Plantes médicinales pour dormir
Publié par Véro, vendredi 9 mai 2008 à 09:38 - Phytothérapie - Tags
L'escholtzia (Eschscholtzia californica) appartient à la famille des papavéracées comme le coquelicot. Son autre nom est le pavot de Californie.
Ses fleurs ont une belle couleur orangée vive.
On rencontre cette fleur en France dans la zone méditerranéenne, c'est une fleur qui aime le soleil.
En phytothérapie, l'escholtzia lutte contre les troubles du sommeil et les réveils nocturnes.
C'est un somnifère doux qui peut même être utilisé pour favoriser le sommeil des enfants. Son action anti-stress est souvent utilisée en association avec d'autres plantes comme la valériane ou
la passiflore pour améliorer la qualité du sommeil. L'escholtzia permet de soigner l'énurésie de façon naturelle.
C'est sa richesse en alcaloïdes (protopine, cryptopine, chélidonine et alcaloïdes du groupe de la pavine) qui lui confère ses propriétés d'hypnotique léger et naturel.
L'escholtzia est disponible en pharmacie sous forme de teinture mère homéopathique (dilution alcoolique de la plante), de gélules à base d'extraits secs d'Escholtzia ou d'EPS (extraits de plantes fraîches standardisé) d'Escholtzia.
Les fleurs d'escholtzia
Autres orthographes possibles : Eschscholtzia ou Escholzia ou Eschscholzia ou Escholtzia.
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Par Véro, mardi 2 février 2010 à 15:30 - tags
Nouveauté chez Puressentiel, un inhaleur Tonus ! Et qui n'en a pas besoin ?
A chaque changement de saison, en plein milieu de l'hiver, quand le soleil se fait rare, la fatigue a tendance à gagner du terrain, et il suffit que l'on vous dise que vous ayez l'air fatigué pour que vous réalisiez que vous prendriez bien quelques jours de repos ou de vacances pour remédier à ce petit "coup de pompe".
La plupart du temps, ce sont tout de même les signes de la fatigue qui vous rappellent à l'ordre : envie de dormir, somnolence, baisse de concentration, manque d'énergie, irritabilité, tristesse, diminution des performances sportives, cernes, etc...
Grâce aux propriétés olfactives stimulantes, toniques et énergisantes de 4 huiles essentielles HEBBD (HE de menthe poivrée, HE de Cannelle de Ceylan, HE d'Eucalyptus radiata, HE de romarin), l'inhaleur Puressentiel va stimuler le tonus intellectuel, améliorer les performances physiques (ce n'est pas non plus un produit dopant !) et aider à retrouver l'énergie. Le produit se présente sous la même forme que celui qui débouche le nez...
L'huile essentielle de menthe poivrée est utilisée comme tonique nerveux, l'huile essentielle de cannelle de Ceylan a un effet stimulant ou "coup de fouet", l'eucalytus radiata lutte contre la fatigue mentale et physique, le romarin est énergisant et stimulant. Un cocktail explosif qui aide à retrouver l'énergie de façon naturelle ! Il plaira aux sportifs comme aux non sportifs.
Mode d'emploi :
A chaque fois que le besoin s'en fait ressentir, respirer profondément par une narine et 3 fois de suite l'inhaleur tonus ; recommencer avec l'autre narine. Son format 1 ml permet de le garder toujours à portée de mains, dans la poche ou dans le sac à mains.
Attention cependant, l'utilisation des huiles essentielles n'est pas anodine et ce produit n'est pas conseillé chez la femme enceinte (entre autre à cause de la menthe poivrée) ou allaitante, chez les enfants de moins de 7 ans et chez les personnes allergiques à l'un des composants.
En cas de fatigue persistante, il est préférable de consulter un médecin. N'oubliez pas non plus les règles hygiéno-diététiques de base pour rester en pleine forme :
- avoir un sommeil suffisant et réparateur (s'aider au besoin de plantes comme la valériane, la passiflore ou l'aubépine)
- fuir ou gérer le stress (grâce au yoga, à l'acuponcture, à la sophrologie...)
- manger sain et équilibré (pensez aussi au ginseng, à la gelée royale, à l'éleuthérocoque, aux aliments riches en vitamines B et C et fer...)
- s'accorder des moments de détente (massages, soins, méditation, réflexologie etc...)
- pratiquer un sport régulièrement
Retrouver l'énergie grâce aux huiles essentielles
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Par Véro, samedi 27 septembre 2008 à 20:31 - tags
Infusion d'échinacée et de thym pour lutter contre les affections hivernales
J'avais dans l'idée depuis longtemps de préparer un mélange thym/échinacée * pour faire une tisane contre les maux de gorge ou autres infections hivernales. J'avais déjà du
thym cueilli dans la garrigue au printemps dernier, il ne me restait plus qu'à trouver de l'échinacée... Petit détour par ma boutique bio préférée et me voilà revenue avec un sachet d'échinacée en vrac.
Le thym est un antiseptique des voies respiratoires et l'échinacée possède des vertus stimulantes du système immunitaire, les deux réunis feront un bon remède naturel pour mieux lutter contre rhume, angines bénignes, bronchite ou toux.
Recette : porter l'eau à ébullition, éteindre, laisser infuser une cuillère à café de thym et une cuillère à café d'échinacée pour 2 tasses pendant dix minutes. Boire 3 tasses par jour avec un peu de miel.
Détail de l'échinacée, plante sèche
*La plante fraiche ressemble à une grande marguerite rose aux pétales tombantes.
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Par Véro, mardi 24 février 2009 à 10:19 - tags
Bon nombre de plantes sont intéressantes dans la prise en charge du surpoids.
- Il y a les plantes drainantes comme le frêne, la piloselle, l'orthosiphon, la prêle ou la reine des prés qui ont des propriétés diurétiques et vont stimuler l'élimination rénale de l'eau. En combattant la rétention d'eau, elles vont faciliter la perte de poids.
- Les plantes veinotoniques comme le fragon, la vigne rouge, l'hamamélis, le fruit du cassis vont tonifier la paroi des veines et des capillaires et aider ainsi à combattre l'œdème lié à la rétention d'eau.
- Les plantes "coupe-faim" comme le fucus, l'ascophyllum ou la criste marine ont un effet satiétant.
- Les plantes "brûle-graisses" comme le thé vert, le maté, le guarana ou l'orange amère activent la combustion des graisses et permettent de lutter contre les capitons.
Vous pouvez facilement faire préparer en pharmacie des mélanges liquides de plantes (EPS : extraits fluides de plantes fraîches standardisés). Voici quelques formules à adapter selon vos besoins :
- 1/3 EPS de Caralluma - 1/3 EPS de Mélilot - 1/3 EPS d'orthosiphon pour faciliter diurèse et lipolyse
- 1/2 EPS de Caralluma - 1/2 EPS de Guarana pour modérer l'appétit
Verser deux cuillères à café du mélange dans un litre et demi d'eau à boire dans la journée pendant un mois renouvelable. Ces mélanges sont contre indiqués chez la femme enceinte ou allaitant et chez les enfants de moins de 12 ans.
La Caralluma (Caralluma adscendes) est une plante succulente (plante grasse) modérateur d'appétit et brûle graisses.
Peau d'orange ?
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Par Véro, jeudi 12 février 2009 à 12:22 - tags
Les choux sont des légumes de la famille des bracicacées ou crucifères. Brocolis, choux-fleurs, choux de Bruxelles, chou romanesco, chou rouge, chou vert, chou chinois, chou pommé, chou cabus, les variétés sont nombreuses et, côté cuisine, on les mange à toutes les sauces aussi bien crus que cuits !
Les vertus médicinales du chou sont intéressantes :
- Le chou est riche en fibres qui régulent le transit intestinal.
- Le chou contient la fameuse vitamine U qui favorise la cicatrisation des muqueuses notamment en cas d'ulcère gastrique.
- Le chou est très riche en vitamines, chlorophylles et minéraux. Il favorise la production de globules rouges et est donc anti-anémique.
- Les feuilles crues sont efficaces dans le traitement des affections bronchiques et pulmonaires bénignes et pour soulager les douleurs de l'arthrose.
- Le chou régule le métabolisme du sucre et des graisses. La soupe au chou est préconisée dans les régimes amincissants.
- Le chou contient du sulforaphane, des glucosinulates et des indole-3 carbinoles qui sont de puissantes molécules anti-cancer. Ils empêchent l'évolution de cellules pré-cancéreuses en tumeurs malignes.
Le chou vert
Voici quelques recettes naturelles à bases de chou (elles ne remplacent pas un traitement médicamenteux dans les cas graves):
Cataplasme de feuilles de chou vert contre les rhumatismes ou les ulcères variqueux :
- Prendre autant de feuilles de chou (crues, lavées et séchées) qu'il faut pour couvrir la surface à traiter.
- Passer le rouleau à pâtisserie sur la feuille sans côte pour faire sortir le suc.
- Poser la feuille sur l'articulation ou l'ulcère non infecté et couvrir de compresses puis bander.
- Maintenir en position pendant au minimum 2 heures et idéalement une nuit.
Sirop contre la toux grasse au chou et au miel :
- Centrifuger des feuilles de chou crues.
- Recueillir le jus et le faire bouillir avec autant de miel.
- Ecumer.
- Prendre 3 à 4 cuillerées à café par jour.
Brocolis
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Par Véro, jeudi 9 octobre 2008 à 18:40 - tags
Après une deuxième nuit d'acclimation à Namché Bazar, nous quittons la foule pour dormir ce soir à Pangboche à 3930 m d'altitude.
Le trek auquel je m'attendais commence vraiment.
Le ciel est bleu azur comme promis par le programme (n'est-ce pas Patrice ?), la visibilité est excellente et rien n'empêchera les 6 à 7 heures de marche qui nous attendent.
L'altitude commence à se faire sentir, les premiers maux de tête sont persistants, les premiers comprimés de Diamox sont avalés par certains d'entre nous.
Le souffle commence à manquer, le rythme lent de Diké est finalement bien apprécié dans ces conditions !
Le parcours est en dents de scie : Namché Bazar est à 3436 m, nous descendrons à 3200 m au bord de la rivière pour remonter à 3930 m. Tout au long du sentier les vues sur les montagnes du Khumbu oriental sont à couper le souffle (qui n'est déjà plus trop là !) ...
Un chörten arrête notre groupe de trekkers pour une série de photos plus époustouflantes les unes que les autres.
On admire enfin notre Everest, celui pour lequel nous sommes venus !
La chaîne du Nuptse ( 7861 m) et le Lhotse (8414 m) devant l'Everest
Nous sommes aussi en admiration devant l'Ama Dablam que nous avions vu pour la première fois depuis Khumjung. Pendant le trek, nous le verrons sous sa face sud, ouest et nord. Il est majestueux ! Un gros sérac à son sommet sert de camp de base. Booooouuu je n'aimerais pas dormir à cet endroit !
A notre gauche, nous avons le Taboche et le Cholatse peak.
Le majestueux Ama Dablam (6856 m)
Un beau sérac sur l'Ama Dablam
Nous descendons en compagnie des yaks (des vrais cette fois-ci, l'altitude leur convient mieux) jusqu'à la rivière que nous traversons encore par un pont suspendu. Nous déjeunerons à Phunki Tanga à 3250 m.
Drapeaux à prières sur la Dudh Kosi
Un yak
Le chemin reprend ensuite du dénivelé positif. 600 mètres de dénivelé sans le moindre replat. La première moitié du trajet nous élève en lacets dans la forêt jusqu'à un emplacement de repos où les premiers arrivés n'auront que l'envie de repartir pour ne pas se refroidir. Dans la deuxième partie, la pente faiblit mais elle reste encore forte. Nous montons vers Tengboche, célèbre pour son grand monastère. Le sentier passe près d'une source jusqu'à arriver au kani (porte) de Tengboche. Nous visiterons le monastère sur le chemin du retour car il nous reste encore une heure et demie avant d'attendre notre lodge pour la nuit.
Passé Tengboche, nous redescendons par la forêt avec quelques passages raides (enfin, ils le seront surtout dans l'autre sens !). Le sentier devient plat quand nous traversons Deboche où un petit champ de plantes médicinales planté par les lamas de Tengboche attire notre attention. Un pont non suspendu mais métallique et rigide nous fait traverser le torrent Imja kola. La pente reprend ensuite pour un effort final jusqu'au lodge de Pangboche.
Vue du lodge à Pangboche, le Kangtega (6685 m)
Ce soir, nous ressentons vraiment le froid pour la première fois. Aurélie et moi dormons chambre 108, un chiffre sacré pour les bouddhistes, la nuit ne pourra qu'être bonne.
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Les Sites de l'AnnuaireLa Villa Thaï est un salon de massage thaïlandais traditionnel. Cet espace de massage thai est situé près de la place de la Bastille à Paris 75 (Paris 11). Le centre de massage thaï traditionnel propose des massages issus de techniques ancestrales thaïlandaises (massage à 4 mains, massage des pieds au visage, massages aux plantes, massage aromatiques). Les massages thai apportent détente et relaxation seul ou en duo.
- Le Massage Thai traditionnel
- Le Massage Arôma quatre mains
- Le Massage de la femme enceinte
- Le Massage des pieds
- Le Massage aux plantes
- Le Massage de La Villa Thaï, alliant 2 techniques selon vos envies
- Le Massage Thaï Arôma
* Le Massage Thaï Traditionnel :
Le Massage Thaï Traditionnel est le massage ancestral suivant la méthode du temple "Wat Po".
Ce massaje utilise plusieurs techniques :
- accupression
- mobilisation articulaire
- étirement issu du yoga
Ce massage a pour but d'assouplir, de tonifier et de réaligner le corps. Le massaje traditionnel Thai s’effectue à l’aide :
- des mains
- des doigts
- des genoux
- des avant-bras
- des coudes
- des pieds
Il permet une profonde détente provoquée par une remise en condition complète du corps et favorise la libération des énergies.
* Le Massage Thaï Aroma :
Le Massage Thaï aux huiles essentielles et aromatiques est un grand moment de détente et de sérénité. L’utilisation d’huiles naturelles douces combinées aux techniques de massage thaï sont un véritable bienfait pour le corps et l'esprit.
Le massage Thailandais Aroma s’effectue en une combinaison de techniques de massage thaï, de mouvements fluides et circulaires favorisant l’évacuation des toxines et assurant une parfaite élasticité de la peau. Il favorise aussi la circulation du « chi » (énergie) dans tout le corps.
Les massages thaïs aroma aux plantes sont particulièrement adaptés pour l’élimination du stress.
* Le Massage Thaï des Pieds :
Le massage des pieds allie massage et stimulation des points réflexologiques. Il prévient et soulage de nombreuses maladies, améliore considérablement la circulation sanguine et lymphatique, ce qui draine notamment les toxines et soulage les jambes lourdes.
Tous les organes sont stimulés par le biais du travail sur les points réflexologiques.
Le massage thailandais du pied équilibre donc tout le métabolisme ainsi que le système nerveux. Il s’effectue à l’aide des mains, des doigts et d’un petit bâton en bois. Il est complété par des techniques de massage thaï traditionnel pour le haut du corps.
* Les Massages aux Plantes :
La combinaison du Massage Thaï, de la phytothérapie et de l'arômathérapie. Découvrez les vertus des plantes et herbes thaïes.
Après un massage thaï traditionnel ou arôma, des plantes médicinales et aromatiques placées dans un ballot de coton et chauffées à la vapeur sont appliquées par pressions légères sur l'ensemble du corps.
Outre les effets apaisants provoqués par la flagrance des arômes, les plantes et herbes soulagent les douleurs, constituent un excellent soin pour la peau grâce à leurs principes actifs et amplifient les bienfait du massage thaï traditionnel.
* Le Massage Thaï Arôma à Quatre Mains :
Le massage Thai Aroma massage est réalisé par deux masseuses qui travaillent de concert par des mouvements coordonnés pour atteindre une détente et une relaxation inégalable.
Outre le total lâcher-prise ressenti lors de ce massage, ce sont les bienfaits de deux heures de Massage Arôma en une heure seulement.
La Villa Thaï : 8, bis rue Sedaine - 75011 Paris - France
Tel : 0148070202
La Villa Thai est située à Paris 11 (75011) sur la rive droite. Les arrondissements parisiens proches sont : Paris 20, Paris 12, Paris 13, Paris 3 et Paris 10.
TagsThèmes abordés : Centre de massages Thaï Paris Rive droite, Séance de massage des pieds : reflexologie Thai, Centre de soin et de bien être dans Paris, Institut de relaxation asiatique, Masseur asie sur Paris.
Episs & Mouassa est une boutique en ligne de vente de produits naturels (disponible également sur les marchés) :
- épices (piments, poivres, ail, cannelle, sels, algues...)
- plantes séchés bio (eucalyptus, ginseng, guarana, jasmin, ortie piquante...)
- thés et cafés commerce équitable (thés noirs, thés verts, thé fermentés, café mouture expresso, café en grains...)
- condiments (tapenades, huiles, moutardes, vinaigres...)
- sucre d'érable
Vous trouverez aussi sur le site des recettes aux épices (Cappuccino de potiron à la cardamone, Soupe de fèves au safran...)
TagsThèmes abordés : Vente de plantes sechées, Acheter du café pour expresso, Achat café commerce équitable, Recettes aux épices, Achat poivre.
"Les Produits Naturels" proposent tout un catalogue de produits 100% naturels. Des cures anti-douleurs aux actifs naturels efficaces aux crèmes anti-âge aux plantes en passant par les produits minceur, chaque dérèglement de l'organisme peut trouver sa solution phytothérapeutique.
Bois bandé, gelée royale, baume du siam, emplâtre articulaire, ginseng, élixirs de plantes digestives, patchs contre les douleurs articulaires, patchs minceur, soupe au chou, gels et crèmes aux plantes, omega 3, papaye fermentée... font partie de la gamme de produits naturels vendus sur le site.
Tous les produits sont fabriqués selon les règles les plus strictes de la pharmacopée et répondent aux normes de la Santé Publique Européenne.
Les Produits Naturels
Case postale 1526
1820 Montreux 1, SUISSE
TagsThèmes abordés : Produit naturel cosmétique, Phytothérapie en ligne, Compléments alimentaires naturels, Vente produits de bien être, Produits minceurs aux plantes.
Aloe vera la plante aux mille soins est un site "Conseil" de référence sur l'utilisation de l'aloé vera dans le domaine des soins de l'humain et des animaux, avec de nombreuses références, des photos témoins, des radios de clinique avant et après soins et des témoignages de clients.
TagsPriorité au conseil :Conseils de qualité sur ce que la plante Aloe vera est capable de faire dans le domaine des soins de la peau et dans bien d'autres cas (arthrose, intestins, ulcère, eczéma, brûlure, etc ...).
Protocoles de soins écrits pour une bonne utilisation des produits à l'aloe vera :Savoir utiliser cette magnifique plante appelée
"Impératrice des plantes médicinales"...
L'utilisation de l'aloe en fonction de la pathologie doit être bien maîtrisée.
Références, témoignages en photos et commentaires :Possibilité de prendre contact avec les personnes qui témoignent de leur expérience avec l'aloé vera ou ses produits dérivés, sans aucune ambiguïté. Forum de discussion sur les utilisations de l'aloe vera en médecine humaine ou animale.
Le savoir conseiller grâce à de nombreuses années d'expérience :Dans le domaine des conseils en soins pour humains ou animaux, les années d'expérience comptent beaucoup. Aucune pression n'est pratiquée pour inciter le client vers 1'achat de produits à l'aloe vera de l'auteur, libre à lui d'acheter où bon lui semble, aucun produit n'est présent sur le site " Conseil ", raison : le consommateur est Roi !
Aloe vera et chevaux :De nombreuses demandes concernent le cheval et vous trouverez sur le forum, différents protocoles d'utilisation de l'aloe vera pour soulager arthrose équine, épanchement de synovie, ostéochondrite dissécante, ulcère du cheval, seimes...
Contact :Aloé vera la plante aux mille soins1, rue Général Bernard
57170 CHATEAU - SALINS
France
tél : 03.87.05.20.50
Thèmes abordés : Conseil soins à l'aloe vera, Phyto pour soigner ulcère et eczéma, Utilisation de l'aloes vera pour les chevaux, Avis sur aloe verra pour les hommes, Phytothérapie et intestins, Plantes médicinales pour animal, Soin naturel qui soulage l'épanchement de synovie, Apprendre à utiliser l'aloe vera Aloéthérapie.
Le laboratoire de phytothérapie Plantes et Médecine appartient au grand groupe pharmaceutique Pierre Fabre.
La gamme Elusanes regroupe une variété de gélules de 76 plantes médicinales réparties par indication :
-Problèmes de nervosité et de sommeil (Valériane, Aubépine, Passiflore, Escholtzia, Houblon, Millepertuis)
-Problèmes digestifs (Charbon, Kaolin, Fenouil, Ispaghul, Algues brunes Aloès, Radis noir, brocoli, Curcuma, Artichaut, Fumeterre, Boldo, Sauge, Matricaire, Salicaire)
-Problème de circulation (Vigne rouge, Fragon, Mélilot, Cassis fruits, Hamamélis, Marronier d'Inde, Ail, Olivier feuilles, Ginkgo, huile de saumon, Lécithine de soja)
-Problèmes de poids (Frêne, Prêle, Orthosiphon, piloselle, Fucus, Spiruline, Ascophyllum, Marc de raisin, Pectine de pomme, Orange amère, Maté, Guarana, Ananas, Papaye, Thé vert)
-Problème de tonus (Rhodolia, Kola, Ginseng, Gelée royale, Cynorrhodon, fenugrec, Levure de bière, Gingembre)
-Infections hivernales (Propolis, Echinacée, Thym, Eucalyptus, Saule, Quinquina)
-Confort urinaire (Bruyère, Busserole, Canneberge, Huile de pépins de courge)
-Douleurs diverses (Grande camomille, Ortie, Bambou, Cassis feuilles, Harpagophytum, Reine des prés)
-Bien être de la femme (Huile de bourrache, Huile d'onagre, Gattilier, Huile de foie de morue, Pensée sauvage, Bardane)
TagsThèmes abordés : Ballonnements et charbon, Huile de bourrache et sécheresse cutanée, Pensée sauvage et acné, Ortie et troubles articulaires, Thym et toux sèche.
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