Sports-Santé : le Blog de Véro

Photo d'une journée de hors piste en snow-board sur le domaine de la Masse aux Ménuires


Après la tempête de neige d'hier, le grand beau temps est de retour sur les 3 vallées.
Il a neigé hier, c'est donc la journée idéale pour aller rider en hors-piste. Nous avons décidé d'aller surfer sur les pentes du côté de la Pointe de la Masse (2804m) sur Les Ménuires.

La météo du jour sur les Ménuires:

Météo sur les Ménuires à 1850 mètres
Ciel: Soleil, visibilité 100%
Température: +0°C
Hauteur de neige (dont fraîche): 70cm (0cm)
Qualité de la neige : Fraîche
Risque d'avalanche : Limite
Vent : 0 km/h

Météo sur les hauteurs des pistes des Ménuires (altidude 2900 mètres)
Ciel: Soleil, visibilité 100%
Température : -3°C
Hauteur de neige (dont fraîche) : 120cm (9cm)
Qualité de la neige : Fraîche
Risque d'avalanche : Limite
Vent : 25 km/h , NE

De Val Thorens, pour rejoindre le télécabine Masse 1 des Ménuires, nous empruntons la piste rouge "Boulevard cumin". Une fois en haut du télécabine de Masse 1, nous prenons sur la droite, la piste rouge "Longet" et nous rejoignons le télécabine Masse 2 pour arriver au sommet de La Pointe de la Masse (2804 mètres). C'est de là que nous partons pour les pentes de la face sud.
Quel régal après un départ un peu pentu ! Nous sommes seuls au monde, dans la poudreuse! Pas un bruit de remontée mécanique, et quel spectacle...
Devant nous la Meije et la Pointe de l'Arve puis plus bas, en regardant de l'autre côté on aperçoit le Mont Blanc...

Photo du hors piste de la Masse aux Ménuires


Photo de hors piste en snow-board


La jambe arrière commence à chauffer mais on se régale! J'ai l'impression de surfer sur du coton..

Image de hors-piste en surf


A la fin du hors piste, nous rejoignons le télésiège du Plan de l'eau à Val Thorens qui se situe à 1800 mètres. Ce qui veut dire qu'entre le sommet de Pointe de la Masse (2804 mètres) au télésiège du plan de l'eau, il y a un dénivellé de 1004 mètres de poudreuse ! Que du bonheur...

Plan des pistes des Ménuires
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Location matériel ski Ménuires


Hudry Sports est un magasin de location de skis et de snowboards aux Ménuires (Domaine des Trois Vallées-Savoie-France).

Vous pourrez louer votre matériel de ski avec les conseils de techniciens du ski compétents et disponibles et tester du matériel en accord avec votre niveau ou essayer le matériel "nouvelles glisses". Location de skis alpins, surfs, skis de fond, raquettes à neige, luges, protections, casques.

Le magasin dispose d'un espace de vente de chaussures de ski, de snow-board ou de skis (les tests sur piste permettent une meilleure évaluation du matériel avant l'achat). Vente d'accessoires comme : gants, masques de ski, lunettes, chaussettes, raquettes ou luge.

Hudry Sports réalise les réparations et l'entretien du matériel de ski : affûtage des carres, bouchage des trous sur la semelle, fartage des skis et snowboards, structure de semelle, vérification et réglage ou réparation des fixations, réparation des chaussures de ski...

Espace confort du pied pendant le ski : modelage du chausson, déformation de coque, semelles orthopédiques.

Location entretien ski ménuires

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Catégorie > Location ski et snow board

Guide hors piste Serre Chevalier


Arnaud CHAMPION est moniteur de Ski diplômé d’état et enseignant à l’Ecole du Ski Français de Serre Chevalier 1400.

Cours dispensés :

* Ski : apprentissage du ski, découverte du domaine, séances techniques (ski dans les bosses, ski carving, slalom, ski hors piste)

* Snowboard : cours de l'apprentissage au perfectionnement

* Cours de ski pour enfants : classe de neige, cours collectifs, cours particuliers

* Sorties hors pistes de Serre Chevalier en toute connaissance du milieu : Les forets de mélèzes du Prorel, Les vallons de la Cucumelle, La bosse à Jules, l’Eychauda et l’isolée, Le couloir de la Balme...

* Randonnées à ski ou en snowboard en sortie à la journée

Le domaine skiable de Serre Chevalier s'étend sur les communes de Briançon, de Saint-Chaffrey, de La Salle les Alpes et de Monêtier-les-Bains.

Renseignements et réservations : + 33 (0)6 98 67 39 38


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Catégorie > Cours de ski Serre Chevalier

Ecole ski Méribel


Eskilibre est un groupement de moniteurs privés diplômés d'Etat proposant des leçons de ski privées à la demi-journée ou journée sur le domaine des Trois Vallées.

Avec une approche pédagogique originale et très individualisée, les moniteurs de ski d'ESKILIBRE vous garantissent beaucoup de plaisir et de progrès. C'est d'abord en skiant que l'on devient skieur !!!

Point de leçons statiques, mais beaucoup de conseils individuels vous permettrons quelque que soit votre niveau de progresser, de découvrir l'immense domaine skiable des 3 Vallées par les pistes ou hors piste.

Choisissez et contactez votre moniteur sur le site pour des cours de ski, cours de surf alpin, cours de snowboard, vol en parapente biplace, sorties héliski, ski hors piste, freestyle, cours de télémark...


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Catégorie > Cours de ski 3 Vallées

Moniteurs de ski alpin et snowboard à Courchevel et Méribel : SNOW DESCENT


Snow Descent propose des cours de ski et snowboard à Courchevel / Méribel. L'école de ski est située dans l'un des plus grands domaine skiable du monde, au cœur des Trois Vallées. Snow Descent est une école à échelle humaine, l'équipe de moniteurs expérimentés et diplômés répondra à toutes vos attentes. Des cours de ski alpin, de snowboard, sur piste ou hors piste, tous niveaux sont dispensés à un public très large d'enfants et d'adultes. Tags

Cours particuliers ski / snowboard :
Cours sur mesure de ski ou snowboard, tous niveaux pour adultes ou enfants. Les moniteurs diplômés répondront à vos attentes afin de réaliser vos objectifs et d'améliorer vos performances.

Cours collectifs, en mini groupe :
Possibilité d'intégrer des mini groupes (maximum 8 personnes). C'est aussi la possibilité de lier des liens avec d'autres personnes ou de diviser les frais si vous faites partie d'une même famille.

Cours de freeride ou hors piste :
Nos moniteurs diplômés et expérimentés connaissent par cœur le domaine des 3 vallées , ils vous feront découvrir les moindre endroits et travailler votre technique dans la poudreuse.

Héliski et raquettes :
Snow Descent propose des produits spécifiques comme l'héliski pour sortir des sentiers battus et découvrir les grands espaces avec un guide de haute montagne... Mais aussi, les raquettes à neige avec un accompagnateur en montagne.

Les enfants apprennent en jouant :
Une des spécialités de l'école, les tout petits, dès le plus jeune age, les moniteurs essayent de leur donner goût au ski par le jeu notamment, en cours particuliers ou en mini groupes à la semaine pour assurer une évolution technique certaine...

Moniteurs de ski alpin et snowboard à Courchevel et Méribel : SNOW DESCENT


Contact :
SNOW DESCENT SKI / SNOWBOARD SCHOOL
Chalet la Murette
73000 Planay
France
tél : 0033 6 74 55 49 97

Catégorie > Cours de ski 3 Vallées

Acheter des fixations de snowboard


Snowboard Croconuts Board Shop est une boutique de vente en ligne de sports d'hiver de Croconuts. Vous découvrirez ici tout le matériel, les accessoires et l'équipement de Snowboard : snow, fixations, board, boots et ski. La boutique est proche de Mulhouse dans le Haut-Rhin 68 en Alsace.

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Vente en ligne de fixes et fixations de snowboard de différentes marques. Nos meilleures marques sont Apo, Burton, Nitro, Flow et Rome.

* Vente de textile de Snowboard :
Vente en ligne de textile de snowboard de différentes marques. Nos meilleures marques sont Volcom, Dc, Bonfire ou Sb.

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Vente en ligne de boots de snowboard de différentes marques. Nos meilleures marques sont Burton, Nitro, Flow, Salomon ou Northwave.

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Vous découvrirez ici tout le matériel, les accessoires et l'équipement du sport de glisse : Roller, Bike, Snowboard, Snow et Ski, Windsurf, Surf et Planche à Voile.

Croconuts : 4 rue de la Savonnerie - 68460 Lutterbach
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Catégorie > Matériel Snowboard et Skis

Où et comment partir faire du snowboard heliski?


Faire du ski et du snowboard hors piste en Héliski en France, Russie, Chili, Turquie et OuzbékistanL'association Planète Montagne héliski propose de faire du ski et snowboard hors piste avec dépose hélicoptère en France, Russie, Chili, Turquie, Ouzbékistan. Une semaine consacrée au ski héliporté sur les plus belles pentes de la planète...Profitez de notre expérience pour réaliser votre rêve en partant en notre compagnie pour l'une des destinations proposés par notre association : Alaska, Argentine, Canada, Chili, Himalaya, Ouzbekistan, Russie, Turquie ! Chaque destination est différente, que ce soit le terrain, l'hébergement, l'exotisme...cela permet à chacun de trouver sa destination,...Tags

Ecole de ski 3 Vallées


Ski Coaching : leçons particulières de ski et snowboardL'Ecole de Ski First Tracks est spécialisée en cours privés de snowboard et de ski sur les pistes de Méribel, La Tania et Courchevel au beau milieu de l'immense domaine des "Trois Vallées". Notre équipe de moniteurs diplômés d'Etat vous aidera à atteindre vos objectifs et pourquoi pas à vous surpasser tout en restant à votre écoute ! Nous pourrons aussi vous conseiller sur les différents aspects de vos vacances, comme la réservation de votre matériel de ski, d’un taxi ou encore vous orienter dans votre choix parmi tous les restaurants du domaine ! Pratique du ski et du snowboard dans...Tags

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Doble skate board


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Réparation snowboard usagé


Snowboard et ski shop à l'Alpe d'Huez : Planète surfPlanète surf, c'est 2 shops consacrés au snowboard et au ski à l'Alpe d'Huez. - Essais gratuits des nouveaux modèles de skis et de snowboard avant achat - Revente du matos de ski et de snow board ancien - Ski et snow pour hommes, femmes et juniors - Location matos BURTON, K2, Rossignol ou Salomon - Location de matériel de snow et de skis Freestyle, Freeride, Alpin - Shop équipé d'une salle pour déposer le matériel la nuit - Réparation de matériels de ski et de snow récents ou usagés - Marques de snow et de skis présentes dans les shops : Burton, Volcom, K2, Fox, Etnies,...Tags
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Combien y a t il de remontées mécaniques sur Val Thorens Orelle ?

Les caractéristiques du domaine skiable de Val Thorens Orelle : Questions Réponses sur la station de ski de ValThorens Question : Depuis Val Thorens combien de temps faut-il pour rejoindre les Menuires, Méribel ou Courchevel ? Réponses : Val Thorens - Les Menuires = 15 minutes Val Thorens - Méribel = 45 minutes Val Thorens - Courchevel = 1 heure 15 minutes Depuis Val Thorens on peut traverser les 3 Vallées dans la journée en suivant constamment le soleil. Question : A quelle altitude se situe la station de Val Thorens ? 1) 1850m 2) 2000m 3) 2300m Réponse : La bonne réponse est 2300 mètres. La station de ski de Val Thorens est à 2 300 mètres d'altitude. Question : Combien de kilomètres de pistes de ski Alpin y a-t-il sur le domaine skiable de Val Thorens Orelle ? Réponse : Il y a 140 kilomètres de pistes de ski Alpin sur le domaine de Val Thorens...

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Technique du hors piste en snow

Journée de snowboard dans les Trois Vallées, les Ménuires dans la poudreuse !La neige est fraiche, la météo est bonne, le ciel est bleu... Et si on allait faire notre trace dans la poudreuse ? Direction les Ménuires par le boulevard Cumin, puis télésiège de la Masse 1 et 2. Piste rouge le long des crètes vers le lac noir... et c'est là! Mac Bourin fait sa trace... suivi de bourinette... Le secret dans la poudre, c'est de mettre tout le poids sur le pied arrière ! C'est la jambe arrière qui bosse et qui chauffe !!! Il faut aussi jouer avec la souplesse de la planche en torsion. Le plus dur pour moi? Me relever dans la poudre après une chute... Je m'enfonce et je lutte pour faire bosser les abdos et me relever! Faire du snow dans la poudre est bien plus physique que de faire du snow sur piste, mais tellement plus intéressant! Quel bonheur aussi de faire...

Faire du snow board hors piste dans les Alpes

Hors piste de proximité en snowboard sur le domaine de Val ThorensCe petit hors piste de proximité se situe entre deux pistes sur le domaine de Val Thorens, à gauche du télésiège des Deux Lacs quand vous montez. Il commence par un petit passage étroit et pentu où j'ai préféré poser les fesses mais après ce morceau tout va mieux! De belles pentes enneigées dans lesquelles je travaille toujours mes virages, alternent avec des bosses formées par les snow-boarders qui nous ont précédés. C'est l'inconvénient de ce hors piste : il est un peu trop fréquenté! J'ai nettement plus apprécié le hors piste de la Pointe de la Masse aux Ménuires! Petit passage étroit pour démarrer... Après ça va mieux...

Photo de hors piste aux Ménuires

Nouvelle session de hors piste sur le domaine de la Masse à partir du téléski de la Masse (domaine des Ménuires)La journée avance et nous ne sommes plus les seuls à faire nos traces... Il faut changer de tactique... Mac B repère une zone non exploitée du même domaine sur la Pointe la Masse aux Ménuires. Quand on est en bas et que l'on regarde la Pointe de la Masse, nous allons prendre une voie plus à droite que la précédente.Il nous faut y accéder par le téléski de la Masse qui se situe en haut du télécabine Masse 1. Ce téléski est classé "très difficile" et réservé aux skieurs expérimentés, tout s'est bien passé pour nous, c'est peut-être un peu exagéré!En haut du téléski, nous prenons le début de la piste noire "Dame blanche" et nous tournons à droite. Un champ de poudreuse nous attend! Quelques poses photos, le temps aussi d'admirer le paysage, d'apprécier le silence et de se dire...