Publié le lundi 12 octobre 2009 à 11:39 - Tag
L'huile essentielle de gaulthérie couchée est l'huile essentielle du sportif par excellence. On retrouve son parfum caractéristique dans les baumes et
huiles de massage spécifiques des efforts musculaires. Elle contient plus de 98% de salicylate de méthyle très odorant et excellent antalgique et anti-inflammatoire. Il a un effet révulsif c'est à dire qu'il réchauffe les muscles et les articulations.
L'huile s'utilise le plus fréquemment par voie cutanée diluée dans une huile végétale ou pure sur une surface très localisée. C'est une huile que l'on ne diffuse pas et qui est peu utilisée par voie orale (elle peut servir à stimuler le foie).
Elle sera utile en massage pour rendre de la souplesse aux articulations endolories, pour préparer un muscle avant l'effort ou le détendre après celui-ci, comme calmant des spasmes musculaires (tics, spasmes localisés). Elle est indiquée en cas de douleur liée au sport ou à un effort physique intense (jardinage, déménagement, bûcheronnage, travaux manuels...). Elle est également recommandée en massage en cas de rhumatismes, de crise de goutte ou de tendinite. En massage sur les tempes par petits mouvements circulaires, elle permet de traiter les maux de tête d'origine digestive. On la dilue de préférence dans de l'huile végétale d'arnica, de calophylle ou de millepertuis à raison de 2 gouttes pour 10 gouttes.
L'huile est contre indiquée chez les personnes allergiques aux dérivés salicylés (dont l'aspirine) et chez les personnes sous traitement anti-coagulant (potentialisation de leurs effets). Elle ne doit pas être utilisée chez la femme enceinte ni chez l'enfant de moins de 6 ans.
HE de Gaultheria procumbens (Puressentiel Expert, flacon de 10 ml)
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Par Véro, samedi 3 mai 2008 à 11:48 - Folks
Le diffuseur électrique Harmonie de chez Florame est reconnaissable à son socle en bois. Il existe en deux teintes : bois clair ou bois foncé.
En plus d'être esthétique, ce diffuseur d'huiles essentielles fait partie des plus puissants du marché. Grâce à son variateur de puissance (variateur de débit sur le côté, visible sur la photo), il a la capacité de couvrir une pièce de 100 m². A débit minimal, il est adapté pour une petite pièce de 10 m². La puissance provient du débit de la pompe, il se mesure en litre/heure. Un débit de 300 litres/ heure est nécessaire pour une pièce de 100 m².
Principe de diffusion : Les gouttelettes d'huiles essentielles sont pulvérisées contre la verrerie, un brouillard de micro-particules aromatiques se forme et s'échappe pour embaumer l'air ambiant. La nébulisation à froid (pour ne pas détériorer les huiles essentielles ) se fait grâce au système Giffard.
Le diffuseur aromatique Florame est silencieux (bien qu'à puissance maximale on l'entende quand même un peu). Pour utiliser son diffuseur à la bonne fréquence, il convient de faire des séances de diffusion d'un quart d'heure par heure plusieurs fois par jour.
Le diffuseur d'arômes Harmonie de chez Florame est garanti 1 an.
Si vous voulez mon avis, ce diffuseur est excellent! A condition de ne pas l'utiliser à pleine puissance pour éviter le bruit (mais tout le monde n'a pas une pièce de 100 m²!), il permet vraiment de diffuser les huiles essentielles dans les meilleures conditions (sans les chauffer et sans utiliser d'eau qui empêcherait la ionisation des huiles). Je vous le recommande!
Lire également :
Diffuseur et humidificateur Diétaroma
Le diffuseur d'huiles essentielles Florame
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Par Véro, mercredi 27 février 2008 à 16:05 - Folks
Les crampes sont des contractions musculaires involontaires, soudaines et douloureuses. Elles peuvent apparaître à l'effort ou au repos.
Les causes des crampes sont multiples : effort physique excessif, manque d'échauffement, mauvaise récupération après l'effort, manque d'hydratation, manque de potassium, calcium ou magnésium.
Lorsqu'un muscle se contracte et qu'il manque d'oxygène, il produit plus d'acide lactique qu'à l'ordinaire. L'acide lactique va rendre le muscle plus rigide et plus douloureux, il empèche aussi la libération du calcium et entraîne la crampe.
Alors,
comment prévenir les crampes musculaires? Voici quelques conseils :
-le froid (nage en eau froide) ou la chaleur humide
-la prise excessive de café, thé, alcool, tabac qui augmentent la fatigabilité musculaire et retardent l'élimination des toxines
-les efforts trop intenses ou prolongés
-vous
échauffer avant l'effort.
-boire régulièrement avant, pendant et après le sport. Pendant l'effort, buvez par petites gorgées toutes les 20 minutes. Il existe un grand nombre de boissons pour sportifs sur le marché, elles sont enrichies en sel et minéraux. Attention à ne pas les choisir trop sucrées.
-adapter votre tenue sportive aux conditions météorologiques pour aider vos muscles à lutter contre le froid ou l'humidité.
- Au niveau alimentation, il est bon de :
-boire de l'eau riche en magnésium (Hépar)
-boire des jus de fruits frais qui faciliteront l'élimination des toxines de l'organisme
-manger du
miel, riche en sels minéraux à raison de l'équivalent de trois cuillères à soupe par jour
-éviter les viandes et charcuteries (riches en azote difficile à éliminer)
-faites une cure de magnésium : 300 mg par jour. Vendu sans ordonnance en pharmacie.
-après toute perte liquidienne (sueur, vomissements, diarrhées), faites une cure de potassium. Attention le taux de potassium dans le sang est à prendre en compte dans certains traitements contre l'hypertension.
-faites fondre sous la langue des
granules homéopathiques de Cuprum metallicum 5CH au moment de la crampe
-il existe un médicament à base de quinine et de thiamine. Ce médicament nécessite une ordonnance pour être délivré en pharmacie.
- Remède de grand-mère contre les crampes musculaires nocturnes :
Mettre un pain de savon de Marseille au fond du lit !!!! Et il paraît que ça marche...
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Par Véro, mercredi 30 septembre 2009 à 16:04 - Folks
C'est l'automne, la fatigue commence à pointer son nez à nouveau et on nous annonce une probable pandémie grippale... L'éleuthérocoque est la plante du moment ! Elle est non seulement indiquée à chaque changement de saison mais aussi comme stimulant en cas de fatigue ou encore pour booster les défenses immunitaires. Que demander de plus ?
C'est la racine d'Eleutherococcus senticosus qui contient les principes actifs (éleuthérosides). Tout comme le ginseng qui appartient à la même famille botanique, l'éleuthérocoque a des propriétés "adaptogènes" particulièrement recherchées pour mieux supporter les différents stress engendrés par tout changement de situation. Mais les vertus de la racine de cet arbrisseau épineux sont nombreuses. C'est avant tout un
tonique indiqué en cas de fatigue physique ou intellectuelle et un
immunostimmulant (utilisé en cas d'infections virales et d'infections des voies aériennes supérieures).
L'éleuthérocoque est recherché par les sportifs parce qu'il augmenterait les performances physiques et favoriserait la récupération. La plante aurait aussi des vertus pour stimuler les fonctions sexuelles chez l'homme.
Ne cherchez pas l'arbrisseau dans votre jardin, il est surtout originaire d'Asie. On le trouve dans nos contrées sous forme de gélules de poudre de racine, en teinture mère homéopathique et en granules, en association dans différents compléments alimentaires (ampoules, solutions) ou quelque fois en vrac sous forme de racine séchée pour infusion.
A utiliser avec précautions (sous contrôle médical) en cas de diabète, de problèmes cardio-vasculaires, l'éleuthérocoque n'est pas indiqué chez la femme enceinte et chez l'enfant de moins de 12 ans.
Gélules Eleuthérocoque d'Arkopharma dosées à
250 mg/gel de poudre totale titrée à 0,08% d'éleuthérosides B et E
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Par Véro, dimanche 4 octobre 2009 à 16:11 - Folks
Bacopa
La bacopa, la plante de la mémoire et de la fatigue mentale. Au sommaire : Les propriétés et les vertus de la
plante bacopa :
Voici une plante utilisée pour sa faculté à augmenter les capacités d'apprentissage et la mémoire.
Plante contre la fatigue
Grâce aux bacosides A et B, la bacopa est la plante de la fatigue mentale. Elle fait partie de la pharmacopée ayurvédique et est traditionnellement utilisée en Inde comme tonique cérébral. Des études ont montré son action dans l'augmentation de la synthèse de protéines au niveau de l'hippocampe (zone du cerveau impliquée dans la mémoire) ainsi que dans la production de monoxyde d'azote et de certains médiateurs (Gaba) au niveau cérébral.
Plante pour la mémoire
La bacopa apporterait non seulement sa contribution dans le mécanisme de concentration et de mémorisation mais aussi dans la détente.
Plante relaxante
Elle améliore donc non seulement les fonctions cognitives et les facultés intellectuelles mais a aussi des propriétés relaxantes. D'autres études portent sur ses propriétés anti-convulsivantes, son bénéfice potentiel chez les patients souffrant de la maladie d'Alzheimer, ou encore sur son action anti-ulcéreuse.
Bacopa monnieri par Forest & Kim Starr
la plante se plait dans les milieux marécageux ou humides
On utilise les parties aériennes sous forme d'extrait titré à 20% de bacosides (poudre). Les doses efficaces seraient de 100 mg de cet extrait titré trois fois par jour (exemple : Arkogélules
Bacopa). La prise de bacopa est facilement associé à celle de Ginkgo biloba, elle est idéale pour la préparation d'un examen.
Ce traitement naturel reste cependant déconseillé chez la femme enceinte ou pendant l'allaitement ainsi qu'avec les médicaments traitant les troubles thyroïdiens.
Bacopa monnieri
Il existe plusieurs espèces de bacopas (Bacopa caroliniana, australis, blanc, bleu), seule Bacopa monnieri a fait l'objet d'études comme potentiel neuronutriment.
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Par Véro, mercredi 26 novembre 2008 à 09:46 - Folks
Ce matin sur le marché, j'ai été intriguée par un "gros" légume noir sur les étalages.
C'était un radis noir !
Oui, je sais, ça peut paraître surprenant mais c'était la première fois que j'en voyais un.
Je connaissais les bienfaits du radis noir pour la santé mais je ne savais pas qu'on pouvait aussi le cuisiner de plein de façons différentes.
En discutant avec ma mère, j'ai appris que sa grand mère (et donc mon arrière grand mère !) utilisait elle aussi les radis noirs.
Elle en faisait un élixir contre la toux !
Le radis noir (la racine) possède des vertus insoupçonnées, que nos grands mères connaissaient déjà !
Le radis noir est aussi appelé "plante des foies fatigués" ou "plante des foies paresseux".
Pour toutes celles qui hésiteraient encore à cuisiner et à préparer des radis noirs, en voici les vertus :
- Le radis noir permet d'agir sur la vésicule biliaire :
- Il permet de rétablir un bon fonctionnement de la vésicule biliaire
- Il permet de drainer naturellement les toxines de la vésicule biliaire (draineur hépato biliaire)
Le radis noir augmente la quantité de bile ainsi que sa fluidité (il est cholagogue).
Le radis noir permet également d'apaiser les fibres musculaires des voies biliaires (antispasmodique).
- Le radis noir agit également sur le foie :
- Il permet de drainer naturellement les toxines du foie (draineur hépatique)
- Il permet de refaire fonctionner le foie de façon harmonieuse
- Le radis noir permet d'augmenter le péristaltisme intestinal (contractions de l'intestin). Il aura un effet bénéfique sur le transit intestinal.
Le radis noir (il peut être plus ou moins allongé)
Le radis noir est riche en :
- Vitamine B1
- Vitamine C
- Soufre
- Fer
- Magnésium
- Calcium
En phytothérapie, le radis noir est utilisé pour soigner les troubles biliaires et les troubles hépatiques. Les phytothérapeutes conseillent l'utilisation de cette plante en cas de :
- Coliques hépatiques (calcul dans les voies biliaires ou dans la vésicule)
- Allergies digestives
- Troubles digestifs et excès alimentaires. Le radis noir améliore la digestion après des excès alimentaires.
- Digestion difficile
- Problèmes du transit intestinal et constipation passagère (le radis noir est riche en fibres et en eau)
- Problèmes de toux. Le radis noir, surtout en jus, permet de traiter la toux. Le radis noir a aussi un effet antibactérien sur la flore digestive.
- Migraines d'origine hépatique
Les effets "secondaires" du radis noir sont :
- des flatulences
- une mauvaise haleine
La chair blanche du radis noir
Les personnes ayant des problèmes hépatiques ou des problèmes de vésicule biliaire doivent tout de même éviter de consommer trop souvent ce légume.
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Par Véro, mardi 1 avril 2008 à 14:13 - Folks
Les troubles de la digestion sont fréquents. Flatulences, gaz intestinaux, ballonnements, météorisme intestinal, spasmes, aérophagie, coliques douloureuses sont autant de termes utilisés pour les décrire.
Les premières dispositions à prendre sont des règles hygiéno-diététiques : prendre ses repas à heures fixes, prendre le temps qu'il faut pour manger, prendre ses repas assis et le buste droit ou encore éviter certains aliments favorisant la fermentation.
De nombreuses plantes ont des propriétés carminatives, c'est-à-dire qu'elles facilitent l'expulsion et la résorption des gaz. Les huiles essentielles apportent aussi un bénéfice incontestable dans le traitement naturel des ballonnements.
Je vous recommande cette petite formule à utiliser par voie orale :
- 1 goutte d'huile essentielle de Cardamome
- 1 goutte d'huile essentielle d'Aneth herbe
- 2 gouttes d'huile essentielle de Basilic
le tout sur un comprimé neutre à prendre trois fois par jour après les repas.
Cette préparation est contre-indiquée chez l'enfant de moins de 12 ans et chez la femme enceinte ou allaitante.
L'huile essentielle de
Cardamome (Elettaria cardamomum) agit contre la putréfaction et la fermentation intestinale. C'est un excellent tonique digestif.
L'huile essentielle d'
Aneth (Anethum graveolens, o.p : parties aériennes fructifiées) est drainante, elle purifie les intestins. Prudence, elle contient des cétones.
L'huile essentielle de
Basilic (Ocimum basilicum) est anti-spasmodique. Elle peut également être utilisée en
massage circulaire de l'abdomen. Mélanger alors 5 gouttes d'huile essentielle de Basilic, 5 goutte d'huile essentielle de Lavande officinale pour une cuillère à soupe d'huile végétale.
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Par Véro, samedi 27 septembre 2008 à 19:23 - Folks
Petit achat en prévision des pathologies hivernales : un paquet de plante sèche d'échinacée bio (Echinacea angustifolia).
Préférez Echinacea angustifolia pour les formes sèches et Echinacea purpurea pour les formes fraiches (extraits liquides), Echinacea purpurea perd de ses propriétés une fois séchée.
La propriété principale de l'échinacée est l'immuno-stimulation, c'est-à-dire qu'elle augmente les défenses immunitaires de l'organisme. Elle serait aussi "adaptogène" et aiderait à combattre le stress et les changements de situations difficiles à gérer.
L'échinacée est déconseillée en cas de maladie affectant le système immunitaire (sida et maladies auto-immunes comme la sclérose en plaques, le lupus...). Sa consommation ne doit pas excéder 8 semaines. La plante n'a aucune interaction avec d'autres traitements.
Ce produit de l'Agriculture Biologique (AB) est certifié Ecocert. La marque Altaïr cultive et récolte à l'état sauvage et à la main uniquement des plantes qui ont l'agrément Agriculture biologique. La plante sèche d'échinacée pour infusion de la marque Altaïr a le label Demeter. Le label Demeter signifie que la plante est issue de leur jardin en Biodynamie (produit issu de l'
agriculture biodynamique).
Conseils d'utilisation : porter de l'eau de bonne qualité à frémissement, éteindre le feu, laisser infuser. 1/2 à 1 cuillère à café de plante sèche par tasse, ne pas surdoser.
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Par Véro, samedi 6 septembre 2008 à 09:11 - Folks
A propos du shampoing Leparapoux des laboratoires Centifolia :
Le shampoing Leparapoux, pour qui et pourquoi ? :
- Shampoing anti-parasites à utiliser sur la tête des enfants avant chaque rentrée scolaire
- Shampoing à utiliser en prévention avant chaque départ des enfants en colonie de vacances, en centre de vacances, en classe verte ...
- Shampoing adapté pour les scolaires
- Shampoing aide à lutter contre les parasitaires (poux et lentes)
- Shampoing aux huiles essentielles bio
Comment utiliser le shampoing ? :
- Bien agiter avant emploi du shampoing
- Appliquer le shampooing sur cuir chevelu et cheveux mouillés
- Laisser agir 10 minutes
- Bien rincer
Fréquence d'utilisation du shampooing Le parapoux :
Appliquer le shampooing tous les jours pendant 7 jours, puis tous les 3 jours pendant 15 jours.
Shampoing antipoux bio Leparapoux
Shampoing bio antipoux Centifolia :
- Cosmétique biologique Certifié par ECOCERT
- Certifié Cosmébio
- Shampooing sans silicones et sans O.G.M
- Le shampooing ne contient pas de paraben
Les composants du shampoing :
- Eau
- Huile de coco. L'huile de coco permet d'asphyxier naturellement les poux.
- Huile de coprah. L'huile de coprah est une huile fabriquée à partir de noix de coco.
- Hydrolats biologiques de Lavande Lavandin. Après avoir distillé une plante, on récupère de l'huile essentielle et de la vapeur de l'eau. En refroidissant, la vapeur d'eau devient de l'eau. On appelle cette eau de l'hydrolat. Les hydrolats sont utilisés en auto-médication, notamment pour les soins de la peau. Les propriétés médicinales de l'hydrolat de Lavande Lavandin : désinfectante, antiseptique, bactéricide, carminative, calmante et antispasmodique. La lavande lavandin permet également d'éloigner les parasites (poux, moustiques, mites, mouches)
- Sel
- Huiles essentielles 100% pures et naturelles biologiques
- Acides gras
- Extrait de pépins de Pamplemousse. L’extrait de pépins de pamplemousse est utilisé pour son action antifongique et antiseptique
Le shampooing est conditionné dans des flacons de 200ml et de 500ml
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Par Véro, mardi 22 novembre 2011 à 11:24 - Folks
Quand on est maman pour la première fois, on se pose souvent la question de savoir
quelle eau utiliser pour préparer les biberons ? La réponse est simple : l'eau idéale doit être faiblement minéralisée.
Mais alors, comment savoir si une eau contient beaucoup de sels minéraux ?
Pour reconnaître une eau peu minéralisée, il suffit de regarder le "résidu sec à 180°C" (minéralisation totale) mentionné sur l'étiquette de la bouteille. Un résidu sec inférieur à 50 mg/l caractérise une eau très faiblement minéralisée, entre 50 et 500 mg/l l'eau est faiblement minéralisée, au delà il n'est pas conseillé d'en donner aux enfants de moins de 3 ans (sauf indication particulière). Moins de 180 mg/l pour un nourrisson, c'est bien. Pourquoi ? Parce que les minéraux surchargent l'organisme et font travailler inutilement les reins de bébé.
NB : La teneur en nitrates à ne pas dépasser pour une eau destinée aux nourrissons est fixée à 15 mg/l.
Il faut réserver l'eau riche en sels minéraux aux personnes qui ont des besoins accrus (sportifs qui perdent beaucoup de minéraux dans la transpiration dont le magnésium, personnes âgées nécessitant un apport en calcium...).
Eau minérale naturelle, eau de source ou eau du robinet ? Les avis divergent mais les pédiatres sont en général d'accord pour utiliser tous les types d'eau après avoir vérifié leur composition (demander en mairie la composition de l'eau du robinet). Les 3 types d'eau répondent au mêmes critères de qualité et de potabilité. Les eaux minérales naturelles ont les mêmes limites de concentration en substances toxiques que les autres. Une eau de source n'a pas une composition minérale constante mais peut, en fonction de sa minéralité, tout à fait convenir à un bébé.
L'eau minérale naturelle Mont Roucous (source dans le Parc naturel du Haut Languedoc) est très faiblement minéralisée (résidu sec = 25). Elle a un autre avantage : celui de faciliter le mélange de la poudre de lait sans faire de grumeaux, ce qui n'est pas négligeable !
Les bouteilles d'eau minérale naturelle Mont Roucous
existent en 4 tailles : 1,5 litres, 1L, 50cl et 25cl
Pour les femmes enceintes et les jeunes mamans, l'eau Mont Roucous, pauvre en sodium, permet de limiter la rétention d'eau et elle aide à retrouver la ligne en éliminant les toxines après l'accouchement.
L'eau Mont Roucous est vendue en grande surface.
Minéralité de l'eau Mont Roucous
|
Résidu sec à 180°C (mg/l) |
25 |
|
Nitrates (mg/l) |
3 |
|
Bicarbonates (mg/l) |
6,3 |
|
Sulfates (mg/l) |
2 |
|
Magnésium (mg/l) |
0,5 |
|
Calcium (mg/l) |
2,4 |
|
Sodium (mg/l) |
3,1 |
|
pH |
5,85 |
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Par Véro, samedi 1 mars 2008 à 17:10 - Folks
Quelle est la différence entre le label AB, le label AOC et le label rouge?
Le
label AB (agriculture biologique) certifie un mode de production réglementé et très spécifique.
Le
label AOC (Appellation d'Origine Controlée) certifie la provenance et l'origine géographique d'un produit.
Le
label rouge certifie la qualité gustative d'un produit. Le label rouge certifie une qualité régulière du produit et une qualité distincte par rapport au produit
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Les Sites de l'AnnuairePlante & Santé est une boutique en ligne de produits d'herboristerie gérée par un pharmacien.
Toutes les plantes séchées vendues sur le site sont de qualité pharmaceutique et ont subit les contrôles qualité aux normes françaises.
Vente de plantes médicinales et aromatiques de qualité.
Plantes extraites du catalogue de phytothérapie :
* digestion : anis vert, artichaut, badiane, basilic, boldo, camomille romaine, cannelle, coriandre, fenouil, fucus, ispaghul, laurier sauce, graine de lin, mélisse, menthe poivrée, oranger amer, quinquina, radis noir, verveine odorante, réglisse
* affections respiratoires : eucalyptus globulus, mauve, réglisse, sauge,
thym
* sommeil et stress : aubépine, escholtzia, houblon, mélisse, passiflore, tilleul de Carpentras, valériane
* articulations et douleurs : harpagophytum, feuilles de cassis, frêne, sommités fleuries d'ortie, prêle, reine des prés
* minceur : bruyère, frêne, fucus, orthosiphon, piloselle, thé vert
* circulation : bourse à pasteur, fragon, ginkgo biloba, hamamélis, marronnier d'Inde, mélilot, vigne rouge
* problèmes urinaires : bruyère, busserole, haricot, queues de cerises
* peau : bardane, pensée sauvage
* tonus et vitalité : cynorhodon, gingembre, ginseng, guarana, kola, quinquina, romarin
Les plantes sont aussi bien utilisées en herboristerie, phytothérapie, homéopathie qu'en aromathérapie.
Plante & santé : 1, Place de l'industrie - 11260 Espéraza
TagsThèmes abordés : Plantes pour tisane, Achat plantes aromatiques, Vente de plantes médicinales.
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Site de vente de produits de phytothérapieRandonner l'hiver en raquettes au Pays du Mont Blanc demande technicité, pratique, notions de sécurité et itinéraires classés. Nicole se propose au travers de différentes rubriques de vous sensibiliser à la beauté de la montagne et à sa découverte (rubriques : espace GPS ou comment utiliser cet appareil d'orientation en montagne, Sécurité en montagne, Assurance...)
Elle présente aussi la station de Passy Plaine Joux, station familiale été/hiver, magnifique balcon sud sur le massif du Mont Blanc. On peut y trouver de quoi se loger pour passer des vacances de qualité ou choisir un professionnel de la montagne.
TagsItinéraires et photos de sorties en raquettes :Randonner l'hiver en raquettes au Pays du Mont Blanc permet de découvrir la montagne en dehors des sports de glisse et de pénétrer la nature dans toutes ses dimensions. L'auteur partage ses plus belles excursions (cartes, topos, photos).
L'été pour marcher en dehors des sentiers battus :Randonner l'été hors des sentiers battus avec des conseils pour profiter de la montagne, la respecter, se faire plaisir, emmener des enfants. Descriptions de randonnées de difficultés différentes avec photos et tracés sur carte pédestre.
Présentation de la station de Passy Plaine Joux :Station été/hiver, familiale, située face au Mont Blanc de 1300 à 1700 m, éloignée des grandes stations renommées mais assez proche à la fois pour y passer des vacances de qualité et à prix doux.
Apprentissage du GPS :A quoi sert un GPS ? Quelle est son utilisation en montagne, surtout l'hiver en raquettes quand tous les chemins sont recouverts par la neige ? Présentation des GPS rando et des logiciels de cartographie intégrée. Comment s'en servir pour préparer ses randonnées ? Autant de questions auxquelles Nicole répond sur son site.
Sécurité en montagne et assurance.:On ne peut parcourir la montagne sans un minimum d'enseignement de sécurité, le minimum reste insuffisant pour aller de plus en plus loin. L'hiver les risques encourus sont présents à chaque sortie et les avalanches sont à craindre. Vous trouverez la description des risques nivologiques, comment les reconnaître et les prévenir.
Contact :Randonner autrement au Pays du Mont Blanc74480 PLATEAU D'ASSY
tél : 04 57 54 15 15
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Le département de la Haute-Savoie 74A propos de Bien Dans Son Dos :
Bien dans son dos recherche des solutions afin de prévenir et de soulager le mal de dos.
Bien dans son dos travaille avec des professionnels de la santé.
Bien dans son dos sélectionne et test des produits spécifiques au confort du dos.
Exemple de produits en vente sur le site internet Bien dans son dos :
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Matériel médicalMamie Laurency est un site proposant des tisanes, une grande variété de thés, de cafés, des produits de soins du corps biologiques et écologiques. Mamie Laurency a aussi comme volonté le retour à la consommation ou à l'utilisation de produits courant dans le passé et aux qualités gustatives ou bénéfiques sur la santé incontestables.
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BoissonsTempo moderato est un cabinet de réflexologie plantaire situé dans le village de Néron, à 6 km de Nogent-le-Roi et de Maintenon, à 21 km de Chartres et 28 km de Rambouillet. Géraldine Aunay sera votre praticien certifié, elle pratique également le shiatsu. Les séances se déroulent au cabinet ou à votre domicile, du mardi au samedi de 9h à 19h.
TagsUne heure de détente inégalable :Confortablement allongé sur une table de massage, bercé par la musique, dans une atmosphère chaleureuse, vous profitez d'une heure de pleine détente. Pour votre bien-être, le praticien utilise sur toutes les faces du pied et le long du mollet, différentes techniques manuelles : lissages, pressions et mobilités articulaires. Parce que la plante des pieds regroupe de très nombreuses terminaisons nerveuses, le massage plantaire procure un ressourcement en profondeur.
Des bienfaits pour le corps :La réflexologie plantaire libère les tensions musculaires et nerveuses, elle vous permet ainsi d'oublier le stress et la fatigue de la vie quotidienne. Elle favorise l'élimination des toxines en régulant la circulation sanguine et lymphatique. Les maux liés aux problèmes de circulation, tels jambes lourdes ou œdèmes s'améliorent durablement. Plus généralement, c'est l'ensemble des organes qui sont sont stimulés, permettant à votre corps de se rééquilibrer et d'accroître votre résistance aux maladies.
Des bienfaits pour l'esprit :Basé sur l'énergétique chinoise, la réflexologie agit autant sur le psychisme que sur les symptômes physiques. Vous êtes pris en compte en tant que personne, et apprenez à donner sens aux messages du corps.
Une source de vitalité :Parce que les organes plus importants sont représentés sous le pied, le rééquilibrage du corps est global. Les grandes fonctions de digestion, respiration, reproduction, circulation et élimination sont concernées par la réflexologie. Et pour résultat, votre vitalité est dynamisée.
Excellent moyen de prévention :La prévention évite de recourir aux traitements médicaux. Il est plus facile de protéger le corps lorsqu'il est en santé que de le soigner. Puisqu'il permet de conserver bien-être physique, l'investissement pour des séances régulières de réflexologie n'a alors pas de prix. A tous les âges de la vie, la réflexologie est synonyme d'harmonie et d'efficacité. Tout naturellement.
Contact :Tempo moderato6 rue de Feucherolles
28210 Néron
France
tél : 06 62 09 05 84
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Médecines alternatives >
RéflexologieA propos de la lotion traitante Parasidose :
* La lotion Parasidose est recommandée pour éradiquer les lentes et les poux du cuir chevelu.
* La formule Parasidose est aux huiles végétales naturelles. Elle est sans conservateur et sans insecticide chimique.
* La lotion à base d'huile de coco intervient de façon mécanique sur les poux et les lentes. L’huile de coco étouffe les poux en les enrobant d’un film d’huile. Les poux suffoquent et meurent.
* La lotion traitante permet d’éliminer les lentes qui adhérent aux cheveux. Les lentes qui sont alors séparées du cheveu meurent car elles ne peuvent plus se développer. Les lentes partent alors avec le lavage des cheveux.
Conseils pour utiliser la lotion Parasidose:
* Utiliser la lotion anti poux sur des cheveux secs. La lotion doit couvrir complètement le cuir chevelu ainsi que la chevelure.
* Masser le cuir chevelu ainsi que les cheveux en faisant mousser le produit.
* Avec un peigne ou une brosse, coiffer les cheveux.
* Laisser agir la lotion traitante pendant 45 minutes environ.
* Utiliser votre shampoing habituel et de l'eau chaude pour faire mousser.
* Pendant 2 fois 5 minutes laver les cheveux et les rincer abondamment.
* Retirer les lentes inertes et les parasites morts des cheveux humides avec un peigne fin.
* Sécher les cheveux.
* Il est recommandé de faire un second traitement avec Parasidose après 3 à 5 jours.
* PARASIDOSE lotion traitante peut être utilisée chez la femme enceinte et allaitante, chez l'enfant à partir de 3 mois et chez l'adulte.
* En complément du traitement, on peut utiliser le peigne fin PARASIDOSE. Ce peigne permet de retirer les poux morts et les lentes du cuir chevelu.
* Pour éviter toute re-contamination par les lentes et les poux, il est nécessaire de traiter l’environnement avec un Kit environnement PARASIDOSE.
*Appliquer la lotion répulsive PARASIDOSE lors des alertes aux poux.
TagsThèmes abordés : Peigne fin pour retirer les poux morts, Eviter re-contamination lente et pou, Kit environnement anti poux.
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Santé >
PouxLes laboratoires Sanoflore proposent une gamme d'huiles essentielles Bio depuis 1986
Les caractéristiques des HE (Huiles essentielles) de Sanoflore :
- Les huiles essentielles Sanoflore sont Botaniquement et Biochimiquement Définies (HEBBBD) : Chaque lot d'huile essentielle bénéficie d'un bulletin d'analyses établi avec le CNRS
- Les huiles essentielles Sanoflore sont bios. Les huiles Sano-Flore sont certifiées par l'organisme Ecocert afin de garantir l'origine biologique de chaque huile essentielle. L'huile essentielle des labos Sanoflore ont donc le label Agriculture Biologique (AB)
- Les huiles essentielles Bio Sanoflore sont cultivées et distillées par l'entreprise Sanoflore elle même. Sanoflore est donc à la fois producteur d'huiles essentielles biologiques et distillateur d'huiles biologiques.
- Le laboratoire Sanoflore cultive des plantes aromatiques et médicinales en Agriculture Bio depuis plus de 20 ans. Les plantes médicinales et aromatiques sont distillées sur le lieu de la récolte afin d'obtenir des huiles essentielles bio d'une très bonne qualité.
- Les laboratoires Sanoflore distillent les plantes à la vapeur. La distillation à la vapeur est un procédé d'extraction simple, de haute qualité et respectueux de la plante.
Sanoflore propose également un diffuseur électrique Sanoflore qui fonctionne par nébulisation et à froid. La diffusion atmosphérique des Huiles essentielles est la manière la plus simple d'utiliser les Huiles essentielles et la plus proche de se qui se passe dans la Nature.
Le laboratoire Sanoflore a été crée en 1986. Le laboratoire Sanoflore fait parti depuis 2006 du Groupe L'Oréal.
Adresse de la société SANOFLORE :
Parc Naturel Régional du Vercors
Route de Lozeron par Beaufort
26400 Gigors-et-Lozeron
France
TagsThèmes abordés : Aromathérapie bio, Aromathérapie des laboratoires Sanoflore, HEBBBD.
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Laboratoire d'huiles essentielles >
Huiles essentielle des Laboratoires SanoFloreLe site à pour but de promouvoir l'utilisation des huiles essentielles dans le milieu familial, professionnel et sportif. Des formations adaptées permettent de les utiliser en toute sécurité.
Je complète cette activité avec la technique sensorielle olfactive, des massages aromatiques ainsi que des massages du ventre.
* Utilisation des huiles essentielles :
Sur la peau par massage, en diffusion atmosphérique,
en olfactothérapie, en énergétique et des formations adaptées à tout type de public (de la mère de famille au professionnel de santé ). Des conseils et consultations en aromathérapie sont possibles en s'inscrivant directement sur le site ainsi que la participation à des ateliers tous les samedis après-midi.
* Massage du Ventre :
Le chi nei tsang permet de débloquer des mémoires ancestrales qui nous polluent la vie et qui ne nous permettent pas de vivre pleinement et en conscience.
* La technique sensorielle olfactive :
En TSO (technique sensorielle olfactive) on utilise les huiles essentielles pour mettre à jour des problèmes psychologiques très rapidement grâce au senteur de différentes huiles essentielles qui nous rappellent des souvenirs tristes ou heureux. Les odeurs sont très rapidement captées par notre cerveau primaire.
* Les fleurs de Bach et Reflexologie plantaire et du cerveau :
Une conseillère en Fleurs de Bach et une réflexologue vous prodigueront des soins tout en douceur pour appréhender ces deux soins qui vous apporteront plein de vitalité et de bien-être
* Ecoute et communication :
L'écoute est une partie importante de notre vie. Sans écoute de qualité il est difficile d'imaginer une communication de qualité. Apprendre à écouter l'autre permet d'avoir de meilleures relations et d'éviter les conflits dans le milieu familial et dans la vie professionnelle.
AROM-BELLEVUE : 13 rue pasteur - 33560 Carbon-blanc - France
Téléphone : 06-21-91-23-59
Les villes et villages proches de Carbon-Blanc en Gironde (région Aquitaine) sont : Bassens, Sainte-Eulalie, Yvrac, Lormont, Ambarès-et-Lagrave, Artigues-près-Bordeaux, Cenon
TagsThèmes abordés : Cours de massage aromatique en Aquitaine, Relaxation avec les fleurs de Bach, Massage huile essentielle près de Bordeaux.
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Aromathérapie >
Formation en AromathérapieMélanie Menou est voyante et magnétiseuse à Montfort en Chalosse dans les Landes. Elle a le don de ressentir et de soulager les douleurs musculaires à l'aide d'huiles essentielles et réalise également des modelages relaxants, décontractants, spécial jambes lourdes...
Elle travaille dans son cabinet ou à votre domicile dans un rayon de 50 km.
TagsVoyance dans les cartes :Mélanie utilise le don de voyance en lisant les cartes de tarots et en interprétant ses flashs pour apporter des réponses aux questions dans tous les domaines.
Soulager les douleurs musculaires par le magnétisme :Mélanie pratique le massage non médical pour soulager les douleurs musculaires et tensions avec des mélanges d'huiles essentielles. Possibilité de prendre des forfaits et d'offrir des séances.
Consultations d'astrologie :Par audiotel avec Mélanie ou un autre médium sélectionné, bénéficiez d'une étude astrologique pour apprendre à mieux vous connaitre, vos jours de chance et chiffres favorables. La voyante consulte au cabinet, par msn, par audiotel.
Vente à domicile de produits ésotériques :Vente d'encens (une signification pour chaque fragrance : encens pour chasser les mauvaises ondes, encens pour protéger la maison, encens pour le bonheur et la santé de la famille), bougies de couleur aux significations particulières ( orange pour la chance, la réussite, bleu azur pour favoriser les études), vente de tarots/oracles, de livres ésotériques, et de baumes du tigre.
Contact :Mélanie voyance et magnétisme69 rue du vieux hangot
40380 Montfort en chalosse
tél : 0664429973
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Bien être >
Massage et relaxationAroma-essentiel met à votre disposition une boutique et un site de vente en ligne de produits naturels et bio à base d'huiles essentielles pour votre santé et votre bien-être, situé à Chatillon d'Azergues en Rhône Alpes dans le Beaujolais.
TagsLes huiles essentielles, supports et accessoires de Pranarom :Nous vous proposons une gammes d'huiles essentielles naturelles et biologiques, des supports pour l'absorption de celles-ci et 18 huiles végétales.
Des mélanges pour diffuseur, des diffuseurs fonctionnant sur le principe de la nébulisation à froid, ceux utilisant la technique ultrasoniques, et nous n'oublions pas votre automobile; une mallette de rangement en bois,ainsi qu'une importante bibliographie pour utiliser au mieux les huiles essentielles avec notre partenaire Pranarom. Pour compléter les effets des huiles essentielles, cinq compacts disques pour la relaxation, la méditation et des berceuses pour les enfants.
Les huies essentielles en interne (capsules et ampoules) :Une gamme de capsules à la gélatine marine aux huiles essentielles et huiles végétales pour votre santé, utile pour gérer le stress, améliorer les défenses immunitaires, calmer les douleurs, l'allergie et réguler la digestion.
Des capsules beauté pour la peau (anti-âge, solaire, hormonal). Ainsi qu'une gamme ampoules buvables (Pranafluides de Pranarom) aux huiles essentielles et macérats surconcentrés de bourgeons pour les articulations et tendons, le drainage de l'organisme, la minceur, tonifier le corps et l'esprit. En complément, des argiles et deux micro-algues (la spiruline et la chlorella).
La grossesse, la maternité et les soins de bébé :Une gamme de soins bio de Pranarom (pour la préparation à l'accouchement, prévention et correction des vergetures, soins pour l'allaitement).
Une gamme de soins pour les bébés (crème pour le change, gel lavant, shampooing, huile de bain calmante, lotion florale nettoyante, huile de massage pour les maux de ventre et pour une relation privilégiée avec son bébé).
Les soins corporels, les massages, frictions et les parfums aux huiles essentielles :Les soins du visage avec les gammes bio Adaptarom (masque, crème,fluide). Pranalixir (4 sérums) de Pranarom. Une gamme bio de Centifolia (hydrolats, crèmes de jour, lait démaquillant).
Pour le corps et les cheveux, des huiles de bains, gels douches, shampooings, laits.
Une gamme d'huiles de massage chauffant, décontractant, relaxant et oléogels pour douleurs et problèmes circulatoires.
Une gamme de 5 frictions aux huiles essentielles pour tous les maux courant de la vie (les coups, piqures, maux de tête, brûlures, mycoses).
Enfin, une ligne de 12 parfums harmonisant : rosée de mai du jardin de Nephtys à Grasse par Joelle Pellegrin Oldenbourg.
Les produits d'entretien bio pour le logis aux huiles essentielles :Nous vous proposons une gamme de produits d'entretien bios du laboratoire Gravier avec la mention nature & progrès. Ils sont non testés sur les animaux, avec des emballages recyclables facilement et rapidement biodégradables, parfumés à l'huile essentielle, sans parfum de synthèse, sans colorant de synthèse ni dérivés pétrochimiques, les formules sont uniquement sur base d'origine végétale.
Contact :AROMA-ESSENTIEL1757 route de la vallée
69380 Chatillon d'Azergues
FRANCE
tél : 04 78 47 93 62
Thèmes abordés : Huiles essentielles à avaler, Huiles essentielles par voie orale, Diffudseur HE nébulisation à froid.
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Aromathérapie >
Vente d'huiles essentielles
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