Outil médical contre les douleurs de nuque

Je découvre avec curiosité l'invention de Monsieur Alfred Pfennig, récompensé par la médaille d'or au Concours Lépine de Paris en 2005 et médaillé par l'Association française de médecine du sport !


De quoi s'agit-il ?


L'appareil est baptisé Head Balance, il s'agit d'un appareil de gymnastique buccale.


Mais à quoi sert-il donc ? A la base, Monsieur Pfennig l'a conçu pour soulager ses patients migraineux (il est médecin ostéopathe) puis les indications des exercices maxillaires se sont étendus à tous les problèmes en rapport avec les déséquilibres de la mâchoire : bourdonnements d'oreille, vertiges, bruxisme, ronflements, maux de tête, douleurs musculaires dans la nuque, les épaules ou le dos voire même trismus (contraction permanente et involontaire des muscles de la mâchoire).


Tous les muscles de la mastication interviennent en effet dans l’équilibre des muscles de la tête, de la nuque, des épaules et du dos et la moindre assymétrie de la mâchoire peut avoir des répercussions à distance.


L'appareil reprend de loin le principe de la pince à linge. Conçu en acier ressort, il mesure un peu plus de 4 cm de large pour une bonne stabilité entre les dents. L'embout est en élastomère alimentaire muni d'un réhausseur qui permet de positionner les dents au bon endroit pour que la pression soit rétablie sur l'ensemble de la mâchoire. La résistance du ressort est alors optimale pour faire travailler simultanément les muscles des côtés gauche et droit de la mâchoire.

Le mode d'utilisation est simple : assis sur une chaise et tête droite, introduire l'appareil en bouche (côté embouts) en le pinçant avec les doigts et mâcher quinze fois lentement. Répéter l'exercice la tête légèrement tournée vers la gauche puis encore quinze fois la tête tournée vers la droite. Faire, matin et soir, trois séries espacées d'une minute de pause (en enlevant l'appareil en le pinçant). Vous admettrez que ce n'est pas trop contraignant !


L'appareil est même indiqué en prévention des rides du visage et dans leur réduction grâce à son action sur le tonus musculaire et sur l'irrigation sanguine des tissus du visage.

Pour plus d'informations et pour commander l'appareil : SARL Head Balance : Alfred Pfennig Homéopathe Ostéopathe - 20 rue de l'étoile - 67350 Uhrwiller
téléphone : 03.88.72.50.41
Site internet : www.head-balance.com

Lors d'une randonnée en montagne ou en haute montagne, les éventuels problèmes de santé sont bien spécifiques. Les plus courants sont : les ampoules (ou phlyctènes), les entorses, le mal aigu des montagnes, l'ophtalmie des neiges, les coups de soleil. Une trousse de secours bien adaptée aux conditions rencontrées pendant la marche sera des plus utiles.
La composition idéale d'une trousse de secours pour la randonnée en montagne est :

• Ampoules : antiseptique, compresses, pansements hydrocolloïdes (double peau respirant), bande adhésive type Elastoplast® pour maintenir davantage le pansement hydrocolloïde, ciseaux pointus pour enlever la peau seulement si l'ampoule est déjà percée.
• Entorses et douleurs musculaires : pommade anti-inflammatoire, pommade décontracturante, compresse de froid, anti-inflammatoire en comprimés, paracétamol.
• Mal aigu des montagnes : (difficulté d'acclimatation à l'altitude entrainant un manque d'oxygénation du cerveau) traitement préventif par acetazolamide (Diamox®, médicament sur prescription). Le traitement repose sur l'apport d'oxygène et d'aspirine par le corps médical accompagnant.
• Ophtalmie des neiges : lunettes de glacier, collyre anti-irritations, pansement occlusif.
• Coup de soleil : crème solaire d'indice maximal, crème pour les brulures. Stick protecteur pour les lèvres.
• Divers : compresses hémostatiques en cas de saignements de nez, désinfectant sans eau pour les mains, lingettes de toilettes, bouchons d'oreilles, sucre, couverture de survie.

Voir aussi sur le site de la Fédération Française de la Montagne et de l'Escalade (FFME) les conseils pour préparer la trousse de secours du randonneur.

J'ai classé cet article dans la catégorie Santé/Sport mais le produit naturel que je vais vous présenter s'adresse également à tous ceux qui souffrent de douleurs articulaires (comme l'arthrose), de contractures musculaires (torticolis...) ou d'autres affections douloureuses (lumbago...).

Avec le Roller Articulations, Puressentiel répond aux besoins du sportif qui, compte tenu de la répétition des mouvements, souffre souvent de douleurs articulaires, ligamentaires ou tendineuses.

Ce roller aux 14 huiles essentielles soulage les douleurs articulaires, détend et apaise les contractures musculaires. Grâce au conditionnement sous forme de roller (bille), la tête du flacon peut servir au massage en appuyant plus ou moins fort sur la zone douloureuse. En théorie, pas besoin de se "salir" les mains, en pratique j'avoue que la quantité de produit délivré est plutôt importante et qu'après l'application, je préfère masser jusqu'à absorption.


Le produit qui se présente sous forme d'un lait fluide est sans conservateur, sans parfum de synthèse, sans colorant, sans huiles minérales. Il se compose de 14 huiles essentielles HEBBD :

• HE de Cajeput (antalgique notamment en cas de rhumatismes ou sciatique)
• HE de Camomille romaine (antalgique, anti-inflammatoire)
• HE de Clou de Girofle (anti-douleur, révulsif, tonique musculaire)
• HE d'Eucalyptus (tonique circulatoire)
• HE de Gaulthérie couchée (anti-douleur au niveau musculaire, anti-inflammatoire)
• HE de Genévrier (antalgique et anti-inflammatoire)
• HE de Lavandin (relaxant musculaire)
• HE de Marjolaine (décontractant)
• HE de Menthe poivrée (antalgique, action locale refroidissante)
• HE de Niaouli (décongestionnant veineux et lymphatique)
• HE de Noix de Muscade (analgésique)
• HE de Pin (relaxant musculaire)
• HE de Romarin (anti-rhumatismal, anti-douleurs musculaires)
• HE de Térébenthine (antalgique)

Le roller est indiqué pour soulager le mal de dos, les tensions dans la nuque et les épaules, le mal au(x) genou(x), mais encore pour toutes les articulations douloureuses (poignet, main, pouce, cheville, pied, coude, hanche).
On l'utilise trois fois par jour pour de bons résultats sur la souplesse des articulations et la décontraction musculaire. Je vais tester ce produit issu de l'aromathérapie sur mes douleurs aux genoux (tendinite). Je vous en donnerai des nouvelles !

Neemosan est un traitement antipoux naturel à base d’huile de neem.

Le dispositif médical anti-poux et anti-lentes proposé par les laboratoires Famadem Diafarm est composé:

• d'un flacon de 125 ml à base d'huile de Neem (après shampooing anti-poux et anti-lentes)
• d'un peigne fin

Le traitement contre les poux Neemosan s'utilise de façon préventive et curative contre les lentes et les poux.

Le gel antipoux et lentes Neemosan s'utilise comme un après-shampoing mais sans rinçage. Il est conseillé d'appliquer l'après shampooing Neemosan antipoux après le shampoing habituel (ne pas rincer le cuir chevelu après avoir appliquer la lotion anti-poux et lentes Neemosan).
Le traitement antipoux doit ensuite être complété par l'utilisation du peigne fin Neemosan. Le peigne fin permet d'éliminer lentes et poux.

Conseils d'utilisation du traitement anti-poux Neemosan :

• Se laver les cheveux avec son shampooing habituel
• Appliquer le traitement anti-poux Neemosan sur le cuir chevelu et la chevelure
• Bien mettre le traitement sur les zones de la tête suivantes : l'arrière des oreilles, la nuque et le haut du crâne
• Passer sur la chevelure le peigne fin Neemosan pour décrocher lentes et poux
• Ne pas rincer les cheveux
• Faire sécher les cheveux à l'air libre

Neemosan anti-poux convient aux asthmatiques, aux femmes enceintes et aux bébés à partir de 6 mois.
La base du traitement contre les poux est très douce et très bien tolérée.



Le traitement Neemosan contre les poux et les lentes contient différentes huiles:

• l'huile de Neem (l'huile de Neem est un antiparasitaire naturel)
• l'huile de lavande (l'huile de lavande est un répulsif naturel)
• l'huile d'arbre à thé (l'huile de l'arbre à thé ou tea tree est un antiseptique naturel)

Le mélange de ces 3 huiles permet de bloquer l'éclosion des lentes (œufs de poux). Ce mélange naturel bloque ainsi le développement des larves de poux.

Le neem ou margousier (Azadirachta indica) est un arbre à feuillage persistant. L'huile de neem est obtenue, après une pression à froid des graines.
L'huile de neem est connue et utilisée depuis plusieurs siècles en Inde et en Orient comme un antiparasitaire naturel. L'huile de neem est utilisée en orient pour lutter contre les insectes.
L'extrait végétal de neem est notamment utilisée comme insecticide contre les sauterelles.

Les autres propriétés de L'huile de Neem :
- l'huile de Neem est antivirale
- l'huile de Neem est antifongique
- l'huile de Neem est antibactérienne
L'huile de Neem est utilisée en Inde dans la composition des produits de soins capillaires et des produits d'hygiène.

Neemosan est un produit anti-poux du Laboratoire Famadem Diafarm.
Le traitement anti-poux et anti-lentes Neemosan s'achète en pharmacie, parapharmacie et également dans les magasins de diététique.

Soin des pieds : l'Hallux valgus

Hallux Valgus définition :
L'hallux valgus est le nom donné à ce que l'on appelle communément l'oignon. Cette pathologie du pied, typiquement féminine, est une déformation du gros orteil, douloureuse lors de son installation, inesthétique et occasionnant des frottements douloureux avec la chaussure.

Hallux Valgus : causes
La cause de l'apparition est le plus souvent héréditaire.

L'articulation entre le métatarse et la phalange est rouge et enflammée, un petit œdème (ou une bursite) peut se former. Le gros orteil est dévié vers l'extérieur. Les autres orteils subissent une surcharge pour compenser le manque d'efficacité du gros orteil dans le support de la charge et le déroulé du pas. Des cors (hyperkératose) peuvent apparaître sous les articulations des orteils, accompagnés ou non de douleurs articulaires. L'oignon est souvent plus marqué sur l'un des deux pieds.



Il existe plusieurs moyens de soulager les douleurs liées à l'hallux valgus :

• Hallux valgus chaussures : il est conseillé par les podologues de choisir des chaussures confortables (larges et sans talon)
• Orthèse pour Hallux valgus : porter une orthèse protectrice (protection en silicone entre le pied et la chaussure)
• porter un écarteur d'orteil (osselet en silicone) entre le gros orteil et son voisin, pour redresser le gros orteil et diminuer la charge sur les autres articulations métatarsophalangiennes. Il est possible de se faire faire des écarteurs sur mesure.
• porter, de nuit, un écarteur (plus structuré, il ne rentre pas dans la chaussure), il limite la progression de la déformation (conseillé pour les deux pieds en prévention)
• masser l'oignon avec un gel anti-inflammatoire

Les spécialistes de ces orthèses sont Scholl, Epitact, Bauerfeind et Neut (en pharmacie et maison de matériel médical).



Un traitement chirurgical peut être envisagé si l'hallux valgus entraine un handicap à la marche. L'opération doit être effectuée par un chirurgien orthopédiste après examen clinique et radiographique. Elle s'avère finalement simple et donne de bons résultats. Mieux vaut ne pas trop attendre !

A propos du vaporisateur Itax lentes des laboratoires dermatologiques Ducray :

Le vaporisateur décolleur Itax permet de lisser la tige capillaire. Le lissage des tiges capillaires permet de faire glisser les œufs de poux (les lentes) et de les éliminer. Ce produit s'utilise après un traitement anti poux.
Itax lentes a un effet démêlant sur les cheveux. Ce qui permet de passer un peigne à poux sans gêner les enfants. Plus de pleurs, ni de douleurs.

Conseils d'utilisation (après avoir utiliser le shampoing traitant anti poux) :

• Appliquer le vaporisateur sur cheveux humides et particulièrement sur le derrière de l'oreille et sur la nuque
• Laisser agir cinq minutes
• Passer un peigne fin
• Ne pas rincer (solution sans rinçage)
• Répéter si nécessaire

Composition du produit :

• Aqua
• PEG/PPG-14/4 dimethicone
• amodimethicone
• acide acétique
• aminosilicone
• parfum pamplemousse
• fragance
• trideceth-12
• excipients qsp 100 %
• acetum
• cetrimonium chloride

• La solution est conditionnée dans un vaporisateur plastique de 100 ml.
• Le prix indicatif du flacon vaporisateur décolleur Itax Ducray (100 ml) est de 7 euros.
• Itax vaporisateur décolleur est vendu en pharmacie et en parapharmacie.
• Le produit se conserve jusqu'à 12 mois après ouverture.

Le tapis d'auto-massage Shakti est un tapis inspiré de la sagesse indienne et des fakirs, ou yogis hindous, qui méditent sur leur lit ou planche à clous. Grâce à ses 6000 picots, le tapis va stimuler les points d'acupression le long des méridiens du corps pour faire circuler l'énergie vitale et rétablir l'harmonie entre le corps et l'esprit. Il est indiqué pour la relaxation profonde, pour réduire le stress et la fatigue, pour détendre et décontracter les muscles, pour combattre les...

La glucosamine est une substance fabriquée à partir du cartilage de crustacés. Elle est largement utilisée pour diminuer les douleurs articulaires (celles liées à l'arthrose notamment). Son mécanisme d'action n'est pas complètement connu mais la glucosamine entrainerait une augmentation de la synthèse d'acide hyaluronique au niveau des articulations (action "hydratante" ou "lubrifiante" du cartilage) et inhiberait les enzymes responsables de la dégradation des fibres de collagène. La...

DVA (détecteur de victimes d'avalanche), Recco, respirateur de sécurité, Avalanche ball, sac à dos air bag... Le choix en matière de matériel de sécurité avalanche est vaste. Je viens d'opter pour le Life bag de Snowpulse. Ce sac à dos air bag se déclenche si l'on actionne la poignée et permet à la victime de l'avalanche de rester davantage en surface, de protéger sa tête, sa nuque et son thorax des chocs contre les arbres ou les rochers. La couleur rouge de l'air bag permet aux...

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Saviez-vous que le charbon végétal provenait de la carbonisation des coques de noix de coco ? Et bien oui ! Elles sont ensuite portées une deuxième fois à haute température, ce processus s'appelle l'activation. On parle alors de charbon végétal activé. Le charbon activé à un très fort pouvoir d'absorption des gaz et des toxines ingérées (pesticides, additifs chimiques alimentaires, bactéries...). C'est le traitement de phytothérapie idéal pour lutter contre les ballonnements...