Sports-Santé : le Blog de Véro

Rideur surf de neiges et skis

Sensibilisation aux risques du hors piste aux 2 Alpes

Loin d'encourager la pratique du hors piste, l'équipe de l'opération Free Respect organise depuis l'année 2000 des sessions de sensibilisation à la pratique du ski ou du snow en dehors du domaine skiable sécurisé.
Cela se passe sous forme d'ateliers de formation pour "rider intelligent" et en toute conscience des risques encourus par soi et par les autres, en respectant la nature et les autres skieurs.
Des ateliers d'apprentissage du fonctionnement de l'A.R.V.A (Appareil de Recherche de Victimes d'Avalanche) de l'utilisation de la pelle et de la sonde sont au programme avec également la projection de films de glisse et des formations sur le déclenchement des avalanches.

Après la théorie, la pratique : des sessions de hors pistes encadrées par des professionnels de la montagne sont proposés aux participants ayant validé les étapes théoriques.

CONSCIENCE ET RESPECT sont les maîtres mots de Free respect. Le hors piste se pratique avant tout avec l'équipement approprié et une connaissance des conditions météo et de neige.

Durant l'hiver 2008, l'opération Free Respect aux 2 Alpes a eu lieu gratuitement tous les lundis et mardis de janvier à avril.

Pour en savoir plus : l'esprit Free Respect.

Affiche Free respect 2 Alpes
Affiche Free Respect 2008


Photo panneau de signalisation Hors pistes

Zones Hors pistes

Image dangers du hors piste
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Les Sites de l'Annuaire

Location materiel de ski Mieussy


Catégorie > Sports d'hiver > Location ski et snow board
Vente et location de matériel de glisse à Mieussy 74Esprit de glisse est un magasin de location et de vente de matériel de glisse (ski, snowboard, trottinette des neiges, raquettes, luge, protections...). Le magasin est situé à Mieussy (74) entre Annemasse et Tanninges au pied de Praz de Lys. Prestations glisse: - matériel de freeride, freestyle, randonnée raquettes, télemark (vente et location) - accessoires de sécurité (arva, sondes, pelles) - nombreux snow alpins - entretien et réparation du matériel de ski et de snowboard - organisation de sorties et raids en skis de randonnée - dépose en hélicoptère pour sorties hors piste héliski - vol en parapente biplace skis aux pieds - itinéraires hors pistes accompagnés (Vallée Blanche, vallon La Meije La Grave...) - formation free style Esprit de Glisse se trouve sur la...Tags

Thèmes abordés : Location skis snowboard Mieussy, Biplace parapente à ski 74, Entretien fartage preparation skis 74, Location materiel de ski Mieussy, Freeride freestyle boardercross Praz de Lys, Protections freeride freestyle, Vente en ligne snowboard, Securite rando Arva, Spécialiste snow alpin Haute Savoie, Vente de skis Mieussy 74.

Quechua Alpe d'Huez


Catégorie > Tourisme et Découverte > Magasins de sport à l'Alpe d'Huez
Location de skis à l'Alpe d'huez : RICHARD SPORTS Skimium DécathlonLa boutique Richard Sports propose des skis et des snowboards à la location et à la vente. Richard-Sports est situé au cœur du Vieil Alpe (quartier de l'alpe d'Huez). Richard Sports est le correspondant Skimium (Decathlon) pour la vente des produits Quechua et Wedze à l'Alpe d'Huez. Les produits Quechua et Wedze sont disponibles à la vente et à la location. Il est possible de réserver à l'avance par internet : Réservation de skis et de chaussure de skis Réservation de mini skis Réservation de skis enfants Réservation de surfs RICHARD SPORTS : Route d'Huez 38750 L'Alpe d'Huez Tel : 04 76 80 31 71 Tags

Thèmes abordés : Location de skis moins cher, Louer ski pas cher, Decathlon montagne Alpe d'Huez, Quechua Alpe d'Huez, Wedze à l'Alpe d'Huez, Réserver ski par internet à prix discount, Location mini skis par internet, Site de réservation skis, Location de surf bon marché, Louer snow à petit prix sur le net.

Revendre mon matériel de ski snow ancien


Catégorie > Tourisme et Découverte > Magasins de sport à l'Alpe d'Huez
Snowboard et ski shop à l'Alpe d'Huez : Planète surfPlanète surf, c'est 2 shops consacrés au snowboard et au ski à l'Alpe d'Huez. - Essais gratuits des nouveaux modèles de skis et de snowboard avant achat - Revente du matos de ski et de snow board ancien - Ski et snow pour hommes, femmes et juniors - Location matos BURTON, K2, Rossignol ou Salomon - Location de matériel de snow et de skis Freestyle, Freeride, Alpin - Shop équipé d'une salle pour déposer le matériel la nuit - Réparation de matériels de ski et de snow récents ou usagés - Marques de snow et de skis présentes dans les shops : Burton, Volcom, K2, Fox, Etnies, Gravis, Carhartt, Special Blend, Nixon, Arnette, Okley, Dragon, Electric, Kanabeach, Salomon Pour Contacter Planète Surf : Avenue des Jeux 38750 alpe d'huez Tel : 04 76 11 35 97 Rond point des...Tags

Thèmes abordés : Bon de réduction sur location ski snow, Offre promotionelle sur locations de snow, Essai gratuit de nouveaux modèles de ski snow, Revendre mon matériel de ski snow ancien, Revendre snowboard ancien, Prix discount sur locations skis, Louer matos freestyle, Acheter du matériel freeride, Réparation skis usagés, Réparation snowboard usagé.

Bon plan chaussure ski snow


Catégorie > Sports d'hiver > Vente skis et snow-board occasion
Snowboard et skis d'occasionDéfi-ski.com propose les marques de ski et de snowboard à des prix discount. Les articles de sports d'hiver (snowboards et skis) proviennent des magasins de location. Le matériel est révisé et trié. Defi ski propose également des articles de sports d'hiver neufs déstockés à des prix très compétitifs. Le matériel neuf et d'occasion déstocké : -Snowboard enfants et snowboard adultes -Skis enfants et skis adultes -Boots de snowboard -Chaussures de skis enfant et chaussures de ski adulte -Casque de ski enfant et casque de snowboard -Fixation de ski -Fixation de snowboard Adresse du magasin de destockage ski : Destock Action 3 bis rue des écoles 31530 Levignac Téléphone : 05 34 52 23 34 Tags

Thèmes abordés : Acheter matériel sports d'hiver neuf destocké, Achat snowboard occasion, Ski alpin enfant pas cher, Bon plan chaussure ski snow, Vente snowboard pas cher, Snowboards seconde main pas cher, Skis de marque en occasion, Destock surf des neiges et ski, Snow board à prix discount, Destockage accessoire snow-board et skis montagne.

Ski junior à bas prix


Catégorie > Tourisme et Découverte > Magasins de sport à l'Alpe d'Huez
Magasin de sport Altitude sports à l'Alpe d'HuezLe magasin de sport Altitude sports de l'Alpe d'Huez fait de la location et de la vente de ski - location de skis - location de mini-ski - location de snowblade - location de skis junior - location de surfs - location de skis de fond - location de skis de rando - location de raquettes La réservation en ligne de son matériel permet d'obtenir d'importantes remises sur les prix des locations - vente de skis - vente de surfs - vente de snowblade - vente de skis junior - vente de skis baby - vente de blouson de ski - vente de pantalon de ski - vente d'accessoires pour le ski ALTITUDE SPORTS (SARL MC GLISS’) PLACE JOSEPH PAGANON 38750 ALPE D’HUEZ téléphone : 04 76 80 49 76 Tags

Thèmes abordés : Location de ski pas cher, Louer des miniskis pas cher, Location de snowblade à prix discount, Ski junior à bas prix, Location de surf des neiges par internet, Location de ski de fond par internet, Ski de rando à louer, Location de raquettes, Réservation matériel sport d'hiver par internet, Location ski prix réduit.
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Atelier de réparation ski et snow Haute Savoie

La saison de snowboard touche à sa fin ;-( Les planches vont être reléguées au placard, re ;-(

Cette année, je fais les choses correctement et j'offre un petit lifting à mon snow!

En fin de saison, une réparation et un entretien des planches de surf est idéal pour le retrouver comme neuf à la saison suivante!

Direction l'hôpital du snow, euh... Ski-clinic pardon (un peu de pub au passage pour l'atelier de Cluses qui va prendre les choses en main).

C'est un atelier de réparation renommé pour la qualité de son travail et la précision de ses machines.

Il travaille pour de nombreux professionnels.

Petit tour dans l'atelier avec Stéphane pour comprendre à quelle sauce ma planche va être mangée!

Au programme : structure, affûtage et fartage du snow.

Les machines utilisées sont de la marque Wintersteiger (spécialiste de l'entretien ski et snowboard).

Il faut tout d'abord enlever les fixations de snow, la planche va passer dans plusieurs machines.

La première étape consiste à reboucher les trous de la semelle, c'est le surmoulage. Deuxièmement, il faut remettre le surf "à plat" et enlever l'ancien fartage. Pour cela, la planche va être en quelque sorte poncée en passant dans la ponceuse à bande Wintersteiger. L'équivalent du "papier de verre" s'appelle la bande, elle existe en différents grains, on finira par le plus fin.

Photo ponceuse à bande snowboard
La bande Wintersteiger


Troisième étape : la structure. La semelle du snowboard (et du ski) ressemble au "grillage" du pneu de voiture qui chasse l'eau. Pour que l'adhérence soit minimale entre le surf et la neige, il ne doit y avoir ni trop d'eau, ni pas assez. Ce grillage gravé sur la semelle va répartir l'eau sous la semelle pour améliorer la glisse. C'est que le secret intervient!!! Les structures sont propres à chaque atelier, ce sont elles qui feront gagner des centièmes de seconde lors des courses!! Il existe des structures pour neiges humides, pour neiges dures, des structures polyvalentes... Je n'en saurai pas plus!

Photo de la ponceuse à pierre pour snowboard
La pierre Wintersteiger pour les snow


Exemple de structure de semelle pour ski et surf


Ski-clinic Cluses est le seul atelier en Europe à travailler avec cette machine exceptionnelle (pierre pour les skis) :

Photo de pierre pour l'entretien des skis
La pierre Wintersteiger pour les skis


Une fois la structure terminée, on passe à l'affutage avec une autre machine. Elle permet d'obtenir des angles latéraux de 86 à 90 degrés et un angle de déversion de -0,5 à -2 degrés. On aiguise les carres pour que l'accroche soit meilleure sur la neige.

Photo machine affûteuse de carres
L'affûteuse Wintersteiger


Stéphane procèdera enfin au fartage.
Et bien, quel travail de professionnel ! J'ai hâte d'essayer ma planche!!

Magasin d'entretien et de réparation ski et snow board
L'atelier ski-clinic à Cluses 74


SKI CLINIC - 675, route de la Pointe de Cupoire Z.I des Grands prés 74300 Cluses - France
Téléphone : +33 (0)4 50 98 00 36

Les différentes étapes du fartage des planches de snow ou des skis


Le fartage des skis ou de la planche de snowboard a deux intérêts majeurs : il permet l'entretien du matériel et améliore la qualité de la glisse.

Pour réaliser vous-même un bon fartage il vous faut :
  • un établi ou une table de fartage
  • des étaux pour skis ou pour snowboard
  • un fer à farter
  • un défarteur
  • un racloir
  • des brosses de différentes souplesses
  • du fart de glisse
  • un chiffon, un tablier et des gants
photo du matériel de fartage
Matériel de fartage


L'idéal est de travailler à température ambiante (18-20°) pour que le fart ne fige pas trop vite et ne "casse" pas.

Les différentes étapes du fartage des planches de snow ou des skis sont :
  • opération de défartage : pour enlever le reste de l'ancien fartage et les saletés incrustées dans la planche. On utilise un fart à nettoyer que l'on fait fondre avec le fer, on l'étale, on laisse à peine refroidir (juste le temps du figeage) et on enlève cette couche avec le racloir. Si la planche est très sale on peut renouveler l'opération autant de fois que nécessaire jusqu'à obtenir un déchet propre.
  • brossage de la planche pour éliminer le plus de résidus et saleté possible (chez Vola on utilise la brosse bronze), on peut passer la brosse entre deux défartages pour être plus efficace.
  • les plus perfectionnistes passeront un coup de chiffon
  • après avoir choisi le fart adéquate à ses activités (vitesse, neige "chaudes"...) et avoir mis le fer à farter à bonne température (variable selon le fart utilisé), faire fondre le fart au-dessus de la planche et étaler uniformément au fer.
  • racler à froid si vous chercher des performances de glisse sinon la neige s'en chargera et votre planche sera protégée plus longtemps.

Comment utiliser une lime pour préparer et entretenir ses snowboards et skis


La pierre diamant bleue de Vola se différencie de la noire de part la finesse de la finition qu'elle propose. C'est une pierre diamant abrasive qu'il est préférable d'utiliser mouillée et qui s'utilise sur les carres de snow ou de ski côté semelle puis côté chant.
L'utilisation de cette lime se fait après le passage de l'affûte-carre pour le travail des finitions.
Elle est facilement transportable sur les pistes pour des finitions sur le terrain, une adaptation aux conditions de neige ou pour corriger un affûtage.

Photo de la pierre diamant bleue de Vola

Faire soi meme le fartage de ses skis


Il existe des codes couleurs pour identifier les différents farts : le bleu est utilisé pour les neiges froides (c'est-à-dire dures), le rouge pour les neiges intermédiaires et le jaune pour les neiges chaudes (c'est-à-dire molles).
Chaque fabricant de fart ou de wax a ensuite ajouté des couleurs intermédiaires pour agrandir la palette de choix ( chez Vola fart vert slalom, fart bleu géant, fart blanc base).
Pour résumer, un fart dur protègera davantage votre semelle mais ne sera utile pour la performance que sur des neiges dures. Un fart moins dur protège moins la semelle mais est plus performant sur des neiges chaudes.

Je vous laisse regarder cette vidéo dans laquelle Sébastien Mauboucher (Responsable de la marque Vola pour les Alpes du Sud et les Pyrénées) explique en détails les différences techniques entre les farts. Cette vidéo a été réalisée lors d'un atelier de formation sur le fartage et l'affûtage au Vieux Campeur à Paris.
Il y a plein de choses à apprendre sur les farts!

Choix du fart


3 farts de chez Vola et la paraffine à défarter
Photo des différents farts

Image de ride en Kiteboard



En ce samedi matin 16 Aout 2008, une grosse dépression est annoncée sur la Bretagne.

Cela fait quelques jours que Brieuc attend ce moment pour sortir son aile de kite et rider le long de la plage du Cap Coz.

Comme les baigneurs ne sont pas encore arrivés sur la plage (il est encore tôt!), et que le vent est bien orienté par rapport à la plage du Cap Coz (vent de sud), Brieuc peut se permettre de tirer des bords tout près de la plage. Il ride dans 10 centimètres d'eau, à quelques mètres de la plage.

Le matériel de Brieuc pour cette sortie en Kite surf :
  • Planche de Kitesurf : Takoon interstate, longueur 139 cm, largeur 33 cm
  • Voile de kitesurf : F.one tribal-I, 9 mètres carré

Photo de kiteur
Qui de la mouette ou du kiteur va arriver premier ?
Sur ce bord le vainqueur sera le kiteur !


Dans le fond, on aperçoit l'entrée du port de la Forêt Fouesnant et la plage de Kerleven (autre spot sympa pour la pratique du Kite-Surf dans la baie de Concarneau)

Photo de kitesurf


Certes il y a des rochers le long de la plage du CapCoz, mais ils sont très localisés et Brieuc connaît très bien la "géographie" des plages de Fouesnant

Image de Kite-surf
Brieuc ridant en KiteSurf dans quelques centimètres d'eau


Aujourd'hui tous les éléments sont réunis pour avoir de beaux rouleaux : fort vent de sud, houle importante et coefficient de marée élevé.

Kite surf
Il est relativement rare d'avoir des rouleaux sur la plage du CapCoz


Du sentier qui domine la baie, les photographes ont un excellent point de vue pour photographier et filmer les kite-surfeurs, les wakeboarders, les véliplanchistes, les kayakistes...

Image de ride en Kite
Dans le fond, le sentier côtier qui va du Cap Coz à Begmeil


Accessoires de Kitesurf
Les accessoires de Kitesurf :
  • Gilet de protection mystic
  • Harnais de kite surf Dakine
  • Casque Alk13


Planche de Kite surf Takoon interstate
La planche de Kite surf Takoon interstate avec footstraps Dakine

Vacances dans les Alpes du Nord

Hiver : premières neiges à Samoëns (Haute-Savoie). La saison de snowboard et de ski alpin arrive!La saison de ski n'a jamais été aussi proche! Ca y est la neige est tombée à Samoëns (une station que j'adore, vous vous en rendrez vite compte ;-)). Le domaine skiable n'ouvrira que le 21 décembre mais pour l'instant les randonnées sont superbes dans cette nature toute blanche!Ah... J'en rêve déjà...Vivement la fin de l'année!! Mon snow board est déjà farté! (annuaire des magasins de sports à Samoens)

Aile de Flysurf sur Wake-Board

Vidéo de wake kite Ca y est Tita! Tu peux frimer ! Tu es en ligne! Alors, je résume, c'est ton premier essai et tu veux déjà nous en mettre plein la vue! Tu as emmené ta planche de kite surf et tu fonces! Et tu tentes les sauts! Et tu nous épates!

Nouvelle planche de snow

Test planche de snow : la board Ally de RoxyLe Ski Force Winter Tour de l'Alpe d'Huez est l'occasion pour moi de tester une board Roxy. Je teste la version 2009 de la planche Ally avec un nouveau look et la fameuse magne-traction. Qu'est ce que la magne-traction ? Une innovation américaine : les carres sont ondulées et permettent de concentrer la pression sur la neige en 7 points de contact (au lieu de 2 habituellement nose et tail). L'accroche est donc bien meilleure et le contrôle de la trajectoire facilité. Le déclenchement des...

Champs de neige vierge aux deux Alpes

Ski d'automne dans les Alpes - neige de glacier et pistes ouvertes aux Deux Alpes Les équipes des Remontées Mécaniques (2 Alpes Loisirs) ont travaillé d'arrache pied toute la nuit pour offrir de nouvelles pistes damées aux amateurs de glisse. Le vent est toujours trop fort en altitude pour réouvrir le glacier mais qu'importe, la neige tombée en abondance, permet d'ouvrir une autre partie du domaine skiable des Deux alpes ! Ce matin, la piste des crêtes est ouverte. Elle est accessible par le télécabine de Jandri 1 puis par un télésiège. Localisation de la piste des...

Le ClubMed à Aime LaPlagne

Photos de la station d'Aime La PlagneAime 2000 est la station d'altitude de la commune du même nom située dans la vallée entre Bourg Saint Maurice et Moûtiers. La station de La Plagne Montalbert fait également partie d'Aime ainsi que les trois villages que sont Longefoy, Tessens et Villette. Aime comptabilise au total 11900 lits touristiques. La station d'Aime La Plagne est caractérisée par une construction gigantesque surnommée le "paquebot des neiges" d'architecture des années 1960 située à Aime 2000. Le Club Med y a installé...