Sports-Santé : le Blog de Véro




Snow Board sur le Mont Blanc côté Italie

Après avoir gouté aux pistes de ski suisses, me voilà partie pour découvrir une station italienne plus connue pour sa source : Courmayeur. C'est encore grâce au forfait saison du Grand Massif que je vais pouvoir profiter gratuitement des stations situées à proximité de Samoëns.

Courmayeur se trouve à environ 1h15 de Samoëns en voiture, la station se trouve juste à la sortie du tunnel du Mont Blanc. A priori, les italiens ne considèrent pas cette station comme complètement italienne car elle est très fréquentée par les frontaliers !

Le village de Courmayeur se situe à 1224 m d'altitude mais on n'y skie pas. Un téléphérique mène au plan Chécrouit qui donne accès au domaine skiable. On peut aussi, depuis La Pallud, juste à la sortie du tunnel, emprunter le téléphérique Funivie Monte Bianco qui élève au sommet de Punta Helbronner à 3462 m. Un magnifique itinéraire de hors piste redescend côté italien (2000 mètres de dénivelé sous votre entière responsabilité). Punta Helbronner donne aussi accès, côté français, à la Vallée Blanche (hors piste de 24 km, le plus long d'Europe, qui mène jusqu'à Chamonix).

Photo de station de ski italienne
Bienvenue en Italie !


C'est la première fois que je vais pouvoir admirer la face italienne du Mont Blanc. La différence est flagrante avec la face française toute enneigée. De ce côté de la frontière, le Mont Blanc est plus minéral et dentelé. Le Monte Bianco est roi ici. Refuges, restaurants, écoles de ski tout porte son nom ! Le sommet du Mont Blanc n'est pourtant pas visible de partout (au village, trop encaissé, on ne le voit pas). La meilleure vue est celle offerte par le sommet du domaine, à la Cresta d'Arp, à 2755 m. L'ouverture du plus haut téléphérique est cependant très dépendante des conditions météo. En cas de temps incertain, la vue est aussi magnifique depuis la Cresta Youla, juste au dessous.

Photo du Mont Blanc à Courmayeur
La face italienne du Mont Blanc


Photo du Monte Bianco
Depuis Cresta Youla, on devine le glacier du Mont Blanc


Courmayeur est réputé pour son domaine de hors pistes. Hormis celui qui part du sommet du Funivie (excentré du domaine), deux autres itinéraires de hors pistes partent des sommets de Cresta Youla et Cresta d'Arp. Leur longueur est impressionnate, cela doit être un régal après une bonne chute de neige ! Malheureusement, en cette fin de mois de mars, les conditions nivologiques (aujourd'hui risque d'avalanche 4/5) ne me permettent pas de tenter l'aventure. Ce sera une bonne occasion de revenir ;-)

Photo du hors piste de Cresta Youla
Départ du hors piste de Cresta Youla qui descend par Val Veny


Le domaine est accessible aux skieurs de tous niveaux, la majorité des pistes sont pourtant classées "rouges". Le domaine, bien ensoleillé, dispose de 100 km de pistes (au nombre de 24). C'est donc l'endroit idéal pour découvrir un domaine sur une journée. Une halte s'impose le midi pour savourer une délicieuse pizza italienne ou goûter au fameux jambon AOC de la Vallée d'Aoste, le « Jambon de Bosses ». Ce serait dommage de manquer ça !

Photo du Mont Berrio Blanc en Italie
Le mont Berrio Blanc, 3252 m


Photo du village de Courmayeur en Italie
Le village de Courmayeur depuis le domaine skiable


Pour profiter davantage de la région de Courmayeur :
Thermes de Pré-Saint-Didier : Allée des Thermes – 11010 Pré-Saint-Didier Tél : (0039) 0165 86 72 72

Hébergement de vacances à Courmayeur en Valle d'Aoste :
Les villes Suisses et Françaises les plus proches de Courmayeur sont :
  • France - Savoie 73 : Bourg Saint Maurice
  • France - Haute Savoe 74 : Chamonix Mont Blanc, Les Contamines Montjoie, Saint Gervais les Bains
  • Suisse - Canton du valais, district d'Entremont : Orsières
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Pourquoi ne pas lire aussi :

Panorama du sommet du Mont du Vallon


Le Mont du Vallon culmine à 2952 mètres d'altitude sur les hauteurs de la station de Méribel-Mottaret. On y accède par le Télécabine du Mont Vallon et la vue est époustouflante à son sommet !
La preuve en images !

Photo des Aiguilles du Borgne et de l'Aiguille de Péclet depuis le Mont Vallon
A droite, les Aiguilles du Borgne (3138m) avec l'Aiguille de Péclet à leur gauche (3561m)

Photo du Mont et du Glacier de Gébroulaz
Le Mont de Gébroulaz (3511M) et le Glacier de Gébroulaz


Photo du Glacier de la Vanoise
Le Glacier de la Vanoise


Photo de la Grande Casse et de la Pointe Mathews
La Grande Casse (3855m) et la Pointe Mathews (3783m)


Photo de l'Aiguille du Fruit  devant le Mont Blanc et les Grandes Jorasses
L'Aiguille du Fruit (3051m) devant le Mont Blanc (4810m) et les Grandes Jorasses (4208m)


Photo de la Pointe Emilienne et du Col du Fruit
La Pointe Emilienne (2598m) et le Col du Fruit à sa gauche (2516m)


Vous pouvez aussi avoir un aperçu vidéo du panorama depuis le Mont Vallon à Méribel en cliquant sur ce lien.

Weekend à la neige en Isère 38

Ce week-end et pour trois jours, le Mondial du snowboard 2008 s'installe aux 2 Alpes. Du vendredi 31 octobre au dimanche 2 novembre, les professionnels de la glisse viennent présenter et faire essayer toutes les nouveautés pour la saison de snow 2008/2009. Les mauvaises conditions météo (vent fort en altitude) ont causé le déménagement du village de tests depuis le glacier à 3200 m (fermé) vers le village à 1650 m sous le chapiteau. Les tests gratuits du matériel s'effectueront sur les quelques pistes du domaine d'hiver exceptionnellement ouvertes. Aujourd'hui, les remontées mécaniques sont gratuites : le télécabine Jandri 1 ainsi que 2 télésièges permettent de monter jusqu'à 2400 m.

Affiche Mondial du snowboard
La tribu indienne des snowboarders


Le chapiteau est le même que pour le Mondial du freeski du week-end dernier, il n'a d'ailleurs pas été démonté. Le sponsor officiel est Nike ACG.

Image du chapiteau du Mondial du snowboard 2008
Le chapiteau installé place de l'Office du tourisme


L'ambiance est festive, la musique est de la fête avec DJ Gero et ce groupe Mini Trouble présenté par la marque Burton. Un rodéo gratuit et ouvert à tous (à partir de 7 ans) se joue au centre du chapiteau. Le taureau Oscar en fera tomber plus d'un !

Photo groupe de musique au Mondial du snowboard 2008
Jeunes talents surfers


Photo du rodéo au mondail du snowboard 2008
Animation Rodéo au centre du chapiteau


Les stands des marques partenaires du Mondial rivalisent de nouveautés pour la saison 2009 : Apo, Nitro, Burton, Oakley, Rome SDS, Nidecker, Aaven, Van's et j'en passe... Les stickers, les nouveaux catalogues, les démos fusent dans tous les coins.

Photo du stand Flow au Mondial du snowboard
Le stand Flow au Mondial 2008


Le PMM (Pari Mutuel du Mondial) s'est déplacé en station également faute de snowpark. Le terrain improvisé comporte deux barrières à sauter et un obstacle aux couleurs du sponsors Rome SnowBoard. Les concurrents usent du flex de leur board pour envoyer les ollies ! Et il n'y a pas que la gente masculine qui se débrouille bien ;-) Juste à côté, les amateurs s'essayent au Ollie Limbo Contest. Cette fois-ci, au lieu de passer sous la barre horizontale de plus en plus près du sol, il va falloir sauter... de plus en plus haut !

Photo du PMM aux 2 Alpes
Le parcours du PMM lors du Mondial du snowboard

Avis et test du short de protection Dainese Impact short Lady


Dainese est le célèbre fabricant de protections pour la moto.
Ce short de protection Impact short lady de Dainese pour la pratique du snow board ou du ski protège efficacement le coccyx lors des chutes en snow board.
Il s'agit d'un short souple avec une protection rigide au niveau du coccyx et des protections souples au niveau des hanches et des cuisses. Les protections ne sont pas amovibles. Il est en tissu élastique sur les parties frontale et dorsale et en maille sur les fessiers et l'arrière de la cuisse.


Caractéristiques techniques de l'Impact short lady : (extraites du catalogue hiver du Vieux Campeur)

Tailles : S, M, L, XL
Protection rigide : coccyx en polypropylène
Protections souples : hanches, cuisses
Garnissage : Polyéthylène ajouré
Autres matières : maille élastique en lycra
Système de fermeture : élastique à la taille
Homologation : CE

J'avoue que ce short m'a bien servi ce matin, quelques chutes sur des zones verglacées m'auraient laissé quelques souvenirs!

Photo du short de protection Dainese pour le snow
Le short de protection femme vu de dos

Photo du short impact pour femme
Le short spécial snow-boardeuse vu de profil

Photo du Mont Blanc depuis la tête des Saix à Samoëns


Je ne résiste pas à l'envie de vous faire partager ce magnifique panorama que nous avons à l'arrivée du télésiège de La Croix, au lieu dit "la tête des Saix" à 2120 mètres à Samoëns.
Le Mont Blanc culmine maintenant à 4810 mètres! Je me demande pourquoi il y a presque toujours un petit nuage qui est accroché à son sommet.

Photo du sommet de la tête des Saix

Photos du Mont Blanc vu de la Tête des Saix

Photo du Mont Blanc depuis la tête des Saix


A suivre :
Bulletin météorologique quotidien et prévisions météorologiques à 5 jours pour la vallée de Chamonix et le massif du Mont Blanc.
La météo de la journée sur Samoens ainsi que les conditions d'enneigement de la station de Samoens
Site internet de l'office du tourisme de Samoëns en Haute Savoie
Voir image de la Webcam panoramique située à la tête des Saix

Caractéristiques techniques du casque de snow board Fuse de Giro


Comme vous l'avez vu sur mes photos, cette année j'ai décidé de jouer la sécurité en achetant un casque de snow board.
Je l'ai trouvé au Vieux Campeur. Il s'agit du casque de snow board et de ski alpin, modèle Fuse de chez Giro. Il est vraiment extra : léger, adapté à la taille de ma tête, confortable, réglable (si je prends la grosse tête!!)
Je l'ai acheté en taille S et en blanc et or (il existe en M et L et en noir).
Ce casque de snowboard (ou de ski) a 16 aérations réglables (vous pouvez les fermer en cas de mauvais temps), il a des protections souples et amovibles des oreilles, les protections internes sont amovibles pour le lavage. On trouve une attache à l'arrière pour passer la sangle du masque de snow-board et il pèse 429 grammes en taille M.
A l'essayage il faut vous assurer que le casque tient sur votre tête même sans attacher la sangle et en mettant la tête en bas. Pour les filles qui ont les cheveux longs, sachez que ce casque est suffisamment échancré à l'arrière pour laisser passer votre queue de cheval!

photo de casque de snowboard
Photo du casque Fuse pour la pratique du snowboard et du ski alpin de chez Giro


Voici les caractéristiques techniques du casque Fuse de chez Giro extraites du catalogue hiver 2007/2008 du Vieux Campeur, rubrique Sécurité Protections corporelles Casques :

Tailles : S (52-55,5), M (55,5-59), L (59-62,5)
Coloris : blanc / or (403) et noir mat (903).
Coque : polycarbonate moulé (très léger et excellente absorption des chocs) avec la coque intermédiaire en EPS.
Rembourrage : mousse épaisse hypoallergénique très douce.
FUSE (GIRO) 14.5122403 174 €
L'avis du Vieux Campeur : Le Fuse est le choix optimal pour ceux qui veulent un des casques les plus légers de notre sélection avec, en plus, beaucoup de confort par tous les temps.

Le cordon d'alimentation qui sort de mon masque de snow est relié à la batterie portative du ventilateur intégrée dans le masque.

A mon avis, le port du casque pour les enfants et les adultes qui pratiquent le ski ou le snow-board devrait être obligatoire, comme l'est la ceinture de sécurité pour la voiture !

Les Sites de l'Annuaire
  • Stage Mont Blanc


    Alta-via propose des Stages Mont Blanc : préparation à l'ascension du Mont Blanc avec passage de sommets de plus de 4000 m (le Grand Paradis). Acclimatation, préparation physique, organisation et encadrement de l'ascension.

    Stages de progression Mont Blanc : 5 jours de préparation pour gravir le Mont Blanc avec des guides de haute Montagne.

    Raids à skis : Haute Route Chamonix Zermatt, Vallée Blanche à skis, Ascension du Mont Blanc par les 3 monts

    Alta-Via - 5 rue du Mont Joly - 74170 Saint-Gervais


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    Catégorie > Guide de haute montagne

  • Prévisions météo Mont Blanc


    Prévision météo pour la vallée de Chamonix et le massif du Mont-blanc.

    Bulletin météorologique quotien et prévision météorologique à 5 jours.

    Les prévisions météos concernent: l'état du ciel, les précipitations, le vent et les températures.

    Prévision Météo vallée de Chamonix


    Tags
    Catégorie > Station de sports d'hiver

  • Vente en ligne de snowboard Apo


    Snowboard Croconuts Board Shop est une boutique de vente en ligne de sports d'hiver de Croconuts. Vous découvrirez ici tout le matériel, les accessoires et l'équipement de Snowboard : snow, fixations, board, boots et ski. La boutique est proche de Mulhouse dans le Haut-Rhin 68 en Alsace.

    * Vente de board, planche et deck de snowboard :
    Vente en ligne de board de snowboard de différentes marques. Nos meilleures marques sont Nitro, 5150, Apo, Bataleon, Burton, Forum ou Capita.

    * Vente de fixes et fixations de snowboard :
    Vente en ligne de fixes et fixations de snowboard de différentes marques. Nos meilleures marques sont Apo, Burton, Nitro, Flow et Rome.

    * Vente de textile de Snowboard :
    Vente en ligne de textile de snowboard de différentes marques. Nos meilleures marques sont Volcom, Dc, Bonfire ou Sb.

    * Vente de boots de snowboard :
    Vente en ligne de boots de snowboard de différentes marques. Nos meilleures marques sont Burton, Nitro, Flow, Salomon ou Northwave.

    * Croconuts BoardShop : la boutique de vente en ligne
    Vous découvrirez ici tout le matériel, les accessoires et l'équipement du sport de glisse : Roller, Bike, Snowboard, Snow et Ski, Windsurf, Surf et Planche à Voile.

    Croconuts : 4 rue de la Savonnerie - 68460 Lutterbach
    03.89.57.41.01


    Tags
    Catégorie > Matériel Snowboard et Skis

  • Via ferrata Mont Blanc - Stage de Viaferrata dans le massif du Mont Blanc


    Venez partager les passions de professionnels spécialisés, depuis 1998, en Canyoning, Via-ferrata et Escalade. Avec ACE (Adventure Canyoning Escalade), descendez les plus beaux torrents des Alpes (Chalamy en Italie, Barberine à Vallorcine, Angon -lac d'Annecy...). Une eau émeraude, des rires et de l'adrénaline assurés ! Initiez-vous ou perfectionnez-vous à la Via-ferrata dans les beaux balcons aériens de Curalla (Plateau d'Assy), des Saix de Miolène (La Chapelle d'Abondance). Sans oublier l'Escalade ! Débutant ou sportif, valide ou non, particulier ou groupe, A.C.E est à votre écoute, fournit l'équipement, le transport, et peut vous héberger. Tags

    Canyons explorés :
    Les sites de canyoning sont nombreux autour de Chamonix. ACE parcourt ceux de Barberine (à la journée ou à la demi-journée), le canyon d'Angon, les canyons de Chalamy, Balme et Megève. Rappels, toboggans, sauts et adrénaline au programme !

    Les sites de l'école d'escalade et les grandes voies :
    L'école d'escalade accueille adultes et enfants pour des cours collectifs de trois heures ou des journée de perfectionnement pour deux personnes. Les sites d'escalalde sont ceux de Servoz, des Contamines ou de Barberine. Pour les grandes voies, ce sera le Sapey, le massif des Aravis, Giettroz (Barberine)...

    Grande habitude de travailler avec des adolescents et des personnes handicapées :
    Adventure Canyoning Escalade travaille depuis de nombreuses années avec des colonies de vacances et des centres de vacances. Bonne école de la vie pour ces jeunes : autonomie, responsabilité, .... La via ferrata, l'escalade et le canyoning peuvent être adaptés au handicap et permettre une remotivation dans la vie des personnes atteintes.

    Logement possible au siège de l'entreprise
    Si vous souhaitez pratiquer ces activités sur plusieurs jours, le logement est possible à l'Auberge "le Crêt" des Houches, authentique ferme de 1823 face à la chaîne du Mont-Blanc (3 chambres pour 2 à 3 personnes et un dortoir de 10 places) en demi pension (dîner, nuit et petit-déjeuner).

    Prix spéciaux adolescents / collectivités, transport compris
    Des prix adaptés pour les adolescents, pour deux activités sur deux demi-journées. Prix spéciaux pour les collectivités (colonies, Comités d'entreprises, ...) Le Transport sur les lieux d'activités est assuré par minibus. Tous les équipements sont fournis. Le tout est compris dans les prix affichés sur le site : pas de surprise.
    Les villes et villages proches des Houches (Rhône Alpes) sont : Servoz, Chamonix-Mont-Blanc, Saint Gervais les Bains, Passy, Les Contamines Montjoie, Domancy, Combloux, Sallanches et Megève.

    Canyoning Escalade près de Chamonix-Mont-Blanc


    Contact :
    Adventure Canyoning Escalade
    128 route des Aillouds
    74310 LES HOUCHES - FRANCE
    France
    tél : (0033) 06 10 67 30 0

    Catégorie > Sports en eau vive en Haute Savoie 74

  • Itinéraires d'escalade


    Montagne Concept propose des stages d' alpinisme, de ski hors piste, de randonnées et raids à skis, d' escalade, via ferrata...

    Les stages d'alpinisme et d'escalade vont vous apprendre à gérer votre course en tant que premier de cordée ou second de cordée, à descendre en rappel, à maîtriser le matériel et à vous assurer. Les stages se déroulent au choix sur une semaine, un week end ou sur une sortie à la journée. Les groupes peuvent accueillir jusqu'à 8 personnes. Les ascensions se font sur le rocher ou en terrain neigeux.

    Stages d'escalade en falaise ou sur des sommets de moyenne montagne. Escalade niveau 5a/6a ou plus facile pour les débutants, initiation à l'escalade niveau 4 à 5c.

    Stages de ski de rando pour améliorer sa technique et profiter de la montagne loin des remontées mécaniques. Stage de ski de randonnée à la journée ou raids de deux à dix jours en France, Italie, Suisse ou Norvège.

    Stages de ski hors-piste pour maîtriser le terrain et la sécurité.

    Activités pour débutants et confirmés. Encadrement par des moniteurs-guides.

    Stage de ski de rando

    Tags
    Catégorie > Alpinisme en haute montagne

  • Guide Alpinisme Haute montagne


    Guide grandes courses de montagneStéphane Benoist est guide de haute montagne. Il propose des stages d'alpinisme, des voyages à l'assaut des grands sommets ou des stages de préparation aux grandes courses de montagne. Guide de courses de haute montagne : Mont Blanc, Meije, Grandes Jorasses, Cervin, Dent Blanche, Weishorn, Eiger... Au programme : * escalade, grimpe, alpinisme en France et à l'étranger (Jordanie, Suisse...) * préparation aux courses de haute montagne comme : l'Arête des Grands Montets, pilier Gervasutti et arête Kuffner... * stages cascades de glace (à Kandersteg...) * raids à ski Tags

  • Vente Snowboard Apo


    Surf shop à PauLe Rip Curl Pro Shop de Pau est la première boutique en ligne partenaire RIP CURL. Le surfshop de Pau propose sur place et en ligne une large ligne de vêtements et d'accessoires RIP CURL pour hommes, femmes et enfants. Collection été avec boardshorts, tee-shirts et surfs, lunettes... Collection hiver avec ensembles de ski, vêtements de snow-board, combinaisons néopréne (avec la nouvelle combinaison néoprène chauffante la H Bomb !) et snowboards Apo etc... Promotions vêtements sports de glisse et ventes flash permanentes ! Rip Curl Pro Store : 10 place Clémenceau 64000...Tags

  • Boardshop en ligne


    Vente de snowboards et autre glisseAlternatifshop est un site de vente en ligne de matériel de glisse : du BMX au skate en passant par le snowboard ! BMX avec des vélos WE THE PEOPLE et un tas d'accessoires comme fourche, pédalier, chaine, jeu de direction, guidon, pédales.... Snowboards boys and girls, fixations, boots de snow, housses, accessoires (masque de snow, casque ski et snow, gants, protections...) dans les plus grandes marques comme Snowboard Apo, snowboard Burton, Snow Nidecker, Snow board Nitro... Skateboard : planche complète ou pièces détachées (trucks, plateaux, roulements, pad, roues, visserie...) avec...Tags

  • Snowboard Salomon


    Matériels de Snowboard Salomon : planche, boots et fixationsLa société Salomon fabrique toute une gamme de produit dédiée au Snowboard. Des planches de snowboard pour Hommes, Femmes et Ados. Des snowboard pour la pratique du free ride, du free style et tous terrains (Snowboard Salomon freeride freestyle et all mountains) L'entreprise Salomon fabrique également pour la pratique du Snowboard: - Des chaussures de snowboard (Chaussures Boots Salomon pour freeride, freestyle et tous terrains ) - Des fixations de snowboard (fixation de snowboard Salomon) Tags

  • Randonner en toute sécurité au Pays du Mont Blanc


    Randonner en toute sécurité au Pays du Mont BlancRandonner l'hiver en raquettes au Pays du Mont Blanc demande technicité, pratique, notions de sécurité et itinéraires classés. Nicole se propose au travers de différentes rubriques de vous sensibiliser à la beauté de la montagne et à sa découverte (rubriques : espace GPS ou comment utiliser cet appareil d'orientation en montagne, Sécurité en montagne, Assurance...) Elle présente aussi la station de Passy Plaine Joux, station familiale été/hiver, magnifique balcon sud sur le massif du Mont Blanc. On peut y trouver de quoi se loger pour passer des vacances de qualité ou choisir un...Tags