Sports-Santé : le Blog de Véro

Short de protection pour faire du vélo

Cuissard de vélo Briko modèle Devil viper lady

Je viens d'investir dans un cuissard de vélo histoire d'avoir un petit rembourrage comme il faut là où il faut ;-).
J'ai choisi le modèle cuissard short devil viper lady de Briko.

Le rembourrage du fond (Viper stretch) est fait avec une mousse perforée de haute densité à épaisseur variable selon les zones de pression.
La peau (qui de nos jours n'est plus "de chamois") est en microfibre antibactérienne. Elle permet l'évacuation de l'humidité vers l'extérieur. Le fond est sans couture. La forme de la peau est adaptée à l'anatomie féminine : forme anatomique et adaptée aux femmes (plus large sur l'arrière et moins sur l'avant).

Le short est fait de tissu Intera. Ces fibres hydrophiles absorbent l'eau et l'étalent à sa surface pour une meilleure et plus rapide évaporation. Cette matière textile spéciale favorise le transport de l'humidité produite par le corps vers l'extérieur.

Photo cuissard de vélo Briko
Le cuissard de vélo Devil viper lady de Briko


Photo peau de cuissard de vélo
La "peau" viper stretch


Image short de vélo rembourré
Protection maximale contre les douleurs dues à la selle de vélo
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Parcours vélo sportif Paris


Catégorie > Sports outdoor > Visites guidées à vélo
Visite de Paris à véloVélo Paris propose toutes sortes de circuits touristiques à vélo accompagnés d'un guide diplômé. Les itinéraires empruntent les pistes cyclables parisiennes pour des randonnées vélo d'une durée moyenne de 3 heures et pour la somme de 25 à 30€. Différents thèmes sont abordés : -circuit vélo sportif dans Paris -circuit vélo du Paris romantique -circuit vélo nocturne Paris by night -circuit vélo nature dans Paris et le Bois de Boulogne -3 circuits touristiques différents Les départs se font au 44, rue d'Orsel 75018 Paris (métro Anvers/Abbesses). Les vélos sont obligatoirement fournis par Vélo-Paris par soucis de sécurité. Les randonnées vélo touristiques s'adressent aux personnes de plus de 15 ans, les petits enfants peuvent être emmenés sur un siège-bébé spécial...Tags

Thèmes abordés : Départ rando vélo Paris 18 ème, Viste guidée de Paris à Vélo, Nature à Paris en vélo, Parcours vélo sportif Paris, Itinéraire cyclisme nocturne Paris, Visiter le Paris romantique en vélo, Randonnée vélo guidée Paris, Faire du vélo avec un guide Paris, Idée de sortie Paris, Visite originale de Paris.

Vélo BMX


Catégorie > Sports outdoor > Associations et Fédération de cyclisme
Fédération française de cyclismeLa FFC ou Fédération Française de Cyclisme propose sur le site fédéral officiel du vélo de nombreuses informations relatives au cyclisme. -Comment obtenir sa licence de cyclisme? -Comment acheter sa licence de vélo? -Calendriers des courses cyclistes (route, piste, vtt, BMX, polo-vélo, cyclo-cross, vélo en salle) -Résultats des courses cyclistes -Coordonnées des clubs cyclistes -Randonnées vélo près de chez vous -Cyclisme féminin -Réglementation antidopage dans le cyclisme -Actualités cyclisme en France et dans le monde Adresse de la FFC : Bat. Jean Monnet - 5, rue de Rome - 93561 ROSNY SOUS BOIS Téléphone 01.49.35.69.00 - Fax 01.48.94.09.97 Tags

Thèmes abordés : Licence cyclisme vélo, Vélo de route clubs, Clubs vélo de piste, Vélo BMX, Vtt et Vtc, Règlementation antidopage vélo, Calendrier fédéral courses vélo, Ecoles de vélo, Epreuves de vélo tout terrain, Faire du polo vélo.

Hygiène casque de moto


Catégorie > Sports d'hiver > Matériel de sports d'hiver
Protection hygiénique pour fond de casqueLa SANITETE est une protection hygiénique universelle pour tout type de casque (Innovation française brevetée). Jetable, elle assure l'hygiène et le confort pour l'utilisateur et le maintien de la propreté intérieure du casque. Elle concerne toutes les activités sportives, de loisirs ou professionnelles nécessitant le port d'un casque (ski, vélo, bombe d'équitation, cheval, poney, roller, parachutisme, moto, travaux publics, pompiers...). * Protection de cheveux pour les casques : Sanitête est conçue pour la santé des cheveux et du cuir chevelu. En "non tissé" souple et absorbant, la protection protège les cheveux de la saleté présente dans un casque. Elle forme une barrière en le fond du casque et la tête de l'utilisateur. * Protection hygiénique pour le casque : Sanitete...Tags

Thèmes abordés : Produit d'hygiène casque, Barrière hygiénique casque, Propreté d'un casque, Hygiène casque de moto, Hygiène casque de sport, Garder un casque propre, Protection de chapeau, Protection universelle casque, Protection jetable pour casque, Protection casque de location.

Achat Vélo pliant


Catégorie > Sports outdoor > Vélo
Vélo Hybride ou ElectriqueDaren G. Sports est l'intermédiaire en France du vélo hybride ou électrique. Le vélo streetstepper est un véritable vélo de fitness et de loisirs. Les pédales sont remplacées par un système de stepper (marche) qui permet de faire du vélo debout, en limitant le mal de dos et en protégeant les articulations hanches, genoux et chevilles. Nouveauté en France, il va séduire les sportifs ! Utilisé aussi bien en ville qu'à la campagne, le vélo stepper peut atteindre 30 km/h et grimper des pentes de 15°. Il permet l'alliance du plaisir et du sport. L'exercice de musculation des jambes est parfait ! Renseignements et vente également sur le site de vélo électrique (E-bike ou elmoto, moto électrique) et de vélo cross pliant (cross combino). Contact : 06.69.92.56.22 Tags

Thèmes abordés : Vélo Hybride, Vente vélo pliant, Vélo stepper, Achat Vélo pliant, Vélo ou moto électrique, Achat vélo électrique, Vélo de fitness, Véhicule électrique, Nouveautés vélo 2009, Bicyclette de musculation.

Short vélo femme


Catégorie > Sports outdoor > Ziener
Vêtements pour le vélo ZienerLe slogan de Ziener est „Von Profis entwickelt“ c'est-à-dire "développé par des professionnels". La collaboration entre sportifs de haut niveau et experts en textiles et production donne aux produits Ziener une assurance de qualité. Ziener propose des vêtements pour sports d'hiver (gants de ski, de snowboard, pantalons et blousons de ski) et sports d'été (cyclisme, sports d'extérieur). Dans la catégorie Vélo, Ziener distribue de nombreux modèles de gants de vélo, de T-shirt et de cuissards pour la pratique du vélo. Les vêtements sont tous d'une fonctionnalité impressionnante et adapté au sport pratiqué. Les matières utilisées sont de technologie moderne (respirantes, légères, confortables et à séchage rapide). Tags

Thèmes abordés : Catalogue gants vélo, Gants vélo femme, Textile pour le vélo, Short vélo femme, Vétements vélo, Catalogue textile vélo, Cuissards pour cyclistes, Vente Gant vélo, Site accessoires vélo, Acheter gants vélo.
Pourquoi ne pas lire aussi :

La patinoire des 2Alpes

Le short track (tracé court) est une épreuve de Vtt. Lors du Mondial du Vtt elle a lieu sur la glace de la patinoire des 2 Alpes.
Quatre concurrents amateurs se disputent la première place sur trois tours de patinoire. Les deux meilleurs rencontrent les deux meilleurs d'un autre groupe. J'assiste aux quarts de finale et la glisse bat son plein! Pas facile de manier un vélo sur la glace!

Photo short track vtt

Epreuve du short track sur la patinoire des 2 Alpes

Image short track VTT


Les autres épreuves du Mondial du Vtt :

Short avec protection rigide coccyx et protections souples au niveau des hanches et des cuisses


Dainese est le célèbre fabricant de protections pour la moto.
Ce short de protection Impact short lady de Dainese pour la pratique du snow board ou du ski protège efficacement le coccyx lors des chutes en snow board.
Il s'agit d'un short souple avec une protection rigide au niveau du coccyx et des protections souples au niveau des hanches et des cuisses. Les protections ne sont pas amovibles. Il est en tissu élastique sur les parties frontale et dorsale et en maille sur les fessiers et l'arrière de la cuisse.


Caractéristiques techniques de l'Impact short lady : (extraites du catalogue hiver du Vieux Campeur)

Tailles : S, M, L, XL
Protection rigide : coccyx en polypropylène
Protections souples : hanches, cuisses
Garnissage : Polyéthylène ajouré
Autres matières : maille élastique en lycra
Système de fermeture : élastique à la taille
Homologation : CE

J'avoue que ce short m'a bien servi ce matin, quelques chutes sur des zones verglacées m'auraient laissé quelques souvenirs!

Photo du short de protection Dainese pour le snow
Le short de protection femme vu de dos

Photo du short impact pour femme
Le short spécial snow-boardeuse vu de profil

Vérifications à faire avant de prendre son vélo



La sécurité en vélo (VTT, VTC, course, route, ville...) est plus "sensible" qu'en voiture ou en moto.

Avant chaque sortie vélo, il est recommandé de suivre les instructions ci dessous :
  • Vérifier que les roues de vélo ne soient pas voilées

  • Vérifier la pression de gonflage des pneus

  • Vérifier les freins du vélo

  • Vérifier la fixation de la roue avant et roue arrière du vélo

  • Vérifier le guidon du vélo et la potence du vélo

  • Vérifier le réglage de la suspension du vélo

  • Vérifier le système d'éclairage du vélo

  • Vérifier la selle du vélo


Photo de randonnée à vélo
Randonnée vélo dans l'Est parisien

Gants pour vtc

Je viens d'acheter une paire de gants pour faire du vélo. Il s'agit du modèle Cara de Ziener. J'ai choisi des gants mitaines pour rouler par beau temps. Je les ai pris en taille 6 (oui je sais, j'ai de petites mains!!).

Caractéristiques techniques des gants de vélo :
  • Coupe ergonomique sans coutures dans les zones de pression.
  • Paume de main Clarino (Cuir synthétique en polyamide et polyuréthane). Le grip est excellent et a une bonne résistance à l'abrasion. Le grip est respirant. Impression siliconée pour une bonne préhension anti-glisse. Renfort mousse pour atténuer les chocs et les vibrations. Couche isolante et amortissante, régulatrice de température.
  • Perforations au niveau des doigts pour permettre une bonne ventilation.
  • Deux sangles entre les doigts facilitent la manipulation lors du retrait des gants.
  • Au niveau du muscle court abducteur du pouce (éminence thénar située sous le pouce), filet de ventilation 3D pour permettre l'évacuation de l'humidité.
  • Au niveau de l'éminence hypothénar (muscles sous l'auriculaire), coussinets de gel et mousse qui protège les articulations des micro-traumatismes.
  • Le textile du dos de la main permet une protection contre les ultra violet indice 8, il permet le bronzage.
  • Zone en éponge au dessus du gant pour s'essuyer.
  • Fermeture par un velcro.
Ils sont très confortables! Il n'y a plus qu'à rouler maintenant! Ils vont être parfait pour tester mon nouveau VTC Orbea!!

Site internet de Ziener : http://www.ziener.de

Photo gants de vélo
Photo des gants de vélo côté paume


Photo sangle de retrait gants
La sangle de retrait du gant de vélo

La vérification de la pression de gonflage des pneus de vélo


Avant chaque sortie vélo il est conseillé de procéder à la vérification de la pression de gonflage des pneus de vélo :
  • La pression d'air recommandée pour un pneu de vélo est inscrite sur le flanc du pneu

  • Le cycliste gonfle donc les pneus du vélo à la pression indiquée sur les côtés des pneus

  • Sur des surfaces dures comme l'asphalte (la route goudronnée, le bitume) il est conseillé de gonfler davantage ses pneus de vélos. Une pression élevée des pneus de vélo permet un meilleur contrôle et un meilleur comportement de sa bicyclette

  • Sur des surfaces souples ou molles (chemins de randonnées, sentiers) il est conseillé de moins gonfler les pneus de vélo.

  • Le cycliste devra aussi tenir compte de son poids pour choisir la bonne pression à adopter.

  • Il est recommandé d'utiliser des pompes à vélo manuelle plutôt que d'utiliser les tuyaux d'air comprimé des stations essence. (Le tuyau d'air de la station essence gonfle les roues de vélo de façon trop rapide et indique donc une pression incorrecte de la roue de la bicyclette)

Stage pour Vttiste Cycliste en Isère 38

Le Mondial du Vtt fête ses 10 ans aux 2 Alpes La station des 2 Alpes reçoit pour la sixième fois consécutive le Mondial du Vtt. L'évènement fête cette année ses 10 ans ! Dans les rues de la ville, se côtoient à la fois les skieurs (qui skient sur le glacier d'été à 3200 m) et les vttistes. Les protections sont quasiment les mêmes : casque, dorsale, protection de genoux ou de coudes ! Les uns sont juste plus couverts que les autres ! Le Mondial du Vtt a lieu cette année du 18 au 21 juin. Le "village" est organisé...

Coque de protection colonne vertébrale VTT Vélo pour homme : Dainese Evolution Shield Airplus 7

Coque de protection colonne vertébrale VTT Vélo pour homme : Dainese Evolution Shield Airplus 7 Nouveauté 2010 chez Dainese Vélo dans la catégorie sécurité : la coque de protection dorsale Evolution Shield Airplus 7. D'un grand confort, ce protège dos est constitué de 7 plaques de polypropylène avec une structure en nid d'abeille assurant une ventilation optimale. Côté interne, le garnissage est souple et respirant (polyéthylène et tissu "bubble"), la ceinture ventrale pour le maintien des lombaires se règle avec un double velcro et les bretelles sont réglables et...

Pompes pour gonfler roues de vélo balle ballon et matelas pneumatiques

Accessoires pour vélos : Pompe à véloPour compléter mes accessoires de vélo, je viens d'acheter une pompe à pied. C'est tellement plus pratique et rapide pour gonfler ses pneus de vélos. Les caractéristiques de la pompe Airworx Control mano orange 08 : Pompe de la marque SKS Germany Pompe à pied Pompe de gamme moyenne Pompe très facile à utiliser. L'utilisation est facilitée par la valve de connexion double embout avec levier de blocage S'adapte à tous les types de valves de roues de vélo (VTT, VTC, vélo route, vélo...

Casques bicyclette Giro Dames

Casque de vélo pour femme Skyla de GiroJe cherchais un casque de vélo, le Mondial du Vtt m'a permis de me rendre sur le stand Giro et de me faire conseiller dans le choix de celui-ci. Il me fallait un casque de vélo spécifique pour femme (forme et confort adaptés à ces dames) et il me fallait choisir la taille du casque adéquate par rapport à mon périmètre crânien! Pour ce deuxième point ce fut simple, les casques pour femmes disponibles sur le stand sont taille unique et sont réglables (comme mon casque de snow Giro). J'opterai...

Comment bien régler les lanières d'un casque ?

Conseil pour l'achat et le port d'un casque de vélo Comment choisir la taille d'un casque de vélo? Le casque doit tenir sur la tête sans la sangle. Faire le test tête en bas. Il ne doit pas bouger. Il existe des casques taille unique réglables grâce à une molette et des casques non réglables de tailles différentes S (51-55cm de tour de tête) M (55-59) et L (59-63 chez Giro). Il doit non seulement couvrir le haut du crâne mais aussi l'avant, l'arrière et surtout les tempes. Il doit permettre de porter des lunettes et ne pas géner le champ de...