Sports-Santé : le Blog de Véro

Parcours en chien de traineau gratuit pour les enfants à la montagne

S'initier gratuitement aux activités nordiques à Samoëns

L'office de Tourisme de Samoëns organise le dimanche 1 er Février 2009, la Festi Nordic. La Festi Nordic, c'est une journée de fête à la découverte des activités nordiques.
Les différentes activités sportives nordiques prévues à cette occasion sont gratuites et encadrées par des pros.
Liste des différentes activités sportives nordiques :
  • Les adultes et les enfants (à partir de 6 ans) pourront découvrir, s'initier ou se perfectionner au ski de fond, à partir de 6 ans.
  • Initiation au Biathlon. Principe du biathlon : enchainer un parcours en ski de fond avec tir à la carabine. L'initiation au biathlon est accessible aux adultes et aux enfants à partir de 8 ans.
  • Initiation à la raquette à neige en groupe. Accessible aux adultes et aux enfants à partir de 6 ans.
  • Initiation au ski joëring avec chiens. Le principe : un chien tracte un skieur de fond. L'initiation au ski joering avec chien est accessible aux adultes et aux enfants à partir de 12 ans.
  • Initiation au ski joëring avec des chevaux. C'est le même principe que le ski joering avec un chien, mais cette fois c'est un cheval qui tracte un skieur en ski de fond. L'initiation au ski joering avec cheval est accessible aux adultes et aux enfants à partir de 6 ans.
  • Pour les enfants de moins de 8 ans, parcours en chien de traineau.
  • Test du matériel 2009 pour les activités nordiques : test ski de fond, test raquettes, test chaussures, tests vêtements techniques ... Les marques présentes : ODLO, Sorel, FISCHER, Columbia et Inook.
  • Initiation et découverte du Télémark. Accessible aux adultes et aux enfants à partir de 10 ans. Initiation au Télémark avec la présence de Julien Annequin (Julien Annequin est membre de l'équipe de France de Télémark).
  • Initiation au nordic-walking. Accessible aux adultes et aux enfants de plus de 1 mètre 40. Promenades sur le site nordique de la vallée par groupe de 8 personnes.
  • Test du matériel nordique pour les personnes handicapées. Les tests des matériels pour handicapés sont organisés par l'association Samoëns Handiglisse.

Liste des différentes animations du Fest Nordic :
  • L'association Made in Nature sensibilise le public à la protection de la flore, de la faune et de l'environnement local
  • Concours de sculpture sur neige et Construction d'igloo
  • Concours de bonhomme sur neige
  • Jeux de pistes
  • Se perfectionner et s'initier au système de recherche ARVA

Les initiations gratuites comprennent également :
  • Accès au domaine nordique (skipass nordic gratuit)
  • Location gratuite du matériel dans les magasins partenaires de Samoëns

Toutes les informations concernant cet événement ici

Animations à Samoëns
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Pourquoi ne pas lire aussi :

Baignade des otaries au Cap Coz le 30 décembre 2007

En cet avant dernier jour de l’année 2007, les plus téméraires, les moins frileux et les inconditionnels de la dernière baignade de l’an « vieux » se sont donnés rendez-vous sur la plage du Cap Coz (commune de Fouesnant en Finistère).

Eole et Neptune, dieux du vent et de la mer avaient décidé de faire preuve de clémence! Douceur toute relative de l’eau, mer calme, vent absent! Conditions idéales pour tenter l’aventure ….

Température de l'eau à 11h : 8°C, température de l'air 10°C...

Il y avait 130 personnes pour la baignade des otaries en 2005, 250 personnes pour la baignade des otaries de 2006, et 270 personnes pour la baignade des otaries de cette année (2007).
Voici quelques photos de la baignade des otaries :

La SNSM (société nationale des sauveteurs en mer) avait dépêché son bateau de sauvetage, au cas où…., et les pompiers de Fouesnant surveillaient eux aussi, prêts à intervenir.

baignade des otaries au cap coz 2007



image du bain des otaries 2007


En quelques minutes cette plage familiale habituellement calme était envahie par des baigneurs parés de leurs plus carnavalesques tenues. Il y avait là des habituées, Solène et Sylvie en petit maillot d’été, impatientes mais résolues, à deux pas d’elles un groupe de solides gaillards venus de Saint-Nazaire, attendaient le signal du départ, le maître et son chien était également de la fête, la sorcière bien aimée avait troqué son balai pour un simple paréo, le père Noël fatigué de sa dernière tournée venait là pour se changer les idées, et puis celui-là qui protégeait son corps des violentes attaques de l’ardent soleil d’hiver sous un parapluie multicolore!!!!!! D'autres étaient équipés de la célèbre combinaison maillot Otarie Hot Skin de Guy Cotten, d'ailleurs je me demande si l'origine du nom de cette baignade et le nom de la gamme de maillot Otaries Guy cotten ne sont pas liés (L'entreprise de Guy Cotten étant basée à Concarneau) ? Ce fut au son de la cornemuse que tous ces nageurs se sont élancés, plongeant sans retenue dans la vague accueillante.

photo de la baignade des otaries 2007

photo de la baignade des otarie noel 2007

bain hivernal a noel au cap coz

photo de la baignade du chien


Les corps soumis à rude épreuve, supportant tant bien que mal ce choc thermique ne demandaient plus qu’à être réchauffés par une boisson chaude (vin chaud et café) et réconfortante, ce fut chose faite, sous les regards parfois incrédules mais toujours admiratifs des spectateurs venus les encourager.

la baignade de noel a fouesnant 2007


Une année s’achève, et c’était pour eux une façon de tourner une page afin de mieux accueillir l'an "neuf" qui n’allait pas tarder à pointer le bout de son nez !!!

Bonne et heureuse année 2008 à tous ceux qui auront eu la patience de lire ce petit billet breton !

A lire également:
Photos du dernier bain de l'année 2007 au cap-coz (blog doudou.gheerbrant)
La baignade des otaries vue par Nono (dessinateur et illustrateur)
Le grand bain pour 272 otaries à Fouesnant (journal Ouest-France)
Le bain des otaries au cap-coz, fouesnant (journal Le télégramme)
Ils sont fous ces Bretons! (baignade otarie 2007)
La baignade des otaries 2007 Centre nautique de Fouesnant


En recherchant des infos sur la baignade des otaries, je me suis rendue compte qu'il existait également une baignade des otaries à Rhuys (Morbihan - Saint Gildas de Rhuys - Plage des Gohvelins). Cette année pour la 12 ème édition des Otaries de Rhuys ils étaient deux cents personnes à se baigner ensemble dans l'Océan Atlantique. Lire l'article du journal le Télégramme sur la baignade des otaries de Saint Gildas de Rhuys


Plan du Cap-coz, commune de Fouesnant

Agrandir le plan

Idées de vacances en France : programmation d'activités pour la famille, pour un séjour en solo, entre amis ou en amoureux

A l'approche des vacances, certains d'entre nous n'ont pas encore choisi ni leur destination, ni leurs activités sur place.

Voici un site que je découvre qui va les aider à organiser leur séjour en France : www.ideoguide.com. Mode d'emploi :

  1. Choisir une destination (une ville précise ou un ou plusieurs départements) selon que l'on aime la montagne, la mer, la campagne
  2. Choisir un type de recherche (hébergement, activité sportive, bien être et forme, gastronomie...), affiner la recherche grâce au menu déroulant
  3. Choisir parmi les propositions recensées sur le site celles qui plaisent et les ajouter à son parcours
  4. Renouveler l'opération pour ajouter d'autres activités
  5. Cliquer sur "Organiser" pour visualiser sur une carte les différents endroits sélectionnés. Si vous n'avez pas choisi de mode d'hébergement, vous avez la possibilité d'afficher les hébergements aux alentours (campings, gîtes, chambres d'hôtes, hôtels...).

Vraiment très pratique si vous avez envie de vacances itinérantes à la découverte d'une région (possibilité de sélectionner plusieurs départements et d'organiser son parcours).
Idéal pour organiser un week end ou des vacances ! Toutes les informations sont regroupées au même endroit et il y en a pour tous les goûts !

Choisir une zone de destination et
les grands thèmes d'activités souhaitées

Petit exemple fictif :

Je souhaite partir 15 jours en région Rhône Alpes avec des enfants (9 et 11 ans). Je sélectionne sur la carte interactive la Haute Savoie qui m'attire, > activités sportives > activités sportives de loisirs mais aussi activités sportives > randonnée > autre type de randonnées. Voilà que mon choix se porte sur une semaine de randonnée avec un âne au pied du Mont Blanc (des Contamines Montjoie à Courmayeur en Italie, 7 jours de marche avec un âne, des sentiers de montagne et des paysages panoramiques dans des réserves naturelles !) puis une semaine plus sédentaire avec le pass loisirs pour occuper les enfants aux Contamines Montjoie (le pass donne l'accès illimité au lac de baignade et aux remontées mécaniques et des réductions sur une multitude d'activités (tir à l'arc, via ferrata, activités équestres etc, et même sur la randonnée avec les ânes !). Il ne reste plus qu'à choisir un type d'hébergement pour la deuxième semaine puisque pendant la randonnées l'hébergement est inclus.

Catalogue des activités sportives sur place

Visualisation sur la carte (plus utile en cas d'itinérance)

Le site devrait s'enrichir prochainement d'autres destinations et d'autres propositions pour se détendre, se défouler ou se cultiver en vacances. A suivre donc !

Odyssée verte pour les vacances de Pâques : tyroliennes et ponts suspendus près de Paris

L'aventure dans les arbres près de Paris, c'est possible !

Avec Aventure Aventure, prenez de la hauteur à l'Est de la capitale dans la forêt domaniale de Villeneuve le Comte.

Le parc de loisirs Paris Est est situé au niveau du Disney's Davy Crockett Ranch, un hôtel Disney formé de bungalows pour les visiteurs du parc d'attraction.

Il regroupe une centaine d'ateliers aériens répartis sur 5 hectares.

6 parcours attendent petits et grands aventuriers, en apprentissage de l'équilibre en hauteur ou intrépides.

3 parcours verts, un bleu, un rouge et un noir :

Le circuit vert pomme est le plus facile.

Accessible aux enfants à partir d'1m10, il s'effectue à moins de 3 mètres du sol et toujours accompagné d'un adulte en hauteur (jusqu'à 9 ans quelque soit le parcours).

Il est particulièrement ludique et permet d'enchainer les modules en bois en s'amusant (passerelles, pont de singe, tronc couché...), l'arrivée des deux tyroliennes se fait en douceur sur un plan incliné.

Le tout nouveau parcours vert châtaignier s'élève à 4 m et est accessible à partir d'1m25.

On prend progressivement de l'altitude avec le parcours vert foncé qui permet de se familiariser avec la hauteur puisque les installations montent jusqu'à 10 mètres.

Il convient aux enfants de plus d'1m35 comme aux adultes débutants.

Image d'acrobaties dans les arbres
Echelle horizontale (parcours bleu)

Image de funambulisme sur pont de singe
Pont de singe ou équilibre sur un câble (bleu)

A partir du parcours bleu, les activités deviennent de plus en plus instables. C'est le plus long circuit dans les arbres du parc, il comprend également la plus longue tyrolienne (150 m au milieu des feuillus) et un saut de tarzan de 9 mètres qui permet de tester les plus téméraires avant de tenter le parcours rouge qui est non seulement plus physique (ce sont surtout les bras qui travaillent) mais aussi plus engagé avec le saut de tarzan de 16 mètres et la tyrolienne la plus rapide du parc.

Image de filet en hauteur pour exercice d'équilibre
Le filet à marcher (rouge)

Photo d'équilibriste en parc aventure
Les cordes acrobates pour équilibriste (rouge)


Le noir est classé très difficile, là encore, par son côté physique qui prend le dessus sur le côté ludique. Les épreuves sont vertigineuses et sportives.

Sur chaque itinéraire, un échappatoire est proposé avant tout module plus technique ou plus engagé, cela permet de contourner l'obstacle selon le cas, via une tyrolienne ou un pas glissé, ou par une échelle verticale.
Le clou du spectacle (en option) pour les enterrements de vie de garçon ou de jeune fille : le futur marié doit aller décrocher une bouteille de champagne dans le filet du saut de tarzan du parcours rouge !

Image d'agrès dans un parc accrobranche
Pot pourri de balançoires et trapèzes (rouge)

Echelle perroquet et trapèzes latéraux
sur le parcours noir


Les chèques vacances sont acceptés pour le paiement de l'activité.
Sur place possibilité de pique-niquer à condition de laisser les lieux propres.

Aventure Aventure, Parc Paris Est Davy Crockett : route du camp de Davy Crockett 77700 Serris
tel : 06 88 62 26 37 ou 06 08 71 87 65 65 site : aventure-aventure

La société Aventure Aventure possède un deuxième parc à 30 minutes au sud de Paris : Domaine/hameau de Sainte Assise à Seine Port (77240).

Escapade sur le GR 5 et le GR 96 (cascades de la Sauffraz et de la pleureuse)

Je vous ai déjà donné les détails d'une randonnée que j'aime particulièrement faire quand je viens à Samoëns (voir Randonnée vers le refuge de Sales).

Cette année, je n'y manque pas, je vais essayer de vous en montrer d'autres photos !

Les orages prévus pour cet après midi et mon réveil (trop) tardif ne me laisseront surement pas le temps de dépasser le refuge.

Peu importe, je suis vers 10 h au niveau du parking du Lignon (déjà bien fréquenté pour un mois de juin !) et parée à gravir les 700 mètres de dénivelé qui mènent au refuge de Sales au moins ! Mon premier arrêt est prévu au niveau des cascades de la Sauffaz et de la Pleureuse de Sales mais le site est tellement beau que les places sont chères, un groupe de randonneurs l'a déjà investi. Qu'importe, je m'arrêterai au retour, j'en profite pour doubler le groupe et brûler un peu plus de calories, la pause attendra !

La partie la plus raide, sans doute parce qu'elle cueille à froid, est faite. A partir de maintenant, je sors de la forêt (fini l'ombre) et l'eau sera toujours présente (tout du moins en juin). Le GR 5 part sur la gauche vers le refuge d'Anterne, je prends la variante du GR 96 à droite. Une partie quasi plane, le Plan Clos, permet de lever la tête et d'admirer la Pointe de Sales sur la gauche et la pointe de Perfia sur la droite. Le torrent formé par la cascade Sales présente, à cet endroit, une eau transparente et peu profonde.

Photo du Plan clos à Sixt
Le Plan clos et sa croix au pied des Lanches de Sales


Photo de torrent en montagne
L'eau du torrent de Sales ne tardera pas à disparaître
avec l'avancée de la saison


Le torrent traversé, le sentier reprend par une pente un peu raide, à travers un éboulis (il y a son symétrique sur l'autre versant, c'est impressionnant). Le passage aérien du Pas de Sales domine la cascade éponyme et conduit jusqu'à la cascade de Trainant où habituellement j'aperçois "mes" premiers bouquetins mais ce ne sera pas pour cette fois.

Photo de la cascade du Trainant à Sixt
La cascade du Trainant


Après cette balise (que j'ai baptisée Tête de Cheval), j'entre sur le "sentier des bouquetins". Impossible de ne pas en voir. Il y a toujours une famille sur la droite, au niveau d'une faille horizontale et juste en face, une deuxième ! Les marmottes ont aussi élu domicile depuis la cascade de Sales.

Photo de marmotte en Haute Savoie
Une timide marmotte pointe son nez (dans l'ombre)


Image de famille de bouquetin dan sla Réserve de Sixt 74
Les bouquetins en famille


A l'horizon, la croix au niveau du plateau qui héberge la chapelle de Sales, les lappiaz puis le refuge et les chalets de Sales. J'ai aussi baptisé le rocher "Tête de chien" (je fais ce que je peux ;o)).

Photo de croix en montagne
La croix annonce l'arrivée à la chapelle et au refuge
Le rocher en forme de tête de chien (!)


Le refuge est ouvert. Les chalets sont encore déserts. La pause déjeuner stoppe quelques randonneurs. Je décide de m'isoler vers le bassin creusé dans la roche juste en dessous du Grand Pré. Quelques névés sont encore présents mais la neige a fondu sur le Dérochoir. Les nuages commencent à monter, le vent se lève, ce sera pour une prochaine fois !

Photo de bassin creusé dans la pierre
Le bassin taillé dans la pierre en 1869

Idée de jouets enfants 1 à 5 ans pour noël 2011 : Jouet Tolo Toys Arctique

Quel cadeau pour un bébé de 1 an ou un enfant de moins de 5 ans ?
Peut être a-t-il déjà un garage avec des petites voitures, une ferme avec des animaux, un château fort, une caserne de pompiers ?

Voici une innovation pour noël 2011, retour à l'ère glacière ! La gamme Arctique Tolo est étonnante d'originalité. Un igloo à monter et démonter, une banquise qui se forme et se transforme, monsieur et madame esquimau et leur traineau ainsi que tous les animaux de la banquise : l'ours blanc, le pingouin, le phoque, le morse et les husky !
Dans ce monde polaire, les personnages et animaux colorés de Tolo réjouiront les plus petits en leur apportant la fraîcheur du Grand Nord ! Il ne reste plus qu'à faire preuve d'imagination pour faire vivre tous ces "bonhommes" et leur environnement. Mais là, on ne se fait pas de soucis, les histoires les plus drôles, les plus alambiquées ou les plus simples sortiront facilement de l'imaginaire des chérubins.

Photo de jouets pour enfants
Collection Arctique de Tolo, nouveauté 2011

Image de jeu éducatif pour bébé
Les animaux du Grand Nord par Tolo

Après la sortie des dinosaures gentils et de monsieur et madame de Cro-magnon vêtus de leur peaux de bête en cours d'année, l'enseigne continue d'innover avec des personnages, des animaux et des véhicules toujours si sympathiques et hauts en couleurs !

Les jouets Tolo, disponibles dans les magasins spécialisés jeux et jouets, sont des jouets de qualité et garantis incassables ! Leur durabilité est exceptionnelle.
Ils sont pour la plupart en plastique ABS (sans phtalates), quand ils sont en PVC ils n'en contiennent pas non plus. Les jouets en plastique ABS ne contiennent pas non plus de bisphénol A.

Photo de personnages pour enfants
Les acteurs de la banquise, esquimau et animaux polaires

Ces jouets sont particulièrement appréciés dans les crèches pour leur facilité d'entretien, certains sont lavables en machine à 30°C, d'autres passent au lave vaisselle, d'autres sont stérilisables à froid.

Les jouets sont fabriqués en Chine mais répondent aux normes les plus strictes de sécurité et de qualité : EN 71, ASTM, CPSIA. L'entreprise est classée ISO 9001 et SA 8000.
Les Sites de l'Annuaire

Espalier de gymnastique pour enfants à installer à la maison


Gym Enfants est spécialisé dans l'équipement sportif et les jeux d'éveil pour enfants (trampoline, espalier et agrès de gymnastique, tapis de gym). Le kit espalier comprend une échelle de corde, une barre de traction pour enfant, une corde, des anneaux et un trapèze. Cet équipement permet aux enfants de faire du sport à la maison en toute sécurité. Tags

Premier espace gym à installer à la maison :
Gym Enfants propose en exclusivité un vrai espace gymnastique pour enfants qui s'installe à la maison sans perçage ! C'est un vrai parcours de motricité et d'éveil pour votre enfant dans sa chambre ou la salle de jeu.

Espalier de gymnastique compact et modulable :
L'espalier occupe 1m² au sol! Très compact, il offre la possibilité d'installer 6 agrès qui sont repositionnables et modifiables. A vous de choisir leur emplacement.

Espalier sans perçage :
Espalier s'installe dans votre maison ou appartement sans perçage par une simple pression. Sans trous ! Vous pouvez le repositionner lors d'un déménagement !

Faites bouger vos enfants en toute sécurité :
L'espalier de gymnastique de GYM ENFANTS comporte un marquage CE et certifié TUV, il est conforme aux normes de sécurité et de conformité européennes.

Espalier de gymnastique contre l'obésité des enfants :
L'échelle et les agrès permettent une activité physique non négligeable pour les enfants en prévention des risques d'obésité. Les petits peuvent de dépenser et bouger en toute sécurité. Ils pourront faire du sport chez eux, même en appartement.

Espalier de gymnastique pour enfants à installer à la maison


Contact :
Gym enfants
Contact@gym-enfnats.com
67000 Strasbourg
France
tél : 0658791928

Tourisme sportif Bourgogne


3B c'est à la fois un parc aventure dans les arbres (accrobranche), de la location de canoë avec différents parcours d'excursion possible et de la location de vélos pour profiter des 242 km de chemins sans voiture le long du canal de bourgogne.

La base de loisirs 3B vous accueille d'avril à septembre pour profiter de ces trois activités de plein air.

Location de vélo à Noyers sur Serein en Bourgogne pour rouler le long du canal de Bourgogne (vtt, vtc et sièges enfants). Location de cycles à l'heure, la demi-journée, la journée ou plus (tarifs dégressifs).

Location de canoë-kayak pour initiation au canoë à la base de loisir (parcours ludique de 6 km) ou perfectionnement canoë avec 4 lieux de départ pour des descentes libres (de 8 à 25 km et de 3 à 7 déversoirs à franchir).

Parcours aventure dans les branches (tyroliennes, pont de singes, échelles attendent petits et grands pour des sensations incroyables en hauteur ou au dessus de l'eau !).

Parc Aventure 3BTOURISME - 89390 Cry

parcours aventure Bourgogne

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Thèmes abordés : Tourisme sportif Bourgogne, Loueur de vélo Yonne, Excursions canoë kayak Bourgogne, Tyrolienne dans l'Yonne, Parcours aventure.

Animations enterrement de vie de garçon 69


Activités de pleine nature riche en émotions et en sensations.
- Parc aventure, activités sportives et ludiques dans les arbres.
- Randonnées avec ânes et poney.
A 30 minutes de LYON, venez passer des moments de détente inoubliables en famille ou entre amis.

* Parc d'activités en hauteur dans les arbres :
Activités tout public, adultes et enfants à partir de 3 ans et demi.
Venez passer des moments inoubliables en famille ou entre amis, plusieurs parcours permettent à chacun d'évoluer en toute sécurité en fonction de ses envies.

* Parcours dans les arbres :
4 parcours de différents niveaux s'organisent dans deux bois de résineux (Pin Douglas), ils raviront les petits (à partir d'un mètre) et les grands. Tout le matériel de sécurité est fourni : harnais, mousquetons, longe etc...
Au fil du parcours : filet tunnel, tyroliennes, troncs basculants, toboggans, trapèzes, filet de corsaire, sauts de tarzan, passerelle géante etc...

* Informations pratiques :
Accessibles à tout public, ces activités ne demandent pas de compétences particulières.
Les mineurs doivent être accompagnés par un majeur au sol pour le parcours blanc et dans les arbres pour les autres.

* Les parcours :
La grande diversité des ateliers permet à chacun de trouver son intérêt dans les différents parcours proposés. Ces parcours sont accessibles en fonction de taille des pratiquants :
Blanc > 1 m
Jaune > 1,30 m
Vert et bleu > 1,35 m
Certaines parties optionnelles sont classées rouge ou noir.

* Réservation et disponibilités :
Pour plus de confort, nous avons mis en place un service de réservation en ligne, il vous permet voir les disponibilités en fonction des horaires choisis et de valider votre réservation et ce à toutes les heures de la journée.

Yzeron se trouve à moins de 10 km de : Saint-Laurent-de-Vaux, Courzieu, Montromant, Thurins, Duerne, Saint-Martin-en-Haut, Rontalon, Vaugneray, Messimy, Brussieu.

Yzeron Aventure : Le Plat - 69510 YZERON - FRANCE
0478810302


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Thèmes abordés : Parcours acrobatique pour enfants dans le Rhône, Attraction pour enfant en nature près de Lyon, Jeux pour grands enfants proche Lyon, Activité enfant pendant les vacances, Parcours dans les arbres Yzeron.

Guide de randonnée Samoens


Le bureau des guides et accompagnateurs en montagne de Samoëns propose différentes activités autour de la randonnée pédestre sur la vallée du Haut Giffre

* Des randonnées en moyenne montagne pour la famille

* Des sorties enfants avec ânes

* Des randonnées montagne

* Des randonnées grands sommets

* Des randonnées sur plusieurs jours

* Des nuits en refuges


Pour contacter le bureau des guides de Samoens :
Le bureau des Guides, Samoens 74340 FRANCE

Téléphone du bureau des guides : 04 50 34 43 12

Logo bureau des guides Samoens
Tags
Thèmes abordés : Rando moyenne montagne avec guide, Guide de randonnée Samoens, Guide de randonnée pédèstre Haute Savoie, Accompagnateur en montagne, Guides de montagne à Samoens 74.

Itinéraires de rando Alpes du Sud


Loulou la cigale est un adepte de la marche en montagne et il partage, sur son blog, ses expériences de randonnées dans les Alpes et la Provence.

Descriptions d'itinéraires de randonnées pédestres, découverte des sentiers de montagne, parcours et itinéraires en collines, Loulou commente et détaille la randonnée : carte IGN, temps de parcours, difficultés, dénivelé, balisage, récits...

Au programme :
- Randos et ballades dans le Massif du Mont Saint-Cyr et au Mont Carpiagne du côté de Marseille
- Randonnées dans le Champsaur (Alpes du Sud) dans la Vallée du Drac noir ou la Vallée du Drac blanc, randos au départ des stations d'Orcières et de Chaillol...

Vous trouverez toutes les informations nécessaires, les photos, plans et cartes de randonnée, des informations pratiques (liens météo, lien sécurité incendie) pour randonner en toute sécurité.

Rando Alpes du Sud

Tags
Thèmes abordés : Rando dans le Champsaur, Randonnée au départ de Marseille, Chemins de randonnées près de Marseille, Randonnée en montagne 06, Rando Massif Mont St Cyr.