Publié le dimanche 12 octobre 2008 à 20:47 - Tag
L'Everest est le plus haut sommet de l'Himalaya et du monde avec 8850 m. Sagarmatha est son nom népalais, Chomolungma est son nom tibétain. L'Everest est l'un des pics les plus mesurés de l'Himalaya, son altitude est passée en quelques années de 8846 à 8848 puis 8850 m, elle reste approximative.
Everest est le nom du colonel britannique qui dirigeait les services topographiques de l'Inde coloniale lorsque les relevés ont été effectués. Ce sommet s'appelait jusque là le Pic XV. Lorsqu'en 1865 les Anglais ont découvert qu'il était le plus haut sommet du monde, Sir Andrew Waught, responsable des opérations, le baptisa du nom de son prédécesseur.
Sagarmatha signifie en népalais "dont la tête touche le ciel", Chomolungma vient du tibétain dzomo = dieu, lung = vent et ma transforme dieu en déesse soit au final "déesse des vents".
Tout au fond à gauche, l'Everest depuis le lac de Gorak Shep
L'Everest en montant vers le Kala Pattar
L'Everest et le Nuptse depuis le sommet du Kala Pattar
Everest, Sagarmatha ou Chomolungma
La première ascension de l'Everest fut réalisée en 1953 par le britannique Sir Edmund Hillary et le Sherpa Tensing. Au départ du camp de base à 5380 m, ils franchissent l'Ice fall, la Combe Ouest, le Col Sud puis l'arrête finale. Voici une photo du camp de base de l'Everest prise depuis le sommet du Kala Pattar 300 mètres plus haut. On aperçoit, au dessus de la barre montagneuse du premier plan, de minuscules tentes orangées.
Le camp de base de l'Everest à 5380 m
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Massage et relaxationLe site de la Fédération Française de randonnée pédestre regroupe toutes les informations nécessaires pour bien randonner :
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Les événements sportifs proposés par les comités régionaux ou départementaux de la FFRandonnée ainsi que tous les détails sur la licence et la randocarte sont disponibles sur le site.
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Associations et Fédération de randonnéeTout connaître sur l'Egypte : les dieux et déesses égyptiens, les pharaons d'Egypte, l'Histoire et la géographie du pays...
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Visiter l'EgypteLes circuits de treks proposés par le Tour Opérateur Tirawa sur le Népal :
- Nature et Découverte : Durbar square Patan, Découverte du Népal
- Trekking avec sommets : Ascension finale, Chulu Far East 6160 m
- Trekking Exceptionnel : Traversée du Haut Dolpo
- Grand Trekking : La chaine des Annapurnas, Tour des Annapurnas
- Trekking : Monastère de Tengboche Ama Dablang, Du côté de l'Everest
- Trekking Facile : Aéroport L'Everest
- Grand Trekking : Montée vers Sama Gompa, Tour du Manaslu
- Grand Trekking : Cérémonie sur la Kora autour du Kailash, Pèlerinage du Mont Kailash
- Grand Trekking : Sur le chemin de Lobuche, Des Lacs Gokyo au Pied de l'Everest
- Trekking Exceptionnel : Dhaulagiri, Les Trois Cols de l’Ouest
- Trekking Exceptionnel : Massif du Manaslu, Les Hauts Cols du Manaslu
- Trekking : Macha Puchare, Sanctuaire des Annapurnas
- Trekking : Village de Kagbeni, Entre Annapurna et Dhaulagiri
- Grand Trekking : Chortens de Tanggyé, Grand Tour du Mustang
- Trekking Exceptionnel : Camp près de Dingboche, Les Hauts Cols de l'Everest
- Trekking Exceptionnel : Chorten de Naar, Mustang par les Vallées Cachées
- Trekking : Sommets du Langtang, Helambu les Contreforts du Tibet
- Grand Trekking : Vue depuis Lonak, Le Trek du Kangchenjunga
- Nature et Découverte : Dzong de Paro, Entre Sikkim et Bhoutan
TIRAWA
Parc d'Activités Alpespace
170, voie Albert Einstein
73801 Montmélian Cedex
Tel : 04 79 33 76 33
Fax : 04 79 33 78 78
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Agences Trek Népal
Terres du Népal est une agence de voyage basée à Kathmandou au Népal, gérée par Charlie et Laurent un duo franco-népalais.
L'agence propose des séjours découverte du Népal que ce soit en trek, en safari dans le Teraï, en rafting ou en visite culturelle. Des séjours au Tibet, au Bhoutan et en Inde sont possibles également.
L'organisation de trek au Népal et au Tibet se fait selon vos envies et vos capacités physiques. Certains parcours se font en jeep avec quelques journées de marche, c'est vous qui orientez l'agence vers ce dont vous rêvez.
Des guides francophones vous accompagneront...
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Fabien BENOIT, préparateur physique, propose des séances de sport à domicile ou en extérieur pour les particuliers (seul ou en petit groupe) et les entreprises de la région de Nice, Cannes et Monaco.
Votre coach sportif s'adapte à vos besoins de forme, force ou santé pour établir avec vous un programme d'entrainement adéquat : des moments de détente sportive à la séance de remise en forme ou encore aux cours de préparation physique.
Fabien est titulaire la licence STAPS, du B.E de judo-jujitsu et du DU europééen de préparateur physique.
Perdre du poids, se muscler, se maintenir en...
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Yves vous propose un massage de qualité, dans une ambiance d'écoute et de convivialité. Si vous désirez un massage sortant de l’ordinaire, évolué, de plus de 2 heures...un massage énergétique et relaxant, très doux, totalement personnalisé, pratiqué par un masseur passionné et expérimenté.
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Le KWANG MYUNG DOJANG enseigne le Taekwondo et le Hapkido à Nantes centre, Nantes Pirmil et à Trignac en Loire Atlantique. Se sont trois sections indépendantes mais qui mutualisent les actions de développement.
L'encadrement est assuré par un professionnel diplômé d'état du 2ème degré, 3ème Dan de Taekwondo et 1er Dan de Hapkido et des Instructeurs diplômés fédéraux, 1er, 2ème et 3ème Dan.Cours débutants gradés, tout niveaux, combat sportif, traditionnel et autodéfense, travail des points vitaux. Le Taekwondo est un art martial coréen avec une histoire très ancienne et une discipline...
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Khumbu Shangri La propose des Treks, des trekkings peaks et des expéditions au Népal
L'encadrement du groupe de Trekkeur se fait par des guides népalais francophones ou anglophones
Les groupes de trekkeurs sont composés de 4 à 12 personnes.
Liste des trekkings proposés :
- Trek au Dolpo
- Trek des Annapurnas
- Treking Tour Dhaulagiri
- Trek Khumbu Everest
- Trekkings en famille
- Treking CB Kangchenjunga
- Treking Tour du Manaslu
- Treking Naar Phu - lac Tilicho
- Trek Vallée du Makalu
- Treking Langtang
- Kathmandu culturel
Un Trekking Peak est un trekking dans lequel...
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Par Sports Santé, vendredi 10 octobre 2008 à 18:19 - Tag

Les premiers effets de l'altitude se font sentir dans le groupe, la cotation du diamox augmente. La tourista commence à faire quelques victimes également.
Nous prenons le sentier qui longe le torrent Imja kola. C'est un défilé de paysages grandioses qui s'offrent à nous : Everest, Lhotse, Nuptse, Ama Dablam...
La chaîne du Nuptse devant l'Everest, à droite le Lhotse
Notre cordée devant l'Ama Dablam
Le sommet de l'Everest est juste à gauche
du pic jauneau centre de la photo
Le sentier de randonnée traverse le hameau de Shomaré où nous déjeunons au pied de l'Ama Dablam. Quelques lodges fleurissent dans le village. Le vent se lève et nous pousse. Les quelques randonneurs que nous croisons sur le chemin de leur retour sont habillés chaudement, il doit faire plus froid en...
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Par Sports Santé, dimanche 12 octobre 2008 à 18:54 - Tag

Le jour tant attendu est arrivé !
Nous nous levons à 4 h pour pouvoir faire l'aller-retour dans la journée et revenir dormir à Lobuche ce soir.
Départ à la lampe frontale par moins 5 degrés !
C'est incroyable comme la luminosité peut être importante à cette altitude, nos lampes ne nous seront pas utiles bien longtemps.
Le lever de soleil se fait derrière nous, éclairant petit à petit les hauts sommets enneigés, c'est magnifique !
Nous prenons le sentier tracé dans les pâturages puis dans les caillasses, vers le Nord. La montée est régulière et lente le long de la moraine du glacier de Khumbu. Les tonnes de pierres charriées par le glacier forment une langue minérale que nous remontons.
Face à nous, le Pumo Ri au chevet duquel nous nous rendons. L'instant d'après...
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Par Sports Santé, mercredi 5 novembre 2008 à 20:07 - Tag

Petit clin d'œil au fantastique trail qui se déroulera d'ici quelques jours dans la région du Khumbu au Népal.
L'Everest Lafuma Sky Race 2008 partira de Lukla le 12 novembre prochain pour effectuer une boucle qui passera par Namche Bazar, Tengboche, Pheriche, Gorak Shep, le Kala Pattar, le camp de base de l'Everest, puis les fameux et fabuleux cols de Cho La (5.420 m), Gokyo Ri (5.350 m) et Renjo La (5.340 m) pour revenir par Machhermo, Thame et Namche Bazar. L'épreuve est une succession de 10 courses en montagne sur une distance de 250 km avec 7 jours passés au dessus de 4000 m et un dénivelé positif total de 13 500 m.
Rien que ça !
Une trentaine de concurrents s'affronteront dans l'épreuve. Voici un résumé du parcours :
1 ère étape : Lukla (2 800 m) – Surkhe (2 290...
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Par Sports Santé, mardi 7 octobre 2008 à 19:05 - Tag

Première vraie journée de marche et premières précautions à prendre en raison de l'altitude croissante : il faut boire beaucoup (2 à 3 litres par jour) pour limiter le risque d'avoir le mal des montagnes.
Nous avons aujourd'hui un dénivelé positif de 900 mètres et 6 heures de marche à effectuer.
On n'attend que ça !
La journée commence à 7h par notre petit déjeuner préféré...
Les assistants chargent les zopkés devant le lodge, chaque animal peut porter jusqu'à 100 kg mais ils n'auront en charge "que" quatre sacs de trekkers soit environ 70 kg.
La journée sera ponctuée par la traversée de nombreux ponts suspendus, je n'en ai jamais vu autant !
Nous remontons, dans la forêt, la vallée de la Dudh Kosi. La route est toujours aussi fréquentée.
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Par Sports Santé, mercredi 15 octobre 2008 à 18:08 - Tag

Personne n'a envie de rentrer...
Nos pas nous guideront tout de même 300 m plus bas, à Namché Bazar, le temps de faire un peu de shopping, puis 600 mètres plus bas à Monjo.
C'est la dernière fois que nous verrons l'Everest...
Ça commence à sentir la fin.
Nous empruntons le sentier très fréquenté en cette haute saison du trekking au Népal.
A Namché,que nous connaissons bien maintenant, c'est l'occasion de faire quelques achats. Les bonnets de lama qu'achèteront mes compagnons de voyage (gage pour avoir perdu à un jeu de cartes !) susciteront de nombreuses parties de rires. Ils furent l'attraction tout au long du chemin, ne laissant aucun népalais indifférents et laissant dubitatifs les touristes qui ne connaissent pas la signification de ce chapeau. Non ce n'est...
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