Sports-Santé : le Blog de Véro

Sortie avec bateau wakeboard

Ouverture de la saison de wake board !

Week end du 13 et 14 juin, levés à 7h après une courte nuit, le club du 5 sans Fléxi-Fé, lance officiellement la saison de wake board ! Le soleil se lève, le plan d'eau de la baie du Cap Coz est désert (désolé pour le petit péchou qui pensait être tranquille sur sa barque...), le Daron (le bateau) surpuissant va nous faire la vague ! Les courbatures de la veille ne sont pas encore là, la combi a eu le temps de sécher (et oui, l'été c'était ce week end en Bretagne ;o)) et une motivation maximale avant de retrouver la capitale ! La patate donc pour profiter au maximum du moment !

Photo de la balise sud du Cap Coz
La balise Sud de la plage du Cap Coz


Le contre jour est non seulement sympathique pour l'effet rendu sur les photos mais il permet en plus au rider de ne pas avoir le soleil dans les yeux, enfin... il faut bien naviguer dans les 2 sens... J'ai retrouvé mon casque même si en wake il n'est pas complètement indispensable, il me rassure en cas de gros claquage de beignet (comme dirait l'autre) sur les oreilles. Pour cette reprise en douceur, il n'a pas servi, la "prise de risque" a été modérée (oui je sais....).

Image de wake bord au lever du jour
Contre jour...


Image de prise de virage en wakebord
Virage avant d'attaquer la vague


Mac B et Géronimo sont là, sur-motivés, pour lancer la saison ! On déménage le "5" ici ? Pas possible... on reviendra au mois d'août, c'est déjà ça... En attendant, surfs sur la vague et jumps ! Il faut profiter de l'eau avant que la houle et le vent ne se lèvent !

Image de rider en wakeboards
Mac B aux commandes


Image de sports nautiques
Le même dans le sillon


Les réflexes sont vite retrouvés, les muscles qui n'ont plus l'habitude de travailler se réveillent (ah tiens, j'avais des muscles ici ?...) ! Encore une bonne session de wakeboard et d'excellents moments !

Wakeboarding : Photo de position assise en wake
Une photo dans l'autre sens pour changer...

Les catégories de l'annuaire sur le Wake board : Ecole de wakeboard, Spots de wakeboard, Wakeboarding Shop
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Location bateaux moteur


Catégorie > Sports Nautique > Formation Permis bateau à Sète 34200
Permis bateau, location bateaux et jet-skiCap Caraïbes c'est : * Location de bateaux à moteur avec et sans permis (de 6 à 225 CV) à l'heure, à la journée, à la semaine. * Location de jet-ski sans permis (encadrement à distance par moniteurs diplômés) ou location de jet ski avec permis mer côtier (évolution autonome après topo sécurité), la flotte est constituée de 16 jets ski à louer pour 1/2 h, 1h ou 2h. * Bateau école formation à tous les permis bateaux (permis bateau option côtière, option hauturière, option eaux intérieures) * Activités nautiques de loisirs (sports nautiques tractés : flyfish, banane, ski nautique, wakeboard...) location équipement et bateau de traction. CARAïBES : Avant Port des Quilles, Rive Est - 34200 SETE Tél : 04 99 04 07 85 Tags

Thèmes abordés : Location bateaux Méditérannée, Louer un bateau à Sete, Location jet ski Sète, Location bateaux moteur, Permis bateau Sète 34, Ski nautique Sète, Bateau école 34, Jet ski sans permis 34, Location bateau Hérault, Louer un jet ski Sète.

Wake bord et sports nautiques tractés à Plougonvelin Finistère


Catégorie > Sports Nautique > Ecole de WakeBoard
Wake bord et sports nautiques tractés à Plougonvelin FinistèreBandit West School est une école de wakeboard, ski nautique, bouée tractée et paddle située à Plougonvelin en Bretagne (Finistère). L'école dispense des cours particuliers et fournit le bateau pour vous tracter sans cours.La Bandit West School est une école de wakeboard et de ski nautique. Elle est située sur la plage du trez-hir à Plougonvelin (Bretagne). L'école est ouverte du mois d'avril au mois d'octobre.L'école dispense des cours particuliers de 15 minutes (de pratique) pendant lesquels un moniteur diplômé d'état vous fera progresser grâce à du matériel adapté.L'école met à disposition tout le matériel nécessaire pour pratiquer le wakeboard ou le ski nautique pendant 10 minutes (de pratique). Un moniteur est pilote du bateau mais attention ce n'est pas un cours.La Bandit West School...Tags

Ecole de planche nautique près de Montréal au Canada : cours et camp de wakeboard sur le week end


Catégorie > Sports Nautique > Ecole de WakeBoard
Ecole de planche nautique près de Montréal au Canada : cours et camp de wakeboard sur le week endA 30 minutes de Montréal, Marina de Contrecœur, quai municipal, bénéficiez de cours de wakeboard, wakesurf, wakeskate et camp de wakeboard au Canada. Bateau et entraîneur mobile. Diverses formules sont proposées : forfaits individuels de 30 mn ou 1 heure, forfait de 5 ou 10 séances de wakeboard, forfait groupe de 4 h pour 4 personnes, leçons de wake avec son propre bateau ou camp de wakeboard sur le weekend.L'entrainement peut s'effectuer sur trampoline lors des camps week end, une analyse vidéo permet les corrections individuelles et la facilitation des progrès techniques. L'entraineur Olivier Henri est certifié niveaux 1, 2 et 3, il détient le certificat RCA (réanimation cardio respiratoire) et accumule 9 ans d'expérience en tant que compétiteur et entraineur avec plus de 2500 heures de...Tags

Ski nautique classique


Catégorie > Sports Nautique > Ski Nautique
La Fédération Française de skis nautiquesLa Fédération de ski nautique Liste des disciplines nautiques associées à la FFSN : * Le barefoot (ski nautique nu-pied, ski nautique sans les skis) * Le ski classique (saut, slalom, figures et combiné) * La course * Le handi ski * Le téléski * Le wakeboard Le site officiel de la Fédération de ski nautique permet également de retrouver et de suivre toutes les informations sur : * Les dernières actus et infos sur le ski, le wakeboard, le handiski... * Le calendrier des différentes compétitions (calendriers ski nautique pour handicapés physiques, calendriers wakeboard bateau et wakeboard téléski...) Adresse de la FFSN : Fédération Française de Ski Nautique 18 rue de la Michodière 75002 Paris, France Téléphone de la fédé de ski nautique : 01 53...Tags

Thèmes abordés : Ski nautique France, Sports nautiques en France Association, Barefoot Ski nautique pied nu, Ski nautique classique, Handi Ski Nautique, Le Téléski ski nautique, Le wakeboard, Fédération Française Wake Board, Actu info Ski nautique, Actualité sur le wakeboard.

Cordes ski nautique et Wake


Catégorie > Sports Nautique > Fabricants de wakeboard et matériels pour wake
Equipement WakeBoard RonixRonix est une société américaine qui fabrique et conçoit des planches de wakeboard et également du matériel pour wake board Les produits de la gamme ronix: * Planche de WakeBoard * Chausse de WakeBoard * Cordes de Wakeboard et de ski nautique * Palonnier pour ski nautique et Wake * Gilets pour wakeboarder et skier * Housses de protection pour wakeboard Le Team Ronix est composé de Danny Harf, Chad Sharpe, Parks Bonifay, Emily Copeland-Durham Tags

Thèmes abordés : Planches de wake board, Matériel pour wakeboard, Chausse de Wake Board, Cordes ski nautique et Wake, Palonnier ski nautique et wake, Gilet pour wakeboard, Housse de protection wake-board, Chaussures de wakeboard, Palonniers et cordes à wake, Matos wakeboard Ronix.
Pourquoi ne pas lire aussi :

Où faire du wake en Bretagne?

Première occasion de tester mes nouvelles chausses de wake aujourd'hui!!! La mer est calme, il n'y a pas de vent, on ne peut pas dire que le soleil brille mais qu'importe, c'est parti pour une petite session de wake, la première de la saison!
La sortie de l'eau se fait bien, les premières sensations sont excellentes! Quel bonheur ces chausses à ma taille! Il faut dire que l'année dernière je ridais avec les chausses de "l'Equipe" genre 43/45 pour mon petit 37 ce n'était pas le top! C'est impressionnant comme ça répond mieux cette année! Il suffit de changer de carre pour se faire obéir et plus besoin de serrer les orteils pour agripper les chausses ;-) fini le déchaussage à chaque chute!
Par contre niveau bras, je peine... une année sans faire travailler avant-bras et biceps ça rend un peu chamallow!!! Je sens aussi que les muscles de mon dos ont du boulot pour se remettre d'attaque! Je suis certaine d'avoir des courbatures demain! Mine de rien le wakeboard est un sport très physique!

Photo de wake en Bretagne
De bonnes sensations de glisse...


Photo de session de wake board
Un peu de vitesse pour se faire plaisir...


Photo de wake board
Impeccables ces chausses!

Les rubriques de l'annuaire Wakeboard : Magazine et portail sur le Wake-Board, Magasin de WakeBoard, Bateaux de Wake, Ecoles de Wakeboard

Jeux en flash et gratuit

Petit moment de détente... Je viens de tester ce jeu vidéo de wake gratuit : le Wakeboard Pro. C'est sans doute une bonne idée pour ne pas perdre les sensations de glisse après la fin de saison!

Pour jouer, les flèches du clavier servent aux déplacement et la lettre X à sauter. Il s'agit ensuite d'effectuer deux tours du circuit de slalom en wake dans un minimum de temps et en ayant réalisé un maximum de jumps. Des bonus sont aussi ajoutés sur la trajectoire (diamants, bonbons...). A vous les runs endiablés !

Jeu vidéo wake

Extraits de la compétition virtuelle de wake board

Jeu wake-board à télécharger


Pour rider virtuellement, chausser les boots ici : Wakeboard Pro vous aurez éventuellement un plugin à télécharger facilement.

Les catégories de l'annuaire Jeux vidéo sport nautisme et Wakeboard : Cours de Wake-Board, Jeu video Wakeboard et ski nautique, Matériel de Wake-Board.

Wakeboard : dernière session de la saison

Quand nous commençons la session du soir sur une mer d'huile, nous ne savons pas encore que ce sera la dernière de l'été... Les couleurs sont magnifiques, le soleil rougeoyant se couche derrière Beg Meil. Le plan d'eau n'a jamais été aussi plat, un temps de mono comme dirait Fléxi-Fé ou un temps de bare-foot selon Tita... Ce soir, ce sera pourtant wakeboard ! Des conditions idéales donc pour s'amuser et progresser. Chacun de nous travaille ses points faibles, les 360 pour Fé, le saut au dessus du sillon pour Géronimo et moi.

Photo de wake board au soleil couchant
Remontée au bateau avant le saut

Image de saut su sillon en wakeboard
Je progresse, je progresse...

Photo de chute en wake board
mais il y a encore du boulot...

Flexi-Fé qui est "regular" prend son appel de l'autre côté et saute le sillon dans le sens opposé à la "goofy team" que nous sommes. C'est le maître en la matière, il maîtrise la technique : arriver au niveau de la vague sur le carre talon (heelside) avec une accélération constante, donner une légère impulsion sur le haut de la vague en maintenant le palonnier à la hauteur du ventre, regarder dans la direction du saut. Quant au 360, Fé réussit le tour complet, il atterrit sur les jambes mais c'est le passage du palonnier dans le dos qui demande encore un peu d'entrainement. Ca viendra !

Image de wake à Fouesnant
Fé se prépare à sauter...

Photo de traversée de sillon en wake
et traverse le sillon facilement...

La nuit tombe vite dans la baie de Fouesnant. Il va falloir rentrer. Un deuxième tour pour Géronimo avant qu'il n'y ait plus que la lune pour nous éclairer et c'est parti pour le show ! Ollie, 180 sur la vague, switch et saut de la vague au programme ! Avec les couleurs du ciel, le spectacle est splendide !

Photo de wakeboarder au soleil couchant
Géronimo en session quasi nocturne...

Wake board dans la baie de Concarneau

Le soir est le moment le plus favorable pour la pratique du wake board au Cap Coz, le plan d'eau est plus calme. Nous assistons à de beaux spectacles colorés dans le ciel en ces périodes de pleine lune. Ce soir nous nous offrons une session de wake board au clair de lune avec Youenn et Flexi-Fé :

Photo de wake board au clair de lune
C'est Youenn qui commence, comme d'hab !


Photo de saut en wake de nuit
Maître Flexi-Fé et ses acrobaties !


Photo de wakeboarder et pleine lune
Flexi-Fé dans la lune


Photo de wake boardeuse de nuit
Véronic Parks, c'est moi (un peu floue...)

Les catégories de l'annuaire associées à la pratique de Wake-Board : Association de Wakeboard en France, Bateau Wake Board, Marque de Wake-Board

Boudin gonflé pour sport nautique

On ne sait plus quoi inventer pour se distraire sur l'eau ! Le bateau Lighning de chez Jobe sera une excellente bouée tractée pour le plus grand plaisir des enfants (et des adultes aussi !!). La bouée Lightning Jobe peut accueillir 2 personnes. Elle se fixe facilement à l'arrière du bateau (point de traction quick connect) pour de grands moments de glisse ludique. Accrochés aux poignets, les enfants essaieront même de sortir du sillon formé par le bateau tracteur !

Photo bouée tractée Jobe
La bouée Lightning de Jobe


Cette bouée gonflable est constituée de deux chambres à air, une pour l'assise du bateau, l'autre pour les boudins. Le gonflage et le dégonflage sont rapides par valves Boston. Le bateau mesure 170 sur 140 cm quand il est dégonflé. Sa housse est très résistante (nylon, PVC), le fond est recouvert de néoprène.

Photo de bateau gonflable tracté
Le bateau gonflable tracté


Photo bouée gonflable
Jeu de glisse pour les enfants

Catégories de l'annuaire bateau gonflable et ski nautique / wakeboard : Bouée gonflable Jobe, Leçon de ski nautique pour enfant, Jeu video sport aquatique.

Sandrine Beslot Championne de France de câble wakeboard

Evoluer en wake board avec le Wake girl's sessionC'est sur le lac de la base nautique de Condrieu les Roches (à 35 km de Lyon) qu'aura lieu le Wake girl's session 2008 les 13 et 14 septembre prochains. Un wakecamp 100% girly pour les rideuses de tous niveaux ! Le M.I.S.S 2008 (Meet In Sane Session) c'est 5 h de wakeboard par jour avec les meilleures coach du moment (Sandrine Beslot championne de France, Carole Marmonnier et Bénédicte Saulem (KUSTOM Europe), juge nationale et internationale). Un diagnostic de niveau est réalisé en début de...

Planche de wakeboard freestyle

Le wake board Ronix Ibex 2008Je teste une nouvelle planche de wake ! La board Ronix Ibex 2008. Son design chromé est tout simplement magnifique, quel style ! Là, c'est mon œil de fille qui parle mais, le plus important, ce sont ses courbes ! La board Ronix Ibex 2008 Le rocker à 3 étages est important (10,6 degrés) ce qui confère à la board plus de manœuvrabilité. Le rocker est la courbe faite entre le nez, le milieu et la queue de la planche, un rocker à 3 étages ce sont deux points de courbures distincts avec une...

Jeu aquatique tracté par un bateau

Première session de Knee board de l'année Je me rends compte que je ne vous ai jamais parlé du knee-board ! Il s'agit encore d'une géniale invention de Mike Murphy : une planche tractée sur laquelle on se met à genoux. Ensuite, libre à vous de rester dans le sillon du bateau, d'en sortir, de sauter la vague ou d'imaginer toutes sortes de figures (360 etc...). Le départ se fait allongé sur la planche, les jambes dans l'eau et le palonnier fixé à l'avant du knee board. A l'aide des bras, il faut monter à genoux sur...

Gants pour sports nautiques tractés

Gants de ski nautique : ski skins ObrienNon seulement ils vont me tenir chaud mais, en plus, ils m'éviteront les ampoules dues au contact répété palonnier/paume de la main. Voici donc mes nouveaux gants de wake (ou ski nautique, enfin pour tous les sports nautiques tractés!). Caractéristiques des gants Ski Skins Obrien (taille S): textile résistant Amara sur la paume pour renforcer la prise (le grip) maille nylon strech sur le dos de la main strap de poignet pour assurer la bonne tenue du gant doigts entiers (pas...

Brevet d'état de ski nautique et permis bateau

Question du permis bateau sur la pratique des sports tractés 1) Le pilote d'un bateau remorquant un skieur nautique ne peut être seul à bord que : s'il est à 300 mètres d'une cote s'il a mis sa brassière de sécurité s'il est titulaire du brevet d'état de moniteur de ski nautique Réponse : Deux personnes doivent obligatoirement se trouver à bord du bateau qui tracte les skieurs. L'un se consacre exclusivement à la conduite, l'autre surveille le skieur et la corde. Seules les personnes titulaires d'un brevet d'état de moniteur de ski...