Publié le mardi 25 mars 2008 à 09:03 - Tag
Faites préparer en pharmacie le mélange suivant :
en quantités égales pour 150ml de solution.
La préparation se présente sous forme liquide, elle est sans sucre et sans alcool. Son prix avoisine les 20€.
La posologie est de 1ml/10kg/jour chez l'enfant (c'est à dire 2 ml par jour pour un enfant de 20 kg) et de 1 cuillère à café par jour chez l'adulte pendant toute la période à risque.
L'EPS de Plantain (extrait fluide de plante fraiche standardisée) est connu pour ses vertus anti-histaminiques et anti-infectieuses. Il est anti-inflammatoire des muqueuses des voies respiratoires. L'extrait est obtenu à partir des feuilles de Plantago lanceolata.
L'EPS de Cassis a des vertus anti-inflammatoires (très utilisées dans le traitement des douleurs rhumatismales et de l'arthrose) et anti-allergiques. Des études ont montré que l'utilisation des feuilles de cassis diminuait la consommation en anti-histaminiques et en corticoïdes dans le traitement des allergies. Les feuilles de Cassis contiennent des flavonoïdes (rutosides) qui ont un effet stimulant surénalien. On parle d'effet "cortisone-like". Elles sont très utilisées dans le traitement des rhinites allergiques, du rhume des foins, de l'asthme allergique ou d'urticaire. L'EPS est obtenu à partir des feuilles de Ribes nigrum.
Le plantain lancéolé
Ajouter un commentaire
Les Sites de l'AnnuaireLes laboratoires Arkopharma proposent au travers de leur gamme Arkogélules plus de 120 références de gélules de plantes 100% naturelles.
L'enveloppe des gélules est fabriquée avec un dérivé végétal de cellulose.
La plante totale est cryobroyée grâce à l'azote liquide à -196°, tous les composants de la plante sont utilisés pour agir en synergie et apporter le maximum de leur vertus thérapeutiques.
La gamme Arkogélules comprend 9 sphères d'action :
-Troubles de la circulation veineuse et cérébrale (gélules de Vigne rouge, gélules de Fragon, gélules de Marronnier d'Inde, gélules de Ginkgo biloba, gélules de
bacopa, gélules d'Hamamélis, gélule de Mélilot...)
-Troubles articulaires et musculaires (gélules d'Harpagophytum, gélules de Prêle, gélules de Bambou, gélules de Lithothame, gélules de Cassis, gélules de Trèfle rouge...)
-Troubles du sommeil et troubles nerveux (gélules de Passiflore, gélules d'Aubépine, gélules de Valériane, gélules de Millepertuis, gélules de Coquelicot, gélules de Ballote, gélules de Escholtzia...)
-Troubles digestifs (gélules de Charbon végétal, gélules de Fenouil, gélules de Radis noir, gélules de Romarin, gélule d'Artichaut, gélules de Fumeterre, gélules de chicorée...)
-Excès de poids (gélules de Nopal, gélules d'Orthosiphon, gélules de Piloselle, gélules de Maté, gélules de Papaye, gélules de Cosse de haricot, gélules de Fucus, gélules de Citrus aurantium...)
-Troubles O.R.L (gélules de Thym, gélules de Plantain, gélule d'Eucalyptus, gélules de Bouillon blanc, gélules de Mauve, gélules de Bourgeon de pin, gélules d'Echinacée, gélules de Marrube blanc...)
-Troubles du tonus (gélules de Gingembre, gélules de Ginseng, gélules de Kola, gélules de Pollen, gélules d'Eleuthérocoque, gélules de Spiruline, gélules d'Argousier...)
-Troubles des phanères (peau, ongles et cheveux) avec les gélules de Bardane, gélules d'Ortie, gélules de Pensée sauvage, gélules de Levure de bière, gélule de Bourrache et d'Onagre, gélules d'Alfalfa...
-Troubles urinaires (gélules de Canneberge, gélules de Busserole, gélules de Queue de cerise, gélules d'Huile de pépins de courge, gélules de Bruyère...)
TagsCatégorie >
Site de vente de produits de phytothérapieVivez l'aventure avec ExpeNature !
De nombreux stages et évènements de sports nature vous sont proposés : Kayak de mer, escalade, VTT, course d'orientation, parcours aventure, spéléologie, rafting, hydrospeed, canyoning, ecoraid, endurance-and-snow, golf, transmarocaine, trail...
Kayak de mer en Provence et dans les Calanques de Marseille, Cassis, La Ciotat et Toulon.
Organisation et encadrement des activités de pleine nature. Accompagnés d'un guide diplômé d'état et BPJEPS, vous évoluerez en toute sécurité dans la discipline de votre choix.
Organisation de séminaire sportif, team building, Incentive, sorties comité d'entreprise.
Proposition de séances personnalisées de coaching sportif individuel.
Les activités se déroulent en Provence, dans les Calanques, les îles d'Hyères, la côte bleue : (Marseille, Aubagne, Cassis, La Ciotat, Saint-Cyr, Bandol, Le Castellet, Sanary, La Seyne sur Mer, Six Fours, Les Embiez, Le Plan d'Aups) mais aussi à l'étranger (Maroc, Espagne...)
EXPENATURE : 5, Rue Compas, 13600 LA CIOTAT
Tel : 06 80 74 40 99 - 04 42 83 64 46
TagsCatégorie >
Sports outdoorTrouver tout pour une sortie escalade ou jeux de grimpe réussie avec un moniteur diplômé dans le massif majeur des calanques de Marseille à Cassis. Initiation, perfectionnement, grandes voies et terrains d'aventure de difficulté extrême : il y en aura pour tous les goûts et tous les niveaux.
Programmez votre sortie seul, en couple, en famille ou en groupe.
TagsAborder l'escalade de manière ludique !Que ce soit par le biais des plus beaux parcours aventure du massif, ou lors de jeux autour des voies école, la pédagogie et un sens profond du fun seront vos compagnons de route pour marcher à la verticale entre ciel et mer.
Petits rappels, tyroliennes, via cordata, l'"Escalade" n'est pas une mais elle est multiple.
Initiations et perfectionnements :Commencer l'escalade, ou recommencer l'escalade à l'âge adulte comme pour les touts petits est parfaitement possible.
Jean Phi propose des initiations pour une ou plusieurs personnes, enfants comme adultes, avec tout le matériel nécessaire mis à votre disposition et un moniteur charismatique et à l'écoute.
Grandes voies d'escalade au dessus des calanques de Marseille à Cassis :Réservés aux gens ayant acquis de l'assurance et de la technicité sur falaise par l'expérience, les terrains d'aventure et les grandes voies vous feront passer une journée entière suspendus dans les airs au dessus d'une mer magnifique entre Marseille et Cassis.
Stages d'escalade :Faire du canyon dans les gorges du Verdon, grimper les falaises de l'Ubaye ou simplement partir à l'aventure le temps d'un weekend avec prise en charge à partir de la gare, solutions d'hébergement et organisation complète pour n'avoir qu'une seule chose à l'esprit : escalade !
Des sorties escalade qualité :Avec une parfaite connaissance de la région dès son plus jeune âge, prenant en compte vos envies, votre niveau et la météo, Jean-Phi Volpi, détenteur du brevet d'Etat, vous concoctera toujours le meilleur cocktail de voies afin de passer un moment sportif et ludique qui soit systématiquement le plus agréable possible.
Contact :Sud AscensionRue Abbé de l'épée
13000 Marseille
France
tél : 0618435533
Catégorie >
EscaladeOrganisation de randonnées pour tous les goûts (familiale à sportive) de la journée au séjour de plusieurs jours avec randonnées en étoile ou randonnée itinérantes. D'origine Catalane, Françoise vous emmène à la découverte des Pyrénées Orientales des Albères (Argelès sur mer) du Canigou, de la Cerdagne (Font Romeu) et du Capcir (Les Angles) mais aussi des Pyrénées espagnoles avec le Trek Collioure Cadaquès.
Si vous préférez une randonnée hors des Pyrénées Françoise vous propose un séjour randonnée dans les calanques de Cassis ou aux Cinque terre en Italie et pourquoi pas un trek au Maroc avec l'ascension du Toubkal .
TagsRandonnée Collioure/Cadaques (Méditerranée Pyrénées) :Accompagnateur de montagne dans les Pyrénées, Fançoise vous guide pour la traversée Collioure Cadaquès. Par des sentiers côtiers et de montagne, partez avec elle à la découverte des charmes de la région catalane.
Randonnée calanques de Cassis / Marseille :Guide pour découvrir les calanques de
Marseille à Cassis, Françoise propose une randonnée en étoile exceptionnelle, baignée par la douceur méditerranéenne, les arômes des fleurs de garrigue et le chant des cigales.
Randonnée Cinque terre en Italie :A deux pas de la Toscane, s’étendent, à l’abri de tous les regards, cinq minuscules villages de pêcheurs totalement à l’écart du monde et complètement tournés vers la pêche et la vigne sur des flancs de montagne vertigineusement escarpés. Plus proche de Gènes, la belle baie de Portofino abrite des propriétés de rêve dans un superbe écrin de verdure où l’olivier est roi, et dont les criques ont des eaux aux couleurs turquoises…
Trek au Maroc avec ascension du Toubkal :Organisation de treks au maroc dans les montagnes de l'atlas ou le désert. Le Maroc se prête très bien à la randonnée (trek). Le potentiel est énorme : de la randonnée découverte à la randonnée sportive avec l'ascension des plus hauts sommets de l'Atlas.
Marche nordique ou nordic Walking :Françoise, instructeur de marche nordique, vous propose des stages. La marche nordique ou nordic walking est un sport d'endurance qui, grâce à l'utilisation de bâtons spécifiques, permet de faire travailler le haut et le bas du corps tout en soulageant les articulations. Véritable sport santé, la marche nordique est tout particulièrement plébiscitée dans une perspective de bien-être et de remise en forme.
Le nordic walking est innovant et très complet, c'est un mélange de marche active et de streching pour marcher autrement en pleine nature.
Contact :Accompagnateur montagne dans les PyrénéesRue des Hortensias
66170 Nefiach
France
tél : 06 83 30 19 25
Catégorie >
Accompagnateur en MontagneLe laboratoire de phytothérapie Plantes et Médecine appartient au grand groupe pharmaceutique Pierre Fabre.
La gamme Elusanes regroupe une variété de gélules de 76 plantes médicinales réparties par indication :
-Problèmes de nervosité et de sommeil (Valériane, Aubépine, Passiflore, Escholtzia, Houblon, Millepertuis)
-Problèmes digestifs (Charbon, Kaolin, Fenouil, Ispaghul, Algues brunes Aloès, Radis noir, brocoli, Curcuma, Artichaut, Fumeterre, Boldo, Sauge, Matricaire, Salicaire)
-Problème de circulation (Vigne rouge, Fragon, Mélilot, Cassis fruits, Hamamélis, Marronier d'Inde, Ail, Olivier feuilles, Ginkgo, huile de saumon, Lécithine de soja)
-Problèmes de poids (Frêne, Prêle, Orthosiphon, piloselle, Fucus, Spiruline, Ascophyllum, Marc de raisin, Pectine de pomme, Orange amère, Maté, Guarana, Ananas, Papaye, Thé vert)
-Problème de tonus (Rhodolia, Kola, Ginseng, Gelée royale, Cynorrhodon, fenugrec, Levure de bière, Gingembre)
-Infections hivernales (Propolis, Echinacée, Thym, Eucalyptus, Saule, Quinquina)
-Confort urinaire (Bruyère, Busserole, Canneberge, Huile de pépins de courge)
-Douleurs diverses (Grande camomille, Ortie, Bambou, Cassis feuilles, Harpagophytum, Reine des prés)
-Bien être de la femme (Huile de bourrache, Huile d'onagre, Gattilier, Huile de foie de morue, Pensée sauvage, Bardane)
TagsCatégorie >
Laboratoires de phytothérapie
La société Pollenergie commercialise du pollen congelé à l'état frais et de nombreux produits apicoles.
Exemples extraits du catalogue des produits de l'apiculture :
* pollens : pollen de saule, pollen de châtaignier, pollen de ciste, pollen de bruyère, pollen de pavot ou pollen mille-fleurs
* miels sélectionnés du Sud Ouest : miel de montagne des Pyrénées, miel de châtaignier du Lot et Garonne, Miel d'acacia du Lot et Garonne...
* produits à la propolis : soin nasal à la propolis, spray buccal à la propolis, dentifrice à la propolis, gommes de propolis miel-réglisse, sirop miel...
Tags
La médecine chinoise traditionnelle utilise les plantes, les huiles essentielles, les moxas, les massages (Tui Na), la mycothérapie ou encore la gemmothérapie pour soigner le corps et rééquilibrer son énergie vitale.
Sur le site Nutrition-hygiène vous trouverez un catalogue complet de vente en ligne de produits naturels orientés vers la médecine chinoise traditionnelle :
- reishi, maitake... (mycothérapie)
- macérat de bourgeons de cassis bio, macérat de bourgeons de tilleul bio (gemmothérapie)
- décoctions de plantes chinoises, moxa
- fleurs de Bach
- racine de violette pour bébé,...
Tags
Pro Calanques c'est la réunion de trois moniteurs sportifs spécialisés dans le canyon et l'escalade.
Ils vous proposent toutes sortes de sorties à la journée :
- escalade
- randonnée pédestre
- parcours sauvage
- via-ferrata
- canyoning
- ski de randonnée
- cascade de glace et goulotte
- alpinisme
- rando raquettes
- ski hors piste
ou en stage :
- stages d'escalade initiation ou perfectionnement
- séjours sportifs multi activités : canyoning et via–ferrata, escalade, parcours sauvage
- stage autonomie en grandes voies dans les calanques de Marseille
- initiation au...
Tags
La villa Eléa est une maison de vacances idéalement située les pieds dans l'eau à La Ciotat.
Cette location saisonnière est constituée de 3 chambres (couchages : 3 lits doubles, 1 canapé-lit, 1 lit superposé, 1 lit tiroir) et peut accueillir jusqu'à 10 personnes.
Cette maison de vacances est équipée tout confort (lave vaisselle, lave-linge, accès internet wifi, etc...). Elle dispose d'un jardin paysagé clos et d'une pinède.
Exposée sud-ouest, la villa de plain pied est proche des plages et de toutes commodités. Depuis la terrasse, vous bénéficiez d'une vue mer exceptionnelle, le...
Tags
Alpesgourmet.com est une épicerie fine en ligne, proposant des produits du terroir des Alpes. La société livre partout en Union Européenne en 48h.
Le spécialiste de la gastronomie des Alpes vous propose : du fromage des Alpes (Reblochon fermier, Abondance, Beaufort, St Marcellin), de la charcuterie des Alpes (saucisson sec pur porc, bridé main, fleure naturelle, nature, Beaufort, fumé, noisette, jambon de Savoie sec fumé au genièvre), de la liqueur des Alpes...
Alpes Gourmet c'est une équipe jeune, originaire de Grenoble, passionnée par les Alpes et son terroir. Pour une saveur 100%...
Tags
Par Sports Santé, mercredi 4 mars 2009 à 20:27 - Tag
Les produits de drainage et d'élimination de l'eau :
Leur emploi est justifié en cas de rétention d'eau, ils permettent également de nettoyer l'organisme des déchets métaboliques avant l'utilisation d'autres compléments alimentaires amincissants. Il est recommandé de boire davantage pendant cette phase, c'est peut être pourquoi la plupart des produits se présentent sous forme de liquide à ajouter dans un litre d'eau et à boire tout au long de la journée. Ils sont souvent composés de plantes diurétiques sans action sur les graisses.
Les actifs les plus rencontrés : la queue de cerise, l'orthosiphon, la piloselle, le pissenlit, la reine des prés, l'hibiscus, le chiendent...
Quelques exemples d'aide minceur draineurs :
Waterpill des Laboratoires Physcience (bruyère, chiendent,...
3 commentaires
Par Sports Santé, mardi 21 octobre 2008 à 17:35 - Tag
La société Pagès m'a envoyé quelques échantillons de sa nouvelle gamme de tisanes biologiques "Jardins de France" pour que j'en fasse un petit buzz sur mon blog. Alors, comme il n'y a pas de mal à se faire du bien, sports-santé teste pour vous !
Cet après-midi, je teste la tisane bio pyrénéenne (les 8 nouvelles infusions bio sont à l'image des terroirs français).
Comme elle est constituée de plantes favorisant l'élimination, elle peut être utilisée comme aide-minceur en accompagnement d'un régime ou d'autres mesures hygiéno-diététiques. La gamme Jardins de France ne revendique pas d'action thérapeutique à proprement parler mais un retour aux recettes originales et authentiques des terroirs français. Leurs tisanes se veulent parfumées, agréables à boire et biologiques. Le...
aucun commentaire
Par Sports Santé, samedi 5 avril 2008 à 22:27 - Tag
Le laboratoire Phyto Prevent met à la disposition des pharmaciens deux extraits fluides de plantes fraîches standardisés d'ortie : un EPS obtenu à partir des parties aériennes de l'ortie et un EPS obtenu à partir des racines de l'ortie (Urtica dioica). Ces deux extraits auront des propriétés thérapeutiques différentes.
Les préparations sont effectuées par la pharmacie sur demande ou sur prescription et de plus en plus sur conseil. Elles ne sont pas remboursées et ne nécessitent pas d'ordonnance.
Voici quelques exemples de mélanges thérapeutiques :
En période de convalescence ou de fatigue chez l'enfant :
EPS d'ortie (parties aériennes) et EPS de cassis à parts égalesdonner 2ml pour 10kg par jour pendant 15 jours
Reminéralisation osseuse dans un contexte arthrosique...
2 commentaires
Par Sports Santé, jeudi 10 novembre 2011 à 17:18 - Tag
Calanques randonnée : gite à l'auberge de la Fontasse de Cassis avec itinéraire jusqu'à Marseille.
Pour les randonneurs aguerris et amateurs de sentiers spectaculaires, voici un itinéraire privilégié, celui des Calanques : depuis l'Auberge de Jeunesse de La Fontasse au dessus de Cassis, la balade sportive, en direction de Marseille, comblera les marcheurs en quête de lieux uniques, de panoramas époustouflants. Cette nature sauvage propose des sorties pour tous les niveaux. Chacun peut adapter son parcours à ses capacités physiques et choisir un des itinéraires qui couvrent 200 km de chemins bien balisés.
La Fontasse, gîte sur les hauteurs des Calanques de Cassis
Une seule certitude pour tous : le dépaysement au cœur même des Calanques de Cassis et de Marseille est assuré si...
1 commentaires
Par Sports Santé, lundi 6 septembre 2010 à 13:51 - Tag
Pour visiter les calanques de Cassis, situées dans les Bouches du Rhône, on peut opter pour les calanques à pied, les calanques par la route des crêtes ou les calanques en bateau.
J'ai choisi d'observer leurs ciselures naturelles depuis la mer. Pour ce faire, j'ai donc pris un des bateaux de promenade au port de Cassis.
Cette ville, sertie dans le massif des calanques, est dominée à l'Est par de vertigineuses falaises maritimes, ce sont celles de cap Canaille, qui frôlent les 400 m de hauteur et qui sont parmi les plus hautes d'Europe.
Sur l'eau, les scintillements argentés des couleurs marines et célestes embrasées par le rougeoiement du soleil illuminent le bleu indigo des criques et le blanc minéral des calanques depuis la côte de Cassis jusqu'à Marseille, un ravissement...
1 commentaires
Aucun commentaire pour le moment.