Publié dans Aromathérapie - Folks
Je diffuse régulièrement de la
verveine exotique bio pour assainir l'atmosphère. Son parfum est agréable, légèrement citronné et très frais. J'ai vu qu'il existait de nombreux produits dérivés (bougies parfumées à la verveine exotique, parfum d'intérieur à la verveine exotique, spray déodorants etc...).
En regardant de plus près, j'ai appris que l'huile essentielle de verveine exotique (
Litsée citronnée ou Litsea cubeba) avait, avant tout, des propriétés
calmantes et sédatives. Elle permet de passer de bonnes nuits en limitant les réveils nocturnes.
Les autres vertus de l'huile essentielle de verveine exotique sont ses effets anti-dépresseurs, anti-inflammatoires, digestifs, anti-bactériens.
Elle est indiquée en massage sur les articulations endolories, localement sur les boutons d'acné, en diffusion lors de période de convalescence... Elle est aussi utilisée dans la fabrication de déodorants pour ses effets sur la transpiration.
En diffusion vous pouvez l'associer à l'huile essentielle de mandarine, les parfums se marient bien et les effets sont synergiques. Détente assurée!
L'huile essentielle de Verveine exotique contient des cétones et des phénols et est déconseillée chez les femmes enceintes ou allaitantes et chez les enfants de moins de 6 ans. Elle peut être irritante pour la peau. En cas de peau sensible, utilisez-la diluée dans une huile végétale.
Ajouter un commentaire
Pourquoi ne pas lire aussi :
Par Véro, lundi 23 juin 2008 à 19:02 - Bio - Tags
Tisane de verveine et santé
Il est indiqué et recommandé de boire de la tisane de verveine :
- Pour lutter contre les troubles du sommeil et les troubles de l'endormissement. En cas de problème pour dormir ou s'endormir, boire une tisane de verveine avant d'aller se coucher.
- Pour lutter contre le stress. En cas de problème de nervosité ou d'angoisse, boire une ou plusieurs tasses de tisane de verveine dans la journée.
La tisane de verveine a des effets tranquillisants et calmants. Demander conseil à votre médecin traitant ou votre pharmacien pour une prescription adaptée à votre cas.
Les ingrédients pour se préparer une tasse de tisane de verveine à partir de feuilles séchées :
- 2 grammes de feuilles de verveine (environ 1 cuillère à soupe de feuilles de verveine)
- 250 millilitres d'eau
Préparation de la tisane de verveine :
- Faire chauffer l'eau dans une casserole et porter l'eau à ébullition
- Ajouter dans la casserole d'eau bouillante les feuilles de verveine (feuilles de Lippia citriodora)
- Laisser les feuilles de verveine infuser dans l'eau environ dix minutes
J'ai acheté mes feuilles de verveine séchées au marché mais vous pouvez en acheter chez un pharmacien ou un herboriste. Vous pouvez aussi faire comme mes amis qui récoltent eux même les feuilles de verveine et les font sécher sous le soleil de la méditerranée.

Photo de verveine en fleurs dans le sud de la France
11 commentaires
Par Véro, lundi 23 juin 2008 à 19:28 - Bio - Tags
Sur le marché aux fleurs de montagne de Samoëns, j'ai acheté sur le stand de la ferme Neufontaire des feuilles de verveine odorantes séchées (feuilles de Lippia citriodora).
Comme je l'ai déjà indiqué, voici quelques conseils pour préparer une tasse de tisane de verveine :
- 2g de verveine séchée en feuilles, soit l'équivalent d'une grande cuillère à soupe de feuilles de verveine séchées
- 1/4 de litre d'eau
- Faire bouillir de l'eau dans une casserole
- Verser les 2 grammes de feuilles de verveine
- Faire infuser pendant 10 minutes environ
Lire également mon article sur :
Les vertus et les bienfaits de la tisane de verveine

Les agriculteurs de la ferme de Neufontaine

Photo d'un paquet de feuilles de verveine citronnée.
Sur le paquet des feuilles de verveine odorante, il est indiqué que ces feuilles ont le label SIMPLES. Ne connaissant pas encore ce label, je vais me documenter et j'essaierai d'écrire un article sur le concept des SIMPLES....
aucun commentaire
Par Véro, mercredi 27 février 2008 à 18:40 - Aromathérapie - Tags
Si vous êtes sujets aux
crampes musculaires, je vous conseille cette petite formule d'huile de massage à base d'huiles essentielles à réaliser vous-mêmes.
Il vous faut :
- 1 goutte d'huile essentielle de Lavandin abril
- 1 goutte d'huile essentielle de Clous de girofle
- 1 goutte d'huile essentielle de Laurier noble
Appliquer ce mélange en massage sur le muscle concerné par la crampe musculaire.
Le Lavandin abrial facilite le fonctionnement musculaire. C'est un anti-douleur et un relaxant musculaire.
L'huile essentielle de Clou de girofle a des propriétés anti-spasmodiques, elle a une action chauffante sur la peau.
L'huile essentielle de Laurier noble est un tonifiant musculaire et lymphatique.
Ce mélange ne doit pas être utilisé chez la femme enceinte ou allaitante ni chez les enfants de moins de 7 ans.
3 commentaires
Par Véro, lundi 2 mars 2009 à 17:37 - Aromathérapie - Tags
L'odorat est un des 5 sens directement impliqué dans notre mémoire, notre bien-être, nos émotions. L'utilisation des huiles essentielles en olfactothérapie permet de régler quelques petits troubles du quotidien.
Je vous livre là une application simple de l'utilisation d'une huile essentielle en olfactothérapie pour permettre un bon sommeil.
Il suffit tout simplement de déposer 2 gouttes d'huile essentielle de ravintsara (Cinnamomum camphora CT cinéole) sur la face interne des poignets et de respirer 3 fois de suite profondément les fragrances en mettant les mains sur le nez pour protéger les yeux.
Cette petite technique est à appliquer juste au moment du coucher. Non seulement, ça sent bon mais en plus ça berce et ça endort !
Application de l'H.E de ravintsara sur l'intérieur des poignets
On peut également appliquer 5 gouttes d'huile essentielle de ravintsara sur le plexus solaire ou la voûte plantaire.
Astuce à utiliser régulièrement pour les problèmes de sommeil ou ponctuellement par exemple pour les insomnies des nuits de pleine lune.
Cette aide précieuse est dénuée de tout risque d'accoutumance. Comme la plupart des huiles essentielles, l'huile essentielle de ravintsara est déconseillée chez la femme enceinte ou qui allaite.
Utilisation de l'huile essentielle de ravintsara en olfacto
Les autres huiles essentielles indiquées dans les troubles du sommeil :
- par voie cutanée ou sublinguale :
- l'huile essentielle de camomille romaine (Chaemaemelum nobile)
- l'huile essentielle de verveine citronnée (Lippia citriodora)
- l'huile essentielle de néroli (Citrus aurantium ssp aurantium - fleurs)
- en diffusion :
- l'huile essentielle de lavandin super (Lavandula x burnati clone super)
- l'essence d'oranger bigaradier (Citrus aurantium ssp aurantium)
- l'huile essentielle de petit grain bigaradier (Citrus aurantium ssp aurantium - feuilles)
A lire également :
Diffusion d'huile essentielle de mandarine pour favoriser le sommeil de l'enfant9 commentaires
Par Véro, vendredi 21 mars 2008 à 17:45 - Aromathérapie - Tags
Le Géranium rosat ou Pelargonium X asperum est une plante aux vertus médicinales nombreuses. Elle est, à la fois, anti-bactérienne, fongicide, anti-inflammatoire, tonique cutanée et astringente. Elle sera très utile dans le traitement du psoriasis en association avec d'autres huiles essentielles ou diluée dans une huile végétale (je vous recommande l'huile essentielle d'argan). C'est une huile essentielle riche en composés phénoliques, déconseillée chez la femme enceinte et chez les enfants de moins de 6 ans.
Quelques modes d'utilisation de l'huile essentielle de Géranium rosat dans le traitement du psoriasis :
- En bain aromatique : une trentaine de gouttes par baignoire. Comme l'huile essentielle n'est pas soluble dans l'eau, utilisez une base neutre pour le bain ou, à défaut, dispersez-la dans un peu de lait entier. Les bains aromatiques se prennent toujours à distance des repas.
- En crème traitante : ajoutez 2 gouttes d'huile essentielle de Géranium rosat dans votre crème traitante habituelle.
- En massage : 2 gouttes d'huile de Géranium dans deux gouttes d'huile végétale d'Argan en friction sur les zones affectées.
- En préparation aromatique pour friction : 1 goutte d'huile essentielle de Géranium rosat, 1 goutte d'huile essentielle de Lavande fine, 1 goutte d'huile essentielle de Laurier noble, 1 goutte d'huile essentielle de Néroli bigaradier et, si vous avez, 1 goutte de cette huile essentielle rare, le Nard de l'Himalaya, le tout dans 5 gouttes d'huile végétale (Argan ou Calophylle).
1 commentaires
Par Véro, mardi 18 mars 2008 à 17:33 - Aromathérapie - Tags

Que signifie Huile essentielle H.E.B.B.D ?
Huile Essentielle Botaniquement et Biochimiquement Définie
La garantie H.E.B.B.D est un gage de qualité de l'huile essentielle. Elle ne sera ni déterpénée (HE d'agrumes), ni rectifiée (HE Eucalyptus globulus rectifiée pour augmenter sa concentration en 1,8-cinéole), ni coupée (H.E de Lemon-grass coupée avec H.E de Litsée, H.E Genièvre avec H.E Térébenthine ), ni falsifiée (H.E de Lavande fine falsifiée avec des H.E de Lavande d'origines...
aucun commentaire
Par Véro, mercredi 17 septembre 2008 à 13:28 - Aromathérapie - Tags

Je viens de tomber sur une recette naturelle pour lutter contre les vers intestinaux chez les enfants à partir de 3 ans. Même si le traitement "chimique" est sans danger, je conseille cette petite huile de massage maison aux frères et sœurs exempts de symptômes. Pour l'enfant qui a réellement les vers, j'avoue préférer le sirop vermifuge ;-)
Mélanger :
2 gouttes d'huile essentielle de thym à linalol
1 goutte d'huile essentielle de citronnelle de Ceylan
1 goutte d'huile essentielle de...
aucun commentaire
Par Véro, mercredi 19 mars 2008 à 19:41 - Aromathérapie - Tags

L'huile essentielle de Ciste possède de nombreuses propriétés qui vous rendront bien des services pour les petits problèmes du quotidien! Elle fait partie de la trousse à pharmacie familiale!
Elle est avant tout anti-hémorragique! Elle sera très utile dans les saignements de nez (épistaxis) : 1 goutte sur un coton que l'on mettra dans la narine ou pour stopper le saignement des petites coupures (rasage, jardinage...) : 1 goutte d'huile essentielle de Ciste directement sur la...
1 commentaires
Par Véro, lundi 24 mars 2008 à 17:58 - Aromathérapie - Tags

C'est le printemps! Période redoutée par les allergiques... Les arbres sont en fleurs, les premiers pollens volent... Nez qui coulent, yeux qui larmoient, éternuements et démangeaisons font leur apparition au comptoir de la pharmacie.
Voici un conseil d'aromathérapie pour limiter les symptômes de l'allergie au pollen, communément appelée rhume des foins. Il ne remplacera pas le traitement médicamenteux à base d'anti-histaminiques mais aidera à passer de meilleures nuits.
C'est une...
3 commentaires
Par Véro, lundi 17 mars 2008 à 17:17 - Aromathérapie - Tags

Je vous livre une petite recette de remède naturel contre le "pipi au lit" (énurésie) des enfants de plus de trois ans. Les huiles essentielles sont contre-indiquées avant cet âge sans avis médical.
Il vous faut :
2 gouttes d'huile essentielle de Cyprès
1 goutte d'huile essentielle de Lavande fine
1 goutte de Thym à linalol
Appliquer ce mélange 3 fois par jour en massage sur le bas ventre de l'enfant pendant 7 jours puis faire une pause pendant 7 jours. Recommencer si besoin.Si...
aucun commentaire
Les Sites de l'AnnuaireLes caractéristiques techniques de l'appareil photo numérique Canon IXUS 800 IS
Appareil photo avec un capteur du type CCD. La résolution du capteur est de 6 millions de pixels.(6.0 Mégapixels)
Large écran LCD 2,5 pouces.
Processeur Canon DIGIC II et technologie iSAPS
Zoom optique 4x et zoom numérique 4x avec stabilisateur d’image optique. Viseur Optique zoom image réelle.
Réglage de l'appareil 800 ISO
L'enregistrement se fait en format grand écran (16/9e)
L'enregistrement des vidéos se fait en qualité VGA à 30 images par seconde
La mémoire flash est de 16 Mo. La mémoire flash prise en charge est SD Memory Card, MultiMediaCard
Le Flash est incorporé dans l'appareil photo
L'appareil permet de réduire les yeux rouges (réduction yeux rouges incluse)
L'appareil photo contient un microphone intégré
L'appareil photo numérique Canon Digital Ixus 800 IS est compatible avec le caisson étanche WP-DC5 de Canon. Ce caisson étanche permet de faire des photos sous marines et de réaliser des films en plongeant et en nageant
TagsThèmes abordés : Appareil photo pour plongée sous marine, Appareil photo compatible avec caisson étanche, Enregistrement vidéos sur appareil photo.
Catégorie >
Appareils photo numérique >
Appareil photo digital CanonA propos de Altopou Shampooing des laboratoires ArkoPharma :
Shampoing aux huiles essentielles 100% pures et naturelles:
- Huile essentielle de lavande
- Huile essentielle de géranium
- Huile essentielle de romarin
- Huile essentielle de tea-tree
Toutes ces huiles essentielles ont des propriétés répulsives et antiseptiques.
Conseils d'utilisation :
- Mouiller la chevelure
- Shampoigner avec Altopou
- Laisser agir plusieurs minutes
- Rincer soigneusement
- Renouveler l'opération avec le shampoing
- Démêler les cheveux à l'aide d'un peigne fin serré
Ne pas utiliser le shampoing Altopou chez les enfants qui ont moins de 36 mois
TagsThèmes abordés : Conseils shampoings anti poux, Shampoing antiseptique contre les poux, Shampoo anti poux à la lavande.
Catégorie >
Poux >
Produits anti poux de la gamme ArkopharmaLes oliviers du Micalet est une exploitation artisanale qui produit de l'huile d'olive AOC. Les vergers d'oliviers desquels est extraite l'huile d'olive AOC se situent du côté d'Aix en Provence.
Retrouvez sur le site les bienfaits de l'huile d'olive sur la santé et la possibilité de commander en direct (du producteur au consommateur) des bidons de 3 ou 5 litres d'huile d'olive.
Les variétés d'olives dont est extraite l'huile sont : l'aglandau (qui donnera une huile aux parfums d''amande, de cacao ou d'artichaut), la salonenque et la grossane (huile d'olive aux parfums de fruits rouges ou de pamplemousse).
Commander de l'huile d'olive sur le site ou contacter le propriétaire : M.Delaporte Bernard, 3 rue des vaudois - 13640 La roque d'antheron - tel :06 25 52 61 07
TagsThèmes abordés : Producteur huile olive 13, Acheter huile d'olives, Produits du terroir Bouches du Rhône.
Catégorie >
Le département des Bouches du Rhône >
Spécialités du Sud EstAcheter des huiles essentielles et des produits dérivés est possible sur le site d'Aroma-maya.
Les huiles essentielles Aroma-maya sont 100% naturelles.
Les principaux produits d'aromathérapie proposés sont :
-les huiles essentielles en flacon de 30 ml
-des pots de 100 ml contenant une éponge imbibée d'huiles essentielles. Les huiles essentielles vont diffuser par évaporation à l'aide d'un couvercle diffuseur (facultatif) pendant un an.
-des huiles de massage à base d'huiles essentielles (huile de massage aromatique pour le mal de dos, huile de massage aux huiles essentielles anti-stress, huile de massage favorisant le sommeil, huile de massage aux huiles essentielles pour les douleurs articulaires ...)
-des perles parfumées aux huiles essentielles pour parfumer vos armoires, votre véhicule ou votre linge.
TagsThèmes abordés : Vente huile essentielle , Huile essentielle cellulite, Achat huile essentielle.
Catégorie >
Aromathérapie >
Vente d'huiles essentiellesSite de vente d'huiles essentielles Vitalba, d'hydrolysats, d'huiles de soins, d'huiles de massage et de cosmétiques bio.
Les huiles essentielles sont 100% pures et biologiques, chémotypées et H.E.B.B.D.
Les huiles essentielles sont issues soit de cultures en agriculture bio-dynamique, soit de la cueillette en milieu sauvage certifié Agriculture Biologique dans le domaine Saparella (Sud de la Corse, à dix kilomètres de Sartène).
Tous les produits vendus sont certifiés Agriculture biologique (AB), certains sont certifiés Demeter (agriculture bio-dynamique).
Exemples d'H.E bio disponibles :
- huile essentielle de carotte sauvage
- huile essentielle de fenouil doux sauvage
- huile essentielle d'hélichryse italienne
- huile essentielle d'immortelle de Corse (plaine et demeter)
- huile essentielle de pistachier lentisque
- huile essentielle de pin laricio
- huile essentielle de lavande stoechas
Les hydrolats (eau et molécules aromatiques) ont des propriétés stimulantes sur le système immunitaire (action de terrain). Ils s'utilisent par voie orale, voie externe ou en diffusion atmosphérique.
Exemple d'hydrolats à la vente :
- hydrolat d'inule odorante
- hydrolat de myrte vert
- hydrolat de romarin à verbénone
Les huiles de soins proposées à la vente : huile d'argane, de calophylle, de jojoba.
Vente de macérations solaires : macérat de calendula, macérat solaire d'hélichryse italienne, macérat de lavande, macérat de millepertuis.
Les huiles de massage (huile végétale biologique et huiles essentielles 10 à 12%) ont des actions amincissantes, relaxantes, respiratoires, calmantes...
Vente de cosmétiques bio : huile parfumées pour le corps, huile après rasage aromatique, parfums...
TagsThèmes abordés : Aromatherapie bio et demeter, Vente Hydrolat bio, Huile essentielle demeter.
Catégorie >
Aromathérapie >
Vente d'huiles essentiellesHuiles et Sens : Site internet de vente d'huiles essentielles (150 références bio ou non), de diffuseurs d'huiles essentielles, de produits cosmétiques à base d'huiles essentielles, de beurres végétaux, de macérats huileux.
Mais aussi :
-Recettes et accessoires pour faire des crèmes et soins à base d'huiles essentielles.
-Indications des huiles essentielles (vertus thérapeutiques, utilisations dans les soins de beauté ou de plaisir).
-Conseils pour utiliser les huiles essentielles (HE) classés par thème (HE et enfant, HE et cuisine, HE et photosensibilisation, Huiles essentielles et jardin, Huiles insectifuges, Huiles essentielles pour le bain...)
TagsThèmes abordés : Aromatherapie site de vente, Acheter huile vegetale, Achat huile essentielle.
Catégorie >
Aromathérapie >
Vente d'huiles essentiellesLes activités du Domaine Pradines le Bas:
- Producteur récolteur d'huiles d'olive du Languedoc
- Dégustation et vente directe d'huile d'olive et d'olives au domaine à Béziers (34).
La région Languedoc Roussillon a une grande tradition oléicole.
* Dégustation d'huile au domaine :
Les différentes huiles et olives produite par Francine Buesa :
- Huiles d'olive Bouteillan
- l'Olivière
- Ménudal
- Olives de table Lucques
Dégustation et vente directe d'huile d'olive et d'olives du lundi au vendredi de 13h à 19h ou sur rendez-vous.
* L'olivier, un symbole fort :
L'olivier est symbole d'espérance, de paix, de sacrifice. L'Huile d'olive était utilisée pour sacrer les rois en symbole de passage d'un état à un autre.
* La Récolte :
Les caractéristiques de la récolte :
- première pression à froid
- utilisation de méthodes traditionnelles et modernes
- utilisation d'un moulin oléicole en partenariat avec un spécialiste agronome
- Les olives sont cueillies en fonction de leur variété et à des périodes différentes afin d'avoir les meilleures huiles en fruité mûr, vert ou noir.
* La picholine du Languedoc :
La picholine est utilisée à la fois comme olive pour l'huile et comme olive pour la table. L'huile de Picholine est une huile ardente. Cette huile est appréciée notamment par les chefs cuisiniers pour ses qualités culinaires sur les plats froids (aïoli, crudités).
* La Bouteillan :
Cette variété d'olives est très résistante au froid. On trouve la Bouteillan surtout dans l'Hérault et le Gard. Ses caractéristiques :
- jus fin et onctueux
- arômes de fruits blancs (poire, pomme...)
Domaine Pradines le Bas : Route de Corneilhan - 34500 Béziers - France
Tél : 00 33 (0)4 67 30 63
Les villes et villages proches de Béziers : Boujan-sur-Libron, Maraussan, Lignan-sur-Orb, Villeneuve-lès-Béziers, Corneilhan, Sauvian, Colombiers, Cers, Montady
TagsThèmes abordés : Producteur d'olive en Languedoc Roussillon, Acheter des huiles d'olives, Vente d'huile d'olive en direct.
Catégorie >
La région Languedoc-Roussillon >
Produits du terroir du Languedoc RoussillonA propos du traitement anti poux Paranix des laboratoires Omega Pharma France :
* Formule anti poux à base d'huiles essentielles.
- L'huile essentielle d'anis et l'huile de noix de coco tuent les poux en bouchant leurs orifices respiratoires. Le pou meurt par déshydratation et suffocation. Ce traitement mécanique empêche les poux de développer une résistance au produit.
- L'huile essentielle d'ylang-ylang a des vertus régénérantes. L'huile essentielle de ylang ylang contenue dans Paranix permet d'apaiser les irritations du cuir chevelu qui peuvent apparaître suite aux grattages.
* Formule anti poux sans insecticide et sans gaz propulseur. Paranix est donc un anti poux doux adapté à une utilisation chez les enfants (également les enfants asthmatiques). Anti poux utilisable à partir de 2 ans.
Mode d'utilisation du Spray anti poux Paranix :
1) Vaporiser le spray sur cheveux secs
2) Masser pour bien imprégner toute la chevelure pendant 15 minutes.
3) Utiliser un shampoing pour laver les cheveux
4) Passer dans les cheveux encore humides le peigne métallique PARANIX afin de retirer les poux morts et les lentes mortes.
5)Renouveler l'opération 9 à 10 jours plus tard.
Le spray anti poux Paranix est disponible en pharmacie et en parapharmacie
TagsThèmes abordés : Acheter solution contre les lentes et poux, Irritation du cuir chevelu par les poux, Huile essentielle Ylang Ylang et poux.
Catégorie >
Santé >
PouxCaisson étanche WP-DC5 de Canon
Le caisson étanche WPDC5 de Canon permet de mettre en sécurité les appareils photos compact numérique
Ce Boitier étanche canon permet:
- de protéger son appareil photo numérique contre la pluie (protection pluie) et contre la neige (protection neige)
- de protéger son appareil photo compact numérique contre le vent, contre la poussière et contre les chocs (protection vent, protection poussière et protection choc)
- de protéger son appareil photos contre l'eau de mer (Protection mer et protection plongée). Le boitier étanche Canon permet de photographier sous l'eau jusqu'à 40 mètres de profondeur. Cet étui pour appareil photo numérique est donc waterproof jusqu'à quarante mètres.
Les boutons du boitier étanche sont faciles et larges. Ces gros boutons facilitent l'utilisation et la manipulation des appareils photos.
La bandoulière qui est fournie avec le caisson étanche est bien adaptée. La bandoulière est résistante à l'eau
Cet accessoire photo peut être utiliser avec les appareils photo numériques qui suivent :
- Le caisson étanche WP-DC5 est compatible avec l'appareil photo Canon digital Ixus 950 IS.
- L'etui étanche WPDC5 de Canon est également compatible avec l'appareil photo numérique Canon Digital Ixus 800 IS.
TagsThèmes abordés : Etui pour photographier sous l'eau, Accessoire pour photos et vidéos sous marine, Boitier étanche Canon pour plonger.
Catégorie >
Accessoires pour photos sous marine >
Caisson étanche pour appareil photoSite informatif sur la perte des cheveux (avec illustrations en photos des différents types de chutes de cheveux).
Il récapitule :
- les solutions contre la chute des cheveux
- les causes de la perte de cheveux (calvitie)
- le cycle pilaire du cheveu
- les différentes étendues de chute de cheveux
Le site explique :
- l'allopécie androgénétique (photo)
- l'allopécie diffuse (photo)
- la pelade (photo)
Il résume les différentes techniques de greffes de cheveux.
TagsThèmes abordés : Soin anti-calvitie, Traitement cheveux, Soins cheveux.
Catégorie >
Santé >
Santé et soins des cheveuxRubriques apparentées de l'annuaire
Aucun commentaire pour le moment.