Sports-Santé : le Blog de Véro

Sport de rivière

Le village de Roquebrun, qualifié de "Petit Nice" de l'Hérault, est situé au bord de l'Orb. Ce fleuve côtier, au régime hydrographique méditerranéen, est un des sites où la pratique du canoë et du kayak de rivière est courante. L'extrême mansuétude du micro-climat est un atout supplémentaire. Les massif du Caroux et de l'Espinouse sont un écran naturel qui profite à une végétation luxuriante, identique à celle de la Côte d'Azur.

Photo de Roquebrun sur Orb Hérault
Palmiers, mimosas, bananiers, arbres fruitiers
poussent au pied du village de Roquebrun sur Orb


Sur les berges de l'Orb, les habitants viennent volontiers se distraire sur les plages de galets : pêche à la mouche, pique-nique, baignade, balades.

Photo de l'Orb à Roquebrun
Tour du Moyen-Age et église dominant le village


La pratique du kayak est relativement aisée sur cette portion de rivière qui ne requiert pas de connaissances techniques très élaborées. Le gilet de sécurité, un réservoir étanche et si nécessaire un casque éviteront bien des désagréments.

Photo de kayak sur l'Orb
Kayak à deux places sur l'Orb à Roquebrun


Il faut cependant être prudent aux approches des chutes ou cascades. Des baigneurs se rafraîchissent dans cette eau vive et limpide mais pour les navigateurs, il faut être sur ses gardes, un renversement ou chavirement est vite arrivé !

Photo du moulin de Roquebrun
Remous et tourbillons près du moulin


Photo de l'Orb à Roquebrun
Passage délicat pour les kayaks et canoës de rivière !


A découvrir également: le Kayak sur l'Hérault à Saint Bauzille du Putois.

Infos pratiques sur Roquebrun :
Les communes les plus proches du village de Roquebrun sont : Olargues, Berlou, Cambon et Salvergues, Colombières sur orb, Ferrieres Poussarou, Mons, Prémian, Saint étienne d'Albagnan, Saint Julien, Saint Martin de l'Arçon, Saint Vincent d'Olargues et Vieussan.
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Pourquoi ne pas lire aussi :

Le Standup Paddle

Nouvelle vogue sur les vagues ! Le Stand up Paddle est un sport de houle qui débarque en Europe porté par son succès outre-atlantique !

Le principe paraît simple : ramer debout avec une pagaie sur une longue et large planche de surf.
L'apprentissage du Stand up Paddle peut se faire sur un plan d'eau plat comme un lac ou une rivière mais le but du jeu (un peu plus fun ! ) et ensuite de prendre des vagues et de surfer en mer !
Ce nouveau sport de glisse sera d'ailleurs un excellent apprentissage pour faire ses premiers surfs sur la vague. Les figures plus acrobatiques les unes que les autres se font en appui sur la pagaie.

Photo de stand up paddle
Crédits photo Stand up Paddle par millerm217 Licence CC


Avantages du Stand up Paddle (SUP) : les dimensions de la planche permettent un équilibre facile, la position debout évite le mal de dos, l'apprentissage est rapide, les figures sont plus accessible qu'en longboard (drop cut back) euh... parfois moins évidentes (nose ride... source blog de glisse sweetspotsurf).

Le spot de la Torche (Finistère sud, Bretagne) a accueilli au mois de mai dernier la troisième édition de la "Hoalen Saltwater Classic" compétition réservée au longboard, Paddleboard et Stand up Paddle.
Il n'est pas rare de croiser par gros temps en Bretagne quelques watermen qui s'essaient à ce nouveau sport de glisse très tendance ! Je suppose que les rouleaux de l'Atlantique doivent accueillir aussi quelques sportifs adeptes de la glisse.

Image Stand up Paddle
Crédits photo Stand up Paddle surf par Kanaka's paradise life
Licence CC


Vidéo démonstration de Stand up Paddle

Que mettre dans une trousse de secours ?

Le contenu d'une trousse de secours pour une activité sportive dépendra forcément du sport pratiqué. Je vous livre la composition idéale de la trousse de premiers secours de base, tous sports confondus.

Entorse et traumatismes :
  • une bande cohésive (elle n'adhère pas à la peau et assure un bon maintien d'un muscle)
  • une bande adhésive (à condition de savoir la poser! pour faire un strapping d'une articulation)
  • une bande simple pour maintenir un pansement dans des conditions difficiles
  • un spray réfrigérant ou, pour prendre moins de place, des compresses de froid instantanées
  • une pommade anti-inflammatoire (avec ou sans ordonnance) ou anti-coups (arnica)
Plaies et ampoules :
  • un antiseptique (existe en compresses imbibées qui prennent moins de place)
  • des pansements adhésifs ou hydrocolloïdes (double peau respirante)
  • des pansements de sutures type strip
  • des compresses stériles
  • un hémostatique (coton hémostatique en pochette individuelle en pharmacie)
Soin des yeux :
  • quelques dosettes de sérum physiologique pour enlever les saletés
  • un collyre antiseptique en doses pour désinfecter
Douleurs et fièvre :
  • du paracétamol en comprimé lyophilisé à prendre sans eau
Divers :
  • une crème solaire selon le sport
  • une paire de ciseaux pour couper les pansements ou les bandes
  • une pince à échardes
  • des morceaux de sucre en cas d'hypoglycémie
  • une couverture de survie
Vérifiez régulièrement les dates de péremption des médicaments et vos connaissances sur leur indication.
Sachez qu'il existe de nombreux produits conditionnés en petite taille (dosettes ou compresses antiseptiques, collyre en dose individuelle, échantillons de crèmes solaires etc...), rien ne sert de partir avec une valise!!!

Photo trousse de secours

Acheter une carte cadeau prépayée thématique à offrir : sport et maison

Elle ressemblerait presque à une Smartbox, Wonderbox ou équivalent mais elle est en fait plus l'équivalent d'un bon d'achat ou d'un chèque cadeau valable dans une liste de magasins partenaires. Spirit of cadeau est une carte cadeau à thème (il en existe pour l'instant de deux types : sport et maison). Elle permet à celui qui la reçoit de s'offrir non seulement des produits, mais aussi des services ou des activités liées au thème. La carte cadeau sport permet par exemple de s'acheter du nouveau matériel, de pratiquer un sport, de participer à un événement sportif, de s'abonner à une revue ou à une chaine thématique ou encore de bénéficier des conseils d'un coach.

Les cartes Spirit of cadeau existent en deux formats : la carte à montant fixe (40€, valable un an) ou la carte premium (valable 2 ans). Cette carte premium est chargeable entre 20€ et 250€ ou jusqu'à 2500€ pour un cadeau groupé, ceci dans les boutiques partenaires ou sur internet. Grande originalité : la possibilité d'ajouter la boutique de son choix dans les partenaires (sur réserve d'acceptation). Cette carte peut même faire office de cadeau de mariage en demandant aux amis et à la famille de participer (sans doute plus adapté à la carte Maison).

La carte est utilisable en une ou plusieurs fois et est combinable avec un autre moyen de paiement. La consultation du solde de la carte se fait par sms ou internet.

Photo de la carte Spirit of cadeau
La carte cadeau Spirit of cadeau Sport

Où dépenser sa carte cadeau Sport ?
  • Magasins d'équipement sportif : Sport 2000, Intersport, Lafuma, Oxbow, Endurance shop, Basket store, Boutique du combat, Equestra, Espace montagne, Golf plus, La Halle aux sports, Mister Handball, Mister Rugby, Mondovélo, S2, Shooz, Sport Leader, Tennis Achat
  • Abonnement presse : L'Equipe, France football, Toutabo, Vélo Magazine
  • Clubs de sport : Club Med Gym, Moving, Garden gym, Golfy, Gym dom, Lady moving
  • Evénements sportifs : 10km de Paris, Etapes du tour Mondovélo, Marathon de Paris, Paris Roubaix Challenge, Sports Elite Jeunes
  • Autres : Canal+, Canal sat, Groupe Couleur, restaurants panoramiques Hippodrome de Paris Vincennes et France Galop.
Les "plus" de la carte Spirit of cadeau :
La possibilité de faire un cadeau commun pour lequel chacun donne ce qu'il veut ET la personnalisation avec l'ajout de la boutique de son choix dans les partenaires.

Où acheter une carte Spirit of cadeau ?
Dans les grands réseaux de distribution associé au thème (sport ou maison) et dans les enseignes plus spécialisées. Progressivement, elles seront disponibles dans les maisons de presse. Elles sont également vendues sur les sites internet d'un grand nombre de partenaires et sur le site www.spiritofcadeau.com. Prix de la carte premium vide : 3€.

71% des Français offrent de l'argent en cadeau, la carte prépayée à thème permet de redonner un sens à ce cadeau ! En permettant au destinataire du cadeau de s'investir davantage dans sa passion tout en restant libre de la façon de dépenser l'argent dans ce domaine, on lui montre une attention personnelle différente de celle du simple chèque bancaire. Une bonne idée cadeau pour les sportifs !

Bateau pneumatique et permis bateau



Suite des questions pratiques sur le permis bateau :
  • J'ai obtenu mon permis côtier et je souhaite naviguer sur un lac. Est ce que le permis côtier mer est valable sur les lacs ?
    Oui les titulaires du permis mer peuvent naviguer sur un lac.


  • Les titulaires du permis côtier qui souhaitent naviguer sur les rivières doivent ils passer l'examen théorique du permis rivière et l'examen pratique du permis rivière ?
    Non, pour obtenir le permis rivière, les titulaires du permis côtier n'ont que à passer l'examen théorique du permis rivière


  • Le plaisancier qui a un bateau pneumatique avec un moteur de 6 chevaux (6 cv), doit il obligatoirement passer son permis bateau pour naviguer sur son bateau pneumatique ?
    Non, ce plaisancier n'a pas besoin d'avoir son permis bateau car le permis bateau est exigé pour piloter un bateau ayant un moteur d'une puissance supérieure à 6 CV ( 6 chevaux)


  • Faut il avoir un permis pour piloter un jet ski ?
    Si le jetski a un moteur de plus de 6 chevaux, le pilote doit avoir un permis mer


  • Les personnes ayant le permis fluvial et qui souhaitent obtenir l'option côtière du permis mer, doivent ils repasser la partie théorique (code de navigation) et la partie pratique (la conduite)?
    Non, ces personnes ne doivent passer que la partie théorique


  • Les étrangers peuvent ils passer le permis mer Français ?
    Oui, les étrangers peuvent passer le permis mer Français


  • Mon enfant qui a 15 ans peut il passer son permis bateau ?
    Non, votre enfant ne peut pas passer son permis bateau car il faut avoir 16 ans ou plus


  • Le certificat médical est il obligatoire pour passer son permis bateau ?
    Oui le certificat médical est obligatoire pour passer le permis bateau


  • Quel est le pourcentage de réussite au permis bateau en France ?
    Le taux de réussite au permis bateau en France est supérieur en moyenne à 90 %


Photo du Blue Lagon en Islande


Les piscines en plein air en Islande par mes parents ...

La météo n'est pas très clémente en Islande. Je n'ai pratiquement jamais quitté mon anorak lors de notre séjour. Et pourtant, jamais je n'ai vu autant de piscines en plein air.
Le mois d'été est juillet, avec une moyenne de 12 °. Ce n'est pas très chaud pour un français, d'autant plus qu'il y a en permanence un vent fort qui refroidit les gens non habitués à ces rigueurs climatiques. Les autochtones sont en petites tenues pour faire bronzette.
Toute la richesse géothermique est utilisée pour le chauffage des maisons ou des entreprises ou des piscines individuelles. Mais tout le monde se baigne dans les rivières qui sont naturellement chaudes.

La rivière Jarobaos a sa belle piscine et même si la température extérieure est de l'ordre de 2°, des bus amènent des clients pour se baigner dans l'eau à 37°. A côté de cette piscine il y a, parait-il, une boulangerie industrielle qui fonctionne grâce à la chaleur de la vapeur naturelle.

Photo de piscine naturelle en Islande

La piscine naturelle de la rivière Jaroboas

Photo de piscine en plein air Islande


Le Blue Lagon, le lagon bleu en français. Ces images sont utilisées par tous les offices du tourisme Islandais et sont très célèbres. Sur cette rivière, il y a une piscine naturelle de 6 millions de m3 qui est renouvelée par le courant de la rivière toutes les 40 heures sans aucun apport chloré. La température varie de 25°C à 39°C selon l'endroit où l'on va. A coté de cette formidable piscine, une usine prélève l'eau pour en retirer des composants pour les produits de beauté de la marque très connue.

Photo du lagon bleu Islande
Le Blue Lagon


Image du Blue Lagon Islande
ou Lagon bleu


Photo de baignade dans le blue lagon
Baignade à 37°


Sur les hauts plateaux du Landmannalaugar, dans des conditions météorologiques épouvantables, nous avons vu dans une rivière non aménagée des gens se baigner et s'amuser dans l'eau.

Photo de piscine de plein air

Rivière d'eau chaude sur le plateau du Landmannalaugar

Image de sources d'eau chaude


Personne n'a été malade après avoir essayé ces bains naturels et après avoir subi ces gros écarts de température.

Sports et santé : naissance d'un blog

Sports et santé : naissance d'un blogJe me lance dans la blogosphère... Je me présente, moi, c'est Véro ! J'ai 34 ans et je suis curieuse de tout, je veux tout essayer et surtout ce qui bouge : j'adore le sport, l'eau, l'air, la terre et même jouer avec le feu ! Je vous ferai partager quelques bonnes expériences... Dans mon blog, vous trouverez aussi un volet "santé" avec des conseils, des infos santé/sport, santé/voyage et des astuces pour rester en forme en toutes saisons ;-). Je vous ferai également partager mes voyages...

Que faire pour être prêt pour la saison de ski

La saison des sports d'hiver commence et vous n'avez pas fait de sport depuis longtemps, et encore moins du ski... Il est temps de vous y préparer! La préparation musculaire idéale doit débuter au moins 4 semaines avant le départ. La pratique du ski ou de tout autre sport de glisse demande une condition physique et une préparation musculaire et cardiaque. Comment se préparer physiquement à faire du ski? Le sport idéal est la natation. C'est un sport qui permet de se muscler tout en...

Permis Bateau et QCM Questions à Choix Multiples

Suite à mes différents articles sur le permis bateau, j'ai reçu un certain nombre de questions ! Peut-on passer son permis bateau sur la Seine à Paris ? Oui on peut apprendre à naviguer et se former au permis bateau sur la Seine au niveau de Paris ou à n'importe quel autre endroit de la Seine. Est il plus facile de passer son permis bateau sur la Seine à Paris ou sur la mer méditerranée ou l'océan atlantique ? Je dirai que c'est aussi difficile (ou aussi facile!). Pour avoir...

Plouay et la rivière Scorff dans le Morbihan

Randonnée dans la vallée du Scorff près de Plouay Morbihan Bretagne Le Scorff est un fleuve breton qui traverse le département du Morbihan et qui finit sa course dans la rade de Lorient où ses eaux font cause commune avec celles du Blavet. Tous les sentiers qui le bordent sur ses deux rives représentent quelques 300 km de randonnées. Les paysages sont un hymne à toutes les gammes de "vert". Les sous-bois, les passages encaissés et sinueux, les chutes, les rochers granitiques sont baignés par cette palette de verdure. J'ai choisi de me promener le long de...

Plages en ardèche

Vogüé, village médiéval en Ardèche méridionale Région Rhône-Alpes A quelques kilomètres d'Aubenas, le village proche de Vallon Pont d'Arc, porte un nom évocateur : c'est Vogüé. Il est aisé de "voguer" au fil de l'eau sur la rivière Ardèche. Mais en ce début d'automne, les kayaks et canoës sont moins nombreux qu'en été. Les baigneurs ont laissé les plages et plagettes. Pourtant, la vie reste animée dans cette cité du Moyen-Age rendue célèbre par les puissants Seigneurs de Vogüé qui au XI ème siècle édifièrent leur château au pied des impressionnantes...
Les Sites de l'Annuaire

Location de kayak sur l'Odet à Quimper


L’association Les Trois Grenouilles propose la location de canoë kayak pour descendre, ou remonter l’Odet. A bord des embarcations, la randonnée nautique peut prendre durer d'1h30 pourles plus sportifs jusqu'à 5h pour ceux qui prendront leur temps. La balade se fait en solo, en famille ou entre amis avec pause pique nique facultative. L'itinéraire emprunte les 18 kilomètres de rivière qui séparent Quimper de Sainte Marine. Tags

Location de canoë kayak à Quimper :
Les trois grenouilles louent des kayaks pour vous promener sur l'Odet de Quimper à Sainte Marine ou inversement suivant la marée. Sur la rivière, découvrez la faune et la flore, les oiseaux (hérons et aigrettes entre autres), les vieilles pierres des belles demeures cachées. Les amateurs de pêche pourront également embarquer leur ligne pour s'adonner à leur passion depuis le canoë.

Canoê familial :
Le club de canoë kayak familial propose la location de canoë en bois de 1930 pour vous promener sur l'Odet dans Quimper.
Les départs soit depuis la cale située devant la faïencerie Henriot à Quimper, soit depuis la capitainerie de Sainte Marine. Les embarcations sont prévues pour 1,2 ou 3 personnes et la location se fait pour à l'heure, à la demi journée ou à la journée.

Evénement et fêtes :
Organisation de fête familiale sur l'eau, enterrement de vie de garçon ou de jeune fille original (navigation suivie d'un massage au club de sport Gym'in), sortie en mer au départ de Pont l'Abbé, de nombreuses variantes sont possibles autour de l'Odet.

Sortie en kayak à Quimper :
Selon l'horaire des marées, deux rotations sont prévues chaque jour, l'une en montant, l'autre en descendant. Une fois à l'arrivée, les randonneurs sont raccompagnés au point de départ.

Matériel :
Les kayaks sont insubmersibles et se vident automatiquement. Certains secteurs mentionnés sur la carte fournie permettent l'accostage, les meilleurs endroits pour circuler sont également mentionnés. Aucun risque de se perdre !

Location de kayak sur l'Odet à Quimper


Contact :
Les trois grenouilles
19 allée du banellou
29000 Quimper
France
tél : 0687807186

Catégorie > Sports nautiques en Bretagne > Randonnées nautiques en Bretagne

Stage Canyoning Bourg Saint Maurice


Situé entre Aime et Bourg Saint Maurice en Savoie, H2O Rafting est un centre d'activités eaux vives : rafting, hydrospeed, canyoning, hot dog ou canoë raft... Des cocktails multi-activités permettent aussi la pratique de la via ferrata, parcours aventure et activités de montagne (vtt, parapente, randos)...

Séjours, week end ou journées sportives adaptées à tous les niveaux, aux individuels comme aux groupes.

Exemple d'activités eau vive proposées :

* découverte rafting enfant sur l'Isère
* rafting évolution sur le Doron de Bozel
* découverte canyoning adultes dans la rivière des Eaux Rousses
* journée évolution canyoning dans le canyon des cascades d’Angon
* initiation nage en eau vive (hydrospeed) sur l'Isère de Bourg-saint-Maurice à Gothard
* perfectionnement hydrospeed de Landry à Centron
* initiation hot-dog, air boat sur la rivière de la Haute-Isère
* perfectionnement canoë raft de Landry à Centron

ou cocktails multi activités dans les Alpes :

* 3 techniques eau vive
* randonnée et raft
* raft et accrobranche enfants
* vtt et rafting
* rafting et parapente...

Les guides et moniteurs ont tous le brevet d’état d’éducateur sportif de canoë kayak et canyon, qualification haute rivière, en Rafting, en Canoë-kayak, en Nage en eau vive, Canyoning.

Le centre est ouvert de mai à fin septembre.

Centre Eau Vive Savoie - H2o-rafting
Zone de loisirs du Perret
73210 Landry
tel : 04 79 07 97 21


Tags
Thèmes abordés : Week-end canyoning en Savoie, Week-end rafting Savoie, Week-end eau vive Bourg Saint Maurice.
Catégorie > Sports en eau vive dans la Région Rhône-Alpes > Sports en eau vive en Savoie 73

Activités de pleine nature dans les montagnes catalanes: canyoning, escalade, via ferrata


Montagnes-catalanes vous propose des activités de : canyoning, escalade, via-ferrata dans les Pyrénées orientales (66), l'Aude (11) et en Espagne catalane. Tags

Canyoning :
Sylvain Debove, moniteur B.E.ES escalade et canyon, vous emmène découvrir les plus beaux canyons du Roussillon, proche de Perpignan, Céret, et Prades. Parcourez des canyons comme Galamus, le Llech, le Gourg des annelles en journée ou demi-journée, jusqu’au stage de perfectionnement, en groupe, en famille ou en individuel.

Tarifs groupe :
A partir de 4 personnes, un tarif groupe avantageux est proposé. Les chèques vacances sont acceptés. Les CE et collectivités peuvent obtenir un devis sur demande. Le prêt du matériel est inclus dans le prix.

Canyoning en Roussillon, canyons des P.O :
Parcourez une rivière vêtu d’une combinaison néoprène, d’un casque et d’un baudrier : nage, saut, rappels, toboggans dans un cadre somptueux. Partez à l‘aventure dans les Pyrénées Orientales (66), le massif du Canigou, le Vallespir, l’Aude (11).

Matériels :
Enfilez une combinaison néoprène, un baudrier et un casque et parcourez une rivière avec Montagnes-Catalanes. Canyoning dans les gorges du Llech(66), des Annelles (Céret), de Galamus (11), de Thermes (11), du Maria-Valenta (66), du Baoussous (66). Le matériel technique est fourni, il est aux normes CE.

Activités de pleine nature dans les montagnes catalanes: canyoning, escalade, via ferrata


Contact :
Montagnes-Catalanes
35 ave du General de Gaulle
66160 Le boulou
tél : 0660424113

Catégorie > Sports en eau vive > Sports en eau vive dans le Languedoc Roussillon

Faire de l'hydrospeed dans les Alpes


Ecolorado rafting propose des stages en eau vive au départ de la base de Samoëns et de Passy :

* Stage descente en Raft

* Stage descente en Canoraft canoë (pour deux personnes) ou Hairboat (kayak monoplace) sur le Giffre. La canoraft et l'Hairboat sont des bateaux adaptés aux débutants et à la rivière alpine.

* Stage de descente en Raft

* Stage de descente en Hydrospeed (flotteur + palmes)

* Stage de descente de Canyon

Les descentes s'effectuent sur les rivières ci-dessous :

* Sur l'Arve : Raft, Canoraft, Hairboat, Hydrospeed.

* Sur le Giffre aux gorges des Tines : Raft, Canoraft, Hairboat, Hydrospeed.

* Sur la rivière de la Dranse : Raft et hydrospeed

* Sur L'Isère et le Doron de Bozel : Raft et hydrospeed

* Sur la Dora Baltea : Raft, Hydrospeed

Pour contacter Ecolorado Rafting :
Route de Sixt, 74340 Samoëns (Haute Savoie, France)
Téléphone : 04 50 34 45 26

Logo ecolorado rafting
Tags
Thèmes abordés : Randonnée en raft Samoens, Faire de l'hydrospeed dans les Alpes, Weekend rafting à Samoens 74340.
Catégorie > Activités sportives en été à Samoëns > Eaux vives à Samoëns

Canyoning engagement modéré près de Chambéry


Vertes sensations est un prestataire d'activités outdoor basé au lac d'Aiguebelette, à 45mn de Lyon et 10mn de Chambéry. Après 20 ans d'expérience dans l'organisation d'évènementiels sportifs, Vertes sensations propose Canoë/kayak - Canyoning - VTT - Escalade - Course d'Orientation - Raids multiactivités...
Organisations pour groupes (séminaires, C.E, groupes d'amis...)

* Traversée de la réserve naturelle des îles du Rhône en canoë/kayak :
Navigation douce et dépaysante de la 1/2 journée à plusieurs jours sur le Rhône sauvage. Parcours encadrés par nos moniteurs pour profiter au mieux du milieu exploré.
Possibilité de louer un canoë pour une sortie individuelle.

* Canyoning à 10 minutes de notre base :
Découvrez le Canyon du Grenant ! En 1/2 journée, encadré par un guide, sautez, glissez, nagez dans ce canyon très végétal. D'autres canyons sont possibles selon votre expérience et vos attentes.

* Canoë/kayak en rivière :
Descendez la rivière du Guiers, entre Pont de Beauvoisin et Saint Genix/Guiers. 2 parcours : 8 ou 12 km. Descente familiale de classe 2 ouverte à partir 7 ans et à condition de savoir nager.
Navigable du 15 Mai à fin Septembre.

* Evènementiel Séminaires sportifs :
20 ans d'expérience à votre service pour réussir votre séminaire sportif en Rhône Alpes.
Des propositions d'activités en rapport à vos attentes sur des sites naturels. Un retour aux sources par le parcours de paysages sauvages et insolites.

* Ecole de parapente du lac d'Aiguebelette :
Stage de découverte ou apprentissage du vol libre, le cadre est idéal pour faire ses premiers pas en parapente. Un stage de speed riding est également proposé en hiver.
N'hésitez pas à nous contacter pour toutes informations complémentaires. A bientôt sur le camp de base !

Quelques villes et villages à moins de 10 km d'Aiguebelette le lac : Lépin-le-Lac, Saint-Alban-de-Montbel, Saint-Sulpice, Vimines, Attignat-Oncin, Saint-Thibaud-de-Couz, Dullin, La Bridoire, Nances, Saint-Cassin...

Vertes Sensations : Cusina - 73470 Nances - France
04 79 28 77 08


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Thèmes abordés : Canyoning engagement modéré près de Chambéry, Canyoning dans le canyon du Grenant, Location de canoë Aiguebelette.
Catégorie > Sports de montagne > Multi-activités nature en montagne

Location de mobilhome en Dordogne


Le camping Le Rocher de la Granelle se situe en Dordogne dans la commune de Le Bugne. Le camping est ombragé, calme et reposant au bord de la Vézère, paradis des pêcheurs, car la rivière est très poissonneuse.
Vous trouverez au camping : 2 piscines avec un toboggan, terrain de tennis, terrains de volley, terrain de foot et de pétanque.
Le camping offre la possibilité de louer tentes et mobilhomes ou des parcelles à l'année.
Le wifi est accessible à tous les emplacements, un cyber-café est à disposition.

* Camping calme et reposant :
Tout est fait pour vous rendre votre séjour le plus agréable possible. Toutes les animations se trouvent dans la même partie du camping ce qui permet de choisir d'y aller quand on veut, sans en subir le bruit quand on veut rester au calme.

* Vue superbe sur la rivière :
Vous pouvez profiter d'une vue superbe sur la Vézère et le rocher de la Granelle qui la surplombe.
De superbes balades en canoë sont possibles avec arrivée sur la plage du camping.
Les pêcheurs seront à leur article avec toutes sortes de poissons de la truite au brochet.

* Camping avec piscines et toboggan :
Le camping est équipé d'une pataugeoire pour les tout petits, d'une petite piscine 8m x 5m et 50 cm de profondeur pour les enfants qui ne sont plus des bébés et d'une grande piscine 20m x 15m, profondeur 1.80m pour les grands. Le camping dispose aussi d'un toboggan aquatique.

* Animations permanentes en saison :
Toute la journée des animations vous sont proposées : ateliers pour les petits le matin, tour de camping en chantant dans le petit train à midi, tournois sportifs tous les après-midi et animations diverses le soir (karaoké, soirée dansante, soirée quizz ou belote).

* Le snack-bar du camping :
Lieu stratégique du camping pour se retrouver entre amis ou faire rapidement connaissance, le snack bar vous attend avec une équipe souriante et une cuisine simple de snack à prix réduits.

Camping le rocher de la Granelle : La Borie - 24260 LE BUGUE
05.53.07.24.32

Les villes et villages les plus proches de Le Bugne sont : Les Eyzies de Taillac, Les Plagnes, Saint Circq, La Vergnolle, Campagne, Malmussou, La Piste, La Terrasse, La Borie...


Tags
Thèmes abordés : Camping proche d'une rivière en Dordogne, Camping et pêche en Dordogne, Camping en bords de rivière en Dordogne.
Catégorie > Hébergement en Dordogne > Campings en Dordogne

Safari parc national Chitwan


L'agence Les Portes de l’Aventure.

Agence située à Kathmandou. Agence dirigée par des professionnels népalais expérimentés dans l'organisation de voyages d'aventure, de voyages d'affaires et de voyages culturels au Tibet, au Népal, en Inde et au Bhoutan

Le programme touristique de l'agence couvre tout le pays :

- Circuits touristiques au Népal (Découverte des vallées et alentour, Shangrilla Nepal...)

- Trekking et randonnées pédestres :
Langtang, Gosaikund, Helambu
Des portes du Mustang aux jungles du Teraï
Grand tour des Annapurnas
Autour du Manaslu
De Dunai à Jumla
Mustang, le royaume de Lo
Jomson, Kaligandaki et Muktinath trek
Balcon des Annapurnas, Ghorepani, Jomsom et séjour à Chitawan
Camp base des Annapurnas et Kagbeni, Muktinath
Camp de base de l'Everest
Lukla - Gokyo - Kalapattar-Everest base camp
Région de l'Helambu
Le Dolpo secret
De Dhunche à Gosainkunda
Camp de base de l'Annapurna
Balcon des Annapurnas et Ghorepani
Nos Ba Yul, le pays caché du Dolpo

- Safari dans le parc national de Chitwan : Le parc national de Chitwan est le plus ancien parc national du Népal. Le parc de Chitwan se trouve au centre du Népal, dans les basses terres subtropicales du Téraï.

- Rafting : Rafting dans les rivières népalaises au pied des plus belles montagnes : Trisuli, Bothe Koshi, Kali Gandaki, Sunkoshi, Rivière Karnali River, Rivière Seti River, Rivière Arun river,

- Parapente : vol en parapente en partenariat avec une école française de parapentes (l'école de parapente Fusion, Alpes du Sud)

- Expéditions : Expédition, ascension et alpinisme

LES PORTES DE L'AVENTURE
Boite postale 9038
Thamel
Kathmandou
Népal
Téléphone : 00977-1- 4422497, 4425289

L'agence est recommandée dans le Guide du Routard : Népal - Tibet, édition du Routard 2008 / 2009

Trekking au Népal
Tags
Thèmes abordés : Rafting Népal, Vols en parapentes Népal, Parapente Népal.
Catégorie > Trek > Agences Trek Népal

Initiation descente de canyon Verdon


Les gorges du Verdon sont le théâtre idéal pour la pratique des sports d'eau vive. Les Guides du Verdon y organisent des sorties canyoning ainsi qu'en Provence. L'activité aquatique est accessible à tous : vous testerez selon les parcours toboggans naturels, sauts, cascades, rappel et nage en eau vive. Tags

Canyoning dans les Gorges du Verdon :
Le canyon ou ravin de Balène, le canyon du Riou (étroit et vertical), le Val d'Angouire (sportif et idéal pour l'initiation aux rappels et pour découvrir l'activité), le grand canyon par Main morte, le Haut Jabron, le Riolan... sont autant de sites dédiés à la pratique de la descente en canyoning ou de la randonnée aquatique.

Stage et week end canyoning :
Les Guides du Verdon organisent des stages canyon dans le Verdon, la Sierra d'Eguara dans les Pyrénées espagnoles ou à la Réunion... Des week end canyoning dans les canyons de Barbeira et de la Maglia sont organisés à la frontière italienne. Des stages de canyoning et escalade sont proposés au Maroc (Atlas).

Randonnées aquatiques dans le Verdon :
Initiation dans le couloir Samson (400 m de hauteur) ou nage dans le grand canyon du Verdon (avec des sauts) dans sa partie sauvage (fort débit) ou non.

Rafting dans les Gorges du Verdon :
Descendre des rapides sur une embarcation pneumatique sur le Verdon est une autre activité ludique proposée par les Guides du Verdon (bateau pneumatique pour 1 à 8 personnes).

Escalade et parcours aventure dans les Calanques et le Verdon :
Parois des Calanques de Marseille, escalade des falaises, via ferrata avec tyrolienne, parcours aventure aériens avec les Guides du Verdon et les Guides des Calanques.

Canyoning dans les Gorges du Verdon


Contact :
Canyoning Verdon
Le Galetas
83630 Aiguines
France
tél : 06 80 00 49 41

Thèmes abordés : Stage de canyoning au Maroc, Descente de rivière 83, Canyon région PACA.
Catégorie > Sports de montagne > Sports en eau vive

Longère à louer entre Finistère et Morbihan : 3 chambres et jardin spacieux près de Guidel-plages


A proximité des plages de Guidel et Clohars-Carnoet, la longère pour 6 personnes est située à Rédené dans le Finistère Sud. Elle permet d'aborder toutes les activités nautiques (voile, plongée, surf, jet-ski,..), canoë/kayak en rivières (les roches du diable), golf et équitation en front de mer, le site est aussi idéal pour les cyclistes (forêt de Toulfoen). L'hébergement est l'occasion de découvrir également différents ports et notamment celui de Port-la-Foret, spécialisé pour les courses du Grand Large. Tags

Louer une longère en Bretagne :
La longère peut accueillir jusqu'à 6 personnes. Elle est constituée de 5 pièces dont 3 chambres, le tout sur 140 m². Le volume des pièces est confortable, la décoration soignée. Le jardin de 1000 m² est équipé pour les loisirs des enfants (balançoire, table de ping pong).

Guidel-plages et ses activités multiples :
Guidel-plages offre toutes les activités possibles en mer et en rivière avec l'embouchure de la Laita qui remonte jusqu'à Quimperlé.
Le golf 18 trous en front de mer est un joyau. L'équitation en forêt de Toulfoen ou en bord de mer est également une opportunité à ne pas manquer.

Proximité du Morbihan et du Festival interceltique de Lorient :
Un rassemblement unique des meilleurs cercles celtes internationaux durant une semaine magique de concerts, défilés et divers spectacles. Une occasion unique de côtoyer cette culture atypique dans une ambiance familiale et chaleureuse.

Longère à 10 km de Clohars-Carnoet :
Une commune à visiter obligatoirement pour ses plages et surtout pour le port de Doelan, l'un des plus beaux de France. De merveilleuses balades également le long de la rivière la Laita qui traverse la foret de Toulfoen.

Hébergement de vacances proche de Concarneau :
La ville de Concarneau avec son port et ses plages aux sables blancs sont immanquables. C'est l'un des plus grands ports bretons avec une flotte impressionnante et la ville close unique en son genre.

Longère à louer entre Finistère et Morbihan : 3 chambres et jardin spacieux près de Guidel-plages


Contact :
Longère
Kergamp
29300 Rédené
FRANCE
tél : 0298391446

Catégorie > La région Bretagne > Le département du Finistère 29

Achat bière biologique


Liste non exhaustive des produits Biologiques de la marque Moulin des Moines :

- Des farines bio
- De la semoule bio
- Du son bio
- Du muesli biologique
- Des flocons de céréales biologiques
- Du pain sans gluten biologique
- Du pain au levain complet issu de l'agriculture bio
- Des céréales issues de l'agriculture bio. Des céréales à moudre, des céréales à germer et des céréales à cuire
- Des riz biologiques (Riz d'Italie, Riz de Camargue, Riz spéciaux)
- Des céréales biologiques
- Des pâtes biologiques (Pâtes sans gluten et Pâtes hyperprotéinées)
- Biscuits sucrés bios, des Galettes soufflées, de Biscuits salés, des Biscuits apéritifs
- Bières bio

Informations concernant la société du Moulin des Moines :

- Le Moulin des Moines se trouve en Alsace, près de la rivière Zorn
- L'entreprise transforme des céréales issues de l'agriculture biologique.
- L'entreprise est la première entreprise de l'est de la France à s'est mise à faire de l'alimentation biologique.
- L'énergie utilisée par cette entreprise est propre. Elle utilise une turbine alimentée par la rivière Zorn.
- L'entreprise recycle et valorise ses déchets céréaliers
- Le Moulin des Moines perpétue la tradition d'un savoir-faire artisanal à travers ses spécialités du terroir à base d'épeautre.

Moulin Meckert Diemer, 67 170 Krautwiller
Téléphone Moulin Meckert Diemer : 03 90 29 11 93
Fax Moulin Meckert Diemer: 03 88 51 00 18

Moulin des Moines


Tags
Thèmes abordés : Achat de flocons de céréales biologique, Trouver du muesli biologique, Vente de son issu de l'agriculture bio.
Catégorie > Europe > Entreprise de transformation et de préparation de produits biologiques en France