Prévention des affections hivernales
Publié par Véro, mercredi 17 septembre 2008 à 13:28 - Aromathérapie - Tags
Je viens de tomber sur une recette naturelle pour lutter contre les vers intestinaux chez les enfants à partir de 3 ans. Même si le traitement "chimique" est sans danger, je conseille cette petite huile de massage maison aux frères et sœurs exempts de symptômes. Pour l'enfant qui a réellement les vers, j'avoue préférer le sirop vermifuge ;-)
Mélanger :
- 2 gouttes d'huile essentielle de thym à linalol
- 1 goutte d'huile essentielle de citronnelle de Ceylan
- 1 goutte d'huile essentielle de clous de girofle
Masser le ventre de l'enfant deux fois par jour avec 2 gouttes de ce mélange.
Le thym à linalol et la citronnelle de Ceylan sont des vermifuges doux. Le thym à linalol est aussi un bon immuno-stimulant (prévention des affections hivernales). L'huile essentielle de citronnelle est anti-parasitaire. L'huile essentielle de clous de girofle rééquilibre la flore naturelle de l'organisme et est immuno-stimulante.
Ce mélange est déconseillé aux femmes enceintes ou allaitantes et aux enfants de moins de 3 ans.
HE Thym à linalol Phytosun aroms
Thymus zygis
Voir ici quelques
généralités sur l'oxyurose.
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Pourquoi ne pas lire aussi :
Par Véro, lundi 14 juin 2010 à 10:46 - tags
Voilà une baie originaire d'Amazonie particulièrement riche en vitamine C : le camu camu.
Le fruit fait partie, après le peu connu Gubinge et avant la
baie de gogi fraîche et la célèbre
cerise d'acérola, des quatre fruits les plus riches en vitamine C naturelle, bien loin devant l'orange.
La vitamine C ou acide ascorbique (puisqu'elle permettait de prévenir ou soigner le scorbut) n'est pas fabriquée par l'organisme, c'est l'alimentation qui doit fournir les quantités suffisantes pour répondre aux besoins quotidiens.
L'apport journalier recommandé est de 60 à 100 mg pour un adulte. Les fumeurs, les personnes dépendantes de l'alcool, les sportifs, les malades chroniques doivent augmenter ces doses de moitié.
Au quotidien, une alimentation équilibrée comprenant 5 fruits et légumes par jour suffit à combler ces besoins. Mais il n'est pas toujours évident de suivre ces recommandations, une supplémentation vitaminique peut s'avérer nécessaire.
D'autre part en période de convalescence ou pendant une affection virale ou bactérienne, la vitamine C est recommandée pour renforcer les défenses immunitaires.
Les bienfaits de la vitamine C :
- elle renforce les défenses immunitaires
- ses vertus anti-radicalaires protègent des radicaux libres oxydants
- elle participe à la synthèse du collagène (présent dans les os, ligaments, cartilages...)
- elle accélère l'absorption du fer
En période de convalescence ou de fatigue ou pour lutter contre les affections hivernales ou saisonnières, une cure de vitamine C aidera au rétablissement de l'organisme.
Camu-camu - © 2009 Ines Correa
le fruit de Myrciaria Dubia a une taille de 2 à 4 cm de diamètre
Le fruit camu camu est non seulement riche en vitamine C parfaitement assimilable mais également en pectine, en polyphénols antioxydants, en vitamines B1, B2, B3 et en flavonoïdes. Le fruit est une excellente source de potassium, de phosphore, de fer et de calcium. Il fournit plus de 2 grammes de vitamine C par kilo de fruits soit 40 fois plus que l'orange.
En France, on trouve surtout la poudre de camu camu sous forme de gélules en pharmacie et magasins diététiques. Les laboratoires Elusanes commercialisent notamment des gélules de camu camu qui permettent d'apporter 100% des AJR en vitamine C naturelle.
La supplémentation en vitamine C n'est pas recommandée chez la femme enceinte ni chez les personnes soufrant de problèmes rénaux, de diabète ou d'hémochromatose.
Elusanes Camu camu (posologie : 3 gélules par jour)
D'autres fruits permettent des apports conséquents en vitamine C naturelle : cynorhodon, argousier, amla (groseille indienne), kiwi, goyave...
Pour votre santé, mangez au moins 5 fruits et légumes par jour !
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Par Véro, jeudi 7 février 2008 à 18:52 - tags
Les mains transportent plusieurs milliers de microbes. Il est important de se laver fréquemment les mains avec du savon pour éviter de transmettre ces microbes à son entourage.
Les personnes grippées peuvent transmettre le
virus de la grippe par l'intermédiaire des éternuements ou des postillons de la toux aboutis sur leurs mains. Le
virus de la gastro-entérite se transmet également par les mains sales.
Le geste simple du lavage des mains permet de limiter la transmission des infections virales. L' Institut National de Prévention et d' Education pour la Santé diffuse actuellement un spot publicitaire pour
sensibiliser au lavage des mains.
INPES-Limitons les risques d'infection-Se laver les mains
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Par Véro, jeudi 17 septembre 2009 à 16:35 - tags
La mobilisation contre la grippe H1N1 ne doit pas faire oublier la grippe saisonnière. Le vaccin anti-grippe 2009/2010 devrait être disponible dans les pharmacies dans le courant de la semaine du
21 au 25 septembre. Les assurés concernés par la prise en charge gratuite du vaccin recevront, sous peu, un courrier personnalisé leur permettant de retirer gratuitement le vaccin antigrippal en pharmacie.
Les bénéficiaires du vaccin gratuits sont :
- les personnes de 65 ans et plus
- les personnes souffrant de certaines affections de longue durée (ALD) comme diabète, accident vasculaire cérébral invalidant, néphropathies chroniques grave, mucoviscidose, affections neurologiques et musculaires graves, troubles cardiaques graves, insuffisance respiratoire chronique grave, drépanocytose, sida, déficit immunitaire primitif grave
- les personnes asthmatiques ou souffrant de broncho-pneumopathie chronique obstructive
- les enfants et adolescents sous traitement prolongé par aspirine
Imprimé de prise en charge à 100% du vaccin
"grippe saisonnière"
Les personnes ayant déjà été vaccinées dans ce cadre, soit en 2006, 2007 ou 2008, recevront un formulaire "simplifié" leur permettant de se procurer le vaccin sans passer chez le médecin puis de se faire vacciner gratuitement par une infirmière.
Pour les "primo-vaccinants" (ceux qui entrent pour la première fois dans la liste des personnes prises en charge par la sécurité sociale ou celles qui ne se sont pas faites vacciner malgré la campagne de vaccination) un imprimé "classique" leur sera adressé pour qu'elles aillent consulter le médecin et se faire prescrire le vaccin.
Le vaccin anti-grippe saisonnière est composé cette année de trois souches dont deux (A) sont identiques à celles de l'année dernière :
- A/Brisdane/59/2007(H1N1)
- A/Brisdane/10/2007(H3N2)
- B/Brisdane/60/2008
La souche H1N1 est différente de celle du vaccin anti grippe A (A/California/2009).
8 vaccins anti grippe seront remboursés par l'assurance maladie dans le cadre de cette campagne : Vaxigrip, Mutagrip, Influvac, Fluarix, Immugrip, Previgrip, Gripguard, Agripal. Le
prix des vaccins 2009/2010 est fixé à 6,25 € et 6,79 € pour le Gripguard. Le protocole vaccinal ne nécessite qu'
une seule injection.
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Par Véro, samedi 2 août 2008 à 10:10 - tags
Le coup de chaleur
Les périodes de grande chaleur et de canicule sont malheureusement propices à quelques accidents hyperthermiques. Le coup de chaleur est le plus sérieux d'entre eux avec une fièvre dépassant les 40° associée à des malaises plus ou moins importants pouvant conduire à la mort.
Les symptômes du coup de chaleur sont toujours associés à une exposition à une forte chaleur :
- hyperthermie supérieure à 40° sans sudation
- rougeur de la face
- nausées, vomissements
- maux de tête et soif intense
- perte de connaissance
Les premiers gestes à faire lors d'un coup de chaleur sont :
- refroidissement de la personne (déshabillage, ventilation, bain tiède, serviettes mouillées, vaporisations)
- hydratation en donnant de petites gorgées d'eau régulièrement
- administration de paracétamol (sauf en cas d'allergie)
- consultation d'un médecin
Prévention des coups de chaleur :
- rester à l'ombre et si possible dans un lieu ventilé
- boire de l'eau régulièrement même sans soif (surtout pas d'alcool!)
- se couvrir légèrement et avec des vêtements amples
- se protéger du soleil (casquette, parassol)
L'insolation diffère du coup de chaleur. Dans l'insolation il y a présence de coups de soleil et la fièvre est moins élevée.
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Par Véro, mercredi 24 septembre 2008 à 10:46 - tags
Quels sont les moyens de prévention de la transmission de la bronchiolite ?
Des mesures d'hygiène simples éviteront la transmission du virus qui ne provoque qu'un rhume chez les enfants plus grands ou chez les adultes, .
- Lavage consciencieux des mains avant de s'occuper d'un nourrisson
- Aération quotidienne de la chambre
- Port d'un masque chirurgical devant bébé si l'on est enrhumé
- Eviter les contacts avec les personnes enrhumées et les lieux fréquentés
- Proscrire les lieux enfumés
- Nettoyer le nez régulièrement en cas de rhume du nourrisson
Quel est le traitement de la bronchiolite ?
Le traitement consiste à traiter les symptômes :
- lavages réguliers du nez au sérum physiologique 6 à 8 fois par jour et systématiquement avant les repas
- hydratation abondante
- surélévation de la tête de l'enfant dans le lit pour faciliter le respiration
- fractionnement des repas
- kinésithérapie respiratoire à partir de la phase productive
Les sirops fluidifiants ne sont pas indiqués, ils pourraient gêner les manœuvres de kinésithérapie.
A consulter également : une
vidéo pour tout savoir sur la bronchiolite aucun commentaire
Les Sites de l'AnnuaireLe laboratoire de phytothérapie Plantes et Médecine appartient au grand groupe pharmaceutique Pierre Fabre.
La gamme Elusanes regroupe une variété de gélules de 76 plantes médicinales réparties par indication :
-Problèmes de nervosité et de sommeil (Valériane, Aubépine, Passiflore, Escholtzia, Houblon, Millepertuis)
-Problèmes digestifs (Charbon, Kaolin, Fenouil, Ispaghul, Algues brunes Aloès, Radis noir, brocoli, Curcuma, Artichaut, Fumeterre, Boldo, Sauge, Matricaire, Salicaire)
-Problème de circulation (Vigne rouge, Fragon, Mélilot, Cassis fruits, Hamamélis, Marronier d'Inde, Ail, Olivier feuilles, Ginkgo, huile de saumon, Lécithine de soja)
-Problèmes de poids (Frêne, Prêle, Orthosiphon, piloselle, Fucus, Spiruline, Ascophyllum, Marc de raisin, Pectine de pomme, Orange amère, Maté, Guarana, Ananas, Papaye, Thé vert)
-Problème de tonus (Rhodolia, Kola, Ginseng, Gelée royale, Cynorrhodon, fenugrec, Levure de bière, Gingembre)
-Infections hivernales (Propolis, Echinacée, Thym, Eucalyptus, Saule, Quinquina)
-Confort urinaire (Bruyère, Busserole, Canneberge, Huile de pépins de courge)
-Douleurs diverses (Grande camomille, Ortie, Bambou, Cassis feuilles, Harpagophytum, Reine des prés)
-Bien être de la femme (Huile de bourrache, Huile d'onagre, Gattilier, Huile de foie de morue, Pensée sauvage, Bardane)
TagsThèmes abordés : Ballonnements et charbon, Huile de bourrache et sécheresse cutanée, Pensée sauvage et acné, Ortie et troubles articulaires, Thym et toux sèche.
Plante & Santé est une boutique en ligne de produits d'herboristerie gérée par un pharmacien.
Toutes les plantes séchées vendues sur le site sont de qualité pharmaceutique et ont subit les contrôles qualité aux normes françaises.
Vente de plantes médicinales et aromatiques de qualité.
Plantes extraites du catalogue de phytothérapie :
* digestion : anis vert, artichaut, badiane, basilic, boldo, camomille romaine, cannelle, coriandre, fenouil, fucus, ispaghul, laurier sauce, graine de lin, mélisse, menthe poivrée, oranger amer, quinquina, radis noir, verveine odorante, réglisse
* affections respiratoires : eucalyptus globulus, mauve, réglisse, sauge,
thym
* sommeil et stress : aubépine, escholtzia, houblon, mélisse, passiflore, tilleul de Carpentras, valériane
* articulations et douleurs : harpagophytum, feuilles de cassis, frêne, sommités fleuries d'ortie, prêle, reine des prés
* minceur : bruyère, frêne, fucus, orthosiphon, piloselle, thé vert
* circulation : bourse à pasteur, fragon, ginkgo biloba, hamamélis, marronnier d'Inde, mélilot, vigne rouge
* problèmes urinaires : bruyère, busserole, haricot, queues de cerises
* peau : bardane, pensée sauvage
* tonus et vitalité : cynorhodon, gingembre, ginseng, guarana, kola, quinquina, romarin
Les plantes sont aussi bien utilisées en herboristerie, phytothérapie, homéopathie qu'en aromathérapie.
Plante & santé : 1, Place de l'industrie - 11260 Espéraza
TagsThèmes abordés : Produits d'herboristerie , Achat plantes aromatiques, Achat plantes sèches, Vente de plantes pharmaceutiques, Plantes et santé.
Le dossier Grippe de l'IVS (Institut de Veille Sanitaire) comprend :
- une partie sur la grippe saisonnière
- une partie sur les grippes pandémiques (la grippe aviaire est traitée dans ce dossier)
Les grands thèmes abordés par les dossiers grippes de l'IVS :
Grippe saisonnière :
- Aide-mémoire sur la maladie : Les virus grippaux, Epidémiologie, Mode de transmission, Symptômes et formes cliniques, Traitement, Prévention et vaccination.
- Surveillance de la grippe saisonnière en France : Grippe et formes sévères, Mortalité par grippe, Surveillance des cas groupés d’infections respiratoires aiguës basses dans les collectivités de personnes âgées.
- Bulletin hebdomadaire de surveillance de la grippe saisonnière
Grippe pandémique :
- Pandémie grippale
- Grippe aviaire : Grippe aviaire, Aide-mémoire sur la maladie, Surveillance de la grippe aviaire et de la grippe pandémique en France, Situation épidémiologique internationale, Mesures de contrôle et de précaution, Informations pratiques, Informations pour les professionnels de santé, Recommandations aux voyageurs
Institut de veille sanitaire
12, rue du Val d'Osne
94415 Saint-Maurice cedex
France
Tél : 33 (0) 1 41 79 67 00
Fax : 33 (0) 1 41 79 67 67
TagsThèmes abordés : Grippe aviaire, Mode de transmission de la grippe, Prévention et vaccination antigrippe, Personnes âgées et grippe, La gripe aviaire en France.
Isabelle Guenoun est un médecin spécialisée en médecine esthétique et morphologique anti-âge (discipline agréée par le conseil national de l'Ordre des Médecins). Elle exerce à Lattes à côté de Montpellier.
Cette spécialisation consiste à lutter contre les effets du temps pour profiter de la meilleure façon de l'augmentation de la durée de vie. Que ce soit au niveau esthétique ou au niveau nutritionnel, la médecine morphologique accompagne le patient pour améliorer sa qualité de vie.
Accompagnement nutritionnel, prise en charge du surpoids et régime diététique personnalisé dans le cadre du traitement de l'obésité.
Soins de médecine esthétique anti-âge :
- comblement des rides et correction des pertes de volume avec de l'acide hyaluronique réticulé
- mésolift avec de l'acide hyaluronique pur (indiqué pour les peaux fines ou en prévention du vieillissement)
- injection de toxine botulique contre les rides d'expression
- photorejuvénation (lumière pulsée) ou remodelage au laser Yag en prévention du vieillissement dès 30 ans pour tonifier l'ovale du visage.
- les peelings d'intensité variables pour effacer les tâches pigmentaires cutanées, les cicatrices d'acné, les ridules, ou tout simplement illuminer le teint
- traitement de la couperose au laser médical
- l'épilation laser ou UPL (ultra pulse light)
DocteurBeauté est un site informatif sur toutes les techniques de médecine esthétique et leurs indications utilisées par Isabelle Guenoun.
La prévention du vieillissement, l’éducation et le rééquilibrage nutritionnel, la micro-nutrition, les lasers esthétiques sont autant de solutions qui aident à mieux vieillir.
Centre Medical La Fontvin - 26, avenue de la Fontvin - 34970 Lattes
tel : 04 67 42 07 49
TagsThèmes abordés : Lumière pulsée anti vieillissement, Injection de Toxine botulique Montpellier, Traitement des cicatrices d'acné au laser, Epilation définitive au laser 34, Epilation laser Montpellier.
L'aromathérapie holistique et la nutrition à utiliser tous les jours : ce sont des conseils d'une aromathérapeute holistique, Cécile Ellert, formée à l'étranger, de l'information souvent inédite en France mais qui enseigne la vie sans médicaments, l'autonomie face à sa santé, savoir réagir à temps pour pratiquer la prévention de la maladie. Et aussi des recettes de nutrition et de détox pour les femmes, les enfants, les allergiques.
TagsConnaitre l'aromathérapie holistique :En France l'utilisation des huiles essentielles en est à son balbutiement : le corps médical n'est pas formé à l'aromathérapie, ni les pharmaciens, et aucune formation en aromathérapie officielle n'existe. Pourtant, les autres pays la pratiquent quotidiennement (aux USA, en Australie, en Angleterre...). Le but de Clubequilibrenaturel est de casser les habitudes polluantes d'utilisation des médicaments pour favoriser la prévention grâce à l'usage des huiles essentielle et de la prise en charge du terrain, de l'immunité.
Comprendre la préservation du terrain :Ce sont les valeurs enseignées par Claude Bernard pour pratiquer la prévention par la préservation du terrain, et ainsi de l'immunité, qui sont utilisées. On ne se fixe pas sur la peur du microbe, sur l'identification à tout prix de l'origine pathogène, mais sur la préservation de l'équilibre physique et émotionnel, gages d'un système immunitaire performant. Le corps sait se défendre si on lui en donne les moyens. C'est une façon de prendre conscience de son pouvoir de guérison.
Une approche holistique :On oublie souvent d'identifier les origines émotionnelles des maux physiques par une vision globale de l'équilibre. Un exemple, l'asthme : il ne suffit pas de proposer des brochondilatateurs, il faut aussi penser à ce qui va apaiser émotionnellement pour éviter le déclenchement d'une crise.
Les émotions sont aussi produites par la nutrition :Une bonne nutrition, c'est à dire, une bonne alimentation assortie d'une bonne supplémentation, puisque la nourriture actuelle ne peut plus fournir à elle seule les nutriments dont nous avons besoin, va influer notre état nerveux, hormonal et émotionnel.
Des recettes aident à éviter certains aliments, en préférer d'autres, et de nombreux suppléments sont suggérés.
Depuis l'arthrite jusqu'au zona :La praticienne propose des solutions non médicamenteuses efficaces pour un grand nombre de maux courants et de pathologies plus compliquées, mais aide aussi à perdre sa cellulite, à faire manger un enfant qui n'aime que le Mc Do, à se faire sa propre crème de beauté, ses barres aux céréales, son pain, ses desserts sans farine, sans œufs ou sans gras...
Contact :Club equilibre naturel36 Siu Hang Hau
New territ Clear water bay
Hong Kong
tél : 852 91507231
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