Publié dans Santé/saison - Folks
Il existe de nombreux moyens pour limiter les ronflements : spray buccal, spray nasal,
bandelette nasale, languette ou comprimé à sucer. Le principe est souvent le même (sauf pour les bandelettes), il s'agit de lubrifier les tissus de la gorge car les ronflements sont le plus souvent provoqués par la vibration de la luette et du voile du palais.
Ronfler fatigue non seulement le ronfleur mais aussi son conjoint, alors pour gagner en qualité de sommeil, il ne faut pas hésiter, les comprimés à sucer semblent être une des meilleures solutions.
Les pastilles à sucer Soluronfl' stoppent le ronflement (augmentent par la même occasion la qualité du sommeil) et assurent une haleine fraîche.
Elles contiennent :
- sorbitol
- huile essentielle de menthe d'Inde
- anti-agglomérants : silice colloïdale et stéarate de magnésium
- vitamine E et B5
- pectine
- aloé vera
- colorant E133
C'est la pectine qui joue le rôle de lubrifiant, elle enrobe également l'huile essentielle de menthe pour prolonger son action. L'huile essentielle de menthe possède une action raffermissante sur les tissus mous de la gorge et rafraîchissante sur l'haleine. Les vitamines E et B5 contribuent à la réparation des tissus, elles permettent donc d'avoir une action à long terme en renforçant la tonicité des tissus. L'aloé vera est utilisé pour ses vertus bactéricides et stimulantes.
Les pastilles Soluronfl' bénéficient d'une galénique qui permet une chrono libération pour 8 h d'action (une nuit entière).
Mode d'emploi : avant de dormir, en position allongée (pour un meilleur ciblage des muqueuses buccales et oropharyngées), sucer lentement une pastille pour libérer progressivement la pectine.
Soluronfl' est distribué par Nutriderma en conditionnement de 15 ou 30 pastilles. Il est disponible en pharmacie.
Une autre marque commercialise des comprimés pour ne pas ronfler : Quiès pastilles anti-ronflement
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Pourquoi ne pas lire aussi :
Par Véro, samedi 6 juin 2009 à 17:43 - Santé/saison - Tags
Quand le ronflement est dû à une obstruction des voies nasales, l'utilisation de bandelettes qui vont écarter les narines pour permettre de faire entrer davantage d'air, peut être bénéfique pour stopper le ronflement. La bandelette possède un effet de ressort qui va soulever les narines si elle est bien positionnée. Ceci peut entrainer une augmentation de 31% du passage de l'air. Les bandelettes ouvrent les voies nasales et permettent d'arrêter de respirer par la bouche donc de moins ronfler.
Utilisées ponctuellement (lors d'un rhume ou d'une rhinite) ou plus régulièrement (pour les ronfleurs réguliers), les bandelettes permettent de réhabituer à respirer par le nez. Il faudra environ 7 à 10 nuits pour réapprendre à respirer par le nez. L'action mécanique du système permet d'éviter le recours à des agents médicamenteux.
Il suffit de positionner chaque soir, avant le coucher, la bandelette sur un nez propre et sec (sur une peau saine, non irritée et sans coup de soleil). Les extrémités doivent correspondre avec les sillons nasaux, la bandelette est inefficace si elle est positionnée trop haut ou trop bas.
Chaque bandelette est à usage unique.
Plusieurs marques commercialisent ce genre de système anti-ronflement comme
Douce-nuit (Healthcare) ou
Respir'Activ = ancien Breathe Right (GSK).
Les bandelettes existent souvent en plusieurs tailles (au moins deux) pour correspondre à tous les nez. Chez GSK, le produit se décline en version transparente pour les peaux sèches et sensibles ou en couleur chair pour les peaux normales. Elles contiennent du latex de caoutchouc naturel. Pour les personnes allergiques au latex, les bandelettes Douce nuit n'en contiennent pas.
Les bandelettes nasales sont indiquées pour les petits ronfleurs. Elles ne prétendent pas régler les problèmes d'apnée du sommeil. Il convient de consulter un médecin en cas de ronflements importants ou d'apnée du sommeil.
Les bandelettes nasales sont également utilisées par les sportifs pendant l'exercice physique pour améliorer l'oxygénation.
Bandelette nasale Respir'Activ
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Par Véro, vendredi 9 mai 2008 à 09:38 - Phytothérapie - Tags
L'escholtzia (Eschscholtzia californica) appartient à la famille des papavéracées comme le coquelicot. Son autre nom est le pavot de Californie.
Ses fleurs ont une belle couleur orangée vive.
On rencontre cette fleur en France dans la zone méditerranéenne, c'est une fleur qui aime le soleil.
En phytothérapie, l'escholtzia lutte contre les troubles du sommeil et les réveils nocturnes.
C'est un somnifère doux qui peut même être utilisé pour favoriser le sommeil des enfants. Son action anti-stress est souvent utilisée en association avec d'autres plantes comme la valériane ou
la passiflore pour améliorer la qualité du sommeil. L'escholtzia permet de soigner l'énurésie de façon naturelle.
C'est sa richesse en alcaloïdes (protopine, cryptopine, chélidonine et alcaloïdes du groupe de la pavine) qui lui confère ses propriétés d'hypnotique léger et naturel.
L'escholtzia est disponible en pharmacie sous forme de teinture mère homéopathique (dilution alcoolique de la plante), de gélules à base d'extraits secs d'Escholtzia ou d'EPS (extraits de plantes fraîches standardisé) d'Escholtzia.
Les fleurs d'escholtzia
Autres orthographes possibles : Eschscholtzia ou Escholzia ou Eschscholzia ou Escholtzia.
A lire également :
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Par Véro, vendredi 2 octobre 2009 à 10:10 - Aromathérapie - Tags
Je vous fais encore partager un coup de cœur : le
Bain sommeil détente aux 12 huiles essentielles de Puressentiel. Ce que je n'aime pas habituellement, ce sont les odeurs puissantes des cosmétiques aux huiles essentielles. Le mélange proposé ici est tout sauf entêtant, les 14 huiles qui le composent sont savamment dosées pour donner un mélange agréable et léger pour une détente parfaite. Pur, la note dominante est celle de la lavande mais dilué le soin aroma n'a pas (selon moi) de senteur dominante. Le liquide est à verser dans l'eau de la baignoire (1 bouchon pour une baignoire adulte et un demi bouchon pour une baignoire enfant - à partir de 3 ans), il se disperse sans laisser de film gras ni sur la peau ni sur les parois du bassin. Il
ne lave pas, ne mousse pas et ne se rince pas pour laisser les principes agir sur la peau.
Les vertus conjuguées des actifs amènent relaxation, apaisement et préparent au sommeil. Idéal en fin de journée ou avant d'aller se coucher (ne pas prendre un bain trop chaud), il convient aussi après une séance de sport pour prolonger ses bienfaits sur l'esprit. Les fragances calment l'excitation ou les tensions et favorisent l'endormissement.
Le produit se présente en flacon de 100 ml
C'est un produit 100% naturel, sans colorant, sans conservateur et non testé sur les animaux.
Les huiles HEBBD de la formule sont : H.E de Verveine, H.E de Santal, H.E de Petit Grain Bigaradier, H.E de Palmarosa, H.E d'Orange, H.E de Néroli, H.E de Marjolaine, H.E de Mandarine, H.E de Lavande, H.E de Cyprès, H.E de Camomille romaine, H.E de Bois de Rose. Elles représentent 45% de la formule.
Verser le produit dans l'eau du bain et non dans la baignoire vide
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Par Véro, lundi 2 mars 2009 à 17:37 - Aromathérapie - Tags
L'odorat est un des 5 sens directement impliqué dans notre mémoire, notre bien-être, nos émotions. L'utilisation des huiles essentielles en olfactothérapie permet de régler quelques petits troubles du quotidien.
Je vous livre là une application simple de l'utilisation d'une huile essentielle en olfactothérapie pour permettre un bon sommeil.
Il suffit tout simplement de déposer 2 gouttes d'huile essentielle de ravintsara (Cinnamomum camphora CT cinéole) sur la face interne des poignets et de respirer 3 fois de suite profondément les fragrances en mettant les mains sur le nez pour protéger les yeux.
Cette petite technique est à appliquer juste au moment du coucher. Non seulement, ça sent bon mais en plus ça berce et ça endort !
Application de l'H.E de ravintsara sur l'intérieur des poignets
On peut également appliquer 5 gouttes d'huile essentielle de ravintsara sur le plexus solaire ou la voûte plantaire.
Astuce à utiliser régulièrement pour les problèmes de sommeil ou ponctuellement par exemple pour les insomnies des nuits de pleine lune.
Cette aide précieuse est dénuée de tout risque d'accoutumance. Comme la plupart des huiles essentielles, l'huile essentielle de ravintsara est déconseillée chez la femme enceinte ou qui allaite.
Utilisation de l'huile essentielle de ravintsara en olfacto
Les autres huiles essentielles indiquées dans les troubles du sommeil :
- par voie cutanée ou sublinguale :
- l'huile essentielle de camomille romaine (Chaemaemelum nobile)
- l'huile essentielle de verveine citronnée (Lippia citriodora)
- l'huile essentielle de néroli (Citrus aurantium ssp aurantium - fleurs)
- en diffusion :
- l'huile essentielle de lavandin super (Lavandula x burnati clone super)
- l'essence d'oranger bigaradier (Citrus aurantium ssp aurantium)
- l'huile essentielle de petit grain bigaradier (Citrus aurantium ssp aurantium - feuilles)
A lire également :
Diffusion d'huile essentielle de mandarine pour favoriser le sommeil de l'enfant9 commentaires
Par Véro, dimanche 3 mai 2009 à 14:37 - Santé/saison - Tags
Vichy minceur se lance dans le "jour et nuit" comme l'avait fait Galénic avec Elancyl Chrono-actif, il y a quelques années. Les monodoses
Cellu-Metric contiennent un sérum pour le jour et un gel pour la nuit de formule différente :
- Formule jour : Caféine et Manganèse
- Formule nuit : Caféine et Rutine
Les sachets jour vont lisser la peau et fragmenter les graisses. Le manganèse limite la contraction des fibres autour des adipocytes et donne un aspect plus lisse à la peau d'orange.
Les sachets nuit vont bruler les graisses et éviter qu'elles ne se restockent. La rutine diminue l'œdème et empêcherait le stockage du glucose dans les adipocytes qui le transforment en triglycérides.
Mode d'emploi du produit minceur :
Appliquer le sérum Jour le matin et le gel Nuit le soir sur la peau d'orange et les zones de cellulite incrustée.
Avantage produit : monodoses de 8 ml faciles à transporter, sérum et gel non gras.
En vente en pharmacies et parapharmacies.
Coffret de 28 sachets quotidiens Jour et Nuit
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Par Véro, jeudi 8 mai 2008 à 16:01 - Phytothérapie - Tags
Ce qui caractérise le mieux la valériane, c'est son odeur! Désagréable pour l'homme, elle est très attrayante pour les chats. Son surnom d'herbe aux chats vient de là! La plante a d'ailleurs l'effet inverse chez l'homme et chez le chat, elle rendrait euphorique le félin.
En phytothérapie humaine, la sphère d'action de la valériane est l'équilibre nerveux et la régulation des troubles du sommeil. La valériane est une solution naturelle pour réduire la nervosité souvent à l'origine des...
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Par Véro, vendredi 9 mai 2008 à 10:19 - Phytothérapie - Tags
Fleurs des garrigues : la Passiflore
Lors de ma randonnée dans la garrigue, j'ai eu l'occasion de rencontrer quelques plantes médicinales.
La passiflore ou fleur de la passion est une plante grimpante dont la fleur est remarquablement belle. Le fruit de la passiflore est connu sous le nom de fruit de la passion et il est comestible.
Le nom passiflore provient de la forme de la fleur qui rappelle la passion du Christ. L'ornementation de la fleur dessine une couronne rappelant la...
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Par Véro, mercredi 3 février 2010 à 10:18 - Aromathérapie - Tags
Nouveau test produit : le bain traitant Tonus aux 7 huiles essentielles de chez Puressentiel. J'avais déjà bien apprécié le bain Détente/Sommeil (surtout pour son parfum discret et relaxant), je me laisse tenter à présent par le bain Tonus, logiquement plus adapté à une utilisation matinale. Pour bien démarrer la journée, se sentir frais, léger et plein d'énergie, la solution aux 27% d'huiles essentielles parait idéale.
Les 7 huiles HEBBD tonifiantes et dynamisantes de la composition sont...
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Par Véro, lundi 28 juillet 2008 à 22:40 - Permis bateau - Tags
En mer vous voyez un navire portant ces feux (vert à gauche et rouge à droite)
vous êtes en train de suivre ce navire à voile
le navire fait route vers vous
le navire suit une direction perpendiculaire à la vôtre
Réponse : Il s'agit d'un navire à voile (car il ne porte pas de feu blanc de tête de mât). Il porte un feu de côté rouge sur bâbord, un feu de côté vert sur tribord et un feu non visible de poupe blanc à l'arrière. Si son tribord est à gauche, c'est que le...
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Par Véro, mardi 25 novembre 2008 à 13:12 - Bio - Tags
L'entreprise Pagès est née en Auvergne il y a quasiment 150 ans. Elle se spécialise dans le conditionnement de plantes, de thés, d'infusions et dans leur distribution. Une gamme de tisanes bio, Jardins de France, enrichit cette année le catalogue des produits Pagès. C'est l'occasion pour moi de tester la tisane du terroir du concepteur : la tisane bio Auvergne.
Composition de l'infusion détente et relaxation Auvergne :
Verveine bio
Mélisse bio
Pensée sauvage bio
arôme naturel...
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Les Sites de l'AnnuairePartir à la découverte des paysages de la presqu'île de Crozon avec un âne de bât pour compagnon, c'est un moyen idéal pour emmener toute la famille. L'âne portera vos bagages et vos enfants fatigués et sera une excellente motivation pour les enfants. Des circuits à la journée ou sur plusieurs jours vous sont proposés (itinéraires et points de chute pour la nuit vous sont fournis).
Pour les enfants, des mercredis de découverte de l'âne et de la ferme sont également proposés pendant les vacances scolaires.
Randonner avec un âne :
L'âne est un compagnon agréable et une excellente motivation pour inciter les enfants à marcher. Et quand ils sont fatigués, il les porte…
Des circuits de découverte de la presqu'île de Crozon :
Nous vous proposons plusieurs circuits sur la presqu'île, de 3 à 7 jours. Il est bien sûr possible d'aménager ces circuits en fonction de vos souhaits (sous réserve bien entendu que cela soit réalisable !)
Nous vous trouvons les hébergements pour les circuits de plusieurs jours.
Océ'âne, c'est aussi une ferme pédagogique :
A Océ'âne, les enfants pourront aussi découvrir : les poules, les oies, les canards, les cochons, les lapins, les moutons, les chèvres… et les nourrir.
L'accès à la ferme pédagogique est libre pour tous les visiteurs.
Des mercredis de découverte pour les enfants :
Pendant les vacances scolaires, Océ'âne propose aux enfants de 3 à 12 ans de venir découvrir le monde de l'âne et de la ferme au cours de matinées, les mercredis matin. Vous nous confiez vos enfants pour la matinée : nourrissage des animaux, soins aux ânes et bien sûr, promenade à dos d'âne et en attelage.
Océ'âne accueille les groupes tout au long de l'année :
Les groupes d'enfants (classes, centres de loisirs) sont accueillis toute l'année à Océ'âne pour des demi journées ou des journées de découverte de l'âne et de la ferme.
L'été, nous accueillons aussi des groupes d'enfants ou d'adolescents avec leur équipe d'animation, pour des mini-camps avec camping sur la ferme.
Association Océ'âne : ULAMIR, BP 36, résidence du Cré - 29160 Crozon
06-32-24-86-19
TagsThèmes abordés : Séjour en presqu'île de Crozon, Circuits de découvertes de Crozon, Randonnée avec un âne à Crozon.
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La région Bretagne >
Le département du Finistère 29Cécile Vilatte est sophrologue diplômée de l’Académie de Sophrologie Caycédienne de Paris. Elle est affiliée à la Société Française de Sophrologie.
Cécile dispense des cours collectifs de sophrologie à Villejuif et des séances individuelles de sophrologie à domicile (sur Villejuif et le sud parisien).
Elle organise également :
* des stages de sophrologie pour les enfants de 6 à 10 ans
* des séances de sophrologie pour les enfants à partir de 4 ans
* des ateliers de sophrologie pour les musiciens et les artistes (gestion du trac, préparation aux castings, aux concerts ou spectacles...)
* des séances de sophrologie en entreprise
* des ateliers sophrologie le dimanche avec un thème particulier à chaque fois (troubles du sommeil...)
La sophrologie permet le développement des facultés d'adaptation à tout type d'évènement, de se relaxer physiquement et mentalement, l'amélioration des performances (mémorisation, concentration...), la préparation mentale aux compétitions sportives, l'amélioration de la qualité du sommeil et la réduction des tensions corporelles.
La technique repose sur : la respiration, la relaxation, les mouvements du corps, la concentration, la visualisation.
Cécile Vilatte :
06 70 03 15 26
TagsThèmes abordés : Ateliers de sophrologie Villejuif, Préparation mentale Paris sud, Séances de relaxation Paris sud.
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Médecines alternatives >
SophrologieBiocmieux.com est une boutique en ligne spécialisée dans la vente de produits et de cosmétiques bio.
Une équipe de passionnés est à votre écoute pour vous guider et vous conseiller.
Exemple de produits disponibles sur le site internet :
- Huile d’argan 100% pure bio
- Huile anti-cellulite à l’huile d’argan
- Lait corporel à l’huile d’argan
- Gel douche à l’huile d’argan
- Shampooing à l’huile d’argan
- Huile visage à l’huile d’argan
- Crème de nuit anti-âge à l’huile d’argan
- Coffret jeunesse bio et coffret bien-être bio
TagsThèmes abordés : Huile d'Argan bio, Boutique de cosmétiques bio, Crème de nuit anti-âge bio.
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Distributeurs Bios >
Site de vente de produits naturels ou biologiquesLa boutique Sarrasin Bien-être fabrique et distribue des oreillers en cosses de sarrasin aux tarifs les moins chers du marché.
Différentes tailles sont disponibles et vous avez la possibilité de commander des oreillers sur mesure.
Ces oreillers vous permettront de retrouver un sommeil sans douleurs cervicales car ils maintiennent parfaitement alignées les vertèbres cervicales. Fermes, ils assurent un maintien optimal qui diminuera de façon significative les douleurs et contractions des muscles du cou et de la nuque. Frais et anti-transpirants, ils peuvent également être chauffés au micro-ondes pour diffuser une chaleur bienfaisante à travers vos muscles du cou.
* Les oreillers en cosses de sarrasin les moins chers du marché :
Moins chers que la concurrence, les oreillers sont confectionnés avec le plus grand soin et remplis de cosses provenant de moulins de l'ouest de la France.
* Des oreillers de toutes tailles :
Du plus petit au plus grand, en passant par des oreillers sur mesure, vous trouverez sur le site une gamme d'oreillers correspondant à vos attentes.
* Un conseil éclairé :
Toute l'équipe Sarrasin-bien-être est à votre écoute pour vous conseiller dans le choix de l'oreiller le mieux adapté à vos attentes.
* Satisfait ou remboursé :
En cas de non-satisfaction par l'un des produits, vous êtes remboursés sans condition.
Il suffit de retourner votre article.
* Livraison rapide et dans le monde entier :
En moins de 48h recevez votre oreiller (ou votre coussin) chez vous et dites oui à des nuits de sommeil apaisantes et reposantes !
Sarrasin Bien-être : 3 allée des mésanges 92100 Boulogne
01.47.25.08.35
TagsThèmes abordés : Faire faire un oreiller sur mesure, Vente d'oreiller sur mesure, Oreiller naturel.
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Santé >
Bien êtreBelladiet.com est une boutique de vente en ligne de produits diététiques et de beauté et Miel de Manuka
Le miel de manuka, c'est quoi? Le manuka est un arbrisseau de la famille des Myrtacées. Les feuilles de Manuka peuvent s'élever jusqu’à trois mètres.
Les feuilles sont odorantes et petites. Les fleurs de manuka sont parfumées et blanches et parfumées.
Le manuka est connu aussi sous le nom de Tea-tree (arbre à thé)
La gamme soins de beauté à base de miel de Manuka :
- Crème pour les yeux (le contour des yeux)
- Crème faciale de nuit (crème de nuit ultra-riche)
- Crème démaquillante au miel de Manuka
- Lotion Tonique au miel de Manuka
- Crème hydratante au miel de Manuka
- Crème pour les mains au miel de Manuka
- Baume Labial au Miel de Manuka pour protéger et apaiser les lèvres sèches ou gercées.
- Crème antiseptique à l’huile de Manuka. Cette crème est calmante et curative.
- Crème pour les mains et les ongles au miel de Manuka
- Crème pour le corps
La gamme Miel de Manuka :
- Miel de Manuka
- Gélules Gelée Royale de Manuka
- Gélules de pollen d'abeille de Manuka
- Propolis en cachets
- Propolis Liquide
- Bonbons au Propolis – goût Menthe
- Dentifrice au propolis et miel de Manuka
Belladiet
EDV
Avenue de Rouillac, 23
AD200 Encamp
Principauté d’Andorre
tél : 00.376.830271
TagsThèmes abordés : Crème faciale de nuit, Crème pour les yeux, Soins de beauté au miel.
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Apithérapie >
Produits de la rucheNature algues produit et commercialise sous sa marque des compléments alimentaires ainsi que des cosmétiques à base d'algues et de plantes naturelles.
Notre large gamme répond à tous vos besoins en beauté soins du corps, circulation, équilibre hormonal, minceur, oligo-éléments, régulation mieux-être, vitalité tonus.
Nature Algues peut vous aider à soigner les pathologies suivante :
- Prise de poids
- Sexualité
- Arthrose et douleurs articulaires
- Pré-monopause et monopause
- Circulation du sang et problèmes cardiovasculaires
- Cholestérol
- Carrences en fer et carrence en Vitamine C
- Digestion
- Equilibre hormonal
- Règles douloureuses
- Prostate
- Viellissement et peau sèche
- Rides et éclat et jeunesse de la peau
- Nervosité et perte de sommeil
- Angoisse
Nature Algues
Malabry
22210 La Prenessay
02 96 25 69 94
TagsThèmes abordés : Bronzage naturel et durable, Soins capillaires naturels, Produits de beauté soin du corps.
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Phytothérapie >
Laboratoires de phytothérapieEclat d'ambre est une boutique de vente de bijoux en ambre de la Baltique qui propose une collection artisanale de bijoux en argent et en ambre véritable pour la plupart réalisés à la main. Les bijoux sont réalisés par des artisans-bijoutiers qualifiés qui réalisent de nombreuses pièces uniques. Ils mettent en œuvre tout leur savoir-faire pour fabriquer de magnifiques bijoux à la main.
L'ambre est une résine de conifère fossilisée qui a la propriété de s'électriser par frottements. L'ambre produit des ions négatifs qui vont contrecarrer les ions positifs de la pollution électromagnétique (ondes des téléphones, des ordinateurs, des téléviseurs...). L'ambre est utilisée pour harmoniser la circulation des énergies dans l'organisme.
L'ambre est utilisée en médecine populaire pour diminuer les douleurs dentaires des nourrissons (on leur fait porter un collier d'ambre autour du cou), l'ambre serait bénéfique également pour apaiser les enfants au sommeil agité, contre les inflammations ORL, articulaires ou cutanées.
Vous trouverez sur le site la vente de bijoux :
* bagues en ambre
* pendentifs et colliers en ambre
* boucles d'oreilles en ambre
* colliers d'ambre pour les dents des bébés (les perles d'ambres sont polies pour ne pas blesser)
TagsThèmes abordés : Boucles d'oreilles ambre, Collier ambre poussée dentaire, Acheter collier ambre.
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Santé >
Médecines alternativesLe Camping-Club 3 etoiles *** "MER et SOLEIL" :
* Type d'hébergement :
- Chalet familial
- Chalet adapté aux personnes handicapées (personne à mobilité réduite)
- en tentes
- Emplacement pour installer caravane, tente et camping car
- Le camping est à 1 kilomètre de la plage
- Camping équipé d'une piscine chauffée.
- Camping avec sauna et spa, toboggans aquatiques
- Camping avec terrain de tennis, salle de musculation, terrain de volley-ball, table de ping pong, tir à l’arc.
- Camping surveillé nuit et jour.
- Aire de vidange et de stationnement nocturne pour les camping-cars.
- Aire de stationnement de nuit pour les camping-caristes
* Adresse du camping Mer et Soleil : Route de Rochelongue, 34300 AGDE France.
* Tél du camping : 04 67 94 21 14
Fax du camping : 04 67 94 81 94
TagsThèmes abordés : Camping personnes handicapées Agde, Hébergement handicapés Cap d'Agde, Chalets pour handicapés Cap d'Agde.
Catégorie >
Hébergement à Rochelongue Cap Agde >
Camping 3 étoiles Cap Agde RochelongueLes Anes à Gilles propose de la location d'âne pour votre randonnée sur le chemin de Stevnson, la régordane ou le chemin de St Jacques de Compostelle. Toute l'équipe d'ânes habitués à la marche et bien éduqués fera un compagnon de route idéal !! Sur place, vous pouvez passer une nuit en yourte mongole !
Sur le site, vous trouverez des conseils pour acheter un âne, les soins, les transports ainsi qu'une boutique en ligne autour des ânes.
TagsLocation d'ânes batés :Pour votre randonnée sur le chemin de St Jacques de Compostelle ou de Stevenson, prenez un compagnon de route pour transporter vos bagages. A la fois animal sympathique de compagnie et transporteur, l'équipe d'ânes vous changera tout le contexte de la randonnée. Euridice, Gaspard, Karamel, Jeep sont tous prêts pour de nouvelles aventures entre Haute-Loire, Ardèche et Lozère !
Hébergement et petit déjeuner en yourte mongole :Lors de votre passage dans la région, découvrez ou redécouvrez la convivialité d'une nuit en yourte mongole. Installées dans un cadre sauvage et nature près du village de Pradelles en Haute-Loire, venez partager une ambiance familiale, accompagnés des animaux de la ferme, résidents permanents. Une éolienne vient fournir l'électricité nécessaire lorsque la nuit est arrivée.
Boutique autour du thème des ânes :Sur place ou sur le site internet, retrouvez la boutique autour des ânes : livres, cartes postales, aquarelles, peintures...
En association avec divers artistes, gardez des souvenirs de vos compagnons de route : aquarelles sur le chemin de Stevenson et de St Jacques, affiches...
Transports des ânes :Les Anes de Gilles offre aussi de transporter vos ânes. Lors de votre location d'âne sur une randonnée, ils assurent le transport du début de la location au point de fin de votre randonnée.
Ecole des ânes :Sur place vous pouvez louer un âne à l'heure ou à la journée pour le plus grand plaisir de vos enfants et le vôtre.
Autres services : conseils pour l'achat d'un âne, aide à l'éducation de votre compagnon ou accompagnement pour certains soins.
Contact :Les Anes à GillesRocher de Grelet
43420 Pradelles
tél : 04.66.69.49.35
Catégorie >
Randonnées >
Randonnées avec un âneBernard GOURDOU, accompagnateur de montagne, vous fait découvrir le Champsaur et les Hautes Alpes par l'intermédiaire de randonnées en raquettes l'hiver (nocturne, journée, raids...) ou de randonnées pédestres pendant le reste de l'année (voyage, séjours à thème, raid, marche nordique... ). Bernard vous accueille dans une maison authentique située au départ des GR.
TagsRandonnées pédestres en famille ou petit groupe :Découvrez la faune et la flore des Hautes Alpes par une randonnée facile de quelques heures. En famille ou en petits groupes constitués, je vous fais découvrir les vallées du Champsaur et du Valgaudemar.
Randonnées sportive et/ou d'altitude :Sur un sentier aérien facile, une découverte de l'environnement montagnard (chamois et bouquetins)... Ces randos peuvent aussi se passer sur 2 jours avec une nuit en refuge. Elles sont accessibles aux enfants à partir de 12 ans.
Rando en raquettes à neige :De tous niveaux, ces randos de la demi-journée à la journée nécessitent peu d'efforts en raison du peu de dénivelé. Ambiance familiale et décontractée.
Marche nordique :Séances hebdomadaires dans le Champsaur et le Gapençais avec Bernard, instructeur de marche nordique. Séance de découverte et soft le mardi matin et séance sportive le vendredi matin.
Haute route autour du vieux Chaillol :Circuit de haute montagne pour les personnes à l'aise en moyenne montagne. Raid grandiose et traversée des plus hauts cols situés autour du Vieux Chaillol. Nuits en refuge.
Contact :Rando ChampsaurCharbillac
05500 St bonnet
France
tél : 04 92 50 54 87
Thèmes abordés : Randonnées vers Champsaur, Rando sportive Valgaudemar, Guide pour randonnées familiales.
Catégorie >
Sports de montagne >
Accompagnateur en MontagneRubriques apparentées de l'annuaire
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