Sports et Santé : le Blog de Véro

Recette de baume spécial brulure


Brûlures, coups de soleil et huiles essentielles



Je vais commencer par vous parler de l'huile végétale de millepertuis.
A elle seule, elle calme les coups de soleil légers. Elle agit comme régénérant et comme calmant cutané. Appliquée après une exposition au soleil, elle diminuera les sensations d'échauffement et calmera les tiraillements. Elle ne doit, par contre pas, être utilisée avant une exposition au soleil sous peine de favoriser les brûlures.

En cas de brûlures ou de coups de soleil plus important, l'huile végétale de millepertuis peut être une excellente base pour la préparation d'un mélange à base d'huiles essentielles.

Les huiles essentielles recommandées sont :
  • l'huile essentielle de Lavande fine
  • l'huile essentielle de Laurier noble
  • l'huile essentielle de Géranium odorant
A raison d'une goutte de chaque dans cinq gouttes d'huile de millepertuis, ce mélange constituera un parfait baume secours spécial coups de soleil.
Vous pouvez l'utiliser directement ou en pansement en imbibant une compresse que vous maintiendrez sur la brûlure.
Ce mélange est déconseillé chez la femme enceinte ou allaitant et chez les enfants de moins de trois ans.

A lire également : Traitement homéopathique des coups de soleil.

photo d'huile essentielle de lavande fine

Pourquoi ne par lire aussi :


Le coup de soleil


Une exposition au soleil prolongée ou mal préparée peut provoquer des coups de soleil. La peau rougit et brûle. L'érythème est plus ou moins important en fonction du degré de brûlure, l'inflammation cutanée est douloureuse.
Le coup de soleil apparaît nettement environ 6 heures après l'exposition et s'estompe en 3 jours dans les cas les plus légers. L'érythème est suivi de desquamation quand le coup de soleil est plus intense (vive rougeur, œdème, douleur). Quand il y a présence de cloques (phlyctènes), association de fièvre, nausées ou vertiges, la brûlure nécessite un avis médical.

Pour éviter les coups de soleil, il est important de :
  • porter des vêtements protecteurs
  • appliquer une crème solaire protectrice à intervalles réguliers (toutes les 2 heures idéalement)
  • éviter les heures chaudes (12h-16h) pendant lesquelles les rayons du soleil sont plus dangereux
  • s'exposer progressivement
  • préparer sa peau au soleil avec des capsules qui préparent au bronzage
Une fois le coup de soleil attrapé :

Photo coup de soleil
Photo de coup de soleil au bras

Etaux de serrage spécial snowboard pour le fartage et l'affûtage


Voici un modèle simple d'étaux pour le fartage et l'affûtage des snowboards.
La paire d'étaux Vola est en acier, le dessus est recouvert de caoutchouc pour protéger le matériel de glisse à entretenir et assurer un maintien correct du snowboard à plat. Il se fixe aisément sur une table de fartage ou tout autre support plat de moins de 16 cm.
Ce système d'étaux permet de travailler la planche sur la tranche ou sur le plat.
La largeur des étaux est ajustable de 21 à 27 cm, il convient à tous types de boards.

Etaux spécial snowboard
photo étaux snowboard

Miel de Châtaignier Bio, produit par des apiculteurs du Vercors. Miellerie Biologique


J'ai récemment gouté un excellent miel de châtaignier de la Drôme. Comme vous le savez, j'adore le miel et en particulier le miel de châtaigne.

Ce miel de châtaignier "les ruchers de la Tour" est produit par Régine-Gérard Giron.

Le miel produit par ces apiculteurs transhumants est bio. Il est fait de façon biologique. Les miels produits sont contrôlés par l'organisme Ecocert (Eco Cert 32600 L'isle Jourdain)

L'exploitation de miel Régine-Gérard Giron est située dans la région Rhône-Alpes, dans le département de la Drôme 26. La miellerie se trouve plus exactement sur la commune de Barcelonne 26120, sur les contreforts du Vercors à l'Est du département de la Drôme.

Barcelonne est une petite ville qui est dans le canton de Chabeuil et dans l'arrondissement de Valence. Les villes et villages les plus proches de Barcelonne sont : Montmeyran, Montélier, Charpey, Combovin, Châteaudouble, la Baume-Cornillane, Peyrus, Ourches, Montvendre et Chabeuil.

Numéro de téléphone des producteurs de miel " Les ruchers de la tour" : 04 75 59 27 02
Numéro de Fax Télécopie des apiculteurs : 04 75 59 22 08

Article sur le miel à lire également :

Photo du miel de Chataignier "les Ruchers de la Tour"
Miel bio de la Drôme

Piqûres de méduse : attitude à adopter


La piqûre de méduse :

Les tentacules des méduses sont garnies de cellules urticantes. Au contact de la peau, elles transmettent leur venin et entraînent une réaction ressentie par la victime comme une "décharge électrique". La sensation de brulure est forte et s'étend. La quasi totalité des méduses de nos régions françaises n'entraînent pas d'accidents mortels. N'oubliez pas que, même morte, la méduse reste urticante pendant plusieurs semaines.

Que faire face à une piqure de méduse ?

Rincer la zone touchée à l'eau salée de préférence chaude (ou sérum physiologique mais pas d'eau douce qui ferait éclater les cellules urticantes non percées). Ne surtout pas frotter. Enlever les fragments de tentacules avec une pince à épiler puis appliquer de la mousse à raser ou du sable que l'on enlèvera délicatement avec un carton. Rincer à l'eau salée tant que dure la sensation de brulure. Appliquer un antiseptique puis une crème anti-histaminique et laisser sécher à l'air libre. Eviter la baignade pendant les 2 à 3 heures qui suivent. Surveiller l'éventuelle apparition d'un syndrome allergique. Une piqûre au visage ou sur le torse nécessite un contrôle médical immédiat.
Les bienfaits de l'huile essentielle de lavande aspic sur les piqûres de méduse sont parfois préconisés.

Photo de méduse
Crédits photo : "Jellyfish" par merlinprincesse. Licence CC

Recette à base de fromage de Savoie : le Berthoud à l'Abondance


Cette recette est née dans un bistrot de la ville de Thonon-les-bains. Le nom Berthoud est un nom de famille très répandu dans la région du Chablais, c'est lui qui a donné son nom à ce plat régional.

Recette du Berthoud à l'Abondance :

Pour 4 personnes, il vous faut :
  • 2 gousses d'ail
  • 1 pincée de noix de muscade
  • 4 cuillerées à soupe de Vin blanc de Savoie
  • 4 cuillerées à café de Madère
  • du sel et du poivre

Préchauffez votre four à 160°.
Frottez le fond de 4 caquelons individuels (ramequins) ou assiettes à Berthoud avec l'ail, hachez le restant d'ail et le répartir au fond des caquelons.
Coupez le fromage d'Abondance en fines lamelles et remplissez les assiettes.
Salez peu et poivrez bien et ajoutez la muscade rapée.
Arrosez le tout avec le vin blanc et le Madère.

Passez les caquelons 6 à 8 minutes sous le grill du four préchauffé.

Servez ce plat savoyard très chaud accompagné de pommes de terre dans leur peau et de charcuterie de Savoie.
Sachez aussi que vous pouvez manger le Berthoud à la façon d'une fondue savoyarde en trempant des morceaux de pain dans le fromage fondu.

Photo du Berthoud à l'abondance
Le Berthoud à l'Abondance


J'ai testé le Berthoud à l'abondance pour vous sur les pistes (au restaurant d'altitude Les Deux Ours à Val Thorens), c'est délicieux mais c'est très difficile de repartir skier après ce copieux repas ;-)

Voici une variante de cette recette : Recette du Berthoud au Gewürztraminer ou d'autres recettes à base de fromage d'Abondance

Les Sites connexes de l'Annuaire

  • Visite de Paris à vélo
    Vélo Paris propose toutes sortes de circuits touristiques à vélo accompagnés d'un guide diplômé.

    Les itinéraires empruntent les pistes cyclables parisiennes pour des randonnées vélo d'une durée moyenne de 3 heures et pour la somme de 25 à 30€.

    Différents thèmes sont abordés :

    -circuit vélo sportif dans Paris
    -circuit vélo du Paris romantique
    -circuit vélo nocturne Paris by night
    -circuit vélo nature dans Paris et le Bois de Boulogne
    -3 circuits touristiques différents

    Les départs se font au 44, rue d'Orsel 75018 Paris (métro Anvers/Abbesses).

    Les vélos sont obligatoirement fournis par Vélo-Paris par soucis de sécurité.
    Les randonnées vélo touristiques s'adressent aux personnes de plus de 15 ans, les petits enfants peuvent être emmenés sur un siège-bébé spécial vélo.

    Renseignements et inscriptions au 01.42.64.97.39 (fax : 01.42.58.79.34)

    Logo VéloParis


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    Catégorie > Sports outdoor > Vélo > Visites guidées à vélo

    (http://www.veloparis.com/)

  • Vente de produits regionaux : Jambons, Saucissons, Fromages
    Le Grenier Savoyard: Jambons, Saucissons, Fromages, Charcuteries au coeur du pays du Mont Blanc. : Jambons, Saucissons, Fromages, vente a distance de produits regionaux au coeur du pays du mont blanc


    Les jambons
    Les saucissons
    Les saucissons à cuire
    Les fromages
    Les terrines
    Les foies gras
    Les assortiments
    Les confiseries


    Le jambon désossé nature et fumé 12 mois, Affiné à Taninges (Haute Savoie) pour le Grenier Savoyard Origine : Rhône-Alpes

    1/2 et 1/4 jambon désossé nature ou fumé 12 mois, fabriqué et affiné à Taninges (Haute Savoie) pour le Grenier Savoyard Origine : Rhône-Alpes

    La noix de jambon nature ou fumée Origine : Haute Savoie, La Roche sur Foron.

    1/2 noix de jambon nature ou fumé Origine : Haute-Savoie, La roche sur Foron. Emballé sous vide avec délai de conservation de 2 mois.

    Le pavé de jambon Origine : Savoie, Chambéry



    Les 5 saucissons de "200 g" (nature, fumé, noisettes, herbes, beaufort)

    Le saucisson artisanal fumé Origine : Haute savoie, Cornier (74)

    Le saucisson aux noisettes Origine : Région Rhône Alpes

    Le saucisson au Beaufort Origine : Région Rhône Alpes

    Le saucisson maigre nature Origine : Région Rhône Alpes

    Le saucisson de Savoie à cuire, fumé saucisson à cuire (400 g) Origine : Haute-Savoie

    Le saucisson de Savoie à cuire, nature saucisson à cuire (400 g) Origine : Haute-Savoie

    Les saucisses de Savoie à cuire, fumées 6 saucisses à cuire (700 g) Origine : Haute-Savoie

    Les saucisses de Savoie à cuire, natures 6 saucisses à cuire (700 g) Origine : Haute-Savoie

    La saucisse aux choux de Savoie saucisse aux choux (2/3 personnes) Origine : Haute-Savoie, Viuz en Sallaz




    Le reblochon fermier reblochon fermier (fabriqué à la ferme) cremeux a souhait, il revèle un goût unique, fromage AOC Origine : Haute Savoie

    Le reblochon extra reblochon extra (fabriqué en coopérative) le fromage a tartiflette, fromage AOC Origine : Haute savoie

    La tomme fermière tomme fermière (fabriqué à la ferme) le fromage typique savoyard, son goût exceptionnel, 40% de matière grasse Origine : Haute Savoie, Pers Jussy

    L'abondance fromage d'abondance fermier (fabriqué à la ferme) 4 mois d'affinage, ce fromage AOC sert de base à la recette du berthout Origine : Haute Savoie, Ornex (Pers-jussy)

    La raclette raclette fermière au lait cru (fabriqué à la ferme) fromage d'affinage moyen (3 mois), il reste la base de la recette de la raclette Origine : Haute Savoie, Chênex



    La terrine campagnarde savoyarde Origine : Rhône, Jons

    La terrine de foie de volaille Origine : Rhône, Jons

    La terrine de sanglier aux baies de cassis Origine : Rhône, Jons


    La terrine de canard Origine : Rhône, Jons

    La terrine de caille Origine : Rhône, Jons

    Les foies gras entiers de canard mi-cuits
    Bocal en verre 2/3 pers (115 g)
    Bocal en verre 4/5 pers (190 g)
    Bocal en verre 6/7 pers (250 g)
    Origine : Pyrénées Atlantiques, Puyoô


    La goyarde spécialement composée pour faire découvrir les produits de notre région.
    . 1 corbeille à pain en osier OFFERTE,
    . Les 5 saucissons de 200 g (nature, fumé, noisettes, herbes, beaufort)
    . 1 terrine de campagne, 200 g,
    . 1 tommette, 400 g.



    La Vuarne spécialement composée pour faire découvrir les produits de notre région.
    . 1 malette en osier OFFERTE
    . 1 boîte de chocolat assortiment 90 g,
    . 1 saucisson aux noisettes 400 g,
    . 1 saucisson artisanal fumé 400 g,
    . 1 "Fagot" saucisses apéro 290 g,
    . 1/2 noix de jambon nature 450 g,
    . 1 terrine de campagne 200 g,
    . 1 tommette 400 g.


    Confitures du pays fabriquées à l'ancienne en chaudron en cuivre 3 parfums : framboises, myrtilles, cassis, mures, en pot de 460 g Origine : Haute-Savoie


    Miel des montagnes miel aux parfums des fleurs de nos plaines et de nos montagnes Origine : Haute-Savoie


    Nougat tendre artisanal nougat tendre avec sa pâte au miel et ses amandes et noisettes entières aux amandes blanches (190 g), fruits rouges (190 g), chocolat poudré ( 190 g) ou assortiment (570 g) Origine : France

    Chocolat artisanal à casser ce délicieux chocolat artisanal à casser renferme des noisettes grillées, des pistaches et des ammandes au lait (500 g), noir (500 g), blanc (500 g), ou assortiment (500 g) Origine : France


    Que voilà un plat extraordinairement bon. Imaginez-vous un splendide Vacherin très crémeux fabriqué aux lait cru, longuement affiné dans sa boîte en bois naturel qui lui donne cet inoubliable goût du terroir. La boîte chaude pour 4 à 5 personnes.
    . un vacherin de 700 g dans sa boîte,
    . un 1/2 noix de jambon nature de 450 g,
    . un saucisson savoyard fumé de 400 g.


    La tartiflette pour 4 à 5 personnes.
    . un reblochon extra 480 g,
    . un 1/2 noix de jambon nature de 450 g,
    . un saucisson savoyard fumé de 400 g.


    Le mélange d'un Comté et d'un Gruyère de Savoie long affinage avec un Beaufort d'été parfumé vous garantit une excellente fondue.


    La fondue savoyarde pour 6 à 7 personnes.
    . 500 g de Beaufort d'été,
    . 500 g de Comté long affinage,
    . 500 g de Gruyère de savoie long affinage.


    C'est un fromage au lait cru à 45 % de matière grasse, fabriqué en Haute-Savoie.


    La raclette traditionnelle pour 5 à 6 personnes.
    . un kg de fromage à raclette au lait cru ou lait cru fumé,
    . un 1/2 noix de jambon nature de 450 g,
    . un superbe saucisson savoyard fumé de 400 g.


    Une spécialité typiquement chablaisienne.

    Le berthout pour 5 à 6 personnes.
    . un kg d' Abondance fermier,
    . un 1/2 noix de jambon nature de 450 g,
    . un superbe saucisson savoyard fumé de 400 g.


    Le Grenier Savoyard
    Grande Rue
    74 340 Samoëns
    tél. : 04 50 34 48 22



    Le Grenier Savoyard
    233 route de la Mollard
    74800 CORNIER
    tél. : 04 50 25 55 39
    fax.: 04 50 25 59 30

    Le Grenier Savoyard
    61 route des Moulins
    74 300 Araches La Frasse
    tél. : 04 50 90 04 32

    Le Grenier Savoyard
    sur le chemin
    74 390 Châtel
    tél. : 04 50 73 39 84

    Tags
    Catégorie > Sports d'hiver > Station de sports d'hiver > Samoens > Produits régionaux Samoens

    (http://www.greniersavoyard.fr/)

  • Matériel et outillage de Fartage
    La société Vola Racing produit des farts depuis 1936. L'entreprise Vola est basée à Passy tout près de Chamonix et du Mont Blanc.

    Les produits de la Gamme Vola:

    - Défarteurs : Défarteur Liquide et Solide (Vola)

    - Fers à farter : Fer à farter Voyage et Synchro (Vola)

    - Support de fartage : Table de fartage Vola

    - Farts de Glisse de la Gamme Vola
    Fart Universel Liquide Vola
    Farts Universel Rouge et Jaune
    Fart vert special Slalom
    Base Carving Standard
    Base Geant VSR
    Graphite
    PRO carving LF
    PRO liquide bleu et rouge
    Fart speed bleu

    - Grattoirs et racloirs:
    Racloir et grattoir plastique pour snowboard et skis

    - Etaux de fartage:
    Hobby, Nordique, Snowboard, Compact trio, adaptateur nordique et super pro plus

    - Planimètre : planimètre et racloir métal

    - Brosses pour fartages:
    Brosse nylon, brosse crin et brosse bronze

    - Blocs de finition pour fartage

    - Limes et pierres pour farter:
    Classique 150 mm, 200 mm
    Pierre diamant noire et pierre diamant bleue

    - Pince lime

    - Equerres de fartage:
    Equerre world cup, roto guide 88 et 89 degré, équerre racing 88, lime equerre racing

    - Affutes carres : Ergoss

    - Extracteur de fartage Ergorazor

    - Déverseurs : déverseur base edge

    - Ensemble pour l'entretien du fartage:
    Malette d'entretien et malette de fartage snowboard et ski

    - Attage de skis alpins pour farter

    Vola Racing
    37, Avenue Saint Martin
    74 190 Passy France
    Téléphone : 04 50 47 57 20


    Tags
    Catégorie > Sports d'hiver > Snow-Surf

    (http://www.vola.fr/)