Sports et Santé : le Blog de Véro

Photo de mycose des ongles


La mycose des ongles ou onychomychose

Par Véro, vendredi 25 juillet 2008 à 13:21 - Santé/saison - Tags

L'onychomycose ou mycose des ongles est une maladie des ongles fréquente et contagieuse.
Elle est caractérisée par le développement de champignons qui se nourrissent de la kératine de l'ongle.

Cliniquement, l'ongle commence à se décoller par un bord, à s'épaissir et à blanchir. L'ongle jaunit, s'opacifie et s'effrite, il devient mou et friable. Une poudre blanche (responsable de la contagiosité) peut s'échapper du dessous de l'ongle.
L'atteinte des ongles (le plus souvent des pieds) est en général indolore sauf en cas de frottement avec les chaussures.

Les champignons responsables des onychomycoses sont des dermatophytes (à 90%) ou des levures et plus rarement des moisissures.

La contamination se fait par l'intermédiaire des sols humides des lieux publics (piscines, vestiaires...), des serviettes de toilettes et tapis de bains, des instruments de pédicure qui ont été eux mêmes contaminés par une personne malade. L'humidité (transpiration) favorise la prolifération des champignons notamment dans les chaussures de sport ou de sécurité.

Photo de mycose des ongles des pieds
Photo de mycose des ongles


Image d'ongle avec mycose
La mycose des ongles est plus fréquemment rencontrée sur le gros orteil


Le traitement de la mycose se fait après un diagnostic médical. Il repose sur l'application quotidienne ou hebdomadaire d'un vernis antifongique au moins deux mois.
En pharmacie : DCI Ciclopiroxolamine (sans ordonnance) ou Amorolfine (avec ordonnance) ces deux anti-fongiques locaux sont remboursés s'ils sont prescrits. Si la mycose est avancée, un traitement oral par terbinafine (1 comprimé par jour pendant six semaines à six mois) sera prescrit par le médecin.
Une intervention chirurgicale est parfois nécessaire en cas de prise en charge tardive.
En cas d'absence de traitement, la mycose s'étendra aux autres ongles puis à la peau et aux muqueuses.

Afin de prévenir les mycoses des ongles quelques précautions sont à respecter :
  • éviter de marcher pieds nus sur les sols humides des lieux publics (porter des sandales ou chaussons)
  • ne pas partager les serviettes de toilette
  • se sécher les pieds correctement et utiliser un traitement anti-transpirant en cas de transpiration excessive
  • porter de préférence des chaussettes en coton et des chaussures en cuir
  • laver les vêtements qui ont été en contact avec le champignon à 60° (chaussettes, chaussures de sport), il existe des produits lessive anti-fongiques.
  • passer les instruments de pédicures (coupe-ongles, ciseaux, pinces à ongle) à l'alcool à 70° après usage

Photo d'onychomycose
Ongles atteints par un champignon dermatophyte

2 commentaires

Pourquoi ne par lire aussi :


Mycose des ongles et huiles essentielles

Par Véro - Tags


Dès qu'il s'agit de champignons dont on veut se débarrasser avec les huiles essentielles (pellicules, mycose...) il faut penser à l'huile essentielle de Melaleuca alternifolia ou Tea tree. Dans le traitement de la mycose des ongles on peut appliquer chaque jour une goutte du mélange huile essentielle de Tea tree et huile essentielle de Palma rosa (pour ses propriétés régénérantes) sur le ou les ongles atteints.

Autre solution aromathérapique : l'huile essentielle de clou de girofle qui rééquilibre la flore naturelle de l'organisme soigné. Il faudra bien appliquer l'huile essentielle avec un coton tige sans déborder sur la peau car elle est dermocaustique (irritante pour la peau). Il est possible d'alterner l'application de l'huile essentielle de clou de girofle le premier jour avec celle de l'huile essentielle de Tea tree le deuxième jour.

Photo clous de girofle
Clous de girofle

Soin des pieds : Le pied d'athlète ou la mycose interdigitale

Par Véro - Tags

La mycose des pieds porte également le nom de pied d'athlète, de mycose interdigitale ou d'intertrigo inter-orteils à dermatophytes.

Comment reconnaitre une mycose entre les doigts de pieds ?
La mycose entre les orteils se caractérise au début par des brûlures, des rougeurs et des démangeaisons interdigitales (entre les doigts). Des petites peaux blanches ou des cloques peuvent ensuite apparaître et l'évolution se fait vers les coupures ou les fissures douloureuses. Le plus souvent se sont les espaces entre les plus petits orteils qui sont touchés en premier puis la mycose s'étend si elle n'est pas traitée.

Comment prévenir les mycoses entre les orteils ?
La mycose est due à un champignon. Les champignons aiment à se développer en milieux humides, sombres et chauds. Une hygiène parfaite ainsi qu'un séchage minutieux des espaces interdigitaux sont la base de toute prévention. Les terrains favorables pour attraper des mycoses aux pieds sont donc les sols humides (piscine, vestiaires des salles de sport) et les vêtements dans lesquels la transpiration est importante (chaussures de sport, chaussettes en nylon). Les personnes sujettes aux mycoses des pieds devront donc de préférence porter des chaussons à la piscine ou des sandales dans les salles de sport et porter des chaussettes en coton.

Comment traiter les mycoses des pieds ?
Le traitement commence par un bon séchage des pieds après la toilette. Il existe ensuite de nombreuses molécules anti-fongiques efficaces. Les anti-fongiques (anti-champignons) se présentent sous forme de crème, de lotion, d'émulsion ou de poudre. La dernière génération de crème (terbinafine) permet un traitement court d'une semaine à raison d'une application par jour. La plupart de temps les "conazolés" (famille d'anti-fongiques dont le nom se termine par "conazole") nécessitent un traitement de trois semaines. Le temps de traitement doit être bien respecté même si les symptômes semblent avoir disparu pour éviter d'éventuelles récidives. La poudre peut être utilisée sur la peau mais également être pulvérisée dans les chaussettes et les chaussures (conseillé). Ces traitements sont disponibles sans ordonnance en pharmacie.

Symptômes de la mycose des pieds en photos :

Photo de mycose entre les orteils chez l'adulte
Cloque et coupure entre les doigts de pieds d'un adulte


Photo de champignon entre les doigts de pied chez l'enfant
Petites peaux blanches entre les orteils chez un enfant

Vers intestinaux chez l'enfant : l'oxyurose

Par Véro - Tags


L'oxyurose est une parasitose contagieuse mais bénigne de l'enfant ou de l'adulte. Elle consiste en l'infestation des intestins par un vers, l'Enterobius vermicularis ou Oxyure.

A quoi ressemblent les vers intestinaux oxyures ?
Les oxyures sont de petits vers blancs mobiles d'un demi centimètre à un centimètre, ils peuvent faire penser à des asticots.

Quels sont les symptômes de l'oxyurose ?
Le symptôme le plus évident est un prurit anal (démangeaisons), plus intense le soir et la nuit. D'autres manifestations plus générales peuvent accompagner l'oxyurose : fatigue, irritabilité, anorexie, maux de ventre, diarrhée, infection urinaire, lésions de grattage surinfectées au niveau anal. La présence de vers dans les selles ou au niveau de l'anus confirme le diagnostic.

Comment s'attrape les oxyures ?
On parle de transmission fécale/orale. Les œufs passent des selles à la bouche par l'intermédiaire des mains (ongles) ou des aliments souillés. Les œufs sont directement infectieux, ils se développeront dans l'estomac avant de migrer dans l'iléon pour se reproduire. Les femelles viendront pondre la nuit dans les plis anaux.

Est-ce que l'oxyurose est contagieuse ?
Oui, la transmission des œufs d'oxyure est très facile d'un individu à un autre. En cas d'infestation, il faudra traiter toute la famille par précautions.

Comment soigner les vers intestinaux ?
Un traitement médicamenteux (sans ordonnance) existe. Il faudra traiter l'enfant en deux fois : une prise à renouveler quinze jours plus tard. Le traitement vermifuge le plus courant est le flubendazole (DCI) qui existe en sirop et en comprimé. Pour éviter toute réinfestation, il faudra aussi nettoyer la literie, les vêtements de nuit, les "doudous", les sols (aspirateur) et les jouets habituels. Le lavage régulier des mains est capital, une coupe courte des ongles diminuera les risques de transporter d'autres œufs à la bouche.

Les vers peuvent survivre 3 semaines à l'extérieur du corps à température ambiante.

Ne pas confondre les oxyures avec des vers intestinaux beaucoup plus rares en Europe : les ascaris (15 à 35 cm dont les œufs sont fréquents dans le sable) et les tænias (2 à 10 m, viande de bœuf ou de porc mal cuite).

Gélule d'ortie blanche et gélule d'ortie piquante. Les plantes médicinales.

Par Véro - Tags

Cet article sur les laboratoires et herboristeries qui élaborent des gélules d'ortie, fait suite à mon article sur les avantages de l'ortie.
Les caractéristiques de L'ortie :
  • L'ortie est une plante herbacée vivace.
  • L'ortie est une plante riche en minéraux (fer, silice, calcium). La richesse de l'ortie en silice a des vertus reminéralisantes.
  • L'ortie est riche en vitamines du groupe B. La richesse de l'ortie en vitamines B aide à résoudre les problèmes de cheveux terne et des ongles cassants.
  • L'ortie est riche en zinc et cuivre.
  • L'ortie est riche en acides aminés essentiels.
  • L'ortie est riche en protéines.

Saviez-vous que les feuilles fraiches d'orties étaient déjà utilisées pour soigner les blessures au 1er siècle avant Jésus-Christ ?

Liste des laboratoires et herboristeries qui élaborent des gélules à base d'ortie :
Orthographes incorrectes : hortie blanche, orti picantes, medissinal, medecinal

La bourrache et l'huile de bourrache

Par Véro - Tags

Il est difficile de se tromper devant la bourrache. Sa tige et ses feuilles velues sont aussi caractéristiques que sa fleur bleue en étoile.

La bourrache est avant tout connue pour son action bénéfique sur les peaux sèches et/ou vieillissantes. Il s'agit d'une plante oléagineuse riche en oméga 6. L'huile de bourrache, extraites de ses graines, contient environ 38% d'acide linoléique, 21% d'acide gamma linolénique (acide gras essentiel) et 18% d'acide oléique. L'huile de bourrache est plus riche en acides gras essentiels que de l'huile d'onagre avec laquelle elle est souvent associée dans le traitement des désagréments de la femme ménopausée.

Les acides gras essentiels participent au renforcement de la barrière épidermique et limitent la déshydratation de la peau. Ils ont également un rôle anti-vieillissement en renforçant l'élasticité et la souplesse de la peau.

Les oméga 3 et 6 jouent un rôle important dans la prévention des maladies cardiovasculaires et dans l'équilibre lipidique sanguin. Ils sont de bons alliés dans le traitement des eczémas du psoriasis et des maladies inflammatoires. Le rapport oméga 3 sur oméga 6 est optimal lorsqu'il se situe entre 0,25 et 1. C'est à dire qu'il faudrait ingérer au maximum 4 fois plus d'oméga 6 que d'oméga 3, ce qui est loin d'être le cas dans notre alimentation trop pauvre en oméga 3.

L'ingestion de capsules à base d'huile de bourrache aide la peau à retrouver sa souplesse, son élasticité et diminue les sensation de tiraillement dus à la sécheresse. Elle peut également être appliquée directement sur la peau en huile de soin.
L'huile de bourrache renforcent également les ongles cassants et prévient la formation des vergetures.

Pour compléter, vous pouvez lire cet article original sur les "propriétés dépuratives de la bourrache" et ses autres indications thérapeutiques.

Image de bourrache

La bourrache

Photo de la bourrache

1 commentaire

Pâte à mâcher bio à la propolis

Par Véro - Tags

Je connaissais déjà les bienfaits de la propolis mais je ne l'avais jamais testée sous forme de pâte à mâcher...

Petit rappel : la propolis est une résine recueillie sur l'écorce et les bourgeons de certains arbres par des abeilles spécialisées dans cette activité. Cette substance est alors transformée dans la ruche pour en faire une pâte défensive à la fois contre les parasites, champignons ou autres bactéries mais aussi pour boucher les trous, lisser les aspérités ou encore coller les rayons.

Les propriétés de la propolis sont très nombreuses et elle est utilisée comme médecine naturelle dans de nombreuses pathologies.
  • La propolis est considérée comme un antibiotique naturel.
  • La propolis a la propriété d'augmenter les défenses naturelles de l'organisme.
Elle est aussi antivirale, antifongique, cicatrisante, anti-inflammatoire, anesthésiante et anti-oxydante.

Photo de pâte à mâcher à la propolis
Les pâtes à mâcher bio à la propolis Royal Tonus


La forme "pâte à mâcher" est très bien adaptée aux problèmes stomatologiques. Dans la bouche, la propolis traitera les problèmes de mauvaise haleine, les inflammations des gencives ou de la langue, les aphtes, le muguet (mycose), les névralgies dentaires (par ses propriétés anesthésiantes) ou les infections (abcès) dentaires.

Photo de morceaux de propolis à mâcher
Les morceaux de propolis à mâcher


Ce chewing-gum naturel au gout balsamique a tout de même une consistance différente des chewing-gums chimiques (il est un peu moins moelleux). Son parfum me rappelle les bâtons d'encens que l'on brule en Orient. Les pâtes à mastiquer ne vous permettront pas de faire de belles bulles (!) mais ont une forme simple et agréable pour lutter contre les infections buccales (gingivites, glossites) et O.R.L (angines, laryngites...).

Photo de chewing-gums de propolis
Détails des chewing-gums de propolis


Propolis française Royal Tonus (marque des laboratoires Vichy Biovergne - Espace Emeraude - 03700 Bellerive sur Allier). Produit issu de l'agriculture biologique. Paquet de 15 g. Mâcher plusieurs fois par jour un morceau de propolis bio pour entretenir une bonne santé bucco-dentaire. Ne pas utiliser plus de 3 semaines pour limiter les risques d'allergie.

La varicelle : contagiosité, transmission, symptômes, traitement

Par Véro - Tags

Qu'est-ce que la varicelle ?

Il s'agit d'une maladie infantile causée par un Herpès virus ou VZV (virus de la varicelle et du zona).
La maladie est la plupart du temps bénigne et se caractérise par une fièvre modérée et l'éruption de vésicules entrainant de fortes démangeaisons.

Combien de temps la varicelle est-elle contagieuse ?

 La varicelle est contagieuse 36h avant l'apparition des premiers boutons et environ jusqu'à 8 jours après.
La contagiosité de la varicelle existe tant qu'il y a du liquide dans les vésicules.

Comment se transmet la varicelle ?

La varicelle se transmet par les sécrétions respiratoires (toux, crachats, postillons) et par la peau (le liquide contenu dans les boutons est le réservoir à virus). La transmission de la varicelle se fait très facilement.

Quels sont les symptômes de la varicelle ?

Au début, les symptômes ne font pas forcément penser à la varicelle : fièvre modérée, écoulement nasal, mal de gorge, fatigue.
C'est lorsque les boutons apparaissent que le diagnostic est plus facile. L'éruption se fait par poussées. En général les boutons sortent en l'espace de trois à quatre jours.
Les boutons sont d'abord rouges puis se remplissent d'un liquide transparent pour former une vésicule. Le liquide évoluera vers le jaunâtre et enfin une croûte se formera. En séchant, la croûte tombera et pourra laisser place à une cicatrice. Tous les stades de boutons peuvent exister en même temps.
Les démangeaisons (ou prurit) sont très importantes. Il est conseillé de couper les ongles du malade pour éviter qu'il ne se gratte et n'entraine une surinfection des boutons de varicelle. Le lavage des mains est important et le port de gants peut éventuellement empêcher le grattage.

Photo de boutons de varicelle
Photo de boutons de varicelle dans le dos d'un enfant


Quand se situe le pic épidémique de la varicelle ?

La varicelle est le plus souvent épidémique à la fin de l'hiver et au début du printemps.

Quel est le traitement de la varicelle ?

Le traitement consiste à lutter contre chaque symptôme.
On emploiera du paracétamol contre la fièvre (attention l'aspirine et les anti inflammatoires sont contre-indiqués en cas de varicelle !).
Si les démangeaisons sont importantes un anti-histaminique sera nécessaire (disponible sans ordonnance en pharmacie).
Il faudra veiller à ce que les boutons ne s'infectent pas en les désinfectant chaque jour. Les produits asséchant sont recommandés également pour éviter le risque de macération et de surinfection. Attention la couleur rouge de l'éosine peut masquer le suivi de l'évolution du bouton. Il existe en pharmacie un produit incolore : Cytélium des Laboratoires Ducray, en lotion ou en spray plus pratique, pour sécher les vésicules.
Le traitement homéopathique symptomatique de la varicelle est à base des souches de Rhus tox et Mezereum (voir mon article).

Image de bouton de varicelle
Bouton varicelle photo

Les Sites de l'Annuaire