Publié dans Phytothérapie - Folks
Tout comme le
ginseng, la
maca et l'
éleuthérocoque, la rhodiole fait partie des plantes aux vertus adaptogènes. Elle permet de mieux supporter le stress engendré par un changement de situation, quelqu'il soit.
Quelques études cliniques mentionnent les propriétés de la racine de Rhodiola rosea, la plante possède des vertus anti-fatigue physique et intellectuelle. Les principes actifs (rosavine et salidroside) possèdent des pouvoirs psycho-stimulants et amélioreraient mémoire et concentration surtout en période de stress ou de fatigue. Outre l'augmentation de la résistance au stress, cette plante de la famille des Crassulacées aurait une action anti-dépressive (en cas de déprime légère à modérée) et anxiolytique. Au niveau physique, la Rhodiola permet une amélioration des performances et une diminution du temps de récupération. Elle est très appréciée des sportifs puisqu'elle n'est pas considérée comme dopante.
Stimulant général, la rhodiole permet donc d'augmenter la résistance en cas d'asthénie ou de surmenage et apporte tonus et vitalité.
La prise se fait le matin trente minutes avant le petit déjeuner et le midi trente minutes avant le déjeuner pendant 10 à 20 jours. Les cures sont renouvelables en respectant 15 jours de pause. La plante est commercialisée sous forme de gélules (Naturactive, Arkogélules...) ou d'extrait fluide alcoolique.
Autres propriétés traditionnellement reconnues de la Rhodiola : anti-oxydant (lutte contre le vieillissement et prévention des cancers), action favorable sur la fonction sexuelle, stimulant des défenses immunitaires...
Il n'est pas recommandé d'utiliser la rhodiola chez la femme enceinte ou qui allaite, ni chez les personnes souffrant de troubles de l'humeur de type bipolaires.
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Par Véro, samedi 27 septembre 2008 à 20:31 - Phytothérapie - Tags
Infusion d'échinacée et de thym pour lutter contre les affections hivernales
J'avais dans l'idée depuis longtemps de préparer un mélange thym/échinacée * pour faire une tisane contre les maux de gorge ou autres infections hivernales. J'avais déjà du
thym cueilli dans la garrigue au printemps dernier, il ne me restait plus qu'à trouver de l'échinacée... Petit détour par ma boutique bio préférée et me voilà revenue avec un sachet d'échinacée en vrac.
Le thym est un antiseptique des voies respiratoires et l'échinacée possède des vertus stimulantes du système immunitaire, les deux réunis feront un bon remède naturel pour mieux lutter contre rhume, angines bénignes, bronchite ou toux.
Recette : porter l'eau à ébullition, éteindre, laisser infuser une cuillère à café de thym et une cuillère à café d'échinacée pour 2 tasses pendant dix minutes. Boire 3 tasses par jour avec un peu de miel.
Détail de l'échinacée, plante sèche
*La plante fraiche ressemble à une grande marguerite rose aux pétales tombantes.
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Par Véro, samedi 2 août 2008 à 12:41 - Santé/saison - Tags
Peu de personne souffrent de carence biologique réelle en magnésium (d'ailleurs le dosage du magnésium dans l'organisme n'est pas aisé puisque le taux sanguin de magnésium ne reflète pas la quantité de réserve de l'organisme en magnésium). Les organes de stockage du magnésium sont les muscles, les tissus mous...
Par contre, les apports journaliers en magnésium sont le plus souvent insuffisants (dans 75% des cas). La dose quotidienne de magnésium recommandée est de 6 mg/kg/j soit 300 mg/j pour une personne de 50 kg. On le trouve dans l'alimentation principalement dans les fruits secs, les noix, les céréales, les légumes verts, le chocolat, les fruits de mer.
Selon le sel de magnésium présent dans les compléments alimentaires (chlorure, citrate, gluconate, oxyde et bien d'autres), la quantité d'ion magnésium est plus ou moins importante. Chaque sel a aussi une biodisponibilité (taux d'assimilation) propre pouvant varier du simple au double. Le magnésium non assimilé est éliminé et entraine des effets laxatifs (diarrhées). Le magnésium marin est mieux assimilé par l'organisme que le magnésium de synthèse et il est aussi mieux toléré. De ce fait le magnésium marin n'a pas ces effets secondaires laxatifs.
Le magnésium est recommandé en cas de :
- stress, anxiété,
- nervosité (notamment en cas de sevrage tabagique),
- troubles du sommeil,
- crampes musculaires,
- fatigue,
- battement involontaire des paupières
Je fais actuellement une cure de Magnésium marin Biotechnie. La formule est complète, ce complément alimentaire contient également du lithothamne (source de calcium), de la vitamine B6 et de la vitamine B9 qui facilitent l'assimilation du magnésium. Chaque gélule est dosée à 150 mg de magnésium, j'en prends 2 par jour.
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Par Véro, dimanche 4 octobre 2009 à 16:11 - Phytothérapie - Tags
Bacopa
La bacopa, la plante de la mémoire et de la fatigue mentale. Au sommaire : Les propriétés et les vertus de la
plante bacopa :
Voici une plante utilisée pour sa faculté à augmenter les capacités d'apprentissage et la mémoire.
Plante contre la fatigue
Grâce aux bacosides A et B, la bacopa est la plante de la fatigue mentale. Elle fait partie de la pharmacopée ayurvédique et est traditionnellement utilisée en Inde comme tonique cérébral. Des études ont montré son action dans l'augmentation de la synthèse de protéines au niveau de l'hippocampe (zone du cerveau impliquée dans la mémoire) ainsi que dans la production de monoxyde d'azote et de certains médiateurs (Gaba) au niveau cérébral.
Plante pour la mémoire
La bacopa apporterait non seulement sa contribution dans le mécanisme de concentration et de mémorisation mais aussi dans la détente.
Plante relaxante
Elle améliore donc non seulement les fonctions cognitives et les facultés intellectuelles mais a aussi des propriétés relaxantes. D'autres études portent sur ses propriétés anti-convulsivantes, son bénéfice potentiel chez les patients souffrant de la maladie d'Alzheimer, ou encore sur son action anti-ulcéreuse.
Bacopa monnieri par Forest & Kim Starr
la plante se plait dans les milieux marécageux ou humides
On utilise les parties aériennes sous forme d'extrait titré à 20% de bacosides (poudre). Les doses efficaces seraient de 100 mg de cet extrait titré trois fois par jour (exemple : Arkogélules
Bacopa). La prise de bacopa est facilement associé à celle de Ginkgo biloba, elle est idéale pour la préparation d'un examen.
Ce traitement naturel reste cependant déconseillé chez la femme enceinte ou pendant l'allaitement ainsi qu'avec les médicaments traitant les troubles thyroïdiens.
Bacopa monnieri
Il existe plusieurs espèces de bacopas (Bacopa caroliniana, australis, blanc, bleu), seule Bacopa monnieri a fait l'objet d'études comme potentiel neuronutriment.
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Par Véro, dimanche 13 juillet 2008 à 10:44 - Phytothérapie - Tags
Le remède Rescue du Docteur Bach est une association de cinq fleurs de Bach Original pour traiter dans l'urgence la mauvaise "gestion" d'une émotion.
Rescue existe en flacon compte gouttes de 10 et 20 ml, en spray de 20 ml, en crème en tube de 30 g ou en pot de 200 g, en pastilles en boite de 50g et, depuis peu, en version nuit (Rescue nuit en spray de 20ml avec une fleur de Bach supplémentaire : White chesnut).
Les cinq fleurs de Bach contenues dans le remède Rescue sont :
- Rock Rose (Hélianthème) contre les sentiments de peur
- Impatiens (Impatiente) pour aider à accepter les contraintes, à patienter
- Clematis (Clématite) contre le désir de fuir la réalité
- Star of Bethlehem (Étoile de Bethléem) pour accuser le coup face au choc des mauvaises nouvelles
- Cherry Plum (Prunier Myrobolan) contre la peur de perdre le contrôle
Le remède Rescue est donc adapté aux situations de stress, d'émotions fortes ou de trac comme lors du passage d'un examen, d'un vol en avion, de l'annonce d'une séparation, d'un deuil mais aussi d'un mariage. A chaque fois que la pression monte, la prise de Rescue aide à mieux passer l'épreuve.
Posologie du Rescue liquide :
Le Rescue ne s'utilise pas en cure de 3 semaines comme les autres fleurs de Bach Original mais ponctuellement à chaque émotion mal gérée.
4 gouttes ou deux pulvérisations sous la langue aussitôt que possible après le choc émotionnel. A renouveler selon besoin. La solution peut être diluée également dans un verre d'eau et bue par petites gorgées.
Rescue remedy peut être utilisé chez l'adulte, l'enfant et même chez le nourrisson en application locale sur la face intérieure des poignets, le plexus solaire ou la plante des pieds (1 goutte une fois par jour). Attention à la forte teneur en alcool pour les femmes enceintes et les jeunes enfants (ne pas laisser les flacons de Rescue à leur portée).
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Par Véro, mercredi 30 septembre 2009 à 16:04 - Phytothérapie - Tags
C'est l'automne, la fatigue commence à pointer son nez à nouveau et on nous annonce une probable pandémie grippale... L'éleuthérocoque est la plante du moment ! Elle est non seulement indiquée à chaque changement de saison mais aussi comme stimulant en cas de fatigue ou encore pour booster les défenses immunitaires. Que demander de plus ?
C'est la racine d'Eleutherococcus senticosus qui contient les principes actifs (éleuthérosides). Tout comme le ginseng qui appartient à la même famille botanique, l'éleuthérocoque a des propriétés "adaptogènes" particulièrement recherchées pour mieux supporter les différents stress engendrés par tout changement de situation. Mais les vertus de la racine de cet arbrisseau épineux sont nombreuses. C'est avant tout un
tonique indiqué en cas de fatigue physique ou intellectuelle et un
immunostimmulant (utilisé en cas d'infections virales et d'infections des voies aériennes supérieures).
L'éleuthérocoque est recherché par les sportifs parce qu'il augmenterait les performances physiques et favoriserait la récupération. La plante aurait aussi des vertus pour stimuler les fonctions sexuelles chez l'homme.
Ne cherchez pas l'arbrisseau dans votre jardin, il est surtout originaire d'Asie. On le trouve dans nos contrées sous forme de gélules de poudre de racine, en teinture mère homéopathique et en granules, en association dans différents compléments alimentaires (ampoules, solutions) ou quelque fois en vrac sous forme de racine séchée pour infusion.
A utiliser avec précautions (sous contrôle médical) en cas de diabète, de problèmes cardio-vasculaires, l'éleuthérocoque n'est pas indiqué chez la femme enceinte et chez l'enfant de moins de 12 ans.
Gélules Eleuthérocoque d'Arkopharma dosées à
250 mg/gel de poudre totale titrée à 0,08% d'éleuthérosides B et E
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Par Véro, mardi 11 mars 2008 à 15:28 - Aromathérapie - Tags
L'herpès labial, communément appelé bouton de fièvre, est causé par un virus (HSV1 Herpes Virus Simplex type 1). C'est l'une des pathologies cutanées que l'on soigne facilement avec l'utilisation des huiles essentielles.
La plupart de celles-ci ont des propriétés antiseptiques ou anti-virales.
J'ai sélectionné 3 d'entre elles pour préparer un mélange à appliquer localement sur le bouton d'herpès:
Préparer le mélange suivant :
1 goutte d'huile essentielle de Tea tree
1 goutte...
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Par Véro, samedi 23 octobre 2010 à 10:22 - Phytothérapie - Tags
Sommaire :
Thé rouge d'Afrique du sud : Le rooibos ou thé rouge pousse uniquement sur le continent Africain, en Afrique du sud
Propriétés du rooibos : Liste des vertus du rooibos en tisane ou en infusion
Infusion pour dormir : Cette plante améliore la qualité du sommeil chez l'adulte et l'enfant
Remède pour digérer : L'infusion de rooibos améliore la digestion. Cette boisson est même conseillée pour soulager les coliques du nourrisson.
Remède contre les allergies : infusion qui...
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Par Véro, lundi 24 mars 2008 à 17:58 - Aromathérapie - Tags
C'est le printemps! Période redoutée par les allergiques... Les arbres sont en fleurs, les premiers pollens volent... Nez qui coulent, yeux qui larmoient, éternuements et démangeaisons font leur apparition au comptoir de la pharmacie.
Voici un conseil d'aromathérapie pour limiter les symptômes de l'allergie au pollen, communément appelée rhume des foins. Il ne remplacera pas le traitement médicamenteux à base d'anti-histaminiques mais aidera à passer de meilleures nuits.
C'est une...
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Par Véro, mardi 2 février 2010 à 15:30 - Aromathérapie - Tags
Nouveauté chez Puressentiel, un inhaleur Tonus ! Et qui n'en a pas besoin ?
A chaque changement de saison, en plein milieu de l'hiver, quand le soleil se fait rare, la fatigue a tendance à gagner du terrain, et il suffit que l'on vous dise que vous ayez l'air fatigué pour que vous réalisiez que vous prendriez bien quelques jours de repos ou de vacances pour remédier à ce petit "coup de pompe".
La plupart du temps, ce sont tout de même les signes de la fatigue qui vous rappellent à...
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Par Véro, lundi 17 mars 2008 à 17:17 - Aromathérapie - Tags
Je vous livre une petite recette de remède naturel contre le "pipi au lit" (énurésie) des enfants de plus de trois ans. Les huiles essentielles sont contre-indiquées avant cet âge sans avis médical.
Il vous faut :
2 gouttes d'huile essentielle de Cyprès
1 goutte d'huile essentielle de Lavande fine
1 goutte de Thym à linalol
Appliquer ce mélange 3 fois par jour en massage sur le bas ventre de l'enfant pendant 7 jours puis faire une pause pendant 7 jours. Recommencer si besoin.Si...
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Les Sites de l'AnnuaireSite de praticienne et enseignante Reiki diplômée Usui et dérivés à Vandoeuvre les Nancy en Meurthe et Moselle (54).
Le Reiki c'est :
- une méthode de soins énergétiques naturelle et douce
- un outil d'épanouissement personnel
Le site répond aux questions les plus fréquentes :
- comment se passe un soin ?
- comment choisir un maître Reiki ?
- à qui s'adresse un soin ?
- est-ce un massage ?
L'auteur assure un accompagnement et un suivi sérieux et de qualité.
* Un soin Reiki est anti stress :
Un soin Reiki soulage en douceur et en profondeur des blocages et divers maux liés au stress.
C'est un moment agréable, un vrai moment pour soi.
Un soin complet dure entre 1h et 1h30 selon l'état de stress. Chacun peut recevoir un soin
* Formations/initiations Reiki Usui et dérivés :
Une formation est accessible à chacun à partir du moment ou la démarche est sincère.
Il existe, selon les écoles, différentes décompositions, en 3 ou 4 degrés. Si vous avez commencé avec quelqu'un et désirez changer d'enseignant, vous pouvez continuer avec moi, je possède la méthode complète, peu importe celle que vous avez suivie auparavant.
Je respecte la tradition pour les initiations et les formations. Je ne suis pas un distributeur de diplômes, encore moins une vendeuse ou bradeuse.
Je fais mon travail avec un accompagnement sérieux et un suivi de qualité. Le suivi est sans limite de temps.
* Reiki méthode naturelle et douce :
Reiki signifie énergie universelle de vie. Le praticien suit différents protocoles d'imposition des mains, le receveur garde tous ses vêtements.
C'est un véritable moment de détente très relaxant. On peut toucher-imposer les mains ou garder une distance, l'énergie passe quoi qu'il en soit.
Le Reiki est absolument naturel, le donneur est un "canal" par lequel l'énergie passe. La technique ne fatigue pas le donneur, il n'y a pas échange d'énergie entre donneur et receveur.
* Le Reiki rend autonome et encourage le libre arbitre :
Je déplore trop souvent l'association qui a pu être faite entre sectes et Reiki. Certaines personnes peu scrupuleuses ont certainement abusé les personnes fragilisées, désemparées qui leur avaient fait confiance. Le Reiki en tant que méthode de soins ou /et d'épanouissement personnel au contraire encourage et développe le libre arbitre.
Un enseignant Reiki digne de ce nom et du diplôme qu'il a reçu vous accompagne de la façon qui vous convient et assure un suivi sérieux et de qualité. Il n'interfère en aucune façon dans votre vie ou vos idées personnelles.
* Reiki outil de développement personnel :
Le Reiki est un outil de développement personnel en ce sens qu'au fur et à mesure des soins (généralement 4 pour un bon nettoyage mais cela dépend des personnes), il agit de façon libératrice. Il dissout les blocages, déstresse et nous rend plus à l'écoute de nous-mêmes. Il donne l'envie de se prendre en charge, il opère une révolution en douceur : on se défait de nos habitudes, de nos énergies stagnantes, des schémas anciens nous empêchant d'avancer, on se sent comme renaître ,on se re-découvre.
Reiki-usui-ryoho : 22 rue Dr Calmette - 54500 Vandoeuvre les Nancy - France
0636246516
TagsThèmes abordés : Formation au reiki 54, Initiation au reiki usui près de Nancy, Soins énergétiques en Meurthe et Moselle.
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Médecines alternatives >
ReikiA propos de la solution Poux Apaisyl, des laboratoires Merck, contre les poux et contre les lentes :
Le programme 3 en 1 anti-poux et lentes :
- 100% d'efficacité
- Anti lentes et poux sans insecticide
- Programme antilentes et antipoux simple d'utilisation
- Solution économique contre les poux et contre les lentes
- Le shampooing respecte l'équilibre du cuir chevelu. Le shampoing est hypoallergénique, non toxique et sans parfum
- Solution anti poux pour les adultes et les enfants dès l'âge de 2 ans.
Poux Apaisyl est composé :
- d'un peigne fin métallique qui permet d'éradiquer rapidement les lentes et les poux en sécurité.
- d'un shampooing sans insecticide (shampooing 150 ml)
Apaisyl permet d'éviter les ré-infestations de poux et de lentes et il prévient également des contaminations de lentes et de poux.
Apaisil a été testé cliniquement en traitement d'attaque et en prévention des récidives.
Le principe de fonctionnement d'apaisyl poux:
1. Le shampoing tue les poux de tête et les lentes en les asphyxiant.
2. Le peigne fin permet de retirer les lentes.
3. Avec sa base lavante douce, le shampoing laisse les cheveux doux, brillants et propres.
Solution anti poux économique : Trois à six applications en fonction de la longueur des cheveux.
TagsThèmes abordés : Shampooing anti-poux, Programmes anti poux simple d'utilisation, Anti poux de tête sans insecticide.
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Santé >
PouxTout sur l’acné est un site d’informations sur l’acné, les points noirs, les boutons et leurs traitements.
L’acné est une maladie qui se soigne.
Le site Tout sur l’acné donne les renseignements et les solutions sur l'acné.
Ce site est développé pour la société Galderma International.
Les grandes rubriques du site Tout sur L'acné:
L'acné c'est quoi ?
- Les causes et les facteurs favorisants l'acné
- Le processus de formation de l’acné
- Qui est touché par l’acné ?
- Les mythes autour de l’acné
L'acné ça se traite
- Sur quelles cibles faut-il agir ?
- Pourquoi faut-il se traiter contre l'acné ?
- Comment se traiter contre l'acné?
- Quand faut-il commencer à se traiter contre l'acné et pendant combien de temps ?
- Y a-t-il des nouvelles solutions contre l'acné?
L'acné en questions :
- Poser une question sur l'acné
- Les questions sur l'acné
Témoignages de jeunes sur l'acné :
- La liste des témoignages acné
- Déposer un témoignage sur l'acné
TagsThèmes abordés : Traitement bouton blanc et noir, Solution anti-acné, Traitement contre l'acnée.
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Problèmes dermatologiques >
AcnéNuque crispée, dos douloureux, mâchoires serrées ? votre corps souffre et signale son mal être ? Plus qu'une thérapie, la sophrologie est une vraie discipline de vie. Dominique Baret, sophrologue et formatrice à Mantes La Jolie (78200) vous apprend à relâcher la pression, à apaiser le stress et développer vos ressources personnelles grâce aux outils de la sophrologie. A travers des exercices simples et des visualisations, vous prenez conscience des liens entre le corps, les pensées et les émotions et vous mettez en place des stratégies de protection pour votre bien être.
TagsConsultations individuelles adultes :Les séances individuelles permettent au sophrologue d'adapter les exercices et les visualisations aux besoins de la personne suivant sa demande, son objectif, sa progression et son entraînement personnel.
Consultations de sophrologie enfants et adolescents :Ludique, la sophrologie se révèle efficace pour les jeunes (à partir de 7 ans). En prenant conscience de leur respiration et de leurs ressentis corporels, les séances leur permettent de se libérer de leurs énervements et différentes craintes pour reprendre confiance en eux.
Séance de groupe :Il s'agit d'un travail global sur la détente et la relaxation. Chacun vit sa propre expérience et son propre ressenti à l'intérieur du groupe. Un engagement de tolérance et de confidentialité est à respecter à chaque séance de sophrologie.
Formations aux entreprises :Le stress est un frein majeur à la concentration et à l'expression de la créativité. Les ateliers formation Sosphere intègrent les outils de la sophrologie pour détendre le corps, apaiser le stress, s'entraîner à lâcher prise et favoriser la production d'idées.
Les outils de la sophrologie :Le principal intérêt de la sophrologie est son aspect pragmatique. Peu de théorie, de la pratique :
- exercices respiratoires (apprendre à respirer calme le mental et facilite la concentration)
- exercices de relaxation dynamique (tension/relâchement)
- visualisations (image d'un objectif à atteindre en y associant les moyens pour y parvenir)
Contact :SOSPHERE94 Bld du Maréchal Juin
78200 Mantes la Jolie
tél : 06 72 50 19 01
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Médecines alternatives >
SophrologieA propos de Altopou vêtements
Altopou vêtements permet de traiter la literie (draps, oreillers...) et les vêtements contre les poux (bonnets, cagoules, écharpes...)
ALTOPOU Vêtements contient de la perméthrine synergisée qui élimine tous les parasites.
Conseils d'utilisation :
- Verser une dose d'AltoPoux (chaque dose est indiquée par une marque, retourner le flacon et laisser couler jusqu'au trait suivant).
- Laver les vêtements à la main ou à la machine à laver
TagsThèmes abordés : Dose machine à laver solution contre les poux, Produit anti poux pour machine à laver le linge, Eliminer les parasites poux en machine.
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Poux >
Produits anti poux de la gamme ArkopharmaA propos du shampooing contre les poux Argiletz :
- Shampoing anti poux bio
- Shampoing répulsif anti poux et préventif
- Shampoing à l'argile blanche
- Shampoing à l'huile de neem
Les propriétés de l’argile blanche :
- L'argile blanche est adaptée aux peaux fragiles et sèches.
- L'argile blanche permet de revitaliser les cheveux secs (l'argile blanche agit sur les cheveux dévitalisés).
Les valeurs de la société sont le respect de la Nature et la recherche de la perfection.
La charte "Qualité Nature" d'argiletz:
- Argile non ionisée (argile sans ionisation)
- Argile séchée uniquement au soleil (argile garantie séchée au soleil)
- Argile 100 % naturelle. Pas de dérivé animal.
- Argile sans conservateur
- Produits finis testés dermatologiquement sur des personnes volontaires (aucun test sur des animaux, liste One Voice).
- Argiletz utilise des matières premières qui proviennent uniquement du règne végétal et minéral
- Certification Normes ISO 9001
- Argile sans OGM et sans colorant chimique
- Argile sans dérivé pétrochimique et sans parfum de synthèse
TagsThèmes abordés : Shampoing contre les poux à l'huile de neem, Anti poux argile, Shampoin Argiletz pour enfant.
Catégorie >
Santé >
PouxLaurence Martinache et Valery Comte sont les deux thérapeutes qui mettent en œuvre leur art de l'hypnose pour améliorer les problèmes émotionnels, psychologiques ou physiques.
Prestations :
* Hypnose thérapeutique : indiquée en cas de traumatisme psychologique, trouble du comportement, manque de confiance en soi, pour sortir d'une période difficile...
* Coaching interactionnel : coaching basé sur une analyse poussée des processus de communication (amélioration de la communication avec ses enfants, avec ses collègues, avec ses proches)
* Massage thérapeutique : blocage physique, tensions, stress...
* Méthode Grinberg : technique de développement personnel qui se base sur un travail physique (touchers, mouvements et respirations)
* Hypno-relaxation : pour éliminer la fatigue après le sport, le travail ou les cours
* Ateliers de groupe : parler en public, stress et examens, motivation, troubles alimentaires
5 séances de 1H30 en petit groupe de 3 à 6 personnes
* Formation à l'auto-hypnose (1 journée de formation)
Source & Ressources :
Centre 12Terre - Passage St-François 12 - 1003 Lausanne - Suisse
TagsThèmes abordés : Thérapie brève, PNL hypnose, Coaching interactionnel.
Catégorie >
Médecines alternatives >
Hypnose thérapeuthiqueC'est un blog d'information sur la psychologie sportive qui permet aux athlètes et aux entraîneurs de s'informer, d'enrichir leurs connaissances avec des connaissances appliquées. Une rubrique est consacrée aux entraîneurs. Le blog publie également des articles basés sur des faits d'actualité. Enfin, il y a également des études de cas qui permettent aux sportifs et aux entraîneurs de comprendre la psychologie appliquée à travers un cas concret. L'auteur du blog est psychologue du sport.
TagsInformations sur la psychologie du sport :Des notions de psychologie du sport sont abordées comme la pression, le stress, la relation avec l'entraîneur, la motivation, la confiance etc... L'auteur tente d'apporter un éclairage théorique ainsi que des explications concrètes.
Suivi psychologique de l'entraîneur :Parce que l'entraineur rencontre des difficultés dans son métier, dans sa tâche d'entrainement, des articles lui sont dédiés et tentent de l'éclairer sur sa pratique, de fournir des clés sur la relation entraîneur-entraîné et également sur comment appliquer la psychologie dans l'entraînement.
Etude de cas :Il s'agit d'étudier des cas de sportifs et d'éclairer une notion de psychologie du sport à travers un exemple concret et de montrer comment chaque cas réagit à une situation.
Portraits et actualités :En fonction de l'actualité, des articles sont publiés en donnant une explication psychologique à des faits d'actualité sportive (ex: l'arrêt de carrière, la dépression sportive).
Coin lecture :Il s'agit de fournir des lectures ciblées aux sportifs et aux entraîneurs pour approfondir les connaissances en fonction des thèmes développés dans les articles.
Thèmes abordés : Anxiété du manager sportif : outils d'analyse, Difficultés de la tâche d'entrainement : aide psy appliquée, Fatigue mentale et récupération psychologique après la saison sportive.
Catégorie >
Psychothérapie >
Psychologie du sportE-Dynalife.com propose la vente en ligne de compléments nutritionnels pour les sportifs (créatine, protéine, agents de sèche...) et des plans minceurs. Toute une gamme de produits pour la musculation et le fitness ainsi que des conseils de spécialistes.
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- NTI Nutrition
- PhytoStatine
- Musclecraft
- First Iron Systems
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- Get Fit : bien-être, action minceur permanente, résultat rapide, énergie et tonus
- PhytoPro : Protéine de soja sans cholestérol, sans O.G.M ni lactose. Riche en oméga3. Facilite l'amincissement
GlucoStatine : Diminuer l'apport calorique par jour et bloquer l'assimilation d'une partie des sucres consommés
* Créatine, protéines, agents minceurs :
E-Dynalife.com propose un large choix de créatine, de protéines et de plans minceurs à destination des personnes soucieuses de leur forme physique et de leur bien-être. Exemple de produits de la gamme :
- Createck Blocker : Fatigue musculaire retardée. Effet booster immédiat. Créatine et bloqueurs d'ions hydrogène.
- Performance et Force : Créatine micronisée. Permet un gain d'intensité pour l'effort. Renforce le potentiel énergétique.
Iron Works : Gains musculaires sans prise de graisse. Apport complémentaire de créatine.
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Tout pour la musculation, la forme, le tonus, les régimes efficaces et les plans minceurs. E-Dynalife vous propose un ensemble de produits répondant à toutes vos exigences. Exemple de produits de la gamme :
Betasorb EFX : Décale la survenue de la fatigue. Gains d'intensité à l'entraînement.
Teragen Hardcore : Gains d'énergie, de force et de puissance. Fatigue musculaire retardée.
Gain Stack : Reconstitution des stocks énergétiques. Développement musculaire.
E-Dynalife : BP n°5 - 7783 Ploegsteert Belgique
Téléphone : 003256587777
TagsThèmes abordés : Achat de créatine pour musculation, Produits pour lutter contre la graisse, Produit pour amincir et retrouver la vitalité.
Catégorie >
Musculation Culturisme >
Boutique de musculationEvidencelife est une marque française de vêtements techniques thermorégulateurs contre le froid inventés et fabriqués en France. La marque vend également des lunettes de sport Hidefspex avec ou sans correction (lunettes de tir, lunettes de chasse, lunettes de ski, lunettes de course à pied, lunettes de golf...).
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Les lunettes sont disponibles avec des verres teintés de la couleur de votre choix selon l'ensoleillement et la protection souhaitée. Lunettes adaptées aux sports dynamiques.
Evidencelife : 35 rue Louis Richard - 89000 AUXERRE
Tél : 08 72 59 83 12
TagsThèmes abordés : Achat vetements grand froid, Lunettes de tir, Sous vêtements contre le froid.
Catégorie >
Matériel de sports d'hiver >
Vêtements de sports d'hiverRubriques apparentées de l'annuaire
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