Sports-Santé : le Blog de Véro

Pommade amincissement pour ventre plat

Le concentré anti-cellulite reconstructeur fermeté Morpho Slim de Liérac agit doublement, comme son nom l'indique, sur la fermeté de la peau (qui s'amenuise avec l'âge) et sur la cellulite qui, elle, a tendance à s'incruster. Grâce au complexe exclusif Lipo-reverse, le gel agit sur le nombre et la taille des adipocytes qui stockent les graisses et il relance la synthèse de collagène qui va permettre une meilleure fermeté de la peau. Résultats ? Capitons et peau d'orange sont moins visibles, la cellulite est diminuée et la peau est plus ferme. Liérac parle d'effet "morphing".

Composition du gel minceur :
  • Complexe Lipo-reverse (12,5%) soit caféine active ultra-dosée (10%) et complexe de glaucine (2,5%)
  • extrait de sureau, protéines de blé
Mode d'application : appliquer matin et soir en massage pendant au moins un mois. Un massage type palper-rouler améliore l'efficacité du produit minceur.
Avantages : gel couleur pêche non collant, non gras, sans alcool, présenté en flacon pompe de 200 ml

Photo du produit minceur en flacon pompe de Liérac
Le gel sérum Morpho-Slim Liérac


Ce traitement local amincissant est indiqué pour les personnes souhaitant perdre de la cellulite et gagner en fermeté (le manque de fermeté de la peau étant souvent lié à l'âge). Morpho Slim a été élue meilleure crème au niveau efficacité par le magazine 60 millions de consommateurs en mai 2009.
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Photo de cellulite sous les cuisses en position assise

Les hommes et les femmes sont-ils égaux devant la cellulite ?
Et bien non ! 90% des femmes en ont contre 2% des hommes ! C'est avant tout une question d'hormones puisque les œstrogènes (hormones féminines) favorisent la rétention d'eau et le stockage des graisses... réserve bien utile pendant la grossesse tout de même ! La peau des hommes est plus épaisse, la peau d'orange serait de toute façon moins visible. Ils ont aussi moins de cellules graisseuses que vous Mesdames et leur agencement est différent si bien que lors d'une augmentation de leur volume, le relief de la peau est moins modifié.

Où se loge la cellulite ?
Chez les hommes la cellulite se situe surtout au niveau du ventre. Chez la femme, elle touche à peu près à tout : fesses, cuisses, ventre, bras... On parlait égalité ? Les femmes minces sont aussi touchées que les femmes rondes.

Existe-t-il plusieurs forme de cellulite ?
Oui, mais aucune d'elles n'est pathologique, c'est toujours un problème esthétique. On distingue :
  • la cellulite adipeuse qui est molle, non douloureuse et surtout localisée aux hanches et aux fesses (culotte de cheval). Elle est souvent liée à un manque d'activité.
  • la cellulite aqueuse avec des problèmes de rétention d'eau, elle se localise au niveau des fesses, des cuisses, du ventre, des mollets, des chevilles, des bras. Elle est lié à des problèmes circulatoires.
  • la cellulite fibreuse qui est dure et douloureuse, parfois violacée. L'aspect peau d'orange est visible même sans pincement. C'est la cellulite dont il est le plus difficile à se débarrasser, c'est une cellulite installée.
Comment se forme la peau d'orange ?
A cause du manque d'activité, des excès alimentaires, des hormones, les adipocytes (cellules de stockage de la graisse) se remplissent. Leur augmentation de volume les repousse vers la surface de la peau et crée un relief disgracieux. Leur gonflement va également perturber la qualité de la circulation sanguine et lymphatique et entrainer une "rétention" des graisses, des toxines et de l'eau.

Photo de cellulite sur les cuisses
Crédit photo "Call me names, I'll adopt the persona"
par Mailingering Licence CC

Les pistes de ski du domaine skiable des 2 Alpes

Une belle journée ventée, froide mais ensoleillée s'annonce aujourd'hui. Quelques bonnes pentes vont encore faire notre régal pour ce dernier jour. Départ du télécabine du Diable (les œufs rouges qui partent du bas de la station) pour une montée au sommet qui nous conduira jusqu'au glacier. Plus on monte, meilleure est la neige. Dans le bas de la station les pistes sont balayées par le vent et les plaques de glace font surface. En hauteur, la neige est plus fraiche et l'épaisseur plus importante.

Télécabine du diable
Le télécabine du Diable vers la Tête du Diable


L'aiguille du Plat de la Selle est le pic le plus imposant quand on regarde vers le sud depuis le glacier et les pistes alentour. Cette photo est prise depuis la piste Jandri.

Photo de l'aiguille du Plat de la selle
L'aiguille du Plat de la Selle (3596 m)


Depuis le glacier, en regardant cette fois vers le nord-est, on aperçoit les caractéristiques aiguilles d'Arves et le Mont Blanc. Il est amusant de comparer cette photo avec celle prise en juin au même endroit (la différence d'enneigement est plus que nette) : panorama du glacier des 2 Alpes sur les aiguilles d'Arves en juin

Image aiguilles d'Arves et Mont Blanc
Les aiguilles d'Arves et le Mont Blanc


La neige est bonne, les pistes spacieuses nous permettent de faire de grands virages coupés. Le froid nous oblige à enchainer les pistes pour produire de la chaleur, mais nous sommes là pour ça après tout ! Cette petite échappée loin du marasme de l'hiver citadin nous fait beaucoup de bien !

Photo des pioches du glacier des 2 Alpes
Les pioches du glacier,
les aiguilles d'Arves et le Mont Blanc

Comment aiguiser affuter limer ses carres de snow ?

Le déverseur est un instrument utilisé pour donner un angle de 1 degré entre la semelle et le plat des carres du matériel de glisse.
La carre est plus basse que la semelle. La pratique du déversage permet de faciliter l'inclinaison du snow ou du ski dans la neige et le passage de carre à carre. Il permet également un meilleur déclenchement du virage.
Le déversage est la première étape à effectuer lors de l'affûtage de vos planches.

Schéma explicatif angle pour affuter snow
En bleu la carre, en noir la semelle


Photo du déverseur


Photo de comment utiliser le déverseur dans l'affûtage des carres
Position du déverseur pour l'affûtage (en rose la planche de surf)

Micro peeling et micro dermabrasion vergeture

Cette nouvelle série de questions sur le problème des vergetures fait suite aux questions auxquelles j'ai déjà répondu. Si vous avez des questions concernant les vergetures, n'hésitez pas à les poser dans la zone "commentaires" de chacun des billets du blog.

Question : Qu'est-ce que le peeling des vergetures ?
  • La technique du peeling permet de redonner un coup d'éclat à la peau en la régénérant.
  • Le dermatologue applique sur la peau une crème ou une solution acide qui va irriter la peau (tout est question de dose).
  • Les crèmes acides (TCA ou acide Tri Chloro Acétique, AHA ou alpha hydroxy-acide) contiennent des acides glycoliques ou des acides de fruits.
  • L'action de la crème acide sur la peau permet d'éliminer les cellules superficielles et les cellules mortes de l'épiderme.
  • La peau va alors se régénérer et retrouver un aspect lisse.

Question : Qu'est-ce que la micro-dermabrasion ou le micro-peeling ?
  • La microdermabrasion est une technique utilisant la projection de micro-cristaux sur les vergetures.
  • Cette projection de micro-cristaux permet de lisser la peau et d'améliorer sa texture.
  • Cette technique exfolie en profondeur la peau.

Question : Quels sont les effets d'un traitement au laser abrasif sur les vergetures ?
Réponse : Le laser abrasif améliore l'aspect des vergetures.

Question : Quels sont les effets d'un traitement au laser vasculaire sur les vergetures ?
Réponse : Le laser vasculaire modifie la couleur des vergetures.

Question : Une femme enceinte peut-elle suivre un traitement laser contre les vergetures ?
Réponse : Non.

Photo de vergetures sur le ventre d'une femme enceinte
Crédit photo "Scherre", Licence CC

Photo de marque sur le ventre


Question : Quelle est la conséquence d'une prise de poids trop rapide et excessive ?
Réponse : Le taux de cortisol dans le sang augmente rapidement et de façon importante. L'augmentation du taux de cortisol influence les fibroblastes qui produisent alors des fibres de collagène et d'élastine de moins bonne qualité et en moins grande quantité. Si la tension sur la peau est trop forte (le seuil d'élasticité de la peau est dépassé), les fibres se rompent. La rupture des fibres de soutien de la peau entraine alors l'apparition des vergetures.

Question : Quelles sont les caractéristiques visuelles des vergetures ? A quoi ressemble une vergeture ?
Réponse :
  • La forme des vergetures peut être en zébrure ou en ligne. La longueur et la largeur des stries provoquées sont variables.
  • Les vergetures sont striées dans le sens de la largeur (comme les cicatrices).
  • Selon le stade de développement, les vergetures peuvent être violacées / rouges (au début, c'est le stade inflammatoire), rosées ou blanches (mates ou nacrées). Les vergetures sont violacées / rouges au début, puis rosées et enfin blanches. Il est préférable d'agir dès les premiers stades pour une meilleure efficacité.
  • Les vergetures donnent une allure fripée à la peau.

Question : Que faut-il faire en cas d'apparition de vergetures ?
Réponse : Il est toujours recommandé de consulter son médecin traitant rapidement pour agir le plus tôt possible sur les vergetures.

Photo de vergetures sur le ventre
Crédit photo "Bitca", Licence CC


Photo de vergetures sur le haut de la cuisse
Crédit photo "Helga", Licence CC

Exercices de musculation des ischio jambiers


La saison des sports d'hiver commence et vous n'avez pas fait de sport depuis longtemps, et encore moins du ski... Il est temps de vous y préparer!

La préparation musculaire idéale doit débuter au moins 4 semaines avant le départ. La pratique du ski ou de tout autre sport de glisse demande une condition physique et une préparation musculaire et cardiaque.

Comment se préparer physiquement à faire du ski?

Le sport idéal est la natation. C'est un sport qui permet de se muscler tout en douceur et d'améliorer son endurance. Travaillez dans l'eau les battements de pieds sur le dos et sur le ventre.
Le jogging, le vélo ou la marche (à raison de trois quarts d'heure trois fois par semaine) sont également de bons sports de préparation. Ils renforceront les muscles de vos jambes, et developperont votre endurance ainsi que votre capacité cardiorespiratoire.

Les principaux muscles à renforcer sont les ischio jambiers (muscles à l'arrière de la cuisse qui permettent la flexion du genou et sa rotation interne). Pour renforcer vos muscles ischio jambiers, vous pouvez faire cet exercice :

Installez vous allongé sur le dos, les mains à plat sur le sol, les bras le long du corps et les genoux fléchis. Ensuite, décollez les fesses du sol en poussant à fond sur les pieds et redescendez. Repétez ce mouvement. Le but n'est pas d'aller le plus vite possible mais de faire l'exercice correctement et en longeur. Normalement vous devez sentir que ça chauffe!

Donnez la priorité aux ischio jambiers mais n'oubliez pas les quadriceps (à l'avant de la cuisse) que vous pouvez renforcer en faisant l'exercice de la chaise :

Le dos appuyé sur le mur, les pieds avancés, vous descendez jusqu'à ce que vos genous soient à 90 degrés (vous faites la chaise). Maintenez cette position et soufflez! Vous pouvez corser l'exercice en prenant un poids dans chaque main pour augmenter la charge.

Les exercices de préparation que vous ferez pendant le mois précédant votre semaine à la montagne vous aideront à retrouver un tonus suffisant, limiteront la fatigue musculaire (source de nombreuses chutes) et les courbatures.

Wakeboard : dernière session de la saison

Quand nous commençons la session du soir sur une mer d'huile, nous ne savons pas encore que ce sera la dernière de l'été... Les couleurs sont magnifiques, le soleil rougeoyant se couche derrière Beg Meil. Le plan d'eau n'a jamais été aussi plat, un temps de mono comme dirait Fléxi-Fé ou un temps de bare-foot selon Tita... Ce soir, ce sera pourtant wakeboard ! Des conditions idéales donc pour s'amuser et progresser. Chacun de nous travaille ses points faibles, les 360 pour Fé, le saut au dessus du sillon pour Géronimo et moi.

Photo de wake board au soleil couchant
Remontée au bateau avant le saut

Image de saut su sillon en wakeboard
Je progresse, je progresse...

Photo de chute en wake board
mais il y a encore du boulot...

Flexi-Fé qui est "regular" prend son appel de l'autre côté et saute le sillon dans le sens opposé à la "goofy team" que nous sommes. C'est le maître en la matière, il maîtrise la technique : arriver au niveau de la vague sur le carre talon (heelside) avec une accélération constante, donner une légère impulsion sur le haut de la vague en maintenant le palonnier à la hauteur du ventre, regarder dans la direction du saut. Quant au 360, Fé réussit le tour complet, il atterrit sur les jambes mais c'est le passage du palonnier dans le dos qui demande encore un peu d'entrainement. Ca viendra !

Image de wake à Fouesnant
Fé se prépare à sauter...

Photo de traversée de sillon en wake
et traverse le sillon facilement...

La nuit tombe vite dans la baie de Fouesnant. Il va falloir rentrer. Un deuxième tour pour Géronimo avant qu'il n'y ait plus que la lune pour nous éclairer et c'est parti pour le show ! Ollie, 180 sur la vague, switch et saut de la vague au programme ! Avec les couleurs du ciel, le spectacle est splendide !

Photo de wakeboarder au soleil couchant
Géronimo en session quasi nocturne...

Peut on facilement faire disparaître les lignes blanches sur la peau ?


Question : Comment faire pour essayer de ne pas avoir de vergetures ?
  • éviter de grossir trop rapidement
  • éviter de maigrir trop rapidement
  • boire de l'eau afin de bien hydrater son corps (boire au moins 1 litre et demi par jour)
  • hydrater la peau avec des crèmes hydratantes de façon quotidienne
  • avoir une hygiène de vie saine
  • avoir une alimentation équilibrée et riche en cuivre, zinc et vitamines
  • pratiquer un sport
  • éviter de prendre des médicaments à base de cortisone (crème et comprimés à la cortisone)

Question : Comment faire pour éviter les vergetures pendant la grossesse ?
  • Eviter dans la mesure du possible (pas de régime mesdames !) de grossir trop rapidement. Il faut donc surveiller l'évolution de son poids. Essayer de grossir régulièrement et progressivement.
  • Masser la peau tout doucement avec une crème hydratante. Faire cet exercice surtout sur les cuisses, les fesses et le ventre de façon quotidienne pendant 5 minutes environ. Les massages stimulent et renforcent les fibres de la peau. Il existe de nombreuses crèmes hydratantes spécifiques pour prévenir l'apparition des vergetures chez la femme enceinte.

Question : Peut-on utiliser un gant de crin ou un gommage pour lutter contre les vergetures ?
Réponse : Non, il faut surtout éviter les gommages, les gants de crin et tous les produits qui assèchent la peau ou la tende, car ils vont justement la brutaliser.
Il faut au contraire prendre soin avec la plus grande douceur de sa peau. Pour cela il est recommandé d'utiliser une crème hydratante ou nourrissante.

Question : Est-il facile de faire disparaître les vergetures ?
Réponse : Non, il est impossible de faire disparaître totalement les vergetures car les vergetures sont des cicatrices.
Il est en revanche possible d'atténuer les vergetures par des crèmes réparatrices anti vergetures ou par des interventions médicales ou chirurgicales (traitement au laser vasculaire, traitement par radiofréquence ...).

Photo de vergeture sur le ventre d'une femme enceinte
: Crédit photo "Dreama", Licence CC


Découvrir le domaine skiable du grand massif en photo

Sans la piste des Cascades, Sixt ne serait pas relié au domaine skiable du Grand Massif ! Si l'on peut descendre de Flaine à Sixt, l'inverse n'est pas possible. Aucune remontée mécanique ne fait monter de Sixt à Flaine. C'est ce qui rend l'endroit encore plus magique : 14 km de descente sans voir la moindre construction métallique ! La piste bleue des Cascades est non seulement la plus longue du domaine mais c'est aussi la plus "sauvage". Le calme est roi, le panorama est grandiose depuis la Combe des Loges, quelques rares animaux y sont encore visibles.

Photo du Mont Blanc depuis Flaine
Le Mont Blanc depuis le haut de la piste,
quasiment au centre de la photo, dans l'ombre : le dérochoir


Image de la Pointe de Sales
Le sommet dans l'ombre est la Pointe de Sales


Image de la Tête Pelouse
La Tête Pelouse d'où part la piste


L'inconvénient de la piste des Cascades, surtout en snowboard, c'est que toute sa partie supérieure est en faux-plat, il faut souvent pousser ou déchausser. Heureusement que le cadre est là pour compenser ! Au détour d'un virage, je pense reconnaitre le Mont Buet (le premier 3000 m que j'ai fait avec mon frère qui s'en souvient encore ;o) ). Plus on descend et plus la piste est verglacée, on ne peut pas dire que j'aime ça, les carres n'accrochent pas, la glisse est bruyante. Deux belles gamelles me rappelleront à l'ordre, vive les protections !

Image de faux plat sur une piste de ski
Faux plat et déchaussage, ça va plus vite à pied !


Photo du Buet
Le sommet enneigé sur la droite est le Buet (3096 m)


Sur tout le bas de la piste, on longe les fameuses "cascades" gelées qui ont donné son nom à la piste. Le village de Salvagny se rapproche, une petite pause au Bar des Cascades, histoire d'attendre la navette suivante et nous voilà repartis pour Samoëns !

Photo de la piste des cascades à Sixt
Cascades de glace à l'arrivée sur Sixt


Image de cascade de glace
Nous sommes proches du Cirque du Fer à Cheval et de ses cascades

Le label AB (agriculture biologique)

Quelle est la différence entre le label AB, le label AOC et le label rouge?

Le label AB (agriculture biologique) certifie un mode de production réglementé et très spécifique.


Le label AOC (Appellation d'Origine Controlée) certifie la provenance et l'origine géographique d'un produit.


Le label rouge certifie la qualité gustative d'un produit. Le label rouge certifie une qualité régulière du produit et une qualité distincte par rapport au produit


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Magasin de produits bio sur Paris

Les Sites de l'Annuaire

Massage huile essentielle près de Bordeaux


Le site à pour but de promouvoir l'utilisation des huiles essentielles dans le milieu familial, professionnel et sportif. Des formations adaptées permettent de les utiliser en toute sécurité.
Je complète cette activité avec la technique sensorielle olfactive, des massages aromatiques ainsi que des massages du ventre.

* Utilisation des huiles essentielles :
Sur la peau par massage, en diffusion atmosphérique,
en olfactothérapie, en énergétique et des formations adaptées à tout type de public (de la mère de famille au professionnel de santé ). Des conseils et consultations en aromathérapie sont possibles en s'inscrivant directement sur le site ainsi que la participation à des ateliers tous les samedis après-midi.

* Massage du Ventre :
Le chi nei tsang permet de débloquer des mémoires ancestrales qui nous polluent la vie et qui ne nous permettent pas de vivre pleinement et en conscience.

* La technique sensorielle olfactive :
En TSO (technique sensorielle olfactive) on utilise les huiles essentielles pour mettre à jour des problèmes psychologiques très rapidement grâce au senteur de différentes huiles essentielles qui nous rappellent des souvenirs tristes ou heureux. Les odeurs sont très rapidement captées par notre cerveau primaire.

* Les fleurs de Bach et Reflexologie plantaire et du cerveau :
Une conseillère en Fleurs de Bach et une réflexologue vous prodigueront des soins tout en douceur pour appréhender ces deux soins qui vous apporteront plein de vitalité et de bien-être

* Ecoute et communication :
L'écoute est une partie importante de notre vie. Sans écoute de qualité il est difficile d'imaginer une communication de qualité. Apprendre à écouter l'autre permet d'avoir de meilleures relations et d'éviter les conflits dans le milieu familial et dans la vie professionnelle.

AROM-BELLEVUE : 13 rue pasteur - 33560 Carbon-blanc - France
Téléphone : 06-21-91-23-59

Les villes et villages proches de Carbon-Blanc en Gironde (région Aquitaine) sont : Bassens, Sainte-Eulalie, Yvrac, Lormont, Ambarès-et-Lagrave, Artigues-près-Bordeaux, Cenon


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Thèmes abordés : Cours de massage aromatique en Aquitaine, Relaxation avec les fleurs de Bach, Massage huile essentielle près de Bordeaux.
Catégorie > Aromathérapie > Formation en Aromathérapie

Cours de fitness


David Costa, coach sportif et professeur de fitness à Paris, Dijon et Genève met à votre service tout son dynamisme, son expérience et ses compétences. Il vous propose du coaching sportif à optique remise en forme, préparation physique, des cours de fitness, de salsa, des conseils pour votre alimentation ainsi qu'un suivi en ligne.

* Coaching sportif optique remise en forme :
Il vous propose du coaching sportif pour vous mettre en forme:
- perdre du poids, mincir
- prendre du muscle (bras, pecs, cuisses, fessiers…)
- améliorer son souffle pour un bien être quotidien
- sculpter son corps : galber ses fessiers, avoir le ventre plat, raffermir ses bras
- ne plus avoir mal au dos
- améliorer sa souplesse, se détendre
- lutter contre le relâchement de la peau lié au vieillissement
- favoriser la guérison en complément d'un traitement médical

* Coaching sportif optique préparation physique :
Il vous propose du coaching sportif pour vous permettre de réaliser des performances sportives ou non :
- atteindre vos objectifs en termes de performance (réussir à courir un 10 km sans s’arrêter, poussez 100kg en développé couché...)
- se préparer pour un sport pour aborder cette activité dans les meilleures conditions, pour en profiter pleinement
- faire suite à la rééducation avec le kinésithérapeute pour optimiser votre condition physique et améliorer vos performances avant la reprise de votre activité
- vous préparez pour des épreuves de sélections

* Des cours de salsa avec David :
David est passionné de salsa, il dispose des qualités de danseur et de pédagogue pour vous enseigner cette danse qu'il pratique presque quotidiennement avec toujours autant de passion.

* David est également professeur de fitness :
Réalisez seul ou à plusieurs des cours de fitness tels que le step, l'aérobic, le renforcement musculaire. Découvrez également le charme latin de David avec le step salsa et le LIA salsa.

* Un accompagnement complet :
Parce que David ne s'arrête pas à la dimension sportive, il vous conseillera et vous aidera sur le plan alimentaire car ce point est fondamental pour atteindre ses objectifs !

David Costa : 11 rue Docteur E. Laguesse - 21000 Dijon - FRANCE
Téléphone : 0667176909


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Thèmes abordés : Coach danse, Professeur de Salsa, Cours de fitness.
Catégorie > Coach sportif > Coach sportif en Bourgogne

Substitut de repas spécial micro ondes


Vous avez envie de perdre du poids rapidement et durablement ? Sur www.maigrir-center.fr, vous trouverez des repas hyperprotéinés à prix tout doux. Ces repas ont été élaborés en apportant une attention toute particulière aux saveurs. Nous vous proposons en plus une gamme complète de compléments alimentaires pour vous aider dans votre régime : draineurs, brule-graisses, coupe-faim, etc...
Enfin, des compléments alimentaires pour les petits maux quotidiens sont également proposés : digestion, articulation, stress, sommeil, ménopause, beauté de la peau, tonus et vitalité, etc ..

* Une gamme étoffée de repas hyperprotéinés à tout petit prix :
Les repas hyperprotéinés permettent, grâce à l'apport important en protéines, de nourrir vos muscles tandis que le faible apport en lipides et glucides va permettre de puiser dans les graisses. Vous perdez ainsi du poids en éliminant la masse graisseuse tout en préservant votre masse musculaire.
Nous vous proposons 28 saveurs différentes :
- les potages
- les plats (spaghettis bolognèse, chili, œufs brouillés, ...)
- les entremets sucrés (crème céréales cacaotée, mousse au chocolat, crêpe nature, ..)
- les boissons chaudes ou froides (Chocolat grande saveur, Cappuccino, Coco fresh, ..)

* Des repas complets minceur prêts à réchauffer au micro-ondes :
Découvrez nos plats Minceur prêts au micro-ondes en 2 minutes.
6 recettes vous sont proposées :
- Poisson et sa fondue de poireaux
- Bœuf Bourguignon
- Emincé de volaille à l'estragon
- Poulet à la provençale
- Tajine
- Volaille aux champignons.

* Des aides-minceur pour soutenir dans le régime :
- les DRAINEURS :
Ils aident votre corps à éliminer les toxines produites par l'organisme lors du régime.
- Les BRULE-GRAISSES :
Ils permettent de bruler les graisses réticentes stockées le plus souvent au niveau des hanches, du ventre et des cuisses.
- Les COUPE-FAIM :
Une envie de grignoter ? Un coupe-faim et c'est fini.
- Les BLOQUEURS DE GRAISSE :
En plein régime et invité(e) au restaurant ou chez des amis ? Evitez de perdre tous les bénéfices de vos efforts de la semaine, grâce aux bloqueurs de graisses : la moitié des graisses que vous allez ingérer ne sera pas absorbée.

* Des compléments alimentaires pour les petits maux quotidiens :
Vous trouverez tout ce qu'il vous faut pour faire face en douceur aux petits maux de la vie quotidienne :
- Troubles de la digestion.
- Les articulations et la souplesse articulaire
- le tonus et la vitalité
- Le stress et le sommeil
- la beauté de la peau
- les cycles féminins et la ménopause.

* Des conseils et des outils :
Nous vous proposons également de calculer votre IMC afin de connaitre votre poids idéal et le régime le plus approprié. Des conseils pour votre régime vous sont également proposés.
Maigrir-center : 2 rue Rallier du Baty - 35000 Rennes
0299782520


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Thèmes abordés : Recettes minceur au micro ondes, Plats préparés pour le régime, Substitut de repas spécial micro ondes.
Catégorie > Nutrition et Diététique > Régime diététique

Lipomassage cellu m6, soins LPG visage, power plate et remise en forme près de Nantes


Le centre Tropic est un club de remise en forme situé à Sainte Luce sur Loire au Nord Est de Nantes (44980). Le centre propose des séances de massages manuels relaxants, un traitement LPG contre la cellulite, des soins du visage lift 6, un espace cardio-training et amincissement power plate, des cures de balnéo-spa. Centre Tropic est aussi une salle de squash avec 3 courts et 3 formules pour jouer. Tags

Soin minceur anti cellulite :
Un masseur kinésithérapeute définit avec vous votre objectif minceur et vous propose des séances de cellu m6, un lipomassage mécanique qui permet de lutter efficacement contre la cellulite.

Soin visage anti âge :
Une technicienne agréée LPG et Osé vous propose des soins lift 6 pour raffermir votre peau et atténuer les rides. Vous pouvez également vous faire poser des extensions de cils permanent pour amplifier votre regard.

Massage bien être relaxant :
Une cure de balnéothérapie Phytoceane vous est proposée en soin du corps pour redonner de la fraicheur et du tonus à votre peau : la détente assurée.

Espace remise en forme :
Vous attend également, un espace cardio-training comprenant des appareils de fitness et deux power plates pour vous assurer un parcours amincissant à l'aide d'un coach sportif.

Court de squash :
Trois courts de squash et trois formules pour jouer selon que vous soyez joueur exceptionnel, ponctuel ou régulier avec un système de ticket à la séance ou d'abonnement (réservation des courts en-ligne).

Lipomassage cellu m6, soins LPG visage, power plate et remise en forme près de Nantes


Contact :
Centre Tropic
5, rue de la jalousie
44980 Sainte Luce sur Loire
France
tél : 02.40.25.61.83

Catégorie > Bien être > Centre de bien être et remise en forme

Coaching sportif à domicile 83


Laurent LUIGGI est coach sportif, il propose des séances de sport personnalisées à votre domicile ou en extérieur dans le département du Var et près de Toulon.

L'accompagnement sportif vous permet de conserver votre motivation et de bénéficier de conseils adaptés. La progression est évidente et les objectifs plus faciles à atteindre.

Le préparateur physique vous fournit un programme personnalisé pour retrouver la ligne, la forme ou pour renforcer vos capacités physiques. Il établit un programme sportif pour la préparation aux concours sportifs.

Laurent Luiggi est diplômé du Master de préparation physique, mentale et réahtlétisation de LYON 1.

Les séances privées sont agrémentées, selon l'objectif, de séances d'électrostimulation (amincissement et raffermissement), d'un travail de gainage (renforcement musculaire) ou d'exercices dynamiques.

Le coaching permet également la relaxation mentale et physique et des conseils diététiques personnalisés sont dispensés si besoin.

Contact : 06.08.70.62.68


Tags
Thèmes abordés : Electrostimulation musculaire Toulon, Cours de gym privés Toulon, Coaching sportif à domicile 83.
Catégorie > Gym Fitness > Coach sportif

Coach sportif féminin à Hyères dans le Var


Mireille Duhamel vous propose des séances de sport à votre domicile, dans le Var. En toute convivialité, elle dispense des séances dynamiques et sportives. Musique et matériel sont à votre disposition. Tags

Gymnastique pour Tous :
Des séances de sport pour tout public de 7 à 107 ans !! Intervention dans des maisons médicalisées pour des personnes âgées. Séances conviviales, permettant de faire découvrir de nouvelles sensations.

Cours particuliers de gym :
Séances de gym, de remise en forme, jogging, course à pied, cardio training... Adaptation au niveau du client, suivant son mode de vie, ses motivations et surtout sa capacité physique !

Cours collectifs de sport :
Séances de gym en cours collectifs tous les lundis et mercredis soir à la Caserne de gendarmerie de Hyères. Convention avec le club de la gendarmerie de Hyères.

Programme sportif :
A chacun son rythme! Les séances de sport sont basées sur les capacités du client. En fonction de ces capacités, un programme bien ciblé est établi pour atteindre ces objectifs : musculaire, tonus, amincissement ...

Convivialité assurée :
Mireille Duhamel est une personne attentive, sociable et bien entendu sportive. Elle sera vous mettre en confiance et vous fera passer de bon moments sportifs !
Les villes proches de la ville de Hyères dans le Var 83 (région PACA) sont ; Carqueiranne, La Crau, Le Pradet, La Farlède, La Londe les Maures, La Garde, Toulon, Garde, Valette du Var, Le Lavandou, Seyne sur Mer

Sport à domicile dans le Var : Ener'gym


Contact :
Ener'gym
Traverse du Grand Hotel
83400 Hyeres
France
tél : 0618900176

Thèmes abordés : Prof de Gym dans maison médicalisée, Séances sportives avec femme entraineur près de Toulon, Coach sportif féminin à Hyères dans le Var.
Catégorie > Coach sportif > Coach sportif en Provence Alpes Côte d'Azur

Achat fromages italiens 94


Traiteur Italien Il Piatto à Vincennes

* Produits régionaux d'Italie (vin fin italien, épicerie fine italienne, fromages italiens, charcuterie italiennes)
* Plats à emporter italien
* Gastronomie italienne
* Plats cuisinés italiens, Pâtes italiennes fraîches, Antipasti italien
* Gateaux et desserts italiens


* Adresse de Il Piatto : 76 Avenue de Paris, Vincennes 94300 (Val de Marne 94, Ile de France, France)

* Pour contacter le traiteur italien au Téléphone : 01 58 64 29 47


* Le traiteur italien est localisé près de la station de Métro Bérault à Vincennes (Métro ligne 1) ou près de la station de RER Vincennes (R.E.R ligne A)

Tags
Thèmes abordés : Plat à emporter italien, Acheter charcuterie Italienne Val de Marne, Achat fromages italiens 94.
Catégorie > Traiteur Vincennes > Traiteur Italien Vincennes

Gite avec piscine Herault


Location de 2 GÎTES DE CHARME, classés 4 épis aux Gîtes de France et situés dans le domaine des Condamines près de Saint Jean de Fos et à 5 minutes de Saint Guilhem-le-désert dans un domaine viticole de 6 hectares.

Entre vignes et oliviers, ces gites de caractère vous offrent la possibilité de séjourner agréablement dans l'Hérault et de profiter des nombreux atouts touristiques du coin.

Gite rural avec piscine, terrasse, barbecue, cheminée
Gite rural avec connexion internet par Wifi
Gite rural avec télévision écran plat et lecteur DVD

Activités sportives proposées à proximité du gîte : randonnées, Vtt, canyoning, canoë kayak, escalade, parapente, vol à voile, équitation, golf, ski (sur les pistes du Mont Aigoual)

Nombreux chemins dans le vignoble avec dégustation des vins des coteaux du Languedoc : Saint Chinian, Picpoul de Pinet, Pic Saint Loup...

Organisation de balades et visites de caveaux.

Gite de charme en Hérault
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Thèmes abordés : Hebergement Herault, Louer gite de charme Hérault, Gite avec piscine Herault.
Catégorie > Hébergement dans l'Hérault > Gite rural Hérault

Vente de sachets repas hyperprotéinés : MinciDélice


MinciDélice est une boutique de sachets hyperprotéinés (boissons, plats, desserts, barres, biscuits) spécialement travaillés pour conserver des qualités gustatives et des valeurs nutritionnelles idéales pour perdre du poids (teneur faible en sucre et en graisse, teneur importante en protéines). Un programme en trois phases (Amincissement - Transition - Stabilisation) est donné sur le site pour la diète protéinée. Tags

Vente en ligne de produits pour diète protéinée :
La variété des plats proposés permet de choisir selon ses préférences culinaires et ses habitudes. La gamme petit déjeuner est composée de boissons chaudes ou froides, de pâte à tartiner de régime, de biscuits, de gelée, de pâte à crêpes. Les plats sont aussi bien des soupes, des omelettes, des flans ou des pâtes hyperprotéinées. Le rayon "ingrédients minceur pour cuisiner" propose un substitut de matière grasse ainsi que des pâtes pour réaliser gâteau ou cake.

Produits testés et à l'unité :
L'ensemble de la gamme Mincidélice a été cuisinée et testée avant d'être proposée à la vente. Cela assure à votre régime des produits onctueux et savoureux, réellement bons. Toute la gamme est vendue en sachet ou étui à l'unité pour vous permettre de varier les saveurs au cours de votre diète protéinée.

Rubrique de livres de cuisine spécialisés :
Des livres pour apprendre à bien manger sont proposés sur le site avec des ouvrages ciblés comme la diététique chez le diabétique, les vitamines et leur bonne utilisation, les anti-oxydants, les sucres qui ne font pas grossir etc...

Les bijoux gourmands originaux :
Bagues, broches, colliers et porte-clés à l'image de vos gourmandises préférées ont été créés artisanalement pour le plaisir de les porter sans prendre de poids puisqu'ils ne sont pas comestibles.

Conseils régime gratuits pour tous les clients :
Mincidelice vous propose de vous conseiller totalement gratuitement par téléphone ou par mail au cours de votre régime, du moment que vous êtes client du site.

Vente de sachets repas hyperprotéinés : MinciDélice


Contact :
Mincidélice
Chemin de Champagne
39140 Arlay
tél : 09 63 47 24 70

Catégorie > Nutrition et Diététique > Régime diététique

Fabrication, vente et installation de piscine coque en polyester


Arion Piscines Polyester est une société de fabrication, de vente et d'installation de piscines en polyester. Une piscine coque est une piscine enterrée en monobloc polyester. Sur le site, trouvez les prix piscine de la gamme, les méthodes de fabrication piscine avec des résines de qualité, ainsi que les photos de piscine pour trouver des aménagements autour de votre espace bain. Tags

Modèles de piscines :
Trouvez les modèles de piscines de notre gamme, modèles à fond plat, fond en pente, escalier romain ou normal, de forme originale ou piscine à débordement. Les tarif piscine sont présentés.
Les éléments de sécurité tels que barrière, alarme, volet roulant ou abri sont également en vente.

Photo de piscines en eau :
Photos des plus belles réalisations piscine effectuées par la société (photo piscine en eau pour vous donner des idées d'aménagement, photo de piscine coque...).

Devis piscine en ligne :
Demande de devis piscine gratuit directement à partir du site. Un piscinier vous recontacte par la suite pour établir ensemble un rendez-vous. Le commercial vous établira un devis détaillé à votre domicile.

Fabrication de piscine coque :
Même si le terme de piscine polyester désigne un produit, il est évident que pour se démarquer de la concurrence, Arion ajuste les étapes de fabrication afin d'avoir un produit d'une qualité optimale. Avec 30 ans d'expérience dans le composite polyester, l'entreprise a acquis des méthodes de fabrication optimales.

Piscine kit ou piscine prête au bain :
Vous avez la possibilité de choisir d'effectuer une partie, ou bien la totalité des travaux par vous même (formule kit). Si vous souhaitez simplement profiter de votre piscine, choisissez la formule prête au bain (vous ne vous occupez de rien !). Possibilité d'accessoiriser la piscine avec une nage à contre courant ou un système de balnéothérapie.

Fabrication, vente et installation de piscine coque en polyester


Contact :
Arion Piscines Polyester
1150 RN 113
13580 La Fare les Oliviers
France
tél : 0490534319

Catégorie > Natation > Piscines et accessoires de piscine