Recette naturelle contre la dépression
Publié le lundi 5 octobre 2009 à 11:25 - Tag
Remède naturel contre la fatigue et le stress, Plante non dopante pour améliorer les performances physiques, Phytothérapie pour les sportifs
Tout comme le ginseng, la maca et l'éleuthérocoque, la rhodiole fait partie des plantes aux vertus adaptogènes. Elle permet de mieux supporter le stress engendré par un changement de situation, quelqu'il soit.
Quelques études cliniques mentionnent les propriétés de la racine de Rhodiola rosea, la plante possède des vertus anti-fatigue physique et intellectuelle. Les principes actifs (rosavine et salidroside) possèdent des pouvoirs psycho-stimulants et amélioreraient mémoire et concentration surtout en période de stress ou de fatigue. Outre l'augmentation de la résistance au stress, cette plante de la famille des Crassulacées aurait une action anti-dépressive (en cas de déprime légère à modérée) et anxiolytique. Au niveau physique, la Rhodiola permet une amélioration des performances et une diminution du temps de récupération. Elle est très appréciée des sportifs puisqu'elle n'est pas considérée comme dopante.
Stimulant général, la rhodiole permet donc d'augmenter la résistance en cas d'asthénie ou de surmenage et apporte tonus et vitalité.
La prise se fait le matin trente minutes avant le petit déjeuner et le midi trente minutes avant le déjeuner pendant 10 à 20 jours. Les cures sont renouvelables en respectant 15 jours de pause. La plante est commercialisée sous forme de gélules (Elusanes, Arkogélules...) ou d'extrait fluide alcoolique.
Autres propriétés traditionnellement reconnues de la Rhodiola : anti-oxydant (lutte contre le vieillissement et prévention des cancers), action favorable sur la fonction sexuelle, stimulant des défenses immunitaires...
Il n'est pas recommandé d'utiliser la rhodiola chez la femme enceinte ou qui allaite, ni chez les personnes souffrant de troubles de l'humeur de type bipolaires.
Quelques études cliniques mentionnent les propriétés de la racine de Rhodiola rosea, la plante possède des vertus anti-fatigue physique et intellectuelle. Les principes actifs (rosavine et salidroside) possèdent des pouvoirs psycho-stimulants et amélioreraient mémoire et concentration surtout en période de stress ou de fatigue. Outre l'augmentation de la résistance au stress, cette plante de la famille des Crassulacées aurait une action anti-dépressive (en cas de déprime légère à modérée) et anxiolytique. Au niveau physique, la Rhodiola permet une amélioration des performances et une diminution du temps de récupération. Elle est très appréciée des sportifs puisqu'elle n'est pas considérée comme dopante.
Rhodiola rosea par anticlimax Licence CC
Stimulant général, la rhodiole permet donc d'augmenter la résistance en cas d'asthénie ou de surmenage et apporte tonus et vitalité.
La prise se fait le matin trente minutes avant le petit déjeuner et le midi trente minutes avant le déjeuner pendant 10 à 20 jours. Les cures sont renouvelables en respectant 15 jours de pause. La plante est commercialisée sous forme de gélules (Elusanes, Arkogélules...) ou d'extrait fluide alcoolique.
Autres propriétés traditionnellement reconnues de la Rhodiola : anti-oxydant (lutte contre le vieillissement et prévention des cancers), action favorable sur la fonction sexuelle, stimulant des défenses immunitaires...
Il n'est pas recommandé d'utiliser la rhodiola chez la femme enceinte ou qui allaite, ni chez les personnes souffrant de troubles de l'humeur de type bipolaires.
Rhodiola rosea par amadej2008 Licence CC
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Pourquoi ne pas lire aussi :Formation au Shiatsu
L'école Aromathérapie-Shiatsu
* Formation théorique et pratique de Shiatsu. L'école offre des formations professionnelles le weekend, en soirée, en journée et en semaine
* L'école propose plusieurs formules d'enseignement (formule familiale, découverte, liberté)
* Description de la formation découverte qui se déroule sur 250 heures. Cette formation se concentre sur les thèmes ci dessous :
- Concepts fondamentaux du shiatsu
- Aromathérapie
- Shiatsu du corps et du visage
- Relaxation par le shiatsu des enfants et des adultes
- Remise en forme par le shiatsu
- Massage shiatsu des jambes
- Shiatsu de la silhouette
- Shiatsu des personnes âgées
- Shiatsu pour fumeurs
- Shiatsu des extrémités
- Shiatsu de la femme enceinte
- Shiatsu en entreprises et shiatsu assis
- Shiatsu et dépression
- Shiatsu pour les maux de tête, la constipation et l'insomnie
- Shiatsu du visage
- Shiatsu pour les sportifs et préparation à l'effort
- Shiatsu du dos
- Troubles menstruels et ménopause
Adresse :
L'école Aromathérapie-Shiatsu
41 rue de Paradis, 75010 Paris
téléphone : 01 45 23 48 88
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Catégorie > Formation Shiatsu ParisVente anti-poux naturel Neemosan
Le gel contre les poux Neemosan
Neemosan est une solution anti-poux naturelle.
L'anti-poux Neeemosan est à base :
- d’huile de neem
- d'huile de tea tree (arbre à thé)
- d'huile de lavande
Neemosan contre les poux est adapté :
- à la femme enceinte
- au bébé dès six mois
- aux personnes souffrant d'asthme
La base du traitement anti-poux et anti-lentes Neemosan est à la fois bien tolérée et douce.
La solution Neemosan anti-poux et anti-lentes se compose :
- 1 flacon de 125 millilitres à base de différentes huiles naturelles (huiles de teatree, de neem et de lavande)
- 1 peigne extra fin pour éliminer les lentes et les poux
Le gel Neemosan anti-poux et anti-lentes est un après-shampooing qui s'applique après le shampooing habituel. Ne pas rincer après avoir appliquer l'après shampooing Neemosan.
Neemosan est un produit contre les poux et les lentes des Laboratoires Diafarm Famadem.
Le traitement Neemosan anti-poux et anti-lentes est vendu en pharmacie, dans les para-pharmacies et les boutiques diététiques.
Adresse des labos Famadem Diafarm :
6 avenue du Prince Héréditaire Albert
98000 Monaco MC CEDEX
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Catégorie > PouxHypnothérapie département du Rhône
Cabinet de thérapie brève et d'hypnose ericksonienne et humaniste à Lyon pour résoudre les soucis suivants : problèmes de confiance en soi, mal-être, tabagisme, allergie, troubles liés à la dépression, anxiété, troubles de l'alimentation, choix de vie... possibilité de téléchargez une séance complète gratuite, en MP3, pour essayer. Tags
Se débarrasser de la dépression :
La dépression est l'accumulation de mal être et de mauvais souvenirs, de chocs émotionnels non-évacués et de stress tout au long de la vie. Pour s'en sortir, Stéphane Roux aide la personne à évacuer douleur, colère, tristesse, regret, manque, haine, dégoût...
Développement personnel :
Pour retrouver davantage de confiance en soi, lever ses blocages et arriver à cesser de se stresser, Stéphane Roux aide la personne en utilisant l'hypnose ericksonienne et d'autres approches de thérapie brève. La PNL (programmation neuro-linguistique) est une technique qui permet d'associer la communication à l'hypnose ericksonnienne (sans l'état de transe).
Se débarrasser de la boulimie :
La boulimie est un symptôme de souffrance intérieure, de mal être. Ce comportement compulsif entraîne souvent une prise de poids. Pour s'en sortir, l'hypnothérapeute aide la personne à évacuer les non-dits en agissant sur l'inconscient.
Arrêt du tabac par l'hypnose :
Arrêter de fumer grâce à l'hypnose fait partie actes facile si le sujet ne souffre pas d'autres troubles récurrent dans sa vie personnelle. Avec la méthode de S.Roux apprenez à vous détendre et à éloigner les sources de stress. Se faire hypnotiser peut résoudre bien des problèmes.
Cabinet d'hypnose à Lyon :
Le cabinet d'hypnose se trouve à côté de la gare de la Part Dieu à Lyon, en face du centre commercial dans le 3 ème arrondissement. Le praticien est diplômé de l'Institut Français d'Hypnose Ericksonienne (IFHE). Les localités les plus proches de Lyon sont : Villeurbanne, La Mulatière, Sainte Foy lès Lyon, Saint Fons, Caluire et Cuire, Bron, Oullins, Pierre Bénite, Tassin la Demi Lune, Écully, Vénissieux, Champagne au Mont d'Or, Francheville, Vaulx en Velin, Saint Genis Laval, Saint Cyr au Mont d'Or, Saint Didier au Mont d'Or, Collonges au Mont d'Or, Sathonay Camp.
Contact :
Cabinet d'hypnose Roux
33 boulevard Marius Vivier Merle
69003 Lyon
France
tél : 0437569181
Catégorie > Hypnose thérapeuthiqueCabinet de psychologue Paris 15
Vous souhaitez consulter un psychologue à Paris ? Vous souhaitez entreprendre une psychothérapie ou passer un bilan psychologique ? Luc Martrenchar vous reçoit dans son cabinet du 15ème arrondissement. Vous hésitez ? Prenez contact avec lui ou prenez rendez-vous, la première consultation est gratuite.
* La psychothérapie psychanalytique :
La psychothérapie psychanalytique permet le traitement de nombreuses manifestations : dépressive, anorexique, boulimique, d'anxiété diverse, addictive, obsessionnelle, de malaises corporels sans cause organique, de difficultés relationnelles, scolaires ou professionnelles et des troubles sexuels.
* Le bilan psychologique :
Le bilan psychologique sert à faire le point sur les difficultés affectives, psychiques et/ou intellectuelles qu’une personne peut rencontrer. Suite à un entretien, divers tests (de niveau, de personnalité...) sont proposés. Le bilan psychologique permet de proposer des réponses concrètes sur la façon de surmonter les difficultés.
* Une spécialisation dans le traitement des personnes âgées :
Luc Martrenchar est spécialisé dans l'aide psychologique aux personnes âgées. La psychothérapie bénéficie particulièrement aux personnes souffrant de dépression ou d'une maladie d'Alzheimer.
* Consultation sur rendez-vous :
Il est possible de consulter uniquement sur rendez-vous. Pour prendre rendez-vous, composez le 06.19.50.76.09.
* Contacter Luc Martrenchar :
N'hésitez pas à contacter Luc Martrenchar pour plus de renseignements. Par ailleurs, la première séance est gratuite.
Psychologue Paris : 8, rue Beaugrenelle - 75015 Paris
0619507609
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Catégorie > PsychothérapieShampoing contre les poux à l'huile de neem
A propos du shampooing contre les poux Argiletz :
- Shampoing anti poux bio
- Shampoing répulsif anti poux et préventif
- Shampoing à l'argile blanche
- Shampoing à l'huile de neem
Les propriétés de l’argile blanche :
- L'argile blanche est adaptée aux peaux fragiles et sèches.
- L'argile blanche permet de revitaliser les cheveux secs (l'argile blanche agit sur les cheveux dévitalisés).
Les valeurs de la société sont le respect de la Nature et la recherche de la perfection.
La charte "Qualité Nature" d'argiletz:
- Argile non ionisée (argile sans ionisation)
- Argile séchée uniquement au soleil (argile garantie séchée au soleil)
- Argile 100 % naturelle. Pas de dérivé animal.
- Argile sans conservateur
- Produits finis testés dermatologiquement sur des personnes volontaires (aucun test sur des animaux, liste One Voice).
- Argiletz utilise des matières premières qui proviennent uniquement du règne végétal et minéral
- Certification Normes ISO 9001
- Argile sans OGM et sans colorant chimique
- Argile sans dérivé pétrochimique et sans parfum de synthèse
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Catégorie > PouxShampoo contre les lentes et poux
A propos de la solution Poux Apaisyl, des laboratoires Merck, contre les poux et contre les lentes : Le programme 3 en 1 anti-poux et lentes : - 100% d'efficacité - Anti lentes et poux sans insecticide - Programme antilentes et antipoux simple d'utilisation - Solution économique contre les poux et contre les lentes - Le shampooing respecte l'équilibre du cuir chevelu. Le shampoing est hypoallergénique, non toxique et sans parfum - Solution anti poux pour les adultes et les enfants dès l'âge de 2 ans. Poux Apaisyl est composé : - d'un peigne fin métallique qui...TagsCauses et facteurs de l'acné
Tout sur l’acné est un site d’informations sur l’acné, les points noirs, les boutons et leurs traitements. L’acné est une maladie qui se soigne. Le site Tout sur l’acné donne les renseignements et les solutions sur l'acné. Ce site est développé pour la société Galderma International. Les grandes rubriques du site Tout sur L'acné: L'acné c'est quoi ? - Les causes et les facteurs favorisants l'acné - Le processus de formation de l’acné - Qui est touché par l’acné ? - Les mythes autour de l’acné L'acné ça se traite - Sur quelles cibles faut-il agir ? - Pourquoi faut-il se...TagsFlacon contre les parasites pour machines à laver
A propos de Altopou vêtements Altopou vêtements permet de traiter la literie (draps, oreillers...) et les vêtements contre les poux (bonnets, cagoules, écharpes...) ALTOPOU Vêtements contient de la perméthrine synergisée qui élimine tous les parasites. Conseils d'utilisation : - Verser une dose d'AltoPoux (chaque dose est indiquée par une marque, retourner le flacon et laisser couler jusqu'au trait suivant). - Laver les vêtements à la main ou à la machine à laver TagsSurmatelas reversible chaud froid - Chambre à coucher
CLIMSOM est un sur-matelas rafraichissant et réchauffant. Il soulage pendant toute la nuit jambes lourdes, jambes sans repos, lombalgies ...
Pour un bien-être sans précédent lors de canicule, bouffées de chaleur, ménopause, sudation nocturne.
C'est aussi une solution naturelle anti-acariens et une alternative économique et efficace à la climatisation.CLIMSOM est une climatisation localisée au lit.
Le sur-matelas peut être porté à la température désirée entre 18°C et 48°C. Aussi, vous n'aurez plus jamais trop chaud (ou trop froid) dans un lit.Le frais présente 3 effets intéressants dans le...TagsAlternative à la climatisation - Sur Matelas Chaud Froid | Idées pour retrouver un bon sommeil récupérateur - Matelas climatisé | Matelas chauffant - Soulager les contractures courbatures et mal de rein | Bien dormir au lit - Sur Matelas pour soulager les lombalgies | Problème de lombalgie - Surematelas pour passer une bonne nuit | Problème de sudation nocturne - Solutions antichaleur pour nuits tranquilles | Literie anti transpiration - Solution naturelle antiacarienCaleçons contre le froid
Evidencelife est une marque française de vêtements techniques thermorégulateurs contre le froid inventés et fabriqués en France. La marque vend également des lunettes de sport Hidefspex avec ou sans correction (lunettes de tir, lunettes de chasse, lunettes de ski, lunettes de course à pied, lunettes de golf...). Les vêtements et sous vêtements techniques sont à usage sportif (compétition ou loisir) mais conviennent parfaitement aux personnes sensibles au froid et aux travailleurs d'extérieur (vêtements de travail) : maillot manches courtes, maillot manches longues col zip, maillot manches...Tags
A propos de la solution Poux Apaisyl, des laboratoires Merck, contre les poux et contre les lentes :
Le programme 3 en 1 anti-poux et lentes :
- 100% d'efficacité
- Anti lentes et poux sans insecticide
- Programme antilentes et antipoux simple d'utilisation
- Solution économique contre les poux et contre les lentes
- Le shampooing respecte l'équilibre du cuir chevelu. Le shampoing est hypoallergénique, non toxique et sans parfum
- Solution anti poux pour les adultes et les enfants dès l'âge de 2 ans.
Poux Apaisyl est composé :
- d'un peigne fin métallique qui...
Tout sur l’acné est un site d’informations sur l’acné, les points noirs, les boutons et leurs traitements.
L’acné est une maladie qui se soigne.
Le site Tout sur l’acné donne les renseignements et les solutions sur l'acné.
Ce site est développé pour la société Galderma International.
Les grandes rubriques du site Tout sur L'acné:
L'acné c'est quoi ?
- Les causes et les facteurs favorisants l'acné
- Le processus de formation de l’acné
- Qui est touché par l’acné ?
- Les mythes autour de l’acné
L'acné ça se traite
- Sur quelles cibles faut-il agir ?
- Pourquoi faut-il se...
A propos de Altopou vêtements
Altopou vêtements permet de traiter la literie (draps, oreillers...) et les vêtements contre les poux (bonnets, cagoules, écharpes...)
ALTOPOU Vêtements contient de la perméthrine synergisée qui élimine tous les parasites.
Conseils d'utilisation :
- Verser une dose d'AltoPoux (chaque dose est indiquée par une marque, retourner le flacon et laisser couler jusqu'au trait suivant).
- Laver les vêtements à la main ou à la machine à laver
Evidencelife est une marque française de vêtements techniques thermorégulateurs contre le froid inventés et fabriqués en France. La marque vend également des lunettes de sport Hidefspex avec ou sans correction (lunettes de tir, lunettes de chasse, lunettes de ski, lunettes de course à pied, lunettes de golf...).
Les vêtements et sous vêtements techniques sont à usage sportif (compétition ou loisir) mais conviennent parfaitement aux personnes sensibles au froid et aux travailleurs d'extérieur (vêtements de travail) : maillot manches courtes, maillot manches longues col zip, maillot manches...
Cette recette est née dans un bistrot de la ville de Thonon-les-bains. Le nom Berthoud est un nom de famille très répandu dans la région du Chablais, c'est lui qui a donné son nom à ce plat régional.
Recette du Berthoud à l'Abondance :
Pour 4 personnes, il vous faut :
500 grammes de fromage d'Abondance
2 gousses d'ail
1 pincée de noix de muscade
4 cuillerées à soupe de Vin blanc de Savoie
4 cuillerées à café de Madère
du sel et du poivre
Préchauffez votre four à 160°.Frottez le fond de 4 caquelons individuels (ramequins) ou assiettes à Berthoud avec l'ail, hachez le restant d'ail et le répartir au fond des caquelons.Coupez le fromage d'Abondance en fines lamelles et remplissez les assiettes.Salez peu et poivrez bien et ajoutez la muscade rapée.
Arrosez le...
Les huiles essentielles ne sont pas solubles dans l'eau. Pour les solubiliser, on pourra les diluer dans un peu d'alcool, du bain moussant, ou mieux encore dans une base neutre pour bain aromatique. Si les huiles ne sont pas solubilisées, elles flottent en surface et peuvent provoquer des irritations cutanées.
Il faudra 20 gouttes d'huiles essentielles par baignoire.
Le bain aromatique est un excellent moyen de tonifier la peau et de lutter contre la cellulite ou la rétention d'eau.
Pour tirer le meilleur de chaque huile essentielle, je vous recommande :
l'huile essentielle de bois de cèdre (Cedrus atlantica) ou cèdre de l'Atlas. C'est une huile incontournable du traitement de la cellulite! Elle a une action lipolytique et elle stimule la circulation lymphatique.
l'huile...
A la recherche d'idées pour "cuisiner" le radis noir, je suis tombée sur cette recette facile de toasts apéritifs au radis noir et au fromage blanc.
Le radis noir a des vertus digestives alors je me dis que ce serait une bonne idée d'en préparer le soir de noël pour bien digérer le repas qui sera sans doute très diététique ;-)
Mode opératoire (pour 3 personnes) :
Emincer environ 100 grammes de radis noir lavé et épluché
Mettre dans un bol 200 grammes de fromage blanc frais
Ajouter le radis au fromage blanc et mélanger
Répartir le mélange sur les toasts (choisir un pain complet ou aux céréales)
Ajouter un peu de persil pour la déco (et pour ses bienfaits sur la digestion !)
La chair blanche hachée du radis noir
Mélanger le radis noir avec le fromage blanc...
Je me lance dans une petit recette facile à réaliser à partir du radis noir que je viens d'acheter. Rien de plus simple de préparer un sirop anti-tussif chez soi.
Laver le radis noir
Couper le radis en fines lamelles sans enlever la peau
Peser (ici, j'ai environ 100 grammes de radis noir)
Préparer une quantité équivalente de sucre de canne roux
Dans une assiette creuse alterner une couche de radis noir avec une couche de sucre et recommencer
Laisser reposer 12 heures ou moins
Recueillir le sirop dans un flacon et conserver au réfrigérateur
Emincer le radis noir en fines lamelles
Il faut autant de sucre roux que de radis noir
C'est assez impressionnant de voir la transformation quasi instantanée du radis noir en jus sucré. Il est possible d'attendre moins de...
Je viens de tomber sur une recette naturelle pour lutter contre les vers intestinaux chez les enfants à partir de 3 ans. Même si le traitement "chimique" est sans danger, je conseille cette petite huile de massage maison aux frères et sœurs exempts de symptômes. Pour l'enfant qui a réellement les vers, j'avoue préférer le sirop vermifuge ;-)
Mélanger :
2 gouttes d'huile essentielle de thym à linalol
1 goutte d'huile essentielle de citronnelle de Ceylan
1 goutte d'huile essentielle de clous de girofle
Masser le ventre de l'enfant deux fois par jour avec 2 gouttes de ce mélange.
Le thym à linalol et la citronnelle de Ceylan sont des vermifuges doux. Le thym à linalol est aussi un bon immuno-stimulant (prévention des affections hivernales). L'huile essentielle de citronnelle...Catégories parentes dans l'Annuaire
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