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Préparer soi même une huile raffermissante


Comment affiner sa silhouette avec les huiles essentielles ?

L’aromathérapie offre de belles possibilités pour gommer les zones de cellulite et les capitons. Les résultats sont tout aussi efficaces qu’avec les crèmes amincissantes que l’on trouve sur le marché. Mais, de cette façon, on arrive à se traiter de façon naturelle, rien qu’avec des principes actifs aromatiques choisis pour leurs propriétés anti-inflammatoires, décongestionnantes, désinfiltrantes, lipolytiques et drainantes. Il est important de bien privilégier le massage au moment de l’application et de faire pénétrer par mouvements lents en partant du genou et en remontant vers les hanches. Il est vivement conseillé d’associer à la voie locale, des huiles essentielles par voie orale. La cure se fait sur 3 semaines.

Voie locale : A visée amincissante (à faire préparer en pharmacie ou à faire soi-même à la maison)
  • He romarin CT camphre 3 ml
  • He gaulthérie couchée 2 ml
  • He cèdre de l’atlas 3 ml
  • He genévrier virginie 2 ml
  • He hélichryse italienne 2 ml
  • He citron (zeste) 2 ml
  • He cannelle de chine 1 ml
  • Hv rose musquée du chili 10 ml
  • Hv noyau d’abricot qsp *50 ml
He : huile essentielle
Hv : huile végétale
Qsp : quantité  suffisante pour

CONTRE-INDICATION : femme enceinte, allaitante, antécédent de cancer hormono-dépendants
Appliquer en quantité suffisante sur les cuisses, les fesses et le ventre, matin et soir.

Photo de boitier d'huiles essentielles


Voie orale : A visée diurétique, stimulante et détoxicante
Je pourrais vous donner une synergie purement aromatique, mais il existe dans le commerce des produits naturels et très efficace, il serait dommage de ne pas les utiliser. Il s’agit des ampoules Prana FLUIDE des laboratoires Pranarom. Ces ampoules combinent un savant mélange d’aromathérapie et de gemmothérapie pour donner des résultats étonnants. Pour perdre un peu de poids et désengorger les tissus, je recommande de faire une cure intensive sur 20 jours avec :
  • Le matin : 1 ampoule de PranaPUNCH + 1 ampoule de PranaMINCE
  • Le midi : 1 ampoule de PranaMINCE
PranaMince favorise le drainage et l’élimination, il soutient naturellement le métabolisme et dégrade les réserves de sucres et de graisses, il contient du chrome biodisponible, qui est un des meilleurs brûleurs de graisses. D’autre part, il favorise la digestion et le transit et redonne de l’énergie à tout l’organisme. PranaPUNCH est une source d’extrait toniques, de minéraux et de vitamines aux multiples bienfaits pour le corps et l’esprit. Il stimule les fonctions organiques, revitalise, aide à renforcer les défenses immunitaires et a des propriétés antiradicalaires.

Conseils fournis par Aude Maillard, aromathérapeute.
Contact : aroma.consult arobase gmail.com (remplacer arobase par @)
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Les Sites de l'Annuaire
  • Huile essentiel


    Catégorie > Santé > Laboratoire d'huiles essentielles
    Les huiles essentielles du laboratoire FlorameFlorame aromathérapie est une société et une marque française d'aromathérapie et de produits cosmétiques. Les huiles essentielles Florame sont essentiellement issues de la culture biologique. Les huiles essentielles Florame sont réalisées par une distillation à la vapeur d'eau sans pression. Exception faite des huiles essentielles d'agrumes qui elles, proviennent de la pression à froid des zestes d'agrumes. Le Site internet Florame : http://www.florame.com/ Florame propose une large gamme d'huiles essentielles. Parmi la gamme Florame on trouve notamment : Huile essentielle bio à la Lavande aspic (Huile essentiel bio Florame) Huile essentielle bio à la Lavande fine (Huile essentiel bio Florame) Huile essentielle bio à la Lavande Maillette (Huile essentiel bio...Tags

    Thèmes abordés : Huiles essentielle Florame, HE biologique de la gamme Florame, Aromathérapie, Huile essentiel, Huile essentielle bio Lavande, Huile essentielle au Lavandin, Huile essentielle au Ledon du Groenland, Huile essentielle de Magnolia, Huile essentielle à la Mélisse, Acheter des huiles essentielles.

  • Acheter huile d'olives


    Catégorie > Tourisme et Découverte > Spécialités du Sud Est
    Vente d'huile d'olive AOC du producteurLes oliviers du Micalet est une exploitation artisanale qui produit de l'huile d'olive AOC. Les vergers d'oliviers desquels est extraite l'huile d'olive AOC se situent du côté d'Aix en Provence. Retrouvez sur le site les bienfaits de l'huile d'olive sur la santé et la possibilité de commander en direct (du producteur au consommateur) des bidons de 3 ou 5 litres d'huile d'olive. Les variétés d'olives dont est extraite l'huile sont : l'aglandau (qui donnera une huile aux parfums d''amande, de cacao ou d'artichaut), la salonenque et la grossane (huile d'olive aux parfums de fruits rouges ou de pamplemousse). Commander de l'huile d'olive sur le site ou contacter le propriétaire : M.Delaporte Bernard, 3 rue des vaudois - 13640 La roque d'antheron - tel :06 25 52 61 07 Tags

    Thèmes abordés : Huile d'olive de Provence, Achat huile d'olive AOC, Produits du terroir Bouches du Rhône, Acheter huile d'olives, Producteur huile olive 13, Oliviers et huile d'olive, Commander de l'huile d'olive au producteur, Exploitation oliveraie 13, Fabriquant huile d'olives Sud Est, Huile d'olive France.

  • Huile essentielle cellulite


    Catégorie > Santé > Vente d'huiles essentielles
    Huiles essentielles  100% naturellesAcheter des huiles essentielles et des produits dérivés est possible sur le site d'Aroma-maya. Les huiles essentielles Aroma-maya sont 100% naturelles. Les principaux produits d'aromathérapie proposés sont : -les huiles essentielles en flacon de 30 ml -des pots de 100 ml contenant une éponge imbibée d'huiles essentielles. Les huiles essentielles vont diffuser par évaporation à l'aide d'un couvercle diffuseur (facultatif) pendant un an. -des huiles de massage à base d'huiles essentielles (huile de massage aromatique pour le mal de dos, huile de massage aux huiles essentielles anti-stress, huile de massage favorisant le sommeil, huile de massage aux huiles essentielles pour les douleurs articulaires ...) -des perles parfumées aux huiles essentielles pour parfumer vos...Tags

    Thèmes abordés : Achat diffuseurs d huiles essentielles, Aromathérapie naturelle, Achat huile essentielle, Huile essentielle cellulite, Vente huile essentielle , Huile massage articulations, Masssage huile essentielle, Huile de massage anti-stress, Huiles essentielles, Huile de massage sommeil.

  • Boutique de cosmétiques bio


    Catégorie > Bio > Site de vente de produits naturels ou biologiques
    Boutique en ligne de cosmétiques bio et produits biologiquesBiocmieux.com est une boutique en ligne spécialisée dans la vente de produits et de cosmétiques bio. Une équipe de passionnés est à votre écoute pour vous guider et vous conseiller. Exemple de produits disponibles sur le site internet : - Huile d’argan 100% pure bio - Huile anti-cellulite à l’huile d’argan - Lait corporel à l’huile d’argan - Gel douche à l’huile d’argan - Shampooing à l’huile d’argan - Huile visage à l’huile d’argan - Crème de nuit anti-âge à l’huile d’argan - Coffret jeunesse bio et coffret bien-être bio Tags

    Thèmes abordés : Achat produits bio sur internet, Acheter cosmétique en ligne sur internet, Crème de nuit anti-âge bio, Boutique de cosmétiques bio, Huile d'Argan bio, Huile anticellulite bio, Lait corporel biologique, Gel douche bio, Shampooing bio à l'huile d'Argan, Huile visage bio.

  • Exercices de sport statiques


    Catégorie > Sports indoor > Matériel de musculation
    Appareils de musculation statocinétiquesOhefitness (Only Human Energy) est un concepteur distributeur de matériel de musculation statocinétique (exercice statique de musculation). Ces appareils de fitness innovants sont en vente sur le site. Il s'agit d'accessoires de musculation à utiliser en club de gym ou à domicile (home gym) : * wellbust fitness : appareil de musculation du buste (pectoraux, épaules, biceps, dorsaux, triceps) * wellbust ladies (barres de musculation pour avoir une belle poitrine en renforçant les muscles pectoraux) * wellbust gym (barre de muscu sans charge additionnelle) * statoflex (appareil de gainage de la sangle abdominale) * P.I.L. (promontoire ilio-lombaire) appareil de relaxation du dos * plateau reflexe (pour la rééducation fonctionnelle ou le sport, équilibre) * crème...Tags

    Thèmes abordés : Accessoires de musculation, Crème raffermissante buste, Barres de muscu, Exercices de sport statiques, Appareil de gym, Appareil pour abdominaux, Appareil de fitness, Appareil pour le buste, Barre de Fitness, Appareil pour la poitrine.

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Recette d'huile de massage pour sportif

1. Pour favoriser la concentration, la confiance en soi, chasser le stress et l’angoisse et aiguiser la volonté.
On utilise les huiles essentielles en olfactothérapie, c’est-à-dire en les respirant profondément 3 fois de suite, après avoir déposé 3 gouttes du mélange à l’intérieur du poignet.
Préparer la synergie suivante (HE = huile essentielle, HV = huile végétale) :
  • HE romarin CT verbénone 1ml
  • HE laurier noble 2 ml
  • HE menthe poivrée 1 ml
  • HE camomille noble 3 ml
  • HV noyau d’abricot QSP 10ml
(QSP = quantité suffisante pour)

Voie olfactive : déposer 3 gouttes à l’intérieur des poignets, respirer 3 fois de suite profondément. Commencer la veille de la compétition 6 fois dans la journée et continuer le jour même à volonté.
Voie sublinguale : déposer 1 goutte du mélange sous la langue ou sur un peu de miel 5 à 6 fois par jour. Commencer la veille.

Photo de coffret d'huiles essentielles


2. Préparer les muscles et les articulations à l’effort, prévenir les crampes et le risque de traumas.
Propriétés d’activation de la circulation, anti-inflammatoires, antispasmodiques, décontracturantes des huiles essentielles.
  • HE romarin CT camphre 1.5 ml
  • HE basilic exotique 2 ml
  • HE ylang-ylang 1 ml
  • HE eucalyptus citronné 1.5 ml
  • HE cyprès de provence 1 ml
  • HE lavandin super 2 ml
  • HE menthe poivrée 0.5 ml
  • HE épinette noire 0.5 ml
  • HV noyau d’abricot QSP 30 ml
Appliquer sur les muscles et les articulations soumises à l’effort 6 fois par jour, commencer la veille de la compétition.

Image de flacon d'huile de noyau d'abricot


Conseils fournis par l'aromathérapeute et olfactothérapeute Aude Maillard
Contact : aroma.consult arobase gmail.com (remplacer arobase par @) ou sur www.aude-maillard.fr

Comment améliorer la qualité du sommeil en dormant ?

Il existe de nombreux moyens pour limiter les ronflements : spray buccal, spray nasal, bandelette nasale, languette ou comprimé à sucer. Le principe est souvent le même (sauf pour les bandelettes), il s'agit de lubrifier les tissus de la gorge car les ronflements sont le plus souvent provoqués par la vibration de la luette et du voile du palais.
Ronfler fatigue non seulement le ronfleur mais aussi son conjoint, alors pour gagner en qualité de sommeil, il ne faut pas hésiter, les comprimés à sucer semblent être une des meilleures solutions.

Les pastilles à sucer Soluronfl' stoppent le ronflement (augmentent par la même occasion la qualité du sommeil) et assurent une haleine fraîche.
Elles contiennent :
  • sorbitol
  • huile essentielle de menthe d'Inde
  • anti-agglomérants : silice colloïdale et stéarate de magnésium
  • vitamine E et B5
  • pectine
  • aloé vera
  • colorant E133
C'est la pectine qui joue le rôle de lubrifiant, elle enrobe également l'huile essentielle de menthe pour prolonger son action. L'huile essentielle de menthe possède une action raffermissante sur les tissus mous de la gorge et rafraîchissante sur l'haleine. Les vitamines E et B5 contribuent à la réparation des tissus, elles permettent donc d'avoir une action à long terme en renforçant la tonicité des tissus. L'aloé vera est utilisé pour ses vertus bactéricides et stimulantes.

Les pastilles Soluronfl' bénéficient d'une galénique qui permet une chrono libération pour 8 h d'action (une nuit entière).

Mode d'emploi : avant de dormir, en position allongée (pour un meilleur ciblage des muqueuses buccales et oropharyngées), sucer lentement une pastille pour libérer progressivement la pectine.

Photo du tube de pastilles Soluronfl


Soluronfl' est distribué par Nutriderma en conditionnement de 15 ou 30 pastilles. Il est disponible en pharmacie.

Une autre marque commercialise des comprimés pour ne pas ronfler : Quiès pastilles anti-ronflement

Bouton de fièvre et huile essentielle

L'herpès labial, communément appelé bouton de fièvre, est causé par un virus (HSV1 Herpes Virus Simplex type 1). C'est l'une des pathologies cutanées que l'on soigne facilement avec l'utilisation des huiles essentielles.
La plupart de celles-ci ont des propriétés antiseptiques ou anti-virales.

J'ai sélectionné 3 d'entre elles pour préparer un mélange à appliquer localement sur le bouton d'herpès:

Préparer le mélange suivant :
  • 1 goutte d'huile essentielle de Tea tree
  • 1 goutte d'huile essentielle de Ravintsara
  • 1 goutte d'huile essentielle de Niaouli
  • 3 gouttes d'huile végétale de Calophylle
Appliquer directement au coton tige sur le bouton de fièvre 5 fois par jour pendant 2 à 3 jours (changer de coton tige à chaque fois cela va de soi). Le résultat est surprenant!

L'huile essentielle de Tea tree (arbre à thé) a des propriétés anti-virales et anesthésiantes.
L'huile essentielle de Ravintsara est l'anti-viral naturel par excellence.
L'huile essentielle de Niaouli est anti-virale, immuno-stimulante et favorise la régénération des tissus.

A lire également : remède à base d'huiles essentielles contre l'herpès par Tallulah ou soin naturel contre l'herpès par la Belle Verte.


photo huile essentielle de tea treePhoto huile essentielle de ravintsaraphoto huile essentielle de niaouli
Photo de l'huile essentielle Tea Tree Florame et de l'huile essentielle de Ravintsara Florame
et Photo de l'Huile essentielle biologique Niaouli du comptoir Aroma

Huiles essentielles de Lemon grass


Dans mes différents articles sur les huiles essentielles, je fais référence à divers laboratoires qui fabriquent et élaborent des huiles essentielles.

Ci-dessous tous mes articles qui font référence à des huiles essentielles des laboratoires phytosun aroms :


Photo huile végétale de colza

Trois exploitants agricoles du Cher décident d'unir leurs forces pour fabriquer de l’huile de colza après avoir parcouru l’Europe pour chercher à valoriser le produit de leur travail. Ils créent la société Valmo.
Les trois amis produisent un peu de colza eux-même mais, surtout, ils achètent de grande quantité de colza à la coopérative agricole du cher. La livraison a lieu plusieurs fois par jour en camion de 25 tonnes.

Photo des livraisons de graines de colza
Livraison des graines de colza


La première opération consiste à nettoyer le colza brut. L’opération est purement mécanique. Les résidus du nettoyage seront revendus en alimentation pour le bétail. Les grains de colza sont ensuite acheminés dans la machine à presser. Il s’agit d’une seule pression à froid. Une vis sans fin compresse le colza sur lui-même.

Photo de pressoir à huile de colza
Extraction de l'huile de colza dans le pressoir


L’huile de colza en coule directement à 50°C car cette pression provoque de la chaleur. Les résidus sortent d’un autre côté à 60°C. Ils constitueront des tourteaux pour l’alimentation du bétail, il reste environ 11 % de matière grasse dans ces tourteaux.

L’huile va ensuite être filtrée à 1 micron, elle est ainsi prête pour l’alimentation humaine (huile d'assaisonnement par exemple) mais aussi pour l’usage dans le carburant.

Filtration huile de colza
Filtration de l'huile de colza


Photo huile végétale de colza
L'huile végétale de colza, prête à consommer


L’huile végétale de colza peut être utilisée comme bio-carburant à la place du gazole ou mélangée à du gazole (30 %). Dans l’industrie, l’huile peut être utilisée dans les cimenteries pour fluidifier les contacts entre le ciment et l’acier des machines ou dans le macadam, pour faciliter l’épandage.
Aujourd’hui, 97 % de la production de cette unité part pour l'Allemagne où la législation sur les bio-carburants n'est pas la même qu'en France notamment pour le transport des personnes.

Photo des produits du colza
en bas à gauche, les grains noirs de colza brut
à leurs côtés, les tourteaux pour le bétail, puis à droite,
les résidus du premier nettoyage (paille et graines d’autres plantes)

Plats végétariens bio à réchauffer

Plat végétarien bio déjà préparé : Gouter les Rolinis aux épinards Si vous êtes pressée par le temps, que vous n'avez pas le temps de préparer une entrée naturelle et une entrée qui a du gout et un bon gout! Vous pouvez faire comme moi et manger les Rolinis épinards SOTO. Les Rollinis sont composés avec des épinards au fromage blanc, aux oignons frais et au fromage épicé grec. J'ai donc fait réchauffer ce plat végétarien bio à la poêle (nature, sans graisse). Je l'ai accompagné de jeunes pousses de chou rouge bio et d'une salade, c'était excellent....

Huile essentielle indiquée en cas de peau sèche

Sauna facial aux huiles essentielles : une formule pour chaque type de peauRéalisez facilement chez vous un sauna facial avec des huiles essentielles. De la même manière que vous effectueriez une inhalation, ajoutez 6 à 10 gouttes d'huile essentielle dans un grand bol d'eau très chaude. Penchez la tête au-dessus du bol, fermez les yeux et couvrez-vous d'une serviette de toilette pendant un quart d'heure environ. Vous pouvez utiliser une seule ou différentes huiles essentielles mais jamais plus de 10 gouttes, le parfum risquerait de vous incommoder ou de vous...

Soigner la diarrhée avec les huiles essentielles

Huiles essentielles et gastro-entériteL'utilisation des huiles essentielles dans le traitement de la gastro-entérite virale non compliquée est envisageable. Il ne saurait en aucun cas se substituer à un traitement médicamenteux anti-diarrhéique en cas de diarrhée infectieuse ou persistante. Ce traitement à base d'huile essentielle est réservé à l'adulte. Une fois n'est pas coutume, les huiles essentielles seront utilisées ici par voie orale sur un comprimé neutre (vendu en pharmacie ou dans les magasins qui commercialisent les...

Huiles essentielles de Ravinsara Florame

Huile essentielle : La gamme des huiles essentielles Florame J'ai rédigé plusieurs billets sur l'utilisation des huiles essentielles, et dans mes articles je cite différentes marques. Ci-dessous mes billets qui citent certaines huiles essentielles Florame : Huile essentielle de Tea Tree pour soigner les boutons d'herpès labial Huile essentielle de Ravintsara Florame pour soigner les problèmes de boutons d'herpès sur les lèvres Nettoyant pour diffuseur d'huile essentielle HE de Ravintsara pour assainir l'air ambiant des labos...

Préparer ses jambes ses genoux et son corps pour la pratique du ski et du snow board

Afin de réduire le risque d'accident en ski ou en snow board dès votre première descente, je vous conseille de vous échauffer. Juste avant de dévaler votre première pente du matin, pour vous échauffer faites intensivement les exercices suivants pendant 10 minutes: Faites des rotations du tronc Levez vos jambes Pliez vos genoux Cet échauffement activera votre circulation sanguine et assouplira vos muscles et articulations. Je vous conseille de faire ses exercices également...