Sports-Santé : le Blog de Véro

Solution naturelle pour se débarasser du stress et de la nervosité


Petit achat en prévision des pathologies hivernales : un paquet de plante sèche d'échinacée bio (Echinacea angustifolia).

Préférez Echinacea angustifolia pour les formes sèches et Echinacea purpurea pour les formes fraiches (extraits liquides), Echinacea purpurea perd de ses propriétés une fois séchée.
La propriété principale de l'échinacée est l'immuno-stimulation, c'est-à-dire qu'elle augmente les défenses immunitaires de l'organisme. Elle serait aussi "adaptogène" et aiderait à combattre le stress et les changements de situations difficiles à gérer.

L'échinacée est déconseillée en cas de maladie affectant le système immunitaire (sida et maladies auto-immunes comme la sclérose en plaques, le lupus...). Sa consommation ne doit pas excéder 8 semaines. La plante n'a aucune interaction avec d'autres traitements.

Photo d'échinacée pour infusion


Ce produit de l'Agriculture Biologique (AB) est certifié Ecocert. La marque Altaïr cultive et récolte à l'état sauvage et à la main uniquement des plantes qui ont l'agrément Agriculture biologique. La plante sèche d'échinacée pour infusion de la marque Altaïr a le label Demeter. Le label Demeter signifie que la plante est issue de leur jardin en Biodynamie (produit issu de l'agriculture biodynamique).

Conseils d'utilisation : porter de l'eau de bonne qualité à frémissement, éteindre le feu, laisser infuser. 1/2 à 1 cuillère à café de plante sèche par tasse, ne pas surdoser.
Commentaires

Aucun commentaire pour le moment.

Participez à ces discussions sur le forum
Meilleure plante pour dormir et contre la nervosité, avis valériane »Répondre
Comment se débarasser des poux durablement? Traitement efficace »Répondre
Comment se débarasser des poux et lentes naturellement rapidement »Répondre
Où trouver de la vitamine e naturelle »Répondre
Bracelet anti stress avis »Répondre
Fleur de Bach contre le stress »Répondre
Plante naturelle pour calvitie »Répondre
Recette naturelle pour une mauvaise circulation du sang »Répondre
Traitement herpès buccal bouton de fièvre lié au stress des examens »Répondre
Comment soulager des courbatures douloureuses aux omoplates ? Médecine naturelle »Répondre



Pourquoi ne pas lire aussi :

Cure de magnésium marin contre la fatigue, le stress et les troubles du sommeil

Peu de personne souffrent de carence biologique réelle en magnésium (d'ailleurs le dosage du magnésium dans l'organisme n'est pas aisé puisque le taux sanguin de magnésium ne reflète pas la quantité de réserve de l'organisme en magnésium). Les organes de stockage du magnésium sont les muscles, les tissus mous...
Par contre, les apports journaliers en magnésium sont le plus souvent insuffisants (dans 75% des cas). La dose quotidienne de magnésium recommandée est de 6 mg/kg/j soit 300 mg/j pour une personne de 50 kg. On le trouve dans l'alimentation principalement dans les fruits secs, les noix, les céréales, les légumes verts, le chocolat, les fruits de mer.

Selon le sel de magnésium présent dans les compléments alimentaires (chlorure, citrate, gluconate, oxyde et bien d'autres), la quantité d'ion magnésium est plus ou moins importante. Chaque sel a aussi une biodisponibilité (taux d'assimilation) propre pouvant varier du simple au double. Le magnésium non assimilé est éliminé et entraine des effets laxatifs (diarrhées). Le magnésium marin est mieux assimilé par l'organisme que le magnésium de synthèse et il est aussi mieux toléré. De ce fait le magnésium marin n'a pas ces effets secondaires laxatifs.

Le magnésium est recommandé en cas de :
  • stress, anxiété,
  • nervosité (notamment en cas de sevrage tabagique),
  • troubles du sommeil,
  • crampes musculaires,
  • fatigue,
  • battement involontaire des paupières

Je fais actuellement une cure de Magnésium marin Biotechnie. La formule est complète, ce complément alimentaire contient également du lithothamne (source de calcium), de la vitamine B6 et de la vitamine B9 qui facilitent l'assimilation du magnésium. Chaque gélule est dosée à 150 mg de magnésium, j'en prends 2 par jour.

Photo magnesium marin

Comment se laver les pieds sans eau ? Solution bactéricide et fongicide 100% extraits naturels de plantes sans rinçage

On connait déjà les solutions pour se laver les mains sans eau, je découvre une solution de soin et d'hygiène pour les pieds actifs. La solution est antibactérienne et antifongique et 100% d'origine naturelle. Le soin assainit la peau sans la dessécher grâce à l'huile de tamanu riche en oméga 3 et oméga 6 qui va également favoriser la cicatrisation des pieds abimés. Il assure protection et réparation de la peau, il assainit, répare et adoucit la peau.

Il suffit de pulvériser la solution sur les pieds et de laisser sécher 10 secondes. Le produit ne laisse aucune sensation grasse (qualité vérifiée). Il est inutile de rincer, cela s’apparente à un lavage sans eau.

Les test in vitro en laboratoire ont montré que 99,9% des spores et filaments et 99,9% des bactéries Staphulococcus aureus et Pseudomonas aeruginosa étaient éliminés après 5 minutes d'exposition au produit.

Photo de produit pour les pieds
Xenelys Soin et hygiène des pieds, flacon de 75 ml

Une bonne idée pour les pieds de nos amis trekkeurs-baroudeurs ;-), pour les adeptes de la randonnée légères mais aussi pour tous ceux qui ont tendance à avoir des mycoses des pieds ou à transpirer et sentir fortement.

Composition de la solution d'hygiène des pieds de Xenelyscosmeceuticals :
  • Eau
  • Hamamélis virginiana bio
  • alcool de grain 7%
  • Aunée (Inula helenium)
  • Tamanu (Callophylum inophyllum) bio
  • Tocophérol (vitamine E)
  • Huile de Citrus sinensis valencia (écorce)
  • Huile d'Eucalyptus radiata
  • Huile de Lavandula angustifolia (tige)
  • Huile de Rosemarinus officinalis (feuilles)
Le produit est sans gaz et sans conservateurs. Un flacon de 75 ml permet environ 100 applications.

Image de soin pieds

Xenelys Soin et hygiène des pieds est commercialisé en instituts de beauté et sur xenelys.com - prix indicatif 9,80€

Gel naturel multi-usages et pour tous aux 33 huiles essentielles : le modèle de poche très pratique pour les bobos du quotidien

Gel naturel multi-usages et pour tous aux 33 huiles essentielles : le modèle de poche très pratique pour les bobos du quotidien Voilà un gel bien pratique : il est passe partout et s'utilise par toute la famille (sauf femmes enceintes et enfants de moins d'1 an) ! Il s'agit du gel BOBOS BOSSES aux 33 huiles essentielles de Puressentiel. Il permet de désinfecter, de soulager de façon naturelle les coupures, les piqûres d'insectes, les brûlures, les bleus et d'accélérer la cicatrisation. Le produit existait déjà en flacon pompe de 50 ml et le voici traduit en version format de poche à glisser...

Fleur des garrigues : l'Escholtzia

Fleur des garrigues : l'EscholtziaL'escholtzia (Eschscholtzia californica) appartient à la famille des papavéracées comme le coquelicot. Son autre nom est le pavot de Californie.Ses fleurs ont une belle couleur orangée vive. On rencontre cette fleur en France dans la zone méditerranéenne, c'est une fleur qui aime le soleil. En phytothérapie, l'escholtzia lutte contre les troubles du sommeil et les réveils nocturnes. C'est un somnifère doux qui peut même être utilisé pour favoriser le sommeil des enfants. Son action...

Séance de massage shiatsu

Séance de massage shiatsu Le shiatsu est une technique traditionnelle japonaise basée sur la médecine chinoise. Le massage shiatsu se pratique sur des vêtements légers (sans chaussures et sans ceinture) et sans huile. La personne massée est allongée sur un futon posé sur le sol. Le massage shiatsu permet une propagation harmonieuse de l'énergie dans le corps et sa régulation (ni trop, ni trop peu). La technique principale est la pression des doigts sur les points d'acupuncture (littéralement shi=doigt et...

Vaporisateur pour décoller les lentes

Vaporisateur pour décoller les lentes A propos du vaporisateur Itax lentes des laboratoires dermatologiques Ducray : Le vaporisateur décolleur Itax permet de lisser la tige capillaire. Le lissage des tiges capillaires permet de faire glisser les œufs de poux (les lentes) et de les éliminer. Ce produit s'utilise après un traitement anti poux. Itax lentes a un effet démêlant sur les cheveux. Ce qui permet de passer un peigne à poux sans gêner les enfants. Plus de pleurs, ni de douleurs. Conseils d'utilisation (après...

Rescue en spray : mélange de 5 fleurs de Bach

Rescue en spray : mélange de 5 fleurs de Bach Le remède Rescue du Docteur Bach est une association de cinq fleurs de Bach Original pour traiter dans l'urgence la mauvaise "gestion" d'une émotion. Rescue existe en flacon compte gouttes de 10 et 20 ml, en spray de 20 ml, en crème en tube de 30 g ou en pot de 200 g, en pastilles en boite de 50g et, depuis peu, en version nuit (Rescue nuit en spray de 20ml avec une fleur de Bach supplémentaire : White chesnut). Les cinq fleurs de Bach contenues dans le remède Rescue sont : Rock...
Les Sites de l'Annuaire

Neemosan anti poux et anti lentes


Le gel contre les poux Neemosan

Neemosan est une solution anti-poux naturelle.

L'anti-poux Neeemosan est à base :
- d’huile de neem
- d'huile de tea tree (arbre à thé)
- d'huile de lavande

Neemosan contre les poux est adapté :
- à la femme enceinte
- au bébé dès six mois
- aux personnes souffrant d'asthme

La base du traitement anti-poux et anti-lentes Neemosan est à la fois bien tolérée et douce.

La solution Neemosan anti-poux et anti-lentes se compose :

- 1 flacon de 125 millilitres à base de différentes huiles naturelles (huiles de teatree, de neem et de lavande)
- 1 peigne extra fin pour éliminer les lentes et les poux

Le gel Neemosan anti-poux et anti-lentes est un après-shampooing qui s'applique après le shampooing habituel. Ne pas rincer après avoir appliquer l'après shampooing Neemosan.

Neemosan est un produit contre les poux et les lentes des Laboratoires Diafarm Famadem.

Le traitement Neemosan anti-poux et anti-lentes est vendu en pharmacie, dans les para-pharmacies et les boutiques diététiques.

Adresse des labos Famadem Diafarm :
6 avenue du Prince Héréditaire Albert
98000 Monaco MC CEDEX


Tags
Catégorie > Santé > Poux

Sur-matelas climatisé anti jambes lourdes, anti canicule, anti acariens


CLIMSOM est un sur-matelas rafraichissant et réchauffant. Il soulage pendant toute la nuit jambes lourdes, jambes sans repos, lombalgies ... Pour un bien-être sans précédent lors de canicule, bouffées de chaleur, ménopause, sudation nocturne. C'est aussi une solution naturelle anti-acariens et une alternative économique et efficace à la climatisation. Tags

CLIMSOM, Sur-matelas anti-chaleur :
CLIMSOM est une climatisation localisée au lit. Le sur-matelas peut être porté à la température désirée entre 18°C et 48°C. Aussi, vous n'aurez plus jamais trop chaud (ou trop froid) dans un lit.

Le premier sur-matelas anti-jambes lourdes :
Le frais présente 3 effets intéressants dans le cas des jambes lourdes : - Antalgique (supprime la douleur) - Anti-inflammatoire (supprime gonflement, rougeur) - Vasoconstricteur (dynamise la circulation sanguine et le retour veineux) Aussi le sur-matelas climatisé CLISMOM apparait comme une solution intéressante pour les jambes lourdes la nuit.

CLIMSOM, sur-matelas anti-acariens :
En supprimant la chaleur et en limitant la transpiration, le sur-matelas climatisé CLIMSOM fait disparaitre les deux causes essentielles de prolifération des acariens.

CLIMSOM, alternative efficace et économique à la climatisation :
Le sur-matelas CLIMSOM permet de localiser la climatisation au lit. Pas besoin de climatiser ou chauffer toute la chambre à coucher. Cela permet d'éviter le recours aux climatiseurs peu sains et de faire de substantielles économies d'énergie (facteur 6 à 8).

L'effet bain chaud au sec et dans son lit :
Réversible, le sur-matelas CLIMSOM peut être chauffé jusqu'à 48°C. L'application de chaleur peut être bénéfique dans le cas des lombalgies, contractures et autres courbatures. C'est aussi un outil intéressant de récupération pour les sportifs.

Sur-matelas climatisé anti jambes lourdes, anti canicule, anti acariens


Contact :
CLIMSOM
19 rue Martel
75010 PARIS
France
tél : 0156035576

Catégorie > Santé > Insuffisance veineuse

Conseiller en nutrition : Maigrir 2000 Brignais


Conseiller en nutrition : Maigrir 2000 BrignaisMaigrir 2000 est un réseau de conseil en nutrition. La méthode nutritionnelle scientifique et naturelle est basée sur l'étude des besoins et des régulations du corps humain pour retrouver son poids de forme sans compter ses calories.Le suivi sera personnalisé en fonction de votre rythme de vie et de vos besoins, en fonction de votre sexe, de votre âge, de votre activité physique et de vos habitudes. Les consultations en tête à tête sont régulières et durent environ 40 minutes. Elles permettent...Tags

Séances de Reiki-usui-ryoho


Séances de Reiki-usui-ryohoSite de praticienne et enseignante Reiki diplômée Usui et dérivés à Vandoeuvre les Nancy en Meurthe et Moselle (54). Le Reiki c'est : - une méthode de soins énergétiques naturelle et douce - un outil d'épanouissement personnel Le site répond aux questions les plus fréquentes : - comment se passe un soin ? - comment choisir un maître Reiki ? - à qui s'adresse un soin ? - est-ce un massage ? L'auteur assure un accompagnement et un suivi sérieux et de qualité. * Un soin Reiki est anti...Tags

Hypnose et programmation neuro linguistique à Grenoble et Boucan Canot (Ile de la Réunion)


Hypnose et programmation neuro linguistique à Grenoble et Boucan Canot (Ile de la Réunion)Hypnose et P.N.L (programmation neuro linguistique) consultations et formation d'hypnose sur l'Ile de la réunion et à Grenoble. Consultations pour l'arrêt du tabac, pour le stress, pour la perte de poids, pour les insomnies, les phobies ou la préparation aux examens. Formations en auto-hypnose et formation de praticien en hypnose ouvertes à tous ceux qui souhaitent pratiquer l'hypnose.Les consultations en hypnose et en p.n.l sont sur rendez-vous. Elles durent environ une heure durant...Tags

Gascogne Nature, phytothérapie naturelle


Gascogne Nature, phytothérapie naturelleVente de produits naturels, de produits de confort et de bien être, pour une meilleure hygiène de vie, pour la remise en forme et la vitalité naturelle. Gascogne nature vous invite à découvrir les bienfaits et le confort de la pure laine vierge pour des nuits pleines avec un sommeil réparateur, le matelas orthopédique s'adaptant parfaitement à la forme de votre corps, la relaxation avec nos fauteuils massants et chauffants pour une détente parfaite et agréable grâce aux massages vibratoires...Tags