Sports-Santé : le Blog de Véro

Photo trace de lièvre dans la neige

Les Gets ne se trouvent qu'à 22 km de Samoëns, soit, quand les routes sont dégagées, une vingtaine de minutes. La station est logée entre deux flancs de montagne : le versant Nord des Chavannes (le côté droit quand vous arrivez de Tanninges) et le versant exposé Sud du Mont Chéry. Nous allons découvrir le coin en raquettes. Nous avons choisi un itinéraire de randonnée raquettes qui mène du Mont Caly au Mont Chéry. Nous nous rendons en voiture au parking des Places accessible depuis le rond point des Perrières (chaînage pour les 300 derniers mètres).
Du parking, nous montons par un large sentier balisé et damé, réservé aux piétons et aux randonneurs en raquettes, jusqu'aux chalets du Mont Caly (1490 m). Un bar-restaurant face au Mont Blanc fait le bonheur des sportifs ;-)

Photo de chalets à la montagne
Les chalets d'alpage du Mont Caly. Au fond, les Dents blanches


Photo du Mont Blanc depuis les gets
Le Mont Blanc depuis le Mont Caly aux Gets


Le temps est couvert aujourd'hui, ça sent la neige. Les nuages jouent à cache cache avec le soleil, couvrant puis découvrant les sommets. Juste au dessus des chalets, deux options d'itinéraires :
  • un sentier balisé non damé réservé aux raquettes passe par le Col de Lachat (1632 m) et rejoint le deuxième parcours
  • un sentier balisé et damé, piste de ski de fond, amène jusqu'au télécabine de Mont Chéry

Image de chalets en hiver
Au dessus des chalets du Mont Caly


Nous atteignons la croix de Mont Caly par l'alpage de Lachat (1580 m), la vue sur la station des Gets et son domaine skiable est plongeante. Nous traçons une ligne horizontale de 3,5 km sur le Mont Chéry pour rejoindre le sommet du télécabine. Les fondeurs et les piétons cohabitent sur cette piste, c'est une piste de ski de fond de couleur rouge, la trace est bien dessinée pour la descente en schuss ! Enfin, dans notre sens pour l'instant, ça monte et l'on a bien chaud !

Photo de la station des Gets Haute Savoie
La station des Gets côté Chavannes


Sur le parcours, nous observons des traces d'animaux. La seule trace que je sois capable de reconnaître à coup sûr est celle du lièvre. Elle est caractéristique de son déplacement.

Photo de trace de lièvre dans la neige
Trace caractéristique du déplacement d'un lièvre


Les derniers 900 mètres avant d'atteindre le télécabine du Mont Chéry se font en descente. L'itinéraire est agrémenté de quelques sculptures de trolls (?) en bois, à moins que ce ne soient des elfes ?
Une table d'orientation détaille le nom des sommets face à nous : on voit même le fameux Criou de Samoëns ! Sur notre droite, le Mont Blanc, les Grandes Jorasses puis le Buet et sur la gauche les Dents Blanches et la Tour Salière. Il nous reste à retrouver la voiture en empruntant le même itinéraire, un total de 8 km en 2h15 bien physiques !

Photo de sculpture d'elfe en bois
Elfe des bois sur le parcours
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Pourquoi ne pas lire aussi :

Suivre les traces des animaux dans la neige - Trace de chevreuil - renard - écureuil - lièvre - tétras lyre

Immersion au pays du blanc, avec Patrick Labrosse, accompagnateur en montagne (Suivez la Trace), pour une randonnée en raquettes à la découverte des traces des animaux et des beautés de la nature. Le terrain de jeu sera celui de Praz de Lys-Sommand, à environ 25 km à l'ouest de Samoëns, à l'altitude de 1500 m pour trouver davantage de neige en cette saison capricieuse.
La marche en raquettes est un sport doux mais néanmoins physique. Elle ne nécessite pas d'aptitudes particulières ni de technique (l'automatisme de marche est quasi spontané, quelques pas suffisent) et elle développe l'endurance. Equipés de chaussures étanches ou de surbottes, de raquettes et de bâtons, nous partons en petit groupe dans les traces de notre guide, en file indienne pour perturber le moins possible la nature, à la recherche de nouvelles sensations.

L'activité ne nécessite pas forcément la présence d'un professionnel mais les accompagnateurs connaissent davantage la montagne et ses dangers. Ils savent choisir un itinéraire sécurisé en tenant compte des conditions de neige, de la nivologie et des capacités physiques des randonneurs. Ils apportent des connaissances appréciables sur le milieu.

Première leçon pour différencier un sapin d'un épicéa... Les fruits du sapin (cônes) sont dressés alors qu'ils pendent sur l'épicéa. Les aiguilles de l'épicéa sont réparties tout autour du rameau et seulement de part et d'autre pour le sapin. Petit test pratique : frotter les aiguilles dans la main et sentir : seul le sapin possède ce parfum particulier d'agrumes.

Photo de cônes d'épicéa
Les cônes de l'épicéa sont pendants

Parmi les couleurs hivernales se détache celle des baies rouges du sorbier (ou sorbier des oiseleurs). Ces baies sont le garde manger des oiseaux frugivores, les seuls à rester pendant la rude saison avec les oiseaux granivores. Les volatiles insectivores ont, eux, déjà migré pour des contrées plus chaudes où les insectes sont encore présents. On trouve parmi les oiseaux des forêts : le bec croisé (les mandibules de son bec sont croisés à la pointe), il se nourrit de graines de conifères, le lagopède (qui change de couleur selon les saisons, il arbore 3 plumages par an), le tétras lyre...

Photo de baies de sorbier
Les baies du sorbier des oiseaux

Les alpages de Praz de Lys bénéficient d'un air particulièrement pur. Les lichens se développent abondamment sur les arbres. Cette symbiose d'une algue et d'un champignon est un excellent indicateur de pureté de l'air. A certains endroits, ils sont si épanouis qu'ils semblent "pleurer" des branches.

Photo de lichen
Les lichens sont des bioindicateurs de la pureté de l'air

Quittons à présent le monde végétal pour le monde animal puisque les indices de présence de la faune sont légion. Les empreintes des habitants quadrupèdes des forêts des étages montagnards et subalpins sont le témoignage de leurs déplacements. Il est très intéressant d'apprendre à reconnaître les traces des animaux et d'étudier leurs itinéraires. On distingue ainsi ceux qui se déplacent par bonds (écureuils, lièvre...) de ceux qui marchent, les ongulés (avec des sabots), des plantigrades, des digitigrades - avec ou sans griffes comme les félidés (lynx) - ou des oiseaux (serres), etc... On peut également identifier la trace d'un animal par la façon dont celui-ci pose chacune de ses pattes les unes par rapport aux autres. Voici par exemple les empreintes laissées par un chevreuil, on distingue bien son sabot. Patrick sort alors de son sac une patte de l'animal et celle d'un chamois pour nous en expliquer la différence. On voit aussi sur la photo, la trace qu'a laissée le tibia de l'animal en frottant sur la neige.

Photo d'empreintes de chevreuil
Les traces d'un chevreuil dans la neige

Sur les photos suivantes :
  • le renard qui progresse de façon rectiligne pour aller droit au but à gauche des traces d'un écureuil (4 empreintes avec parfois les griffes visibles)
  • le lièvre variable (ou blanchot) dont les marques partent souvent dans tous les sens puisqu'il essaie de faire perdre sa trace. Le lièvre évolue par bonds successifs (l'espace entre les traces traduit la vitesse de l'animal en fuite ou non). Sur la photo, le lièvre monte, les deux traces du bas sont celles de ses pattes antérieures puis ses pattes postérieures passent de chaque côté de son corps avant de se poser devant lui et de créer la propulsion du saut suivant.
  • le tétras lyre est un oiseau, il se déplace souvent près des arbres
  • les empreintes du chien ! à différencier de celles du renard en traçant une ligne horizontale passant par les deux pelotes extérieures (chez le renard les deux pelotes médianes ne sont pas coupées par la ligne)

De haut en bas et de gauche à droite :
le renard et l'écureuil, le lièvre, le tétras lyre et ... le chien !

Autre genre de traces maintenant, celles d'un pic noir qui a sondé l'écore d'un conifère à la recherche de larves d'insectes enfouies dans le bois. Grâce à son bec puissant (c'est un cousin du pic vert), il creuse aussi les troncs pour y faire son nid. Loin d'être un volatile destructeur, il équilibre la vie de la forêt en se nourrissant d'insectes xylophages (qui consomment du bois). L'oiseau est facilement reconnaissable, son plumage est noir et il a une calotte rouge à l'arrière et au dessus de la tête.

Photo de trace de pic noir sur écorce
Signe du passage d'un pic noir sur le tronc du conifère


En conclusion, une sortie raquette très enrichissante grâce aux connaissances apportées par Patrick. La présence d'un professionnel est une valeur ajoutée indéniable ! Merci pour le vin chaud et autres friandises anti coup de pompe ;-)

Patrick Labrosse : La Falconnière - 74340 Samoëns - 06.18.63.67.08 ou sur www.suivez-la-trace.com

Surf pour champ de neige fraîche

Depuis que la neige s'est enfin décidée à tomber, nous profitons au maximum des champs de poudreuse. Le terrain de jeu du jour se situe entre le sommet de l'Arpette et le bas du télésiège des Bauches. Gilou mène la danse et nous ouvre la voie. Les deux premiers tiers de la descente se font sur un pâturage d'altitude utilisé en été. L'alpage est large et vallonné, la pente agréable et la neige douce.

Photo de sommet enneigé à La Plagne
Champs de neige fraîche du côté de l'Arpette


Nous descendons sur le flanc d'une combe formée par la Pointe de Friolin et L'Arpette et fermée par le col de la Chiaupe. La contrepente est au soleil, la glisse facile. Même si nous ne sommes pas les premiers (la neige est trafolée c'est-à-dire fraîche mais déjà parcourue par quelques traces), le champs de pow est si vaste qu'il reste encore largement de quoi faire sa trace !

Photo de combe enneigée
Descente dans la combe (hors piste de proximité)


Par endroit la neige est un peu croutée : une fine couche de neige plus dure recouvre le manteau neigeux. A certains endroits on s'enfonce dedans, à d'autres on glisse dessus. Les parties ombragées offrent une neige d'excellente qualité.
Une zone de neige vierge nous offre un pur moment de bonheur ! Quel régal ! Ne venez pas ici, la neige est à nous !

Photo de descente en poudreuse
A mon tour de faire ma trace dans la poudreuse !


Photo de virages dans la poudreuse
La trace de gauche est la mienne !


Pour le dernier tiers de la descente, Gilou décide de nous faire une petite formation "bucheronnage" : descente sportive entre les sapins. Il faut enchainer bien plus rapidement les petits virages. Le terrain est plus accidenté, ici un ruisseau, là un rocher et il faut épargner la végétation ! Cette partie est beaucoup plus physique et la moindre chute requiert une énergie faramineuse pour se relever de cette neige profonde ! Merci pour la formation Gilou, c'est comme ça qu'on progresse !

Photo de snow en forêt
Début de la descente en forêt

Technique du hors piste en snow


La neige est fraiche, la météo est bonne, le ciel est bleu... Et si on allait faire notre trace dans la poudreuse ?
Direction les Ménuires par le boulevard Cumin, puis télésiège de la Masse 1 et 2. Piste rouge le long des crètes vers le lac noir... et c'est là!

snowboardeur hors piste
Mac Bourin fait sa trace...

faire sa trace en snow
suivi de bourinette...


Le secret dans la poudre, c'est de mettre tout le poids sur le pied arrière ! C'est la jambe arrière qui bosse et qui chauffe !!! Il faut aussi jouer avec la souplesse de la planche en torsion. Le plus dur pour moi? Me relever dans la poudre après une chute... Je m'enfonce et je lutte pour faire bosser les abdos et me relever! Faire du snow dans la poudre est bien plus physique que de faire du snow sur piste, mais tellement plus intéressant! Quel bonheur aussi de faire sa trace!

snow boardeurs sur les crètes
Petite pose sur les crètes

Conseils utilisation du software Google earth pour les randonneurs


Quand on a un Gps, il fournit en principe des fichiers en .gpx que l'on peut transférer sur son ordinateur. Il est intéressant de reporter ensuite ce tracé sur une carte ou sur une image aérienne plane ou en 3D. Pour cette dernière option, j'utilise Google earth.

Il vous faudra donc avant tout télécharger gratuitement Google earth.

1- Ouvrir Google earth
2- Importer le tracé du Gps préalablement enregistré sur le PC. Pour cela, faire Fichier-Ouvrir

Aide google earth tracé

3- Sélectionner le tracé à importer (fichier .gpx)

Tips google earth rando

4- Le logiciel Google earth cherche la position et vous amène directement au bon endroit, le tracé est fait! Il ne reste plus qu'à utiliser le zoom avant ou arrière et les boutons d'orientation pour choisir l'angle de vue le mieux adapté.

Utilisation google earth

Résultat en image appliqué à la randonnée sur la Dent de Verreu près de Samoëns :

Vue aérienne de la Dent de Verreu 74
Vue aérienne en 3D de la randonnée vers la Dent de Verreu

Art éphémère en glace


J'ai craqué devant ce joli bonhomme de neige qu'un papa faisait pour sa fille à Samoëns. Vous ne le trouvez pas mignon ce bonhomme de neige?

Photo de bonhomme de neige dans les Alpes à Samoens en Haute Savoie

Photo de bonhomme de neige prise à Samoëns 1600.
Plus exactement, cette photo a été prise en bas de la piste rouge Chariande
à droite de la terrasse du snack-bar le Chariande.



Le bonhomme de neige est une sculpture de neige compacte qui a une apparence humaine. Les dimensions des bonhommes de neige sont très variables. Le bonhomme de neige appartient à la catégorie de l'art éphémère comme le château de sable. Les premiers écrits parlant de l'existence de bonshommes de neiges datent du XVIe siècle. Ce n'est que au début du 20e siècle que le bonhomme de neige est associé aux fêtes de fin d'année, et devient une figurine du sapin de Noël. (Définition du bonhomme de neige selon Wikipédia)

Vue aérienne domaine skiable Flaine

Cartographie de la piste de ski des Cascades à Flaine (Grand Massif)Le transfert des données GPS vers Géorando donne le tracé suivant (le point de départ se situe en bas de la carte). Ce qui m'étonne c'est que le GPS donne pour distance réelle parcourue : 11,5 km (la longueur de la piste des Cascades est sensée être de 14 km...). Le dénivelé négatif est de 1677 m et le dénivelé positif (je ne vous mentais pas quand je disais que ça montait !) est de 128 m. L'altitude maximale relevée est de 2385 m et l'altitude minimale est de 780 m au niveau de Salvagny....

Ski resort Paradiski

Hors piste entre la Roche de Mio et la Pointe du Tougne à La Plagne25 centimètres de poudreuse si patiemment attendus nous attendent ce matin ! C'est l'occasion rêvée, après la sécurisation du domaine, de goûter à un petit hors piste que l'on repère depuis le télésiège Carella. Le départ se situe sur la crête entre la Roche de Mio et la Pointe de Tougne, Gilou, de passage avec nous aujourd'hui, ouvre la marche. Avant la descente, il faut longer la crêteAu fond, la Pointe du Tougne Vertigineux s'abstenir, la faute de carre n'est pas permise ! Les...

Photos insolites de skieurs à la neige

Déguisements sur les pistes de skiLa Plagne mi-janvier... Les tenues sont festives sur les pistes et les déguisements rivalisent d'originalité ! Aujourd'hui, ce sont des lapins (crétins ?) que nous croisons, à moins que ce ne soit le lièvre variable et sa hase ? Connaissez-vous le fameux lapin des montagnes qui voit sa fourrure changer de couleur pour passer du gris en été au blanc en hiver (question de camouflage). Le petit lapin blanc d'hiver n'a de coloré que le bout de ses oreilles qu'il est obligé d'enfouir dans la neige à...

Compte rendu rando Samoens

Itinéraire de randonnée "La Dent de Verreu" (Haute Savoie)Voici ce que donne la randonnée dans la réserve naturelle de Sixt Passy (Dent de Verreu) après l'utilisation des données du GPS et leur exploitation par Géorando. Tout d'abord, la trace (en bleu) du sentier emprunté pour l'ascension. Les zones boisées sont représentées en vert par l'IGN et les courbes de niveaux sont équidistantes de 10 mètres (plus elles sont serrées plus la pente est forte). On peut distinguer dans la vallée les villes de Samoëns et de Sixt Fer à Cheval. L'itinéraire de...

Cartes et profil du circuit de randonnée vers le col de Bostan

Cartes et profil du circuit de randonnée vers le col de BostanMême si la batterie du Gps n'a pas tenu la distance, voici le tracé enregistré jusqu'à ce qu'il s'arrête.Il est possible d'effectuer la randonnée dans l'autre sens mais personnellement je préfère celui-ci. Durée totale du circuit refuge de Bostan / col de Bostan / tête de Bostan / refuge du col de la Golèse depuis le parking du plan aux Arches : 6h15 Dénivelé positif : 1338 m Carte topographique en relief de la randonnée Profil de la randonnée La vue aérienne du tracé sur...
Les Sites de l'Annuaire
  • Appareil photo numérique Canon


    Les caractéristiques techniques de l'appareil photo numérique Canon IXUS 800 IS

    Appareil photo avec un capteur du type CCD. La résolution du capteur est de 6 millions de pixels.(6.0 Mégapixels)

    Large écran LCD 2,5 pouces.

    Processeur Canon DIGIC II et technologie iSAPS

    Zoom optique 4x et zoom numérique 4x avec stabilisateur d’image optique. Viseur Optique zoom image réelle.

    Réglage de l'appareil 800 ISO

    L'enregistrement se fait en format grand écran (16/9e)

    L'enregistrement des vidéos se fait en qualité VGA à 30 images par seconde

    La mémoire flash est de 16 Mo. La mémoire flash prise en charge est SD Memory Card, MultiMediaCard

    Le Flash est incorporé dans l'appareil photo

    L'appareil permet de réduire les yeux rouges (réduction yeux rouges incluse)

    L'appareil photo contient un microphone intégré

    L'appareil photo numérique Canon Digital Ixus 800 IS est compatible avec le caisson étanche WP-DC5 de Canon. Ce caisson étanche permet de faire des photos sous marines et de réaliser des films en plongeant et en nageant

    Appareil Canon IXUS


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    Thèmes abordés : Appareil photo pour plongée sous marine, Appareil photo compatible avec caisson étanche, Enregistrement vidéos sur appareil photo.
    Catégorie > Appareils photo numérique > Appareil photo digital Canon

  • Echange de points GPS


    Tracegps.com est un site de partage qui permet de télécharger de façon gratuite les coordonnées gps de circuits de randonnée en France et même en Europe.
    Vous pourrez ainsi entrer les parcours Gps dans votre Gps et parcourir à pied, en vélo ou à cheval les sentiers de randonnées choisis.

    4000 itinéraires GPS de randonnées sont disponibles sur le site avec des nouveautés chaque semaine.

    Vous pourrez également télécharger vos propres balades pour gps pour alimenter la banque de données du site.

    Un forum vous permet d’échanger des idées, de trouver des conseils pour mieux exploiter les fonctions des GPS ou pour faire de belles randonnées.
    Vous trouverez aussi des outils de conversion de formats pour fichiers gps pour tout type de gps de rando et ainsi convertir un fichier GPS d'un format à un autre.

    Télécharger traces gps

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    Thèmes abordés : Convertir fichier GPS, Partage de traces GPS, Circuit Vtt GPS.
    Catégorie > Equipement randonnée > Instruments d'orientations rando

  • Soins cheveux


    Site informatif sur la perte des cheveux (avec illustrations en photos des différents types de chutes de cheveux).

    Il récapitule :

    - les solutions contre la chute des cheveux
    - les causes de la perte de cheveux (calvitie)
    - le cycle pilaire du cheveu
    - les différentes étendues de chute de cheveux

    Le site explique :

    - l'allopécie androgénétique (photo)
    - l'allopécie diffuse (photo)
    - la pelade (photo)

    Il résume les différentes techniques de greffes de cheveux.

    perte de cheuveux

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    Thèmes abordés : Soin anti-calvitie, Traitement cheveux, Soins cheveux.
    Catégorie > Santé > Santé et soins des cheveux

  • Accessoire foto plongée sous l'eau pas cher


    Appareil photo numérique sous marin est un spécialiste de la photo sous marine. Il propose une large gamme d'appareils photo étanches et d'accessoires avec le meilleur rapport qualité prix.

    * Appareil photo numérique étanche :
    Exemples d'appareils photographiques numériques étanches proposés par la société :
    - Appareil photographique numérique étanche Intova IC 500
    (appareil numérique étanche pas cher, économique et complet pour démarrer la photo sous-marine)
    - Intova appareil photo étanche IC600 : étanche à 54 mètres, zoom optique X3, flash actif avec le boîtier.

    * Lecteur MP3 sous marin :
    Le site propose un MP3 lecteur étanche à 3 mètres. Ce lecteur MP3 permet d'écouter de la musique tout en nageant dans une piscine ou en nageant dans la mer.

    * Caisson étanche et accessoires :
    Les accessoires pour les appareils photographiques étanches proposés :
    - Boite étanche jusqu'à 40 mètres. Ce boitier permet de protéger téléphone, clefs, portefeuille ...
    - Filtre rouge pour photo sous marine
    - Joint d'étanchéité pour APN étanche

    * Flash déporté pour la photo sous marine :
    Le site propose des flashs pour appareils photos numériques étanche. Le flash déporté associé à la fibre optique apporte une source de lumière supplémentaire qui améliore la qualité des photos sous marines.

    * Phare et lampe torche étanche :
    Le site propose des phares et des lampes torches étanches pour la plongée sous marine. Exemple :
    - Phare de plongée étanche à 120 mètres de profondeur avec une autonomie de 3 heures et 30 minutes à pleine puissance
    - Lampe de plongée grand angle
    - Lampe torche étanche à 50 mètres

    EVA Distribution : 15 rue de la fenaison - 44119 Grandchamp des fontaines - France
    Tel : 02 40 77 51 68


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    Thèmes abordés : Achat lecteur musique MP3 sous marin étanche, Accessoire foto plongée sous l'eau pas cher, Appareils étanches pour images sous marines.
    Catégorie > Accessoires pour photos sous marine > Caisson étanche pour appareil photo

  • Sorties raquettes avec restaurant Auvergne


    Auvergne Escapade vous permet de découvrir l'Auvergne à pied grâce à ses accompagnateurs en montagne qui vous emmèneront en randonnée pédestre ou en randonnée en raquettes à neige au travers des Monts d'Auvergne.

    Les randonnées en raquettes en Auvergne ont lieu avec le bureau des guides et accompagnateurs de Super Besse, avec Terre de seigle ou Auvergne Escapade.

    Puy de Sancy, Puy de Dôme, Puy Mary sont aussi, en dehors de l'hiver, sources de nombreux itinéraires de randonnées pédestres guidées par les Accompagnateurs en Montagne.

    Aventure escapade propose :
    - des sorties nocturnes en raquettes à neige
    - des randonnées pédestres encadrées pour groupes ou individuels
    - des séjours randonnée
    - des randonnées raquette à neige à la découverte de la nature
    - des repas en buron
    - des raids pédestres
    - des animations "Orientation"
    - la découverte du volcanisme d'Auvergne
    - des visites culturelles

    randonnée en Auvergne
    Tags
    Thèmes abordés : Sorties raquettes avec restaurant Auvergne, Visiter l'Auvergne à pied, Raquette à neige Sancy.
    Catégorie > Sports de montagne > Accompagnateur en Montagne

  • Choisir des raquettes à neige


    TSL (Technique sport loisir) est un fabricant de raquettes à neige français.

    TSL conçoit non seulement des raquettes mais aussi des bâtons, des chaussures, des sacs à dos,
    des lampes frontales ou thoraciques (Nordic Walking), des luges et de petits accessoires de randonnées.

    La gamme de raquettes est très étendue selon l'usage et la technicité recherchée : la référence dépend du poids du randonneur et du terrain de randonnée. Certaines raquettes sont plus adaptées pour les devers, d'autres pour le plat, certaines pour les neiges dures d'autres pour la poudreuse.

    TSL commercialise des raquettes en composite ou en aluminium.
    La plupart des raquettes TSL ont une forme "taille de guêpe" (plus fine au centre de la raquette) pour faciliter la marche naturelle et améliorer l'accroche.
    Une cale de montée équipe les raquettes à neige pour éviter au talon de descendre trop lors des montées et soulager ainsi le tendon d'Achille et le mollet.

    Quelques exemples de raquettes TSL :
    * TSL 206 rando : de 30 à 70 kg, raquette polyvalente et tout terrain
    * TSL 226 rando (nouveauté hiver 2008 2009) : de 60 à 110 kg, la référence polyvalente familiale
    * TSL 328 escape : de 60 à 120 kg, sangle coup de pied à crémaillère, tout terrain
    * TSL 325 Explore easy : de 60 à 110 kg, accroche dans les devers plus prononcés, fixations à crémaillère, cale de montée automatique, amortisseur
    * TSL 325 Step-in Alpine : de 60 à 110 kg fixation automatique step-in
    * TSl 305 Grip Adventure : de 30 à 70 kg, pour chaussures cramponnables

    TSL Sport Equipement :
    9 rue du pré faucon Parc des Glaisins
    74940 Annecy le Vieux
    04 50 10 28 28


    Tags
    Thèmes abordés : Batons de randonnée TSL, Raquettes TSL 325, Chaussures de randonnée TSL.
    Catégorie > Randonnée en raquettes à neige > Matériel pour rando raquettes

  • Comparateur de prix hotel - Comparaison station ski Haute Savoie


    Sur Ski Neige Montagne, vous trouverez toutes les informations nécessaires pour partir à la montagne grâce aux bulletins neige à jour, les tarifs des remontées mécaniques, les webcams en temps réel et la météo. Tags

    Vidéos de montagne :
    Catégorie vidéos trouvées sur le net concernant la montagne, en hiver avec le ski, le snowboard ou tout autre activité liée à la neige et en été principalement des vidéos de VTT.
    Thèmes : Video freeski - Films videos en ligne - Video de snow


    Actualités montagne :
    L'actualité en direct des massifs français avec du matériel, de l'actu sur les stations et des news des magasins liés à la montagne. Un flux RSS est disponible.
    Thèmes : Bulletin météo neige en France - Bulletins météorologiques en montagne - Information sur la montagne - Info stations de ski - Situation enneigement

    Résevation d'hôtels en montagne :
    Consultez la disponibilité de chambres en hôtel dans différentes stations de ski ou dans des villes proches grâce au moteur de recherche intégré au site et comparez les prix directement.
    Thèmes: Comparer prix hôtel - Reservation hotel station de ski - Comparateur de prix hotels - Comparaison station ski France - Comparaison prix hotel

    Comparatif stations de ski :
    Grâce aux comparatifs de stations de ski, vous pourrez comparer directement deux stations entre elles avec la webcam, les tarifs et l'enneigement en temps réel et tout ça sur une même page.
    Thèmes : état neigeux des stations de skis ouvertes - Situation neige sur les domaines skiables des Pyrénées et des Alpes - Comparateur séjour ski

    Dates des événements en station :
    Consultez au jour le jour les dates de sortie possible classées par mois ou par station de ski, ce qui vous permettra de prévoir un moment fort lors de votre séjour en montagne.

    Les stations de skis analysées sont : Chamrousse - Les 2 Alpes - Font Romeu-Pyrénées 2000 - Isola 2000 - La Clusaz - Auron - Ax 3 Domaines - La Mongie / Bareges - La Plagne - Le Lioran - Serre Chevalier - Le Mont Dore - Les 7 Laux - Les Contamines / Montjoie - Les Saisies - Meribel - Les Angles - Montgenevre - Courchevel - Saint Lary / Soulan - Tignes - La Grave / La Meije - Val Thorens

    Météo des neiges et informations montagne


    Contact :
    Ski Neige Montagne
    38000 Grenoble

    Thèmes abordés : Actualité station de ski - Infos enneigement stations Alpes, Bulletin meteo neige - Informations stations de ski, Image de sport de montagne en hiver et en été.
    Catégorie > Sports d'hiver > Station de sports d'hiver

  • Apprendre la photo


    Alain Pons est Accompagnateur en Montagne en Auvergne et autres territoires. Il est aussi Photographe Professionnel et propose des stages de photographie numérique.

    Randonnées pédestres et en raquettes l'hiver en Auvergne : séjours à thèmes, sorties groupes (Découverte Chaîne des Puys, Massif du Sancy ou encore Eau et Volcanisme du Puy-de-Dôme).
    Possibilité d'offrir un Chèque Cadeau Rando ® (randonnée accompagnée et sensibilisation au paysage, à la faune, à la flore et aux milieux naturels).

    Exemples de sorties pédestres en Auvergne :
    * le Mont Dore avec le Puy de Sancy,
    * le Puy de Dôme au label Grand Site National®,
    * le Lac de Servières
    * sortie nocturne avec repas dans un buron auvergnat
    * découverte des volcans d'Auvergne

    Formations photo numérique et balades : en cours particuliers et stages journée, week-end, petite semaine du lundi au vendredi, thème généraliste ou sur un sujet précis : faune, portrait, macro, retouche... Originalité du tout compris : hébergement, restauration, formation, postes informatiques…
    Niveau initiation-débutant ou perfectionnement-amateur confirmé.

    Organisation de voyages photo : safari au Kenya...
    Auteur d’un topo-guide : « La Chaîne des Puys, spécial rando facile »

    Contact : Alain Pons - 1 rue de Montcharvais 63830 Durtol
    04 73 37 40 66 et 06 63 12 29 39


    Tags
    Thèmes abordés : Séjours organisés Auvergne, Rando photo, Randonnée accompagnée Auvergne.
    Catégorie > Sports de montagne > Accompagnateur en Montagne

  • Cotisation assurance sport d'hiver


    Carré Neige est un assureur spécialiste du ski:
    - Assurance Ski
    - Assurance snowboard
    - Asssurance Snowpark

    Carré neige est l'assureur qui a inventé l'assurance ski à la journée

    Les assurances Carré Neige sont en vente au guichet des remontées mécaniques de 66 stations de sports d’hiver. Les assurances Carré neige sont disponibles au guichet des stations de ski de Savoie et de Haute Savoie essentiellement

    - Orelle, Passy-Plaine Joux, Peisey Nancroix, Pralognan, Praz de Lys – Sommand, Praz sur Arly

    - Bernex, Bessans, Bonneval, Bonneveaux

    - Chamonix, Combloux, Cordon, Courchevel, Crest Voland

    - Doucy, Flumet, Habère Poche

    - Termignon, Thollon Les Memises, Tignes

    - La Féclaz, La Giettaz, La Norma, La Plagne, La Rosière, La Tania / Aussois, La Toussuire, Le Corbier, Le Reposoir, Le Semnoz / Annecy, Les Aillons

    - Saint Colomban, Sainte Foy, Saint François Longchamp, Saint Gervais, Saint Nicolas de Véroce, Saint Sorlin, Seythenex

    - Les Arcs, Les Brasses, Les Bottières, Les Carroz, Les Contamines, Les Houches, Les Karellis, Les Menuires, Les Saisies

    - Megève, Méribel, Mont Saxonnex, Nancy sur Cluses, Notre Dame de Bellecombe, Notre Dame du Pré

    - Val Cenis, Val d’Isère, Val fréjus, Valloire, Vallorcine, Valmeinier, Valmorel, Val Thorens

    - Albiez, Arêches Beaufort

    Carré Neige reverse une partie des cotisations aux Clubs des Sports pour la formation des jeunes champions français.

    Voir le détails des garanties sur le site :
    * garantie secours et évacuation
    * remboursement des forfaits
    * frais médicaux en cas d'accident sur les pistes
    * assistance, transport, rapatriement


    DIOT MONTAGNE ASSURANCE :
    Carré Neige - B.P. 19
    73701 Bourg Saint Maurice Cedex


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    Catégorie > Sports d'hiver > Assurance sports d'hiver

  • Réservation de matériel de snow en ligne


    Neige et montagne : magasin de location de ski à Morillon et Samoëns.

    Neige et Montagne propose la location de ski à Samoens ou la location de ski à Morillon dans nos deux magasins.

    Gammes de ski: les packs de location de ski vont des débutants aux experts, femmes hommes et enfants.

    Ski services: A l’atelier, le matériel fait l’objet d’une remise en état quotidienne. Vous bénéficier ainsi d’un équipement parfaitement entretenu et vous assurer des conditions de sécurité optimales à chaque utilisation :
    Surmoulage, affûtage, fartage du matériel de glisse.
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    Avant de partir, facilitez-vous la vie et gagner du temps : Réservez votre matériel en ligne.


    Randonée: Durant la saison d’été le magasin Neige et Montagne Samoens met à votre disposition un large choix de vêtements et d’accessoires liés aux activités de loisirs en montagne : Location de VTT, crampons, chaussures de randonnée, piolets.

    Vente de vêtements et d’accessoires : Lafuma ; Oxbow ; Technica ; Salomon; Aigle...

    Via Ferrata: Neige et Montagne Samoëns vous propose, pour ceux qui souhaitent découvrir la Via Ferrata de Sixt-Fer-à-Cheval, le materiel qui vous convient: Casques, longes, Baudriers.

    Magasin de Samöens : Place de la gare, 74340 SAMOËNS, Tél. : 04 50 34 40 90

    Magasin de Morillon : Place du télécabine, 74440 MORILLON, Tél. : 04 50 90 72 63

    Location snowboard et ski à Samoens


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