Sports-Santé : le Blog de Véro

Photos de shiatsu et massage des jambes des bras du ventre et du dos

Séance de massage shiatsu

Le shiatsu est une technique traditionnelle japonaise basée sur la médecine chinoise.

Le massage shiatsu se pratique sur des vêtements légers (sans chaussures et sans ceinture) et sans huile. La personne massée est allongée sur un futon posé sur le sol.

Le massage shiatsu permet une propagation harmonieuse de l'énergie dans le corps et sa régulation (ni trop, ni trop peu). La technique principale est la pression des doigts sur les points d'acupuncture (littéralement shi=doigt et atsu=pression).

Le shiatsu n'est pas une médecine qui guérit mais c'est une médecine préventive.
Cette technique manuelle cherche à réveiller la capacité naturelle d'auto guérison de la personne, c'est le corps qui fait le reste. Le shiatsu est une technique dérivée de l'acupuncture sans utilisation d'aiguilles.

La séance commence par un entretien pour connaître les raisons de la visite (stress, douleur de dos, sinusites...) et sur les antécédents médicaux. Elle se poursuit par un bilan énergétique en position allongée : prise des 12 pouls chinois (les pouls antiques qui régissent la circulation du sang côté droit et côté gauche et l'énergie du haut du corps, et les pouls radiaux qui proviennent des 12 méridiens). Les méridiens sont des lignes ou canaux qui traversent le corps. Six méridiens partent de chaque pied et six autres partent de chaque main.

Photo séance shiatsu
Bilan énergétique avec prise des douze pouls chinois


Le massage stimulera les tsubos (points énergétiques situés à des endroits clé sur les méridiens). Chaque méridien porte le nom de l'organe qu'il irrigue (vessie, poumon, rein...). La prise des pouls et l'interrogatoire préalable permettent de définir le(s) méridien(s) à travailler par pression pour rétablir un équilibre énergétique perturbé.

Le massage shiatsu peut alors débuter. Sur le dos et sur le ventre, chaque méridien est stimulé par pression des pouces. Le massage shiatsu consiste à travailler les membres, le dos, le ventre et se termine par un massage du visage et du cou.

Photo massage shiatsu jambe
Massage shiatsu de la jambe


Photo massage du bras shiatsu
Face interne du bras : méridiens cœur, poumons, péricarde...


Image séance énergétique shiatsu
Massage shiatsu du dos


Image shiatsu méridien du dos
Stimulation des tsubos des méridiens du dos


La séance se termine par l'utilisation de moxa (ici de l'armoise) pour relancer l'énergie. C'est la moxybustion. Le praticien fait tournoyé un moxa fumant au dessus de zones-clé jusqu'à ce que la sensation de chaleur soit désagréable pour le patient.

Photo de moxybustion
Moxybustion avec un moxa d'armoise


Le shiatsu ne prétend pas guérir des maux où la chimie reste reine, la prise de médicaments est tout à fait compatible avec la philosophie chinoise. Quand on a la chance de bénéficier des techniques de la médecine occidentale et de celles de la médecine chinoise, il ne faut pas se priver d'utiliser les deux.

Massage réalisé par Martine Darsy « Quimper Shiatsu », le forum, 2, rue Félix-Le Dantec, 29000 Quimper Tél. 06.88.42.43.45
Site internet : Quimper shiatsu

Lors des mes recherches sur le shiatsu, j'ai noté que le shiatsu était souvent associé : au reiki, à la réflexologie plantaire, au do-in, à l'acupuncture et à l'aromathérapie.

A lire également :
  • Massage aux huiles essentielles : formule d'huile de massage pour lutter contre les crampes musculaires (solution à base d'huile essentielle à réaliser vous-mêmes)
  • Huile de massage : huile de massage contre le "pipi au lit" des enfants de plus de 3 ans

Vous avez un cabinet de Shiatsu, une école de Shiatsu et vous avez un site internet ? Alors n'hésitez pas à référencer gratuitement votre site web pour apparaître sur cette page, ainsi que dans notre annuaire de sites sur les médecines alternatives ( Sophrologie, Médecine chinoise, Naturopathie, Réflexologie, Hypnose thérapeuthique ...)
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Les Sites de l'Annuaire

Enseignement du Shiatsu


Catégorie > Santé > Shiatsu
Le Shiatsu TraditionnelFédération Française de Shiatsu traditionnel (FFST) Les objectifs de la Fédération de Shiatsu : * Promouvoir le Shiatsu en France * Délivrer des certificats de Shiatsu après avoir vérifier les connaissances théoriques et pratiques en shiatsu * Faire reconnaître la profession et sa représentation auprès des Pouvoirs Publics * Participer aux émissions, études, articles, publications et conférences susceptibles de favoriser le développement du Shiatsu * Normaliser l'exercice des enseignants et praticiens en Shiatsu * Constituer un réseau de praticiens en Shiatsu et d'enseignants de qualité Adresse de Fédération Française de Shiatsu traditionnel : Siège social, Secrétariat et Espace Shiatsu 12 rue des Epinettes 75017 PARIS Téléphone : 01 42 29 64 22 Tags

Thèmes abordés : Fédération Française de Shiatsu, Cours de Shiatsu, Praticien en Shiatsu, Enseignement du Shiatsu, Professeur de Shiatsu, Médécine alternative chinoise, Ecole de Shiatsu en France, Massage traditionnel, Cabinet de médecine japonaise, Institut de Shiatsu et médecine naturelle.

Massage shiatzu


Catégorie > Santé > Enseignement du shiatsu en Aquitaine
Centre de formation au shiatsu en AquitaineLe centre de Zen-Shiatsu est une école de Shiatsu de la région Aquitaine (en Dordogne 24). L'école de ZenShiatsu propose: - des stages d'initiation au shiatsu - des cours de perfectionnement au shiatsu - une formation professionnelle complète en Zen-Shiatsu Le centre de Shiatzu zen propose également des consultations individuelles de shiatzu. La consultation shiatsu dure une heure et se pratique sur un futon de shiatsu. Les séances de shiatsu individuelles ont lieu à Issigeac ou à Périgueux. Adresse de l'école: Centre de Zen-Shiatsu Sud-Ouest Grand’Rue, Place de l’église 24560 Issigeac (Région Aquitaine, Département de la Dordorgne) Téléphone : 05 53 22 70 66 Tags

Thèmes abordés : Ecole de Shiatsu en Dordogne 24, Apprendre le shiatsu en Aquitaine, Stages initiation au Shiatsu, Massage shiatzu, Cours de perfectionnement shiatsu, Formation professionnelle Zen Shiatsu, Consultation Shiatsu Périgueux, Séance individuelle de Shiatsu, Shiatsu sur futon de shiatsu, Ecole de massage shiatzu.

Formation Do-in Paris


Catégorie > Santé > Shiatsu
Praticien shiatsu à Paris 12 et Paris 20Olivier Lelièvre, praticien Shiatsu formé par le célèbre Maître Ohashi, vous reçoit à Paris 12° et Paris 20°. Membre de la Fédération Française de Shiatsu, Olivier Lelièvre vous aidera à harmoniser les énergies vitales qui sont en vous. Indiquées en cas de stress et de tensions physiques ou mentales, les séances de shiatsu consistent en une stimulation des méridiens du corps par le toucher (légères pressions manuelles). Le praticien propose différentes techniques : * séances de shiatsu * massage (au sens non thérapeutique) aux pierres chaudes (massage relaxant) * séances de relaxation coréenne (relaxation des articulations) * massage en entreprise (au sens non thérapeutique) : shiatsu et massage Anma, massage assis * massage lors d'évènementiels divers * formation aux bases...Tags

Thèmes abordés : Praticien shiatsu Paris 12, Relaxation coréenne Paris 20, Shiatsu Paris 12, Formation Do-in Paris, Masseur shiatsu 75, Massage shiatsu Paris, Cabinet shiatsu Paris 20, Massages aux pierres chaudes Paris, Détente et bien être Paris , Shiatsu en entreprise 75.

Shiatsu du corps et du visage


Catégorie > Santé > Formation Shiatsu Paris
Ecole de Shiatsu à ParisL'école Aromathérapie-Shiatsu * Formation théorique et pratique de Shiatsu. L'école offre des formations professionnelles le weekend, en soirée, en journée et en semaine * L'école propose plusieurs formules d'enseignement (formule familiale, découverte, liberté) * Description de la formation découverte qui se déroule sur 250 heures. Cette formation se concentre sur les thèmes ci dessous : - Concepts fondamentaux du shiatsu - Aromathérapie - Shiatsu du corps et du visage - Relaxation par le shiatsu des enfants et des adultes - Remise en forme par le shiatsu - Massage shiatsu des jambes - Shiatsu de la silhouette - Shiatsu des personnes âgées - Shiatsu pour fumeurs - Shiatsu des extrémités - Shiatsu de la femme enceinte - Shiatsu en entreprises et shiatsu assis -...Tags

Thèmes abordés : Formation au Shiatsu, Formations professionnelles de Shiatsu, Aromathérapie et Shiatsu, Shiatsu du corps et du visage, Relaxation et médecine naturelle, Remise en forme par le shiatsu, Shiatsu des jambes, Shiatsu de la silhouette, Shiatsu pour fumeur, Shiatsu et dépression.

Do in Nantes


Catégorie > Santé > Shiatsu
Séances de Shiatsu à Nantes Praticienne diplômée de la Fédération Française de shiatsu et de France Shiatsu propose des séances de shiatsu dans son cabinet de Nantes. Ateliers, cours et formations sur l'art de la remise en forme : - initiation au Shiatsu - stages de gestion du stress - formation à la médecine chinoise traditionnelle - gymnastique énergétique (yoga, do in, qi gong) Le yoga : postures qui conduisent à la détente et au renforcement de l'organisme Le do in : auto-massage relaxant et tonifiant sur les points d'acupuncture Le qi gong : étirements des méridiens d'acupuncture conduisant à libérer de l'énergie et à ramener au calme. Programme des formations et initiations : * la notion d'énergie * le yin et le yang * la notion de maladie en...Tags

Thèmes abordés : Shiatsu nantes, Gestion du stress Nantes, Yoga Nantes, Do in Nantes, Cours médecine traditionnelle chinoise Nantes, Qi qong Nantes, Cours trajet des méridiens chinois, Initiation Yin et Yang, Stage réflexologie plantaire, Auto massage Do in .
Pourquoi ne pas lire aussi :

Cabine de SPA pour soins

Je me laisse tenter par un modelage velouté de relaxation (le terme massage étant réservé aux soins pratiqués par les kinésithérapeutes).

Ici, rien à voir avec la mer, c'est l'espace Beauté et Spa.

Dans les cabines, l'atmosphère est spécialement étudiée pour la détente : lumières tamisées, musique douce et confort de la table de massage.

Ici, point d'huiles essentielles, l'esthéticienne qui s'occupe de moi utilise une huile neutre.

Ses mains expertes commencent par me masser les pieds.

Elle utilise une technique manuelle enveloppante composée d'effleurages et de pétrissages.

Le massage remonte ensuite sur les jambes en passant par les mollets et l'arrière des cuisses.

C'est vraiment très agréable, je crois que je vais m'endormir avant la fin du soin...

Un modelage du dos et de la nuque achève ce massage détente et relaxation qui m'a paru bien trop court (30 minutes tout de même) !

Me voilà détendue et en parfaite condition pour profiter au mieux de la journée.

Photo d'une cabine de spa à la thalasso de Pornic
La cabine de spa dans laquelle s'effectue mon soin


Photo de massage des pieds
Modelage relaxant à l'espace spa de la thalasso de Pornic


L'espace Beauté et Spa d'Alliance Pornic propose un large choix de massages et modelages. Du modelage énergétique (réflexologie plantaire et shiatsu) aux massages ayurvédiques en passant par les modelages douceur et bien-être, les kinésithérapeutes, hydrothérapeutes et esthéticiennes sauront vous procurer détente, sérénité ou tonicité.

Photo de cabine de spa luxe avec tapis de shiatsu
Modelage énergétique : le shiatsu


Un certain nombre de soins peuvent se suivre seul ou à deux, les cabines sont alors aménagées de façon à offrir aux couples le maximum de douceur et de romantisme. Quelques soins accessibles aux couples à Pornic :
  • Rituel matin calme (modelage visage et cuir chevelu dans une baignoire furo à 40°C puis gommage du corps aux cristaux de mer et pétales de calendula et shiatsu)
  • Rituel matin polynésien (hammam, gommage corporel et enveloppement au coco, modelage à l'huile de coco effectué avec la paume des mains et les avants-bras)
  • Rituel matin Massaï (hammam, gommage au beurre de karité et poivre noir, enveloppement aux algues rouge et coton, frictions et lissage profond) le plus apprécié des hommes
  • Modelage californien aux huiles aromatiques ou aux huiles bio (effleurages fluides et enveloppant avec une huile aromatique)


Photo de cabine de spa pour 2 personnes
Rituels spa pour les couples ou 2 personnes


Crédits photos cabines de spa : www.thalassopornic.com

Les villes et les stations les plus proches du centre de Thalasso de Pornic sont :
  • La Bernerie en Retz, Saint Michel Chef Chef, Guérande
  • La Guérinière, Saint Nazaire, Barbâtre, Pornichet
  • Saint André des Eaux, Le Pouliguen, Batz sur mer
  • Moutiers en Retz, Noirmoutiers, La Baule Escoublac

Se soigner par les massages et la médecine traditionnelle des chinois

Le massage shiatsu est une technique manuelle de bien être basée sur la médecine traditionnelle chinoise. Le corps et l'esprit sont pris en compte dans leur globalité pour harmoniser l'énergie responsable des déséquilibres fonctionnels. Selon la médecine chinoise, la maladie fait suite à des troubles de la circulation d'énergie dans le corps. Le shiatsu prévient les maladies en rééquilibrant la circulation des énergies.

Le calendrier solaire chinois comportent 5 saisons : nos 4 saisons habituelles et une période inter-saisons pendant laquelle le travail sur les énergies est favorable pour passer dans de meilleures conditions la saison qui arrive. Cet fin d'été est donc tout à fait propice à une petite séance énergétique !

Photo du calendrier solaire chinois
Les saisons du calendrier solaire chinois. En jaune, les inter-saisons.


J'ai eu l'occasion de tester le shiatsu avec une praticienne membre de la fédération française de shiatsu traditionnel à Quimper.

A la fin de la séance de shiatsu, la praticienne certifiée utilise la technique de la moxybustion. Le moxa est une sorte de mèche préparée avec des feuilles d'armoises (Artemisia vulgaris, chinensis, latifolia, japonica) que l'on fait incinérer. Il a la forme d'un cylindre d'herbes séchées. La moxibustion est la combustion lente du moxa pour stimuler un point d'acuponcture et stimuler l'énergie (le Qi). Cette méthode permet de relancer l'énergie du corps, de quoi repartir du bon pied pour la nouvelle saison ! Voici une petite vidéo de la moxybustion à la fin de la séance de shiatsu.



Lors des mes recherches sur les médecines chinoises traditionnelles, j'ai noté que les thèmes souvent associés étaient : l'Acupuncture, l'Homéopathie, le Qi Gong, la Massothérapie, le Yoga et l'Ayur-Véda.

Solution contre les cellules graisseuses

Les hommes et les femmes sont-ils égaux devant la cellulite ?
Et bien non ! 90% des femmes en ont contre 2% des hommes ! C'est avant tout une question d'hormones puisque les œstrogènes (hormones féminines) favorisent la rétention d'eau et le stockage des graisses... réserve bien utile pendant la grossesse tout de même ! La peau des hommes est plus épaisse, la peau d'orange serait de toute façon moins visible. Ils ont aussi moins de cellules graisseuses que vous Mesdames et leur agencement est différent si bien que lors d'une augmentation de leur volume, le relief de la peau est moins modifié.

Où se loge la cellulite ?
Chez les hommes la cellulite se situe surtout au niveau du ventre. Chez la femme, elle touche à peu près à tout : fesses, cuisses, ventre, bras... On parlait égalité ? Les femmes minces sont aussi touchées que les femmes rondes.

Existe-t-il plusieurs forme de cellulite ?
Oui, mais aucune d'elles n'est pathologique, c'est toujours un problème esthétique. On distingue :
  • la cellulite adipeuse qui est molle, non douloureuse et surtout localisée aux hanches et aux fesses (culotte de cheval). Elle est souvent liée à un manque d'activité.
  • la cellulite aqueuse avec des problèmes de rétention d'eau, elle se localise au niveau des fesses, des cuisses, du ventre, des mollets, des chevilles, des bras. Elle est lié à des problèmes circulatoires.
  • la cellulite fibreuse qui est dure et douloureuse, parfois violacée. L'aspect peau d'orange est visible même sans pincement. C'est la cellulite dont il est le plus difficile à se débarrasser, c'est une cellulite installée.
Comment se forme la peau d'orange ?
A cause du manque d'activité, des excès alimentaires, des hormones, les adipocytes (cellules de stockage de la graisse) se remplissent. Leur augmentation de volume les repousse vers la surface de la peau et crée un relief disgracieux. Leur gonflement va également perturber la qualité de la circulation sanguine et lymphatique et entrainer une "rétention" des graisses, des toxines et de l'eau.

Photo de cellulite sur les cuisses
Crédit photo "Call me names, I'll adopt the persona"
par Mailingering Licence CC

Massages relaxants avec des galets noirs polis (pierre en basalte origine volcanique)

Quoi de plus agréable pour se détendre que de se laisser transporter par des mains expertes !

Je goûte aujourd'hui aux bienfaits d'un massage aux pierres chaudes (il ne s'agit pas d'un massage thérapeutique mais bien d'un massage bien-être).

Le rendez-vous est pris aux Carroz d'Arâches avec Caroline, esthéticienne à l'Hôtel Arbaron (car Caroline reçoit aussi les personnes qui ne logent pas à l'hôtel !).

Les pierres ressemblent à des galets noirs polis, il s'agit en fait de pierres d'origine volcanique en basalte capables de retenir la chaleur.

Les pierres sont chauffées dans un bain d'eau pour atteindre une température avoisinant les 50 degrés.

Selon les praticiens, elles sont posées directement sur la peau ou sur une serviette, elles servent ensuite comme outils pour masser le corps.

Caroline utilise soit une huile de massage de la marque Centella (huile relax ou huile camélia, huile silhouette ou vitale), cela dépend du type de massage (relaxant, anti cellulite ou jambes légères...) et de l'endroit qu'elle masse (dos ou jambes).

Elle utilise aussi, histoire de varier et de proposer d'autres senteurs, des huiles neutres végétales bio (sésame, macadamia, tournesol....) qu'elle mélange à des huiles essentielles, là encore cela dépend du client mais en général c'est à base de lavande, orange douce, ylang ylang, géranium.... L'huile aide le massage et permet aux pierres de bien glisser sur la peau et les muscles. Caroline ajoute un contact manuel (effleurage, pétrissage) pour compléter le modelage et sentir les points de tension à travailler. Cela permet un moment de détente et de relaxation complet, la chaleur des pierres apporte énormément au modelage.

Photo de massage aux pierres chaudes
Les pierres chaudes son disposées
le long des méridiens du corps


Photo de modelage aux pierres chaudes
Pierre chaude lors du massage du pied


Le massage commence sur le dos, les pierres sont placées sous les trapèzes, sous les mains, sur les cuisses. Le modelage débute au niveau des pieds pour remonter par les jambes, les bras puis la nuque. Les pierres chaudes glissent sur la peau et apporte chaleur et relaxation, la détente musculaire est vraiment appréciable. Sur le dos, les pierres sont posées sur les méridiens énergétiques et ma masseuse reprend le travail des pieds, des mollets, de l'arrière des cuisses. Le massage du dos est fort agréable aussi. Le modelage dure environ une heure.

Photo de massage de la jambe aux pierres chaudes
Modelage de la jambe


L'association du minéral, du végétal (huiles essentielles) et de l'action des mains rend ce soin inégalable. Ses bienfaits sont immédiats. La relaxation est parfaite. Idéal après l'effort ou en cas de surmenage, il permet de retrouver calme et sérénité.

Photo de pierre chaude sous la main
Pierre chaude au niveau de la main


Séquence vidéo du modelage


Caroline propose également d'autres massages comme le massage de réflexologie plantaire, le massage thaïlandais, minceur, relaxation, sportif, jambes légères ainsi que des soins visage ou du corps (gommage...).

Pour prendre RDV, c'est ici :
Caroline Dessirier, esthéticienne, 80 place des Aravis, 74300 Les Carroz d'Arâches - tel : 06 77 82 63 24
Site internet : Instant Détente

Photo de massage de pied à l'aide d'un bambou stick

En plus des massages aux pierres chaudes, Caroline Dessirier, esthéticienne à l'hôtel Arbaron aux Carroz d'Arâches, propose une palette de soins visage ou corps et de modelages.

Au programme des soins :
  • pour le visage : gommage, massage, application de masque et crème de soin selon le type de peau
  • pour le corps : gommage et application de crème ou d'huile (gommage à base de sels marins ou de poudre de noyaux d'abricots), épilation

Photo de soin visage
Le soin visage


Les modelages corporels durent en général 30 ou 60 minutes selon vos besoins et vos envies. Caroline propose des massages détente aux huiles :
  • massage relaxation (bien être et détente assurés)
  • massage sportif (idéal avant ou après le sport, parfait après une journée de ski)
  • massage jambes légères (pour activer la circulation sanguine)
  • modelage minceur (raffermissement cutané)
L'esthéticienne dispense également des modelage plus traditionnels comme :
  • le massage thaïlandais (pratiqué sur les vêtements)
  • le modelage de réflexologie plantaire (massage bien être pieds et mollets)

Photo de réflexologie plantaire
Massage des pieds et des mollets


Image de bamboo stick pour réflexologie plantaire
Massage du pied avec un bamboo stick


Modelage relaxant de réflexologie plantaire


Caroline reçoit sur rendez-vous de 9h à 20h tous les jours.
Contact : Caroline Dessirier tel 06 77 82 63 24 ou via son site : instant.detente.free.fr

Position des jambes pour une meilleure circulation

Conseils pour éviter les jambes lourdes - posturologie et hygiène de vie Pour éviter les jambes lourdes et les problèmes de circulation, il y a quelques règles simples à respecter : Lors d'un long trajet, qu'il soit en avion ou encore en voiture, se détendre les jambes en marchant si c'est possible toutes les 2h. Faire circuler le sang dans le mollet en levant puis baissant la pointe des pieds. Flexion, extension! Eviter les sources de chaleur :sauna, hammam, séances d'UV. Eviter les stations assises prolongées surtout avec les...

Aquagym et Aquatraining en piscine

L'espace forme du centre de thalassothérapie de Pornic Le centre de Thalasso Alliance Pornic est organisé autour d'une piscine proposant tout un parcours aquatique. L'eau de mer du bassin de 350 m² est chauffée à 33°C. Au programme : massage du dos et contre courant léger, jet stream (massage tonique du corps et des membres inférieurs), jets individuels pour un massage plus doux des membres inférieurs, geyser (massage de la plante des pieds et des jambes), col de cygne (massage en immersion du cou et des trapèzes), bassin d'eau froide (effet...

Séjour vacances bien être avec séances de Tai Chi Chuan et Qi Gong

Semaine détente aux Carroz d'ArâchesL'Hôtel Arbaron, situé aux Carroz d'Arâches (en Haute Savoie), propose pour cet été une formule "Semaine Détente". Pour couper avec le stress quotidien, venez profiter de 5 nuits (du lundi soir au samedi matin) en 1/2 pension dans l'hôtel 3 étoiles ainsi que de 8 heures de gymnastique traditionnelle (4 x 2 heures le matin) et de 3 heures de soins et massages (3 fois 1 heure à répartir sur la semaine). Les soins et la gymnastique se déroulent dans le cadre hôtelier. Le prix de cette escapade...

Pourquoi a t on des marques striées sur le corps ?

Questions Réponses sur les problèmes de vergetures : localisations, périodes de prédilection...Petit tour du problème... Question : Les hommes peuvent-ils avoir des vergetures ? Réponse : Oui, les hommes comme les femmes peuvent avoir des vergetures sur le corps. Question : Sur quelles parties du corps peut-on avoir des vergetures ? Réponse : Les hommes et les femmes peuvent avoir des vergetures : sur l'abdomen sur les côtés des bras sur les cuisses (le haut des cuisses et l'intérieur des cuisses) sur la poitrine sur les fesses sur les hanches sur le...

Bouillotes noyau de cerises pour enfant et bébé

Bouillotes : l'hiver, le temps de la bouillotte (micro onde, magique, noyaux de cerise, peluche, originale, électrique...) Pas besoin d'être malade pour avoir recours à une bouillotte me direz-vous... Elle réchauffe tout simplement quand on a froid, on peut la glisser dans le lit pour le réchauffer ou la caler sous ses pieds froids... La chaleur a cependant des vertus décontractantes sur un muscle endolori (juste après le traumatisme, s'il y a, on applique plutôt du froid, mais par la suite le chaud est bénéfique), elle fait du bien quand on a mal au ventre ou au dos, elle amène tout simplement un réconfort....