Publié dans Santé/saison - Folks
Une alimentation équilibrée est indispensable à la bonne santé de l'organisme et à celle des cheveux.
Une supplémentation en certains nutriments (qui malheureusement sont rarement consommés en quantité suffisante) est parfois nécessaire pour améliorer l'état de nos cheveux.
Les rayons des pharmacies regorgent de compléments alimentaires pour freiner la chute des cheveux et de fortifiants capillaires, essayons d'y voir un peu plus clair...
Les acides aminés soufrés comme la cystine, la cystéine, la taurine et la méthionine participent à l'augmentation du diamètre capillaire en intervenant dans le processus de kératinisation.
Les vitamines du groupe B :
- vitamine B5 ou acide panthonénique utile dans l'alopécie androgénétique en tant que précurseur du coenzyme A.
- vitamine B6 ou pyridoxine aurait un effet anti-séborrhéique
- vitamine H ou biotine
On trouve naturellement les vitamines B dans l'alimentation (levure de bière, algues marines, pollen, germe de blé)
Chute de cheveux masculine
Les oligo-éléments :
- le fer : il intervient dans la croissance des cheveux
- le zinc intervient dans la synthèse de la kératine (croissance du cheveu) et inhiberait la 5 alpha réductase (alopécie androgénique)
Les anti-radicaux libres ou anti-oxydants (vitamines E et C, sélénium, manganèse, cuivre et zinc) piègent les radicaux libres responsables de la destruction cellulaire des cheveux (les radicaux libres peuvent provenir de la pollution, du tabac, du froid, du soleil, des agressions chimiques, de la coloration des cheveux, des permanentes, des shampoings agressifs, du stress, des médicaments, des pesticides, de la prise d'alcool).
Le pollen : il est très riche en protéines (35%) et en acides aminés essentiels, il contient de nombreuses vitamines (provitamine A, vitamines B, C, D et E), des sels minéraux (magnésium, calcium, phosphore, potassium …), des glucides (lactose, amidon), des lipides (acides gras essentiels polyinsaturés), ainsi que des des substances antibiotiques naturelles, et de la rutine (augmente la résistance capillaire).
Pollen de fleur
La gelée royale : elle est riche en acide désoxyribonucléique (ADN) et en acide pantothénique qui aident à la régénération cellulaire et limitent la chute des cheveux ainsi que les cheveux cassants.
Mon avis personnel ? Contre la chute des cheveux, je ne sais pas si les compléments alimentaires sont efficaces mais, pour en avoir tester quelques un, je vous assure que la beauté, la qualité et la force du cheveu y gagnent !
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Par Véro, lundi 22 septembre 2008 à 17:18 - Phytothérapie - Tags
Les changements de saison sont propices aux baisses de forme, à la fatigue et au manque de tonus. Le pollen est une solution naturelle pour ses vertus reconstituantes et sa richesse en vitamines, en sels minéraux et en protéines ! Voilà encore un produit de la ruche plein de bienfaits !
Le pollen est récolté par les abeilles sur les étamines mâles des fleurs et transportés en pelotes dans la ruche où il servira à nourrir les larves et la reine.
Crédits photo "
Pollen !!" par ewanr Licence CC
Une cure d'un mois de pollen (en vente dans les magasins diététiques, les pharmacies et parapharmacies), à raison d'une cuillère à soupe tous les matins, sera excellente pour donner un coup de fouet à l'organisme. Le goût du pollen est assez particulier et ne plaira pas à tout le monde (personnellement j'ai du mal !). Certains conseillent de bien le mâcher, d'autres de l'avaler avec une boisson pour ne pas sentir le goût... Il est préférable de l'acheter au rayon surgelé car le pollen frais congelé contient davantage de vitamines que le pollen sec en pot.
Les pelotes de pollen séché
Au niveau vitaminique, le pollen est très riche en vitamines du groupe B (notamment la vitamine B5 si recherchée dans le
traitement de la chute des cheveux !). C'est ce groupe de vitamines qui nous manque le plus pour lutter contre la fatigue. Le pollen est également riche en vitamine A, E, C et en minéraux (fer, magnésium, phosphore...). Sa composition en protéines (et en acides aminés essentiels et soufrés) en fait un complément alimentaire idéal en cas de fatigue liée à un déséquilibre alimentaire.
C'est un excellent fortifiant pour toutes les personnes convalescentes. Les femmes enceintes ou qui allaitent pourront le consommer également pour remédier aux coups de pompe et retrouver de l'énergie. Les sportifs aiment aussi à en consommer, le pollen contient des glucides utilisés pour les efforts physiques.
Voir aussi : les
bienfaits de la propolis7 commentaires
Par Véro, vendredi 29 février 2008 à 22:30 - Bio - Tags
Pourquoi les nutritionnistes conseillent ils de manger des graines germées ? Quelles sont les avantages, les bienfaits et les vertus des graines germées ?
Les graines germées ont des qualités nutritionnelles bien plus élevées que les qualités nutritionnelles des graines sèches. Les éléments actifs de la graine germée sont augmentés par le processus de germination. Après la germination des graines les taux des oligo-éléments, des enzymes, des minéraux et des vitamines sont très fortement multipliés. Ces taux sont parfois multiplié par 100 et même plus. A titre d'exemple : après quelques jours de germination d'une graine de blé, le taux de vitamine C augmente de 600%, la taux de vitamine A de 300%.
Pendant la germination, les graines subissent des transformations qui les rendent plus digestes. En effet, pendant cette période, les glucides et les protéines sont réduits en acides aminés et en sucres simples. Les graines germées sont donc facilement digérées.
Caractéristiques des graines de blé germées :
- Les graines de blé germées ont un goût sucré.
- Le germe de blé est le petit point blanc que vous voyez sur la photo ci-dessous.
Les vertus du blé germé : les blés germés sont très riches en vitamines B1. Consommer 40 grammes de blé germé apporte la ration journalière en vitamines B1.
Le blé germé contient :
- Protides
- Glucides
- Sels minéraux : Zinc, Sodium, Calcium, Fer et Cuivre
- Vitamines : B1, B2, B3, B5, B9
Caractéristiques des graines de lentilles vertes germées. Elles sont riches en :
- Protéines
- Sels minéraux : Fer, Zinc, Manganèse, Phosphore
- Vitamines : A, B1, B2, B3, B6 et C
Comme les graines germées sont très riches en sels minéraux et en vitamines, les consommer en petite quantité suffit. Il est conseillé de bien les mâcher.
Les graines de blé et de lentilles germées se mangent et se dégustent nature ou en salade. Elles accompagnent aussi très bien les sandwichs.
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Par Véro, vendredi 26 août 2011 à 15:09 - Bio - Tags
Il ne s'agit pas ici de graines germées mais de germes de graines ! Le germe est la partie vivante contenue à l'intérieur de la graine et qui va permettre la pousse d'une nouvelle plante, ici l'épi de blé.
Le germe de blé est un concentré de vitamines (surtout celles du groupe B), de minéraux, d'oligo-éléments, d'anti-oxydants, d'acides aminés, d'acides gras essentiels, de fibres et d'une enzyme, l'alpha-amylase, qui dégrade l'amidon.
- Il est particulièrement riche en vitamines E, B9, B1, B6, PP (ou B3), B2 et B5. La vitamine E possède un fort pouvoir anti-oxydant, les vitamines B sont de bonnes sources d'énergie.
- Le germe de blé est naturellement riche en phosphore, magnésium, zinc, fer et manganèse.
- Il contient des acides aminés essentiels comme la lysine et la méthionine particulièrement utiles lors de la croissance.
- Les acides gras essentiels comme les acides linoléique, linolénique et arachidonique représentent plus de 70% des lipides contenus dans le germe. Il est riche en oméga 3.
Il donne aussi une huile très prisée pour ses qualités nutritionnelles et ses effets sur la peau : l'huile végétale de germes de blé.
Germe de blé bio Germline aux enzymes actifs
Le germe de blé est commercialisé sous forme de paillettes ou de poudre, disponibles dans les magasins bio ou au rayon diététique des grandes surfaces.
La consommation de germes de blé est recommandée pour aider à lutter contre l'
excès de cholestérol (diminution du mauvais cholestérol), en prévention de l'athérosclérose, dans les états de
fatigue, en cas de chute de cheveux ou de problèmes de peau type acné (l'huile de germes de blé pourra être utilisée en cas de sécheresse cutanée). Il a également un effet anti oxydant qui permet de lutter contre tous les signes du vieillissement (rides, maladies).
La posologie habituelle est de une à deux cuillères à soupe par jour à saupoudrer sur une salade, un potage, des crudités ou tout autre préparation culinaire pour en augmenter la qualité nutritionnelle.
Le goût des germes de blé n'est pas très prononcé, il se rapproche de celui de la noisette.
Les germes de blé sont contre indiqués aux personnes souffrant d'allergie au gluten. Ils sont recommandés aux femmes enceintes ou qui allaitent pour prévenir la fatigue.
Germes de blé en paillettes
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Par Véro, samedi 13 septembre 2008 à 21:43 - Santé/saison - Tags
La technique de micro-greffes de cheveux F.U.E (Follicular Unit Extraction) est une technique de greffe folliculaire qui consiste à réimplanter les follicules pileux un par un après les avoir prélevés un par un chez la même personne, dans une zone plus chevelue, en général la couronne postérieure.
Technique de la F.U.E :
Le prélèvement de la technique FUE s'effectue à l'aide d'un foret de 0,75 mm de diamètre (diamètre minimum pour ne pas endommager la zone donneuse). La zone qui va servir au prélèvement est anesthésiée (anesthésie locale), c'est en général la zone occipitale et parfois les tempes.
Le prélèvement de la micro-greffe FUE s'effectue grâce au foret qui prépare une sorte de "carotte" autour de la base d'un cheveu. Après avoir opéré avec le foret, on retire les cheveux un par un à l'aide d'une pince. Les micro-greffes ainsi prélevées vont être utilisées pour combler la zone atteinte par la calvitie.
Le chirurgien place alors les micro greffes dans un implantateur (0,8 mm) et les réinjecte ensuite sur la zone atteinte par la calvitie comme on pourrait le faire avec une seringue. Ceci permet de réimplanter les cheveux de manière très dense et très naturelle avec en moyenne 50 cheveux au centimètre carré (la densité normale des cheveux est de 150 à 200 par cm2).
Après réimplantation, la zone greffée apparait légèrement rouge après quelques heures, au contact de l'air, elle devient brune. Le shampoing ne doit pas être effectué avant 48h, il faudra utiliser un shampoing doux.
Résultat juste après l'intervention
(malheureusement la photo est floue)
10 jours après le prélèvement, il ne reste plus aucune trace visibles sur la zone donneuse. La repousse des greffons se fait dans les 2 à 3 mois.
Les greffons 4 mois après la micro greffe
Résultat de la micro greffe folliculaire après 4 mois
La technique F.U.E s'adresse à des personnes souffrant de calvitie débutante ou moyenne. Elle demande de la part du praticien beaucoup de précision et de dextérité. La technique FUE est sans douleur et apporte un résultat naturel. Elle à l'avantage de ne pas laisser de cicatrice contrairement à la technique de FUT (Follicular Unit Transplantation) qui s'effectue par prélèvement de bandelettes de cuir chevelu d'où seront isolés les follicules pileux. La technique FUE est par contre plus longue (6h en moyenne) et plus couteuse.
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Par Véro, vendredi 10 avril 2009 à 11:14 - Santé/saison - Tags
Question :
La femme enceinte et l'apparition des vergetures : A partir de quel mois la femme enceinte a-t-elle des vergetures ?
Réponse : Les vergetures apparaissent en général au bout du quatrième mois chez la femme enceinte. C'est le mois où le ventre s'arrondit fortement et donc la période où la peau se tend fortement et rapidement. Les fibres de collagène de la peau se trouvent alors distendues.
Question :
Les vergetures sont-elles un problème héréditaire ?
Réponse : Oui, les vergetures sont héréditaires. Les vergetures se transmettent généralement de mère en fille :=(
Question :
Quelles sont les meilleurs composants d'une bonne crème hydratante contre les vergetures ?
Réponse : Une bonne crème antivergeture contient notamment :
- du collagène
- de l’élastine
- des vitamines E et F
- du silicium
Question :
Est-ce que les vergetures disparaissent avec le temps ?
Réponse : Non, les vergetures ne disparaissent pas avec le temps. Elles changent simplement de couleur et sont moins visibles.
La vergeture est une cicatrice à caractère définitif.
Photo de vergetures sur le bras d'un homme
Crédit photo "
Markdoods", Licence CC
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Par Véro, lundi 24 novembre 2008 à 11:41 - Santé/saison - Tags
Les compléments alimentaires anti-vieillissement sont, pour la quasi-totalité, composés d'agents anti-radicalaires qui limitent les effets néfastes des radicaux libres engendrés par l'exposition à la pollution, au soleil, au stress ou lorsque les radicaux libres sont produits en plus grande quantité par l'organisme (maladies infectieuses ou inflammatoires, vieillissement physiologique)... Les plus puissants anti-radicalaires sont le sélénium et les vitamines A, C et E.
Richelet les a...
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Par Véro, mercredi 2 septembre 2009 à 09:26 - Aromathérapie - Tags
Au sommaire :
Mauvaise haleine : Pourquoi a t on une mauvaise haleine ?
Les huiles essentielles contre la mauvaise haleine : Huile essentielle antibactérienne et refraichissante
Bain de bouche contre la mauvaise haleine : recette bain de bouche avec des huiles essentielles de menthe poivrée, de basilic exotique et de laurier noble
Mettre sous la langue une goutte de citron pour avoir une haleine fraiche et nettoyer le foie
En cas d'aphtes dans la bouche et d'halitose...
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Par Véro, dimanche 16 octobre 2011 à 16:26 - Santé/saison - Tags
Healthspan - Lancement de produits en France
L'entreprise britannique Healthspan, leader sur le marché des vitamines et minéraux en Angleterre avec plus de 60% de part de marché, arrive sur le marché français et y lance 7 de ses produits :
Acerola 1000, vitamine C à croquer sans aspartame, 1 comprimé contient 180mg de vitamine C, pour la forme et le tonus
Chondromax (500 mg glucosamine + 400 mg chondroïtine marine)...
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Par Véro, vendredi 10 avril 2009 à 10:55 - Santé/saison - Tags
Question : Comment faire pour essayer de ne pas avoir de vergetures ?
éviter de grossir trop rapidement
éviter de maigrir trop rapidement
boire de l'eau afin de bien hydrater son corps (boire au moins 1 litre et demi par jour)
hydrater la peau avec des crèmes hydratantes de façon quotidienne
avoir une hygiène de vie saine
avoir une alimentation équilibrée et riche en cuivre, zinc et vitamines
pratiquer un sport
éviter de prendre des médicaments à base de cortisone...
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Par Véro, samedi 27 septembre 2008 à 20:31 - Phytothérapie - Tags
Infusion d'échinacée et de thym pour lutter contre les affections hivernales
J'avais dans l'idée depuis longtemps de préparer un mélange thym/échinacée * pour faire une tisane contre les maux de gorge ou autres infections hivernales. J'avais déjà du thym cueilli dans la garrigue au printemps dernier, il ne me restait plus qu'à trouver de l'échinacée... Petit détour par ma boutique bio préférée et me voilà revenue avec un sachet d'échinacée en vrac.
Le thym est un antiseptique des voies...
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Les Sites de l'AnnuairePrésentation du coaching personnel avec Jean Christophe Vetter et de l'hypno-coaching. Souvent pour atteindre un objectif nous avons besoin d'être accompagné. Je peux vous accompagner en vous donnant les outils pour atteindre votre objectif personnel ou professionnel.
TagsCoaching perte de poids :Si un de vos objectifs est de perdre du poids, de vous sentir mieux dans votre corps, dans votre tête et avec votre entourage, j'ai une solution adaptée pour vous.
Arrêt définitif du tabac :Pour vous la cigarette devient un cauchemar mais vous avez toujours ce maudit reflex d'en allumer une au café...J'ai un outil très efficace pour que la cigarette soit un mauvais souvenir au point d'en avoir le dégout.
Oser dire oui ou dire non :Accompagné de votre coach vous irez droit à des mises en situations réelles qui feront tomber toute votre timidité ou presque... pour qu'enfin vous puissiez accéder vous aussi au bonheur.
Coaching en image :Parce que le paraître nous appartient, laissez vous guider dans vos choix vestimentaires pour une fois... Nous irons ensemble dans les boutiques pour que vous puissiez laisser libre court à votre imagination.. et à vos envies.
Affirmez vous au boulot ou à la maison :Marre de dire OUI à tout...???
Ne vous laissez plus parler ainsi, je vais vous aider à affronter l'autre sans conflit...tout en respectant votre environnement familial, personnel et professionnel.
Contact :Consultant-coach19, avenue jean-Jaurès
48300 Langogne
France
tél : 0664707315
Thèmes abordés : Timide - Lutter contre la timidité avec les conseils d'un coach, Aide pour arrêter de fumer - Coach personnel, Solution pour cesser le tabac - Stopper la cigarette.
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Bien être >
Coaching Bien EtreBesoin de se relaxer, de se ressourcer, de se libérer de ses tensions, de prendre soin de soi ?
Inspiration Bien-être vous invite à découvrir ses divers massages de qualité, à Boulogne Billancourt, du lundi au dimanche midi, sur rendez-vous.
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Prestations de bien-être personnalisées sur devis.
TagsPrestations de massages non thérapeutiques :Carte des massages bien-être :
- massage Californien
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- massage Ayurvédique Abhyanga
- massage Balinais
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Séances :
30, 60 ou 90 minutes.
Tarifs et Offres Spéciales massage :Tarifs : de 35 à 80 euros selon la durée pour tous types de massage à l'exception du drainage esthétique et de l'Amincissant.
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- Carte de fidélité
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Praticienne en massages bien être :Son environnement familial et sa pratique intensive de sports de compétition et de loisirs ont permis à Florence datin, dès l'enfance, de prendre conscience de son capital santé, d'acquérir une parfaite connaissance du corps et de développer un intérêt particulier pour les médecines douces. Après un parcours professionnel en entreprises, elle décide d'évoluer dans le domaine du massage de bien-être en suivant diverses formations certifiantes. Installée en tant que Praticienne indépendante en massages de bien-être, elle intervient également en free-lance dans certains Spas, hôtels et centres de remise en forme parisiens.
Massages en Entreprises et Evenementiels :Pour prévenir et lutter contre le stress professionnel, préserver le capital santé et mieux-être de ses collaborateurs, introduisez dans vos locaux des prestations de massages bien-être personnalisées.
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Finalité des massages bien-etre :Les massages de bien être ont pour finalité la détente et la relaxation.
Ils n'ont aucune vocation thérapeutique ou médicale. De même qu'ils n'ont aucun caractère érotique ou sexuel.
Contact :Inspiration Bien-etre8 avenue Charles de Gaulle
92100 Boulogne Billancourt
France
tél : 06 24 92 24 01
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Bien être >
Massage et relaxationA propos de la société Goldsbody :
- Société spécialisée dans la nutrition sportive et la diététique
- La société vend à prix bas les grandes marques de créatine, de protéines, d'acide aminés et de vitamines
- Possibilité d'acheter en ligne sur internet ou en boutique
- Conseils pour l'entraînement ou le régime
Les grandes catégories de produits en vente sur le site :
- Acides Aminés (augmentent l'action des protéines, favorisent la prise de masse et de force, améliorent la combustion des graisses pendant l'exercice ...)
- Bruleurs de graisse ( favorisant la perte de poids et de tissu adipeux)
- Wheys / Protéines (Combinaison de protéines pour favoriser le développement musculaire)
- Créatines
- Fitness (vitamines pour le fitness, protéine, bruleur de graisse)
- Musculation (Nutrition sportive pour la Musculation, prise de masse)
- Weight gainers (nutrition sportive pour la musculation et le fitness)
- Force et Congestion
- Glucides (Boisson énergétique et isotonique)
- Vitamines
- Vêtements et accessoires
Gold's Body - 117 rue désiré clément - 78700 Conflans st Honorine
Téléphone : 01 34 90 04 00
TagsThèmes abordés : Achat créatine sur internet, Produit musculation, Vitamines fitness.
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Musculation Culturisme >
Boutique de musculationA propos de La lotion DUO LP-PRO :
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Un simple massage suffit.
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La lotion asphyxie et étouffe 100 % des poux et des lentes.
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La solution anti poux est adaptée aux enfants. La texture de cette solution est laiteuse et agréable.
Duo LP-PRO contient de l'allantoïne. L'allantoïne est une substance qui cicatrise et qui apaise les démangeaisons du cuir chevelu. Les piqures de poux et de parasites irritent le cuir chevelu.
* La formule Duo PRO LP contient un baume naturel qui décolle les lentes et qui facilite
l’élimination des lentes.
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* Pour lutter contre les lentes, les enfants doivent garder le produit sur la tête la nuit.
* Les enfants ne sont plus contagieux dès le lendemain matin. L'enfant ne risque plus de contaminer ses copains.
* La lotion Duo est économique. Pas besoin de recommencer le traitement anti poux 10 jours plus tard.
1 flacon DUO LP-PRO® = 1 traitement efficace en 1 seule application.
TagsThèmes abordés : Calmer les piqures de poux et parasites, Baume anti poux et traitement simple, Vente solution anti poux et anti lentes.
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Santé >
PouxMusclezvous vous propose sa sélection de protéines et de compléments alimentaires pour sportifs et bodybuilders. Ces protéines et compléments ont été sélectionnés par un expert en nutrition pour vous assurer le meilleur résultat.
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Retrouvez les meilleurs produits pour développer votre volume musculaire.
Perdre du poids :Découvrez les brûleurs de graisses ainsi que les acides aminés sélectionnés par l'expert pour vous aider à perdre du poids. Ces produits sont également valables pour vous mesdames.
Formes et santé, vitamines et minéraux :Palliez à votre déficience en micronutriments et améliorez votre santé grâce à une sélection de suppléments santé. Car il est nécessaire de prendre soin de sa santé autant que de ses muscles, musclezvous a sélectionné pour vous les meilleures vitamines et minéraux.
Vêtements et accessoires musculation, bodybuilding :La boutique, c'est aussi une sélection de vêtements et d'accessoires pour l'entrainement (gants, ceinture de bodybuilding, poignets, shaker, genouillère...) . Retrouvez une sélection d'accessoires approuvés par des experts pour un entrainement de qualité.
L'équipe à Marseille :Bien connue des sportifs marseillais, l'équipe de coachs sportifs est disponible à tout moment pour vous concocter des programmes sportifs et diététiques.
Contact :Www.musclezvous.com41 Bd de la libération
13001 Marseille
France
tél : 09.62.52.17.31
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Musculation Culturisme >
Boutique de musculationLe centre Tropic est un club de remise en forme situé à Sainte Luce sur Loire au Nord Est de Nantes (44980). Le centre propose des séances de massages manuels relaxants, un traitement LPG contre la cellulite, des soins du visage lift 6, un espace cardio-training et amincissement power plate, des cures de balnéo-spa. Centre Tropic est aussi une salle de squash avec 3 courts et 3 formules pour jouer.
TagsSoin minceur anti cellulite :Un masseur kinésithérapeute définit avec vous votre objectif minceur et vous propose des séances de cellu m6, un lipomassage mécanique qui permet de lutter efficacement contre la cellulite.
Soin visage anti âge :Une technicienne agréée LPG et Osé vous propose des soins lift 6 pour raffermir votre peau et atténuer les rides. Vous pouvez également vous faire poser des extensions de cils permanent pour amplifier votre regard.
Massage bien être relaxant :Une cure de balnéothérapie Phytoceane vous est proposée en soin du corps pour redonner de la fraicheur et du tonus à votre peau : la détente assurée.
Espace remise en forme :Vous attend également, un espace cardio-training comprenant des appareils de fitness et deux power plates pour vous assurer un parcours amincissant à l'aide d'un coach sportif.
Court de squash :Trois courts de squash et trois formules pour jouer selon que vous soyez joueur exceptionnel, ponctuel ou régulier avec un système de ticket à la séance ou d'abonnement (réservation des courts en-ligne).
Contact :Centre Tropic5, rue de la jalousie
44980 Sainte Luce sur Loire
France
tél : 02.40.25.61.83
Catégorie >
Bien être >
Centre de bien être et remise en formeE-Dynalife.com propose la vente en ligne de compléments nutritionnels pour les sportifs (créatine, protéine, agents de sèche...) et des plans minceurs. Toute une gamme de produits pour la musculation et le fitness ainsi que des conseils de spécialistes.
* Des gammes complètes au service du sportif :
E-Dynalife.com propose un ensemble de gammes créées par et pour des sportifs. Un large choix des meilleurs produits pour la musculation et le fitness. Les marques proposées :
- NTI Nutrition
- PhytoStatine
- Musclecraft
- First Iron Systems
- Quantum Nutritionals
* Des plans minceurs et des conseils de pro !
Découvrez toute une gamme de plans minceurs pour retrouver ligne, forme, bien-être et tonus. Mincir en toute sérénité, efficacement et sans frustrations ni contrainte. Exemple de plans minceurs :
- Plan Minceur (avec Adixine) : Perte de poids rapide.
- Plan Equilibre et Minceur (avec DexaStatime) : Effet énergisant additionnel, amincissement et vitalité.
- Plan Sèche et Performance : Drainer les excès de fluides. Lutter contre la graisse. Préserver les muscles, pour conserver leur tonicité.
* Musculation et Fitness :
Exemple de produits de la gamme :
- Get Fit : bien-être, action minceur permanente, résultat rapide, énergie et tonus
- PhytoPro : Protéine de soja sans cholestérol, sans O.G.M ni lactose. Riche en oméga3. Facilite l'amincissement
GlucoStatine : Diminuer l'apport calorique par jour et bloquer l'assimilation d'une partie des sucres consommés
* Créatine, protéines, agents minceurs :
E-Dynalife.com propose un large choix de créatine, de protéines et de plans minceurs à destination des personnes soucieuses de leur forme physique et de leur bien-être. Exemple de produits de la gamme :
- Createck Blocker : Fatigue musculaire retardée. Effet booster immédiat. Créatine et bloqueurs d'ions hydrogène.
- Performance et Force : Créatine micronisée. Permet un gain d'intensité pour l'effort. Renforce le potentiel énergétique.
Iron Works : Gains musculaires sans prise de graisse. Apport complémentaire de créatine.
* Musculation, forme, régime et bien-être :
Tout pour la musculation, la forme, le tonus, les régimes efficaces et les plans minceurs. E-Dynalife vous propose un ensemble de produits répondant à toutes vos exigences. Exemple de produits de la gamme :
Betasorb EFX : Décale la survenue de la fatigue. Gains d'intensité à l'entraînement.
Teragen Hardcore : Gains d'énergie, de force et de puissance. Fatigue musculaire retardée.
Gain Stack : Reconstitution des stocks énergétiques. Développement musculaire.
E-Dynalife : BP n°5 - 7783 Ploegsteert Belgique
Téléphone : 003256587777
TagsThèmes abordés : Achat de créatine pour musculation, Produits pour lutter contre la graisse, Produit pour amincir et retrouver la vitalité.
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Musculation Culturisme >
Boutique de musculationValérie coach diplômée d'une Maitrise STAPS, Maitre Nageur Sauveteur et Relaxologue Certifiée, est spécialisée dans les méthodes douces de renforcement musculaire : Pilates, gym douce, stretching, aquagym tonic, mais également relaxation. Particulièrement attentive aux problèmes rencontrés par les femmes, elle vous proposera des séances adaptées à votre âge, vos capacités et vos attentes. Ses 15 années d'expérience dans la remise en forme feront la différence.
TagsRenforcement musculaire :Faites du bien à votre corps... Essayez les méthodes douces, particulièrement bien adaptées aux femmes, inspirées notamment du Pilates. En utilisant divers matériels (élastique, swiss ball, circle, ballon, bâton, gym bands...) vous apprendrez à faire travailler votre corps dans la conscience de chaque mouvement pour plus d'efficacité. Valérie est là pour vous guider, vous encourager afin d'atteindre vos objectifs.
Aquagym tonic :Vous possédez une piscine (ou bien en piscine municipale en individuel uniquement)... Jetez-vous à l'eau, et profitez de ses bienfaits au niveau de : la circulation sanguine, l'élimination de la cellulite, le retour veineux, le raffermissement de la peau et un travail musculaire et cardio-vasculaire idéal.
Tout cela sans aucun impact, ni traumatisme.
Afin de diversifier les séances le matériel est fourni (frites, ceinture de flottaison adulte pour les grandes profondeurs, boxing...).
Relaxation :Ne laissez pas le stress vous envahir... Accordez-vous une pause, soyez à l'écoute de votre corps, de vos sensations, apprenez ainsi à calmer votre mental, vos émotions. La relaxation va vous permettre de mieux gérer votre stress, vos émotions, votre concentration. Elle est également très utile pour préparer un examen ou une compétition. Alors laissez-vous aller à un pur moment de détente...
Sport en entreprise :Les séances de sport et de bien-être au sein de l'entreprise vont permettre aux salariés de se défouler, de s'accorder une pause réparatrice et bienfaisante dans la journée, de diminuer leur stress, de lutter contre les troubles musculo-squelettiques et le mal de dos, de souder une équipe. C'est une façon de remotiver les salariés, d'améliorer l'ambiance au travail et de lutter contre l'absentéisme.
Les tarifs :Les tarifs sont établis en fonction du lieu d'intervention. Par exemple pour le Renforcement Musculaire (1 heure), il faut compter de 28 à 55 euros en individuel, et de 13 à 23 euros/personne si vous êtes 3. Les CESU Chèques Emploi Service Universel vous permettent de bénéficier de -50% en réduction d'impôts.
Pour l'Aquagym, si vous possédez une piscine, cours gratuit pour vous si vous accueillez 3 personnes de votre choix (amis, familles, clients de Valbienêtre) qui règleront alors 10 à 16
euros/personne. La séance dure 45 minutes.
Contact :VAL BIEN ETRECoach à domicile d'Aix en Provence à Manosque
tél : 06.86.40.04.98.
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Coach sportif en Provence Alpes Côte d'AzurOffrez vous un personal trainer en cours particulier, seul ou à plusieurs (maximum cinq personnes) pour retrouver simplement forme et ligne : des séances de coaching à domicile, ou sur le lieu de votre choix, quels que soient vos objectifs, votre niveau de pratique sportive ou votre âge. L'accompagnement est complet, aussi bien au niveau sportif que psychologique. Sept jours sur sept, de 8 heures à 21 heures, Karine Hafner est disponible pour un bilan et une 1ère séance gratuite, des séances et autres programmes individualisés (remise en forme, perte de poids, renforcement musculaire, Pilates, stretching, footing, conseils nutritionnels).
TagsCoaching sur le lieu de votre choix :Seul ou à plusieurs, permettez vous de prendre du temps pour votre équilibre et votre bien être : des séances de sport chez vous, sur votre lieu de travail ou simplement en extérieur, des cours particuliers adaptés et à votre rythme, sans contraintes de déplacement et d'horaires.
Votre personal trainer :Karine est un coach diplômé et passionné par son métier : Brevet professionnel des métiers de la forme, du CREPS de Boulouris (83), formation aux premiers secours. Depuis son plus jeune âge, elle est passionnée de sport, avec une pratique en continue : danse classique, vélo, course à pied, natation, fitness, musculation.
Activités sportives variées et adaptées :Choisissez parmi les nombreuses activités que la coach vous propose. Suivant votre objectif, votre âge, votre niveau de pratique sportive, des cours adaptés et variés répondront à vos attentes (cours totalement sur mesure) : course à pied, Pilates, musculation, step...
Sport dédié aux entreprises :Pour l'entreprise soucieuse du bien être de ses salariés et collaborateurs, les séances de coaching sportif sont idéales. Les spécialistes l’affirment : les entreprises ont beaucoup à gagner à encourager la pratique du sport. Elle a une influence directe sur le bien-être au travail, le taux d’absentéisme, la résistance au stress et la santé de l’employé.
Zone d'activité :La coach se déplace dans le Var (Draguignan et alentours, le Canet des Maures, Roquebrune sur Argens, Fréjus...) et les Alpes Maritimes (Cannes et alentours, Mandelieu la Napoule,...).
Contact :Equilibre et bien être2 Rue Robespierre
83550 Vidauban
FRANCE
tél : 0673419755
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Coach sportif en Provence Alpes Côte d'AzurShape Nutrition est spécialisé dans la vente de compléments alimentaires pour les sportifs et pour le bien être. L'entreprise belge propose une boutique en ligne, des articles passionnants sur les nouvelles méthodes d'entraînement, les régimes en vogue visibles sur son site.
TagsUne supplémentation adéquate pour de meilleures performances :Si vous êtes un sportif de haut niveau, vous avez parfois besoin d'un coup de pouce afin de dépasser certains paliers de performances. Depuis 20 ans, la science et le monde du sport ont énormément évolué, faisant place à une nouvelle génération de produits respectueux de votre corps et qui travaillent avec lui pour vous soutenir dans votre effort. Les protéines de construction musculaire, les acides aminés essentiels et à chaînes embranchées en sont d'excellents exemples. Shape surveille constamment les nouvelles percées dans le milieu afin de vous proposer avant tout le monde les compléments les plus performants disponibles.
Prendre de la masse grâce aux meilleurs compléments du marché :Pour ceux qui ont des critères plus spécifiques et qui sont à la recherche de produits vraiment hors du commun, encore une fois, Shape a la réponse que vous attendiez depuis si longtemps. Qui n'a jamais commandé sur un de ces sites américain obscurs où on ne sait trop ce que l'on achète et encore moins ce que l'on consomme, faute d'informations ? Shape vous donne des descriptifs clairs de ses produits et vous en explique non seulement le fonctionnement, mais aussi comment optimiser la prise de complément et quelles combinaisons sont plus efficaces.. ou à éviter ! Vous pouvez donc acheter en toute sérénité et apprécier les résultats.
Brûler définitivement ces kilos en trop, c'est possible :Grâce à des avancées technologiques importantes, la science est désormais en mesure de fournir des compléments efficaces et respectueux pour vous aider dans votre désir de perdre la graisse corporelle excédentaire accumulée au fil du temps. Il est possible de s'en défaire, non seulement avec les bons conseils sportifs, mais également grâce à des produits au fonctionnement ciblé tel les brûle-graisse thermogéniques, les bloqueurs de graisse, coupe-faim, régulateurs de métabolisme (thyroïde, insuline). Chez Shape, pour respecter les besoins de chacun, nous proposons tous ces types de compléments, plus une catégorie sans stimulants
Entretenir votre corps grâce à la micronutrition, c'est important :Pour rester en bonne santé, il est important de prendre bien soin de votre corps. Les antioxydants, acides gras essentiels, vitamines et minéraux vous aident à maintenir une apparence plus jeune, plus tonique, à garder la forme... et la ligne ! Chez Shape, nous misons sur la qualité des matières premières et ne vous proposons que les marques aux standards les plus élevés. Vous pouvez ainsi être sûr que ce que vous prenez aura l'effet escompté... et pas un autre !
La flexibilité, le choix et les conseils les plus avisés :En résumé, ShapeNutrition.be, c'est la garantie d'obtenir les meilleurs produits sur le marché, stockés le moins longtemps possible pour un maximum de fraîcheur et livré chez vous par nos soins pour vous assurer votre tranquillité. Pour ceux qui résident en dehors de la Belgique, nos envois assurés jusqu'à 500€/kg et notre aide en ligne sont là pour vous. Notre engagement, c'est de vous fournir les meilleurs produits, avec le plus large éventail de choix possible pour vous satisfaire à tout prix. Recettes, conseils, forum, actualités viennent compléter notre boutique pour faire de Shape LA nouvelle référence nutrition.
Contact :Shape NutririonRue du fond des Mays
1300 Wavre
Belgique
tél : 32473813318
Thèmes abordés : Acides aminées à chaines embranchées, Protéines de construction musculaire, Régime alimentaire du sportif.
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Diététique du sport
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