En plus des massages aux pierres chaudes, Caroline Dessirier, esthéticienne à l'hôtel Arbaron aux Carroz d'Arâches, propose une palette de soins visage ou corps et de modelages.

Au programme des soins :

• pour le visage : gommage, massage, application de masque et crème de soin selon le type de peau
• pour le corps : gommage et application de crème ou d'huile (gommage à base de sels marins ou de poudre de noyaux d'abricots), épilation

Les modelages corporels durent en général 30 ou 60 minutes selon vos besoins et vos envies. Caroline propose des massages détente aux huiles :

• massage relaxation (bien être et détente assurés)
• massage sportif (idéal avant ou après le sport, parfait après une journée de ski)
• massage jambes légères (pour activer la circulation sanguine)
• modelage minceur (raffermissement cutané)

L'esthéticienne dispense également des modelage plus traditionnels comme :

• le massage thaïlandais (pratiqué sur les vêtements)
• le modelage de réflexologie plantaire (massage bien être pieds et mollets)

Caroline reçoit sur rendez-vous de 9h à 20h tous les jours.
Contact : Caroline Dessirier tel 06 77 82 63 24 ou via son site : instant.detente.free.fr

Question : Comment faire pour essayer de ne pas avoir de vergetures ?

• éviter de grossir trop rapidement
• éviter de maigrir trop rapidement
• boire de l'eau afin de bien hydrater son corps (boire au moins 1 litre et demi par jour)
• hydrater la peau avec des crèmes hydratantes de façon quotidienne
• avoir une hygiène de vie saine
• avoir une alimentation équilibrée et riche en cuivre, zinc et vitamines
• pratiquer un sport
• éviter de prendre des médicaments à base de cortisone (crème et comprimés à la cortisone)

Question : Comment faire pour éviter les vergetures pendant la grossesse ?

• Eviter dans la mesure du possible (pas de régime mesdames !) de grossir trop rapidement. Il faut donc surveiller l'évolution de son poids. Essayer de grossir régulièrement et progressivement.
• Masser la peau tout doucement avec une crème hydratante. Faire cet exercice surtout sur les cuisses, les fesses et le ventre de façon quotidienne pendant 5 minutes environ. Les massages stimulent et renforcent les fibres de la peau. Il existe de nombreuses crèmes hydratantes spécifiques pour prévenir l'apparition des vergetures chez la femme enceinte.

Question : Peut-on utiliser un gant de crin ou un gommage pour lutter contre les vergetures ?
Réponse : Non, il faut surtout éviter les gommages, les gants de crin et tous les produits qui assèchent la peau ou la tende, car ils vont justement la brutaliser.
Il faut au contraire prendre soin avec la plus grande douceur de sa peau. Pour cela il est recommandé d'utiliser une crème hydratante ou nourrissante.

Question : Est-il facile de faire disparaître les vergetures ?
Réponse : Non, il est impossible de faire disparaître totalement les vergetures car les vergetures sont des cicatrices.
Il est en revanche possible d'atténuer les vergetures par des crèmes réparatrices anti vergetures ou par des interventions médicales ou chirurgicales (traitement au laser vasculaire, traitement par radiofréquence ...).

La gamme Myokine est chez Vichy celle qui s'adresse au traitement des rides d'expression. Les fameuses rides qui apparaissent dès 25 - 30 ans suite à la répétition des "grimaces" qui caractérisent nos expressions sont pour le moins inesthétiques ! Les principales sont les rides verticales de la glabelle (entre les sourcils), les rides des sillons nasogéniens (qui partent des ailes du nez pour rejoindre en diagonale les commissures des lèvres) et les rides de la patte d'oie (en éventail au bord externe des yeux).

La gamme anti-rides d'expression de chez Vichy comprend trois soins :

• Myokine soin correcteur anti-rides dermo-décontractant
• Fusio nuit système intensif correcteur rides (soin de lissage et fusio-film)
• Myokine Soin Correcteur Anti-Rides Zone Peri-Oculaire

Le soin anti rides de la patte d'oie est formulé avec de l'adénoxine (brevet Vichy) qui va décrisper la peau. L'adénoxine lutte contre les contractions cutanées. Le soin anti-ride contour des yeux contient également de la caféinine qui va rendre le contour de l'œil plus lumineux. Les résultats visibles sont obtenus après 3 semaines d'applications bi-quotidiennes.

Mode d'application :

• appliquer une noisette de crème sur le bord extérieur de l'œil et tapoter pour répartir jusqu'aux ailes du nez (paupières supérieure et paupière inférieure)
• partir du bord du nez en suivant l'arcade sourcilière puis l'arcade oculaire pour étirer la crème, alléger la pression vers l'extérieur
• masser les tempes en mouvement circulaire en partant du coin de l'œil

Les laboratoires Pranarôm élargissent leur gamme, déjà vaste, avec le lancement depuis le mois d'avril, de la gamme Féminaissance, soins et produits de bien-être aroma et bio pour la femme enceinte.

Féminaissance conjuque la femme, l'essence et la naissance pour proposer des produits adaptés au bon déroulement de la grossesse, de l'accouchement et du post-partum.

Les soins ont été élaborés avec la collaboration de sages-femmes passionnées par les huiles essentielles.

Terminé le cliché selon lequel les huiles essentielles sont contre indiquées chez la femme enceinte, il suffit de sélectionner les bonnes ! Prudence cependant la majorité d'entre elles le sont ! Il faut toujours demander l'avis aux spécialistes.

Dans la gamme d'aromathérapie périnatale, les produits de soins et de santé destinés à la période de la grossesse proprement dit sont aussi variés qu'utiles :

• le complément alimentaire OMEGA 3 - Q 10 contient des oméga 3 d'origine animale (poisson) et végétale (colza, rose musquée), de la vitamine B9 si chère à la maternité, de l'essence aromatique de mandarine relaxante et du coenzyme Q 10 anti-radicalaire. Les capsules peuvent être administrées dès le désir de grossesse jusqu'à 2 mois suivant l'accouchement. Les oméga 3 apporteront un confort aussi bien cutané que mental à la maman.

• le mélange d'huiles essentielles buvables (voie orale) CONFORT DIGESTIF lutte contre tous les troubles digestifs liés à la grossesse (nausées, vomissements, ballonnements...). L'association gingembre, citron, camomille, cardamone et anis vert est établi avec des huiles essentielles 100% biologiques.
La posologie est de 3 à 5 gouttes sous la langue pendant 10 secondes avant d'avaler, ceci maximum 4 fois par jour.

• l'huile de soin STRATEGIE ANTI VERGETURES prévient la formation des vergetures et le relâchement cutané post natal. Elle est composée d'huiles végétales riches en acides gras essentiels (onagre, argan, sésame...) et en H.E aux vertus réparatrices (néroli, ylang-ylang, niaouli...). Elle s'applique à partir du 3ème mois de grossesse, 1 à 2 fois par jour sur les zones à risques. Le bouchon permet une application raisonnée et évite que l'huile coule sur le flacon.

• l'huile de soin ASSOUPLISSEMENT du PÉRINÉE permet, comme son nom l'indique, d'assouplir le périnée, ce petit muscle durement sollicité pendant la grossesse et surtout l'accouchement (c'est celui qui se trouve entre le vagin et l'anus). A partir de la 34ème semaine de grossesse (c'est à dire vers 8 mois), l'huile s'applique en massage (bi)quotidien de la zone périnéale.

Pour le jour J et le moment M :

• le produit le plus remarquable est (à mon avis) l'huile de massage ACCOUCHEMENT HARMONIEUX qui va détendre la maman, par olfactothérapie, au moment de la délivrance.
  
  
  
  
  Il s'applique sur la face interne des poignets, sur le plexus solaire et sur le bas du dos (ce sera le travail du futur papa). Les fragrances agissent pour apporter confiance et sérénité. Les massages sont renouvelables toutes les 20 à 30 minutes afin de vider le flacon.
  A quand la version pour détendre les papas ?

Le reste de la gamme concerne le post-partum avec 2 soins pour l'allaitement (l'un facilite la production de lait, l'autre protège les mamelons des crevasses) et un gommage spécial vergetures.

Tous ces produits sont biologiques et élaborés avec des huiles essentielles 100% pures et naturelles.

Plus d'informations sur www.pranarom.com et sur le blog mon-aromathérapie.com

C'est Biotherm qui fut le précurseur en cosmétique masculine en lançant dès 1985 sa gamme Biotherm Homme. De nos jours, les laboratoires rivalisent de nouveautés pour chouchouter ces Messieurs qui prennent de plus en plus soin d'eux (on ne va pas se plaindre !). Honneur au pionnier donc avec une référence actuelle : Biotherm Homme Age Fitness - soin actif anti-âge. Il correspond au traitement des premiers signes du vieillissement.

Sa texture gel est non grasse pour satisfaire les hommes qui n'aime pas quand "ça colle". Son parfum frais est discret et ne tient pas longtemps pour permettre de porter un parfum. Le gel anti-âge est vert.

Composition de l'anti-rides pour homme :

• Concentré Pur de Feuille d'Olivier
• Extrait Pur de Plancton Thermal™ (spécificité Biotherm)
• Oligo-Sucres

Il agit avant tout grâce à son pouvoir anti-radicalaire, il protège la peau des radicaux libres (stress, pollution, soleil...). L'extrait de feuilles d'olivier lutte contre le vieillissement en stimulant la synthèse de collagène.

Quoi de plus agréable pour se détendre que de se laisser transporter par des mains expertes !

Je goûte aujourd'hui aux bienfaits d'un massage aux pierres chaudes (il ne s'agit pas d'un massage thérapeutique mais bien d'un massage bien-être).

Le rendez-vous est pris aux Carroz d'Arâches avec Caroline, esthéticienne à l'Hôtel Arbaron (car Caroline reçoit aussi les personnes qui ne logent pas à l'hôtel !).

Les pierres ressemblent à des galets noirs polis, il s'agit en fait de pierres d'origine volcanique en basalte capables de retenir la chaleur.

Les pierres sont chauffées dans un bain d'eau pour atteindre une température avoisinant les 50 degrés.

Selon les praticiens, elles sont posées directement sur la peau ou sur une serviette, elles servent ensuite comme outils pour masser le corps.

Caroline utilise soit une huile de massage de la marque Centella (huile relax ou huile camélia, huile silhouette ou vitale), cela dépend du type de massage (relaxant, anti cellulite ou jambes légères...) et de l'endroit qu'elle masse (dos ou jambes).

Elle utilise aussi, histoire de varier et de proposer d'autres senteurs, des huiles neutres végétales bio (sésame, macadamia, tournesol....) qu'elle mélange à des huiles essentielles, là encore cela dépend du client mais en général c'est à base de lavande, orange douce, ylang ylang, géranium.... L'huile aide le massage et permet aux pierres de bien glisser sur la peau et les muscles. Caroline ajoute un contact manuel (effleurage, pétrissage) pour compléter le modelage et sentir les points de tension à travailler. Cela permet un moment de détente et de relaxation complet, la chaleur des pierres apporte énormément au modelage.





Le massage commence sur le dos, les pierres sont placées sous les trapèzes, sous les mains, sur les cuisses. Le modelage débute au niveau des pieds pour remonter par les jambes, les bras puis la nuque. Les pierres chaudes glissent sur la peau et apporte chaleur et relaxation, la détente musculaire est vraiment appréciable. Sur le dos, les pierres sont posées sur les méridiens énergétiques et ma masseuse reprend le travail des pieds, des mollets, de l'arrière des cuisses. Le massage du dos est fort agréable aussi. Le modelage dure environ une heure.



L'association du minéral, du végétal (huiles essentielles) et de l'action des mains rend ce soin inégalable. Ses bienfaits sont immédiats. La relaxation est parfaite. Idéal après l'effort ou en cas de surmenage, il permet de retrouver calme et sérénité.





Caroline propose également d'autres massages comme le massage de réflexologie plantaire, le massage thaïlandais, minceur, relaxation, sportif, jambes légères ainsi que des soins visage ou du corps (gommage...).

Pour prendre RDV, c'est ici :
Caroline Dessirier, esthéticienne, 80 place des Aravis, 74300 Les Carroz d'Arâches - tel : 06 77 82 63 24
Site internet : Instant Détente

Nouveauté chez Xenelys Cosmeceuticals ! Un soin anti-âge pour les mains aux actifs végétaux. Le soin développé et fabriqué en France porte le nom de Sirtys. Il est présenté en flacon de 30 ml, c'est un spray sans gaz propulseur.

Sirtys est un soin hydratant, détoxifiant, réparateur, anti-âge et anti-taches brunes. Sa formulation se veut riche en agents anti oxydants responsables du vieillissement cutané. Il est indiqué en prévention des dommages causés par la pollution atmosphérique, l'exposition au soleil ou le stress oxydatif qui vont accélérer la dégradation du collagène et la synthèse de mélanine (tâches brunes).

Un peu de physiologie...
Les protéines SIRT1 jouent un rôle important dans l'allongement de la vie des cellules de la peau (fibroblastes et kératinocytes). Les polyphénols présents dans la formule du soin pour les mains vont activer ces protéines, et favoriser l'élimination des radicaux libres.
L'AMP K est une autre protéine présente dans toutes les cellules, elle joue un rôle important dans la détoxication cellulaire. Elle est activée par les polyphénols comme le resveratrol, l’arbutine, les catechines.

Composition du soin pour les mains anti age :

• huile de noix de Tamanu * de Madagascar riche en omégas 3 et 6 (propriétés cicatrisantes), elle ralentit la production de mélanine
• extrait d'hamamélis * (propriétés anti-vieillissement grâce aux polyphénols et à l'acide gallic)
• baies de Canneberge riches en resveratrol (polyphénol activateur de SIRT1)
• racines de Rhodiole (riche en activateurs de l'AMP K qui vont maintenir l'énergie cellulaire)
• huile essentielle de romarin (propriétés anti bactériennes et cicatrisantes, anti radicaux libres)
• racines d'Aunée (conservateur naturel fongicide). Sirtys ne contient pas d'autres conservateurs.

* Ingrédients issus de l’agriculture biologique


Deux ans de développement ont été nécessaires afin d'obtenir une galénique qui ne laisse pas les mains grasses. La micro-émulsion contient des tensio actifs d'origine végétale compatibles avec les organismes de certification BIO.

Le soin pour les mains convient parfaitement aux mains fragiles et irritées. Il laisse la peau douce et souple, et joue un rôle dans la prévention de l'apparition des tâches brunes. A utiliser le soir ou en complément dans la journée.

Sa texture est très fluide (façon sérum), son parfum discret. Il s'agit plus d'un soin de beauté qu'un soin de santé.

Le produit est disponible en institut de beauté et en vente en ligne direct sur www.xenelys.com
Prix public conseillé 19,85€

Le concentré anti-cellulite reconstructeur fermeté Morpho Slim de Liérac agit doublement, comme son nom l'indique, sur la fermeté de la peau (qui s'amenuise avec l'âge) et sur la cellulite qui, elle, a tendance à s'incruster. Grâce au complexe exclusif Lipo-reverse, le gel agit sur le nombre et la taille des adipocytes qui stockent les graisses et il relance la synthèse de collagène qui va permettre une meilleure fermeté de la peau. Résultats ? Capitons et peau d'orange sont moins visibles, la cellulite est diminuée et la peau est plus ferme. Liérac parle d'effet "morphing".

Composition du gel minceur :

• Complexe Lipo-reverse (12,5%) soit caféine active ultra-dosée (10%) et complexe de glaucine (2,5%)
• extrait de sureau, protéines de blé

Mode d'application : appliquer matin et soir en massage pendant au moins un mois. Un massage type palper-rouler améliore l'efficacité du produit minceur.
Avantages : gel couleur pêche non collant, non gras, sans alcool, présenté en flacon pompe de 200 ml



Ce traitement local amincissant est indiqué pour les personnes souhaitant perdre de la cellulite et gagner en fermeté (le manque de fermeté de la peau étant souvent lié à l'âge). Morpho Slim a été élue meilleure crème au niveau efficacité par le magazine 60 millions de consommateurs en mai 2009.

La gamme de cosmétiques anti-âge Liérac est riche, ses produits affichent des noms et des propriétés très évocateurs : Mésolift, Lipo-filling (anti-âge lifting-correction volumes), Cohérence, Déridium... Premium Ex est une nouvelle référence. Le pot est facilement reconnaissable dans la gamme qui affiche classiquement les couleurs rose et blanche : il est noir et or ! Une classe certaine pour un produit d'exception !

Pourquoi noir ? Parce que ce soin anti-âge est composé d'extraits de trois fleurs noires : l'orchidée noire, la rose noire, le pavot noir. Viennent s'ajouter à la composition 5% d'acide hyaluronique pur et un complexe breveté le B-Relaxor Complex® 5%. Côté nutrition, elle s'annonce "extrême" grâce aux agents hydratants et émollients (beurre de karité, NMF, glycérine) représentant 17% des composants.

Le B-Relaxor Complex® joue le rôle de la toxine botulique en empêchant la contraction des muscles responsables des rides d'expression, il permet aussi de relancer la fabrication d'acide hyaluronique responsable de l'élasticité de la peau.
L'apport d'acide hyaluronique permettrait le comblement des rides. Les détracteurs s'interrogent surtout sur son passage au travers de la barrière épidermique.
Les agents nutritifs assurent un teint lumineux et un confort cutané optimal.
Ce soin anti-âge est destiné aux femmes. Liérac a mis au point une gamme spécifique pour les hommes.

Le contenu d'une trousse de secours pour une activité sportive dépendra forcément du sport pratiqué. Je vous livre la composition idéale de la trousse de premiers secours de base, tous sports confondus.

Entorse et traumatismes :

• une bande cohésive (elle n'adhère pas à la peau et assure un bon maintien d'un muscle)

• une bande adhésive (à condition de savoir la poser! pour faire un strapping d'une articulation)

• une bande simple pour maintenir un pansement dans des conditions difficiles

• un spray réfrigérant ou, pour prendre moins de place, des compresses de froid instantanées

• une pommade anti-inflammatoire (avec ou sans ordonnance) ou anti-coups (arnica)

Plaies et ampoules :

• un antiseptique (existe en compresses imbibées qui prennent moins de place)

• des pansements adhésifs ou hydrocolloïdes (double peau respirante)

• des pansements de sutures type strip

• des compresses stériles

• un hémostatique (coton hémostatique en pochette individuelle en pharmacie)

Soin des yeux :

• quelques dosettes de sérum physiologique pour enlever les saletés

• un collyre antiseptique en doses pour désinfecter

Douleurs et fièvre :

• du paracétamol en comprimé lyophilisé à prendre sans eau

Divers :

• une crème solaire selon le sport

• une paire de ciseaux pour couper les pansements ou les bandes

• une pince à échardes

• des morceaux de sucre en cas d'hypoglycémie

• une couverture de survie

Vérifiez régulièrement les dates de péremption des médicaments et vos connaissances sur leur indication.
Sachez qu'il existe de nombreux produits conditionnés en petite taille (dosettes ou compresses antiseptiques, collyre en dose individuelle, échantillons de crèmes solaires etc...), rien ne sert de partir avec une valise!!!

Dans les cosmétiques bio, l'approche anti-rides est différente. Plus de molécules complexes brevetées mais l'utilisation de plantes (plus originales les unes que les autres) aux vertus régénérantes. La crème intemporelle de chez Kibio existe en formule jour, en formule nuit, en formule "intense" pour les peaux matures et sensibles, en contour des yeux (crème et sérum) et en crème anti-âge pour les mains.

La formule jour est biologique à 86,5% et d'origine naturelle à 98,8%.

Principes actifs anti-rides naturels (Crème intemporelle jour) :

• Huile végétale de Rose musquée du Chili
• Huile végétale de Macadamia
• Huile végétale d'Avocat

L'huile végétale de Rose Musquée du Chili agit sur la régénération cellulaire grâce à ses acides gras poly-insaturés. Elle va revitaliser la peau.
L'huile végétale de Macadamia est riche en acides gras insaturés, elle régénère les cellules épidermiques, hydrate la peau et la protège.
L'huile végétale d'Avocat a un pouvoir restructurant sur l'épiderme, elle fortifie l'épiderme et lui redonne de l'élasticité. Elle est hydratante.

La crème s'utilise chaque matin, son parfum fleuri l'indique plutôt pour les femmes mais elle convient également aux hommes. Les peaux les plus sèches préfèreront la crème intemporelle intense (Rose musquée du Chili, huile d'Argan et huile essentielle de bois de hô).