Sports-Santé : le Blog de Véro

Photo de l'espace loisirs au lac matamale

Balade autour du Lac de Matemale, commune des Angles, Pyrénées-Orientales (Région Languedoc Roussillon)

Situé à 1500 mètres d'altitude, ce lac artificiel reçoit les eaux qui descendent du Capcir et de tous ses massifs.

La commune de Matemale et celle des Angles ont en commun ce lac qui, par son barrage, retient les eaux de l'Aude naissante.

C'est cette rivière côtière qui a donné son nom au département voisin de celui des Pyrénées Orientales.

Faire le tour du lac, en cette période printanière, est un vrai plaisir.

Les marcheurs entament le parcours avec enthousiasme et bonne humeur. Ces heures de randonnée sans dénivelé ne feront pas souffrir nos organismes!

Où que nous passions, le village des Angles nous suit de son regard!

Les skieurs sont partis, les pistes ont perdu leur manteau neigeux! Les troupeaux reprennent possession de leurs terres, l'heure de l'estive a sonné.
Photo du lac de Matemale aux Angles en Cerdagne.
Le lac artificiel de Matemale va alimenter en eaux de captage
les usines hydro-électriques de la vallée de l'Aude.



Photo de la station de montagne des Angles dans le Roussillon.
La station des Angles au printemps, vue depuis le lac de Matemale.
On devine le tracé des pistes de ski et des remontées mécaniques.


Après la saison de ski, place aux activités de plage et de plaisance. Ici, on s'initie à la pratique de la voile et de la planche : dériveur, catamaran, pédalo, kayak, canoë et baignades surveillées. Les amateurs de randonnées en VTT pourront parcourir les quelques 100 km de pistes balisées en Capcir.

Photo de l'espace loisirs au lac matamale.
L'espace de loisirs du lac de Matemale, le club nautique sont prêts pour la saison estivale.

Mais pour certains, le travail saisonnier est terminé. Les chiens de traîneaux qui sillonnent les pistes du massif du Capcir sont à présent consignés dans leur enclos, en attendant le retour du froid et de la neige.

Photo des chiens de traîneaux dans leur enclos sur le lac de Matemale aux Angles.
Pour ces solides chiens des neiges, c'est un repos forcé! Vivement l'hiver!


L'été s'approche, mais les narcisses qui tapissent les prés nous rappellent que le printemps est bien là, solidement installé.

Photo des narcisses en bordure du lac de Matemale aux Angles


Que faire en été du côté des Angles?:
Obtenir plus d'informations:
Maison du Tourisme 2, avenue de l'Aude - 66210 LES ANGLES Tél : 04.68.04.32.76.
Pour les animations de l'été aux Angles: voir le site :http://www.lesangles.com/index.php

Les Hébergements de vacances sur les Angles dans les Pyrénées Orientales 66 : Infos pratiques sur les Angles :
  • La commune des Angles est rattachée au canton de Mont Louis. Les autres villages rattachés au canton de Mont-Louis sont : Bolquère 66210, Caudiès de conflent 66360, Fontpédrouse 66360, Fontrabiouse 66210, Formiguères 66210, La Cabanasse 66210, La llagonne 66210, Matemale 66210, Planès 66210, Puyvalador 66210, Réal 66210, Saint Pierre dels Forcats 66210, Sauto 66210.

  • Les villes et villages se situant dans rayon de 10 à 15 kilomètres des Angles sont : St Pierre Dels Forcats, Targassonne, Planès, Fontpédrouse, Eyne, Saillagouse, Thuès entre Valls, Quérigut, Estavar, Llo, Angoustrine Villeneuve des Escaldes, Oreilla et Canaveilles.
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Photo de boutons de varicelle à différents stades


Ce sont les boutons qui caractérisent la varicelle. Ils passent par différents stades :
  • au début, les boutons de varicelle sont plats et rouges, ils ressembleraient presque à une piqûre d'insecte. Leur taille est de 2 à 3 millimètres.
  • les boutons se transforment très rapidement en vésicule remplie d'un liquide clair, ils forment de toutes petites cloques cerclées de rouge.
  • Le liquide contenu dans les vésicules devient blanc voire jaune.
  • Puis le bouton va enfin sécher. Une croûte se forme sur le bouton qui n'est alors plus contagieux, la croûte laissera place à une cicatrice plus ou moins visible.
En règle générale, l'éruption commence sur le thorax et à la racine des cheveux. Les boutons envahissent petit à petit le tronc, les membres et le visage. Les muqueuses sont parfois atteintes ( joues, gorge, parties génitales).
L'éruption cutanée se fait par poussées sur l'espace de 2 à 4 jours. Les démangeaisons sont très importantes et lorsque le nombre de boutons de varicelle est important, elles peuvent devenir insupportables. Une fièvre modérée ainsi que de la toux peuvent accompagner ces symptômes de la maladie.

Ci-dessous une photo du torse d'un adulte atteint par la varicelle. Les boutons sont au stade de vésicules, certains remplis d'un liquide transparent, d'autres d'un liquide jaunâtre. La coloration rouge de la peau est due à l'application d'éosine qui facilite le séchage des boutons.

Photo des boutons de varicelle à différents stades
Varicelle photo


Orthographes incorrectes : boutton varicel, bouttons de varicele, varisselle

Malaise et vomissement de l'enfant en voiture

A l'approche des vacances d'été, la transhumance va commencer vers des lieux plus ou moins exotiques mais toujours sources de dépaysement et de détente. Quelque soit le moyen de transport utilisé, le voyage peut être perturbé par quelques troubles liés au mal des transport (il peut concerner également les plongeurs ou les véliplanchistes par exemple).

Le terme scientifique est cinétose ou naupathie. En résumé, le malaise et les vomissements perturbent le trajet. Les femmes et les enfants sont plus touchés que les hommes. Les bébés et les personnes âgées le sont rarement.

Les troubles proviennent d'un déséquilibre entre ce que perçoivent les yeux, les muscles et les articulations, et l'oreille interne. Les informations transmises au cerveau sont contradictoires sur la position de l'individu dans l'espace et les mouvements qu'il effectue. Le déséquilibre va entraîner nausées et vomissements.

Les symptômes du mal des transports :
Le mal des transports débute par un malaise. La personne est pâle, éructe, somnole et baille. Petit à petit nausées et vomissements s'installent, la personne a froid, son rythme cardiaque s'accélère, sa pupille se dilate, sa salive est abondante, sa fréquence respiratoire augmente.
Au pire, et rarement (heureusement !), l'état du malade empire jusqu'à la syncope.

Crédit photo "Highway Queen" par Jeep Novak, Licence CC

Les bus 4x4 en Islande

Les moyens de transport en Islande vus par mes parents en voyage...

L'Islande est une grande île avec peu d'habitants et des conditions climatiques et géologiques difficiles.
Les islandais ne peuvent pas construire des routes résistant à la dureté du climat partout (même là où il n'y a personne).
Il y a des routes asphaltées mais il y a aussi beaucoup de pistes de niveaux différents qui sont représentées par des couleurs différentes sur les cartes de circulation.

Comment se déplacent les islandais ?
On trouve des voitures classiques comme chez nous, des 4x4 comme chez nous, mais on trouve beaucoup plus d'énormes 4x4 avec d'énormes pneus.

Photo de bus islandais
Bus 4x4 islandais


Dans la catégorie mobilité musculaire :

Voyager en vélo
Tourisme en vélo...


Pour les loisirs, on peut mettre sa tente sur le toit mais il vaut mieux être bien réveillé le matin :

Tente de toit sur 4X4
Tentes de toit...


Quand le bus local ne suffit pas parce qu'il y a trop d'eau, on utilise ce que les français appellent une bétaillère :

Photo de bétaillère à touristes
La bétaillère à touristes...


ou bien un véhicule amphibie :

véhicule amphibie
Véhicule amphibie...


tout cela fait partie des particularités locales.

Photo aérienne Rando Samoens

La randonnée pédestre du Lac des Chambres part de 1006 mètres (parking du Crêt) pour atteindre le lac 1082 mètres plus haut à 2090 m.
Le dénivelé positif du chemin "aller" est de 1399 m pour 7,65 km réels.
Le temps de montée est de 3h15, le temps de descente est de 2h.

Voici ce que donne l'exportation des données du gps de rando vers les logiciels de Géorando et de Google earth. Les cartes en relief permettent d'apprécier le dénivelé et de visualiser le parcours dans l'espace. On situe bien également la randonnée par rapport au village de Samoëns dans la vallée.

photo carte topographique
Carte topographique 3D de la randonnée par Géorando


Fiche profil de la rando lac des chambres
Profil de la randonnée vers le Lac des Chambres (Géorando)


Photo aérienne de randonnée Samoëns
Photo aérienne de la randonnée par Google earth


Parcour d'arbre en arbre pour enfant ado et adulte


Nous sommes à Morillon, juste à côté de Samoëns dans la vallée du Giffre et au bord du lac bleu.


Le parc aventure "Les Aventuriers du Lac" s'étend entre chênes et frênes, entre le sol et 15 m de hauteur, à travers des jeux acrobatiques au milieu les arbres.


Deux tyroliennes de 120 m de long traversent même le lac !


Le parc acro-branches accueille petits et grands aventuriers à partir de 3 ans sur trois types de parcours adaptés à chaque âge.


La saison commence à peine et le rendez-vous est pris pour goûter aux acrobaties dans les branches.


Le temps est incertain, une aubaine, le terrain de jeu ne sera rien que pour nous !

Photo d'accrobranche pour enfants
Enrique dans l'espace initiation


Premiers pas dans l'enceinte et prise en mains du matériel : baudrier, gants, longes, poulie pour les tyroliennes (et un mousqueton pour l'appareil photo ! ). Enrique nous forme à la technique et à la sécurité. L'espace initiation lui permet de nous montrer au sol les bons et mauvais gestes : fixation des longes une par une, avec une seule main et en inversant les mousquetons, placement de la poulie et utilisation du frein, lignes de vie, position sur le fil (pieds en canard) et position pour prendre la tyrolienne (assis et pieds en avant).

Photo de funambule dans les arbres
Funambulisme sur fil tendu


Les premiers pas en l'air se font avec les conseils avisés d'Enrique (attention à bien inverser les mousquetons, à ne pas se décrocher, à bien placer la poulie derrière les longes, à ranger la poulie après emploi etc... Allez, c'est parti ! Le parcours acrobatique en hauteur commence vraiment ! Les jeux sont associés à une couleur à l'instar des pistes de ski (verts pour les plus faciles jusqu'à noirs pour les plus périlleux). Chacun peut suivre le chemin qui lui convient, les boucles rouges et noires ne sont qu'un détour qui rejoint les parcours verts et bleus.

Photo de coussin protecteur sur arbre
A l'arrivée d'une tyrolienne


Funambulisme pour équilibriste en herbe, pont en filet, pont de singe, filet montant, anneaux, poutres, rondins, liane de tarzan et tyrolienne horizontale ou non, il n'y a plus qu'à ! Le parcours Grand Aventurier prend un peu moins de 2 heures. Les artistes de cirque se régaleront dans ce jeu d'engagement où l'adrénaline alterne avec les exercices d'équilibre.

Photo de tyrolienne au dessus de l'eau
Tyrolienne au dessus du lac bleu


Le plus grand engagement selon moi : le saut de Tarzan (sauter dans le vide pour arriver sur un filet vertical).

Photo de filet pour saut de tarzan
Le filet de réception après le saut de Tarzan


Les Aventuriers du Lac - Parcours Acrobatique - Lac bleu de Morillon 74440 - Tél : 06 24 79 25 99
Site internet : les-aventuriers-du-lac.com
Les Sites de l'Annuaire

Petites annonces sport et loisirs : destockage de professionnels, matériel d'occasion, stages et évènements


Site de petites annonces spécialisées en sports et loisirs : annonces pour l'achat et la vente de matériel, rubrique évènements, manifestations sportives et stages, annonces déstockage pour trouver les bons plans sport et loisir proche de chez soi. Tags

Petites annonces gratuites occasion :
Une rubrique de petites annonces pour la vente et l'achat de matériels liés aux sports et loisirs, de particulier à particulier. Annonces gratuites si le prix de vente est inférieur à 200 euros. Supérieur ou égal à ce montant, le coût de la publication s'élève à 3 euros seulement. Que ce soit pour le bricolage, le jardinage, le caravaning ou un sport individuel ou collectif, les annonces ne manquent pas.

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Un lecteur vidéo en première page est disponible. faites découvrir aux utilisateurs de loisirs-verts.fr votre passion, vos exploits, un sport un méconnu.

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Contact :
Loisirs-verts
9 rue Fénelon
42100 Saint Etienne

Formation photographie Auvergne


Alain Pons est Accompagnateur en Montagne en Auvergne et autres territoires. Il est aussi Photographe Professionnel et propose des stages de photographie numérique.

Randonnées pédestres et en raquettes l'hiver en Auvergne : séjours à thèmes, sorties groupes (Découverte Chaîne des Puys, Massif du Sancy ou encore Eau et Volcanisme du Puy-de-Dôme).
Possibilité d'offrir un Chèque Cadeau Rando ® (randonnée accompagnée et sensibilisation au paysage, à la faune, à la flore et aux milieux naturels).

Exemples de sorties pédestres en Auvergne :
* le Mont Dore avec le Puy de Sancy,
* le Puy de Dôme au label Grand Site National®,
* le Lac de Servières
* sortie nocturne avec repas dans un buron auvergnat
* découverte des volcans d'Auvergne

Formations photo numérique et balades : en cours particuliers et stages journée, week-end, petite semaine du lundi au vendredi, thème généraliste ou sur un sujet précis : faune, portrait, macro, retouche... Originalité du tout compris : hébergement, restauration, formation, postes informatiques…
Niveau initiation-débutant ou perfectionnement-amateur confirmé.

Organisation de voyages photo : safari au Kenya...
Auteur d’un topo-guide : « La Chaîne des Puys, spécial rando facile »

Contact : Alain Pons - 1 rue de Montcharvais 63830 Durtol
04 73 37 40 66 et 06 63 12 29 39


Tags
Thèmes abordés : Formation photographie Auvergne, Rando photo, Voyage photo, Apprendre la photo, Guide de randos Massif central.

Parc de loisirs pour adultes Alpes


Indiana Parc de Samoëns :

Parc de loisirs dans les arbres et activités de montagne à Samoëns.

Parc de loisirs pour les ados et les adultes (indiana parc). Ce parc est équipé d'échelles, passerelles, tyroliennes... Le parc est équipé de 3 parcours différents selon les niveaux.

Parc de loisirs équipé également d'un parc pour enfants (enfants entre 110 centimètres et 135 centimètres.


La parc est ouvert :
* en juillet et en Août de 10 heures à 19 heures
* en mai, juin et septembre le week-end

Etablissement d'activité physique et sportive déclaré au ministère de la jeunesse et des sports.

Etablissement agréé Syndicat National des exploitants de parcours aventure.

Etablissement aux normes AFNOR.


Pour contacter le parc aventure de Samoëns:
Indiana'ventures - Base de loisirs Lacs aux dames
Samoens 74340
Téléphone :06 89 83 18 84

Indiana parc Samoens
Tags
Thèmes abordés : Accrocimes dans la vallée du Giffre, Aventure parc Samoens, Accro branches dans les Alpes, Jeu pour enfants en Haute Savoie, Parcours de jeux pour les ados.

Quad Marrakech Maroc : randonnées et raids de l'Atlas au bord de mer


Maroc loisirs est une entreprise spécialisée dans l'organisation de randonnées et de raids en quads au Maroc. Basé à proximité de Marrakech, elle est en mesure de proposer ses activités dans tout le Maroc. Tags

Spécialiste du Quad au Maroc depuis 2005 :
Maroc Loisirs s’est imposé depuis 2005 comme un acteur d’importance sur le marché du quad à Marrakech et au Maroc grâce au professionnalisme de son équipe et à la qualité de ses équipements.

Des quads homologués :
Spécialiste reconnu de la randonnée en quad à Marrakech, Maroc Loisirs possède un parc de quads de qualité tous homologués. Parfaitement entretenus, les véhicules proposés ont une puissance allant du 350 cm3 au 450cm3 Grizzly.

Des randonnées pour tous les niveaux :
Accessibles tant aux débutants qu’aux pilotes chevronnés, les randonnées allient plaisir de la conduite sur pistes avec la découverte d’un Maroc attachant et authentique.

Raids de la demi-journée à la semaine :
Maroc Loisirs organise des excursions en quad dans la région de Marrakech pour deux personnes et une demi-journée au minimum. Si vous le souhaitez, l'équipe peut également vous concocter d’inoubliables raids dans les montagnes du haut Atlas, dans le désert ou en bord de Mer.

Des Raids campagne, montagne, désert ou mer :
Toujours à l’écoute de vos désirs, l'équipe se fera un plaisir de vous préparer un raid aventure sur mesure. Que vous souhaitiez découvrir la campagne, la montagne, le désert ou les régions côtières du Maroc en quad ou à cheval, l'entreprise vous proposera un raid allant au delà de vos rêves les plus fous.

Quad Marrakech Maroc : randonnées et raids de l'Atlas au bord de mer


Contact :
Maroc Loisirs
KM 10 route de l'Ourika
40000 Marrakech
Maroc
tél : +212 (0) 524 382 419

Tir à l'arc Hérault


Sports Even's anime et organise des évènements ou des activités sportives au coeur d'un parc de 2500m² situé à Lunel (Hérault, vallée du Vidourle et Camargue).

Les activités de pleine nature s'adressent aussi bien aux particuliers qu'aux entreprises ou aux collectivités (écoles, centres de loisirs...).

Sports Even's peut organiser pour vous l'anniversaire d'un enfant avec ses amis (à domicile ou dans le parc de Lunel) : activités sportives ludiques, jeu de piste, course d'orientation....
La société peut également fournir l'endroit et le matériel pour les activités sportives des écoles (Hérault ou Gard) ou des centres de loisirs.
Le professionnel des sports outdoor et indoor peut organiser des évènements sportifs.
Organisation de séminaire pour les entreprises.

Loisirs sportifs proposés :
Tir à l'arc, street hockey (roller), parcours d'orientation, jeux d'escalade, base ball, jeux de piste, mini golf, parcours de développement moteur pour les enfants, via ferrata, séances de nordic walking.

Sur place : aire de pique nique et toilettes, parking et accès bus.

Sports Even's : 460 chemin de la pierre plantade - 34400 Lunel
Tel : 06 60 95 16 65


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Thèmes abordés : Parc de loisirs Hérault, Base de loisirs pour centre de loisirs enfants, Séminaire sportifs pour entreprise, Loisirs sportifs Hérault, Idée de réception d'anniversaire enfant.