Les coups et les bosses sont fréquents chez les petits de moins de trois ans. L'apprentissage de la marche, la gestion du corps dans l'espace, la précipitation sont souvent l'occasion de chutes ou de collisions. C'est fréquemment le front qui "trinque" et la réaction peut être impressionnante. Un coup sur le front peut donner une simple bosse ou un "œuf de pigeon" qui apparait très rapidement.

Quelle est l'attitude à avoir face à un œuf de pigeon sur le front d'un nourrisson ?

Il faut tout d'abord s'assurer qu'il n'y a pas de perte de connaissance (si c'est le cas, appeler le 15 ou se rendre aux urgences proches de votre domicile). En cas de vomissements une consultation urgente s'impose également.

L'idéal est ensuite d'appliquer de la glace sur la bosse (un glaçon dans un gant de toilette) même si en pratique ce n'est pas forcément facile à faire avec le petit bout qui pleure, qui a mal et qui ne veut pas qu'on le touche. Ce n'est pas grave, on n'insiste pas. Appliquer ensuite une crème anti-coups (attention la plupart sont réservées aux enfants de plus de trente mois, Baby Apaisyl des laboratoires Merck convient aux tout petits).

Le remède homéopathique par excellence est Arnica. Plus il est donné tôt, plus il est efficace. Donner immédiatement une dose d'Arnica montana 5 CH (le petit tube en entier, que l'on peut faire fondre selon l'âge du nourrisson) puis prendre le relai avec les granules d'Arnica 9 CH, 5 granules toutes les heures (quelque soit l'âge).

Il est très important de surveiller l'enfant pendant 72 heures, même la nuit. Toute modification du comportement (perte d'appétit, manque de tonus, mal de tête, endormissement, excitation) doit amener à consulter un médecin. Le crâne est un endroit fragile. La plupart du temps les petits costauds se remettent très bien et sont beaucoup moins inquiets que leurs parents à condition d'avoir doudou et tétine (ils ont bien le droit dans ces cas là !).

L'appellation "Vatnajökull" signifie "glacier des lacs". En fait plusieurs volcans actifs se trouvent sous le glacier et entrainent la formation de lacs sous glaciaires. Des explosions se produisent lorsque les volcans se réveillent. La chaleur dégagée entraine la fonte de grande quantité de glace et augmente le volume d'eau des lacs et la pression exercée sous le glacier. Une crue violente vient alors grossir la rivière qui mène à la mer et charrie un grand nombre de gros morceaux de glace.

Suite à mes différents articles sur la gastro-entérite, j'ai reçu de nombreuses questions. Vous trouverez ci-dessous mes conseils et mes réponses aux questions sur le vaccin contre la gastro-entérite du nourrisson.

Question : Est-ce que le vaccin Rotarix protège contre toutes les gastros?
Réponse: Le vaccin Rotarix protège contre les gastros à Rotavirus. Il faut savoir que 80% des gastro-entérites virales sont dues à un virus de la famille des rotavirus.

Question : Est-ce que ce vaccin protège les personnes agées, les adultes, les enfants, les nourrissons et les femmes enceintes?
Réponse : Non, ce vaccin ne protège ni les personnes agées, ni les adultes, ni les enfants, ni les femmes enceintes. Il n' a été testé que sur les touts-petits enfants. Ce vaccin est efficace uniquement sur les nourrissons.

Question : Quel est le schéma vaccinal du vaccin Rotarix?
Réponse : Ce n'est pas un vaccin injectable mais un vaccin qui se prend par voie orale. La posologie du Rotarix est de deux doses buvables espacées d'au moins quatre semaines. Ce médicament doit être administré au nourrisson avant l'âge de 16 semaines et la seconde dose avant l'âge de 24 semaines.

Question : Peut-on faire vacciner son bébé contre la gastro et contre les autres maladies infantiles en même temps?
Réponse : Oui, le vaccin Rotarix peut être administré au nourrisson en même temps que les autres vaccins infantiles (diphtérie, tétanos, polio, coqueluche, méningite à méningocoque)

Question : Comment se présente le médicament Rotarix?
Réponse : Le produit Rotarix se présente sous la forme d'une seringue mais il n'y aura pas de piqûre.

Question : Comment et où stocker le médicament Rotarix? Faut-il le conserver au frigo?
Réponse : Ce médicament se conserve au réfrigérateur entre +2° et +8°. Dans ces conditions de stockage, ce médicament reste valable jusqu'à la date de péremption inscrite sur la boite du médicament (en général cette date de péremption est supérieure à un an).

Question : Est-ce au médecin, au pédiatre ou aux parents d'administrer le médicament?
Réponse: C'est le pédiatre ou le médecin qui suit l'enfant qui reconstituera la dose vaccinale et qui l'administrera à l'enfant.

Question : Où faire le vaccin anti gastro?
Réponse: La vaccination se déroule dans le cabinet du pédiatre ou du médecin traitant. L'administration du médicament se fait à l'intérieur de la joue de l'enfant.

Question : Quand faire vacciner son enfant contre la gastro?
Réponse : Le vaccin peut être administré à partir de l'âge de 6 semaines. Il doit être administré avant l'âge de 16 semaines et la deuxième dose avant l'âge de 24 semaines.

Question : Peut-on acheter le vaccin Rotarix sans ordonnance?
Réponse : Non, la délivrance de ce vaccin nécessite une ordonnance.

Question : Le vaccin contre la gastro est-il pris en charge par la sécurité sociale?
Réponse : Non, ce médicament n'est pas pour l'instant remboursé par la sécurité sociale mais beaucoup de mutuelles le prennent en charge! (Si votre mutuelle prend en charge ce médicament, n'oubliez pas de demander une facture à votre pharmacien!)

Question : Quel est le prix du vaccin Rotarix?
Réponse : Le prix public conseillé par le laboratoire GlaxoSmithKline qui commercialise le vaccin Rotarix est de 68,90€ pour une dose. Cela étant le prix du médicament peut varier sensiblement d'une pharmacie à l'autre.

Question : Quels sont les contre indications du vaccin anti gastro?
Réponse : Les principales contre-indications au vaccin sont les antécédents d'invagination intestinale, l'immunodéficience connue ou suspectée et l'hypersensibilité à la substance active.

Question : Peut-on vacciner son enfant en cas de diarrhée, de vomissements ou de fièvre?
Réponse : Non, en période de diarrhée, de vomissements ou de fièvre de l'enfant, l'administration du vaccin devra être différée.

Question : Quels sont les effets secondaires les plus courants chez le mourrisson après la vaccination?
Réponse : Les effets secondaires les plus fréquents chez l'enfant sont l'irritabilité, la perte d'appétit, les vomissements et la diarrhée (!!!).

Voilà, j'espère avoir répondu au plus grand nombre d'entre vous!

Port-Bou, c'est la première étape frontalière de la Catalogne du Sud.


Je suis au Nord extrême de l'Espagne et j'ai visité, Port-Vendres, Collioure, Banyuls, ces villes maritimes françaises, chargées d'Histoire, passionnées d'Art, amoureuses de leurs terroirs, et me voilà aux portes de la Catalogne espagnole.


Là où les trains du XX ème siècle ont transporté des milliers d'exilés et de travailleurs espagnols en partance pour la France, en quête d'un meilleur avenir.

Dans cette vallée ensoleillée de la Costa Brava, Port-Bou poursuit sa longue tradition marinière.


Les petites barques catalanes à sec sur les quais en attestent.


Aucune différence notoire entre les ports de la Côte Vermeille française. Les deux régions sont des sœurs jumelles séparées par une Histoire, mais unies par une seule langue, le Catalan.






Une atmosphère langoureuse plane sur le front de mer. La ville me paraît alanguie. Le temps se serait-il arrêté ?





J'avais oublié qu'en Espagne, il y a environ deux heures de décalage entre nos heures françaises de travail et de repas et les horaires espagnols. Ceci explique donc cela ! Dans les rues qui conduisent à la plage, peu de monde. J'ai tout loisir de flâner dans ces quartiers, portant mon regard sur les demeures du siècle dernier qui se cachent derrière des jardins ombragés.



Les plages et calanques de Port-Bou :
Plages de Rates, de Cala del Pi, des Fresses, de Playa de Claper ou de Playa Gran.

Se rendre en Catalogne du Sud (Espagne) par le train :
La ligne Narbonne - Port-Bou 106 kms.

A voir dans la Province catalane de Gérone :

• Théâtre Musée de Salvador Dalí à Figueres.
  
• Maison de Salvador Dalí à Port Lligat Cadaqués.
  
• Le parc naturel du Cap de Creus.

Les hébergements de vacances sur la Costa Brava :

• Portbou Catalogne : Hebergement vacances été à Portbou Espagne
• Villa et appartement à louer sur la CostaBrava
• Auberges de jeunesse en Espagne (pays Catalan)
• Mobil-homes et camping sur la Costa Brava
• Gîte rural à louer sur la Costa Brava
• Hôtel Espagne Costa Brava

Les stations balnéaires des côtes catalanes du côté espagnol sont :

• PortBou, Platja d'Aro, Colera, Llançà, El Port de la Selva
• Lloret de Mar, Blanes, S'Agaró, Sant Feliu de Guíxols, Tossa de Mar
• Empuriabrava, Sant Pere Pescador, Cadaqués, Roses
• Palafrugell, Palamós, L'Escala, L'Estartit, Begur

Les premiers effets de l'altitude se font sentir dans le groupe, la cotation du diamox augmente. La tourista commence à faire quelques victimes également.
Nous prenons le sentier qui longe le torrent Imja kola. C'est un défilé de paysages grandioses qui s'offrent à nous : Everest, Lhotse, Nuptse, Ama Dablam...








Le sentier de randonnée traverse le hameau de Shomaré où nous déjeunons au pied de l'Ama Dablam. Quelques lodges fleurissent dans le village. Le vent se lève et nous pousse. Les quelques randonneurs que nous croisons sur le chemin de leur retour sont habillés chaudement, il doit faire plus froid en haut...



Le trek reprend par une montée lente vers Pheriche pour rejoindre notre lodge (Pumori lodge) à 4240 m. C'est la première fois que nous dormirons au dessus de 4000 m, il y aura 4 autres nuits. Il fait zéro degré dehors à 16h. Je garde un souvenir tout particulier des douches chaudes du lodge : deux bidons en plastique retournés manuellement sur le toit pour laisser passer l'eau par un trou ! Je pense que Marion s'en souvient encore !



La fin d'après midi sera consacrée à une démonstration du fonctionnement du caisson hyperbare (ça sent l'altitude tout ça !) et à la visite du bourg de Pheriche.

Val d'Isère, station village perchée à 1850 m d'altitude, est situé en Haute Tarentaise, dans le massif de la Vanoise. Le village s'est construit le long de la route départementale 902 qui descend du col de l'Iseran, au nord, et rejoint de ce côté Bonneval-sur-Arc, et qui mène de l'autre côté jusqu'à Bourg St Maurice dans la vallée. La route a été percée vers 1930 (une réalisation du Touring Club de France), c'est une route touristique qui relie Thonon les Bains à Menton en traversant toutes les Alpes par les plus beaux cols alpins (notamment le col de Roselend, le col de l'Iseran, le col du Télégraphe...) pour rejoindre la mer Méditerranée. On l'appelle la Route des Grandes Alpes. Elle avait été construite aussi à la demande du ministère de la guerre à la veille de la seconde guerre mondiale en prévision de l'acheminement des troupes. La Route du Col a été inaugurée en 1937 par le Président Albert Lebrun. L'hiver, cette route est fermée à cause de la neige (elle s'incorpore même dans le domaine skiable avec les pistes appelées Mattis et Mangard).

A l'origine Tignes et Val d'Isère appartenaient à la même paroisse, Val d'isère s'appelait alors Laval de Tignes. Mais, les avalanches très fréquentes au niveau du hameau de la Daille empêchaient souvent les habitants de se rendre à la messe à Tignes. Le village de Val d'Isère fut donc érigé en commune à la fin du XVI ème siècle.

Les premiers habitants de Val d'Isère (les Avalins) furent les Romains qui venaient de la vallée de Maurienne et les forçats des geôles des Ducs de Savoie qui avaient été libérés à condition de coloniser un endroit un peu austère puisqu'enneigé de septembre à mi-juin.

Vers 1930, Jacques Mouflier, un industriel du Nord de la France, découvre Val d’Isère et est convaincu de son grand potentiel ; il présente un projet au maire de l’époque. Le village devient alors station de sports d'hiver alors qu'en Suisse la neige fait défaut. Le développement des remontées mécaniques dans quelques stations françaises attire les premiers vacanciers. Au début, les installations sont rudimentaires, à armatures de bois, actionnées par des mulets et les skieurs utilisent les peaux de phoques pour remonter. Le 1er hôtel date de 1900 : Le Grand Hôtel Parisien. Au départ, il était ouvert uniquement l’été. Charles Diebold est un autre grand acteur du développement de la station, c'est lui qui ouvrit la première école française de ski à val d'Isère en 1936.


Le cœur historique du village se situe autour de l'église. On y trouve la maison Moris, une des plus anciennes de Val d'Isère (fin 17 ème), aujourd'hui classée monument historique. Il s'agit d'une maison sur cour, c'est à dire que ses murs latéraux créent une avancée devant la maison. Comme la plupart des maisons, elle est orientée perpendiculairement au sens de la vallée pour limiter les effets de la galise, ce vent glacial qui s'y engouffre. Les murs qui supportent le toit limitent également l'accumulation de neige devant la maison. Au rez de chaussée se trouvait l'écurie ou l'étable ainsi que la pièce de vie séparée par une paroi à claire voie qui laissait passer la chaleur des animaux. Au premier étage, on remarque une porte sans escalier, elle permettait d'entrer dans la maison quand la hauteur de neige empêchait l'accès par le rez de chaussée. Au deuxième étage subsistent les traces d'une ancienne galerie extérieure qui servait à sécher le bois ou le blé. Accolé à la maison, un appentis était soit la pièce du cochon, soit un rangement pour le bois de chauffage. Aujourd'hui la maison appartient à la municipalité qui l'a restaurée, elle est devenue un lieu d'exposition.

Sur le même principe que les maisons sur cour, on trouve à Val d'Isère, des maisons sur colonnes de pierres. Les colonnes créent un espace devant la maison où la neige s'accumule moins. On retrouve ce genre de maison sur colonnes dans les villages de la Mazure, St Foy de Tarentaise ou Le Monal. Aujourd'hui, pour conserver le cachet architectural, les colonnes sont construites en béton et parées de pierres alors qu'autrefois elles étaient intégralement construites en pierres par les maîtres maçons de Lombardi. Elles étaient synonyme de richesse. L'"urbanisation" de la maison était également un signe extérieur de richesse, on ajoute des balcons en fer forgé aux habitats, on fait peindre les façades par des peintres italiens. C'est un peu l'inverse des chalet d'aujourd'hui parés de bois et de décorations rustiques.

L'église date de la fin du XVI ème siècle au moment où on érige la commune en paroisse. Elle a la forme d'une chapelle plus que celle d'une église paroissiale et possède un clocher à flèche de pierre (une tradition qui vient de Maurienne). Elle fut agrandie au XVII ème siècle pour accueillir le retable. Les églises baroques de Tarentaise et de Savoie ont un chœur à fond plat, c'est là qu'il se trouve. Le retable en bois d'arolle fut achevé au milieu du XVIII ème puis modifié (couleurs) au XIX ème. Il met en scène Saint Bernard des Alpes (St patron de l'église), protecteur des troupeaux et des voyageurs et Saint Maurice, saint patron de la maison de Savoie, réputé pour sa bravoure. Le tabernacle a été acheté puis posé sur le retable. A l'époque, pour financer le rétable (valeur 150 vaches !), les habitants s'appliquent à la vente du fromage de Beaufort d'où l'intérêt des nombreux saints protecteurs des troupeaux et du treizain.


Avec la croissance de la station, le village se développe. On construit le front de neige au pied des remontées mécaniques. Les habitations sont toutes tournées vers les pistes. Les toitures sont de 3 sortes : deux pans avec le risque de laisser tomber la neige sur les espaces de circulation, mono pan pour que la neige tombe derrière la maison ou encore des toitures papillon ou à pans inversés (moins traditionnelles et intégrées mais efficace contre les chutes de neige).


En 1992, le quartier Val centre est construit sous la direction de l'architecte Chanéac au moment des Jeux Olympiques d'Alberville. La piste "La face" de Bellevarde devient une piste olympique. La station mise sur les grands événements sportifs comme les Championnats du monde de ski, le Critérium de la première neige, les J.O et ses sportifs se font rapidement remarquer : Jean Claude Killy (qui donnera son nom à l'Espace Killy), Henri Oreiller, les sœurs Goitschel...
Le domaine skiable s'étend sur 300 km de pistes entre 1550 et 3450 m avec la possibilité de skier, même en été, sur le glacier de la Grande Motte à Tignes et celui du Pisaillas à Val.

Val d'Isère est divisé en différents hameaux : à l'entrée La Daille (plutôt au nord), puis Val Centre, au sud le Joseray et le Châtelard dans le Vallon du Manchet et plus à l'est, le Laisinant et le Fornet.

Au départ de Lloret del Mar, le sentier de grande randonnée GR 92 conduit jusqu'à la station balnéaire de Tossa de Mar, située dans la province de Gérona, district de La Selva.


Un itinéraire d'une dizaine de kilomètres par des sentiers escarpés, se faufilant à travers une forêt de pins, de romarins et de thym.


Cette végétation méditerranéenne accompagne le promeneur dans un enchevêtrement de falaises en à pic et de calanques sauvages qui abritent des plages d'une incroyable beauté !


La localité de Tossa de Mar, cité pré-romaine, classée au patrimoine mondial de l'UNESCO, est le fruit d'une délicate combinaison entre un authentique village de pêcheurs ibères installés vers le Xème siècle et une station balnéaire touristique du XXème qui a su conserver son caractère familial et joyeux. La citadelle médiévale, perchée à 70 mètres de haut, sur une pointe rocheuse, vit au calme, derrière d'imposantes murailles, les plus impressionnantes de la Costa Brava. La Tour du Codolar, la Torre des Heures et la Torre de Joanàs aux formes défensives et arrondies ne donnaient que peu de prises aux incursions des pirates et flibustiers d'Afrique du Nord qui, des siècles durant, vont sillonner la côte.



Il faut fouler les galets qui pavent les ruelles de la vieille ville où demeures gothique et renaissance se côtoient avant de sortir par une des portes médiévales pour mieux s'imprégner de cette subtile alchimie de l'histoire. C'est à ce moment là que l'on découvre la ville moderne, aux façades étincelantes de chaux blanche. Elle a grandi en dehors de l'enceinte médiévale, mais les tours ne cessent de surveiller les maisons qui grimpent sur les collines voisines et d'observer les immeubles du bord de mer qui longent la longue plage de Tossa de Mar, la platja gran.



Spectacle chatoyant offert par les ombres crènelées des remparts du château de Tossa de Mar se découpant sur le sable doré de la platja gran du centre ville.

Petit moment de bonheur en plongée sous marine... L'extase devant les tortues que nous rencontrons très facilement sur le site de "Tortugas" à Playa del Carmen. Nous en croisons plus d'une trentaine, enfin, au bout d'un moment, on arrête de les compter!!

Sympa mon appareil photo numérique et son caisson étanche pour faire de la vidéo ;-)

La micro-greffe de cheveux par technique F.U.E (Follicular unit Extraction) consiste à prélever des cheveux un par un dans une zone chevelue de la tête de l'individu qui va recevoir les greffons, pour les réimplanter sur la zone clairsemée. Avec cette technique, aucune bandelette de cuir chevelu n'est enlevée, il n'y a donc pas de cicatrice.

Voici en images le résultat de la micro-greffe de cheveux juste après l'intervention. La zone est encore rouge mais l'inflammation s'estompera en une dizaine de jours. Les cheveux greffés pousseront dans les deux à trois mois. Ce traitement chirurgical de la chute des cheveux procure d'excellents résultats s'il est réalisé par des mains expertes.

A la limite entre Paris et Vincennes, le Parc floral de Paris est un lieu propice à la détente et à la découverte de la nature mais il y fait également bon se dégourdir les jambes.

Ce matin, dès l'ouverture (9h30), je décide d'aller y faire quelques foulées pour un petit jogging de reprise.

Loin de la foule et de la chaleur, c'est le moment idéal pour s'y promener.

Les quelques photos que je prends me donnent une excuse pour faire du "fractionné"...

Dès l'entrée, ce sont quelques sculptures de jeunes artistes ou de plasticiens confirmés qui m'interpellent, plus loin ce seront des oiseaux à longues pattes et un îlot devant la scène de plein air, la fontaine de Stahly est une réussite également...

Les allées goudronnées alternent entre ombre, en bordure du Bois de Vincennes, et soleil, au milieu des plantations du jardin botanique.

La présence des bassins d'eau est rafraîchissante.

Il y a moyen de faire tout le tour du jardin (plusieurs fois selon l'allure du footing) et d'emprunter les allées centrales et transverses pour varier les plaisirs.

Juste en dehors du parc, c'est le Bois de Vincennes et les sportifs trouveront naturellement de beaux chemins pour courir.







Je passe devant la scène de spectacles, Espace Delta, qui accueillera cette année du 6 juin au 26 juillet le Paris Jazz Festival. La crème du jazz international s'y retrouve. La scène sert aussi ponctuellement aux spectacles pour enfants ou à d'autres concerts en plein air.



Me voici maintenant devant une aire de jeux pour enfants. Les petits sont gâtés ici avec toutes les infrastructures qui les attendent : toboggans géants, pyramides de cordes à escalader, tyrolienne, maisonnettes, courses de tacots, piscine à boules etc... Un vrai paradis pour les petits, j'imagine que, pour les chérubins, cela doit être difficile de quitter ce lieu en fin de journée ...



Je décide de fractionner vraiment ma course en faisant une halte devant le mur végétal (à l'intérieur d'un pavillon derrière la fontaine). Je ne suis pas vraiment fan mais j'imagine que ça peut embellir quelques murs ingrats. L'idée est sympathique au moins ! Les plantes poussent dans des sortes de poches cousues sur un large tissu qui recouvre le mur.



Je termine mon jogging par quelques foulées du côté du mini-golf des Monuments de Paris pour ressortir par la sortie Nymphéas. Bon décrassage... La prochaine fois, j'attaque le parcours sportif Daumesnil dans le Bois de Vincennes ! Un entrainement pour le marathon de Paris ? Qui sait ?

Les beaux jours me donnent des ailes !

Je choisis de prendre celles qui vont me faire découvrir les côtes qui bordent les Pays de Loire.

Ce n'est qu'une question de temps. En quelques heures de trajet, Paris me semble déjà bien loin. A présent, je n'ai d'yeux que pour l'immense plage sablonneuse de La Baule. On dit que c'est la plus belle plage d'Europe.

Ce label touristique n'est pas usurpé. Cette longue grève, exposée plein sud, s'étale langoureusement sur plus de 8 km.

Les vagues ondulent depuis Le Pouliguen jusqu'à Pornichet, ourlant, par intervalles réguliers, le bleu de l'Océan d'une frange d'écume blanche.

Il me tarde de fouler le sable blond de cette station balnéaire de réputation internationale. Ce sera chose faite en cette fin d'après-midi !



Les touristes ont dû regagner leurs hôtels ou leurs appartements qui bordent le front de mer. L'air marin emplit mes poumons. J'entame une longue marche vivifiante. Quelques catamarans de plage s'apprêtent à passer la nuit à la belle étoile !



La bouée m'indique bien que je suis à La Baule. Au sud-est, la voisine c'est Pornichet, sous les feux déclinant du soleil couchant. Je passe l'avenue du Général De Gaulle, artère centrale qui relie la gare à la mer et aux palaces et hôtels de luxe (Le Castel Marie-Louise, L'Hermitage, le Majestic, Le Royal). De leurs services et prestations uniques émanent ce charme d'antan qui fait le renom de cette station balnéaire, une des premières villes fleuries de France.



Cette superbe station balnéaire que Lucien Barrière a dynamisé par son Casino, son centre de Thalasso et son Hôtel, offre une mosaïque de paysages : côtier, maritime et forestier. Les lieux se déclinent en fonction du relief. Ici c'est la Baule les Pins, ces conifères (espèces Pinus Austriatica nigra) poussent sur quelques 720 hectares. Ils ont pour vocation de fixer les dunes afin de protéger les villages en les sauvant d'un ensevelissement inéluctable...





Ailleurs, c'est La Baule (= la Bôle en breton) et ses prairies maritimes inondables qui ne sont pas sans évoquer les prés salés du Mont Saint-Michel.



Ma promenade au retour s'arrête au Pouliguen, situé à l'extrémité Ouest de La Baule. Je n'ai plus qu'à me retourner pour embrasser le panorama semi circulaire sur toute cette baie de sable fin. Un alignement continue de villas et d'immeubles délimitent le front de mer.


Comment de rendre à La Baule :

• Par train TGV : gare SNCF La Baule Les Pins
• Par avion : aérodrome la Baule Escoublac
• Par route : 77 km de Nantes - 120 km de Rennes - 66 km de Vannes - Paris est à 450 km

Quelques activités sportives à La Baule :

• Le golf : Golf International de La Baule - 44117 Saint-André-des-Eaux Tél : 02.40.60.46.18
• Le tennis : Tennis club 45 Avenue de l'Etoile - 44500 La Baule Tel : 02.40.60.28.73
• L'équitation : au centre équestre de La Baule 5 avenue des Rosières Tél : 02.40.60.39.29
• Les sports nautiques : école de voile les Passagers du Vent Tél : 02.40.11.13.51

A ne pas manquer : La côte sauvage jusqu'à Guérande