Sports-Santé : le Blog de Véro

Sport adapté aux vagues et à la houle

Nouvelle vogue sur les vagues ! Le Stand up Paddle est un sport de houle qui débarque en Europe porté par son succès outre-atlantique !

Le principe paraît simple : ramer debout avec une pagaie sur une longue et large planche de surf.
L'apprentissage du Stand up Paddle peut se faire sur un plan d'eau plat comme un lac ou une rivière mais le but du jeu (un peu plus fun ! ) et ensuite de prendre des vagues et de surfer en mer !
Ce nouveau sport de glisse sera d'ailleurs un excellent apprentissage pour faire ses premiers surfs sur la vague. Les figures plus acrobatiques les unes que les autres se font en appui sur la pagaie.

Photo de stand up paddle
Crédits photo Stand up Paddle par millerm217 Licence CC


Avantages du Stand up Paddle (SUP) : les dimensions de la planche permettent un équilibre facile, la position debout évite le mal de dos, l'apprentissage est rapide, les figures sont plus accessible qu'en longboard (drop cut back) euh... parfois moins évidentes (nose ride... source blog de glisse sweetspotsurf).

Le spot de la Torche (Finistère sud, Bretagne) a accueilli au mois de mai dernier la troisième édition de la "Hoalen Saltwater Classic" compétition réservée au longboard, Paddleboard et Stand up Paddle.
Il n'est pas rare de croiser par gros temps en Bretagne quelques watermen qui s'essaient à ce nouveau sport de glisse très tendance ! Je suppose que les rouleaux de l'Atlantique doivent accueillir aussi quelques sportifs adeptes de la glisse.

Image Stand up Paddle
Crédits photo Stand up Paddle surf par Kanaka's paradise life
Licence CC


Vidéo démonstration de Stand up Paddle
Commentaires

Aucun commentaire pour le moment.

Participez à ces discussions sur le forum
Quelle est la hauteur des vagues du tsunami japonais ? (mars 2011) »Répondre
Cheville douloureuse et sport »Répondre
Caméra embarquée sport ski »Répondre
Protéines sport pas cher »Répondre
Extension cheveux sport »Répondre
Bronzage sport d'hiver »Répondre
Cours de sport particulier »Répondre
Sous vetement homme sport »Répondre
Vacances sport d'hiver la Plagne »Répondre
Montre sport homme pas cher »Répondre



Les Sites de l'Annuaire

Ecole de stand up paddle en Bretagne (plages du Pouldu 29)


Un nouveau sport nautique, le stand up paddle : info, présentation, initiation, stage de stand up paddle. Découvrez ce nouveau sport à mi chemin entre le kayak et le surf, d'abord debout sur une planche de surf format géant pour apprendre à se déplacer et visiter la côte coté mer puis sur les vagues pour des sensations garanties. Plutôt sportif, certains l'ont rebaptisé le jogging des mers ! Venez essayer la dernière tendance des sports de glisse sur la côte bretonne sur les plages du Pouldu à Clohars Carnoet dans le Finistère sud (entre Concarneau et Lorient). Tags

Cours de stand up paddle :
Formule 1 séance : découverte et technique de base pour maitriser les déplacements en stand up paddle
formule 3 séances : 1ère séance - découverte et technique de base, 2ème séance - balade et un peu de surf en fin de séance, 3ème séance - surf ou balade suivant les conditions de mer.

Présentation du stand up paddle :
Le stand up paddle débarque en France, il débarque surtout dans les zones où les conditions de houle facilitent l'apprentissage. Debout sur la board, les sensations de glisse sont rapides et garanties. En surf, il faut apprendre à prendre la vague et se mette debout, en stand up paddle, on tient d'abord debout et il faut essayer de garder l'équilibre dans la vague.

Un site de qualité pour l'apprentissage :
Les plages du Pouldu forment un spot parfait pour débuter : plage des grands sables (conditions calmes) pour apprendre à maitriser le stand up paddle et ses fondamentaux, plage de Bellangenet (plage à petite vague) pour apprendre à prendre les vagues déjà debout et plage du Kerou (vague plus grande) pour avoir plus de sensation dans les vagues.

Ecole de surf :
Essayer aussi le surf encadré par des moniteurs diplômés, choisissez votre support, surf, longboard, bodyboard, et laissez vous porter sur la vague des sports de glisse!!! L'école de Clohars Carnoet vous enseigne toutes ces disciplines.

Jardin des vagues, pour les 6/8 ans :
Un programme spécifique pour les petits loups : 20 minutes de jeu, 30 mn d'aisance aquatique pour l'éveil nautique et 40 mn de surf. Les planches sont recouvertes de mousse pour une complète sécurité dans la pratique.
Du lundi au vendredi sous forme de stage, le coût est de 125€ pour la semaine (prêt de matériel, assurance et encadrement inclus).

Ecole de stand up paddle en Bretagne (plages du Pouldu 29)


Contact :
Ecole de stand up du Pouldu
Plage du kerou
29360 Clohars Carnoet
tél : 06.17.03.25.09

Catégorie > Stand Up Paddle

Stage de surf à Seignosse dans les Landes : stages week end ou semaine avec ou sans hébergement


L'école française de surf de Seignosse propose des cours de surf tous niveaux. Installée directement sur la plage du penon à Seignosse dans les Landes, vous y trouverez tout le matériel et les infos dont vous avez besoin pour surfer les vagues de l'Océan tout proche. Tags

Stage de surf dans les Landes :
Découverte du surf en toute sécurité. Tous nos cours de surf sont donnés par des moniteurs diplômés d'Etat. Les cours durent 2h, tout est compris. Il suffit de venir avec son maillot de bain et sa serviette. Stage de surf pour les enfants à partir de 6 ans.

Stage de surf avec hébergement :
Stage d'une semaine de surf logé dans un appartement à 5mn à pied de la plage de Seignosse océan. Les stages sont proposés avec ou sans hébergement. Puis formation de 5 cours de surf de 2h.
Cours de surf en deux parties : partie technique avec apprentissage du milieu maritime (marée, vagues...) et partie pratique avec pédagogie sur les vagues.

Week end surf :
2 nuits dans une résidence au bord de l'océan atlantique et 2 cours de surf de 2h. Vous pouvez ainsi profitez d'un week end de découverte du surf. Des sensations qui changent une vie.

Location de surf :
Si vous avez besoin de matériel pour pratiquer le surf. L'équipe vous propose des combinaisons d'hiver ou été, des planches de surf pour débutant ou pour surfeur confirmé en location.

Formules d'entrainement au surf :
Pour les pratiquants réguliers résidant dans le sud ouest, des formules d'entrainements sont organisées. Ces formules sont ciblées pour les enfants ou pour les adultes à raison de 2h par semaine.

Stage de surf à Seignosse dans les Landes : stages week end ou semaine avec ou sans hébergement


Contact :
Seignosse Surf School
25 résidence de l'atlantique
40510 Seignosse
tél : 0676667608

Catégorie > Surf

Stage de surf et bodyboard à Soulac sur mer en Gironde


L'école de surf OSC située à SOULAC sur Mer, plage de l'Amélie dans le médoc, ouverte toute l'année, vous propose des cours de surf, bodyboard et longboard pour tous les niveaux. L'école est labellisée et l'accueil est de qualité. Possibilité de location de surf. Tags

Ecole de Surf en Gironde :
Venez apprendre le surf sur des spots sécurisés. La plage de l'Amélie présente différents bancs de sable qui permettent d'évoluer à différentes profondeurs selon son niveau. Les vagues y sont longues et molles, parfaites pour les débutants. Passez les niveaux de surf avec l'école : première mousse, vague de bronze, vague d'argent, vague d'or.

Formule découverte 2H :
Cours de Surf, bodyboard ou longboard au choix de 2H réelles sur les vagues de Soulac. Ce cours est idéal pour s'initier à la pratique du surf, découvrir l'océan et ses dangers en toute sécurité.

Formule COOL 2x2H :
Idéal pour progresser et maitriser la glisse sur la vague (repérage et utilisation des courants, prise de vague, équilibre debout, virage en frontside et en backside en bas de vague..).

Stage de surf formule HOT DOG STYLE 5x2H :
Idéal pour les passionnés qui veulent commencer à être autonome dans l'eau pour s'amuser en toute sécurité. Pour apprendre à surfer l'épaule de la vague en adoptant une trajectoire ondulatoire, pour savoir comment surfer une vague de 1,50 m environ (trajectoire adaptée au déferlement) ou encore assurer un Take Off sur une vague...

Cours supplémentaire, particulier et tarifs groupes :
Des formules adaptées pour tous à des prix dégressifs...Les prix comprennent le cours avec un professeur diplômé d'Etat, le matériel et l'assurance. Possibilité de logement en camping à Soulac sur mer.

Stage de surf et bodyboard à Soulac sur mer en Gironde


Contact :
OSC Ecole de Surf à Soulac
Plage de l'Amélie
33780 Soulac sur mer
France
tél : 0673293398

Catégorie > Surf

Cours particuliers de surf près de Royan


Qualité, Sécurité, Plaisir et passion partagée !
Apprenez à surfer ou améliorez votre glisse avec Olivier. Votre moniteur vous fera vivre toute son expérience acquise auprès de Clyde Aikau (légende hawaïenne du surf) et des vagues de Biarritz, Australie, Indonésie et bien sûr de la Côte Sauvage ! Label Qualité Ecole du Surf Français.

* Olivier, votre moniteur passionné :
Professionnel expérimenté originaire de Biarritz, Olivier enseigne le surf depuis plus de 10 ans, en compagnie d'abord de Clyde AIKAU (frère du célébrissime Eddie du même nom), puis auprès de Christophe REINHARDT (ancien champion de France) à Biarritz et Ghétary. Titulaire du Brevet d'Etat et aussi Sauveteur nautique, vous évoluerez en toute sécurité entre de bonnes mains!
Et bien sûr, Olivier vous fera découvrir toute sa passion forgée sur les plus belles vagues du monde : Pays basque, Hossegor et Mundaka, mais aussi Indonésie, Australie, Pérou, Maroc, Canaries ...

* Formules adaptées et pédagogie personnalisée :
Cours particuliers sur les meilleures vagues de la région du Pays Royannais (Côte Sauvage, St Palais) ou en formule stage collectif sur 1, 2, 3 ou 5 jours à partir de 6 ans.
Combinaison Rip Curl à votre taille, manche courte ou intégrale selon la météo.
Planche en mousse importée d'Australie pour les débutants, planches dures de toute taille afin de vous perfectionner.
Lieu et horaires choisis en fonction des conditions afin d'avoir toujours les meilleures conditions de vagues.

* Service de Qualité :
Option transport en Mercedes Vito pour vous simplifier la vie ! Option Photo Surf et Film vidéo souvenir pour immortaliser vos exploits !
Remise du diplôme Ecole du Surf Français.
Possibilités de Surftrip personnalisé au Pays Basque et Hossegor en formule pension complète pour les surfeurs expérimentés. Sourire, passion, bonne humeur et sensations garanties dans toutes nos formules !!!

* Pourquoi ?
L"Ecole de Surf de la Côte Sauvage a été fondée en 2003 sur une des plus belles plages de France choisie pour ses conditions idéales pour l'enseignement et le perfectionnement.
La Côte Sauvage vous offre des vagues de grande qualité (mousse pour les débutants, creuses et parfois tubulaires pour les surfeurs expérimentes). Tout ceci dans un cadre naturel exceptionnel et chose rare : très peu de monde à l'eau, loin de la cohue du Sud Ouest !

* Surf, bodyboard, longboard, bodysurf, surf tandem :
Toutes les disciplines de la glisse aquatique sont enseignées afin de devenir un parfait "waterman".
La connaissance du milieu marin, ses secrets, ses dangers, tout comme les prévisions météo et science de la vague sont aussi largement enseignées afin de devenir autonome et se faire plaisir en toute sécurité !

Ecole de Surf de la Côte Sauvage : 2 allée du Limousin - 17570 LA PALMYRE - FRANCE
06 78 36 24 40


Tags
Catégorie > Surf

Ecole de surf agréée Jeunesse et Sport dans les Landes (location sports de glisse nautiques et vélos)


L'Esquiro est avant tout une école de surf mais propose également un service de location de vélos (VTT,VTC...) et de matériel de surf aini que la vente de matériel de surf (combinaisons, planches, body board, palmes) au niveau du surf shop. Tags

Ecole de surf à Seignosse :
L'école de surf est agréée Jeunesse et Sports. Diverses formules de cours et stages de surf pour adultes et enfants, à partir d'1h30 jusqu'à 1 semaine, familiariseront ou perfectionneront les amateurs de vagues.

Location de vélos :
Location de VTT, VTC pour adultes et enfants ainsi que des sièges enfants et remorques pour le plaisir de toute la famille. Location de 2h jusqu'à 2 semaines.

Magasin et location de surf :
L'Esquiro surfshop propose également du matériel de surf à la location et à la vente : planches de surf, combinaisons, bodyboards, skimboards, palmes, etc...

Seignosse, une localisation privilégiée :
Seignosse est l'endroit parfait pour des vacances en famille : la plage, le calme de la forêt landaise, l'ambiance des soirs d'été... L'Esquiro offre une variété de services tels que la location de vélos et des cours de surf permettant de profiter au mieux de ses vacances tout en faisant de l'exercice.

Qualité des prestations :
L'école de surf est agréée Jeunesse et Sports, et le principal soucis de l'enseignement est de garantir une qualité optimale dans un cadre le plus sécurisé possible.

Ecole de surf agréée Jeunesse et Sport dans les Landes (location sports de glisse nautiques et vélos)


Contact :
L'Esquiro
49 Avenue du Penon
40510 Seignosse
France
tél : 05.58.43.33.35

Catégorie > Surf

Cours de kite 56


Ecoles de Kitesurf à Guidel et à Plouharnel dans le MorbihanNorth Kiteboarding School 56, c'est un réseau d'école de Kitesurf. Deux écoles de Kite pour découvrir la glisse, située à Plouharnel et Guidel. * NKS-Ecole de Kitesurf de Plouharnel : Venez découvrir le Kitesurf sur la région de Carnac/Quiberon, des spots parfait pour s'initier au Kitesurf. * NKS-Ecole de Kitesurf de Guidel : Venez découvrir la nouvelle école de Kitesurf sur la région de Lorient. Spots d'enseignement: Guidel et Fort Bloque. * ATS Kite web boutique : Boutique de Kitesurf en ligne. Les gammes Northkite, Ion et Freaks sont disponibles sur la rubrique web. * ATS...Tags

Campings avec jacuzzi Bénodet


Emplacement de camping chalet et mobil-home à BénodetLe camping de la plage de Bénodet : * Camping 3 étoiles * Camping proche de la mer (300 mètres) et proche de la plage de sable du Trez * Hébergements : emplacements de camping, chalets et mobil-home * Camping avec terrain de pétanque, babyfoot, salle de musculation, billards, tables de pingpong... * Camping avec aire de jeux pour enfants : tobogan, tourniquet, structure gonflable, balançoires, trampoline.. * Camping avec piscine chauffée et abri-piscine, toboggan 2 vagues, pataugeoire, jacuzzi Adresse du Camping de la plage de Benodet : 20 rue du Poulquer 29950...Tags

Activité sportive adaptée près de LA CIOTAT


Activité sportive adaptée près de LA CIOTATCarole propose des cours de sport adapté pour tout ceux qui ont envie de retrouver forme et ligne. Elle cible la population des personnes cherchant le bien être, la perte de poids, à résoudre leur problème de dos, ou d'autres problèmes de santé.Carole propose des séances de sport à domicile adaptées aux besoins, désirs, et objectifs de chacun. La première séance consiste à écouter les clients, à leur poser des questions sur leur hygiène de vie (avec un questionnaire) afin de déterminer ensemble les objectifs. L'accompagnement est complet, aussi bien au niveau sportif que sur la motivation, et...Tags

Voilier catamaran


Forum francophone du catamaran de sportLe forum Francophone du catamaran de sport n'a aucune vocation commerciale. Il regroupe les pratiquants de toutes marques (catamarans hobie-cat, Nacra, BIM, BCM, Dart...) et de toutes séries (Classe A, F18, Classe 104, Formule 18...) pour échanger sur les bons plans catamaran, réglages en cata, raids et régates, bourses aux équipiers de catamaran, petites annonces catmaran... Tags

Fabricant français de compléments alimentaires haute performance pour les sportifs


Fabricant français de compléments alimentaires haute performance pour les sportifsNutrixlab est un vendeur et fabricant de compléments alimentaires ce qui lui permet d'avoir : plus de fraicheur (fabrication au jour le jour pour fournir un produit frais et adapté à la demande), plus de diversité (nombre de saveurs important), plus de qualité et des prix imbattables (puisque sans intermédiaire), plus d'attention et d'écoute.La fabrication est artisanale ce qui permet l'étude de mélanges en adéquation avec un exercice ou une récupération. Un produit unique adapté à un besoin particulier peut être élaboré.Le coté « artisan » permet une réactivité importante concernant les...Tags
Pourquoi ne pas lire aussi :

Photos d'aviron de mer prises au championnat du monde de Cannes Mandelieu octobre 2007

Photos d'aviron de mer : photos prises au championnat du monde d'aviron de mer 2007 à Cannes MandelieuVoici quelques photos de la finale du championnat du monde d'aviron de mer 2007 qui a eu lieu du 19 au 21 octobre 2007 à Cannes Mandelieu en France!Pascal n'a pas pu résister à l'envie de nous donner envie! C'est vrai qu'elles sont belles ces photos! Promis je viens m'initier à l'aviron de mer en Bretagne prochainement! En attendant, je vais aller m'entraîner en salle de sport ;-) Yole surfant sur la houle méditerranéennePhoto prise au championnat du monde d'aviron de mer 2007 à Cannes Mandelieu Yoles posées sur la plage de Mandelieu La NapoulePhoto prise sur la plage de Mandelieu la Napoule (championnat du monde 2007) Yole armée en quatre de couple avec barreurPhoto prise sur la plage de Mandelieu la Napoule (championnat du monde 2007) Quatre barré senior...

Acheter une carte cadeau prépayée thématique à offrir : sport et maison

Acheter une carte cadeau prépayée thématique à offrir : sport et maisonElle ressemblerait presque à une Smartbox, Wonderbox ou équivalent mais elle est en fait plus l'équivalent d'un bon d'achat ou d'un chèque cadeau valable dans une liste de magasins partenaires. Spirit of cadeau est une carte cadeau à thème (il en existe pour l'instant de deux types : sport et maison). Elle permet à celui qui la reçoit de s'offrir non seulement des produits, mais aussi des services ou des activités liées au thème. La carte cadeau sport permet par exemple de s'acheter du nouveau matériel, de pratiquer un sport, de participer à un événement sportif, de s'abonner à une revue ou à une chaine thématique ou encore de bénéficier des conseils d'un coach. Les cartes Spirit of cadeau existent en deux formats : la carte à montant fixe (40€, valable un an) ou la carte premium...

Visiter le cap d'Agde

La plage de La Conque au Cap d'Agde Après les fêtes de fin d'année, il faut tourner une page et en ouvrir une autre. Oublions les repas copieux et partons nous aérer sur la côte languedocienne. En ce début de janvier, nous choisissons une balade sur la plage de la Conque du Cap d'Agde. Les promeneurs sont rares. Un grand vent du large, venant du Sud, soulève une forte houle, les vagues se succèdent à un rythme rapide et saccadé. Les nuages bas bouchent quelque peu l'horizon. Mais, au loin, on peut apercevoir la colline de la ville de Sète, éclairée par un timide soleil d'hiver. Les surfeurs ravis de ce temps agité n'hésitent pas à se mettre à l'eau. Les éperons rocheux défient les déferlantes. Les rochers des Deux Frères du haut desquels on plonge l'été, sont habillés d'écume...

Compte rendu de course Bouvet Rames Guyane

Bouvet Rames Guyane : bientôt le départ de la course à l'aviron en solitaire Le départ de la course transatlantique à la rame, la Bouvet Rames Guyane 2009, approche à grands pas. C'est le dimanche 8 mars prochain que les 22 concurrents s'élanceront à l'assaut de l'Océan. Les concurrents sont actuellement arrivés dans la ville de départ, Saint Louis du Sénégal. La première sélection de la course se fera au niveau de la fameuse "barre" qui se trouve à l'embouchure du fleuve Sénégal. Les fortes vagues qui peuvent s'y former ont eu raison de quelques concurrents malchanceux lors de la première édition de la course en 2006. A l'époque, la houle causée par une dépression provenant des Canaries combinée à une mer descendante, avait provoqué nombres de chavirages sur les gigantesques vagues formées. Deux des concurrents de l'édition 2009 avaient du...

Leçon de wakeboard en vidéo et en image

Vidéo de saut en wake board par notre ami Flexi-Félix : il saute au dessus du sillon laissé par le bateau. Technique du saut des deux vagues en wake board : une fois à l'écart du sillon, prendre progressivement de la vitesse pour arriver sur la crête de la vague à vitesse maximale (perpendiculairement à la vague) attaquer la vague sur la carre talon et mettre les épaules en arrière se redresser en haut de la vague sans prendre appui sur l'eau, c'est la vitesse qui fait décollerau dessus du sillon plier les genoux en gardant le buste droitlors de la réception, regarder dans la direction prise Saut des deux vagues en wakeboard