Sports-Santé : le Blog de Véro

Remède naturel pour améliorer la concentration

1. Pour favoriser la concentration, la confiance en soi, chasser le stress et l’angoisse et aiguiser la volonté.
On utilise les huiles essentielles en olfactothérapie, c’est-à-dire en les respirant profondément 3 fois de suite, après avoir déposé 3 gouttes du mélange à l’intérieur du poignet.
Préparer la synergie suivante (HE = huile essentielle, HV = huile végétale) :
  • HE romarin CT verbénone 1ml
  • HE laurier noble 2 ml
  • HE menthe poivrée 1 ml
  • HE camomille noble 3 ml
  • HV noyau d’abricot QSP 10ml
(QSP = quantité suffisante pour)

Voie olfactive : déposer 3 gouttes à l’intérieur des poignets, respirer 3 fois de suite profondément. Commencer la veille de la compétition 6 fois dans la journée et continuer le jour même à volonté.
Voie sublinguale : déposer 1 goutte du mélange sous la langue ou sur un peu de miel 5 à 6 fois par jour. Commencer la veille.

Photo de coffret d'huiles essentielles


2. Préparer les muscles et les articulations à l’effort, prévenir les crampes et le risque de traumas.
Propriétés d’activation de la circulation, anti-inflammatoires, antispasmodiques, décontracturantes des huiles essentielles.
  • HE romarin CT camphre 1.5 ml
  • HE basilic exotique 2 ml
  • HE ylang-ylang 1 ml
  • HE eucalyptus citronné 1.5 ml
  • HE cyprès de provence 1 ml
  • HE lavandin super 2 ml
  • HE menthe poivrée 0.5 ml
  • HE épinette noire 0.5 ml
  • HV noyau d’abricot QSP 30 ml
Appliquer sur les muscles et les articulations soumises à l’effort 6 fois par jour, commencer la veille de la compétition.

Image de flacon d'huile de noyau d'abricot


Conseils fournis par l'aromathérapeute et olfactothérapeute Aude Maillard
Contact : aroma.consult arobase gmail.com (remplacer arobase par @) ou sur www.aude-maillard.fr
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Pourquoi ne pas lire aussi :

Comment soigner l'herpes labial avec les huiles essentielles

L'herpès labial, communément appelé bouton de fièvre, est causé par un virus (HSV1 Herpes Virus Simplex type 1). C'est l'une des pathologies cutanées que l'on soigne facilement avec l'utilisation des huiles essentielles.
La plupart de celles-ci ont des propriétés antiseptiques ou anti-virales.

J'ai sélectionné 3 d'entre elles pour préparer un mélange à appliquer localement sur le bouton d'herpès:

Préparer le mélange suivant :
  • 1 goutte d'huile essentielle de Tea tree
  • 1 goutte d'huile essentielle de Ravintsara
  • 1 goutte d'huile essentielle de Niaouli
  • 3 gouttes d'huile végétale de Calophylle
Appliquer directement au coton tige sur le bouton de fièvre 5 fois par jour pendant 2 à 3 jours (changer de coton tige à chaque fois cela va de soi). Le résultat est surprenant!

L'huile essentielle de Tea tree (arbre à thé) a des propriétés anti-virales et anesthésiantes.
L'huile essentielle de Ravintsara est l'anti-viral naturel par excellence.
L'huile essentielle de Niaouli est anti-virale, immuno-stimulante et favorise la régénération des tissus.

A lire également : remède à base d'huiles essentielles contre l'herpès par Tallulah ou soin naturel contre l'herpès par la Belle Verte.


photo huile essentielle de tea treePhoto huile essentielle de ravintsaraphoto huile essentielle de niaouli
Photo de l'huile essentielle Tea Tree Florame et de l'huile essentielle de Ravintsara Florame
et Photo de l'Huile essentielle biologique Niaouli du comptoir Aroma

Photo de foil pour ski nautique

Nous sommes maintenant des habitués des soirées sur l'eau. Nous nous adaptons aux conditions météo et à la mer. Ce soir encore, petite session de sky ski au coucher du soleil ! Mac B, Fléxi-Fé et moi nous offrons un ride dans la Baie de Fouesnant. Chacun cherche à améliorer son style ou ses sauts.

Photo de sky ski foil visible
Mac B sur le foil et hors du sillon


Image de sky ski
Mac B en pleine concentration avant le saut de la vague


Photo de sky ski la nuit
Mac B tente les sauts (vidéo du saut de la vague à suivre)


Photo de sky ski au Cap Coz
Je sens que ça vient !


Image sky ski rideuse
Veromyk Murphy bientôt ;-)

Le Ginkgo biloba, arbre de la mémoire et de la circulation

La feuille à deux lobes (bilobée) caractéristique du ginkgo est facilement reconnaissable. On sait moins qu'elle est portée par un arbre pouvant atteindre 50 mètres de haut ! L'arbre est soit mâle, soit femelle, on dit qu'il est dioïque. Les spécimens plantés sont souvent des arbres mâles car les ovules n'ont pas une odeur agréable. Bien qu'originaire de Chine et du Japon, le ginkgo est présent dans toutes les régions tempérées de l'hémisphère nord, en ville comme arbre ornemental, tout comme en campagne. L'arbre est particulièrement résistant (il a résisté à la bombe d'Hiroshima, rien que ça), il supporte très bien la pollution urbaine.

Photo de ginkgo biloba
Crédit photo ''Ginkgo" par yashima, Licence CC

Image de feuille de ginkgo biloba
La feuille bilobée du gingko
Crédit photo "Ginkgo biloba leaf" par Nemo's great uncle,
Licence CC

Le ginkgo biloba est une plante particulièrement connue pour son action bénéfique au niveau de la circulation. C'est surtout au niveau capillaire et veineux qu'elle agit notamment en améliorant la vascularisation du cerveau. Les bienfaits du ginkgo biloba sont nombreux, il est indiqué pour améliorer la mémoire, la sénilité, la concentration, les bourdonnements dans l'oreille (acouphènes), les vertiges, le mal des montagnes. Ses propriétés vasodilatatrices sont appréciées par les personnes souffrant du syndrome de Raynaud. Le ginkgo est utilisé dans les troubles de la circulation (jambes lourdes, hémorroïdes...). Il est également riche en anti-oxydants (flavonoïdes) qui permettent de lutter contre les signes du vieillissement et les capacités cognitives. Enfin, l'extrait de ginkgo est utilisé pour améliorer les problèmes érectiles ou la baisse du désir chez l'homme et chez la femme (propriétés aphrodisiaques).

La prise de ginkgo n'est pas recommandée en cas de prise de médicaments anti-coagulants, chez les femmes enceintes lors du dernier trimestre de la grossesse, avant une intervention chirurgicale, chez les personnes sous traitement anti-épileptique ou en cas d'ulcère gastrique ou duodénal.

La prise de ginkgo est conseillée sous forme de gélules comme par exemple, en pharmacie :
  • Arkogélules Ginkgo mémoire-concentration dosé à 250mg/gélule de poudre totale cryobroyée titrée à 0,5% de flavonoïdes. La posologie est d'une gélule matin, midi et soir.
  • Elusanes Ginkgo biloba dosé à 200mg/gélule d'extrait hydroalcoolique sec de feuilles. La posologie est d'une gélule matin et soir.
Photo d'arbre de ginkgo biloba
Feuillage jaune d'or en automne
Crédit photo ''Ginkgo biloba" par Nemo's great uncle,
Licence CC

Composition de rescue de Bach


Le remède Rescue du Docteur Bach est une association de cinq fleurs de Bach Original pour traiter dans l'urgence la mauvaise "gestion" d'une émotion.
Rescue existe en flacon compte gouttes de 10 et 20 ml, en spray de 20 ml, en crème en tube de 30 g ou en pot de 200 g, en pastilles en boite de 50g et, depuis peu, en version nuit (Rescue nuit en spray de 20ml avec une fleur de Bach supplémentaire : White chesnut).
Les cinq fleurs de Bach contenues dans le remède Rescue sont :
  • Rock Rose (Hélianthème) contre les sentiments de peur
  • Impatiens (Impatiente) pour aider à accepter les contraintes, à patienter
  • Clematis (Clématite) contre le désir de fuir la réalité
  • Star of Bethlehem (Étoile de Bethléem) pour accuser le coup face au choc des mauvaises nouvelles
  • Cherry Plum (Prunier Myrobolan) contre la peur de perdre le contrôle
Le remède Rescue est donc adapté aux situations de stress, d'émotions fortes ou de trac comme lors du passage d'un examen, d'un vol en avion, de l'annonce d'une séparation, d'un deuil mais aussi d'un mariage. A chaque fois que la pression monte, la prise de Rescue aide à mieux passer l'épreuve.

Posologie du Rescue liquide :
Le Rescue ne s'utilise pas en cure de 3 semaines comme les autres fleurs de Bach Original mais ponctuellement à chaque émotion mal gérée. 4 gouttes ou deux pulvérisations sous la langue aussitôt que possible après le choc émotionnel. A renouveler selon besoin. La solution peut être diluée également dans un verre d'eau et bue par petites gorgées.

Rescue remedy peut être utilisé chez l'adulte, l'enfant et même chez le nourrisson en application locale sur la face intérieure des poignets, le plexus solaire ou la plante des pieds (1 goutte une fois par jour). Attention à la forte teneur en alcool pour les femmes enceintes et les jeunes enfants (ne pas laisser les flacons de Rescue à leur portée).

Photo du spray rescue de Bach

Photo d'échinacée plante sèche

J'avais dans l'idée depuis longtemps de préparer un mélange thym/échinacée* pour faire une tisane contre les maux de gorge ou autres infections hivernales. J'avais déjà du thym cueilli dans la garrigue au printemps dernier, il ne me restait plus qu'à trouver de l'échinacée... Petit détour par ma boutique bio préférée et me voilà revenue avec un sachet d'échinacée en vrac.

Le thym est un antiseptique des voies respiratoires et l'échinacée possède des vertus stimulantes du système immunitaire, les deux réunis feront un bon remède naturel pour mieux lutter contre rhume, angines bénignes, bronchite ou toux.

Recette : porter l'eau à ébullition, éteindre, laisser infuser une cuillère à café de thym et une cuillère à café d'échinacée pour 2 tasses pendant dix minutes. Boire 3 tasses par jour avec un peu de miel.

Photo d'échinacée plante sèche
Détail de l'échinacée, plante sèche


*La plante fraiche ressemble à une grande marguerite rose aux pétales tombantes.

Diffusion aromatique contre le rhume des foins

Rhume des foins, allergie aux pollens et aromathérapieC'est le printemps! Période redoutée par les allergiques... Les arbres sont en fleurs, les premiers pollens volent... Nez qui coulent, yeux qui larmoient, éternuements et démangeaisons font leur apparition au comptoir de la pharmacie. Voici un conseil d'aromathérapie pour limiter les symptômes de l'allergie au pollen, communément appelée rhume des foins. Il ne remplacera pas le traitement médicamenteux à base d'anti-histaminiques mais aidera à passer de meilleures nuits. C'est une...

Le bracelet magnétique des sportifs : équilibre, souplesse et performance dans le sport

Le bracelet magnétique des sportifs : équilibre, souplesse et performance dans le sportLes avis sont partagés comme à chaque fois qu'il s'agit de médecine "parallèle"... Il s'agit pourtant ici de médecine énergétique ou de magnéto-thérapie. On connaissait déjà les bracelets en cuivre de nos grands-mères qui permettaient de soulager les douleurs rhumatismales, les aimants aux nombreuses utilisations notamment dans la prévention du mal de mer, la mode est aujourd'hui au bracelet magnétique pour améliorer les performances des sportifs. Chaque discipline sportive a ses adeptes. Les...

Médecine populaire et verrue

Remède de grand-mère pour soigner les verrues : la chélidoineLa chélidoine (Chelidonium majus) est aussi appelée "herbe aux verrues". Le suc jaune (sève, latex ou encore jus) qu'elle contient et que l'on aperçoit lorsque l'on coupe la tige de la plante, aurait des propriétés bénéfiques dans la lutte contre les verrues. La sève jaune est riche en alcaloïdes toxiques. L'application quotidienne de ce suc sur les verrues ou sur les cors permettrait de se débarrasser des verrues. L'action verrucide de la chélidoine est utilisée en médecine populaire mais...

Recette d'huile de massage aux huiles essentielles contre l'énurésie

Huile de massage aux huiles essentielles contre le "pipi au lit" des enfants de plus de 3 ansJe vous livre une petite recette de remède naturel contre le "pipi au lit" (énurésie) des enfants de plus de trois ans. Les huiles essentielles sont contre-indiquées avant cet âge sans avis médical. Il vous faut : 2 gouttes d'huile essentielle de Cyprès 1 goutte d'huile essentielle de Lavande fine 1 goutte de Thym à linalol Appliquer ce mélange 3 fois par jour en massage sur le bas ventre de l'enfant pendant 7 jours puis faire une pause pendant 7 jours. Recommencer si besoin.Si...

Phytothérapie et Escholtzia

Fleur des garrigues : l'EscholtziaL'escholtzia (Eschscholtzia californica) appartient à la famille des papavéracées comme le coquelicot. Son autre nom est le pavot de Californie.Ses fleurs ont une belle couleur orangée vive. On rencontre cette fleur en France dans la zone méditerranéenne, c'est une fleur qui aime le soleil. En phytothérapie, l'escholtzia lutte contre les troubles du sommeil et les réveils nocturnes. C'est un somnifère doux qui peut même être utilisé pour favoriser le sommeil des enfants. Son action...
Les Sites de l'Annuaire
  • Concentré de fruits rouges (antioxydants naturels, vitamines et minéraux)


    Nupsee est un concentré de fruits rouges sous forme de "confiture". Afin d'apporter un maximum de vitamines, fibres, anti-oxydants, le fabricant a dû réussir à maximiser la concentration naturelle en fruits rouges et anti-oxydants, à ne pas dénaturer la matière première ni altérer ses qualités nutritionnelles, à obtenir un mélange ultra frais. Tags

    En une seule cuillère : 160 g de fruits rouges frais ou 1 kg de pommes Golden
    Nupsee Superfruits est composé de six fruits : la baie d'açai et cinq petits fruits rouges : myrtille, framboise, mûre, cassis, canneberge.
    La concentration de chaque fruit répond à une proportion proche de 1/6 à quelques variantes près. Ceci permet d’obtenir un équilibre optimum entre nutriments, goût, acidité, sucre et composition finale. Le produit n’étant pas cuit, vitamines et véritables arômes de fruits sont préservés.
    L’eau ne représente que 10 à 20 % du mélange. Le produit est donc concentré à plus de 70 %.

    En une seule cuillère : 110% des besoins AJR en antioxydants
    Nupsee Superfruits vous dote d'une source externe riche en : Vitamines dont la vitamine C, un puissant antioxydant qui stimule les défenses naturelles et freine le vieillissement ; en Polyphénols (composés phénoliques hydrosolubles, que l'on peut classer selon les principales familles suivantes : L Phénols simples, les acides phénoliques, la Coumarine, les Flavonoides, dont les Flavones et Anthocyanides).
    Comme mentionné sur le site, chaque prise quotidienne de Nupsee Superfruits est l'équivalent d'une valeur de 5385 umol TE.

    Vitamines préservées par un procédé de préparation sans cuisson :
    Nupsee fera bénéficier d'un apport important en vitamine C (jusqu’à 300 mg/100 g de fruit), qui intervient dans l'absorption du fer, l’élimination des substances toxiques, mais également le processus de cicatrisation.
    Le produit apporte également des vitamines du groupe B, ainsi que la provitamine A qui pour partie explique son effet préventif vis-à-vis des maladies cardiovasculaires comme de certains cancers.

    En une seule cuillère, autant d'oligoéléments : Ca, K, P, Mg, Na, Mn, Zn, Fe
    Le mélange de fruits vous dote aussi d’un apport important en oligoéléments (Cuivre, Potassium, Calcium, Magnésium, Bore, Manganèse, Iode, Cuivre, Zinc…) qui favorisent un bon équilibre de la mécanique humaine, en assurant notamment le rôle de cofacteur enzymatique ou structurant moléculaire...

    Un apport non négligeable en Omega 3,6 et 9 contenus dans la baie d'açaï :
    La baie d'açaï, à elle seule, assure l'apport d'acides gras essentiels bénéfiques, riches en Oméga 3, 6 et 9 aux vertus reconnues pour leurs bienfaits cardiovasculaires...

    Concentré de fruits rouges (antioxydants naturels, vitamines et minéraux)


    Contact :
    Nupsee Superfruits
    34 rue yves klein
    06480 La Colle sur Loup
    France
    tél : 0667001438

    Catégorie > Bien être > Vente de produits de remise en forme

  • Vente huiles essentielles bio


    Bioluxe est un site de vente en ligne de produits naturels et biologiques à visée thérapeutique.

    *Aromathérapie bio : complexes d'huiles essentielles ou huiles essentielles unitaires, diffuseurs d'huiles essentielles, huiles de massage aux H.E

    *Balnéothérapie : huiles de bain, argile verte reminéralisante pour le bain

    *Aide minceur hyper-protéinés au soja

    *Phytothérapie : plantes en gélules ou en poudre, plantes sous forme liquide, tisanes et herboristerie, silicium organique, jus de noni bio

    *Cosmétiques naturels : la gamme Bioluxe aux extraits de plantes, huile d'argan...

    Pour traiter chaque trouble ( surpoids, problèmes hormonaux, digestion, transit etc...), la phytothérapie peut vous aider à améliorer les symptômes.

    Vente en ligne de produits de beauté bio, de produits minceur naturels et, ce qui est rare, accompagnée d'un service de conseils gratuits par téléphone.
    Pour tout renseignement, téléphonez au 04.68.27.50.10 entre 9h30 et 16h30 du lundi au vendredi et 7j/7 entre 17h et 21h appelez le 04.68.91.44.60.

    BIOLUXE : 8 Avenue de Toulouse - 11110 Coursan

    compléments alimentaires bio-énergétiques

    Tags
    Thèmes abordés : Cure beauté de la peau bio, Acheter huile d argan bio, Achat compléments alimentaires bio.
    Catégorie > Phytothérapie > Site de vente de produits de phytothérapie

  • Cosmétiques naturels


    "Les Produits Naturels" proposent tout un catalogue de produits 100% naturels. Des cures anti-douleurs aux actifs naturels efficaces aux crèmes anti-âge aux plantes en passant par les produits minceur, chaque dérèglement de l'organisme peut trouver sa solution phytothérapeutique.

    Bois bandé, gelée royale, baume du siam, emplâtre articulaire, ginseng, élixirs de plantes digestives, patchs contre les douleurs articulaires, patchs minceur, soupe au chou, gels et crèmes aux plantes, omega 3, papaye fermentée... font partie de la gamme de produits naturels vendus sur le site.

    Tous les produits sont fabriqués selon les règles les plus strictes de la pharmacopée et répondent aux normes de la Santé Publique Européenne.

    Les Produits Naturels
    Case postale 1526
    1820 Montreux 1, SUISSE

    compléments alimentaires et cosmétiques naturels

    Tags
    Thèmes abordés : Santé au naturel, Phytothérapie en ligne, Cosmétiques naturels.
    Catégorie > Distributeurs Bios > Site de vente de produits naturels ou biologiques

  • Vente DVD cours de sport - Musculation


    Spot Fitness est une boutique spécialisée dans la vente d'équipements de fitness et de matériel de musculation. Vous y trouverez un large choix de plateformes oscillantes ou vibrantes, des appareils de cardio training ou de musculation, des produits de nutrition pour les sportifs, des appareils d'électrostimulation, des dvd de cours de sport et un peu d'habillement... Tags

    Plateforme oscillante :
    Les plateformes oscillantes permettent la stimulation et le renforcement en profondeur des muscles. La solution idéale pour combattre surpoids et obésité. Design et qualité ! Frais de port gratuit... Plateformes oscillantes pour particuliers, semi pro et professionnels.

    Plateforme vibrante :
    Différents modèles de plateformes ou de plaques vibrantes : médicale, pour handicapés, pour particuliers, semi-pro ou professionnels. Plateforme stable pour faire travailler le haut ou le bas du corps dan sun but de tonification musculaire, pour affiner la silhouette, améliorer la circulation sanguine, réduire la cellulite, améliorer la mobilité et la stabilité.

    Vélo elliptique :
    Le vélo elliptique est un appareil très récent, apparu sur le marché il y a 3 ans. Large choix de vélos elliptiques à prix cassés dans notre boutique en ligne spot-fitness, mais aussi matériels et appareils de sport.

    Aquafitness :
    Vente d'appareils d'Aqua-fitness : aquabike, aquatrainer, Archimède randonneur pour travailler ses muscles dans l'eau en bénéficiant de l'apesanteur.

    Banc de Musculation :
    Les bancs de musculation vous permettront de sculpter votre corps, d'augmenter la force de votre corps... Large choix de Bancs de musculation, livraison offerte !

    Vente d'équipement fitness et matériel de musculation


    Contact :
    Spot fitness
    40 rue du Général Empain
    95570 Bouffemont
    France
    tél : 01 73 01 10 59

    Thèmes abordés : Plateforme gym - Combattre obésité et surpoids avec appareil oscillation, Vente DVD cours de sport - Musculation, Electrostimulation Muscu - Bon plan matériel électro stimulation.
    Catégorie > Musculation Culturisme > Boutique de musculation

  • Stage relations professionnelles avec budget formation


    Isabelle Berthé, sophrologue à Villejuif, propose des séances individuelles de sophrologie et des ateliers collectifs pour tout public et pour tout âge (enfants à partir de 4 ans). Tags

    Références professionnelles d'Isabelle Berthé :
    Isabelle Berthé est sophrologue diplômée du Centre d'Etude et d'Application de la Sophrologie (CEAS) et membre du Syndicat des Sophrologues Professionnels (SSP). Elle propose de découvrir la sophrologie, méthode qui, grâce à différentes techniques, aide à gérer au mieux la vie au quotidien, que ce soit en séance individuelle, en atelier collectif ou en entreprise. Les consultations se déroulent au cabinet à Villejuif. La praticienne se déplace, outre Villejuif, sur le Kremlin-Bicètre, L'Hay les Roses, Thiais, Cachan, Arcueil, Ivry, Vitry, Orly.

    La sophrologie s'adresse à tout public à partir de 4 ans :
    La sophrologie peut aider les enfants à partir de 4 ans, les adolescents, les adultes et les séniors. L'important est que chacun soit désireux d'être bien dans son corps et dans sa tête, d'améliorer sa vie au quotidien. Elle s'adresse aussi aux entrepreneurs désireux d'améliorer les conditions de vie au sein de l'entreprise afin d'accroître de façon positive les relations professionnelles. Ces ateliers peuvent se faire dans le contexte de la Formation Professionnelle Continue.

    Un suivi personnalisé en séances individuelles :
    Que vous rencontriez des problèmes personnels, professionnels ou dans vos relations quotidiennes, vous trouverez une écoute et un suivi personnalisé qui vous permettra de retrouver votre confiance en vous, votre estime de soi, un rapport positif aux autres et bien plus encore....

    Des ateliers collectifs hebdomadaires ou tous les 2 mois sont proposés :
    Des ateliers d'1 heure chaque semaine vont vous permettre de prendre du temps pour vous. Ils vont vous aider grâce à des exercices ciblés, à vous détendre, prendre conscience du corps, gérer votre stress, renforcer votre capacité de confiance en vous, améliorer la mémoire, la concentration, vaincre phobies et peurs.
    Des ateliers à thème de 3 h 30 vont aborder un thème particulier en profondeur grâce à des exercices que vous pourrez réutiliser ensuite chez vous (gestion du sommeil, gestion du stress, vaincre les angoisses). De par le petit nombre de participants (maxi 8), ils deviennent aussi un lieu d'échange et de rencontre.

    La sophrologie s'applique à une multitude de thèmes :
    Confiance en soi, gestion du stress et des conflits, gestion de la douleur, gestion du sommeil et des insomnies, dépassement de ses peurs, ses angoisses, victoire sur les phobies. Elle aide à préparer à la maternité, à la parentalité (relations parents/enfants), aide à faire face au deuil, à se sevrer du tabac ou de toute addiction, à améliorer mémoire et concentration, à se préparer à un examen, à un rendez-vous professionnel important, à une compétition sportive, à mobiliser toutes les ressources internes que chacun possède....

    Séances individuelles ou ateliers collectifs de sophrologie à Villejuif (Val de Marne 94)


    Contact :
    Isabelle Berthé
    6 allée Berlioz
    94800 Villejuif
    tél : 06 73 42 02 03 ou 01

    Thèmes abordés : Stage relations professionnelles avec budget formation, Médecine alternative pour enfant stressé, Sophrologue qui se déplace en entreprise Val de Marne.
    Catégorie > Médecines alternatives > Sophrologie

  • Produits cosmétiques alcalins pour améliorer l'état du cuir chevelu et les pathologies cutanées


    Le site Bien être Alcalin traite de l´équilibre acido-basique, des différentes origines de l´acidité, des symptômes en résultant (perte de cheveux, problèmes du cuir chevelu et de la peau, cellulite, goutte, douleurs de membres, varices...). Il donne des notions sur les liquides organiques, le film protecteur, le système lymphatique et l´osmose. Il apporte des solutions au niveau de l´alimentation, du bien-être et par l´utilisation de produits cosmétiques alcalins. Site holistique pour une meilleure santé des cheveux, du cuir chevelu et de la peau. Tags

    Soins en cas de perte de cheveux :
    Les problèmes de perte de cheveux sont dus à un excès d´acidité dans le corps. Un nettoyage en profondeur du cuir chevelu et un apport en substances minérales permettront aux cheveux de repousser. Un équilibre acido-basique est la base d´un traitement de perte de cheveux.

    Soins en cas de cuir chevelu irrité :
    Le cuir chevelu est irrité lorsqu´il contient un excès de toxines. Il est nécessaire de désintoxiquer le cuir chevelu avec des produits cosmétiques alcalins qui permettent un nettoyage en profondeur. Le cuir chevelu retrouve alors un équilibre naturel.

    Que faire en cas de pellicules ?
    Les pellicules indiquent un déséquilibre au niveau du cuir chevelu. Il est trop sec et démuni de substances nutritives. Il suffit de drainer le trop d´acidité qu´il contient et de le nourrir pour qu´il retrouve son équilibre et que les pellicules disparaissent.

    Pellicules grasses :
    Lorsque le cuir chevelu est gras ou qu´il y a pellicules grasses, ceci vient d´une surproduction de sébum. Un extrait de benoite commune parallèlement à un shampooing ou une lotion alcalins sont la solution.

    Psoriasis du cuir chevelu :
    Le psoriasis indique un excès d´acidité dans le corps et le cuir chevelu. Il est donc nécessaire de traiter l´acidification pour avoir un bon résultat. Ceci se fait à travers l´alimentation et par l´utilisation de produits cosmétiques alcalins.

    Produits cosmétiques alcalins pour améliorer l'état du cuir chevelu et les pathologies cutanées


    Contact :
    L´équilibre acido-basique
    Siedlerweg 13
    89134 Blaustein
    Allemagne
    tél : 0049 7304 434834

    Catégorie > Santé > Santé et soins des cheveux

  • Achat protéines sport


    T en forme est un centre de nutrition sportive situé à Chambéry en Savoie. Vente de produits de l'effort au magasin, chez les revendeurs et par correspondance le cas échéant.

    Les produits sont rigoureusement choisis pour répondre aux exigences des sportifs de tout niveau. Vous trouverez des produits sans gluten, sans OGM, sans arachide, sans graisses hydrogénées et parfois sans aspartam...

    Toutes les compositions sont précisées sur la fiche technique du produit concerné. Le mode d'emploi détaillé et les conseils sur la prise de ces compléments pour préparer une épreuve sportive sont disponibles.

    Une diététicienne diplômée et expérimentée en nutrition sportive participe à l'éthique de la boutique et au choix des produits.

    Booster, barres et boissons énergétiques, protéines, BCAA, anti-oxydants, spiruline.... vous trouverez tout ce que recherche un sportif qui souhaite améliorer ses performances en respectant des règles diététiques.

    T en forme : 75-77 rue sainte Rose - BP 17 22 - 73017 Chambéry Cedex

    diététique sans gluten

    Tags
    Thèmes abordés : Diététique sportive sans arachide, Magasin diététique des sportifs, Dietetique sans gluten.
    Catégorie > Sports d'endurance > Diététique sports d'endurance

  • Leçons pour perdre du poids avec un prof particulier


    Vous trouverez sur le site de Morgan, coach sportif, des informations sur son parcours ainsi que des témoignages de personnes qu'il encadre.
    Un moyen simple d'entrer en contact avec lui et d'en savoir un peu plus sur sa façon de travailler. Tags

    Objectifs sportifs :
    Pour améliorer sa condition physique, pour affiner sa silhouette et redessiner son corps, pour développer son endurance, sa force, sa souplesse pour être meilleur dans son sport. Pour préparer une compétition ou un concours qui demande des performances physiques, pour trouver une solution définitive contre les problèmes de dos, pour réduire de moitié les risques cardio vasculaires, pour lutter contre le vieillissement et la sédentarité, votre coach sportif établira un programme pour que vous puissiez atteindre vos objectifs.

    Engagement du professeur :
    La prise de contact se fait grâce à une évaluation détaillée ainsi qu’un questionnaire. Le programme est réalisé en fonction de l'emploi du temps de chacun. Le coach vous accompagne dans l’effort et guide votre pratique, permettant d’éviter le découragement et les erreurs, sources d’accident. Quelques précieux conseils diététiques seront proposés. Vos progrès seront programmés, suivis et évalués, et surtout... visibles !

    Personal trainer pour un entrainement personalisé :
    Après une première prise de contact, nous allons mettre en place un entrainement adapté pour vous permettre d'atteindre vos objectifs le plus rapidement possible en tenant compte de votre vie.

    Travail à domicile, en extérieur ou en salle :
    Nous pourrons travailler avec ou sans matériel en extérieur ou à votre domicile.
    Différentes disciplines pourrons vous être proposées en fonction de vos goûts et de vos objectifs.

    Les résultats :
    Les résultats seront planifiés et évalués tous les mois. Ces séances vous permettront de garder la motivation et de vous encourager à aller plus loin. Bien dans votre corps, vous serez bien dans votre vie.

    Les villes les plus proches de Vallauris dans les Alpes Maritimes 06 sont : Le Cannet, Cannes, Mougins, Antibes, Biot, Valbonne, La Roquette sur Siagne, Mouans Sartoux, Roquefort les Pins, Pégomas, Grasse.

    Personal trainer en PACA


    Contact :
    MorganCoaching
    68 chemin des fumades
    06220 Vallauris
    France
    tél : 06.63.13.62.84

    Thèmes abordés : Améliorer sa souplesse et sa force - Coaching perso, Endurance - conseils pour devenir plus endurant en sport, Conseiller sportif - Affiner sa silhouette et redessiner son corps.
    Catégorie > Coach sportif > Coach sportif en Provence Alpes Côte d'Azur

  • Cours de plongée à Louan en Seine et Marne


    L'école de plongée est basée à Louan à une heure à l'est de Paris. Avec une expérience de plus de 25 ans dans la découverte et l'apprentissage de la plongée sous-marine pour tout public (jeunes, adultes, séniors), en groupe ou en privé, l'école dispense tous les cours de niveaux PADI dans une piscine totalement privée et des cours en milieu naturel. Tags

    Apprendre et découvrir la plongée sous-marin près de Paris :
    Cours de plongée sous-marine pour découvrir la plongée loisirs et passage des premiers niveaux de plongée PADI (exemple : Open-water ou niveau 1 Padi pour devenir plongeur autonome jusqu'à 18 mètres).

    Passage de l'Advanced OW Padi :
    Continuez l'aventure de la plongée sous-marine PADI à Paris en passant l'advanced open water (niveau 2 Padi) pour devenir plongeur autonome jusqu'à 30 mètres. Possibilité de passer le milieu naturel en Egypte ou sur place.

    Niveau Rescue Padi :
    Devenir plongeur responsable en passant le Rescue Diver Padi (plongeur sauveteur) : apprentissage des méthodes pour secourir, aider, sauver un plongeur en détresse ou en malaise (la partie en milieu naturel peut se faire en Seine et Marne ou en Egypte).

    Divemaster, plongeur encadrant :
    Pour passer le premier niveau de plongeur professionnel avec le niveau de Divemaster PADI consiste à apprendre à diriger un groupe en plongée.
    Ce premier niveau pro s'effectue sur 5 jours.

    Devenir moniteur de plongée :
    Stage de 2 semaines pour apprendre à devenir moniteur de plongée et donner des cours à des élèves. Stage complet sur 2 semaines ou en 6 week-ends, à Paris ou en Egypte (en semaine).

    Cours de plongée à Louan en Seine et Marne


    Contact :
    Cours de plongée à Paris
    11 bld de la Bastille
    75012 Paris
    FRANCE
    tél : 06 81 73 83 09

    Catégorie > Clubs de plongée sous marine > Club de plongée Paris

  • Fabricant français de compléments alimentaires haute performance pour les sportifs


    Nutrixlab est un vendeur et fabricant de compléments alimentaires ce qui lui permet d'avoir : plus de fraicheur (fabrication au jour le jour pour fournir un produit frais et adapté à la demande), plus de diversité (nombre de saveurs important), plus de qualité et des prix imbattables (puisque sans intermédiaire), plus d'attention et d'écoute. Tags

    Personnalisation des produits : le sur mesure pour tous
    La fabrication est artisanale ce qui permet l'étude de mélanges en adéquation avec un exercice ou une récupération. Un produit unique adapté à un besoin particulier peut être élaboré.

    Réactivité et rapidité :
    Le coté « artisan » permet une réactivité importante concernant les commandes : l'équipe se mobilise chaque jour pour un acheminement le plus rapide et le plus efficace possible.

    Diversité des parfums :
    Plus de 50 arômes délicieux et authentiques !
    Parce qu’il est aussi important de se faire plaisir, tout les produits sont disponibles dans plus de 50 saveurs originales.

    Qualité des produits protéinés :
    Les produits, d’une qualité exceptionnelle, se trouvent à des prix imbattables toute l'année. Comparez les aminogrammes, les pourcentages de protéines, vous verrez par vous mêmes, Nutrixlab est leader dans son domaine ! Digestibilité, indice chimique, concentration en acides aminés branchés, tout y est !

    Suivi et écoute :
    De dimension humaine, l'équipe tient à être au contact de ses clients. Ainsi elle est ouverte à toutes suggestions et toutes remarques, afin d’avancer ensemble vers ce qui vous satisfait le mieux.

    Fabricant français de compléments alimentaires haute performance pour les sportifs


    Contact :
    Nutrixlab
    3 rue Barnave
    26500 Bourg Les Valence
    FRANCE
    tél : 04 75 55 42 23

    Catégorie > Nutrition et Diététique > Diététique du sport