Sports-Santé : le Blog de Véro

Plonger à Playa del Carmen

Plongée au Mexique : plongée sous marine dans la mer des Caraïbes



image de plongée au Mexique


Hola!

Mai 2007. Je m'envole direction l'aéroport de Cancun pour 15 jours de vacances au Mexique! Destination Playa del Carmen et la mer des Caraïbes... de belles vacances-plongée en perspective... L'hôtel est sur la plage... et mitoyen du club de plongée sous marine Phocea Riviera Maya, les conditions sont idéales... Au programme, 2 plongées par jour mais aussi 3 jours de visites culturelles dans les plus beaux sites maya de la région du Yucatan ( Chichen Izta, Tulum, Uxmal...).
Je vais commencer par vous donner quelques impressions de plongée. Eau turquoise (et à 29° en plus!), soleil au zénith, un peu de vent quand même pour les amateurs de planche à voile et surtout la 2ème plus grande barrière de corail du monde à nos pieds (à nos palmes devrais-je dire!)!!


photo de la barrière de corail au Mexique


Les couleurs sont magnifiques... et la faune est présente en grand nombre. Barracudas, raies, poissons ange, gros mérous, tortues, murènes, poissons perroquet et même des requins nourrices (inoffensifs pour l'homme!)... La plupart des plongées sont des plongées dérivantes, la palanquée doit donc descendre de façon homogène pour ne pas se disperser. Après, le plus souvent, nous nous laissons porter par le courant dans la mesure où celui-ci nous porte dans la bonne direction. L'autonomie est augmentée quand on va dans le sens du courant par contre, gare à ne pas palmer trop vite et inutilement quand on est à contre courant! Plongeurs photographes, attention!

image de poisson en plongée au Mexique

Voici le site de Tortuga, qui comme son nom l'indique est le paradis de la tortue! Une dérivante de 40 mn autour des 19 m...Je resterais bien là plus longtemps! Des centaines de tortues viennent se nourrir dans ce champ de coraux et le spectacle est magnifique. C'est si paisible ici...
La charte du plongeur responsable est là pour nous rappeler que l'on ne touche pas aux tortues ni à la faune et à la flore locale.

photo de tortue en plongée au Mexique

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Pourquoi ne pas lire aussi :

Jeu de bord de plage : le skimboard


Le Skimboard est une courte planche sans dérive qui permet de surfer, depuis la plage, sur une fine épaisseur d'eau.


La planche de skimboard peut être en bois ou en matériaux composites (elle s'appelle alors shape).


Son utilisation peut se faire sur le plat (flat) ou sur les premières vagues (shore break), dans ce dernier cas, seul le shape (dont la portance est supérieure) est efficace.


Le skimboarder lance son skim devant lui sur l'eau et le rattrape en courant pour sauter dessus et l'utiliser façon surf ou skateboard.


Pour éviter de déraper sur la planche mouillée, il faut soit appliquer de la wax sur le dessus, soit y coller un grip.

Photo de planche de skimboard
Skimboard en bois

Le plus difficile en skimboard est d'évaluer le bon moment pour lancer la planche et partir en courant, l'idéal est de partir juste après que la vague se soit cassée. Il faudra ensuite patience et persévérance pour parvenir à se maintenir sur la planche sans tomber sur les fesses et les poignets ou pour ne pas plonger vers l'avant. Cette étape est particulièrement délicate quand on apprend à skimboarder. La suite n'est qu'une question d'équilibre et de contrôle de la planche ! Le poids du corps doit toujours être au dessus de la skimboard. La gestion des vagues se fait en alternant la répartition du poids sur le pied arrière ou sur le pied avant pour soulever le nez de la planche, la pointe du skim doit toujours être orientée côté mer.

Photo d'enfant en skimboard
Premiers essais de surf sur le plat

Image de jeunes skimbordeurs
Les jeunes skimboardeurs s'entraînent

Un skimboarder habile peut espérer faire différentes figures en prenant la vague comme en surf. Il y a aussi les figures que l'on peut effectuer sur le flat comme la rotation de la planche (shove it) ou du skimmeur (360, 720...), le ollie, le varial flip, façon skateboard... Ce sport de glisse a intégré la Fédération française de Surf et occasionne des compétitions nationales et internationales de skimboard.

Photo de plage pour skimboarder
Départ pour sauter la vague

Photo de saut en skimboard
Avec l'expérience, les sauts deviennent faciles !

Attention aux chutes chez les débutants (de nombreuses fractures sont répertoriées chaque année : tibia, malléoles, coccyx, poignets...) et au respect des autres personnes sur le bord de plage ! Les surfers inexpérimentés consulteront les conditions locales de la mer pour éviter le danger des courants forts et des marées.

Voir ici un excellent article pour choisir sa planche de skimboard : http://www.skimboard.com/forum/viewtopic.php?t=2633

La Mongie et Barèges, stations de ski du domaine du Tourmalet dans les Hautes Pyrénées


La saison des sports d'hiver est encore un peu loin en cette fin d'été, mais l'ascension que je viens de faire depuis le petit village de Campan jusqu'au sommet du col du Tourmalet, m'a fait découvrir La Mongie, une station de ski des Hautes Pyrénées.


Certes il n'y avait pas encore de neige, mais déjà les techniciens des remontées s'affairaient autour des télécabines et des télésièges.


Le domaine du Tourmalet que j'ai aperçu dans sa nudité estivale est un espace très prometteur pour les amoureux de la glisse.


Je continue à grimper le col du Tourmalet par son versant Est. Peu à peu, vers 1500 mètres d'altitude, les premiers immeubles de La Mongie m'apparaissent, ils sont au pied du Pic du Midi de Bigorre.


Photo de la Mongie dans les Hautes Pyrénées
Station de la Mongie à la fin de l'été


Photo de la station de ski de la Mongie région Midi-Pyrénées
La Mongie en région Midi-Pyrénées

Voilà que s'annonce le sommet du Tourmalet. Je suis toujours sous des nuages cotonneux. Mais tout en haut, à 2115 mètres, le spectacle est onirique. Le froid ne doit pas me surprendre, je m'arrête un instant devant la stèle de Jacques Goddet, Directeur du Tour de France et devant la Statue des Géants du Tour.

Photo de la statue des Géants du Tour de France au sommet du Tourmalet
Arrivée au sommet du Tourmalet

Une brève halte à l'auberge du Tourmalet me parait inévitable, avant de plonger vers Super-Barèges par le versant Ouest du Tourmalet.

Photo de l'auberge du Tourmalet
Auberge du Tourmalet à 16 km de Sainte-Marie de Campan

Comme lors de l'ascension depuis Campan, les rencontres impromptues sont, ici, fréquentes. Le pastoralisme restant dans ces montagnes une des principales activités rurales, les troupeaux de moutons paissent en semi liberté et traversent la route qui leur appartient !!! Alors prudence oblige !

Photo de la descente du Tourmalet côté Ouest
En descendant le Tourmalet en direction de Barèges


Je rejoins, à 1250 mètres d'altitude, la station de ski de Barèges. La ville est aussi une station thermale. Je découvre que ses eaux soignent les affections des voies respiratoires mais qu'elles sont aussi appréciées pour leur vertus thérapeutiques anti-rhumatismales.

Photo des Thermes de Barèges dans les Hautes Pyrénées
Thermes de Barèges

Après une nuit passée dans Barèges, plus haute station thermale de France, je poursuivrai en pleine forme la découverte de cette si belle région des Hautes Pyrénées.

Quelques stations de ski des Hautes Pyrénées :
Luz-Ardiden, Hautacam, Cauterets, Saint-Lary Soulan, Gavarnie-Gèdre

Le site de Yucab Ile de Cozumel


Le site de Yucab est accessible depuis l'Ile de Cozumel au Mexique.

Le courant est très fort aujourd'hui. Nous effectuons une plongée dérivante avec Camille, le chef de palanquée. La plupart du temps nous sommes dans le sens du courant et nous n'avons qu'à nous laisser porter par l'eau sans le moindre effort. Parfois, au détour d'un récif ou à la recherche d'un murène tachetée bien cachée, nous devons palmer à contre courant. La sagesse veut que nous devons palmer très lentement pour ne pas consommer trop d'air et de forces. Palmer trop rapidement nous fatiguerait prématurément, ne nous ferait pas avancer plus vite ni davantage et diminuerait notre autonomie. L'intérêt en plongée c'est quand même de faire durer le plaisir!

Photo de courant sous marin
Le courant sur le site de Yucab


C'est grâce à ce courant que notre plongée durera 58 minutes pour une profondeur maximale de 19 mètres.

La visibilité est très bonne même si à certains endroits les particules en suspension troublent un peu l'eau. Nous palmons au dessus d'un plateau de sable parsemé de beaux coraux intacts. Les poissons sont nombreux et colorés. C'est un spectacle à regarder les bras croisés sans se lasser une seconde!

Image de corail à Cozumel


Image de poisson au Mexique en plongée


Je m'amuse à tester le poumon-ballaste. J'inspire profondément et me voilà plus haute d'un mètre. Je vide mes poumons en expirant et je redescends. Pratique pour ne pas avoir à palmer mais attention à la consommation d'air supplémentaire quand on maîtrise mal le phénomène... Plus besoin de gonfler ou dégonfler la stab maintenant, c'est comme ça que je vois que je progresse chaque jour.

Weekend sur les plages espagnoles catalanes


Port-Bou, c'est la première étape frontalière de la Catalogne du Sud.


Je suis au Nord extrême de l'Espagne et j'ai visité, Port-Vendres, Collioure, Banyuls, ces villes maritimes françaises, chargées d'Histoire, passionnées d'Art, amoureuses de leurs terroirs, et me voilà aux portes de la Catalogne espagnole.


Là où les trains du XX ème siècle ont transporté des milliers d'exilés et de travailleurs espagnols en partance pour la France, en quête d'un meilleur avenir.

Dans cette vallée ensoleillée de la Costa Brava, Port-Bou poursuit sa longue tradition marinière.


Les petites barques catalanes à sec sur les quais en attestent.


Aucune différence notoire entre les ports de la Côte Vermeille française. Les deux régions sont des sœurs jumelles séparées par une Histoire, mais unies par une seule langue, le Catalan.


Vue de Port-bou en Espagne
Port-Bou et sa plage


Photo de barque catalane à Port-Bou en Costa Brava
Barque catalane à Port-Bou en Costa Brava


Une atmosphère langoureuse plane sur le front de mer. La ville me paraît alanguie. Le temps se serait-il arrêté ?

Photo du  front de mer à Port-Bou
Le front de mer à Port-Bou


Photo de l'entrée du port à Port-Bou
Entrée du port à Port-Bou


J'avais oublié qu'en Espagne, il y a environ deux heures de décalage entre nos heures françaises de travail et de repas et les horaires espagnols. Ceci explique donc cela ! Dans les rues qui conduisent à la plage, peu de monde. J'ai tout loisir de flâner dans ces quartiers, portant mon regard sur les demeures du siècle dernier qui se cachent derrière des jardins ombragés.

Photo d'une demeure du XX ème à Port-Bou
Maison bourgeoise sur les quais de Port-Bou


Les plages et calanques de Port-Bou :
Plages de Rates, de Cala del Pi, des Fresses, de Playa de Claper ou de Playa Gran.

Se rendre en Catalogne du Sud (Espagne) par le train :
La ligne Narbonne - Port-Bou 106 kms.

A voir dans la Province catalane de Gérone :
  • Théâtre Musée de Salvador Dalí à Figueres.
  • Maison de Salvador Dalí à Port Lligat Cadaqués.
  • Le parc naturel du Cap de Creus.

Les hébergements de vacances sur la Costa Brava :
Les stations balnéaires des côtes catalanes du côté espagnol sont :
  • PortBou, Platja d'Aro, Colera, Llançà, El Port de la Selva
  • Lloret de Mar, Blanes, S'Agaró, Sant Feliu de Guíxols, Tossa de Mar
  • Empuriabrava, Sant Pere Pescador, Cadaqués, Roses
  • Palafrugell, Palamós, L'Escala, L'Estartit, Begur

Photographies du récif corallien mexicain


Départ de Playa del Carmen pour prendre le bateau vers l'Ile de Cozumel.

Nous démarrons la journée par la plongée la plus réputée de l'Ile : Palancar caves. Il s'agit d'une plongée le long de la barrière de corail. C'est la deuxième plus longue barrière de corail du monde. Sur le site de Palancar caves, le récif corallien est long de 5 kilomètres.

C'est un parcours plutôt sportif qui nous attend, avec tunnels, canyons, voûtes etc... Un vrai labyrinthe ! J'ai l'impression de monter et de descendre sans cesse au gré du relief sous marin!
Ce n'est pas le moment de perdre la palanquée! Le courant est fort par endroit, qui a dit que la plongée sous marine n'était pas un sport? !!!

Photo de plongeurs au Mexique


L'eau est à 26 degrés à 20 mètres de profondeur. La visibilité est excellente. Ce n'est pas une plongée où nous rencontrerons beaucoup de poissons mais c'est ici le paradis du corail! Des coraux à perte de vue! Les couleurs magiques se révèlent grâce aux lampes de plongée et aux flash des appareils photos, c'est grandiose!

Photo de corail à Cozumel


Image de corail à Palancar caves à Cozumel


Nous croiserons tout de même deux belles tortues et une murène.

La plongée durera 45 minutes (nous remontons toujours lorsque l'un d'entre nous est sur la réserve... c'est parfois un peu frustrant quand on consomme moins mais c'est le jeu. Les règles de sécurité sont très importantes en plongée.
Nous sommes descendus à 29 mètres cette fois-ci. Les oreilles ont bien résister, tout c'est passé sans problème.

Belle photo de plongée sous marine
Les Sites de l'Annuaire

Photo sous-marine


Une découverte de la Méditerranée, sa faune, sa flore, ses richesses. Un plongeon dans la grande bleue en photos, en vidéos...

Information sur l'écologie marine (protection de l'environnement marin et sous marin, aires marines protégées...)

Informations sur la faune marine (pourquoi les méduses piquent-elles?, comment un poisson se maintient dans l'eau de mer?...).

Nombreux renseignements sur la posidonie et galerie photos sur les algues.

Rubrique actualités du monde marin.

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Thèmes abordés : Faune marine française, Galerie photo plongée sous marine, Ecologie sous marine en Méditerranée, Environnement marin, Posidonie en méditerranée.

Cours de biologie sous marine


A propos de l'école de plongée Bleu Passion

L'école de plongée propose:
- des formations de plongeur du débutant au moniteur en cours particuliers et en cours collectifs
- des formations professionnelles de plongée subventionnées
- des équivalences
- des sorties et des voyages pour plonger
- des formations de secourisme
- des cours de photo sous-marine
- des cours de biologie sous-marine
- des cours d'orientation sous-marine

Bleu Passion est une école de plongée agréée par le Ministère du Travail (Assedic, ANPE, Fongecif, Afdas...). L'école est située à Paris (au Sud de Paris)
Cet organisme de formation de plongeurs en scaphandre et de secouristes a été créé en France en 1987 par Jean-Louis AVEROUS.

- Les moyens pédagogiques utilisés pendant les cours théoriques de plongée sont modernes : ordinateur, rétroprojecteur, vidéo...
- Les cours pratiques se déroulent soit dans en piscine (Piscine Roger Le Gall - Club des Nageurs de Paris) soit en fosse de plongée (Fosse de Charenton)

L'École est exclusivement encadrée par des Moniteurs diplômés d'État PADI, FFESMM, DAN, CMAS et EFR. Les diplômes sont donc reconnus dans le monde entier.
- Écoles Françaises de Plongée : F.F.E.S.S.M
- Écoles Internationales : P.A.D.I, C.M.A.S
- Écoles de Secourisme : Protection Civile, Emergency First Response, DAN

BLEU PASSION
94, Boulevard Poniatowski
75012 Paris - France
Téléphone/Fax : 01.43.45.26.29.

RER - Métro : Nation puis Métro ligne 8 (Balard/Créteil) station Porte Dorée
Bus : PC Porte Dorée.

Ecole de plongée Paris Bleu Passion

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Thèmes abordés : Cours de biologie sous marine, Organisme de formation de plongeurs, Stage plongées sous marine Paris, Moniteur de plongée, PADI FFESMNN et CMAS Paris.

Plonger à La Réunion


Réunion Formation Plongée est un club de plongée aux dimensions humaines situé à Le Port sur la côte Ouest de l'Ile de Réunion.

Le bateau de plongée est un insubmersible motorisé Yamaha pouvant transporter 10 plongeurs et leur équipement de plongée.

Matériel du club de plongée (marque scubapro) : bouteilles 10 et 12 litres, détendeurs avec octopus, combinaisons intégrales 3 mm.

Sites de plongée à La Réunion : Le Port (le passage), La possession (le tombant, la douane), la Baie de Saint Paul (la Barge), du Cap Lahoussaye à Saint Gilles (zone protégée), c'est toute la côte ouest de l'Ile de La Réunion qu'il faut explorer.

* Formations plongée : baptême (à partir de 8 ans), niveau 1 à 4 FFESSM, RIFAP (Réaction et Intervention Face à un Accident de Plongée)
* Découverte du monde sous marin en PMT (palmes, masque et tuba)
* Plongées techniques (plongée de nuit, plongée avec air mélangé, plongée au Nitrox)
* Plongée d'exploration encadrée ou autonome

Adresse du club de plongée : Darse de plaisance ouest - Le Port - Ile de La Réunion
06 92 70 71 06



Les gens qui pratiquent la plongée sous marine pratiquent aussi généralement : le surf, la voile, la pêche de loisirs, l'aviron, la chasse sous marine, le canoë, le kayak, la plongée en apnée ou encore le ski nautique.
Les personnes qui plongent sur l'île de la réunion ont généralement aussi appréciées de plonger sur les îles des Seychelles, à l'île Maurice, sur l'île de Madagascar, aux Maldives, à Mayotte et plus généralement dans les iles de l'océan Indien.

Tags
Thèmes abordés : Formation niveau 4 plongée, Baptême plongée Réunion, Plongée d'exploration Réunion, Cours de plongée Le Port 97, Club plongeurs Réunion.

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59700 Marcq-en-Baroeul
France
tél : 0354680938

Cours de plongée depuis le port de la Pointe Rouge à Marseille : cours privés sur mesure


Club de plongée à Marseille au port de la Pointe rouge. Baptême, formation padi/anmp/ffessm zen plongée est un nouveau concept, plonger à son rythme : en cours privé en piscine (particulière ou non), depuis son bateau, en club... Tarif spécial étudiants, possibilité d'apprendre la plongée à partir de 8 ans. Tags

Plonger zen :
Plongée sur mesure, à votre rythme, en solo, en couple ou en groupe. Pour les comités d'entreprise, pour un évènement particulier, un enterrement de vie de garçon ou de jeune fille, un cadeau de mariage, etc...

Horaires décalés et confortables :
Zen plongée Marseille vous propose des horaires décalés pour ne plus se lever tôt le samedi matin ou le dimanche. Zen plongée est la pour vous servir, alors venez nombreux!!!

Les baptêmes de plongée sous marine :
Découvrez seul, en couple ou entre amis, le merveilleux monde sous marin. Le baptême est le premier pas vers une aventure extraordinaire, la découverte de la vie sous l'eau.

La formation française à la plongée :
La formation française FFESSM ou ANMP est une formation complète du niveau 1 au niveau 4. Pour débuter avec le niveau 1, vous pouvez plonger à 4 en même temps avec un moniteur.

La formation PADI :
La formation Padi est une formation américaine. Avec ce diplôme, vous pouvez plonger partout dans le monde et découvrir les plus beaux sites de plongée.

Cours de plongée depuis le port de la Pointe Rouge à Marseille : cours privés sur mesure


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Zen plongee marseille
Port de la pointe rouge
13008 Marseille
FRANCE
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