Sports-Santé : le Blog de Véro

Remède contre les bleus

En homéopathie, plus que jamais, le traitement du bleu ou de l'hématome doit se faire le plus rapidement possible après la chute ou le coup pour être efficace.

La souche homéopathique de référence est Arnica montana. Plus la prise se fait rapidement après le choc, plus la dilution utilisée doit être basse. L'idéal est de prendre une dose d'Arnica montana 5 CH juste après le coup.
Le relai se fait ensuite avec les granules d'Arnica montana 5 CH à raison de 5 granules tous les quarts d'heure la première heure puis toutes les heures et espacer selon l'amélioration.

Photo de gros hématome

Photos d'hématomes

Image de bleu à la jambe


Lire également : huiles essentielles, bleus et hématomes.
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Prévention naturelle des vergetures par les plantes

Les vergetures en questions...

Question : La prèle permet-elle de prévenir les vergetures ?
Réponse : Oui, une supplémentation en prèle permet de prévenir les vergetures. La prèle est en effet riche en silicium (elle existe sous forme de gélules à avaler). Elle n'est cependant pas recommandée pendant la grossesse.

Question : Quels sont les principes de traitement des vergetures ?
Réponse : l'exfoliation de la peau afin de favoriser :
  • le lissage de la peau
  • la création de nouvelles fibres de collagène

Question : Quelle est la meilleure période de l'année pour commencer un traitement anti-vergetures ?
Il est préférable de démarrer un traitement contre les vergetures en hiver. Il faut éviter l'été, car les rayons du soleil et la chaleur peuvent irriter la peau. Les traitements à la vitamine A, le traitement laser ou les peeling ne permettent pas l'exposition au soleil.

Question : Combien de types de traitements existe-t-il pour traiter les vergetures ?
On compte aujourd'hui 2 types de soins pour le traitement des vergetures :
  • Le traitement local à base de crème
  • Les traitements abrasifs : laser, peeling, micro-dermabrasion. Le traitement abrasif étant plus lourd que le traitement local avec des crèmes. Il vise à lisser la peau en surface et à stimuler la production de fibres en profondeur. Le laser permet d'atténuer la pigmentation des vergetures.

Question : Les crèmes anti-vergetures sont-elles plus efficaces sur les vergetures nouvelles que sur les vergetures anciennes ?
Réponse : Il est plus facile d'agir sur les vergetures récentes que sur les vergetures installées. Donc oui, les crèmes anti-vergetures sont plus efficaces sur les vergetures récentes et, oui, il est important de traiter les vergetures le plus tôt possible. Attention : aucune crème n'est efficace à 100%.

Question : Peut-on utiliser une crème à base de vitamine A acide quand on est enceinte ?
Réponse : Non. Les médecins et les dermatologues déconseillent les crèmes à base de vitamine A acide (trétinoïne) chez les femmes enceintes.

Photo de vergetures sur le genou
Crédit photo "kimonomania", Licence CC

Homéopathie et allergie

Le printemps approche et les personnes sujettes aux allergies le savent bien! Les premiers symptômes sont là : éternuements, écoulement nasal clair (= rhinite), démangeaisons des yeux , du palais, de la gorge et du nez...On parle communément du "rhume des foins".
C'est une période très fatigante pour tous les allergiques.

Le traitement homéopathique de base est : Poumon histamine 15 CH, Sabadilla 9 CH, Euphrasia officinalis 9 CH à raison de 5 granules 6 fois par jour pendant les périodes de crise puis 3 fois par jour pendant toute le saison d'exposition aux allergènes (pollens, acariens, poils d'animaux).

Si l'on regarde de plus près :
  • Sabadilla est le remède contre les éternuements en série, le larmoiement et la rhinite avec écoulement nasal aqueux important.
  • Euphrasia est spécifique des manifestations oculaires : larmoiement, conjonctivite allergique.
  • Poumon histamine est l'anti-histaminique homéopathique par excellence.
On pourra aussi utiliser :
  • Pollens 15 CH en cas d'allergie spécifique aux pollens. Il existe aussi les souches Pollens de graminées, Pollens de fagacées (châtaignier, hêtre, chênes), Pollens de bétulacées (bouleau, aulne, charme, noisetier). Prendre 5 granules matin et soir. Il faut savoir que ces souches peuvent entraîner une légère aggravation des symptômes de l'allergie pendant les 2 premiers jours de traitement.
  • Allium cepa 7 CH pour traiter tout écoulement nasal aqueux. Posologie : 5 granules 3 fois par jour.

Cuprum metallicum et crampes musculaires


Les crampes sont des contractions involontaires et douloureuses d'un muscle à l'effort ou au repos.

Le traitement homéopathique de référence des crampes musculaires est : Cuprum metallicum.

En cas de crampe musculaire prendre : Cuprum metallicum 5 CH à raison de 5 granules toutes les 10 minutes la première heure puis 5 granules trois fois par jour.
Le massage du muscle à l'huile d'Arnica (Laboratoire Weleda par exemple) améliorera également les symptômes.

En prévention des crampes nocturnes prendre : Cuprum metallicum 5 CH à raison de 5 granules au coucher.

Si vous avez tendance à avoir des crampes régulièrement le traitement de fond homéopathique est : Cuprum metallicum 15 CH et Magnesia phosphorica 7 CH à la posologie de 5 granules de chaque matin et soir.

Les sportifs perdent par la transpiration beaucoup de potassium et de sodium. Pour éviter les crampes, ils doivent manger salé et absorber du potassium pendant l'effort (banane, compléments alimentaires en comprimés ou en barre, boissons enrichies).
Les personnes nerveuses ou spasmophiles sujettes aux crampes ont besoin de calcium et de magnésium (produits laitiers, chocolat, noix, eau d'Hépar).

Il faut toujours étirer le muscle contracté et appliquer du froid (bombe de froid ou carrelage froid).

Photo tube homéopathie pour les crampes

Médicament homéopathique contre le mal des transports

Les traitements préventifs pour éviter les symptômes du mal des transports :

* l'homéopathie :
Cocculine (en comprimés à laisser fondre ou en doses) : prendre une dose la veille du départ, une dose juste avant le départ et si besoin une dose pendant le trajet OU 2 comprimés trois fois par jour la veille et le jour du voyage. Il est possible d'utiliser les comprimés en curatif (2 cp toutes les heures).

* l'allopathie :
Certains anti-histaminiques H1 sont utilisés dans la prévention du mal des transports (disponibles, sans ordonnance et sans remboursement, en pharmacie). Leur effet secondaire principal est la somnolence (Mercalm contient de la caféine pour limiter cet effet). Ils sont contre-indiqués en cas de glaucome à angle fermé et d'adénome de la prostate.
Exples : Nautamine (Diphenhydramine), Nausicalm et Mercalm (Dimenhydrinate), la Dramamine n'est plus commercialisée.

Pour les enfants (à partir de 2 ans), Nausicalm existe sous forme de sirop. Donner une cuillère à café (selon l'âge) une demie heure avant le départ, renouvelable toutes les 6 à 8 heures.

Mercalm (à partir de 6 ans) et Nautamine (>2 ans) se présentent sous forme de comprimés que l'on peut écraser dans un verre d'eau pour les enfants. Il faudra prendre par exemple pour la Nautamine : 1/2 cp une demie heure avant le départ pour un enfant dont l'âge est compris entre 2 et 6 ans OU pour Mercalm chez un adulte 1 à 2 comprimés une demie heure avant de partir à renouveler à intervalle de 6 heures si besoin.

* autres :
Les bracelets contre le mal des transports n'ont pas d'efficacité prouvée mais réussissent très bien à certaines personnes. Ce sont des bracelets magnétiques qui font pression sur des points d'acuponcture.
Un remède de grand mère consiste à porter un bouquet de persil autour du cou pendant le voyage.

Photo de médicament contre le mal des voyages

Influenzinum en dose dans la prévention homéopathique de la grippe



La saison hivernale approchant, le temps de la vaccination anti-grippale est là !!!
Deux possibilités : le vaccin injectable allopathique ou une alternative homéopathique avec les doses d' Influenzinum. Il ne s'agit pas à proprement parlé d'un vaccin mais c'est un mode de prévention contre la grippe.

Chaque année les doses homéopathiques d'influenzinum sont produites à partir du nouveau vaccin. La souche d'influenzinum 2007/2008 est une dilution infinitésimale du vaccin contre la grippe 2007/2008.

L'influenzinum "nouvelle souche" est donc disponible en pharmacie depuis le 28 septembre 2007, date de mise à disposition du vaccin anti grippe injectable.

La présentation de ce remède homéopathique sous forme de dose-globule est pratique. Il faut vider le contenu entier de la dose sous la langue, à distance des repas, et sans toucher les globules avec les doigts.

La posologie des doses d'influenzinum en prévention de la grippe est : une dose d'influenzinum 9CH par semaine pendant un mois, puis une dose par mois les mois suivants tant que l'exposition au virus grippal persiste. Quant faut-il se vacciner homéopathiquement contre la grippe? Dès maintenant!
Vous pouvez associer à ce traitement une dose de thymuline en 9 CH, un autre jour de la semaine à la même fréquence. Cette souche est une dilution d'une hormone thymique de synthèse jouant un rôle dans les défenses immunitaires. Vous pouvez enfin choisir d'ajouter une dose de sérum de yersin 9CH (obtenu à partir d'une dilution du sérum anti-pesteux Pasteur) pour limiter les complications pulmonaires de la grippe.

Le traitement par influenzinum et/ou sérum de yersin sont remboursés à 35% par la sécurité sociale si vous avez une ordonnance, sinon vous pouvez acheter les doses sans ordonnance au tarif de 1,60€ la dose. Les doses de thymuline ne sont pas remboursées et valent aproximativement 3,40€.

influenzinum nom du vaccin anti grippe homeopathique
Les Sites de l'Annuaire
  • Répertoire de Kent interactif en ligne : trouver le bon remède homéopathique


    Homeopathie on line est le site où vous trouverez les 79.335 symptômes du répertoire de Kent. En croisant ces symptômes et en affichant le nuage des remèdes ainsi créé, vous trouverez rapidement LE bon remède homéopathique adapté à votre co,consultation. Ce répertoire a été traduit et augmenté par le Docteur Edouard Broussalian de Genève. Tags

    L'homéopathie en ligne :
    Dans la partie Mélanie du site homeopathie on line, pour la première fois, vous pouvez répertorier directement en ligne et gratuitement tous les symptômes du répertoire de Kent.

    Répertoire de Kent interactif en ligne :
    La totalité des 79335 rubriques et des 789 remèdes du Répertoire de Kent traduit par Broussalian est en ligne. Les 37 chapitres sont consultables avec un moteur de recherche extrêmement puissant. Il suffit d'introduire le début d'un symptôme et instantanément un choix se déroulera.

    5897 symptômes en ligne dans la rubrique Psychisme :
    C'est le chapitre le plus important du répertoire de Kent. Il vous sera précieux pour rajouter des modalités telles que Anxiété, Confiance en soi, Colérique, ou encore Méticuleux .

    Kent : la bible pour tous les homéopathes
    James Tyler Kent, médecin américain de la fin du 19 ème siècle a révolutionné la pratique homéopathique avec son répertoire, aujourd'hui utilisé par tous.

    Répertorier les symptômes gratuitement :
    Avec homeopathie-online, vous pourrez entrer autant de symptômes que vous voulez, créer autant de consultations que vous avez besoin, cela sera totalement gratuit pour une utilisation non-professionnelle raisonnable.

    Répertoire de Kent interactif en ligne : trouver le bon remède homéopathique


    Contact :
    StarGem SAS
    75006 Paris
    tél : 0143296212

    Catégorie > Homéopathie

  • Reconnaître une verrue


    Sos-verrue est un site qui permet de tout savoir sur les verrues (verrues vulgaires, plantaires, planes) et les meilleurs moyens de s'en débarrasser. Un forum permet aussi d'échanger expériences et de poser des questions sur les verrues.

    * Les verrues, diagnostic et description :
    Les différents types de verrues sont décrits de façon détaillée avec une présentation étayée par des photos afin de mieux identifier les verrues. Nous abordons également des thèmes comme la prévention, le diagnostic et les facteurs de risque.

    * Les traitements médicaux contre les verrues :
    Nous expliquons les traitements qui existent avec leurs avantages et leurs inconvénients et la façon de les utiliser : la cryothérapie (azote liquide)et les traitements locaux (les verrucides). Un tableau comparatif des verrucides permet de s'y retrouver parmi les nombreux produits qui existent.

    * Les autres types de traitements verrucides :
    Tous les problèmes de peau ont une composante psychologique. C'est pourquoi, nous parlons également des remèdes traditionnels et régionaux (remède de grand-mère), de l'homéopathie, de la phytothérapie, et des approches alternatives (hypnose) pour se débarrasser des verrues.

    * Les verrues génitales ou condylomes :
    Il s'agit d'un sujet délicat mais réel. Nous avons choisi d'en parler car il est important de trouver de l'information sur ce sujet quand on a ce genre de problème.

    * Forum verrues :
    Un forum est ouvert pour tous ceux qui veulent poser des questions, témoigner de leur expérience ou échanger avec d'autres personnes concernant le sujet des verrues.



    Tags
    Catégorie > Problèmes dermatologiques

  • Traitement des affections de la peau (mycose, contusions, démangeaisons, herpès...)


    Découvrez des informations sur les maladies et problèmes de peau ainsi que des produits pour le soin de la peau de la marque Apaisyl du laboratoire Merck Médication Familiale : poux et lentes, mycoses des ongles ou de la peau (pieds ou mains), herpès labial, démangeaisons dues à des piqures de moustiques, d'insectes ou d’orties, coup de soleil, crevasses, chocs, bleus et bosses, germes et bactéries, après piqures de bébé, manifestations allergiques, peau abîmée ou fragilisée... Tags

    Démangeaisons dues aux piqûres de moustiques, insectes, orties :
    La peau agressée, suite à la piqûre d'un insecte, d'un moustique ou au contact avec différents végétaux urticants comme les orties, libère une substance appelée histamine qui est responsable des sensations de démangeaisons qu'il faut atténuer pour éviter de se gratter.

    Pieds d'athlète ou mycoses de la peau :
    Les mycoses de la peau se manifestent par des rougeurs, desquamations, démangeaisons et une sensation désagréable d'inconfort. Ce sont des champignons microscopiques qui sont responsables de ces affections superficielles.

    Pédiculose : poux et lentes
    La pédiculose ou infestation des cheveux par les lentes et les poux doit se traiter rapidement pour éviter la contamination inter humaine. Les poux sont plus souvent visibles derrière les oreilles et au niveau de la nuque.

    Bleus, bosses, chocs et contusions :
    La contusion est provoquée par une forte pression ou choc. S'il n'y a pas de plaie, des hématomes, bleus, bosses peuvent apparaitre. Il est possible de diminuer la contusion et d'atténuer la douleur par un traitement adapté.

    Bouton de fièvre ou herpès labial :
    Le bouton de fièvre, ou herpès labial, se manifeste par des poussées plus ou moins régulières. Ces poussées génèrent des démangeaisons et une lésion très souvent localisée sur le bord de la bouche. Il existe des solutions pour soulager et atténuer la poussée.

    Traitement des affections de la peau (mycose, contusions, démangeaisons, herpès...)


    Contact :
    Apaisyl problèmes de peau
    18 C boulevard Winston Churchill
    21070 Dijon
    France
    tél : 03 80 78 74 29

    Catégorie > Problèmes dermatologiques

  • Sérum contre la perte des cheveux pour hommes


    Le sérum antichute Biotherm Homme est composé d'Aminexil, de Plancton Thermal Pur et de céramide forte.
    Le sérum anti-chute a une action triple, il agit sur les racines, le cuir chevelu et les cheveux des hommes.

    A propos de l'Aminexil (action anti chute) :
    - L'aminexil est une molécule anti-chute brevetée
    - L'aminexil lutte contre la rigidification de la gaine de collagène de la racine du cheveu
    - L'aminexil permet aux cheveux d’être enracinés plus solidement dans le cuir chevelu
    - L'aminexil allonge le cycle de vie du cheveu

    A propos du plancton thermal pur (action fertilisante et rééquilibrante) :
    - le plancton thermal est dermobiotique, pur et 100 % naturel
    - Le plancton thermal permet de rééquilibrer le cuir chevelu.

    A propos du CÉRAMIDE FORTÉ :
    - Le céramidé forté répare, consolide et fortifie la fibre du cheveu
    - Le céramidé forté rend la chevelure plus épaisse
    - Le céramidé forté permet de gagner visiblement en volume et en masse capillaire

    Conseils d'utilisation du sérum Regenetic:

    - Appliquer le sérum sur cheveux secs ou cheveux essorés sur les zones à traiter
    - Appliquer le produit antichute le matin et/ou le soir
    - Répartir le sérum sur le cuir chevelu raie par raie
    - Masser le cuir chevelu afin de faire pénétrer la solution anti-chute jusqu'aux racines
    - Ne pas rincer après application de la lotion
    - Coiffer les cheveux


    Tags
    Catégorie > Santé et soins des cheveux

  • Solution contre lente et pou


    A propos de la solution Poux Apaisyl, des laboratoires Merck, contre les poux et contre les lentes :

    Le programme 3 en 1 anti-poux et lentes :

    - 100% d'efficacité

    - Anti lentes et poux sans insecticide

    - Programme antilentes et antipoux simple d'utilisation

    - Solution économique contre les poux et contre les lentes

    - Le shampooing respecte l'équilibre du cuir chevelu. Le shampoing est hypoallergénique, non toxique et sans parfum

    - Solution anti poux pour les adultes et les enfants dès l'âge de 2 ans.


    Poux Apaisyl est composé :

    - d'un peigne fin métallique qui permet d'éradiquer rapidement les lentes et les poux en sécurité.

    - d'un shampooing sans insecticide (shampooing 150 ml)

    Apaisyl permet d'éviter les ré-infestations de poux et de lentes et il prévient également des contaminations de lentes et de poux.

    Apaisil a été testé cliniquement en traitement d'attaque et en prévention des récidives.

    Le principe de fonctionnement d'apaisyl poux:

    1. Le shampoing tue les poux de tête et les lentes en les asphyxiant.

    2. Le peigne fin permet de retirer les lentes.

    3. Avec sa base lavante douce, le shampoing laisse les cheveux doux, brillants et propres.


    Solution anti poux économique : Trois à six applications en fonction de la longueur des cheveux.

    Anti-poux Merck Apaisyl

    Tags
    Catégorie > Poux

  • Information sur l'acnée juvénile


    Tout savoir sur l'acné et les boutonsTout sur l’acné est un site d’informations sur l’acné, les points noirs, les boutons et leurs traitements. L’acné est une maladie qui se soigne. Le site Tout sur l’acné donne les renseignements et les solutions sur l'acné. Ce site est développé pour la société Galderma International. Les grandes rubriques du site Tout sur L'acné: L'acné c'est quoi ? - Les causes et les facteurs favorisants l'acné - Le processus de formation de l’acné - Qui est touché par l’acné ? - Les mythes autour de l’acné L'acné ça se traite - Sur quelles cibles faut-il agir ? - Pourquoi faut-il se...Tags

  • Traiter literie contre les poux


    Altopou vêtements contre les poux  et lentesA propos de Altopou vêtements Altopou vêtements permet de traiter la literie (draps, oreillers...) et les vêtements contre les poux (bonnets, cagoules, écharpes...) ALTOPOU Vêtements contient de la perméthrine synergisée qui élimine tous les parasites. Conseils d'utilisation : - Verser une dose d'AltoPoux (chaque dose est indiquée par une marque, retourner le flacon et laisser couler jusqu'au trait suivant). - Laver les vêtements à la main ou à la machine à laver Tags

  • Vente de thé vert japonais


    Vente en ligne de thés de qualité supérieureThés Chaguan est spécialiste du thé de qualité supérieure : vente en ligne de thés verts (sencha et autres), de thés rouges, de thés blancs, de thés noirs, de thés jaunes, de thés bleus verts, de thés fumés, de thés parfumés et d'accessoires pour le thé. * Thés et accessoires pour le thé : Thés Chaguan commercialise non seulement les meilleurs thés mais un ensemble d'accessoires comme des théières, des tasses, des services à thés ou des filtres. Le thé provient de Chine, d'Afrique, du Sri-Lanka, de Taiwan ou du Japon. * Historique et vertus du thé sur la santé : Explication sur...Tags

  • Sous vêtements techniques chauds


    Vêtements techniques contre le froid et lunettes de sportEvidencelife est une marque française de vêtements techniques thermorégulateurs contre le froid inventés et fabriqués en France. La marque vend également des lunettes de sport Hidefspex avec ou sans correction (lunettes de tir, lunettes de chasse, lunettes de ski, lunettes de course à pied, lunettes de golf...). Les vêtements et sous vêtements techniques sont à usage sportif (compétition ou loisir) mais conviennent parfaitement aux personnes sensibles au froid et aux travailleurs d'extérieur (vêtements de travail) : maillot manches courtes, maillot manches longues col zip, maillot manches...Tags

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    Chambres d'hotes de charme à CarnacLa maison de Flore dispose de plusieurs chambres d'hôte de charme. Elles sont situées à Carnac dans le Morbihan en Bretagne. Partez à la découverte du patrimoine breton.La maison de Flore est située en périphérie de la ville de Carnac dans le village de Cloucarnac. Cette localisation géographique permet un accès simple au différentes sorties (randonnées en vélo, à pied, en mer...). La maison possède un cachet typiquement breton avec ses pierres grises et ses volets bleus. Elle se situe a un kilomètre des plages de la baie de Quiberon. Possibilité d'hébergement de votre cheval en pâture.Les...Tags