Sports-Santé : le Blog de Véro

Quel est le plus haut sommet des Alpes ? Le Mont Blanc

Mon cher ami le Mont Blanc ne me quitte pas, j'aurai eu la chance cette année de l'apercevoir depuis 3 endroits différents.
Le point culminant des Alpes et de la France et 5 ème plus haut sommet d'Europe (le plus haut sommet d'Europe étant Elbrouz 5642m dans le Caucase russe) s'élève à 4810 m.

Les 2 Alpes se situent au sud ouest du Mont Blanc. Le voici donc par cette face :

Photo du Mont Blanc depuis 2 les Alpes
Le Mont Blanc, majestueux


Image du Mont Blanc depuis glacier du Mantel
Le Mont Blanc, point culminant des Alpes


Image du Mont Blanc et Maurienne
Au fond à gauche le Mont Blanc, devant, la Maurienne


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Randonnée pédestre à Samoens en Hiver


Le col de Joux Plane relie Samoëns à Morzine par la route.


Situé à 1700 m d'altitude, il offre un panorama Sud Est sur le Mont Blanc et Sud sur le Massif de Platé.


Eté comme hiver, c'est un lieu de départ idéal pour les randonnées vers la Bourgeoise, la Tête d'Angollon, la traversée de la Tête de Vuargne (randonnées pédestres ou en raquettes), toujours avec ce panorama exceptionnel sur le Mont Blanc.



Le lac de Joux Plane se situe au niveau du col. En hiver, il est recouvert de neige et il est dangereux de s'y aventurer. Tout autour on trouve le domaine de ski nordique de Joux Plane avec ses 30 km de pistes de ski de fond face au Mont Blanc. On aperçoit aussi au Nord Est une piste de ski alpin du domaine de Morzine-Les Gets qui part de Chamossière.
Photo du Mont Blanc depuis le col de Joux Plane
Panorama sur le Mont Blanc depuis le col de Joux Plane


Photo de Chamossière Morzine
Au fond Chamossière, le haut du télésiège et la piste
(Morzine-Les Gets)


La route qui monte au col est un passage obligé pour tous les amateurs de cyclisme. Les coureurs du Tour de France laissent quelques forces dans la montée de ce col Hors Catégorie. Le profil de montée est comparable aux 21 virages de l'Alpe d'Huez (avec une pente moyenne un peu moins soutenue mais beaucoup plus irrégulière). Les 13 km qui séparent le centre de Samoëns du col de Joux Plane laissent des souvenirs mémorables aux grimpeurs amateurs !

Photo du lac de Joux Plane en hiver
Jeu d'ombre sur le lac de Joux Plane


Quand on regarde de l'autre côté, vers la vallée du Giffre, le paysage neigeux est si paisible qu'on laisserait bien son imagination donner des formes à ces grosses meringues de neige que le soleil fait briller. L'endroit est calme, la route est coupée par la neige, le col est fermé en hiver. L'été la route est interdite aux poids lourds et le passage est faible.

Belle photo de paysage de neige
Panorama au Sud Ouest


En redescendant vers Samoëns, on ne se lasse pas d'admirer le Mont Blanc que l'on aperçoit jusqu'à descendre sous la barre des 1000 mètres. La Pointe de Sales prend le dessus petit à petit. L'arrivée à Samoëns est, ce soir, l'occasion d'un autre spectacle de couleurs sur le Criou avec la lune (quasiment pleine) comme spectatrice.

Photo de Samoëns et Mont Blanc
Samoëns dans la vallée
Au fond, la Pointe de Sales devant le Mont Blanc


Photo de pleine lune et Criou à Samoëns
Le sommet emblématique de Samoëns : le Criou

Ski sur Montchavin Les Coches

Pour la troisième journée de ski, le grand soleil est toujours avec nous, l'anticyclone s'invite sur les pistes de la Plagne. Nous décidons de prendre une longue piste bleue (la piste du Mont Blanc) qui serpente au milieu des sapins et des mélèzes. La neige est de bonne qualité, les skieurs peu nombreux. Les panneaux au nombre de 57 nous donnent une idée de la longueur de la descente. La piste part du sommet de l'Arpette (2385 m) pour descendre jusqu'à Montchavin à 1250 m.

Photo de la Tarentaise depuis La Plagne
La vallée de la Tarentaise au départ de la piste Mont-Blanc


Nous voici arrivés à Montchavin-Les-Coches. Les hameaux de Montchavin et des Coches ont des constructions qui respectent le style architectural des vallées des Alpes avec l'utilisation de la pierre, du bois et des lauzes. Dans les années 70, pour relancer l'essor du village déserté par les jeunes, le maire demande l'aide de la Société d'Aménagement de La Plagne pour la construction de remontées mécaniques et le rattachement au domaine de La Plagne. Ceci sera fait contre la création de 1500 lits touristiques. En 1973, le télésiège de l'Arpette voit le jour. Depuis 2003, le téléphérique Vanoise Express relie Montchavin-Les Coches au grand domaine skiable de Paradiski (La Plagne-Les Arcs).

Photo des chalets aux Coches
Le hameau des Coches (1450 m)


Photo de Montchavin 73
Montchavin (1250 m)

Les hébergements pour les vacances de ski sur MontChavin Les Coches (Bellentre) :

Photo d'une journée de hors piste en snow-board sur le domaine de la Masse aux Ménuires


Après la tempête de neige d'hier, le grand beau temps est de retour sur les 3 vallées.
Il a neigé hier, c'est donc la journée idéale pour aller rider en hors-piste. Nous avons décidé d'aller surfer sur les pentes du côté de la Pointe de la Masse (2804m) sur Les Ménuires.

La météo du jour sur les Ménuires:

Météo sur les Ménuires à 1850 mètres
Ciel: Soleil, visibilité 100%
Température: +0°C
Hauteur de neige (dont fraîche): 70cm (0cm)
Qualité de la neige : Fraîche
Risque d'avalanche : Limite
Vent : 0 km/h

Météo sur les hauteurs des pistes des Ménuires (altidude 2900 mètres)
Ciel: Soleil, visibilité 100%
Température : -3°C
Hauteur de neige (dont fraîche) : 120cm (9cm)
Qualité de la neige : Fraîche
Risque d'avalanche : Limite
Vent : 25 km/h , NE

De Val Thorens, pour rejoindre le télécabine Masse 1 des Ménuires, nous empruntons la piste rouge "Boulevard cumin". Une fois en haut du télécabine de Masse 1, nous prenons sur la droite, la piste rouge "Longet" et nous rejoignons le télécabine Masse 2 pour arriver au sommet de La Pointe de la Masse (2804 mètres). C'est de là que nous partons pour les pentes de la face sud.
Quel régal après un départ un peu pentu ! Nous sommes seuls au monde, dans la poudreuse! Pas un bruit de remontée mécanique, et quel spectacle...
Devant nous la Meije et la Pointe de l'Arve puis plus bas, en regardant de l'autre côté on aperçoit le Mont Blanc...

Photo du hors piste de la Masse aux Ménuires


Photo de hors piste en snow-board


La jambe arrière commence à chauffer mais on se régale! J'ai l'impression de surfer sur du coton..

Image de hors-piste en surf


A la fin du hors piste, nous rejoignons le télésiège du Plan de l'eau à Val Thorens qui se situe à 1800 mètres. Ce qui veut dire qu'entre le sommet de Pointe de la Masse (2804 mètres) au télésiège du plan de l'eau, il y a un dénivellé de 1004 mètres de poudreuse ! Que du bonheur...

Plan des pistes des Ménuires

Photos de ski d'été sur le glacier des 2 Alpes

Le glacier des Deux Alpes a ouvert le 14 juin cette année, il le restera jusqu'au 30 août. C'est le plus grand glacier skiable d'Europe. Les inconditionnels de la glisse peuvent ainsi s'adonner à leur passion.

Le domaine skiable d'été s'étend sur 110 hectares, le glacier du Mantel (c'est son nom) est équipé en majorité de téléskis (système à crochet que l'on appelle "pioche", une sorte de grand T que l'on met derrière les fesses en ski (on monte par 2) ou entre les jambes en snow (de préférence par 1). Les téléskis équipent en général les glaciers car ce sont des infrastructures plus légères pour des conditions d'enneigement plus instables (les glaciers avancent ou reculent). Certaines parties du glacier ne sont pas équipées à cause des crevasses. Il y a tout de même trois télésièges, un funiculaire, un fil-neige et sept téléskis.
11 pistes de ski se répartissent entre 2800 m et 3600 mètres d'altitude (8 pistes bleues, 2 pistes vertes et 2 pistes rouges). Le hors piste est strictement interdit sur le glacier à cause du danger des zones glaciaires (crevasses) ou montagneuses (à-pics infranchissables).
Un snow park accueille également les adeptes du free style à 3200 m d'altitude.
L'enneigement du glacier des Deux alpes annoncé aujourd'hui est de 3m20.

La vue sur les montagnes environnantes est exceptionnelle : Mont Blanc, Aiguilles d'Arves, Barre des Ecrins, Massif de la Vanoise, Massif de Belledonne et bien d'autres sur 360° !

Photo des aiguilles d'Arves avec le Mont Blanc
Les aiguilles d'Arves et le Mont Blanc


Photo des sommets alpins enneigés en été


Photo du domaine skiable sur le glacier du Mantel
Le domaine skiable sur le glacier du Mantel


Photo de ski d'été


Les autres glaciers skiables l'été en France :
  • Glacier de la Grande Motte à Tignes (ouverture le 21 juin)
  • Glacier du Pisaillas à Val d'Isère (ouverture le 28 juin)
  • Glacier de la Sarenne à l'Alpe d'Huez (ouverture 28 juin)


Les villes et villages les plus proches de Mont-de-Lans : Freney-d'Oisans, Mizoën, Auris, Clavans-en-Haut-Oisans, Besse, Vénosc, Villard-Notre-Dame, Garde, Huez, Bourg-d'Oisans, Villard-Reymond, Saint-Christophe-en-Oisans, Villard-Reculas, Ornon, Oulles, Allemond, Oz, Grave, Vaujany, Chantelouve, Villar-d'Arêne, Périer, Livet-et-Gavet, Valjouffrey.

Partir skier en Italie


Snowboard à Courmayeur en Italie

La station de ski de Courmayeur se trouve juste à la sortie du tunnel du Mont Blanc. A priori, les italiens ne considèrent pas cette station comme complètement italienne car elle est très fréquentée par les frontaliers !

Le village de Courmayeur se situe à 1224 m d'altitude mais on n'y skie pas. Un téléphérique mène au plan Chécrouit qui donne accès au domaine skiable. On peut aussi, depuis La Pallud, juste à la sortie du tunnel, emprunter le téléphérique Funivie Monte Bianco qui élève au sommet de Punta Helbronner à 3462 m. Un magnifique itinéraire de hors piste redescend côté italien (2000 mètres de dénivelé sous votre entière responsabilité). Punta Helbronner donne aussi accès, côté français, à la Vallée Blanche (hors piste de 24 km, le plus long d'Europe, qui mène jusqu'à Chamonix).

Courmayeur
Courmayeur: Photo de station de ski italienne - Bienvenue en Italie !


C'est la première fois que je vais pouvoir admirer la face italienne du Mont Blanc. La différence est flagrante avec la face française toute enneigée. De ce côté de la frontière, le Mont Blanc est plus minéral et dentelé. Le Monte Bianco est roi ici. Refuges, restaurants, écoles de ski tout porte son nom ! Le sommet du Mont Blanc n'est pourtant pas visible de partout (au village, trop encaissé, on ne le voit pas). La meilleure vue est celle offerte par le sommet du domaine, à la Cresta d'Arp, à 2755 m. L'ouverture du plus haut téléphérique est cependant très dépendante des conditions météo. En cas de temps incertain, la vue est aussi magnifique depuis la Cresta Youla, juste au dessous.

Photo du Mont Blanc à Courmayeur
La face italienne du Mont Blanc


Photo du Monte Bianco
Depuis Cresta Youla, on devine le glacier du Mont Blanc


Courmayeur est réputé pour son domaine de hors pistes. Hormis celui qui part du sommet du Funivie (excentré du domaine), deux autres itinéraires de hors pistes partent des sommets de Cresta Youla et Cresta d'Arp. Leur longueur est impressionnante, cela doit être un régal après une bonne chute de neige ! Malheureusement, en cette fin de mois de mars, les conditions nivologiques (aujourd'hui risque d'avalanche 4/5) ne me permettent pas de tenter l'aventure. Ce sera une bonne occasion de revenir ;-)

Photo du hors piste de Cresta Youla
Départ du hors piste de Cresta Youla qui descend par Val Veny


Le domaine est accessible aux skieurs de tous niveaux, la majorité des pistes sont pourtant classées "rouges". Le domaine, bien ensoleillé, dispose de 100 km de pistes (au nombre de 24). C'est donc l'endroit idéal pour découvrir un domaine sur une journée. Une halte s'impose le midi pour savourer une délicieuse pizza italienne ou goûter au fameux jambon AOC de la Vallée d'Aoste, le « Jambon de Bosses ». Ce serait dommage de manquer ça !

Photo du Mont Berrio Blanc en Italie
Le mont Berrio Blanc, 3252 m


Photo du village de Courmayeur en Italie
Le village de Courmayeur depuis le domaine skiable


Pour profiter davantage de la région de Courmayeur :
Thermes de Pré-Saint-Didier : Allée des Thermes – 11010 Pré-Saint-Didier Tél : (0039) 0165 86 72 72

Hébergement de vacances à Courmayeur en Valle d'Aoste :
Les villes Suisses et Françaises les plus proches de Courmayeur sont :
  • France - Savoie 73 : Bourg Saint Maurice
  • France - Haute Savoie 74 : Chamonix Mont Blanc, Les Contamines Montjoie, Saint Gervais les Bains
  • Suisse - Canton du valais, district d'Entremont : Orsières


Les Sites de l'Annuaire

Stage Mont Blanc


Alta-via propose des Stages Mont Blanc : préparation à l'ascension du Mont Blanc avec passage de sommets de plus de 4000 m (le Grand Paradis). Acclimatation, préparation physique, organisation et encadrement de l'ascension.

Stages de progression Mont Blanc : 5 jours de préparation pour gravir le Mont Blanc avec des guides de haute Montagne.

Raids à skis : Haute Route Chamonix Zermatt, Vallée Blanche à skis, Ascension du Mont Blanc par les 3 monts

Alta-Via - 5 rue du Mont Joly - 74170 Saint-Gervais


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Catégorie > Guide de haute montagne

Prévisions météo Mont Blanc


Prévision météo pour la vallée de Chamonix et le massif du Mont-blanc.

Bulletin météorologique quotien et prévision météorologique à 5 jours.

Les prévisions météos concernent: l'état du ciel, les précipitations, le vent et les températures.

Prévision Météo vallée de Chamonix


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Catégorie > Station de sports d'hiver

Via ferrata Mont Blanc - Stage de Viaferrata dans le massif du Mont Blanc


Venez partager les passions de professionnels spécialisés, depuis 1998, en Canyoning, Via-ferrata et Escalade. Avec ACE (Adventure Canyoning Escalade), descendez les plus beaux torrents des Alpes (Chalamy en Italie, Barberine à Vallorcine, Angon -lac d'Annecy...). Une eau émeraude, des rires et de l'adrénaline assurés ! Initiez-vous ou perfectionnez-vous à la Via-ferrata dans les beaux balcons aériens de Curalla (Plateau d'Assy), des Saix de Miolène (La Chapelle d'Abondance). Sans oublier l'Escalade ! Débutant ou sportif, valide ou non, particulier ou groupe, A.C.E est à votre écoute, fournit l'équipement, le transport, et peut vous héberger. Tags

Canyons explorés :
Les sites de canyoning sont nombreux autour de Chamonix. ACE parcourt ceux de Barberine (à la journée ou à la demi-journée), le canyon d'Angon, les canyons de Chalamy, Balme et Megève. Rappels, toboggans, sauts et adrénaline au programme !

Les sites de l'école d'escalade et les grandes voies :
L'école d'escalade accueille adultes et enfants pour des cours collectifs de trois heures ou des journée de perfectionnement pour deux personnes. Les sites d'escalalde sont ceux de Servoz, des Contamines ou de Barberine. Pour les grandes voies, ce sera le Sapey, le massif des Aravis, Giettroz (Barberine)...

Grande habitude de travailler avec des adolescents et des personnes handicapées :
Adventure Canyoning Escalade travaille depuis de nombreuses années avec des colonies de vacances et des centres de vacances. Bonne école de la vie pour ces jeunes : autonomie, responsabilité, .... La via ferrata, l'escalade et le canyoning peuvent être adaptés au handicap et permettre une remotivation dans la vie des personnes atteintes.

Logement possible au siège de l'entreprise
Si vous souhaitez pratiquer ces activités sur plusieurs jours, le logement est possible à l'Auberge "le Crêt" des Houches, authentique ferme de 1823 face à la chaîne du Mont-Blanc (3 chambres pour 2 à 3 personnes et un dortoir de 10 places) en demi pension (dîner, nuit et petit-déjeuner).

Prix spéciaux adolescents / collectivités, transport compris
Des prix adaptés pour les adolescents, pour deux activités sur deux demi-journées. Prix spéciaux pour les collectivités (colonies, Comités d'entreprises, ...) Le Transport sur les lieux d'activités est assuré par minibus. Tous les équipements sont fournis. Le tout est compris dans les prix affichés sur le site : pas de surprise.
Les villes et villages proches des Houches (Rhône Alpes) sont : Servoz, Chamonix-Mont-Blanc, Saint Gervais les Bains, Passy, Les Contamines Montjoie, Domancy, Combloux, Sallanches et Megève.

Canyoning Escalade près de Chamonix-Mont-Blanc


Contact :
Adventure Canyoning Escalade
128 route des Aillouds
74310 LES HOUCHES - FRANCE
France
tél : (0033) 06 10 67 30 0

Catégorie > Sports en eau vive en Haute Savoie 74

Accompagnateur en montagne Suisse


Stéphane Rouge est accompagnateur de montagne. Il est basé en Suisse à Genève et à Bernex (Chablais). Stéphane Rouge propose des randos raquettes à neige et des randonnées à pied. Randonnées sur une journée ou sur plusieurs jours (séjour rando) avec nuit en igloo, en refuge ou sous tente. Stéphane Rouge est titulaire du brevet d'état d'alpinisme (brevet jeunesse et sport alpinisme et escalade).

* Randonnée et trekking en montagne :
Aller en montagne et prendre le temps. Partager dans la rencontre, de sourire en sourire. Découvrir des nouveaux horizons, loin des sentiers battus. Se dépayser, et monter là-haut par la force de sa volonté. Sans contraintes et libre.

* France Suisse Népal :
L'accompagnateur en Montagne est un professionnel, diplômé d'état, son expérience de l'encadrement de groupe et sa connaissance du milieu montagnard seront garant de votre sécurité.

* Randonnée et trekking en Valais dans le massif du Mont-Blanc et au Népal :
Pourquoi ne pas essayer l’aventure sur plusieurs jours ? Faire un trek permet de partir à la découverte d’une région et de faire l’expérience d’une ou plusieurs nuits en cabane. Entraîné par l’ambiance du groupe qui partage ce fabuleux périple, le trek nous rapproche de la nature et nous fait vivre à son rythme.

* Découverte de la nature faune et flore :
Randonner avec un accompagnateur en montagne en parcourant par exemple le Tour du Mont-Blanc ou le Tour du Cervin, voici l’invitation d'Empreinte Montagne. Au-delà de ces randos prestigieuses, la randonnée pédestre est accessible à tous et vous pouvez ainsi découvrir, par le plaisir de la marche à pied, de magnifiques itinéraires dans les Alpes.

* Exemple de randonnées proposées :
Reine des montagnes, le Cervin est l'emblème de toutes les montagnes. Sa célébrité méritée nous fait oublier qu'autour de ce mythe se dissimule tout un univers de hauts sommets recouverts de glaciers où viennent s'échouer de nombreuses vallées suisses et italiennes. Ce circuit se vit comme une grande aventure à la rencontre des Alpes dans leur plus beau décor.

Maison de la Montagne : Versoix - 1290 Genève - Suisse
Tél : 06 87 12 38 41

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Catégorie > Accompagnateur en Montagne

Randonnee pedestre Alpes du Sud


Loulou la cigale est un adepte de la marche en montagne et il partage, sur son blog, ses expériences de randonnées dans les Alpes et la Provence.

Descriptions d'itinéraires de randonnées pédestres, découverte des sentiers de montagne, parcours et itinéraires en collines, Loulou commente et détaille la randonnée : carte IGN, temps de parcours, difficultés, dénivelé, balisage, récits...

Au programme :
- Randos et ballades dans le Massif du Mont Saint-Cyr et au Mont Carpiagne du côté de Marseille
- Randonnées dans le Champsaur (Alpes du Sud) dans la Vallée du Drac noir ou la Vallée du Drac blanc, randos au départ des stations d'Orcières et de Chaillol...

Vous trouverez toutes les informations nécessaires, les photos, plans et cartes de randonnée, des informations pratiques (liens météo, lien sécurité incendie) pour randonner en toute sécurité.

Rando Alpes du Sud

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Catégorie > Partage de parcours de randonnées

Guide Alpinisme Haute montagne


Guide grandes courses de montagneStéphane Benoist est guide de haute montagne. Il propose des stages d'alpinisme, des voyages à l'assaut des grands sommets ou des stages de préparation aux grandes courses de montagne. Guide de courses de haute montagne : Mont Blanc, Meije, Grandes Jorasses, Cervin, Dent Blanche, Weishorn, Eiger... Au programme : * escalade, grimpe, alpinisme en France et à l'étranger (Jordanie, Suisse...) * préparation aux courses de haute montagne comme : l'Arête des Grands Montets, pilier Gervasutti et arête Kuffner... * stages cascades de glace (à Kandersteg...) * raids à ski Tags

Itinéraires d'escalade


Stages d'alpinisme et de sports de montagneMontagne Concept propose des stages d' alpinisme, de ski hors piste, de randonnées et raids à skis, d' escalade, via ferrata... Les stages d'alpinisme et d'escalade vont vous apprendre à gérer votre course en tant que premier de cordée ou second de cordée, à descendre en rappel, à maîtriser le matériel et à vous assurer. Les stages se déroulent au choix sur une semaine, un week end ou sur une sortie à la journée. Les groupes peuvent accueillir jusqu'à 8 personnes. Les ascensions se font sur le rocher ou en terrain neigeux. Stages d'escalade en falaise ou sur des sommets de moyenne...Tags

Reserver un refuge pour le Buet


Le refuge de Grenairon à Sixt fer à ChevalLe Refuge du Grenairon ou Chalet-Hôtel du Buet est le premier refuge a avoir vu le jour dans la Vallée du Haut Giffre. Le refuge de Grenairon a une capacité de 85 couchages en dortoirs de différentes tailles. Oreillers et couettes sont fournis, il est préférable d'amener un drap. Panier repas ou repas copieux au choix. Le refuge est équipé de douches. Possibilité de faire monter des équipements lourds par hélicoptère deux fois par semaine (parapente, matériel d'escalade...) Le refuge est situé à la limite de la réserve naturelle de Sixt Fer-à-Cheval Refuge de moyenne...Tags

Randonner en toute sécurité au Pays du Mont Blanc


Randonner en toute sécurité au Pays du Mont BlancRandonner l'hiver en raquettes au Pays du Mont Blanc demande technicité, pratique, notions de sécurité et itinéraires classés. Nicole se propose au travers de différentes rubriques de vous sensibiliser à la beauté de la montagne et à sa découverte (rubriques : espace GPS ou comment utiliser cet appareil d'orientation en montagne, Sécurité en montagne, Assurance...) Elle présente aussi la station de Passy Plaine Joux, station familiale été/hiver, magnifique balcon sud sur le massif du Mont Blanc. On peut y trouver de quoi se loger pour passer des vacances de qualité ou choisir un...Tags

Idée de cadeau original pour les fêtes de fin d'année


Baptême et vol au Pays du Mont Blanc en MontgolfiereAlpes Montgolfière propose, au départ de Praz sur Arly (à 3 km de Megève en Haute Savoie), un voyage aérien pour côtoyer les sommets environnants à bord de la nacelle d'une montgolfière. Du ciel, les Alpes du Pays du Mont Blanc sont à perte de vue. Le vol d'une heure entre 1500 et 2500 mètres d’altitude permet de contempler la chaîne des Aravis, celle des Fizz, le Beaufortain, les Alpes Suisses et Italiennes, Les Bauges...En toutes saisons, les montgolfières décollent selon les conditions météo du moment. Le ballon prend de l'altitude pour vous offrir un spectacle hors du commun. Vous vous...Tags