Sports-Santé : le Blog de Véro

Pneu de gros camion

Visite des gigantesques mines de cuivre de Chuquicamata au Chili


Notre prochaine destination est le site minier de Chuquicamata. Il est situé dans le désert d'Atacama au Nord du Chili à 15 km de la ville de Calama. Le port minier du Pacifique, Antofagasta, est à 250 km.

Photo des mines de cuivre de Chuquicamata Chili
Mine de cuivre de Chuquicamata


Nous voilà au dessus de la plus grande mine à ciel ouvert au monde. Un trou béant de 4 km de diamètre et qui descend à 800 m. Chaque année, les engins extraient environ 600 000 tonnes de cuivre. Une ruche gigantesque où les mineurs des temps modernes creusent, dynamitent, broient des tonnes de roches minérales pour obtenir le précieux métal.

Photo d'excavatrice mine de Chuquicamata Chili
Grue excavatrice descendant au fond de la mine


On devine un ouvrier à gauche du godet de la grue, il parait minuscule ! Ici tout est gargantuesque. Ces engins dévorent les entrailles de la terre chilienne, tels des géants insatiables et affamés !

Photo des camions de la mine de cuivre Chuquicamata Chili
Camions descendant charger le minerai à Chuquicamata


Par rotations incessantes les énormes camions vont et viennent au cœur de la mine dont la forme elliptique permet d'apprécier l'échelle de ce titanesque chantier à ciel ouvert.

Photo des énormes camions
Comparés aux engins, nous sommes minuscules


J'ai voulu poser au plus près d'un de ces engins mécaniques qui appartiennent à l'État chilien via la compagnie Codelco détentrice à 100% des parts de la mine. Une fourmi devant un gros frelon !

Photo des camions de la Codelco à Chuquicamata Chili
Homme de taille normale et camion géant


La comparaison avec un pneu d'un camion léger à la roue d'un de ces monstres roulant est tout aussi évocatrice ! La démesure est partout : le bruit des explosions, la poussière de l'extraction, l'immensité de la fonderie, l'énormité du chantier, la recherche effrénée du filon minéral, l'exploitation du site et les problèmes écologiques qui en découlent.

Photo de pneus de camion géants
Roue géante et pneu lambda


La mine fut nationalisée par le gouvernement de Salvador Allende vers les années 1971-1972. Actuellement, l'exploitation de la mine est assurée par Codelco, entreprise détenue à 100% par l'État chilien. Les motrices de trains tirant des dizaines de wagons chargés de plaques de cuivre acheminent leurs cargaisons vers le port d'Antofagasta.

Photo des wagons de plaques de cuivre de Chiquicamata
Le précieux métal en plaques destiné à l'exportation part pour Antofagasta
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L'hypnose pour stopper la dépendance tabagique à Lyon : une seule séance pour arrêter la cigarette


Catégorie > Santé > Arrêt du tabac
L'hypnose pour stopper la dépendance tabagique à Lyon : une seule séance pour arrêter la cigaretteArrêter de fumer en une seule fois avec la méthode zérosmoking : en finir avec la cigarette, c'est possible. Le cabinet stoptabac-lyon est spécialisé en hypnothérapie dans l'arrêt du tabac sur Lyon et la région Rhône Alpes.L'hypnothérapeute est également psychothérapeute, Dominique Morinello est spécialisé dans l'arrêt de la dépendance tabagique. Le praticien utilise notamment la technique de la PNL et des neurosciences.Zérosmoking est une méthode révolutionnaire et efficace pour pouvoir vivre sans tabac. Avec l'hypnose, vous allez découvrir comment déprogrammer vos habitudes en une seule séance, sans stress, sans prise de poids et sans effets secondaires.Sans sensation de manque, sans anxiété, l'hypnose est une technique qui permet de se déshabituer de la cigarette. La méthode ne fait...Tags

Vacances nature sud de la France


Catégorie > Tourisme et Découverte > Pêche dans l'Hérault
Pêche loisir en LanguedocPortail de promotion et valorisation du tourisme dans l'Hérault, organisation de journées, weekend, séjours touristiques avec les partenaires sélectionnés soigneusement par Pescofi acteurs locaux du tourisme (terroir, hébergement, restauration, sports et activités nature, patrimoine, art, culture). Ensemble complet d'informations inhérentes à la pêche loisir dans l'Hérault (telles que la pédagogie, la règlementation, des informations sur l’environnement, les poissons, le matériel, les techniques de pêche, les appâts...) * PESCOFI met en place avec ses partenaires, des séjours touristiques sous différents thèmes : Organisation de journées, weekend, séjours pour le particulier et les collectifs, à thèmes à la carte avec ses partenaires liés à l'hébergement, la restauration, le terroir,...Tags

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Location villa Mexique


Catégorie > Tourisme et Découverte > Sites informatifs sur le Mexique
Village de Puerto Morelos au MexiquePuerto Morelos se situe sur la Riviera Maya entre Cancun et Playa del Carmen. Ce blog sur Puerto Morelos est un bon moyen de découvrir l'histoire du village et l'histoire du Yucatan et de suivre les informations pratiques au jour le jour : transport, cyclones, vie quotidienne. Vous trouverez également toutes les excursions vers les Sites Mayas depuis Puerto Morelos ou vers les Cénotes et la Barrière de corail à explorer en plongée sous marine ou en snorckeling. Trouver un hôtel, un Bed and Breakfast (B&B) ou une location de vacances à Puerto Morelos deviendra un jeu d'enfants grâce aux nombreuses photos et informations sur les hébergements disponibles. La location de villas, de condos ou d'appartements vous est rendue plus facile grâce au blog. La pêche au gros (petite traine,...Tags

Thèmes abordés : Infos pratiques Puerto Morelos, Bed and breakfast Riviera Maya, Hébergement Puerto Morelos Mexique, Location villa Mexique, Hotels au Mexique, Location appartement Yucatan, Hôtel Yucatan, La pêche au gros mer des Caraïbes, B&B Yucatan Mexique, Spots de plongée sous marine Riviera Maya.

Acheter savon noir Beldi


Catégorie > Bio > Site de vente de produits naturels ou biologiques
Vente de produits cosmétiques orientauxCap Cosmetics c'est une boutique en ligne spécialisée dans la vente de produits de beauté naturels ou issus de l'agriculture biologique comme l'huile d'argan, le beurre de karité et les baumes de massage. Boutique spécialisée dans la vente de savons orientaux comme le savon noir dit aussi savon beldi (vente de savon noir naturel ou savon noir à l'huile essentielle d'eucalyptus). Vente de savon d'alep (à l'huile d'olive et huile de baies de laurier). Vente de pierre d'alun (déodorant naturel qui régule la transpiration et possède des propriétés bactéricides). Vente de produits pour le hammam : gant de kessa, ghassoul (ou rhassoul), savon noir. Vente d'huile d'argan cosmétique (huile de massage à l'argan vierge, huile d'argan vierge pour cheveux, visage et corps). Vente aux...Tags

Thèmes abordés : Grossiste en cosmétiques naturels, Vente produits du hammam, Mode d'emploi Huile d'argan, Acheter savon noir Beldi, Acheter ghassoul en ligne, Déodorant naturel, Beurre de karité pour cheveux, Vente huiles de massage en gros, Acheter Pierre dalun, Huile d'argan cosmétique.

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Catégorie > Sports Nautique > Bateau école dans les Pays de la Loire
Permis bateaux et location de bateaux à Pornic : Pneu Nautic le MinahouetPneu Nautic le Minahouet est situé à Pornic. Cette société propose : - Préparation aux permis bateaux mer et rivière - Vente de bateaux d'occasions - Vente de bateaux neufs - Location de bateaux semi-rigides Aqua Boat et Zodiac Bombard Avon - Révision des radeaux de survie (station agréée Zodiac Bombard) * Formation permis bateau sur Pornic : - Formation au permis côtier (cours théorique sur Pornic et examen à Nantes ou Saint Nazaire). La formation pratique vous permettra d'apprendre à effectuer un accostage, utiliser les différents instruments de bord (GPS et VHF), récupérer un homme à la mer - Formation au permis hauturier. La formation théorique permet de lire une carte marine, tracer une route en tenant compte des marées, des vents... - Formation au permis fluvial *...Tags

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Pourquoi ne pas lire aussi :

La vérification de la pression de gonflage des pneus de vélo


Avant chaque sortie vélo il est conseillé de procéder à la vérification de la pression de gonflage des pneus de vélo :
  • La pression d'air recommandée pour un pneu de vélo est inscrite sur le flanc du pneu

  • Le cycliste gonfle donc les pneus du vélo à la pression indiquée sur les côtés des pneus

  • Sur des surfaces dures comme l'asphalte (la route goudronnée, le bitume) il est conseillé de gonfler davantage ses pneus de vélos. Une pression élevée des pneus de vélo permet un meilleur contrôle et un meilleur comportement de sa bicyclette

  • Sur des surfaces souples ou molles (chemins de randonnées, sentiers) il est conseillé de moins gonfler les pneus de vélo.

  • Le cycliste devra aussi tenir compte de son poids pour choisir la bonne pression à adopter.

  • Il est recommandé d'utiliser des pompes à vélo manuelle plutôt que d'utiliser les tuyaux d'air comprimé des stations essence. (Le tuyau d'air de la station essence gonfle les roues de vélo de façon trop rapide et indique donc une pression incorrecte de la roue de la bicyclette)

Cours de conduite sur neige : le circuit automobile sur glace Audi driving experience de Val d'Isère

Situé au niveau de la plaine de la Daille, à l'entrée de Val d'Isère, le circuit de glace de Florent Alvernhes, accueille pour la 4 ème saison, l'Audi Driving Experience.

L'école de pilotage sur glace est ouverte à tous et propose, de décembre à mars, différents types d'expérience :
  • des stages Frissons à la journée, pour les entreprises et les clients Audi

  • des cours particuliers de conduite sur glace d'une heure, entre 17h30 et 20h

  • des baptêmes de conduite sur glace au côté d'un pilote (2 tours en passager à bord de l'Audi S4)

L'avantage des cours est de gagner en confiance car les exercices se font à faible vitesse, le pilote a donc le temps de comprendre comment réagit la voiture sur la glace (ce qui est moins évident lors d'essai sur goudron où la vitesse est obligatoirement plus élevée). Au final, l'élève apprend à rouler sur une surface très glissante en adaptant sa vitesse. Les quelques exercices de freinage où le pilote rentre, par exemple, dans un couloir à 30 puis 40 puis 50 km/h, montrent que la distance de freinage à 50 km/h est plus que multipliée par 3 !


Photo du circuit de conduite sur neige de Val d'Isère
Le circuit Audi Driving experience de Val d'Isère


La leçon particulière débute par des notions de sécurité (que faut-il faire pour éviter les problèmes sur une chaussée glissante ?) et par la présentation de la voiture. L'école dispose de 2 Audi TTRS, 2 S4 et 1 S5), ces modèles sportifs sont dotés de la transmission intégrale permanente quattro (ce qui rajoute un côté ludique à l'essai). Le cours se poursuit par un tour de piste pour l'acclimatation à la direction, à la pédale de frein et à la sensibilité de l'accélérateur. Suivent les exercices de freinage et une mise en situation de perte de contrôle du véhicule avec les conseils pour récupérer la trajectoire.
Les bases du pilotage reposent sur le transfert de masse : lorsque l'on accélère, on enlève du poids sur les roues avant (et inversement lorsque l'on freine, on en rajoute). La bonne gestion de ces transferts de masse (qui peuvent être également latéraux dans les virages : transfert du poids à l'extérieur du virage), est la clé de la conduite sur terrain glissant. Les leçons sont adaptées au niveau de chacun. La conduite se fait à l'aide des systèmes d'aide à la conduite ESP, ASR (anti patinage) et ABS, il est d'ailleurs déconseillé de les couper lorsque l'on roule sur la neige.

Photo de véhicule pour baptême de conduite sur neige

Photo de l'Audi S4
L'Audi S4 sur glace

Sur le circuit glacé, le niveau d'adhérence est à peine plus important que celui d'un pneu de série sur de la neige fraîche, c'est donc quasiment les conditions que le conducteur lambda pourra rencontrer sur les routes en hiver.

Photo de virage de circuit automobile
Le circuit est un enchaînement de virages en épingle

Photo de voiture qui dérape
Dérapage contrôlé

Le circuit de Val d'Isère Les Lèches enchaîne les virages sur 900 m de long. Sur les voitures de baptême, le cloutage des pneus est plus important que sur les autres voitures : il s'agit de pneus lamélisés cloutés (utilisés par exemple pour le rallye de Monte Carlo). Le pneu est large, il permet de rouler sur goudron, neige et glace (pour les spéciales par exemple). Les pneus présentent deux rangées de clous qui ne dépassent pas beaucoup. Ils différent des pneus utilisés pour le Trophée Andros ou le pneu de glace, plus étroits et avec beaucoup de clous). Pour les leçons particulières, il s'agit de voitures équipées de pneus neige cloutés homologués (qui peuvent rouler sur la route).

Photo de pneu clouté
Pneu clouté de la voiture de baptême

Les autres circuits Audi Driving Experience :
  • le Circuit Paul Ricard High Tech Test Track du Castellet
  • le centre d'essais de Mortefontaine (CERAM)
Pour réserver un baptême de conduite ou une heure de cours, contacter Florent Alvernhes et son équipe :
Circuit de glace de Val d'Isère : Les Lèches 73150 Val d'Isère
tel : 04.79.06.21.40 site internet : www.circuitvaldisere.com

Comment faire disparaitre bleus et hématomes ?

En homéopathie, plus que jamais, le traitement du bleu ou de l'hématome doit se faire le plus rapidement possible après la chute ou le coup pour être efficace.

La souche homéopathique de référence est Arnica montana. Plus la prise se fait rapidement après le choc, plus la dilution utilisée doit être basse. L'idéal est de prendre une dose d'Arnica montana 5 CH juste après le coup.
Le relai se fait ensuite avec les granules d'Arnica montana 5 CH à raison de 5 granules tous les quarts d'heure la première heure puis toutes les heures et espacer selon l'amélioration.

Photo de gros hématome

Photos d'hématomes

Image de bleu à la jambe


Lire également : huiles essentielles, bleus et hématomes.

Problèmes pathologiques au niveau des orteils

Soin des pieds : l'Hallux valgus

Hallux Valgus définition :
L'hallux valgus est le nom donné à ce que l'on appelle communément l'oignon. Cette pathologie du pied, typiquement féminine, est une déformation du gros orteil, douloureuse lors de son installation, inesthétique et occasionnant des frottements douloureux avec la chaussure.

Hallux Valgus : causes
La cause de l'apparition est le plus souvent héréditaire.

L'articulation entre le métatarse et la phalange est rouge et enflammée, un petit œdème (ou une bursite) peut se former. Le gros orteil est dévié vers l'extérieur. Les autres orteils subissent une surcharge pour compenser le manque d'efficacité du gros orteil dans le support de la charge et le déroulé du pas. Des cors (hyperkératose) peuvent apparaître sous les articulations des orteils, accompagnés ou non de douleurs articulaires. L'oignon est souvent plus marqué sur l'un des deux pieds.

Photo d'hallux valgus
Hallux valgus caractéristique, on parle de triangulation du pied


Il existe plusieurs moyens de soulager les douleurs liées à l'hallux valgus :
  • Hallux valgus chaussures : il est conseillé par les podologues de choisir des chaussures confortables (larges et sans talon)
  • Orthèse pour Hallux valgus : porter une orthèse protectrice (protection en silicone entre le pied et la chaussure)
  • porter un écarteur d'orteil (osselet en silicone) entre le gros orteil et son voisin, pour redresser le gros orteil et diminuer la charge sur les autres articulations métatarsophalangiennes. Il est possible de se faire faire des écarteurs sur mesure.
  • porter, de nuit, un écarteur (plus structuré, il ne rentre pas dans la chaussure), il limite la progression de la déformation (conseillé pour les deux pieds en prévention)
  • masser l'oignon avec un gel anti-inflammatoire
Les spécialistes de ces orthèses sont Scholl, Epitact, Bauerfeind et Neut (en pharmacie et maison de matériel médical).

Photo de protection contre l'oignon
Protection Hallux valgus à l'Epithélium 26 de chez Epitact


Un traitement chirurgical peut être envisagé si l'hallux valgus entraine un handicap à la marche. L'opération doit être effectuée par un chirurgien orthopédiste après examen clinique et radiographique. Elle s'avère finalement simple et donne de bons résultats. Mieux vaut ne pas trop attendre !

Sel blanc naturel de Loire Atlantique

Le sel a grandement participé à l'essor économique de la région des Pays de la Loire (de Guérande à Noirmoutier). Aujourd'hui les marais salants de Guérande et du Mes s'étendent encore sur 2000 hectares même si l'activité a quelque peu décliné depuis le développement des conserveries (le sel servait à la conservation des aliments).La chute des besoins en sel et la concurrence du sel méditerranéen entrainèrent une grave diminution de l'activité.

Le sel était autrefois (avant J-C) extrait par ignition de la saumure provenant du sable ou de l'argile (chauffage au feu). On pouvait ainsi isoler le sel qui avait cristallisé. La technique demandait beaucoup de bois et participait à la déforestation de la région. Depuis le IX ème siècle, l'exploitation du sel se fait par l'intermédiaire des salines et du soleil. La production du sel est par conséquent soumise aux aléas climatiques.

Lors des grandes marées, l'eau s'achemine par l'intermédiaire des canaux jusqu'à différents réservoirs successifs. Plus elle entre dans les terres plus elle se concentre en sel. L'eau passe par la vasière puis le cobier, le tour d'eau, les fards et les adernes. Les œillets sont les derniers bassins de décantation. Le sel cristallise à 25% de salinité. Raclé sur une épaisseur de 2 cm, il est stocké en pyramide puis transporté dans une salorge à la fin de la saison. Il y sera trié et tamisé. La production du sel est entièrement manuelle. Un œillet produit annuellement 1550 kilos de gros sel et 80 kg de fleur de sel.

Photo de sel de Guérande
Fleur de sel de Guérande


Le gros sel est utilisé dans l'eau de cuisson ou bien au four (pour les croûtes de sel), il est gris. La fleur de sel (plus fine et plus blanche) se forme à la surface de l'eau les jours de très beau temps lorsque l'évaporation est très rapide, il n'est jamais en contact avec le fond des œillets. On lui attribue parfois une saveur de violette.

Photo de fleur de sel de Guérande
Les grains fins et blancs

Image de Lippu rondeau

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Artichaut et radis noir dans la digestion

Indigestion, lourdeur d'estomac, nausées, ballonnements, bouche pâteuse les lendemains de fêtes?Comme chaque année en ces périodes de fêtes, les clients se précipitent à la pharmacie pour prévenir les inconvénients des lendemains difficiles. Voici une préparation officinale que vous pouvez faire préparer (sans ordonnance) dans votre pharmacie habituelle. Il s'agit d'un mélange à parts égales d'extraits fluides de plantes fraîches standardisés ou EPS (des Laboratoires Phyto Prevent)...

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Fabrication de l'huile végétale de colza Trois exploitants agricoles du Cher décident d'unir leurs forces pour fabriquer de l’huile de colza après avoir parcouru l’Europe pour chercher à valoriser le produit de leur travail. Ils créent la société Valmo. Les trois amis produisent un peu de colza eux-même mais, surtout, ils achètent de grande quantité de colza à la coopérative agricole du cher. La livraison a lieu plusieurs fois par jour en camion de 25 tonnes. Livraison des graines de colza La première opération consiste...

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Exploitation agricole de melons dans le sud de la France

Visite dans les champs de melons Rouge Gorge de la garrigue près de Montblanc La balade dans les garrigues de Montblanc, nous a conduits vers un site de production de melons dits de "plein champ". En cette période de grande chaleur et d'envie de fruits frais et parfumés, on ne pouvait trouver mieux! Dans les champs, au milieu de la garrigue, en limite de la commune de Montblanc, cette superbe exploitation nous a ouvert ses portes. On y cultive ce fruit à la chair orange comme le plumage du rouge gorge. Au milieu des vignes et de la garrigue, les melons "de...