Quelles activités sportives faire l'été aux Angles ?
Publié le vendredi 24 juillet 2009 à 17:35 - Tag
Apprendre à faire du VTT de descente : Cours de Vélo, Leçons de Vétété pour débutant : freinage - pédales - équilibre, Stage de pilotage VTT pour les débutants
Le bike park des Angles correspond à la partie la plus basse du domaine skiable d'hiver. 4 pistes y sont aménagées pour la descente Vtt ainsi que deux itinéraires qui permettent la descente en vélo et qui reproduisent le terrain naturel en y ajoutant des modules ludiques (virages relevées, épingles, sauts, passerelles, marches, tremplins).
Le principe est simple : la montée se fait en télécabine (TC Les Pèlerins, le seul ouvert en été) et la descente se fait par les pistes, chemins ou monotraces (single track).
Le stage de pilotage Vtt commence par l'équipement avec le partenaire Twinner (Les Olympiades aux Angles) : casque intégral, coudières, dorsale, protection genoux/tibia) et la location du vélo suspendu (Scott, Felt ou équivalent). Ainsi harnachés, nous partons pour la remontée mécanique munis de notre forfait journée Vtt. Une fois en haut, petit briefing et premières explications sur les techniques de base:
- les pédales sont le premier point d'appui, il faut toujours avoir les pieds dessus. Garder les pédales plates, les mettre à l'horizontale avec le pied droit ou le pied gauche devant, selon le pied d'appui
- les poignets sont le deuxième point d'appui : garder le plus possible de souplesse à ce niveau. L'appréhension de la pente et de la vitesse entraine des crispations qui fatiguent et sont source de chutes
- maîtriser le freinage, les freins sont surpuissants, mais il faut toujours avoir un ou deux doigts dessus
- les fesses ne sont jamais posées sur la selle sauf sur le (rare) plat pour se reposer
- lever la tête, regarder au loin et non pas au niveau de la roue avant et des obstacles. Anticiper l'obstacle qui sera ainsi plus facile à passer (racines, cailloux, marches, virages)
- freiner avant et après l'obstacle, ne pas freiner sur l'obstacle
- toujours freiner du frein arrière, n'utiliser le frein avant que quand la roue est droite pour éviter la chute
Apprentissage des techniques de base
Pour ce cours "débutants" nous sommes sur la piste verte Gandalf. La première descente consiste à prendre en main le vélo tout terrain et à reconnaitre le parcours et les modules en adaptant sa vitesse.
Single dans la forêt des elfes
Le cadre est splendide avec un beau panorama sur le lac de Matemale, les passages en sous bois alternent avec les pistes dégagées. L'itinéraire descendant est ludique même pour les débutants. Passerelles, virages relevés, bosses permettent d'aborder la pente des toutes les façons.
Virage en épingle
Nous effectuerons 4 descentes au cours de cette matinée bien physique (pour moi en tous cas !). La découverte de cette activité m'a beaucoup plu, les chutes ont été peu nombreuses et sans gravité. La descente en Vtt est à la fois ludique et sportive, les différents niveaux de difficulté des pistes permettent à chacun de s'épanouir dans cette discipline.
A la sortie de la forêt d'arachnée en suivi personnalisé
Un premier passage "Au pays de Dunes" permet de reconnaître le parcours de bosses. Nous y reviendrons pour apprendre les techniques du saut de bosse.
Reconnaissance au "Pays de Dunes"
Au passage suivant, tentative de saut
Le bike park des Angles comprend 4 pistes (une piste verte Gandalf de 4900 mètres, deux pistes bleues Aragorn 5750 m et Izandard 4800 m et une piste rouge Le Mordor 2600 m). Deux itinéraires baptisés Les Vallées de Soula (vert) et Les Sources de l'Aude (bleu) clôturent le parc sur sa gauche et sa droite. C'est le seul bike parc des P.O (Pyrénées orientales).
Les Bike Park les plus proches : Vall Nord (coupe du monde) en Andorre et La Molina en Espagne.
Pour prendre un cours ou effectuer un stage de Vtt, contacter Fabrice !
Ecole de Vtt des Angles : 10 avenue de Montlouis 66210 Les Angles tel : 06.75.77.14.92
ou www.lesangles-vtt.com
Site édité par l'Office du Tourisme de Val Thorens.
Ce site contient toutes les informations utiles et necessaires pour préparer son séjour dans la station de Val Thorens:
Sur les hébergements
Sur le domaine, les remontées
Sur les activités sportives et culturelles
Les accès à la station ....
Office de Tourisme de Val Thorens
Maison de Val Thorens
73440 VAL THORENS
Tel : 04 79 00 08 08
Fax : 04 79 00 00 04
Sports Even's anime et organise des évènements ou des activités sportives au coeur d'un parc de 2500m² situé à Lunel (Hérault, vallée du Vidourle et Camargue).
Les activités de pleine nature s'adressent aussi bien aux particuliers qu'aux entreprises ou aux collectivités (écoles, centres de loisirs...).
Sports Even's peut organiser pour vous l'anniversaire d'un enfant avec ses amis (à domicile ou dans le parc de Lunel) : activités sportives ludiques, jeu de piste, course d'orientation....
La société peut également fournir l'endroit et le matériel pour les activités sportives des écoles...
Sur le site internet de l'office de promotion de la Plagne, on retrouve les informations pratiques suivantes :
Toutes les infos nécessaires pour un séjour à la Plagne :
- Les écoles de ski de La Grande Plagne
- Comment se rendre à la Plagne (en avion, en voiture, en train ou en bus ainsi qu'un espace covoiturage)
- La Météo sur la Plagne : information sur les pistes de ski, info neige et tendance météo, actualités sur les risques d'avalanches ainsi que les programmes détaillés de la semaine secteur par secteur
- La liste des magasins de location de ski classés station par station
-...
Accompagnement sportif et nutritionnel en privilégiant l'activité en plein air (course en forêt, parcours de santé, randonnée aquatique...). Chaque activité -sportive - nutrition - soins du corps est encadrée par un professionnel.Suivi personnalisé sportif et diététique orienté vers la perte de poids, avec des formules courtes : 5 séances de sport, 3 séances de diététique et des formules longues : 8 séances de sport, 5 séances de diététique.Le but à travers cette formule sera d'amener les personnes à adopter une bonne hygiène de vie, par le sport en leur permettant de découvrir de nouvelles...
Evad&Vous est spécialisé dans l'organisation de voyages en groupe et de séjours scolaires au ski ou en classe découverte. La société propose outre des séjours au ski, de multiples activités sportives et culturelles : randonnée, vtt, escalade, rafting. Les séjours sont organisés dans diverses stations en France, notamment en Savoie et Haute Savoie.Evad&Vous propose l’organisation de séjour scolaire au ski en Savoie dans les différentes stations de sports d’hiver du département de la Savoie (La Toussuire – Les Sybelles, St François Longchamp, Albiez-Montrond, Aussois, Champagny en Vanoise – La...
Comme pour la saison 2007/2008, je viens de re-souscrire à l'assurance du Vieux Campeur pour la saison 2008/2009.
Il existe un certain nombre d'assurances pour les activités sportives et je ne sais pas si l'assurance du Vieux Campeur est la meilleure marché (je n'ai pas eu le temps de comparer toutes les assurances sportives disponibles !), en tous cas elle coûte cette année 25€ pour une personne pendant un an.
Excepté le fait que la carte d'assurance du Vieux Campeur permette d'avoir des réductions sur certains matériels dans les magasins et les boutiques du Vieux Campeur (et oui la carte assurance m'a permis d'économiser 10% sur l'achat de mon sac à dos snowpulse), voilà les raisons qui m'ont incitée à renouveler le contrat d'assurance et d'assistance pour la pratique des...
Fabrice Ramel, accompagnateur en montagne et moniteur diplômé d'Etat en Vtt, a ouvert l'Ecole de Vtt des Angles (Pyrénées orientales) au début du mois de juin de cette année.
Plutôt typé enduro, il propose un large panel de cours et stages, de l'apprentissage du vtt aux stages free ride.
Son école est labélisée MCF (Moniteur Cycliste Français) qui certifie un accueil de qualité, du matériel performant, un recyclage annuel par formation, la participation à des challenges, les tests de descente chronométrés basés sur le temps du champion de France (ce qui permet de faire passer les tests Rocket), une démarche de développement durable (avec par exemple l'utilisation d'huile de graissage écologique)...
Les cours de vélo tout terrain s'adressent aux ados et aux adultes. Un cours...
L'office de Tourisme de Samoëns organise le dimanche 1 er Février 2009, la Festi Nordic. La Festi Nordic, c'est une journée de fête à la découverte des activités nordiques.
Les différentes activités sportives nordiques prévues à cette occasion sont gratuites et encadrées par des pros.
Liste des différentes activités sportives nordiques :
Les adultes et les enfants (à partir de 6 ans) pourront découvrir, s'initier ou se perfectionner au ski de fond, à partir de 6 ans.
Initiation au Biathlon. Principe du biathlon : enchainer un parcours en ski de fond avec tir à la carabine. L'initiation au biathlon est accessible aux adultes et aux enfants à partir de 8 ans.
Initiation à la raquette à neige en groupe. Accessible aux adultes et aux enfants à partir de 6 ans.
Initiation au ski...
A l'approche des vacances, certains d'entre nous n'ont pas encore choisi ni leur destination, ni leurs activités sur place.
Voici un site que je découvre qui va les aider à organiser leur séjour en France : www.ideoguide.com. Mode d'emploi :
Choisir une destination (une ville précise ou un ou plusieurs départements) selon que l'on aime la montagne, la mer, la campagne
Choisir un type de recherche (hébergement, activité sportive, bien être et forme, gastronomie...), affiner la recherche grâce au menu déroulant
Choisir parmi les propositions recensées sur le site celles qui plaisent et les ajouter à son parcours
Renouveler l'opération pour ajouter d'autres activités
Cliquer sur "Organiser" pour visualiser sur une carte les différents endroits sélectionnés. Si vous...
Situé à 1500 mètres d'altitude, ce lac artificiel reçoit les eaux qui descendent du Capcir et de tous ses massifs.
La commune de Matemale et celle des Angles ont en commun ce lac qui, par son barrage, retient les eaux de l'Aude naissante.
C'est cette rivière côtière qui a donné son nom au département voisin de celui des Pyrénées Orientales.
Faire le tour du lac, en cette période printanière, est un vrai plaisir.
Les marcheurs entament le parcours avec enthousiasme et bonne humeur. Ces heures de randonnée sans dénivelé ne feront pas souffrir nos organismes!
Où que nous passions, le village des Angles nous suit de son regard!
Les skieurs sont partis, les pistes ont perdu leur manteau neigeux! Les troupeaux reprennent possession de leurs terres, l'heure de l'estive...
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