Sports-Santé : le Blog de Véro

Quelle est la durée de vie d'une marmotte dans les alpes ? Les marmottes dans la vallée du Haut Giffre 74

Photos de marmottes en allant vers le refuge de Sales


La marmotte fait partie de la même famille que l'écureuil, les Sciuridae.
Elle hiberne en hiver d'octobre à mars puis au printemps vient la période de reproduction. La gestation dure 33 à 34 jours et les naissances s'étalent en général sur les mois de juin et juillet.

La marmotte est majoritairement herbivore mais peut aussi parfois se nourrir de criquets, de vers de terre et de larves. Elle ne boit pas, c'est la rosée qui se trouve sur les plantes qu'elle ingère et leur composition en eau qui la désaltère.

La marmotte siffle. Son cri strident s'entend a un kilomètre. Un seul cri signifie un danger immédiat, plusieurs cris signifient un danger lointain.
La durée de vie d'une marmotte est d'un peu plus de 15 ans.

Photo de Marmota marmota
Marmota marmota


Image de grosse marmotte
Marmotte de profil


Photo de marmotte
La marmotte assise en chandelier


Image de marmotte
Je retrouve cette marmotte chaque année au pied de la cascade de Sales
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Blog vacances à Samoëns

Il a neigé toute la journée hier à Samoëns au dessus de 1500 m. Au village, il a plu (même pendant le feu d'artifice du réveillon) et nous nous sommes réveillés avec 5 cm de neige fraîche. Les nuages sont encore coincés dans la vallée du Giffre et si l'on ne montait pas sur les pistes, on croirait qu'il fait mauvais alors que le soleil est bien là, que le ciel est bleu et que la neige fraîchement tombée est excellente ! Un régal donc pour ce premier jour de l'année !

Photo de snow à Samoëns
Grand bleu et neige fraîche sur le domaine


Nous partons pour Flaine. L'attraction de la poudre est puissante...Petit détour autour du télésiège de Vernant avec quelques bonnes traces dans la peuf et un passage un peu plus technique dans un goulet qui devait être encore verglacé la veille... Avec ce surf remis à neuf, l'accroche est bonne et les sensations retrouvées !

Photo de goulet en montagne
Le fameux goulet...


Quand on skie sur Flaine, il ne faut pas louper l'heure de la dernière liaison avec les pistes de Samoëns. Le télésiège de Corbalanche ferme à 16h et nous y arrivons juste à temps pour nous retrouver avec un monstrueux troupeaux de skieurs... Il y a beaucoup de monde sur les pistes ce 1 er janvier ! Résultats une queue interminable, mais on ne va pas se plaindre, tout le monde a pu monter ! Comme les journées sont courtes en cette période, le coucher de soleil à l'arrivée à la Tête de Saix a su récompenser notre patience ! Je vous laisse l'admirer (à contre jour).

Photo de coucher de soleil à Samoëns
Coucher de soleil depuis la Tête de Saix à Samoëns


Retour sur la station de Samoëns par la piste rouge Marmotte et remontée sur le plateau de Samoëns 1600 par le télésiège des Demoiselles. L'arrivée en haut du Grand Massif Express est là encore requisitrice de patience mais offre aussi son spectacle. Nous savons déjà que nous allons redescendre sous la mer de nuages (visible sur la photo) pour retrouver le village.

Soleil couchant à Samoëns
Le ciel rougeoyant depuis Samoëns 1600

Quel est le point culminant de la France ? Le Mont blanc dans les Alpes

Mon cher ami le Mont Blanc ne me quitte pas, j'aurai eu la chance cette année de l'apercevoir depuis 3 endroits différents.
Le point culminant des Alpes et de la France et 5 ème plus haut sommet d'Europe (le plus haut sommet d'Europe étant Elbrouz 5642m dans le Caucase russe) s'élève à 4810 m.

Les 2 Alpes se situent au sud ouest du Mont Blanc. Le voici donc par cette face :

Photo du Mont Blanc depuis 2 les Alpes
Le Mont Blanc, majestueux


Image du Mont Blanc depuis glacier du Mantel
Le Mont Blanc, point culminant des Alpes


Image du Mont Blanc et Maurienne
Au fond à gauche le Mont Blanc, devant, la Maurienne


Voir également :

Ski et snow pendant les vacances scolaires

Le Mondial du Freeski 2008 bénéficie d'un ensoleillement exceptionnel ! La neige est un peu dure (surtout ici au snowpark), tout jump mal réceptionné peut faire très mal. Mais l'évènement n'accueille pas beaucoup de débutants, ce sont surtout des habitués des tricks qui profitent du spot en avant première. Le glacier des Deux Alpes est ouvert pour une semaine pendant cette période de vacances scolaires du 25 octobre au 2 novembre.

Voici une petite démonstration de ce qui s'y passe en ce moment ! Ne comptez pas sur moi pour vous donner le nom des figures, par contre n'hésitez pas à laisser un commentaire si vous pouvez m'apprendre quelque chose !!!

Saut freestyle au Mondial du Freeski 2 Alpes 2008


Et voici une photo prise du haut du snowpark. On a vraiment l'impression que le glacier est posé en haut d'une montagne (ce qui n'est pas faux) toute verte. A l'occasion du Mondial, la partie gauche du snowpark est réservée aux filles (le long du téléski Dôme Sud).

Photo snowpark deux alpes
La vue depuis le haut du snowpark

Photo du domaine skiable des Gets en Haute Savoie


Le pittoresque village des Gets se situe à 1200 mètres d'altitude entre deux versants de montagne.

D'un côté le versant du Mont Chéry, moins fréquenté car les pistes y sont moins nombreuses et un peu plus pentues (les free stylers y apprécieront le snow park et le soleil de fin de journée) et de l'autre côté le versant des Chavannes qui donnent accès aux 14 stations des Portes du Soleil et aux 650 kilomètres de pistes jusqu'en Suisse.

Depuis les Gets, on peut ainsi relier entre autres les stations de Morzine, Avoriaz ou Chatel.

Le panorama depuis le secteur Chavannes est grandiose avec une vue sur la caractéristique Pointe de Nyon, la Pointe d'Angolon, la Pointe de Chamaussière et même le Buet.

A quelques pistes d'ici, nous verrons le Mont Blanc depuis Morzine.


Image du secteur Mont Chéry aux Gets
A droite, le secteur du Mont Chéry


Photo du Mont Chéry aux Gets
Le Mont Chéry (1826 m)


Photo de la Pointe de Nyon
La Pointe de Nyon au pied de laquelle se trouvent les pistes de Morzine


Les hébergements de vacances disponibles sur la station de sports d'hiver des Gets :
Le domaine des Gets s'étend sur 120 km de pistes (68 pistes). La douceur de ses pentes fait des Gets une station familiale où le ski est à portée de tous. Il y fait bon skier au milieu des sapins. La station de ski des Gets reste une station plutôt en pente douce mais elle offre de réelles perspectives grâce à la liaison avec Morzine et les Portes du Soleil.

Photo des pistes des Gets Haute Savoie
La piste rouge des Rhodos le long de Nauchets Express
A droite, la Pointe d'Angolon


Photo du village des gets 74
Le cœur du village des Gets et l'église


Les hébergements de vacances disponibles dans les environs des Gets :

Idée vacances hors des sentiers battus

Je vous ai déjà donné les détails d'une randonnée que j'aime particulièrement faire quand je viens à Samoëns (voir Randonnée vers le refuge de Sales).

Cette année, je n'y manque pas, je vais essayer de vous en montrer d'autres photos !

Les orages prévus pour cet après midi et mon réveil (trop) tardif ne me laisseront surement pas le temps de dépasser le refuge.

Peu importe, je suis vers 10 h au niveau du parking du Lignon (déjà bien fréquenté pour un mois de juin !) et parée à gravir les 700 mètres de dénivelé qui mènent au refuge de Sales au moins ! Mon premier arrêt est prévu au niveau des cascades de la Sauffaz et de la Pleureuse de Sales mais le site est tellement beau que les places sont chères, un groupe de randonneurs l'a déjà investi. Qu'importe, je m'arrêterai au retour, j'en profite pour doubler le groupe et brûler un peu plus de calories, la pause attendra !

La partie la plus raide, sans doute parce qu'elle cueille à froid, est faite. A partir de maintenant, je sors de la forêt (fini l'ombre) et l'eau sera toujours présente (tout du moins en juin). Le GR 5 part sur la gauche vers le refuge d'Anterne, je prends la variante du GR 96 à droite. Une partie quasi plane, le Plan Clos, permet de lever la tête et d'admirer la Pointe de Sales sur la gauche et la pointe de Perfia sur la droite. Le torrent formé par la cascade Sales présente, à cet endroit, une eau transparente et peu profonde.

Photo du Plan clos à Sixt
Le Plan clos et sa croix au pied des Lanches de Sales


Photo de torrent en montagne
L'eau du torrent de Sales ne tardera pas à disparaître
avec l'avancée de la saison


Le torrent traversé, le sentier reprend par une pente un peu raide, à travers un éboulis (il y a son symétrique sur l'autre versant, c'est impressionnant). Le passage aérien du Pas de Sales domine la cascade éponyme et conduit jusqu'à la cascade de Trainant où habituellement j'aperçois "mes" premiers bouquetins mais ce ne sera pas pour cette fois.

Photo de la cascade du Trainant à Sixt
La cascade du Trainant


Après cette balise (que j'ai baptisée Tête de Cheval), j'entre sur le "sentier des bouquetins". Impossible de ne pas en voir. Il y a toujours une famille sur la droite, au niveau d'une faille horizontale et juste en face, une deuxième ! Les marmottes ont aussi élu domicile depuis la cascade de Sales.

Photo de marmotte en Haute Savoie
Une timide marmotte pointe son nez (dans l'ombre)


Image de famille de bouquetin dan sla Réserve de Sixt 74
Les bouquetins en famille


A l'horizon, la croix au niveau du plateau qui héberge la chapelle de Sales, les lappiaz puis le refuge et les chalets de Sales. J'ai aussi baptisé le rocher "Tête de chien" (je fais ce que je peux ;o)).

Photo de croix en montagne
La croix annonce l'arrivée à la chapelle et au refuge
Le rocher en forme de tête de chien (!)


Le refuge est ouvert. Les chalets sont encore déserts. La pause déjeuner stoppe quelques randonneurs. Je décide de m'isoler vers le bassin creusé dans la roche juste en dessous du Grand Pré. Quelques névés sont encore présents mais la neige a fondu sur le Dérochoir. Les nuages commencent à monter, le vent se lève, ce sera pour une prochaine fois !

Photo de bassin creusé dans la pierre
Le bassin taillé dans la pierre en 1869
Les Sites de l'Annuaire

Trouver hotel à Samoens


Hotel Les Glaciers, situé au coeur du village de Samoëns, vous accueille dans un cadre inoubliable et traditionnel. Vous cherchez un hotel pour vos vacances à la montagne ? Hôtel familial, les glaciers offre la chaleur d'un confort de tradition et le bonheur de nombreux espaces de loisirs.

Traditionnel, rustique, chaleureux et convivial, tels sont les maîtres mots de ce grand chalet de charme. Ensemble harmonieux où se côtoient le bois blond et la pierre de Giffre.

44 chambres douillettes décorées avec soin, salle de bain ou douche WC, balcon pour la plupart, télévision avec satellite, TPS, téléphone, coffre fort, sèche cheveux.

Pour le confort de tous nos hôtes les chambres sont non fumeur

Le salon, ambiance cocooning aux couleurs chaudes, l’endroit est idéal pour votre détente

Le bar lieu de rencontre incontournable de votre semaine, venez nous retrouver pour déguster un vin chaud ou un chocolat pour les plus petits après le ski, ou une coupe de champagne à l’apéritif.

Une Salle de remise en forme
Un Sauna
Des massages (avec supplément)
Tennis
Jardin ombragé

Piscine extérieure couverte et chauffée à 28°

L’hotel propose :
Espace bien-être
Billard
Baby-foot
Bibliothèque
Jeux de Société

Hotels Samoens, Hotel Les Glaciers - Samoens - Grand Massif dans les Alpes Françaises vallée du Giffre, au nord des Alpes et au coeur du village de Samoëns, vous accueille dans un cadre inoubliable et traditionnel

Hôtel les Glaciers
Le Bourg - 74370 Samoëns
Tél. 04 50 34 40 06 Fax : 04 50 34 16 75

Hôtel à Samoens


Tags
Thèmes abordés : Hotel de charme en haute savoie, Hotel avec sauna et massage Samoens, Hotel avec piscine couverte à Samoens, Hotel traditionnel et de charme Samoens, Réserver un bel hotel à Samoens 74.

Idée activité ludique neige pour groupes


AnOOk organise et encadre des balades en raquettes à Samoëns en Haute Savoie dans le secteur du Grand-Massif en vallée du Giffre avec un repas savoyard dans une yourte mongole. Une activité ludique adaptée aux groupes, aux familles, aux particuliers en individuel, ou lors de séminaire d'entreprise ! Découvrez les traces d'animaux, la vie en milieu naturel enneigé, et le réconfort sous la yourte après la sortie nocturne avec des flambeaux. Tags

Balade raquettes à neige à Samoëns :
L'éventail des sorties en raquettes est large : de la promenade sur des sentiers faciles pour découvrir les traces d'animaux en journée ou demi-journée aux randonnées sur des itinéraires de montagne encadrées par un accompagnateur en montagne en passant par la balade en raquettes en nocturne avec des flambeaux suivie d'un repas savoyard sous une yourte.

Sortie raquette et astronomie en nocturne :
Balade raquette en nocturne et aux flambeaux pour découvrir le milieu montagnard enneigé sous les étoiles. Randonnée facile d'une heure avec descente en luge sur les versants, cette balade est suivi d'un repas savoyard sous une yourte.

Repas insolite sous une yourte à la neige :
Après la balade en raquettes, un repas savoyard est servi sous une yourte mongole. Au menu : apéritif, fondue à choisir, dessert, vin et partage de la grolle. Les repas sont pris autour de deux grandes tables, la yourte peut accueillir jusqu'à 28 personnes. Une animation originale pour agrémenter un séjour à la montagne !

Balade raquettes en demi-journée :
L'accompagnateur en montagne vous propose différents itinéraires sur le secteur de la vallée du Giffre pour découvrir cette activité de pleine nature. Sur le massif de Joux plane, la Rosière, les Chosalets, le Fer à Cheval, Bostan, la Golèse, Sixt, Morillon, le Grand-Massif en groupe, pour les scolaires, en individuel ou encore en famille : la raquette pour tous !

La yourte :
L'habitation respire la convivialité. Importé de Mongolie, cet habitat nomade est fait de matériaux entièrement naturels (fibres végétales et animales). L'intérieur est éclairé à la bougie.

Possibilité de passer une nuit sous la yourte.
Soirée et repas de noël sous la yourte et réveillon du nouvel an original assurés !

Randonnée raquettes et repas en yourte à Samoëns


Contact :
AnOOk Terre Nordique
Les Vallons
74340 Samoëns
FRANCE
tél : 0625703708

Thèmes abordés : Rando raquettes dans la vallée du Giffre, Organisation de seminaire d'entreprise insolite, Sortie organisée pour découvrir les traces d'animaux, Repas insolite à Samoens Grand Massif, Activité de pleine nature sur Sixt Fer à Cheval, Bon plan vacances à Samoens - Hiver, Accompagnateur de montagne sur Sixt Morillon Joux Plane.

Randonnée Mercantour


Idées d'itinéraires de randonnées en montagne avec description et photos.

Randonnées familiales de moyenne montagne à faire en été avec dénivelé, altitude maximale, région concernée, point de départ de la rando, difficultés particulières du terrain, intérêts faunistiques et panoramiques.

Exemple de descriptifs de randonnées :
* Randos dans le Mercantour : lacs Bessons, lac des Sagnes, lacs de Fous et Niré, Cime du Diable...
* Randonnées en Oisans : Refuge du Chatelleret, Lac de la Muzelle, Vallon de Bonnepierre...
* Ariège : Cirque d'Aula, Etaing d'Araing, Vallon Balaguères...
* Excursion dans la Vanoise : Col de la Vanoise, Refuge de Prariond, La dent du Villard
* Parcours pédestres dans le Queyras : Lac de Souliers, Col de Bramousse, Lac Clausis
* Randos dans la vallée du Giffre : Lac d'Antene, lac de la Vogealle, lac de Gers, Cirque des Fonts, lac des Chambres
* Sorties pédestres en Maurienne : Refuge Avérole, Sources de l'Arc, Lac Blanc Termignon
* Balades en Pays Catalan : lacs Carlit, Etang de Lanoux


Tags
Thèmes abordés : Randonnées Queyras, Destination nature Alpes du Sud, Photos de randonnée montagne, Randonnée lacs Pyrénées, Rando Vallées du Giffre.

Faire de l'hydrospeed dans les Alpes


Ecolorado rafting propose des stages en eau vive au départ de la base de Samoëns et de Passy :

* Stage descente en Raft

* Stage descente en Canoraft canoë (pour deux personnes) ou Hairboat (kayak monoplace) sur le Giffre. La canoraft et l'Hairboat sont des bateaux adaptés aux débutants et à la rivière alpine.

* Stage de descente en Raft

* Stage de descente en Hydrospeed (flotteur + palmes)

* Stage de descente de Canyon

Les descentes s'effectuent sur les rivières ci-dessous :

* Sur l'Arve : Raft, Canoraft, Hairboat, Hydrospeed.

* Sur le Giffre aux gorges des Tines : Raft, Canoraft, Hairboat, Hydrospeed.

* Sur la rivière de la Dranse : Raft et hydrospeed

* Sur L'Isère et le Doron de Bozel : Raft et hydrospeed

* Sur la Dora Baltea : Raft, Hydrospeed

Pour contacter Ecolorado Rafting :
Route de Sixt, 74340 Samoëns (Haute Savoie, France)
Téléphone : 04 50 34 45 26

Logo ecolorado rafting
Tags
Thèmes abordés : Stages de raft en Haute Savoie, Faire de l'hydrospeed dans les Alpes, Hydrospeed sur l'Arve, Hairboat dans les Alpes de Haute Savoie, Rafting sur l'Isère dans les Alpes.

Centrale de réservation Sixte fer à cheval Alpes


La station de Sixt Fer à Cheval se trouve dans les Alpes de Haute Savoie, dans la vallée du Giffre.

La station de ski de Sixt-Fer-A-Cheval est une des 5 stations de ski du domaine du Grand Massif. La piste la plus connue de Sixt est la piste des cascades.

Les 5 stations du domaine du Grand Massif sont : Flaine, Les Carroz, Samoëns, Morillon et Sixt.

Sixt est classé parmi les plus beaux villages de France. Sixt doit ce classement grâce notamment à ses sites naturels classés et à son patrimoine architectural. La plus grande réserve naturelle de Haute Savoie est sur Sixt.

Sur le site de l'office de tourisme de SIXT, vous trouverez des informations et des actualités sur:

- Les activités hivernales : ski alpin, école de Ski, traineau à chiens, ski de randonnée, parapente, randonnée en raquette, ski de fond et skating, cascade de glace ...

- Les activités en été : escalade, Via Ferrata, randonnées pédestres, spéléologie, équitation, ânes de portage, parapente, sports d'eau vive, VTT, pêche, tennis ...

- Les hébergements sur Sixt : chambres d'hôtes, hôtels, gites, centrale de réservation, agences immobilières, maisons familiales, campings, locations saisonnières, refuges

- Infos sur la patrimoine culturel de Sixt

Office de Tourisme de Sixt Fer à Cheval :
Place de la Gare - 74740 Sixt Fer à Cheval
Tél: 04 50 34 49 36


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Thèmes abordés : Liste des gites sur Sixt fer à cheval, Location saisonnière vallée du giffre, Liste des activités sportives sur Sixt, Activité en été sur Sixt, Ski de fond en haute savoie.