Publié dans Phytothérapie - Folks
Les feuilles d'orties ont de nombreuses vertus sur la santé (lire mon
article sur les orties), mais savez-vous que les racines d'orties ont elles aussi des bienfaits ?
Les racines d'ortie sont conseillées dans les troubles de la miction accompagnant l'adénome de la prostate. Les stérols qui sont contenus dans les racines d'ortie agissent contre l'hypertrophie de la prostate.
Ci-dessous une liste non exhaustive des laboratoires et herboristeries qui produisent des gélules aux racines d'ortie :
Orthographes incorrectes : rassines géllule hortie, racinnes gélulle orti, jélule orthie, géllules, gélulles, racinne, erboristerie
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Par Véro, vendredi 10 décembre 2010 à 14:35 - tags
Plus besoin d'attendre les mois en "embre" pour retrouver le goût de l'huître ! Très en vogue en ce moment, l'huître végétale fait un tabac auprès des gastronomes !
Mertensia maritima, de son vrai nom, pousse en bord de mer et arbore un feuillage comestible au fameux goût iodé de l'huître.
Très appréciée des grands chefs cuisiniers, la plante à goût d'huîtres présente des feuilles d'une couleur bleu-vert, légèrement velues et un peu croquantes.
Dès la mise en bouche la ressemblance gustative avec le mollusque est frappante. Voilà un bon palliatif pour les palais qui n'apprécient pas la texture particulière de l'huître ou pour ceux qui n'aiment pas manger quelque chose de vivant. Les végétariens pourront aussi goûter à cette saveur iodée et tout ça sans jamais tomber sur une huître laiteuse !
La plante est vivace, étalée et prostrée
L'huître végétale est cultivée dans le Bassin d'Arcachon, on en trouve également en Normandie et en Bretagne. Il lui faut un sol sablonneux et des températures pas trop élevées, elle résiste très bien au gel. Mertensia maritima appartient à la famille botanique des Boraginacées tout comme la
bourrache. Ses fleurs sont bleues, ce sont ses feuilles qui sont réputées pour leur saveur.
Les fleurs bleues de la plante au goût d'huître
La plante à goût d'huître peut être consommée crue ou cuite (elle perd alors son goût d'huître pour se rapprocher de celui de l'épinard). Elle accompagne le poisson, se mêle aux salades composées, au risotto ou se déguste en amuse-bouche. Les grands chefs rivalisent de talents pour l'accommoder.
Le végétal est riche en zinc, manganèse, potassium et fer. Il ne contient pas de cholestérol, avantage considérable par rapport à l'huître !
On trouve cette plante en pot chez les pépiniéristes, chez certains fleuristes et poissonniers à la page pour un prix avoisinant les 10€. Il faudra ensuite la planter dans un mélange de terreau et de sable (2/3-1/3) ou la laisser en pot. On peut l'associer à une rocaille.
Plante condimentaire au feuillage bleuté
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Par Véro, lundi 5 mai 2008 à 13:46 - tags
Quoi de plus sympathique lors d'un week-end à Marseille que de profiter du soleil en se baladant sur les Iles du Frioul ?
Nous prenons le bateau dans le vieux port de Marseille et nous voilà, 4km plus loin, toujours dans le 7 ème arrondissement de Marseille!!!
Et oui, l'Archipel du Frioul fait partie de Marseille.
L'Archipel du Frioul est composé de 4 îles et nous déciderons de fuir les touristes et de randonner sur la plus grande : l'île de Pomègues. Le temps est magnifique, le soleil réchauffe la mer et nous invite à la baignade.
Pour l'instant nous suivons le sentier balisé et nous découvrons toute la beauté des calanques!
L'eau est d'un bleu transparent! Le rire des
goélands leucophées nous accompagne.
Les goélands leucophées sont des oiseaux blancs aux ailes grises et aux pattes et bec jaunes, ils sont chez eux sur les îles marseillaises.
Il y en a actuellement 3000 couples sur le Frioul.
Les oiseaux se nourrissent des poissons des pêcheurs et des détritus laissés par les visiteurs.
Sur l'île de Pomègues
Sur la photo ci-dessus on voit bien la répartition verticale (zonation) de la végétation. La partie la plus basse est brune. Elle correspond à la limite du domaine maritime. Ce sont les algues microscopiques qui ont envahi la roche. Lors des tempêtes les vagues atteignent le haut de cette zone. Au-dessus, la zone blanche correspond à ce que l'on appelle le désert, elle est grillée par le soleil et le sel. Il n'y a aucune végétation. Plus on monte plus les rares plantes de rocaille se font présentes. Fenouil, saladelle (la lavande des mers) et salsepareille font leur apparition pour laisser place plus haut à la célèbre Astragale de Marseille (ou Coussin de belle-mère parce que cette plante est hérissée de piquants!!). L'astragale est une plante caractéristique des calanques marseillaises et des îles.
Le goéland leucophée et l'astragale de Marseille
Même si, aujourd'hui, la calanque sert de mouillage aux plaisanciers, les îles du Frioul ont abrité un port de quarantaine pour éviter les épidémies sur le continent. Sur une autre partie de l'Archipel, l'île de Ratonneau, l'hôpital Caroline accueillait les malades atteints de fièvre jaune. Ce lazaret est en cours de réhabilitation.
Mouillage dans les calanques
Le terrain est aride, il paraît que c'est la zone la plus sèche de France... Le paysage est désolé mais néanmoins grandiose!!
Les roches se sont à certains endroits cassées pour former des diaclases. Elles se sont fendues sans déplacement des parties séparées. La diaclase favorise l'érosion en facilitant le passage de l'eau qui, riche en dioxyde de carbone, va dissoudre le calcaire. Le carbonate de calcium formé se dépose sous forme de calcite plus ou moins coloré par les oxydes de fer.
Calcite dans une diaclase
Le mistral est absent aujourd'hui, le soleil tape... une petite baignade s'impose dans cette eau limpide.
Lire la suite :
Balade sur les iles du Frioul.
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Par Véro, mardi 22 novembre 2011 à 11:24 - tags
Quand on est maman pour la première fois, on se pose souvent la question de savoir
quelle eau utiliser pour préparer les biberons ? La réponse est simple : l'eau idéale doit être faiblement minéralisée.
Mais alors, comment savoir si une eau contient beaucoup de sels minéraux ?
Pour reconnaître une eau peu minéralisée, il suffit de regarder le "résidu sec à 180°C" (minéralisation totale) mentionné sur l'étiquette de la bouteille. Un résidu sec inférieur à 50 mg/l caractérise une eau très faiblement minéralisée, entre 50 et 500 mg/l l'eau est faiblement minéralisée, au delà il n'est pas conseillé d'en donner aux enfants de moins de 3 ans (sauf indication particulière). Moins de 180 mg/l pour un nourrisson, c'est bien. Pourquoi ? Parce que les minéraux surchargent l'organisme et font travailler inutilement les reins de bébé.
NB : La teneur en nitrates à ne pas dépasser pour une eau destinée aux nourrissons est fixée à 15 mg/l.
Il faut réserver l'eau riche en sels minéraux aux personnes qui ont des besoins accrus (sportifs qui perdent beaucoup de minéraux dans la transpiration dont le magnésium, personnes âgées nécessitant un apport en calcium...).
Eau minérale naturelle, eau de source ou eau du robinet ? Les avis divergent mais les pédiatres sont en général d'accord pour utiliser tous les types d'eau après avoir vérifié leur composition (demander en mairie la composition de l'eau du robinet). Les 3 types d'eau répondent au mêmes critères de qualité et de potabilité. Les eaux minérales naturelles ont les mêmes limites de concentration en substances toxiques que les autres. Une eau de source n'a pas une composition minérale constante mais peut, en fonction de sa minéralité, tout à fait convenir à un bébé.
L'eau minérale naturelle Mont Roucous (source dans le Parc naturel du Haut Languedoc) est très faiblement minéralisée (résidu sec = 25). Elle a un autre avantage : celui de faciliter le mélange de la poudre de lait sans faire de grumeaux, ce qui n'est pas négligeable !
Les bouteilles d'eau minérale naturelle Mont Roucous
existent en 4 tailles : 1,5 litres, 1L, 50cl et 25cl
Pour les femmes enceintes et les jeunes mamans, l'eau Mont Roucous, pauvre en sodium, permet de limiter la rétention d'eau et elle aide à retrouver la ligne en éliminant les toxines après l'accouchement.
L'eau Mont Roucous est vendue en grande surface.
Minéralité de l'eau Mont Roucous
|
Résidu sec à 180°C (mg/l) |
25 |
|
Nitrates (mg/l) |
3 |
|
Bicarbonates (mg/l) |
6,3 |
|
Sulfates (mg/l) |
2 |
|
Magnésium (mg/l) |
0,5 |
|
Calcium (mg/l) |
2,4 |
|
Sodium (mg/l) |
3,1 |
|
pH |
5,85 |
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Par Véro, samedi 1 mars 2008 à 17:10 - tags
Quelle est la différence entre le label AB, le label AOC et le label rouge?
Le
label AB (agriculture biologique) certifie un mode de production réglementé et très spécifique.
Le
label AOC (Appellation d'Origine Controlée) certifie la provenance et l'origine géographique d'un produit.
Le
label rouge certifie la qualité gustative d'un produit. Le label rouge certifie une qualité régulière du produit et une qualité distincte par rapport au produit
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Par Véro, samedi 1 mars 2008 à 16:08 - tags
Quelle est la différence entre un produit bio et un produit diététique ?
Par rapport à un produit standard (ou courant), un produit bio est un produit qui est issu d'un mode de production et d'un mode d'élevage bien précis. Il n'y a donc pas de différence au niveau nutritionnel entre un aliment bio et un aliment courant.
Par rapport à un produit standard (ou courant), un produit diététique est un produit dans la composition est différente. Le produit diététique a des objectifs nutritionnels.
Un produit bio n'est donc pas un produit diététique.
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Les Sites de l'AnnuaireTempo moderato est un cabinet de réflexologie plantaire situé dans le village de Néron, à 6 km de Nogent-le-Roi et de Maintenon, à 21 km de Chartres et 28 km de Rambouillet. Géraldine Aunay sera votre praticien certifié, elle pratique également le shiatsu. Les séances se déroulent au cabinet ou à votre domicile, du mardi au samedi de 9h à 19h.
TagsUne heure de détente inégalable :Confortablement allongé sur une table de massage, bercé par la musique, dans une atmosphère chaleureuse, vous profitez d'une heure de pleine détente. Pour votre bien-être, le praticien utilise sur toutes les faces du pied et le long du mollet, différentes techniques manuelles : lissages, pressions et mobilités articulaires. Parce que la plante des pieds regroupe de très nombreuses terminaisons nerveuses, le massage plantaire procure un ressourcement en profondeur.
Des bienfaits pour le corps :La réflexologie plantaire libère les tensions musculaires et nerveuses, elle vous permet ainsi d'oublier le stress et la fatigue de la vie quotidienne. Elle favorise l'élimination des toxines en régulant la circulation sanguine et lymphatique. Les maux liés aux problèmes de circulation, tels jambes lourdes ou œdèmes s'améliorent durablement. Plus généralement, c'est l'ensemble des organes qui sont sont stimulés, permettant à votre corps de se rééquilibrer et d'accroître votre résistance aux maladies.
Des bienfaits pour l'esprit :Basé sur l'énergétique chinoise, la réflexologie agit autant sur le psychisme que sur les symptômes physiques. Vous êtes pris en compte en tant que personne, et apprenez à donner sens aux messages du corps.
Une source de vitalité :Parce que les organes plus importants sont représentés sous le pied, le rééquilibrage du corps est global. Les grandes fonctions de digestion, respiration, reproduction, circulation et élimination sont concernées par la réflexologie. Et pour résultat, votre vitalité est dynamisée.
Excellent moyen de prévention :La prévention évite de recourir aux traitements médicaux. Il est plus facile de protéger le corps lorsqu'il est en santé que de le soigner. Puisqu'il permet de conserver bien-être physique, l'investissement pour des séances régulières de réflexologie n'a alors pas de prix. A tous les âges de la vie, la réflexologie est synonyme d'harmonie et d'efficacité. Tout naturellement.
Contact :Tempo moderato6 rue de Feucherolles
28210 Néron
France
tél : 06 62 09 05 84
Catégorie >
RéflexologieAloe vera la plante aux mille soins est un site "Conseil" de référence sur l'utilisation de l'aloé vera dans le domaine des soins de l'humain et des animaux, avec de nombreuses références, des photos témoins, des radios de clinique avant et après soins et des témoignages de clients.
TagsPriorité au conseil :Conseils de qualité sur ce que la plante Aloe vera est capable de faire dans le domaine des soins de la peau et dans bien d'autres cas (arthrose, intestins, ulcère, eczéma, brûlure, etc ...).
Protocoles de soins écrits pour une bonne utilisation des produits à l'aloe vera :Savoir utiliser cette magnifique plante appelée
"Impératrice des plantes médicinales"...
L'utilisation de l'aloe en fonction de la pathologie doit être bien maîtrisée.
Références, témoignages en photos et commentaires :Possibilité de prendre contact avec les personnes qui témoignent de leur expérience avec l'aloé vera ou ses produits dérivés, sans aucune ambiguïté. Forum de discussion sur les utilisations de l'aloe vera en médecine humaine ou animale.
Le savoir conseiller grâce à de nombreuses années d'expérience :Dans le domaine des conseils en soins pour humains ou animaux, les années d'expérience comptent beaucoup. Aucune pression n'est pratiquée pour inciter le client vers 1'achat de produits à l'aloe vera de l'auteur, libre à lui d'acheter où bon lui semble, aucun produit n'est présent sur le site " Conseil ", raison : le consommateur est Roi !
Aloe vera et chevaux :De nombreuses demandes concernent le cheval et vous trouverez sur le forum, différents protocoles d'utilisation de l'aloe vera pour soulager arthrose équine, épanchement de synovie, ostéochondrite dissécante, ulcère du cheval, seimes...
Contact :Aloé vera la plante aux mille soins1, rue Général Bernard
57170 CHATEAU - SALINS
France
tél : 03.87.05.20.50
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PhytothérapieEncyclopédie participative en phytothérapie, aromathérapie et gemmothérapie, éditée par des professionnels de la santé. De nombreuses fiches de plantes médicinales et de principes actifs détaillent les propriétés, indications, formulations usuelles, etc. Cette encyclopédie est principalement destinée à l'usage des praticiens (médecins, pharmaciens), mais est également disponible au grand public.
TagsFiches de plantes médicinales :Chaque fiche de plante médicinale décrit la famille botanique, le nom latin, l'habitat, l'histoire de l'utilisation de la plante. Elle entre ensuite dans le détail des propriétés, de la composition de la plante (principes actifs), et des propriétés de celle-ci, pour finir par les formulations usuelles à l'usage des praticiens.
Fiches de principes actifs :Chaque principe actif est détaillé par sa famille moléculaire, ses sources végétales, ses propriétés, effets thérapeutiques et éventuels effets indésirables. Chaque fiche de principe actif possède des liens vers les plantes médicinales qui en sont une source naturelle.
Encyclopédie participative :Participative par essence, cette encyclopédie est ouverte à tous les professionnels de la santé qui souhaiteraient participer à sa rédaction. Le but de l'encyclopédie est de fournir une base de connaissances exhaustive sur la pratique de la phytothérapie, de l'aromathérapie et de la gemmothérapie, accessible à tous gratuitement.
Encyclopédie libre et gratuite :L'encyclopédie est indépendante, et dénuée de toute attache commerciale, de publicité ou d'un quelconque intérêt, contrairement à bon nombre de sites internet ou blogs traitant du sujet, ce qui est une garantie d'impartialité et de qualité.
Encyclopédie à l'usage des praticiens :Bien que consultable librement par tout un chacun, l'encyclopédie se veut une référence de qualité pour tout praticien désireux d'obtenir des informations fiables sur une pratique encadrée de la phytothérapie. C'est pourquoi la rédaction de l'encyclopédie est restreinte à des professionnels dont la compétence est unanimement reconnue.
Contact :WikiPhytoRue battant
25000 Besançon
France
Catégorie >
PhytothérapieGrégory ROCHER est certifié de l'école "Aromathérapie-Shiatsu" André NAHUM. Il est formé au Shiatsu (digitopuncture), au Amma "assis" (shiatsu sur chaise ergonomique), au Soku Shindo (relaxation japonaise des pieds) et au Do-In (autorelaxation). Lutte "anti-stress", pause "détente", réflexologie plantaire, autorelaxation, ancrage, lâcher–prise,….Consultations sur RDV. 7 jours / 7, de 9h00 à 20h00. En cabinet (Maisons-Laffitte et Paris X) ou à domicile (Boucle de Seine).
* Méthodes orientales de bien-être :
Grégory ROCHER pratique la relaxation conformément à la tradition orientale : Amma “assis”, Soku Shindo, Do-in. Ces techniques sino-japonaises détendent en profondeur, entretiennent la forme, maintiennent la vitalité et libèrent les tensions physiques et mentales. Elles vous permettent de vous reconnecter à vous-même, à votre vécu et à vos émotions. Il ne s’agit en aucun cas de pratiques médicales ou paramédicales.
* Shiatsu :
Le Shiatsu est une méthode millénaire de relaxation japonaise de digito-pression qui utilise la pression des doigts, des mains, des avants bras, des coudes, des genoux et même des pieds, pour réguler la circulation de l’énergie vitale (Ki) dans les réseaux énergétique (Méridiens) par le biais des points d’acupunctures (Tsubos). La technique apporte vitalité, relaxation profonde, souplesse, soulagement des tensions, meilleur sommeil ou encore épanouissement. La séance dure 1 heure.
* Shiatsu du sportif :
De par son action sur la respiration, l’équilibre, la stabilité et la souplesse, ce protocole efficace permet aux sportifs de retrouver confiance en eux.
Il favorise la concentration et aide à la préparation d'échéances importantes telles que les examens, concours, compétitions...
Un "Incontournable" pour qui souhaite optimiser ses performances !
* Shiatsu de remise en forme :
Exécuté avec beaucoup de douceur et respectant votre rythme, ce protocole favorise la mobilité de votre corps, la détente et la paix intérieure.
"Idéal pour débuter le printemps avec vitalité !"
* Soku Shindo ou relaxation des pieds :
Méthode ancestrale de relaxation des pieds, le SOKU SHINDO soulage vos douleurs et détend vos crispations dues à la répétition de mouvements et positions inconfortables pour vos pieds (coureur cycliste, tennisman, golfeur… par exemple).
Les techniques (effleurage, pétrissage, frictions et percussions) sont pratiquées en douceur, à l’aide d’huile bio, sur la demi-jambe, le dos et la plante du pied. Cette technique favorise la décontraction musculaire, l'assouplissement des tissus et stimule la circulation.
Grégory Rocher- Praticien de Shiatsu Professionnel : 23 bis avenue de Longueil - 78600 Maisons-Laffitte
06 60 28 59 75
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ShiatsuPlante & Santé est une boutique en ligne de produits d'herboristerie gérée par un pharmacien.
Toutes les plantes séchées vendues sur le site sont de qualité pharmaceutique et ont subit les contrôles qualité aux normes françaises.
Vente de plantes médicinales et aromatiques de qualité.
Plantes extraites du catalogue de phytothérapie :
* digestion : anis vert, artichaut, badiane, basilic, boldo, camomille romaine, cannelle, coriandre, fenouil, fucus, ispaghul, laurier sauce, graine de lin, mélisse, menthe poivrée, oranger amer, quinquina, radis noir, verveine odorante, réglisse
* affections respiratoires : eucalyptus globulus, mauve, réglisse, sauge,
thym
* sommeil et stress : aubépine, escholtzia, houblon, mélisse, passiflore, tilleul de Carpentras, valériane
* articulations et douleurs : harpagophytum, feuilles de cassis, frêne, sommités fleuries d'ortie, prêle, reine des prés
* minceur : bruyère, frêne, fucus, orthosiphon, piloselle, thé vert
* circulation : bourse à pasteur, fragon, ginkgo biloba, hamamélis, marronnier d'Inde, mélilot, vigne rouge
* problèmes urinaires : bruyère, busserole, haricot, queues de cerises
* peau : bardane, pensée sauvage
* tonus et vitalité : cynorhodon, gingembre, ginseng, guarana, kola, quinquina, romarin
Les plantes sont aussi bien utilisées en herboristerie, phytothérapie, homéopathie qu'en aromathérapie.
Plante & santé : 1, Place de l'industrie - 11260 Espéraza
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