Publié le lundi 4 mai 2009 à 17:03 - Tag
Comment perdre de la cellulite ?
Ne serait-il pas plus simple de commencer par éviter qu'elle ne s'installe ? Pour cela, éviter la sédentarité, la position assise prolongée, les talons hauts, les vêtements trop serrés, les bains chauds, la cigarette. Boire beaucoup (de l'eau plate car l'eau gazeuse contient du sel) et manger équilibré.
Si ça ne suffit pas : surveiller son alimentation (attention aux sucres, au sel, au gras et à l'alcool), drainer l'organisme en buvant suffisamment et en utilisant des solutions de drainage (souvent à base de plantes). Appliquer de façon REGULIERE une crème amincissante en massage. Masser la cellulite (palper-rouler) régulièrement et surtout FAIRE DU SPORT ! au moins 2 fois par semaine. Les sports les plus efficaces sont les sports d'endurance qui permettent de puiser dans les réserves, l'idéal est d'en faire deux fois 45 minutes par semaine. Natation, course à pied... Bougez-vous !
Quels sont les traitements médicaux anti-cellulite ?
- Il y a ceux que l'on peut faire seul et à domicile : massage avec des appareils de massage à domicile (palper-rouler) ou des appareils d'électro stimulation (ceinture avec des électrodes) ou encore des appareils de fitness (stepper, plateformes vibrantes).
- Il y a ceux que l'on fait faire par un kinésithérapeute : drainage lymphatique (qui va réduire les effets dus aux troubles circulatoires), soins d'endermologie (palper-rouler avec aspiration).
- Il y a les soins que l'on fait chez un médecin : injections de mésothérapie (caféine, plantes drainantes, hyalurinidase...), le traitement de la cellulite au laser infra-rouge qui va remodeler les couches profondes de la peau, les ultrasons (ou lipotomie) après injection de sérum physiologique puis palper-rouler et contention compressive, la cellulo-lipolyse (application d'un courant électrique dans la masse graisseuse pour tonifier les muscles et réduire la masse graisseuse).
Pour adapter au mieux le traitement à la forme de cellulite, l'avis d'un médecin est recommandé.
Existe-t-il un traitement chirurgical pour enlever la cellulite ?
Oui, c'est ce que l'on appelle la liposuccion ou lipoaspiration ou encore liposculpture. L'opération est effectuée par un chirurgien plasticien sous anesthésie locale ou générale. Elle consiste à ponctionner la graisse localisée (culotte de cheval mais aussi double menton) résistant au régime. Si la peau est trop distendue après l'aspiration, on peut recourir à la plastie reconstructrice.
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Par Véro, lundi 4 mai 2009 à 15:23 - Santé/saison - Tags
Les hommes et les femmes sont-ils égaux devant la cellulite ?
Et bien non ! 90% des femmes en ont contre 2% des hommes ! C'est avant tout une question d'hormones puisque les œstrogènes (hormones féminines) favorisent la rétention d'eau et le stockage des graisses... réserve bien utile pendant la grossesse tout de même ! La peau des hommes est plus épaisse, la peau d'orange serait de toute façon moins visible. Ils ont aussi moins de cellules graisseuses que vous Mesdames et leur agencement est différent si bien que lors d'une augmentation de leur volume, le relief de la peau est moins modifié.
Où se loge la cellulite ?
Chez les hommes la cellulite se situe surtout au niveau du ventre. Chez la femme, elle touche à peu près à tout : fesses, cuisses, ventre, bras... On parlait égalité ? Les femmes minces sont aussi touchées que les femmes rondes.
Existe-t-il plusieurs forme de cellulite ?
Oui, mais aucune d'elles n'est pathologique, c'est toujours un problème esthétique. On distingue :
- la cellulite adipeuse qui est molle, non douloureuse et surtout localisée aux hanches et aux fesses (culotte de cheval). Elle est souvent liée à un manque d'activité.
- la cellulite aqueuse avec des problèmes de rétention d'eau, elle se localise au niveau des fesses, des cuisses, du ventre, des mollets, des chevilles, des bras. Elle est lié à des problèmes circulatoires.
- la cellulite fibreuse qui est dure et douloureuse, parfois violacée. L'aspect peau d'orange est visible même sans pincement. C'est la cellulite dont il est le plus difficile à se débarrasser, c'est une cellulite installée.
Comment se forme la peau d'orange ?
A cause du manque d'activité, des excès alimentaires, des hormones, les adipocytes (cellules de stockage de la graisse) se remplissent. Leur augmentation de volume les repousse vers la surface de la peau et crée un relief disgracieux. Leur gonflement va également perturber la qualité de la circulation sanguine et lymphatique et entrainer une "rétention" des graisses, des toxines et de l'eau.
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Par Véro, vendredi 10 avril 2009 à 11:14 - Santé/saison - Tags
Question :
La femme enceinte et l'apparition des vergetures : A partir de quel mois la femme enceinte a-t-elle des vergetures ?
Réponse : Les vergetures apparaissent en général au bout du quatrième mois chez la femme enceinte. C'est le mois où le ventre s'arrondit fortement et donc la période où la peau se tend fortement et rapidement. Les fibres de collagène de la peau se trouvent alors distendues.
Question :
Les vergetures sont-elles un problème héréditaire ?
Réponse : Oui, les vergetures sont héréditaires. Les vergetures se transmettent généralement de mère en fille :=(
Question :
Quelles sont les meilleurs composants d'une bonne crème hydratante contre les vergetures ?
Réponse : Une bonne crème antivergeture contient notamment :
- du collagène
- de l’élastine
- des vitamines E et F
- du silicium
Question :
Est-ce que les vergetures disparaissent avec le temps ?
Réponse : Non, les vergetures ne disparaissent pas avec le temps. Elles changent simplement de couleur et sont moins visibles.
La vergeture est une cicatrice à caractère définitif.
Photo de vergetures sur le bras d'un homme
Crédit photo "
Markdoods", Licence CC
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Par Véro, vendredi 10 avril 2009 à 13:10 - Santé/saison - Tags
Les vergetures en questions...
Question : La prèle permet-elle de prévenir les vergetures ?
Réponse : Oui, une supplémentation en prèle permet de prévenir les vergetures. La prèle est en effet riche en silicium (elle existe sous forme de gélules à avaler). Elle n'est cependant pas recommandée pendant la grossesse.
Question : Quels sont les principes de traitement des vergetures ?
Réponse : l'exfoliation de la peau afin de favoriser :
le lissage de la peau
la création de...
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Par Véro, lundi 2 juin 2008 à 18:18 - Aromathérapie - Tags
La lavande aspic (Lavandula latifolia spica) est une espèce de lavande sauvage qui se caractérise par ses tiges ramifiées (contrairement aux autres espèces). La lavande aspic tirerait son nom de ses propriétés antivenimeuses. Elle était autrefois utilisée en friction sur les morsures de vipères.
La lavande aspic est plus riche en huiles essentielles que la lavande vraie. L'huile essentielle de Lavande aspic est riche en linalol, 1.8 cinéole et en camphre.
Elle sera utilisée pour ses...
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Par Véro, mercredi 2 juillet 2008 à 18:41 - Eté à Samoëns - Tags
Petite rando facile aujourd'hui pour récupérer de l'effort d'hier...
Le site du Cirque de Fer à Cheval est un site classé Grand Site National. Ce cul de sac naturel en plein cœur des montagnes est un endroit magique où jaillissent une multitude de cascades dont le débit varie en fonction de la fonte des neiges.
Carte IGN : 3530 ET (mais vous ne pouvez pas pas vous perdre!)
Départ : Le parking du Cirque de fer à Cheval
Difficulté : facile
Dénivelé : 110 mètres
Temps de...
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Par Véro, mardi 25 mars 2008 à 18:11 - Aromathérapie - Tags
L'huile essentielle de Gaulthérie odorante (Gaulthéria fragrantissima) est un anti-inflammatoire naturel. Elle sera utilisée surtout en application locale (la diffusion est déconseillée) et peu souvent par voie orale.
Ses propriétés thérapeutiques proviennent du salicylate de méthyle qu'elle contient à haute dose (95%).Elle sera utilisée en massage pour toutes les douleurs musculaires ou articulaires (tendinites, entorse, claquage musculaire, lumbago, arthrose). Elle est très appréciée...
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Par Véro, vendredi 21 mars 2008 à 16:12 - Phytothérapie - Tags
Le psoriasis est une affection cutanée inflammatoire chronique susceptible de se surinfecter.
Je vous recommande cette recette à base de plantes pour améliorer les symptômes de la maladie.
Faites préparer en pharmacie le mélange à base d'extraits fluides standardisés de plantes fraîches suivant :
EPS de Bardane 1/3
EPS de Fumeterre 1/3
EPS de Scrofulaire 1/3
La posologie de ce traitement est de 1 à 2 cuillerées à café par jour pendant 3 mois, éventuellement renouvelable.Ce...
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Rubriques apparentées de l'annuaire
Les Sites de l'AnnuaireFrance Incontinence commercialise en ligne des protections pour incontinence urinaire et fécale chez l’adulte (homme et femme) et l'énurésie de l’enfant : couches jetables ou lavables, culottes absorbantes, alèses.
TagsIncontinence :Vente de produits incontinence partout en Europe.
Au catalogue notamment : culotte de piscine, culotte pour incontinent, change adulte à scotch ou à ceinture, slip absorbant, couche anatomique, culotte d'apprentissage de la propreté chez l'enfant, alèse, alarme pipi stop...
Pipi au Lit :Traitement des enfants par des alarmes pour le traitement du pipi au lit : une solution naturelle et alternative aux médicaments. Le principe est simple : une alarme réveille l'enfant à chaque "accident".
Grenouillère :France incontinence propose à la vente tous les vêtements adaptés pour enfants et adultes pour aider le change et empêcher l'arrachement des protections ou permettre un meilleur maintien : grenouillère (éponge, coton, polaire, jersey...), body en coton...
Couches Lavables :France Incontinence et Diap Shop vendent sur le net les plus grandes marques de couches lavables à des prix réduits : couche lavable classique ou bio, insert lavable pour couche, couche tout en un (recouvertes d’une protection imperméable).
Les alèses :Alèses de lit en 60x60, 60x90, 90x180, bordables ou non, jetables ou lavables, drap housse alèse, tapis à langer, protège matelas étanche...
Contact :France IncontinenceZa de Beauvent
22980 LA LANDEC
FRANCE
tél : 0296270520
Catégorie >
Santé >
Santé des personnes âgéesCheval d'Aventure est une agence de voyage spécialisée en tourisme équestre. L'agence propose des voyages et des randonnées à cheval sur les 5 continents.
TagsPour tous les passionnés de voyage et d'équitation :Cheval d'aventure est une agence de voyage aventure qui s'adresse avant tout aux passionnés de cheval, d'équitation, et de voyage. Il sera possible pour les voyageurs de découvrir de merveilleux endroits du monde d'une manière insolite : en les découvrant à cheval !
Un engagement éthique :Cheval d'Aventure fait partie du groupe Atalante. Au même titre que l'agence de trekking, créatrice de la Charte Ethique du Voyageur, Cheval d'Aventure est certifiée AFNOR. Elle prône un tourisme responsable.
Des voyage à cheval en famille :Cheval d'Aventure ne s'adresse pas seulement aux professionnels de l'équitation. Les équipes de l'agence pour chaque destination seront en mesure d'accueillir les familles, et d'effectuer des randonnées à cheval quelque soit le niveau en équitation des voyageurs.
Le leader du voyage équestre :L'agence de voyage équestre a été créée en 1972 par Anne Mariage. Forte de plusieurs dizaines d'années d'expérience, l'agence a toujours eu pour objectif de faire découvrir toutes régions du monde de manière insolite : à cheval.
De nombreuses destinations :L'agence propose des destinations sur les cinq continents : Europe, Asie, Afrique, Moyen-Orient, Amérique du Nord, Amérique du Sud. Les destinations les plus prisées par les voyageurs équestres sont généralement le Maroc, la Mongolie, la Jordanie ou encore la Patagonie pour la partie Argentine. Il est donc toujours possible de trouver une destination à son goût.
Contact :Cheval d'aventure36 quai Arloing
69009 Lyon
France
tél : 0472532480
Catégorie >
Sports outdoor >
Agences de voyage sportif
Sixt aventure passion propose des baptêmes initiatiques ou des stages de perfectionnement dans tous les sports d'eau vive : rafting, airboat, hydrospeed, canoë-raft, canyoning.
Les sorties et les descentes s'effectuent en Haute Savoie, Savoie et Val d'Aoste sur le Giffre, la Dranse, l'Arve ou la Dora Balté (Italie). Les rivières sont de classe 2 à 5 donc chacun choisira le niveau sportif et émotionnel qui lui convient.
Sensations fortes possibles en rafting avec la descente du Giffre...
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Le Refuge du Grenairon ou Chalet-Hôtel du Buet est le premier refuge a avoir vu le jour dans la Vallée du Haut Giffre.
Le refuge de Grenairon a une capacité de 85 couchages en dortoirs de différentes tailles. Oreillers et couettes sont fournis, il est préférable d'amener un drap.
Panier repas ou repas copieux au choix.
Le refuge est équipé de douches.
Possibilité de faire monter des équipements lourds par hélicoptère deux fois par semaine (parapente, matériel d'escalade...)
Le...
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Acné France est un site internet dédié aux jeunes ayant des problèmes de peau.
Le site les aide dans leur démarche de guérison en leur proposant divers traitements et en leur soumettant certains témoignages de personnes ayant guéri définitivement de l'acné.
Les grandes rubriques du site :
- Les traitements contre l'acné (méthodes non médicales avec l'apport de zinc et méthodes médicales avec l'isotrétinoïne)
- Les témoignages des victimes de l'acné
- Photos d'acné
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Stella Brocard est coach en bien-être, elle aide les personnes ayant un problème de surpoids à atteindre leurs objectifs de perte de poids et aide de façon personnalisée à une remise en forme tonique.
Grâce aux produits Herbalife, différents régimes diététiques sont instaurés selon les objectifs et les capacités de chacun pour retrouver la ligne et la conserver.
Le coaching en nutrition est la solution pour maigrir intelligemment et rester motivé longtemps. L'accompagnement personnalisé...
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