Sports-Santé : le Blog de Véro

Soupe aux horties déjà préparée

Soupe Bio d'orties sauvages aux pommes du verger : Produit issu de l'Agriculture Biologique


J'ai acheté cette soupe dans un magasin bio spécialisé dans la région parisienne (aux Nouveaux Robinsons). Contrairement à ce que l'on pourrait croire, l'ortie c'est bon et c'est bon pour la santé!

Les caractéristiques de la soupe d'orties sauvages bio de Oh! Légumes Oubliés :

Les ingrédients utilisés pour la soupe :
  • 20% d'orties sauvages bio
  • Courges bio
  • Oignons bio
  • 2% Pommes bio
  • Pommes de terre bio
  • 0,5% de sel marin non raffiné
  • Persil bio
  • Ail bio
  • Poivre bio
  • Eau de cuisson

Valeur nutritionnelle de cette soupe aux orties issue de l'agriculture bio (Moyenne / 100 g) :
  • Glucides : 2,90 g
  • Protides : 0,40 g
  • Lipides : < 0,20 g
  • Phosphore : 22,8 g
  • Magnésium : 21,5 g
  • Potassium : 159,5 g
  • Calcium : 56 g
  • Fer : 4,5 g

Autres informations concernant cette soupe :
  • Produit issu de l'agriculture Biologique : Certifié Agriculture Biologique. Controlé par Qualité-France SA : Le Guillaumet, 92046 Paris la Défense
  • Sans matières grasses et faible teneur en sel. Elle est 100% végétale et minérale
  • Adhérent Eco-Emballages
  • C'est en soupe que l'ortie est la plus gouteuse. L'ortie conserve ainsi toutes ses propriétés nutritionnelles
  • Ce produit est garanti par Oh! Légumes Oubliés : Maitre artisan Conserveur.


A propos de Oh! Légumes Oubliés :


Les feuilles d'ortie et la santé. Les propriétés de l'ortie :
  • L'ortie est dépurative. Les orties favorisent l'élimination des substances nocives de l'organisme.
  • L'ortie est diurétique. Les orties permettent d'augmenter la sécrétion urinaire.
  • L'ortie est un bon hypotenseur. Les orties permettent de faire diminuer la pression dans les artères.
  • L'ortie est un bon hémostatique. Les orties aident à
    stopper les hémorragies.

  • A lire également : La recette de la soupe à l'Ortie
    Soupe d'ortie issue de l'agriculture biologique
    Photo de la soupe d'ortie bio de Oh Légumes Oubliés
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Les Sites de l'Annuaire

Potage à la spiruline


Catégorie > Santé > Nutrition et Diététique
Production et vente de spiruline dans le GardLa ferme aquacole du Domaine Algal produit de la spiruline. La production de spiruline est située à St André d'Olérargues dans le Gard. La spiruline est une algue bleue filamenteuse dotée de nombreuses vertus grâce à sa richesse en protéines, fer, oligoéléments et vitamines. Les compléments alimentaires à base de spiruline sont donc indiqués en cas de carences alimentaires ou régime, pendant les périodes de croissance, convalescence, anémie par carence en fer, chez les sportifs... Elle convient à tout âge et existe sous différentes formes : gélules de spiruline, brindilles de spiruline ou préparations alimentaires à base de spiruline. Retrouvez dans la boutique en ligne de spiruline : * gélules de spiruline * sachets de brindilles de spiruline (à saupoudrer) * chocolat...Tags

Thèmes abordés : Spiruline brindilles, Acheter de la spiruline en poudre, Achat spiruline gélules , Potage à la spiruline, Chocolat à la spiruline, Recettes à la spiruline, Tagliatelles à la spiruline, Sport et spiruline, Vente savons à la spiruline, Culture de spiruline dans le Guard.

Belgique - Tourisme à pied avec un guide, du loisir sportif à la randonnée familiale


Catégorie > Tourisme et Découverte > Belgique
Belgique - Tourisme à pied avec un guide, du loisir sportif à la randonnée familialeEnvie de vous évader pendant un ou plusieurs jours à travers la Belgique, avec des randonnées déjà programmées, ou à la demande ? Guidé par un guide qualifié, vous serez avec Vincent, pleinement satisfait de découvrir les sentiers de randonnées belges dans les villages ou le long des torrents (Chiny, vallée du Ninglinspo, vallée del'Amblève...). Descriptifs des parcours avec carte et points forts sur le site.Randonnée proposée par le guide avec date et trajet déjà définis. Plusieurs niveaux sont possibles allant de facile à difficile pour choisir de se ressourcer ou simplement de se détendre.Envie de partir vers une destination précise, mais non proposée par le guide ? un simple contact et la randonnée peut se réaliser. Elle sera organisée en fonction de vos envies et plaisirs et quand...Tags

Taille japonaise des arbres - Arbre en nuage - Niwaki


Catégorie > Culture > Blogs sur les fleurs et les plantes
Taille japonaise des arbres - Arbre en nuage - NiwakiTaille traditionnelle japonaise : mise en valeur d'arbres déjà existants dans vos jardins par la taille traditionnelle japonaise. Une note d'inspiration zen dans votre jardin ou sur votre balcon !Recyclage durable d'arbres et arbustes. Grâce à la taille traditionnelle japonaise (elle n'a rien à voir avec le bonzai car elle s'exécute sans forçage, sans tuteurage, sans ligaturage), l'arbre le plus ébouriffé de votre jardin en devient le prisme.Un arbre débarrassé de l'artificiel consomme moins d'eau et résiste mieux aux agressions climatiques. Les Japonais sont les champions du monde pour restituer les plus beaux morceaux de leur nature et de la répéter humblement à la taille de leur pays.L'arbre japonais ou niwaki n'a besoin d'aucune décoration supplémentaire. Dans la philosophie...Tags

Acheter du café pour expresso


Catégorie > Bio > Site de vente de produits naturels ou biologiques
Vente d'épices, de condiments, de thés Episs & Mouassa est une boutique en ligne de vente de produits naturels (disponible également sur les marchés) : - épices (piments, poivres, ail, cannelle, sels, algues...) - plantes séchés bio (eucalyptus, ginseng, guarana, jasmin, ortie piquante...) - thés et cafés commerce équitable (thés noirs, thés verts, thé fermentés, café mouture expresso, café en grains...) - condiments (tapenades, huiles, moutardes, vinaigres...) - sucre d'érable Vous trouverez aussi sur le site des recettes aux épices (Cappuccino de potiron à la cardamone, Soupe de fèves au safran...) Tags

Thèmes abordés : Vente d'épices, Vente de plantes sechées, Vente de condiments , Acheter du café pour expresso, Boutique commerce équitable, Achat café commerce équitable, Achat plantes séchées en vrac, Recettes aux épices, Acheter condiments et épices, Achat poivre.

Ferme pédagogique dans l'Eure avec balades à dos d'ânes pour individuels ou groupes (centres de loisirs, écoles) : Les Ecuries de l'Hôtel-Dieu


Catégorie > Femme enceinte, bébé, enfant, adolescent > Activités et sorties pour enfants : Bricolage, Spectacle, Parc attractions, Vélo ...
Ferme pédagogique dans l'Eure avec balades à dos d'ânes pour individuels ou groupes (centres de loisirs, écoles) : Les Ecuries de l'Hôtel-DieuLes Écuries de l'Hôtel-Dieu proposent des balades et randonnées avec les ânes sellés et bâtés ainsi que des jeux et anniversaires avec nos longues oreilles. Elles accueillent au sein des écuries et de sa ferme pédagogique les enfants et les groupes déjà constitués. La structure est situé au sud ouest d'Evreux dans l'Eure.Les Écuries de l'Hôtel-Dieu proposent des balades à dos d'âne à l'heure et des randonnées avec les ânes bâtés d'une demi-journée à plusieurs jours, libres ou accompagnées.Pour les enfants de 6 à 11 ans, il est possible de fêter son anniversaire avec les ânes. Au programme : approche, pansage, jeux de maniabilité et jeux à dos d'âne dans la carrière...Les écuries de l'Hotel Dieu accueillent les enfants individuels par petits groupes de cinq maximum et les groupes déjà...Tags
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Pois cassé issus de l'Agriculture Bio


La soupe de pois cassés biologique...

J'ai trouvé cette soupe de pois cassés issue de l'Agriculture biologique dans la boutique de la Tour Gourmande située dans le village de Samoëns dans les Alpes.
Les ingrédients biologiques et naturels utilisés dans les soupes aux pois cassés produites par la société Les Alpes Campagnardes sont :
  • Eau des Alpes
  • Pois cassés issus de l'Agriculture bio
  • Oignons bios
  • Lardons salés bio
  • Sel marin non raffiné
  • Assaisonnement bio
Les ingrédients utilisés dans les soupes bio sont issus de l'agriculture biologique (AB), ils sont sans colorants et sans conservateurs.


Certification de la soupe de pois cassé issue de l'Agriculture Biologique :
  • Certification Agriculture Biologique AB
  • Organisme de certification : Contrôle Eco-Cert F 32600 - Isle Jourdain

A propos des pois cassés :

  • Les pois cassés ou pois secs ou pois ronds sont issus des graines et des gousses du Pisum sativum (plante potagère). Ils sont issus de la même plante que le petit pois. Les pois secs sont récoltés à maturité alors que les petits pois sont récoltés avant leur maturité.
  • Il existe plusieurs variétés de pois cassé ou pois sec : le pois cassé vert, le pois cassé jaune et le pois chiche indien.
  • Les pois cassés verts, les pois cassés jaunes et les pois chiches indiens sont utilisés dans des recettes de purées et des recettes de soupe.
  • Les bien faits des pois cassés : les pois cassés sont riches en protéines et glucides.

La soupe bio de pois cassés est distribuée par l'entreprise Les Alpes Campagnardes. A propos des Alpes Campagnardes:
  • Les Alpes Campagnardes commercialisent terrine, compote, miel, salaison, foie gras, plat cuisiné, confiture, biscuit, bonbon, chocolat et une gamme de produits bio.
  • Contacter la société Les Alpes Campagnardes par téléphone au : 04 74 98 42 56
  • Adresse de l'entreprise: Grands Communaux, 01 330, Villars-les-Dombes, France

Photo de soupe de pois cassés bio
Soupe de pois cassés bio

Soupe ayant reçu le label Agriculture biologique


La soupe au potimarron biologique...
J'ai acheté cette soupe de potimarron biologique au magasin La Tour Gourmande à Samoens.

Ingrédients bios utilisés dans les soupes de potimarron fabriquées par l'entreprise Les Alpes Campagnardes :
  • Eau des Alpes
  • Potimarron bio (31%)
  • Oignons biologiques
  • Pommes de terre issues de l'Agriculture Bio
  • Poireaux biologiques
  • Amidon de maïs bio
  • Sel marin non raffiné
  • Muscade biologique

Les ingrédients agricoles sont issus de l'agriculture biologique sans colorant et sans conservateur.

Certification de la soupe potimarron issue de l'Agriculture Bio :
  • Certifié AB agriculture biologique
  • Organisme certificateur : Contrôle EcoCert F 32600 -l' Isle Jourdain

A propos du potimarron :
  • Le potimarron est une variété de potiron.
  • Le potimarron est aussi appelé courge châtaigne, Courge de Chine ou encore Potiron doux d'Hokaido

Manger des potimarrons, c'est bon pour la santé! Le potimarron est riche en :
  • Vitamines A, B, C, D, E
  • Oligo-éléments (potassium, phosphore, fer, sodium, calcium, magnésium, silicium)
  • Sucres naturels
  • Carotène
  • Amidon
  • Acides aminés
  • Acides gras insaturés


Maître Capello quelle est l'orthographe exacte de potimarron ? poti-marron, potimaron ou poti marron ? La bonne orthographe est potimarron


La soupe Bio au potimarron est distribuée par la société Les Alpes Campagnardes.
A propos des Alpes Campagnardes:
  • Les Alpes Campagnardes commercialisent des terrines, des compotes, des miels, des salaisons, du foie gras, des plats cuisinés, des confitures, des biscuits, des bonbons, des chocolats, des produits régionaux ainsi qu’une gamme de produits biologiques.
  • Téléphone de la société Les Alpes Campagnardes : 04 74 98 42 56
  • Fax du fabriquant de soupes bio : 04 74 98 13 41
  • Adresse de la société: Grands Communaux, 01330, Villars les Dombes, France

A propos de Villars-les-Dombes:
  • Villars les Dombes est une commune française, qui se trouve dans la région Rhône-Alpes, dans le département de l'Ain 01.
  • La ville de Villars les Dombes est située dans la région des Dombes, pas très loin de Lyon et de Bourg en Bresse, dans la partie située au sud de l'Ain.
  • Les villes et villages les plus proches de Villars les Dombe sont : Bouligneux, Lapeyrouse, Plantay, Birieux, Versailleux, Saint Marcel, Joyeux, Chapelle du Châtelard, Marlieux, Sandrans, Sainte Olive.


Photo de la soupe au potimarron bio
Soupe de potimarron bio

Le salon d'Ann Sophie à Aubenas : dégustation de la soupe de châtaignes


En faisant un petit tour au marché d'Aubenas, je m'arrête au niveau du salon d'Ann'Sophie, il paraît qu'on y déguste aussi la meilleure soupe de châtaignes de la région ! Une occasion à ne pas manquer... Le salon a ouvert il y a un an sous la houlette de Christiane Brioude et de sa fille Ann'Sophie. Après avoir tenu de longues années le restaurant le Vivarais à Vals les Bains, Christiane a créé ce salon avant tout pour les femmes mais aussi pour tous ceux qui ont envie de déguster une soupe à 10h ou à 16h ou encore un dessert à n'importe quelle heure de la journée. L'endroit est accueillant... on s'y sent chez soi. La soupe est un régal ! Le mets est délicat, il enchante les papilles... Une recette digne d'un grand chef et que nous livre Christiane :

Ingrédients pour 6 personnes : 1 kg de châtaignes Bouche rouge de préférence, 1 litre de court bouillon de volaille, une noix de muscade à râper, 6 feuilles de céleri (de préférence le Lapi des Vallées ardéchoises), 1 litre de crème fraiche, sel, poivre.

Préparation du Cousina, la soupe de châtaignes d'Ardèche :
Cuire les châtaignes dans l'eau bouillante après avoir ôter la première peau. Une fois cuite, enlever la deuxième peau. Passer un tiers des châtaignes à la moulinette et le faire bouillir avec le bouillon de volaille, la noix de muscade râpée et les feuilles de céleri. Saler et poivrer.
Ajouter la crème fraiche après une demie heure et ajouter les deux tiers restant de châtaignes une fois à ébullition. Rectifier l'assaisonnement et laisser mijoter une heure.

Photo de soupe de châtaignes
Le Cousina ou soupe de châtaignes

Tous les produits du salon sont faits "maison" et avec des produits locaux. La cuisinière transmet même certains de ses secrets lors de cours de cuisine au salon ou à domicile.

Le salon d'Ann'Sophie : Place des Cocons - 07200 Aubenas - Tél : 04.75.39.74.13

Vente de soupes traditionnelles anciennes et de légumes oubliés pour préparer des cocktails originaux


Le Jardin de Marie à Montpellier, c'est une boutique des quatre saisons qui remet au goût du jour les légumes d'antan.


Ces légumes oubliés font partie du patrimoine culinaire et se conjuguent avec les recettes de grand-mère.


Philippe Alloux, chef de cuisine et propriétaire de la société Entre Mets & Passion, invité par Philippe André au Jardin de Marie, propose des idées originales pour égayer les cocktails entre amis.


Il fait partager son savoir faire et son art de cuisiner le rutabaga, le navet boule d'or, le topinambour, la carotte parisienne, la carotte rainbow, le navet panais.


Un festival de cocktails de légumes, de recettes originales qui riment avec fraîcheur nature, recette minceur, apéritif frais et léger, gage d'un socle de santé trop souvent bradée dans nos habitudes culinaires !


Ces légumes anciens qui poussaient dans les potagers de nos campagnes pour finir dans le panier de la cuisinière, on les voit ressurgir, rajeunis, relookés, appétissants en apéritif de basses calories, aux parfums uniques !
Photo du Jardin de Marie à Montpellier
Jardin de Marie à Montpellier


Photo d'un panier de légumes anciens
Panier de légumes anciens

Photo de sauce rougail et d'alfalfa pour cocktail de légumes
Sauce rougail et alfalfa pour cocktail de légumes

C'est ainsi que chaque bouchée de cocktail est surmontée d'un rougail de légumes, composé de poireaux, haricots verts, tomates, oignons doux, cébette, coriandre, tout ciselé et lié avec de l'huile d'olive, assaisonnement sel poivre épices.
La décoration et le volume sont obtenus en rajoutant sur la pièce cocktail de l'alfalfa, des jeunes pousses de chou rouge, des germes de poireaux, des graines germées de radis ou encore de fenouil.
La viande est une noix de veau taillée en longe et cuite en tataki, c'est à dire saisi sur chaque face de manière à garder la viande rosée au centre et le côté restera moelleux et juteux.

Photo de cocktail de carotte parisienne
Cocktail de carotte parisienne

Photo de cocktail de panais
Bouchée de panais

Mais le Jardin de Marie propose aussi des soupes à base de légumes :
  • la soupe de potimarron, carotte et jus d'orange
  • la soupe aux 7 légumes à base de courgette, poireaux, haricot coco plat, carotte, brocoli, chou fleur, céleri branche
  • la soupe détoxifiante à base de chou blanc lisse et courgette, il apporte fibres et brûleur de graisse
  • la soupe veloutée de brocoli avec une fondue d'échalotes
  • la soupe de patate douce et de fenouil
  • la soupe provençale à base de légumes en ratatouille cuite et mixée

Adresse du jardin de Marie : 28 Rue Faubourg du Courreau - 34000 Montpellier - tel : 04 67 92 48 88
Site internet : le Jardin de Marie à Montpellier

Conseils pour préparer une tasse de tisane de verveine

Sur le marché aux fleurs de montagne de Samoëns, j'ai acheté sur le stand de la ferme Neufontaire des feuilles de verveine odorantes séchées (feuilles de Lippia citriodora).

Comme je l'ai déjà indiqué, voici quelques conseils pour préparer une tasse de tisane de verveine :
  • 2g de verveine séchée en feuilles, soit l'équivalent d'une grande cuillère à soupe de feuilles de verveine séchées
  • 1/4 de litre d'eau
  • Faire bouillir de l'eau dans une casserole
  • Verser les 2 grammes de feuilles de verveine
  • Faire infuser pendant 10 minutes environ

Lire également mon article sur : Les vertus et les bienfaits de la tisane de verveine


Les agriculteurs de la ferme de neufontaine
Les agriculteurs de la ferme de Neufontaine


Feuille de verveine citronnée en sachet
Photo d'un paquet de feuilles de verveine citronnée.

Sur le paquet des feuilles de verveine odorante, il est indiqué que ces feuilles ont le label SIMPLES. Ne connaissant pas encore ce label, je vais me documenter et j'essaierai d'écrire un article sur le concept des SIMPLES....

Gelée aux fausses fleurs d'acaccia

Confiture aux fleurs d'acacia, la Robinette Je viens de découvrir une confiture "insolite". Cette confiture originale c'est la Robinette. La Robinette est une confiture aux fleurs de robiniers (ou confiture aux fausses fleurs d'acacia). Son goût est léger, doux et très surprenant. Vous l'avez compris, j'adore! J'ai acheté cette confiture à la fleur de robinier sur le marché aux plantes de montagne qui a eu lieu le 21 et 22 juin à Samoëns. Ce marché aux fleurs de montagne a eu lieu dans le cadre des premières journées...

Comment est préparé le vaccin contre la grippe ?

110 sites de surveillance de la grippe, répartis dans le monde entier, collectent des virus de la grippe. L'Organisation Mondiale de la Santé (OMS) sélectionne tous les ans, au mois de février pour l'hémisphère nord, trois souches qui pourraient être responsables des grippes de la saison à venir. Les souches du vaccin anti-grippe utilisé dans l'hémisphère sud sont choisies en septembre. Deux souches de type A, une de sous-type H1N1 et une de sous-type H3N2, ainsi qu'une souche de type B sont...

Bonne crème contre les coups de soleil

Le coup de soleilUne exposition au soleil prolongée ou mal préparée peut provoquer des coups de soleil. La peau rougit et brûle. L'érythème est plus ou moins important en fonction du degré de brûlure, l'inflammation cutanée est douloureuse. Le coup de soleil apparaît nettement environ 6 heures après l'exposition et s'estompe en 3 jours dans les cas les plus légers. L'érythème est suivi de desquamation quand le coup de soleil est plus intense (vive rougeur, œdème, douleur). Quand il y a présence de cloques...

Shampoing sec aux orties blanche

Les bienfaits des shampooings à base d'extraits de plantes d'ortie sur les cheveux et le cuir chevelu Comme je l'ai écrit récemment dans un de mes articles, l'ortie a des bienfaits sur les cheveux et le cuir chevelu : "l'ortie est conseillée en cas de chute de cheveux grâce à la vitamine B5, au fer et à la silice" "L'ortie freine la sécrétion de sébum, elle est adaptée aux cheveux gras." Les extraits d'ortie agissent sur l'enzyme responsable de la sécrétion de sébum. L'ortie aide à réduire l'activité des glandes sébacées, l'ortie aide donc à réguler la sécrétion de...

Vacances dans les Alpes du Nord

Hiver : premières neiges à Samoëns (Haute-Savoie). La saison de snowboard et de ski alpin arrive!La saison de ski n'a jamais été aussi proche! Ca y est la neige est tombée à Samoëns (une station que j'adore, vous vous en rendrez vite compte ;-)). Le domaine skiable n'ouvrira que le 21 décembre mais pour l'instant les randonnées sont superbes dans cette nature toute blanche!Ah... J'en rêve déjà...Vivement la fin de l'année!! Mon snow board est déjà farté! (annuaire des magasins de sports à Samoens)