Sports-Santé : le Blog de Véro

Randonnée en Afrique de l'Est

Le Kilimandjaro en Tanzanie

Les monts du Kilimandjaro sont situés en Tanzanie (Afrique de l'Est).

Le Kilimandjaro est un ensemble de 3 massifs montagneux (Shira, Mawenzi, Kibo) qui plus que des montagnes traditionnelles sont des massifs volcaniques. Dans ce nord de la Tanzanie les plus hauts sommets culminent à plus de 5000 mètres. C'est le volcan Kibo qui est le plus élevé, ses 5895m font de lui l'un des « rois de l'Afrique ». Le volcan Kibo attire chaque année de nombreux marcheurs épris des plus beaux sites de randonnées du globe. L'ascension du Shira, du Mawenzi ou du Kibo doit faire partie des sommets que tout bon randonneur se doit de réaliser. Les guerriers Massaïs admirent et respectent « la montagne de la splendeur » qui règne sur l'un des plus beaux parcs nationaux d'Afrique de l'Est.

Kilimandjaro est l'orthographe francophone tandis que Kilimanjaro est l'anglophone.

Les scientifiques observent avec de fortes inquiétudes la disparition progressive de la calotte glacière de ces massifs volcaniques. Le réchauffement climatique est en partie responsable de la fonte des neiges, jadis éternelles.

Livre à lire sur le Kilimandjaro : Les Neiges du Kilimandjaro de Ernest Hemingway. "Le Kilimandjaro est une montagne de neige, haute de 6021 mètres, et que l'on dit être la plus haute montagne d'Afrique. La cime ouest s'appelle le "Masai Ngaje Ngai", la Maison de Dieu. Tout près de la cime ouest il y a une carcasse gelée de léopard. Nul n'a expliqué ce que le léopard allait chercher à cette altitude précise, en préambule de cette nouvelle, Ernest Hemingway. Relativement courte, elle est suivie de onze autres nouvelles encore plus réduites. Les Neiges du Kilimandjaro, entremêle récit d'aventures et souvenirs de ses nombreux périples de par le monde, comme l'illustre cette anecdote sur la Turquie en pleine brousse africaine. Concis (il détestait les phrases de plus de quinze mots), et dynamique, ce récit est l'un de ses écrits les plus mythiques. Narrant l'ascension, sublimée, de cette montagne attirante, un film (avec Gregory Peck et Ava Gardner) sera tiré de cette nouvelle éblouissante. Hemingway atteint donc des sommets ici." Les Neiges du Kilimandjaro de Ernest Hemingway sur Amazon

Le kilimanjaro ou sommet de l'Afrique
Photo du Kilimandjaro
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Hébergement écologique en Afrique


Catégorie > Tourisme et Découverte > Hébergement à Kafountine au Sénégal
Hôtel de Charme au Sénégal en Casamance à KafountineEsperanto Lodge est un hôtel de charme situé en Casamance dans le sud du Sénégal. Le lodge est en bord de mer, en plein cœur d'une forêt de palmiers entourant un lac naturel. Idéal pour les amoureux de la nature et ceux qui recherchent la tranquillité, l'hôtel est situé loin du tourisme de masse et permet de découvrir une Afrique authentique au rythme d'un petit village de pêcheurs, Kafountine et son archipel d'iles. Sur place : balades à pied, kite surf, ski nautique, baignade pour ceux qui veulent entretenir leur forme.Un séjour dans le lodge se place assurément sous le signe du Charme et de la Nature. Situé dans une réserve ornithologique en plein cœur d'une brousse luxuriante au bord d'une plage quasi déserte de 10 km, le lodge a été construit avec goût et raffinement en mélangeant...Tags

Thèmes abordés : Hotel en Casamance au Sénégal, Lodge au sud du Sénégal, Hotel sénégalais sur la plage, Hébergement écologique en Afrique, Nuitée en gite écologique en Casamance, Lodge de brousse Sénégal, Sortie en pirogue Archipel Karones, Hotel dans réserve ornithologique Afrique, Hotel pour birdwatching en Casamance, Hotellerie dans village de pêcheurs africain, Hébergement de vacances au Senegal, Bon plan sur le Senegale, Hotel proche mer et lac, Chambre proche base de ski nautique Sénégal, Bons plans voyage en Afrique.

Escalade en Algérie


Catégorie > Sports de montagne > Guide de haute montagne
Guide d'escalade et d'alpinismeThomas DULAC est guide de haute montagne, il propose différentes activités de montagne comme l'escalade, la randonnée, le canyon, ou l'alpinisme. Le guide de haute montagne vous accompagne selon votre niveau dans des sorties escalades en Europe (Pyrénées, Ascension du Mont Blanc, Sicile), en Afrique (Algérie avec Hoggar et Ahaggar, Jordanie avec le Wadi-rum) et ailleurs (Escalade des pains de sucre au Brésil). Débutants ou confirmés trouveront en Thomas Dulac un professionnel qui saura les initier ou les faire progresser dans l'escalade ou l'alpinisme. Thomas Dulac est également spécialisé dans la photographie et dans l'écriture de livres topo d'escalade. Les livres écrits par Thomas Dulac : *Les aiguilles rouges Escalade au soleil *Les Pyrénées du Levant *Escalade au...Tags

Thèmes abordés : Guide d'escalade, Guide ascension du Mont Blanc, Guide d'alpinisme Algérie, Escalade en Algérie, Guide escalade Jordanie, Haute montagne Pyrénées, Guide canyon France, Topos escalade, Guide Via ferrata Pyrénées, Guide de montagne ski.

Librairie de voyages en ligne : Nostromo, le webcomptoir des voyageurs


Catégorie > Tourisme et Découverte > Tourisme et Découverte
Librairie de voyages en ligne : Nostromo, le webcomptoir des voyageursNostromo est une librairie de voyages en ligne : vente de guides touristiques, topoguides de randonnée, cartes internationales, cartes topographiques, récits de voyages, méthodes de langue, etc... Vous y trouverez tous les ouvrages utiles pour le voyage individuel, la randonnée, le trekking, l'escalade, le ski, le vélo, la navigation, etc...15000 références de guides, cartes papier et digitales, d'ouvrages divers (récits de voyages, méthodes de langues, ouvrages techniques sur le voyage et les activités de plein air) pour satisfaire les envies de découvertes de chaque voyageur.500 éditeurs du monde entier sont représentés afin de garantir la plus grande exhaustivité sur le sujet (France - Grande Bretagne - Allemagne - Italie - Espagne - USA - Canada - Afrique du Sud-Australie - etc...)....Tags

Vol en montgolfière désert marocain


Catégorie > Sports outdoor > Vol en montgolfière
Vol en Montgolfière au MarocLa Montgolfière est le moyen idéal pour découvrir un pays. Ciel d'Afrique propose des vols en Montgolfière au Maroc. Vols touristiques ou stages de pilotage de montgolfière au Maroc : - stage de pilotage de montgolfière de 15 jours à un mois (technologie du ballon, cours théoriques sur le vol en montgolfière, histoire des ballons, notions de météorologie et réglementation, et enfin le vol en pratique) - vol en montgolfière touristique autour de Marrakech (à une heure environ) option champagne et nacelle individuelle - circuits 4x4 et montgolfière dans le désert marocain - prises de vue aériennes depuis la nacelle du ballon (pour le cinéma ou les particuliers) - vols publicitaires (vols libres ou vols captifs) Ciel d'Afrique : 15, Rue Mauritanie, Guéliz-...Tags

Thèmes abordés : Montgolfière Marrakesh, Baptême montgolfière Maroc, Montgolfière Maroc, Vol en montgolfière désert marocain, Circuit 4x4 et montgolfière Maroc, Coffret cadeau montgolfière, Montgolfière publicitaire Maroc, Stage pilotage montgolfière, Découvrir le Maroc autrement, Montgolfière en Afrique.

Organisme pour ascension du Kilimandjaro


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Agence de trekking et voyages aventure sur mesureAtalante est une agence de voyage proposant trekking et randonnées pour petits groupes ou en famille. Les voyages proposés s'étendent sur les 5 continents. Parmi les destinations disponibles, les plus demandées sont le Maroc, le Népal, le Kilimandjaro, le Pérou. * La Charte Ethique du voyageur : Atalante est le créateur de la Charte Ethique du voyageur, charte rédigée en 1997. Les voyages se déroulant dans des régions préservées, il était important de sensibiliser et responsabiliser les voyageurs sur leur comportement durant leur voyage. * Randonnée et trekking en Afrique : Les aventuriers comme les familles pourront découvrir de multiples destinations en Afrique. Au Maghreb, avec des destinations comme le Maroc, la Tunisie, l'Algérie, il sera possible d'effectuer trekking et...Tags

Thèmes abordés : Agence de trek éthique, Agence de voyage trek au Maroc, Voyagiste trek au Népal, Organisme pour ascension du Kilimandjaro, Randonnée au Mali, Découvrir l'Atlas à pied, Trekking au Tibet, Voyager à pied en Mongolie, Trekking en Indonésie, Agence de trek au Pérou.
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Vérifications à faire avant de prendre son vélo



La sécurité en vélo (VTT, VTC, course, route, ville...) est plus "sensible" qu'en voiture ou en moto.

Avant chaque sortie vélo, il est recommandé de suivre les instructions ci dessous :
  • Vérifier que les roues de vélo ne soient pas voilées

  • Vérifier la pression de gonflage des pneus

  • Vérifier les freins du vélo

  • Vérifier la fixation de la roue avant et roue arrière du vélo

  • Vérifier le guidon du vélo et la potence du vélo

  • Vérifier le réglage de la suspension du vélo

  • Vérifier le système d'éclairage du vélo

  • Vérifier la selle du vélo


Photo de randonnée à vélo
Randonnée vélo dans l'Est parisien

Télécharger un parcours de randonnée GPS

Je continue ma découverte du GPS evadeo...

But du jour : exporter les coordonnées GPS de la randonnée Gaz de France réalisée ce matin dans l'Est parisien pour les reporter sur une carte.

Pendant la randonnée Gaz de France du 15 juin 2008 à Paris, j'ai mis mon GPS en mode "balades et randonnées" et l'appareil a enregistré les coordonnées du parcours. Départ Place de la Bastille pour une boucle de 15 Km qui passera par la Place des Vosges, le cirque d'hiver, le canal Saint Martin, le parc des Buttes Chaumont, Ménilmontant et tout près du cimetière du Père Lachaise.

De retour chez moi, j'ai tout d'abord exporté les données GPS vers mon ordinateur (fichier gpx). Pour cela, lancer le logiciel evadeo, depuis Activ syn cliquer sur explorer, choisir la randonnée à exporter vers le PC ensuite faire copier/coller dans le répertoire que vous avez choisi.

J'ai téléchargé Google earth puis Fichier-ouvrir-fichier gpx et voilà le travail. J'ai enregistré l'image du parcours et la voici!!!!
Ce ne sont que mes débuts et il y a plein d'autres options à rajouter mais ça va venir...

Carte de la randonnée Gaz de France Paris 2008
Carte du parcours de randonnée via Google earth

GPS randonner Sixte fer à cheval


Voici ce que donne le report de la randonnée vers le refuge de Sales et le passage du dérochoir sur les cartes de Géorando. A priori le Gps a mal fonctionné au départ.
Le profil de la randonnée montre une altitude maximale à 1897 m pour une altitude de départ à 1180 m. Le dénivelé positif est de 717 m. La distance réelle parcourue est de 17,3 km.

Carte topographique randonnée de Sales
Itinéraire de la rando vu depuis l'arrivée


Profil de la randonnée vers refuge de Sales
Le profil de la rando (je ne sais pas ce qui s'est passé au début???)

Carte en 3 Dimensions parcours randos

Le report des coordonnées GPS sur Google earth et dans Géorando permet d'avoir une bonne vue d'ensemble de la randonnée qui mène au refuge et au lac de la Vogealle. Le trajet exploité correspond à l'aller jusqu'au lac.

Je suis étonnée de voir le D+ (dénivelé positif) de 1597m! La différence d'altitude entre le point de départ et l'arrivée est de 1105m et je n'ai pas eu l'impression de descendre les 492m! Un peu physique la rando mais ça fait du bien! La distance réelle du parcours aller est de 8,93 km.

Carte tridimensionnelle de la randonnée Lac de Vogealle
Carte tridimensionnelle de la randonnée exploitée avec Google Earth


Profil rando lac Vogealle
Le profil de la randonnée

Photo aérienne Rando Samoens

La randonnée pédestre du Lac des Chambres part de 1006 mètres (parking du Crêt) pour atteindre le lac 1082 mètres plus haut à 2090 m.
Le dénivelé positif du chemin "aller" est de 1399 m pour 7,65 km réels.
Le temps de montée est de 3h15, le temps de descente est de 2h.

Voici ce que donne l'exportation des données du gps de rando vers les logiciels de Géorando et de Google earth. Les cartes en relief permettent d'apprécier le dénivelé et de visualiser le parcours dans l'espace. On situe bien également la randonnée par rapport au village de Samoëns dans la vallée.

photo carte topographique
Carte topographique 3D de la randonnée par Géorando


Fiche profil de la rando lac des chambres
Profil de la randonnée vers le Lac des Chambres (Géorando)


Photo aérienne de randonnée Samoëns
Photo aérienne de la randonnée par Google earth


Topo rando gr5 montagne d'Anterne

Cartes Google earth et Géorando de la randonnée vers le col d'AnterneLa randonnée qui mène au col d'Anterne démarre du parking du Lignon (commune de Sixt fer-à-cheval). L'itinéraire emprunte le GR 5 qui contourne la Pointe de Sales pour gagner la montagne d'Anterne et longer les Rochers des Fizz. Le Lac d'Anterne est niché à 2061 m d'altitude, le Col d'Anterne se trouve à 2257 m, face au Mont Blanc.Dénivelé positif total de la randonnée aller-retour = 1573m, distance totale = 19,5 km. L'image aérienne Google earth de la randonnéene pas tenir compte de...

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Week-end à Marseille : l'Archipel du FrioulLa baignade dans les calanques marseillaises est un régal ! Nous sommes maintenant prêts à reprendre notre randonnée sur l'île de Pomègues dans l'Archipel du Frioul. Nous laissons la place à deux kayakistes et reprenons la marche. Calanque frioulaise Notre chemin nous mène au sémaphore de l'île. Le sémaphore de Pomègues fut construit en 1904, il domine toute la rade de Marseille. Les guetteurs de la marine nationale assurent la surveillance civile et militaire de la rade. Le sémaphore de...

Images de gnous bleus en Tanzanie

Le parc du Serengeti : rencontre avec la faune de Tanzanie, gnous, gazelles, zèbres, hippopotames, lionceau et girafe (3/9)Mercredi 20 juin: Nous partons dans le Serengeti, « plaines infinies » en massaï. Le parc couvre 14 763 km2. Une colonne de gnous de 40 km de long progresse lentement à travers la plaine. Il y en a près d’un million cinq en tout avec 300 000 zèbres, autant de gazelles de Thomson et environ 30 000 gazelles de Grant. Il faut 2 semaines à la colonne entière pour passer à un point donné. Nous croisons des gazelles de Thomson, des milliers de gnous bleus, des impalas, des chacals, des...

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Test d'examen Permis Mer côtier : les marques cardinalesVous naviguez vers l'Est, vous rencontrez cette marque. Qu'allez-vous faire? a) vous allez à droite b) vous allez à gauche c) vous allez indifféremment à droite comme à gauche Réponse : Il s'agit d'une cardinale Sud. La cardinale Sud est caractérisée par un voyant constitué de 2 cônes noirs, pointes vers le bas. Le corps de la balise est jaune et noir, le sens des pointes indique la position du noir, ici le jaune est en haut et le noir est en bas (non visible sur la...

Outil pour faire un topo rando

Profil de la randonnée pédestre vers la Dent de Verreu (commune de Sixt fer à cheval)A partir du logiel Géorando, il est possible d'obtenir le profil (relief ou dénivelé) de la randonnée effectuée. Comment faire pour obtenir l'image du profil d'une rando? 1- Afficher le tracé de la rando dans Géorando (voir l'article correspondant) 2- Cliquer sur le trait du tracé pour le mettre en "surbrillance". 3- Cliquer sur le bouton "Profil de la randonnée" situé sur la barre d'outils du haut. Voici ce que ça donne pour la rando "Vers la Dent de Verreu" : Profil de...