Publié le mercredi 30 septembre 2009 à 16:04 - Tag
C'est l'automne, la fatigue commence à pointer son nez à nouveau et on nous annonce une probable pandémie grippale... L'éleuthérocoque est la plante du moment ! Elle est non seulement indiquée à chaque changement de saison mais aussi comme stimulant en cas de fatigue ou encore pour booster les défenses immunitaires. Que demander de plus ?
C'est la racine d'Eleutherococcus senticosus qui contient les principes actifs (éleuthérosides). Tout comme le ginseng qui appartient à la même famille botanique, l'éleuthérocoque a des propriétés "adaptogènes" particulièrement recherchées pour mieux supporter les différents stress engendrés par tout changement de situation. Mais les vertus de la racine de cet arbrisseau épineux sont nombreuses. C'est avant tout un
tonique indiqué en cas de fatigue physique ou intellectuelle et un
immunostimmulant (utilisé en cas d'infections virales et d'infections des voies aériennes supérieures).
L'éleuthérocoque est recherché par les sportifs parce qu'il augmenterait les performances physiques et favoriserait la récupération. La plante aurait aussi des vertus pour stimuler les fonctions sexuelles chez l'homme.
Ne cherchez pas l'arbrisseau dans votre jardin, il est surtout originaire d'Asie. On le trouve dans nos contrées sous forme de gélules de poudre de racine, en teinture mère homéopathique et en granules, en association dans différents compléments alimentaires (ampoules, solutions) ou quelque fois en vrac sous forme de racine séchée pour infusion.
A utiliser avec précautions (sous contrôle médical) en cas de diabète, de problèmes cardio-vasculaires, l'éleuthérocoque n'est pas indiqué chez la femme enceinte et chez l'enfant de moins de 12 ans.
Gélules Eleuthérocoque d'Arkopharma dosées à
250 mg/gel de poudre totale titrée à 0,08% d'éleuthérosides B et E
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Par Véro, jeudi 15 octobre 2009 à 20:16 - Aromathérapie - Tags
Jeudi prochain, le 22 octobre 2009, je vous invite à suivre les conseils d'
Aude Maillard dans l'émission de télévision diffusée sur M6 "100% mag". Le reportage du magazine d'informations porte sur les recommandations de l'aromathérapeute à l'entrée de l'hiver. La spécialiste apporte ses réponses aux questions d'actualité :
- Comment se protéger des infections hivernales grâce aux huiles essentielles ?
- Comment y préparer son corps grâce à une bonne hygiène alimentaire ?
- Comment se libérer de la fatigue grâce aux soins énergétiques (ici réflexologie plantaire) ?
Un des 5 chapitres de l'émission est consacré au suivi d'une consultation réalisée par Aude Maillard. Tout un programme de bons conseils pour démarrer l'hiver !
Diffusion à suivre sur M6 à partir de 18h50 dans 100% mag !
Et retrouvez l'aromathérapeute et réflexologue sur son site :
www.aude-maillard.fr
Aude Maillard
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Par Véro, dimanche 13 juillet 2008 à 10:44 - Phytothérapie - Tags
Le remède Rescue du Docteur Bach est une association de cinq fleurs de Bach Original pour traiter dans l'urgence la mauvaise "gestion" d'une émotion.
Rescue existe en flacon compte gouttes de 10 et 20 ml, en spray de 20 ml, en crème en tube de 30 g ou en pot de 200 g, en pastilles en boite de 50g et, depuis peu, en version nuit (Rescue nuit en spray de 20ml avec une fleur de Bach supplémentaire : White chesnut).
Les cinq fleurs de Bach contenues dans le remède Rescue sont :
- Rock Rose (Hélianthème) contre les sentiments de peur
- Impatiens (Impatiente) pour aider à accepter les contraintes, à patienter
- Clematis (Clématite) contre le désir de fuir la réalité
- Star of Bethlehem (Étoile de Bethléem) pour accuser le coup face au choc des mauvaises nouvelles
- Cherry Plum (Prunier Myrobolan) contre la peur de perdre le contrôle
Le remède Rescue est donc adapté aux situations de stress, d'émotions fortes ou de trac comme lors du passage d'un examen, d'un vol en avion, de l'annonce d'une séparation, d'un deuil mais aussi d'un mariage. A chaque fois que la pression monte, la prise de Rescue aide à mieux passer l'épreuve.
Posologie du Rescue liquide :
Le Rescue ne s'utilise pas en cure de 3 semaines comme les autres fleurs de Bach Original mais ponctuellement à chaque émotion mal gérée.
4 gouttes ou deux pulvérisations sous la langue aussitôt que possible après le choc émotionnel. A renouveler selon besoin. La solution peut être diluée également dans un verre d'eau et bue par petites gorgées.
Rescue remedy peut être utilisé chez l'adulte, l'enfant et même chez le nourrisson en application locale sur la face intérieure des poignets, le plexus solaire ou la plante des pieds (1 goutte une fois par jour). Attention à la forte teneur en alcool pour les femmes enceintes et les jeunes enfants (ne pas laisser les flacons de Rescue à leur portée).
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Par Véro, mercredi 27 février 2008 à 18:40 - Aromathérapie - Tags
Si vous êtes sujets aux crampes musculaires, je vous conseille cette petite formule d'huile de massage à base d'huiles essentielles à réaliser vous-mêmes.
Il vous faut :
1 goutte d'huile essentielle de Lavandin abril
1 goutte d'huile essentielle de Clous de girofle
1 goutte d'huile essentielle de Laurier noble
Appliquer ce mélange en massage sur le muscle concerné par la crampe musculaire.
Le Lavandin abrial facilite le fonctionnement musculaire. C'est un anti-douleur et un...
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Par Véro, vendredi 21 septembre 2007 à 10:47 - Santé/saison - Tags
Le vaccin anti-grippe est arrivé en pharmacie!
Sachez qu'il ne sert à rien de se précipiter, l'hiver n'est pas encore arrivé (bien qu'il n'y ait plus vraiment de saison...) et la protection offerte par le vaccin anti-grippal n'est que de trois mois. Si vous vous faites vacciner maintenant, vous serez immunisés contre la grippe dans une dizaine de jours (c'est le temps qu'il faut à votre organisme pour fabriquer les anticorps) et protégés jusqu'à mi-janvier seulement. Mon conseil: faites...
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Par Véro, mercredi 27 février 2008 à 16:05 - Santé/sport - Tags
Les crampes sont des contractions musculaires involontaires, soudaines et douloureuses. Elles peuvent apparaître à l'effort ou au repos.
Les causes des crampes sont multiples : effort physique excessif, manque d'échauffement, mauvaise récupération après l'effort, manque d'hydratation, manque de potassium, calcium ou magnésium.Lorsqu'un muscle se contracte et qu'il manque d'oxygène, il produit plus d'acide lactique qu'à l'ordinaire. L'acide lactique va rendre le muscle plus rigide et plus...
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Par Véro, mardi 6 mai 2008 à 14:11 - Tourisme et découverte - Tags
Le Fort Saint Nicolas se situe sur la rive sud à l'entrée du Vieux port de Marseille. Il fait face au Fort Saint Jean, de l'autre côté du port, sur la rive nord. C'est Louis XIV qui ordonna leur construction. Les deux forts avaient pour fonction de surveiller Marseille et ses habitants, rebelles au pouvoir du roi. Louis XIV veut asseoir son autorité et les canons sont dirigés vers la ville!
Le Fort Saint Nicolas servit par la suite de prison, à partir de 1823 et jusqu'à la fin de la seconde...
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Par Véro, vendredi 16 novembre 2007 à 20:49 - Hiver à Samoëns - Tags
La saison de ski n'a jamais été aussi proche! Ca y est la neige est tombée à Samoëns (une station que j'adore, vous vous en rendrez vite compte ;-)). Le domaine skiable n'ouvrira que le 21 décembre mais pour l'instant les randonnées sont superbes dans cette nature toute blanche!Ah... J'en rêve déjà...Vivement la fin de l'année!! Mon snow board est déjà farté! (annuaire des magasins de sports à Samoens)
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Les Sites de l'AnnuaireLiliane Valentin est passionnée depuis toujours de tout ce qu'offre la nature pour rester en bonne santé : plantes, huiles essentielles, fruits, légumes... Elle est naturopathe et, à travers ce blog, elle essaie de donner des conseils pour rester en bonne santé. Alimentation saine, recettes de cuisine, remèdes...
TagsAlimentation saine :Présentation des aliments "santé" : composition, bienfaits de chacun d'entre eux, façon de les cuisiner. Exemples de sujets traités : les meilleures huiles, les façons de les combiner, les douceurs saines, le régime Seignalet, le régime crétois, le régime Kousmine ou encore les mono-diètes...
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NaturopathieHomeopathie on line est le site où vous trouverez les 79.335 symptômes du répertoire de Kent. En croisant ces symptômes et en affichant le nuage des remèdes ainsi créé, vous trouverez rapidement LE bon remède homéopathique adapté à votre co,consultation. Ce répertoire a été traduit et augmenté par le Docteur Edouard Broussalian de Genève.
TagsL'homéopathie en ligne :Dans la partie Mélanie du site homeopathie on line, pour la première fois, vous pouvez répertorier directement en ligne et gratuitement tous les symptômes du répertoire de Kent.
Répertoire de Kent interactif en ligne :La totalité des 79335 rubriques et des 789 remèdes du Répertoire de Kent traduit par Broussalian est en ligne. Les 37 chapitres sont consultables avec un moteur de recherche extrêmement puissant. Il suffit d'introduire le début d'un symptôme et instantanément un choix se déroulera.
5897 symptômes en ligne dans la rubrique Psychisme :C'est le chapitre le plus important du répertoire de Kent. Il vous sera précieux pour rajouter des modalités telles que Anxiété, Confiance en soi, Colérique, ou encore Méticuleux .
Kent : la bible pour tous les homéopathesJames Tyler Kent, médecin américain de la fin du 19 ème siècle a révolutionné la pratique homéopathique avec son répertoire, aujourd'hui utilisé par tous.
Répertorier les symptômes gratuitement :Avec homeopathie-online, vous pourrez entrer autant de symptômes que vous voulez, créer autant de consultations que vous avez besoin, cela sera totalement gratuit pour une utilisation non-professionnelle raisonnable.
Contact :StarGem SAS75006 Paris
tél : 0143296212
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Bus-riders est une association de ski et de snowboard qui propose des liaisons en bus au départ de Montpellier et de Nîmes pour les Alpes du Sud. Transfert en bus tous les dimanches de la saison hivernale pour 50 euros, prix comprenant le trajet en bus, le forfait de ski et le petit déjeuner !
Départ du bus de Montpellier à 4h du matin depuis le parking de l'ancien Office du Tourisme ou de
Montpellier Antigone : 78 avenue du Pirée, à proximité de l'hôtel Mercure.
Départ du bus de Nimes à...
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Site d'information et de vente du colostrum bovin.
Le colostrum de vache est une substance naturelle extrêmement vertueuse, il est très riche en anticorps, vitamines, sels minéraux, facteurs de croissance, acides aminés... Sa composition permet de rétablir de nombreuses fonctions de l'organisme grâce à ses propriétés bénéfiques sur le système immunitaire, son pouvoir antiviral, anti-inflammatoire, anti-bactérien.Le colostrum est le " premier lait " sécrété par la mère dans les heures suivant...
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Le sérum antichute Biotherm Homme est composé d'Aminexil, de Plancton Thermal Pur et de céramide forte.
Le sérum anti-chute a une action triple, il agit sur les racines, le cuir chevelu et les cheveux des hommes.
A propos de l'Aminexil (action anti chute) :
- L'aminexil est une molécule anti-chute brevetée
- L'aminexil lutte contre la rigidification de la gaine de collagène de la racine du cheveu
- L'aminexil permet aux cheveux d’être enracinés plus solidement dans le cuir chevelu
-...
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Le Spa d'Iliana est un salon de massages bien être situé à la Teste de Buch sur le bassin d'Arcachon (33). Soins du corps et massages du monde relaxants (massage ayurvédique, tampons de Siam, Shiatsu). Voyagez en Inde, en Asie, goutez aux massages berbères ou amérindiens... et laissez vous aller à la détente.Issu de la médecine ayurvedique, le massage a pour but de libérer les tensions physiques et d'apaiser le mental. Effectué à l'huile de sésame tiède, il apaise les tensions et renforce la...
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