Sports-Santé : le Blog de Véro

Saut acrobatique en vélo

Le bike park des 2 Alpes

Je connaissais le snow-park des 2 Alpes et bien voici le bike-park! Il s'agit approximativement du même terrain mais sans la neige! Les plus téméraires se risquent à des sauts plus acrobatiques les uns que les autres, la réception ne se fait pas forcément en douceur! Chacun essaie de se surpasser et de montrer de quoi il est capable, c'est le Mondial du Vtt tout de même!

Le bike park des 2 Alpes se trouve sur le terrain situé derrière l'Office du Tourisme (accès par un téléski), il est accessible également depuis la longue piste de vtt qui descend du glacier, de quoi finir une descente en beauté!
Il est composé d'un 4-cross, de walls, de passerelles et northshore, et de tables et lignes de dirt.

PS : n'oubliez pas vos protections de vélo!

Photo de saut en Vtt
Le bike-park des 2 Alpes dans un décor époustouflant


Photo de saut à vélo
La hauteur des sauts est impressionnante


Image de saut en Vtt
Des rampes et des bosses au programme du bike-park!


Photo du bike parc des 2 Alpes
Vue d'ensemble sur le bike-park des 2 Alpes
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Vélo BMX


Catégorie > Sports outdoor > Associations et Fédération de cyclisme
Fédération française de cyclismeLa FFC ou Fédération Française de Cyclisme propose sur le site fédéral officiel du vélo de nombreuses informations relatives au cyclisme. -Comment obtenir sa licence de cyclisme? -Comment acheter sa licence de vélo? -Calendriers des courses cyclistes (route, piste, vtt, BMX, polo-vélo, cyclo-cross, vélo en salle) -Résultats des courses cyclistes -Coordonnées des clubs cyclistes -Randonnées vélo près de chez vous -Cyclisme féminin -Réglementation antidopage dans le cyclisme -Actualités cyclisme en France et dans le monde Adresse de la FFC : Bat. Jean Monnet - 5, rue de Rome - 93561 ROSNY SOUS BOIS Téléphone 01.49.35.69.00 - Fax 01.48.94.09.97 Tags

Thèmes abordés : Licence cyclisme vélo, Vélo de route clubs, Clubs vélo de piste, Vélo BMX, Vtt et Vtc, Règlementation antidopage vélo, Calendrier fédéral courses vélo, Ecoles de vélo, Epreuves de vélo tout terrain, Faire du polo vélo.

Rando vtt Bourgogne


Catégorie > Sports outdoor > Randonnées cyclistes en Bourgogne
Randonnées Vélo avec moniteur dans le MorvanSite web présentant les services de Sébastien Oppin moniteur MCF (moniteur cycliste Français). Sébastien Oppin accompagne les personnes qui souhaitent découvrir le Morvan à VTT. Sébastien propose également : - des idées de Week-end en vélo ou VTT dans le Parc naturel régional du Morvan - des stages de VTT et des stages de vélos dans le Morvan en Bourgogne - des raids touristiques en vélo VTT - des WE en liberté en Vélo tout chemin (VTC) - des sorties à la 1/2 journée et/ou à la journée en VTT, VTC, Vélo - Circuits en vélo Sébastien loue également des vélos (location de vélo VTT ou VTC) pour découvrir le Morvan. Contacter le moniteur de vélo : Sébastien OPPIN - Les Petites Fourches- 58 230 - SAINT BRISSON Tél : 03 86 78 71 77 Tags

Thèmes abordés : Location de vélos Nièvre et Cote d'Or, Circuits VTT Morvan, Stages VTT Morvan, Rando vtt Bourgogne, Moniteur de vélo Morvan, Circuits vélo dans le Morvan, Guide vélo Morvan Bourgogne, Promenade à vélo 58, Initiation vélo Nièvre, Balades à vélo dans le Morvan.

Achat Vélo pliant


Catégorie > Sports outdoor > Vélo
Vélo Hybride ou ElectriqueDaren G. Sports est l'intermédiaire en France du vélo hybride ou électrique. Le vélo streetstepper est un véritable vélo de fitness et de loisirs. Les pédales sont remplacées par un système de stepper (marche) qui permet de faire du vélo debout, en limitant le mal de dos et en protégeant les articulations hanches, genoux et chevilles. Nouveauté en France, il va séduire les sportifs ! Utilisé aussi bien en ville qu'à la campagne, le vélo stepper peut atteindre 30 km/h et grimper des pentes de 15°. Il permet l'alliance du plaisir et du sport. L'exercice de musculation des jambes est parfait ! Renseignements et vente également sur le site de vélo électrique (E-bike ou elmoto, moto électrique) et de vélo cross pliant (cross combino). Contact : 06.69.92.56.22 Tags

Thèmes abordés : Vélo Hybride, Vente vélo pliant, Vélo stepper, Achat Vélo pliant, Vélo ou moto électrique, Achat vélo électrique, Vélo de fitness, Véhicule électrique, Nouveautés vélo 2009, Bicyclette de musculation.

Sauts athlétisme


Catégorie > Sports outdoor > Athlétisme
Blog athlétismeAthletiz.com est un blog athlétisme avec toute l'actualité sur l'athlétisme, des interviews, des dossiers, des vidéos... Sprint, demi-fond et fond, saut à la perche, saut en hauteur, saut en longueur, triple saut, lancer du disque, marteau, javelot, lancer de poids, marche et épreuves combinées sont toutes les disciplines de l'athlétisme sont expliquées et commentées sur le blog. Vidéos record du monde 1500 mètres Homme, record du monde 800 m Homme, record du monde 400 m homme, record du monde 200 m H, record du monde 100 m homme... Tags

Thèmes abordés : Actus athlétisme, Actualités saut en hauteur, Actualité runing, Sauts athlétisme, Saut en longueur, Course à pied, Blog athlé, Video athletisme, Sport athlétisme, Photos athlétisme.

Cadeau frisson : saut à l'élastique en hiver


Catégorie > Sports outdoor > Saut à l'élastique
Saut à l'élastique depuis un tremplin : sensations garanties avec Bun J RideBun J Ride a inventé en 2009 un procédé révolutionnaire qui permet pour la première fois de cumuler les plaisirs du saut de tremplin et du saut à l'élastique. Un maximum de liberté dans une prise d'élan unique de 28 m à vélo, à ski, en luge, avant d'enchainer sur un magistral saut à l'élastique. Bun J Ride est situé en Haute Savoie, à St Jean de Sixt, à 3km de La Clusaz et 30km d'Annecy.Un procédé breveté qui permet à n'importe qui de décoller lancé à ski, en vélo ou en luge avec une sécurité renforcée de saut à l'élastique. Le sauteur est relié à deux élastiques qui coulissent le longs de câbles en acier. Pour renforcer la sécurité, une sangle a été rajoutée sur chaque élastique.Grâce à son revêtement spécifique, le tremplin délivre un maximum de sensations quelle que soit la saison....Tags

Thèmes abordés : Saut depuis un tremplin en Haute Savoie, Faire le grand saut avec un vélo, Sport extrême : sauter dans le vide en luge, Cadeau frisson : saut à l'élastique en hiver, Voltige à skis et élastiques, Rampe enneigée pour départ de saut à ski, EVJF : idée adrénaline pour moment d'émotion, S'envoler en snowboard du côté d'Annecy, Cadeau de noël extrême à la montagne, Saut à l'élastique en tandem - cadeau pour couple.
Pourquoi ne pas lire aussi :

Vérifications à faire avant de prendre son vélo



La sécurité en vélo (VTT, VTC, course, route, ville...) est plus "sensible" qu'en voiture ou en moto.

Avant chaque sortie vélo, il est recommandé de suivre les instructions ci dessous :
  • Vérifier que les roues de vélo ne soient pas voilées

  • Vérifier la pression de gonflage des pneus

  • Vérifier les freins du vélo

  • Vérifier la fixation de la roue avant et roue arrière du vélo

  • Vérifier le guidon du vélo et la potence du vélo

  • Vérifier le réglage de la suspension du vélo

  • Vérifier le système d'éclairage du vélo

  • Vérifier la selle du vélo


Photo de randonnée à vélo
Randonnée vélo dans l'Est parisien

Stunt et acrobatie en Dirt vélo

Une des animations du mondial de Vtt est le Contest de Dirt Trick X - Santa Cruz. J'assiste aux qualifications.
Le Dirt est une discipline qui consiste à faire les plus beaux sauts (gaps) et les plus belles figures (tricks) sur un champ de bosses en terre battue aménagé. Le contest s'effectue ici sur deux belles bosses et en musique. Les riders s'élancent du quarter, prennent de la vitesse pour franchir la première bosse (la plus haute) et lancer des figures aériennes impressionnantes. Le Dirt est un dérivé du bmx et du moto-cross.

Voici une série de photos des concurrents pendant les qualifications. Le Dirt se déroule au niveau du bike park, juste à côté du télécabine Jandri (par lequel les riders peuvent monter jusqu'au glacier).

Backflip (salto arrière), Cancan (passage des jambes d'un seul côté du vélo), Grab, Superman, Indian Air...

Photo de salto avant en vtt
Salto en Vtt


Photo de saut en vtt


Image de dirt vtt


Image de gap en vtt


Photo de trick en vélo

La vérification de la pression de gonflage des pneus de vélo


Avant chaque sortie vélo il est conseillé de procéder à la vérification de la pression de gonflage des pneus de vélo :
  • La pression d'air recommandée pour un pneu de vélo est inscrite sur le flanc du pneu

  • Le cycliste gonfle donc les pneus du vélo à la pression indiquée sur les côtés des pneus

  • Sur des surfaces dures comme l'asphalte (la route goudronnée, le bitume) il est conseillé de gonfler davantage ses pneus de vélos. Une pression élevée des pneus de vélo permet un meilleur contrôle et un meilleur comportement de sa bicyclette

  • Sur des surfaces souples ou molles (chemins de randonnées, sentiers) il est conseillé de moins gonfler les pneus de vélo.

  • Le cycliste devra aussi tenir compte de son poids pour choisir la bonne pression à adopter.

  • Il est recommandé d'utiliser des pompes à vélo manuelle plutôt que d'utiliser les tuyaux d'air comprimé des stations essence. (Le tuyau d'air de la station essence gonfle les roues de vélo de façon trop rapide et indique donc une pression incorrecte de la roue de la bicyclette)

Pompes pour gonfler roues de vélo balle ballon et matelas pneumatiques

Pour compléter mes accessoires de vélo, je viens d'acheter une pompe à pied. C'est tellement plus pratique et rapide pour gonfler ses pneus de vélos.

Les caractéristiques de la pompe Airworx Control mano orange 08 :
  • Pompe de la marque SKS Germany
  • Pompe à pied
  • Pompe de gamme moyenne
  • Pompe très facile à utiliser. L'utilisation est facilitée par la valve de connexion double embout avec levier de blocage
  • S'adapte à tous les types de valves de roues de vélo (VTT, VTC, vélo route, vélo de course, vélo de ville, BMX ...)
  • Pompe avec un pied très stable. Stabilité assurée grâce au corps et aux pieds en acier haute résistance
  • Pression maximum : 10 bars / 144 psi. Large échelle de PSI / BAR
  • Manomètre de précision avec préselection de pression
  • Longueur de la pompe : 65.5 centimètres
  • Poids de la pompe : 1.7 kilos
  • Pompe fournie avec un adaptateur pour gonfler balle et ballon, et un adaptateur pour gonfler les matelas pneumatiques
  • Référence SK2197-75-46-61
  • Et en plus, elle est orange!


A propos de SKS:

Pompe à vélo

Photos de la pompe à vélo SKS Airworx Control mano orange 08

Pompe à pied pour vélo

Orthographes incorrectes : pompe pour "biciclette" et "bicicle"

Vêtement de femme pour la pratique du vélo

Je viens d'investir dans un cuissard de vélo histoire d'avoir un petit rembourrage comme il faut là où il faut ;-).
J'ai choisi le modèle cuissard short devil viper lady de Briko.

Le rembourrage du fond (Viper stretch) est fait avec une mousse perforée de haute densité à épaisseur variable selon les zones de pression.
La peau (qui de nos jours n'est plus "de chamois") est en microfibre antibactérienne. Elle permet l'évacuation de l'humidité vers l'extérieur. Le fond est sans couture. La forme de la peau est adaptée à l'anatomie féminine : forme anatomique et adaptée aux femmes (plus large sur l'arrière et moins sur l'avant).

Le short est fait de tissu Intera. Ces fibres hydrophiles absorbent l'eau et l'étalent à sa surface pour une meilleure et plus rapide évaporation. Cette matière textile spéciale favorise le transport de l'humidité produite par le corps vers l'extérieur.

Photo cuissard de vélo Briko
Le cuissard de vélo Devil viper lady de Briko


Photo peau de cuissard de vélo
La "peau" viper stretch


Image short de vélo rembourré
Protection maximale contre les douleurs dues à la selle de vélo

Le plan des pistes cyclables de Paris

Le Blog Vélib et moi est une interface conviviale pour se tenir au courant de toute l'actualité vélo à Paris. On y trouve le plan des pistes cyclables de Paris, la localisation des stations Vélib' dans Paris, les infos sécurité à vélo, des renseignements pratiques sur les abonnements Vélib', le code de la route à vélo, les initiatives écologiques et tout un tas d'idées de mordus de vélo ! Vélib' et moi c'est aussi des actualités people avec des interviews de stars qui donnent leur avis sur...

Photo vélo de la marque Orbea

Vélo femme VTC : Orbea J'ai craqué pour un nouveau vélo de femme ! J'ai finalement acheté le VTC Trekk Cross Sport Elorrio de la marque Orbea. Photo vélo VTC Orbéa Les caractéristiques du vélo Elorrio : Cadre du vélo : Trekking Ger 04 Fourche : Suntour Nex 4010 SUS Tailles : 17 Couleur : Orange et Marron Type : Vélo Tout Chemin (VTC). Vélo conçu et fabriqué pour rouler sur tout type de terrains. Il permet de se déplacer confortablement aussi bien sur des terrains montagneux...

Jeux d'été pour enfants adolescents et adultes

Parc aventure dans les arbres à Morillon : les Aventuriers du Lac Nous sommes à Morillon, juste à côté de Samoëns dans la vallée du Giffre et au bord du lac bleu. Le parc aventure "Les Aventuriers du Lac" s'étend entre chênes et frênes, entre le sol et 15 m de hauteur, à travers des jeux acrobatiques au milieu les arbres. Deux tyroliennes de 120 m de long traversent même le lac ! Le parc acro-branches accueille petits et grands aventuriers à partir de 3 ans sur trois types de parcours adaptés à chaque âge. La saison commence à...

Remontées mécaniques et vélo aux 2Alpes

Le mondial du VTT aux Deux Alpes La 5 ème édition du Mondial du Vtt a lieu dans la station alpine des 2 Alpes du 19 au 22 juin 2008.Dans le "village du Mondial", plus de 160 exposants présentent les dernières technologies en matière de Vtt. Casques ou protections diverses, GPS de vélo, dernier dérailleur ou système de freinage, tout y passe! La plupart sont venus pour faire tester le nouveau matériel (gants, selles, amortisseurs...). Le prêt de vélo haut de gamme est possible et les tests se font sur les pistes de descente...

Casques bicyclette Giro Dames

Casque de vélo pour femme Skyla de GiroJe cherchais un casque de vélo, le Mondial du Vtt m'a permis de me rendre sur le stand Giro et de me faire conseiller dans le choix de celui-ci. Il me fallait un casque de vélo spécifique pour femme (forme et confort adaptés à ces dames) et il me fallait choisir la taille du casque adéquate par rapport à mon périmètre crânien! Pour ce deuxième point ce fut simple, les casques pour femmes disponibles sur le stand sont taille unique et sont réglables (comme mon casque de snow Giro). J'opterai...