Publié le mardi 12 février 2008 à 16:29 - Tag
Il y a dans les Alpes 82 sommets de plus de 4000 mètres. Avec 4102 mètres d'altitude,
la Barre des Ecrins est le plus au Sud de tous.
La Barre des Ecrins a longtemps été considérée comme le point culminant de la France jusqu'à ce que la Savoie perde son indépendance en 1860.
Le Glacier Blanc recouvre la face Nord de la Barre des Ecrins, il descend du sommet jusqu'à 2300 m.
Le Massif des Ecrins et son point culminant la barre des Ecrins depuis la Pointe de la Masse aux Ménuires
La Meije se situe à l'extrémité Nord-ouest du Massif des Ecrins. Elle est le deuxième point culminant du Massif avec 3983 m pour le Grand Pic de la Meije. La Meije est constituée de 2 sommets principaux : le Grand Pic de la Meije et le Doigt de Dieu ou Pic Central (bien visible sur la photo ci-dessous).
Le Massif des Ecrins, la Barre des Ecrins et à droite la Meije depuis la Cime Caron à Val Thorens
Quels sont les deux principaux sommets de la Meije ?,
Quelle est la hauteur du sommet de la barre des écrins ?,
Quelle est la hauteur de la Meije ? 3983 mètres pour le Pic de la Meije,
Quel est le point culminant du massif des Ecrins ? La barre des Ecrins,
Photos du Massif des écrins,
Photo du sommet de la barre des écrins en hiver,
Photo du glacier blanc qui recouvre la face nord de la barre des écrins,
Photo de la Meije sous le soleil en hiver,
Photo de la Meije à l'extrémité Nord-Ouest du Massif des écrins dans les Alpes,
Images du Grand Pic de la Meije et le doigt de Dieu ou Pic Central,
En quelle année la Savoie a t elle perdue son indépendance ? en 1860,
Combien y a t il de sommets de plus de 4000 mètres dans les Alpes ?,
82 sommets de plus de 4000 mètres dans les Alpes
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Par Véro, jeudi 17 janvier 2008 à 22:41 - Folks
Question : Depuis Val Thorens combien de temps faut-il pour rejoindre les Menuires, Méribel ou Courchevel ?
Réponses :
- Val Thorens - Les Menuires = 15 minutes
- Val Thorens - Méribel = 45 minutes
- Val Thorens - Courchevel = 1 heure 15 minutes
Depuis Val Thorens on peut traverser les 3 Vallées dans la journée en suivant constamment le soleil.
Question : A quelle altitude se situe la station de Val Thorens ?
- 1) 1850m
- 2) 2000m
- 3) 2300m
Réponse : La bonne réponse est 2300 mètres. La station de ski de Val Thorens est à 2 300 mètres d'altitude.
Question : Combien de kilomètres de pistes de ski Alpin y a-t-il sur le domaine skiable de Val Thorens Orelle ?
Réponse : Il y a 140 kilomètres de pistes de ski Alpin sur le domaine de Val Thorens Orelle
Question : Combien y a-t-il de pistes de ski alpin sur le domaine de ValThorens Orelle ?
Réponse : Il y a 68 pistes sur le domaine skiable de ValThorens Orelle:
- 8 pistes noires
- 27 pistes rouges
- 25 pistes bleues
- 8 pistes vertes
Question : Combien de y a-t-il de kilomètres de ski de fond sur Val-Thorens Orelle ?
Réponse : 0 kilomètre. Il n' y a pas de piste de ski de fond sur le domaine.
Question : Quel est le pourcentage du domaine de Val Thorens Orelle qui est enneigé artificiellement?
Réponse : 38% du domaine de Val Thorens Orelle est enneigé par de la neige artificielle.
Photo de canon à neige sur Val Thorens
Question : Combien y a-t-il de canons à neige sur le domaine de Val Thorens Orelle ?
Réponse : Il y a 287 canons à neige sur le domaine.
Question : Combien y a-t-il de remontées mécaniques sur Val Thorens Orelle ?
Réponse : Il y a 29 remontées mécaniques sur le domaine skiable de Val Thorens Orelle :
- 5 téléskis
- 15 télésièges (dont 8 sont des télésièges débrayables)
- 3 télécabines
- 3 funitels
- 1 téléphérique
- 2 tapis télécordes
Question : Quelle est la hauteur de la piste la plus haute du domaine skiable de Val Thorens Orelle ?
Réponse : La hauteur la plus haute est à 3 240 mètres d'altitude. Le point culminant est à l'Epaule du Bouchet. Le haut des pistes est donc à 3230 mètres.
Question : Quelle est la hauteur de la piste la plus basse du domaine skiable de Val Thorens Orelle ?
Réponse : La hauteur la plus basse est à 1815 mètres. Le bas des pistes est donc à 1 815 mètres.
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Par Véro, dimanche 13 décembre 2009 à 16:55 - Folks
Pendant mon séjour aux Deux Alpes, j'ai la chance de passer deux nuits au Chalet Mounier.
Cette ancienne ferme d'alpage qui servit aussi de refuge aux alpinistes à la fin du XIX ème siècle, est devenue le premier hôtel autour duquel s'est bâtie la station de ski actuelle.
Il a toujours appartenu à la famille Mounier qui le tient encore actuellement.
Le cadre est celui d'un chaleureux chalet de montagne avec une dominante de bois et de couleurs de montagne, un cachet indéniable pour cet hôtel 3 étoiles de grand confort !
L'hôtel s'est récemment agrandi pour proposer davantage de chambres et des salles de séminaire. Il est aussi doté d'une piscine intérieure, d'un jacuzzi, d'un sauna, d'un hammam et d'une salle de fitness. La piscine extérieure n'est ouverte qu'en été. Un spa "Cinq Mondes" permet de profiter de massages ou autres soins.
Un "plus" indéniable est le restaurant gastronomique, le P'tit Polyte (une étoile au guide Michelin), installé au rez-de-chaussée de l'hôtel. C'est le restaurant étoilé le plus haut d'Isère (nous sommes ici à 1650 m) ! La cuisine est gourmande et raffinée, que dire de ses noix de Saint Jacques panées au pain d'épices, de son lapin en cannelloni, de son plateau de fromages et de ses desserts délicieux ? Tout simplement exquis...
Ambiance cosy et confortable dans les salons de l'hôtel
L'entrée, la piscine intérieure et le jardin de nuit...
Les chambres qui donnent côté jardin ou "montagne" offrent un panorama sur la Muzelle et le massif des Ecrins. Le jardin est calme et boisé et monte jusqu'à un belvédère naturel et sa table d'orientation. Un peu en dessous, c'est le village artisanal de Venosc et ses ruelles pavées. Côté village, le chalet se trouve à quelques enjambées de la place de Venosc, des caisses des remontées mécaniques et du télécabine du Diable (les œufs rouges pour ceux qui connaissent la station). Une situation idéale, sans être au pied des pistes mais toute proche, et qui privilégie le calme et la détente.
L'hôtel côté jardin
Chalet Mounier - Hôtel*** et Restaurant Le P’tit Polyte : 2, rue de la Chapelle, 38860 Les 2 Alpes
Tél. +33 (0)4 76 80 56 90
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Par Véro, samedi 13 juin 2009 à 19:49 - Folks
Le plus grand glacier skiable d'Europe (le glacier de Mantel aux Deux Alpes) est ouvert du 13 juin au 29 août 2009 de 7h00 à 12h30 !
L'été, la glisse se fait exclusivement le matin pour protéger le glacier.
Aussi, les remontées mécaniques sont surtout des téléskis (ici des pioches ou crochets) car ce sont des infra-structures plus légères.
Le glacier est le lieu d'entrainement des équipes de ski nationales et internationales (on rencontre beaucoup d'Italiens), les stades de slalom fleurissent sur les pistes.
Le matin, à l'ouverture, les pistes sont bien gelées et sont idéales pour les entrainements de vitesse.
Il n'est pas rare de croiser des skieurs sur un seul ski (le deuxième pied étant libre), pour les exercices d'équilibre.
Les champions locaux s'y retrouvent comme Marion Rolland (championne de France de descente 2008) ou Sandrine Aubert (championne de France de slalom 2007).
Le glacier accueille également les mordus de free style au niveau du snow park dont la réputation n'est plus à faire et enfin quelques vacanciers en mal de neige (comme moi !).
Sur le glacier de Mantel
Le glacier s'étend entre 2800 et 3600 m d'altitude
Il est possible de descendre les 800 mètres de dénivelé du glacier d'une traite (en snowboard, il faut un peu pousser au niveau du Dôme de Puy Salié). Le hors piste est fortement déconseillé en raison du danger des crevasses glaciaires.
La piste bleue "Signal" qui descend au plus bas du glacier
Les températures estivales accélèrent la fonte des neiges
A 3200 m, le snowpark d'été bénéficie d'une excellente réputation. Il fait partie des meilleurs spots de glisse d'été. Il est divisé en différentes zones (débutants, confirmés, experts, cool zone et half pipe). La zone half pipe est dotée de deux pipes (l'un pour les débutants et l'autre pour les riders expérimentés). Le Super pipe a des dimensions olympiques (6,50 m de haut et 140 m de longueur), il est mis en forme (shapé) grâce à l'impressionnante Zaugg 22 pieds (cf photo). En bas du snowpark, un coussin BAB (Big Air Bag) permet l'apprentissage des jumps en toute sécurité. Enfin, un border cross suivi d'une série de whoops agrémentent la partie gauche (débutants) du snow park.
Le snow park vu du haut
Les villages proches de la station de ski des Deux Alpes (près de Grenoble Isère 38) sont : Besse 38142, Clavans en Haut Oisans 38142, Le Freney d'Oisans 38142, Mizoen 38142, Mont de Lans 38860, Saint Christophe en Oisans 38520 et Vénosc 38520.
Les logements de vacances sur Les 2 Alpes et dans les villages autour du domaine skiable des 2Alpes :
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Par Véro, dimanche 15 mars 2009 à 20:55 - Folks
Entre les domaines skiables de Flaine et de Samoëns, à peu près au milieu de la piste bleue Tourmaline, un téléski avec une pente supérieure à 60 % (!) remonte la combe de Veret.
Aujourd'hui la piste qui en descend est ouverte mais non damée.
Nous montons à la Tête de Veret par ce téléski mais pour basculer de l'autre côté et rejoindre la
combe de Gers par un hors piste. En haut du téléski, nous prenons à droite et longeons la crête.
Plusieurs point de départ sont possibles : si vous aimez les sauts un peu engagés, arrêtez-vous au niveau du premier couloir, si vous préférez moins d'émotions, il est possible de continuer encore 50 mètres et d'attaquer la pente plus sagement. Les plus sportifs peuvent continuer à pied jusqu'à la Tête de Balacha pour partir de plus loin (moins tracé).
Arrêt n°2 sur la crête
La vue est plongeante (très plongeante !) sur la combe de Gers et son lac. Un champs de poudre immense mais déjà un peu trafolé permet d'atteindre le bas du téléski de Gers. Par où faut-il descendre ? Par en bas ! Aucun obstacle particulier dans ce hors piste, il faut juste tenir compte du risque d'avalanche sur ces pentes ensoleillées.
Vue sur la combe de Gers depuis la Tête de Veret (2309 m)
La neige tombée la veille est excellente. Quel hiver ! Il va falloir rapidement en profiter car les températures printanières auront vite raison du manteau neigeux ! A certains endroits déjà nous sommes subitement ralentis par de la neige "mouillée", les zones à l'ombre sont les meilleures. En face on aperçoit les traces des free riders de Gers, on les retrouvera en bas...
Le point de départ n°1
Le point de départ n°2
La Tête de Balacha, point de départ n°3
Après ces quelques 700 mètres de dénivelé, nous rejoignons le téléski de Gers et nous pouvons alors soit remonter pour redescendre par la combe de Gers ou retrouver les pistes de Flaine, soit rattraper la
piste des cascades qui redescend sur
Sixt en passant par le gîte du lac de Gers.
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Par Véro, mardi 9 septembre 2008 à 16:15 - Folks
Les Gorges de Colombières accusent un fort dénivelé qui exige pour l'ascension une bonne condition physique.
Dans sa deuxième partie qui commence au refuge de La Fage, les difficultés sont moindres mais, attention, la descente requiert autant de vigilance que pendant la montée.
Les sentiers sinueux, dissimulent, sous un tapis roux de feuilles sèches, quelques surprises : un trou, un caillou instable, un sol humide et glissant.
Le ruisseau de l'Arles que nous avons remonté depuis la commune de Colombières prend ici sa source. Son image se reflète dans ce miroir d'eau immobile !
Refuge de La Fage à 850 m dans le massif du Caroux
Source de l'Arles près du refuge de La Fage
Une chemin pentu débouche sur le point culminant du plateau, le rocher des Estrets. Un vent vivifiant inonde le ciel de gros nuages menaçants. On ne se lasse pas de la vue sur la plaine et le massif du Caroux .
A 890 m, le rocher des Estrets près de la commune de Rosis.
Commence alors la descente par le chemin des Fleisses. Les 18 tournants en épingle à cheveux sont à négocier avec agilité et prudence. Fleisses est un mot occitan qui vient du latin "Flexus" = courbe, tournant. Nous serons à 300 m d'altitude au bout de ce sentier.
Bruyères sur le chemin des Fleisses
Nos pas empruntent ceux des hommes du néolithique (2500 ans avant Jésus-Christ) qui par ce chemin antique conduisaient leur bétail en transhumance.
Depuis l'Epoque Romaine, cette "route commerciale" permettait des échanges de nourriture (céréales, viande, gibier, etc...) entre les habitants de la vallée et ceux des plateaux.
Dans les anfractuosités du relief et du sol calcaire, les charbonniers du siècle dernier vivaient dans des maisons troglodytes.
Maisons troglodytes des charbonniers
Après 2h30 de descente, nous avons quitté l'arête de La Fage pour revenir à notre point de départ, la place du village de Colombières.
Infos pratiques sur la Colombières sur Orb :
- Les communes les plus proches de la ville de la Colombières sur Orb dans un rayon de 5 kilomètres environ sont : St Martin de L'Arçon, Mons, Combes, Poujol sur Orb, Rosis, et Vieussan.
- Dans un rayon de 10 kilomètres, les villages les plus proches de Colombières sur Orb sont : Aires, Saint Julien, Lamalou les Bains, Taussac la Billière , Olargues, St Gervais sur Mare, Roquebrun, Hérépian, Pradal et St Nazaire de Ladarez.
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Par Véro, samedi 16 août 2008 à 23:07 - Folks
1) Que signifie ce pavillon ?
Pavillon rouge avec diagonale blanche
- transport d'explosifs
- plongeurs sous-marins
- demande de secours
Réponse :
Il s'agit d'un des trois pavillons qui indiquent la présence de plongeurs sous-marins. Le drapeau est fixé sur le bateau des plongeurs à proximité du site de plongée ou fixé à un flotteur que le plongeur entraîne avec lui. A la vue de ce pavillon, il faut naviguer à 100 mètres de distance pour la sécurité des plongeurs.
2) Vous êtes rattrapé par un voilier. Que faites-vous ?
- je garde cap et vitesse
- je ralentis pour faciliter sa manœuvre
- je viens à gauche
Un voilier rattrape votre bateau à moteur
Réponse :
Rencontre d'un navire à moteur et d'un voilier : le voilier est privilégié par rapport au bateau à moteur. Le voilier perd son privilège s'il est le rattrapant, c'est lui qui devra s'écarter et manœuvrer. Dans ce cas le bateau à moteur garde son cap et sa vitesse. En mer, on utilise le terme privilégié plutôt que prioritaire.
3) Quelles sont les règles de priorité lors de la rencontre de ces deux voiliers ?
Quel est le voilier qui doit céder la priorité à l'autre ?
- Le voilier est prioritaire
- Le catamaran doit manœuvrer pour laisser passer le voilier
- Le catamaran est prioritaire
Réponse :
C'est le voilier qui est "tribord amures" qui a la priorité, c'est à dire le voilier qui reçoit le vent par son tribord. Sur la photo ci-dessus, le voilier reçoit le vent dans son spi sur son côté bâbord, le catamaran reçoit le vent de la droite il est donc tribord amures et prioritaire sur le voilier. Le voilier devra donc passer derrière le cata.
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Par Véro, mercredi 23 juillet 2008 à 17:34 - Folks
Voici trois questions de préparation à l'examen théorique du permis bateau plaisance (attention à ne pas regarder trop tôt les réponses aux questions d'examen qui se trouvent juste au-dessous des photos ) :
Que signifie ce pictogramme (hélice blanche sur fond bleu ou noire sur fond blanc):
a- zone d'écopage pour canadairs
b- autorisé aux bateaux à moteur
c- attention... hélices
Hélice noire sur fond blanc ou bleu
La bonne réponse est b- autorisé aux bateaux à moteur (bâtiments motorisés comme navires à moteur, motos de mer)
Que signifie ce pictogramme (jet ski barré fond blanc):
a-véhicules nautiques à moteurs interdits
b- fin de limitation de vitesse
c- attention... course
Scooter des mers barré
La bonne réponse est a- véhicules nautiques à moteur interdits
Que signifie ce pictogramme (hélice noire sur fond blanc, barré):
a- attention hélices
b- interdit aux bateaux à moteur
c- fin de limite de vitesse
Hélice noire barrée sur fond blanc
La bonne réponse est b- interdit aux bateaux à moteur.
Ces trois pictogramme peuvent être sur des panneaux sur le rivage ou sur des bouées en mer
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Par Véro, mercredi 25 février 2009 à 18:08 - Folks
Le départ de la course transatlantique à la rame, la Bouvet Rames Guyane 2009, approche à grands pas. C'est le dimanche 8 mars prochain que les 22 concurrents s'élanceront à l'assaut de l'Océan.
Les concurrents sont actuellement arrivés dans la ville de départ, Saint Louis du Sénégal.
La première sélection de la course se fera au niveau de la fameuse "barre" qui se trouve à l'embouchure du fleuve Sénégal. Les fortes vagues qui peuvent s'y former ont eu raison de quelques concurrents malchanceux lors de la première édition de la course en 2006.
A l'époque, la houle causée par une dépression provenant des Canaries combinée à une mer descendante, avait provoqué nombres de chavirages sur les gigantesques vagues formées.
Deux des concurrents de l'édition 2009 avaient du abandonner à ce stade. Il s'agit de Patrick Deixonne et Jean-Jacques Gautier.
Patrick Deixonne était reparti après son retour au stand pour abandonner quelques temps après à cause d'un épanchement de synovie au genou causé par les nombreux chavirages. Il reprend les rames cette année en toute sérénité, "pour le voyage".
Jean-Jacques Gauthier avant le franchissement de la barre de Saint-Louis
au départ de la première édition de Rames Guyane 2006
Jean Jacques Gauthier part, lui, pour gagner ! Il fait parti des favoris de la course avec à son palmarès une traversée de l'Atlantique Nord et le marathon sur rameur concept 2.
Patrick Favre, sur le podium de la première édition de la course, récidive également. Il compte bien mieux préparer le passage de la barre à Saint Louis du Sénégal grâce à l'aide des pécheurs locaux.
Verdict le 8 mars prochain !
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Par Véro, mercredi 27 février 2008 à 17:34 - Folks
Quel remède pour prévenir les crampes musculaires ?
Les crampes sont des contractions involontaires et douloureuses d'un muscle à l'effort ou au repos.
Le traitement homéopathique de référence des crampes musculaires est :
Cuprum metallicum.
En cas de crampe musculaire prendre : Cuprum metallicum 5 CH à raison de 5 granules toutes les 10 minutes la première heure puis 5 granules trois fois par jour.
Le massage du muscle à l'huile d'Arnica (Laboratoire Weleda par exemple) améliorera également les symptômes.
En prévention des crampes nocturnes prendre : Cuprum metallicum 5 CH à raison de 5 granules au coucher.
Si vous avez tendance à avoir des crampes régulièrement le traitement de fond homéopathique est : Cuprum metallicum 15 CH et Magnesia phosphorica 7 CH à la posologie de 5 granules de chaque matin et soir.
Les sportifs perdent par la transpiration beaucoup de potassium et de sodium. Pour
éviter les crampes, ils doivent manger salé et absorber du potassium pendant l'effort (banane, compléments alimentaires en comprimés ou en barre, boissons enrichies).
Les personnes nerveuses ou spasmophiles sujettes aux crampes ont besoin de calcium et de magnésium (produits laitiers, chocolat, noix, eau d'Hépar).
Il faut toujours étirer le muscle contracté et appliquer du froid (bombe de froid ou carrelage froid).
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Par Véro, mardi 11 novembre 2008 à 16:46 - Folks
La plupart des stations de ski proposent maintenant l'achat du forfait de ski en ligne grâce aux fameux "skipass" électroniques que l'on garde dans la poche et qui permettent l'accès aux remontées mécaniques. L'achat ou le rechargement de ces cartes-forfaits peut se faire sur internet sur le site de la station de ski concernée.
Comme ça commence à sentir sérieusement l'hiver, il est temps pour moi d'acheter mon forfait Grand Massif pour la saison 2008/2009.
- Prix des forfaits à la semaine pour le domaine du Grand Massif (Flaine, Samoens, Morillon, Les Carroz d'Arrache, Sixt) : 192€ pour 6 jours (adultes)
- Prix du forfait de ski à la journée sur le Grand Massif : 39€ (adultes)
- Prix du forfait saison Grand Massif : 799 € ou promotion à 399€ si vous l'achetez avant le 15 décembre 2008
Comment acheter son forfait de ski en ligne ?
J'ai commencé par taper "achat forfait Grand Massif" dans mon moteur de recherche préféré mais comme le site officiel n'est pas forcément bien placé (ah... le référencement !!) je vous donne l'accès direct pour vous faciliter la tache :
achat forfait ski Grand Massif
En suivant SKIEZ (en haut) puis ACHETEZ vous serez orientés vers le forfait qui vous correspond (durée, domaine, âge...)
Achat en ligne des forfaits de ski Grand Massif
Pour moi, ce sera le forfait saison cette année !!! Les informations à fournir sont : nom, prénom, adresse, date de naissance puis il faut télécharger une photo. Il ne reste plus qu'à fournir une adresse pour la livraison du forfait et à rentrer le code magique de sa carte de paiement !!! En ce qui concerne le forfait saison, si vous l'achetez avant le 15 décembre 2008 vous bénéficiez d'un tarif préférentiel très avantageux (moitié prix !).
Confirmation d'achat des forfaits électroniques
A bientôt sur les pistes !!!!!
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France
tél : 0563030714
Catégorie >
Décoration >
Meubles de décorationPrévision météo pour la vallée de Chamonix et le massif du Mont-blanc.
Bulletin météorologique quotien et prévision météorologique à 5 jours.
Les prévisions météos concernent: l'état du ciel, les précipitations, le vent et les températures.
TagsThèmes abordés : Bulletib météo quotidien Mont-Blanc, Prévision météorologique massif Mont-Blanc, Météo Chamonix.
Catégorie >
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Station de sports d'hiverOhefitness (Only Human Energy) est un concepteur distributeur de matériel de musculation statocinétique (exercice statique de musculation). Ces appareils de fitness innovants sont en vente sur le site.
Il s'agit d'accessoires de musculation à utiliser en club de gym ou à domicile (home gym) :
* wellbust fitness : appareil de musculation du buste (pectoraux, épaules, biceps, dorsaux, triceps)
* wellbust ladies (barres de musculation pour avoir une belle poitrine en renforçant les muscles pectoraux)
* wellbust gym (barre de muscu sans charge additionnelle)
* statoflex (appareil de gainage de la sangle abdominale)
* P.I.L. (promontoire ilio-lombaire) appareil de relaxation du dos
* plateau reflexe (pour la rééducation fonctionnelle ou le sport, équilibre)
* crème raffermissante pour le buste
Les appareils de musculation conviennent aux kinésithérapeutes, aux coachs sportifs, aux clubs de gym et aux particuliers.
TagsThèmes abordés : Appareil de gym, Exercices de sport statiques, Barres de muscu.
Catégorie >
Musculation Culturisme >
Matériel de musculationTakoon est une marque française de kitesurf. La marque Takoon a été crée par le français Bruno Legaignoux.
Takoon fabrique du matériel pour la pratique du kitesurf:
* Voile de Kitesurf Takoon
* Planche de Kitesurf Takoon
* Barre de kite
* Harnais dorsal
* Harnais sous cutal
* Pads de kite
* Footstraps
* Poignée centrale de grab
* Ailerons
* Leash de planche
* casque
* Pompe Tk
* Gilet de protection
* Leash de sécurité pour kite
* Sac de voyage avec des roulettes
* Housse de voyage sac à dos
* Sac à dos
* Board bag sac à dos
Bruno Legaignoux est également la personne qui a inventé les ailes de kite à boudins gonflables (ailes à boudins)
Takoon - 95 rue le Rajol - 34130 Maugio - France
Téléphone : 04 67 99 01 84
TagsThèmes abordés : Harnais dorsal de Kite, Barre de Kite surf, Planche de Kite Takoon.
Catégorie >
Sports Nautique >
KitesurfHoliski c'est une carte mains libres qui permet d'accéder à plusieurs stations de ski, c'est un passeport multi-stations de sport d'hiver.
La carte Holiski permet d'accéder aux pistes de ski de prestigieux domaines skiables de la Compagnie des Alpes :
- Serre Chevalier
- Les Arcs / Peisey-Vallandry
- Méribel Alpina (une partie du domaine de la vallée de Méribel)
- Les Menuires
- Le Grand Massif (Samoëns, Morillon, Flaine, Sixt Fer à Cheval, Les Carroz)
- Paradiski accessible depuis Les Arcs Peisey-Vallandry
La carte holiski est équipée d’une puce électronique.
La carte Holiski fonctionne comme un télé badge d’autoroute.
La carte holiski est reconnue automatiquement quand on passe aux remontées mécaniques. La carte enregistre les journées skiées.
Le prix de la carte est de 32 € et ce quel que soit le nombre de jours de ski dans la saison.
La carte permet de bénéficier automatiquement de réductions exclusives :
- 15% de réduction sur le tarif journée adulte chaque jour de la saison (sauf Paradiski)
- jusqu’à -25% le samedi sur certains domaines
- journées promotionnelles et avantages auprès de nos partenaires
Avec cette carte, il n'est donc plus nécessaire de passer aux caisses des remontées mécaniques ou de pré-acheter un forfait ski sur Internet avant chaque sortie ski.
Pour contacter Holiski par téléphone : 04 79 75 36 15
TagsThèmes abordés : Prix réduit Méribel Alpina, Réduction ski aux Arcs, Forfait ski au meilleur prix.
Catégorie >
Sports d'hiver >
Station de sports d'hiverL'École de Ski et de Snowboard 360 International vous accueille dans les stations des Gets et de Samoëns. Au cœur des domaines des Portes de Soleil et du Grand Massif, découvrez, grâce à l'expertise de nos moniteurs diplômés, toutes les formes de glisse et de neige. Nous vous proposons cours et leçons pour tous âges et tous niveaux.
« TROIS SIX », c’est plus qu’une école de ski, c’est tout d’abord un état d’esprit.
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Un enseignement ludique, adapté aux enfants avec d’excellent résultats.
Cours collectifs
8 personnes maximum par groupe
Ski ou snowboard
Quel que soit votre niveau ou votre âge (adultes et enfants dès 4 ans), profitez de nos groupes réduits et d’un suivi sur 6 jours afin d’apprendre, assimiler et mettre en application de nouvelles techniques.
Un excellent moyen de progresser de manière ludique.
Ski famille
De 3 à 10 personnes
Ski ou snowboard :
En famille ou entre amis et quelque soit votre niveau, formez votre propre groupe. Profitez alors, dans une atmosphère ludique et conviviale, d’un enseignement de qualité répondant au besoin technique de chacun.
Horaire et durée en fonction de la disponibilité.
Journée Découverte
Ski ou Snowboard
Seul ou à plusieurs, profitez de l’expérience de nos moniteurs durant une journée complète. Ils pourront alors vous guider dans la découverte des plus beaux domaines skiables des Portes du Soleil, Grand Massif, Chamonix… et vous faire profiter de leurs connaissances techniques du ski.
A votre écoute…
Notre équipe de moniteur est à votre écoute et à votre disposition pour toute les idées concernant votre comité d’entreprise, classe de neige, colonie…
334, rue du Front de Neige, 74260 LES GETS, 04 50 79 80 31
Immeuble des Rhodos, avenue du Giffre, 74340 SAMOËNS, 04 50 53 38 92
TagsThèmes abordés : Enseignement du ski Alpin Samoens, Leçons de ski et snow à Samoens, Moniteurs de skis.
Catégorie >
Samoens >
Ecole de ski et snowboard à SamoensLe site de la musculation efficace !
Découvrez les petits secrets de Simon Tagozi, un passionné de musculation et de fitness pour maximiser l'efficacité de votre entrainement.
TagsProgramme de musculation efficace :Ne manquez pas de vous inscrire au programme de musculation efficace et totalement gratuit du coach (programme d’entrainement mis au point au fur et à mesure des années d’entrainement du coach). Vous découvrirez que moyennant quelques astuces bien employées, vous pouvez doubler l’efficacité de votre entrainement sans vous entrainer plus (et même en vous entrainant moins).
Conseils de nutrition :Découvrez aussi des conseils de nutrition pour réduire son taux de graisse corporelle et se sculpter une silhouette qui fera parler de soi !
Vous apprendrez comment adapter son alimentation, pour maigrir en s'entrainant, ou au contraire grossir et prendre du muscle.
Petits secrets d'entrainement :Régulièrement, retrouvez des articles qui vous guideront dans votre pratique de la musculation. Comment bien s’entrainer ? Comment éviter les écueils classiques ? Quel matériel acheter ou non ? Où pratiquer ? Vous saurez tout pour pratiquer dans de bonnes conditions !
Exercices musculation :Pour apprendre à pratiquer correctement chez soi des exercices sans matériel ou presque, et se préparer un entrainement sur mesure sans débourser un centime ! Vous allez être bluffé(e) par les résultats !
Entrainez-vous en respectant votre santé :Pour apprendre à s'entrainer dans de bonnes conditions de sécurité et de respect de ses muscles/articulations, apprendre la stratégie à adopter pour s'alimenter sainement en fonction de son entrainement. Bref, entrainez-vous dans des conditions saines qui maximiseront l'efficacité de votre entrainement et vous garantiront forme et santé !
Contact :Musculation CenterGrande Voie des Vignes
92290 Châtenay Malabry
tél : +33 1 41 13 19 29
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Sports indoor >
Musculation CulturismeLe Chamois d'Or est un hôtel 4 **** situé à l'Alpe d'Huez, dans le massif des Grandes Rousses (38 Isère).
Les caractéristiques de l'hôtel Chamois d'Or:
- Hôtel situé au pied des pistes de l'Alpe d'Huez
- Hotel avec SPA : hammam, massages, piscine, sauna et jacuzzi
- Hôtel pouvant accueillir des séminaires (salle de séminaire)
- Accès WIFI gratuit dans tout l'hôtel
- Restaurant
Adresse de l'hôtel Chamois d'Or :
Rond Point des Pistes
38750 ALPE D’HUEZ
France
Téléphone : 04 76 80 31 32
TagsThèmes abordés : Hotel avec sauna à L'alpe de Huez, Hotel avec hammam à L'Alpe d'Huez, Hotel avec SPA Alpes.
Catégorie >
Alpe d'Huez 38750 >
Hôtel à L'Alpe d'HuezLa station de ski de Morillon est située dans les Alpes de Haute Savoie 74.
Le domaine skiable de Morillon est intégré au domaine de ski du Grand Massif. Le domaine skiable du Grand massif, c'est l'association des domaines de ski de Flaine, de Sixt, de Samoëns, des Carroz et de Morillon.
Morillon c'est aussi une station de montagne l'été.
Sur le site de l'office de tourisme de Morillon, vous trouverez :
- Des informations sur le plan de Morillon et des Esserts
- La liste des services et des commerces
- La centrale de réservation (hébergement weekend et court séjour, hôtels, gites de séjour, chambres d'hôte, appartements, chalets, résidence de tourisme ...)
- La liste des activités sportives en hiver : ski alpin, raquettes, école de ski, ski nordique, loisirs aériens ...
- La liste des activités sportives en été : base de loisirs du lac Bleu, VTT, eaux vives à Morillon, escalade, spéleologie, Via ferrata, parapente et hélicoptère à Morillon ...
Pour contacter l'office de Tourisme de Morillon
74400 Morillon
Téléphone : 04 50 90 15 76
TagsThèmes abordés : Résidence de tourisme en Haute Savoie, Location chalet en Haute Savoie, Réserver chambre d'hôte dans les Alpes.
Catégorie >
Le département de la Haute-Savoie 74 >
Morillon 74440Uliana Vinogradova, license STAPS, option Entraînement, D.U de Préparation Physique et Maître Reiki propose des cours ciblés selon les tranches d'âge, les objectifs (santé, performance) et des séances reiki associées aux sons binauraux pour améliorer la santé, se relaxer, récupérer.
TagsLarge gamme d'activités :Les activités proposées s'adressent à des personnes qui ne fréquentent pas forcément les clubs de remise en forme classiques (enfants, personnes âgées, y compris + 64 ans, personnes ayant des problèmes de santé).
Tarifs réduits pour les plus de 64 ans :Programme qui vise à augmenter l'endurance, la force fonctionnelle et l'équilibre pour prévenir les chutes chez les séniors. Tarif : 7 euros la séance de 20 minutes (déplacement au domicile du client inclus).
Choix entre les séances faites à Cauderan ou à domicile :A Cauderan, l'ambiance est saine du point de vue énergétique. Il y a le matériel pour travailler avec une barre olympique. Si le sujet préfère s'entraîner chez lui, le tarif augmente seulement de 3 euros. Déplacements sur Bordeaux et son agglomération.
Reiki sans d'autres interférences vibrationnelles :Grâce à la pratique du yoga, les exercices tibétains et le Qi Gong, Uliana Vinogradova représente un canal pur pour le passage de l'énergie reiki. Dans le cadre de ses études à la faculté des Sports et lors de ses stages à l'école de kinésithérapie bordelaise, il a acquis des connaissances solides sur l'anatomie du corps physique et, grâce à ses recherches personnelles, il possède des connaissances sur le corps énergétique, contrairement à d'autres praticiens reiki.
Praticien reiki polyglote :Uliana Vinogradova parle le français, l'anglais et le portugais.
Il exerce dans le quartier bordelais de Caudéran et se déplace également à domicile.
Les villes proches de Bordeaux sont : Mérignac, Talence, Le Bouscat, Pessac, Bègles, Floirac, Cenon, Bruges, Bouliac, Lormont, Eysines, Villenave d'Ornon, Gradignan, Le Haillan, Artigues près Bordeaux, Blanquefort, Le Taillan Médoc, Bassens, Canéjan, Carbon Blanc
Contact :Reiki Usui47 rue Louis Barthou
33200 Bordeaux
France
tél : 0645376615
Thèmes abordés : Thérapie energetique - Rekki, Coach sport en Gironde - Yoga Reiki, Soins énergétiques par imposition des mains.
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Médecines alternatives >
Reiki
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