Sports-Santé : le Blog de Véro

Station de ski Suisse

Découverte des stations suisses des Portes du Soleil

Avoriaz permet de joindre la Suisse par les pistes.

Les villages suisses de Champéry, Planachaux, Les Crosets, Champoussin et Morgins offrent chacun un secteur skiable relié aux Portes du Soleil.

En passant la frontière au niveau du fameux "mur suisse", on arrive sur le secteur de Champéry au pied des imposantes et majestueuses Dents Blanches qui ne nous quitteront plus.

Est-ce le fait de skier hors saison ou la beauté des lieux, je ne sais pas, mais je trouve l'endroit particulièrement calme et reposant, il n'y a pas un bruit.


Du secteur de Champéry, nous basculons ensuite sur celui des Crosets (en fait Les Crosets, Champoussin et Val d'Illiez forment une seule et même commune).

Le hameau ne compte qu'une soixantaine d'habitants à l'année mais la station offre environ 700 lits. Le snowpark y est réputé. La position des Crosets est plutôt centrale dans la partie suisse du domaine des Portes du Soleil.

Photo du drapeau suisse
Passage de la frontière à Avoriaz,
le drapeau suisse devant les Dents Blanches


Photo du mur suisse
Le fameux mur suisse (piste noire)


Photo du snowpark des Crosets en Suisse
Le hameau des Crosets et son snowpark au premier plan


Photo des Crosets en Suisse
Le secteur des Crosets s'étend de 1660 à 2400 m, en bas le hameau


Au niveau du col des Portes du Soleil, nous pouvons descendre la longue piste bleue "Tovassière" qui descend directement sur Morgins ou descendre vers Champoussin. Ce "carrefour" est marqué par une croix en mémoire du guide Henri Gex-Collet (mort victime de son devoir en 1923). Nous descendons par une piste trop peu pentue vers Champoussin avant de renoncer faute de pente et de revenir sur Les Crosets au niveau d'une chapelle érigée à la mémoire de trois victimes de l'ascension du Lhötse au Népal.

Croix Henri Gex Collet en Suisse
A la mémoire du guide Henri Gex Collet, face aux Dents Blanches


Photo de chapelle suisse aux Crosets
La chapelle au niveau des Crosets


Malheureusement, le temps passe trop vite et si nous voulons voir Chatel, il va nous falloir "rentrer" en France en reprenant le télésiège des Mossettes qui nous ramène à la frontière. Nous n'aurons pas le temps de descendre jusqu'à Torgon (Suisse), une des rares stations où l'on peut skier sur les hauteurs du Lac Léman.

Les hébergements de vacances sur les stations Suisses du domaine skiable des Portes du soleil :

Commentaires

Aucun commentaire pour le moment.

Participez à ces discussions sur le forum
Promotions station ski »Répondre
Station ski Alpes pas cher »Répondre
Station de ski Pyrénées Orientales »Répondre
Autocar pour la station de la Plagne »Répondre
Qu'elle est la meilleure station de ski pour camping car en France »Répondre
Quelle est la station de métro la plus proche du cimetière du Père Lachaise ? »Répondre
Quelle est la station de ski la moins cher en France: Hiver 2012 »Répondre
Promotion sur forfait de ski 2012 adulte enfant: Station des Alpes »Répondre
La meilleure station de ski pour débutant Alpes hiver 2012 avis »Répondre



Pourquoi ne pas lire aussi :

Où partir faire du ski hors saison ? Partir skier pas cher


La station de Praz de Lys Sommand est composée de deux villages, celui de Praz de Lys et celui de Sommand, tout deux aménagés sur un plateau à 1400 m d'altitude et séparés par le col de Veran.


Le domaine de Praz de Lys offre un panorama splendide sur la chaine du Mont Blanc et bénéficie d'un enneigement et d'un ensoleillement important (même si ce n'est pas le cas aujourd'hui).


A Sommand, le ski se pratique davantage dans les sapins, c'est aussi à cet endroit que l'on trouve le snowpark, le boardercross et le stade de surf pour les pratiquants du snowboard.


La station à taille humaine est avant tout familiale. Elle offre, sur ses 45 km de pistes de ski alpin, l'opportunité de skier sur des pentes douces (6 pistes vertes et 29 pistes bleues) ou des pentes plus prononcées (14 pistes rouges et 5 noires).

Les remontées mécaniques sont au nombre de 24 dont 6 télésièges (les autres étant des téléskis), un tapis roulant gratuit permet de faciliter la remontée aux débutants. Le domaine s'étend entre 1400 m et 1980 m d'altitude au sommet du Haut Fleury d'où le panorama à 360° permet d'apercevoir les Monts du Jura, le lac Léman ou le Mont Blanc.
Photo de la station de Praz de Lys
Les chalets et hébergements du Praz de Lys


Photo du sommet du Haut Fleury
Le télésiège du Haut Fleury amène au point culminant de la station

Les principaux sommets environnants : la Pointe d'Uble (1963m), la Pointe de Chalune (2116m), la pointe de Chavasse (2012m), le Haut Fleury (1980m), le Pic Marcelly (2002m).
Cette journée de snowboard, en dehors des vacances scolaires est un vrai régal : personne sur les pistes et une neige fraichement tombée ! Le domaine présente, de plus, de nombreux spots de freeride non tracés !

Photo de la Pointe d'Uble
La Pointe d'Uble depuis la piste des Têtras

Image de la Pointe d'Uble à Praz de Lys
La Pointe d'Uble depuis le centre de la station

La station particulièrement accueillante permet aussi de profiter de la montagne à des prix raisonnables. A titre indicatif, pour l'hiver 2009/2010, le forfait ski alpin à la journée est à 21€ pour un adulte et à 15,50€ pour un enfant. Il existe des forfaits "matinée" (jusqu'à 13h, assez rare pour être souligné), des forfaits après midi (à partir de 11h45), des forfaits de 1 à 8 jours ou pour la saison. Pour une semaine de vacances au ski, compter 108,50€ pour un forfait 6 jours adulte et 80€ pour un enfant.

Photo de la station de Sommand
La station de Sommand depuis le col de Sommand

Photo de la piste de la Platière
Sur la piste de la platière (non damée) à Sommand

Skier au Deux Alpes

Une belle journée ventée, froide mais ensoleillée s'annonce aujourd'hui. Quelques bonnes pentes vont encore faire notre régal pour ce dernier jour. Départ du télécabine du Diable (les œufs rouges qui partent du bas de la station) pour une montée au sommet qui nous conduira jusqu'au glacier. Plus on monte, meilleure est la neige. Dans le bas de la station les pistes sont balayées par le vent et les plaques de glace font surface. En hauteur, la neige est plus fraiche et l'épaisseur plus importante.

Télécabine du diable
Le télécabine du Diable vers la Tête du Diable


L'aiguille du Plat de la Selle est le pic le plus imposant quand on regarde vers le sud depuis le glacier et les pistes alentour. Cette photo est prise depuis la piste Jandri.

Photo de l'aiguille du Plat de la selle
L'aiguille du Plat de la Selle (3596 m)


Depuis le glacier, en regardant cette fois vers le nord-est, on aperçoit les caractéristiques aiguilles d'Arves et le Mont Blanc. Il est amusant de comparer cette photo avec celle prise en juin au même endroit (la différence d'enneigement est plus que nette) : panorama du glacier des 2 Alpes sur les aiguilles d'Arves en juin

Image aiguilles d'Arves et Mont Blanc
Les aiguilles d'Arves et le Mont Blanc


La neige est bonne, les pistes spacieuses nous permettent de faire de grands virages coupés. Le froid nous oblige à enchainer les pistes pour produire de la chaleur, mais nous sommes là pour ça après tout ! Cette petite échappée loin du marasme de l'hiver citadin nous fait beaucoup de bien !

Photo des pioches du glacier des 2 Alpes
Les pioches du glacier,
les aiguilles d'Arves et le Mont Blanc

Station de sport d'hiver familiale dans les Alpes



Morillon est l'une des 5 stations du domaine du Grand Massif, c'est aussi la station du champion olympique de descente aux J.O de Turin de 2006, Antoine Dénériaz, formé au ski club de Morillon.

La station vit encore aujourd'hui la victoire du jeune français, les "Bravo Antoine", "Merci Tonio" décorent toujours télécabines et panneaux.

Morillon est une petite station familiale et conviviale qui devient une grande station quand on la relie à Samoëns, Flaine ou les Carroz.

Il est aussi possible de rejoindre en un peu plus d'une heure les pistes de ski de Sixt en passant par Flaine et la piste de la cascade.

Les pistes de Morillon sont agréablement situées dans les sapins et s'étendent de 700 m (le bourg) à 1700 m (la Tête de Saix de laquelle les autres domaines skiables sont accessibles).

Photo depuis les pistes de Morillon
Sur la piste Sairon entourée de sapins


Photo de piste à Morillon
Jour blanc entre les sapins


La station de Morillon est divisée en deux : d'un côté le bourg avec son église, la mairie-école et les commerces à 700 m d'altitude et, de l'autre, Morillon les Esserts (la station de ski) à 1100 m au cœur de la forêt de sapins. Autant le bourg garde le charme des maisons bourgeoises et des chalets, autant Les Esserts ont adopté le côté fonctionnel du béton (souvent couvert de bois) pour accueillir les vacanciers amateurs de ski. Les Esserts ont une capacité d'accueil de 3000 lits et sont accessibles après 5,5 km de route depuis Morillon.

Photo de Morillon les Esserts en hiver
Morillon les Esserts à 1100 m


Les skieurs peuvent rentrer au bourg à ski quand l'enneigement le permet. Les pistes de Labérieux et Doina descendent jusqu'au télécabine de Morillon. Nous empruntons la seule piste ouverte, celle de Labérieux. Elle est aujourd'hui très verglacée. Le cadre est agréable et la piste passe à proximité de petits chalets reculés, malheureusement il faut déchausser 3 fois pour traverser la route qui monte aux Esserts.

Photo de lapiste Laberieux Morillon
La piste Labérieux qui descend au Bourg de Morillon


Photo de piste entre les chalets à Morillon
L'arrivée au bourg de morillon se fait entre les chalets

Vue aérienne tracé rando Alpes sur Google earth

Même si la batterie du Gps n'a pas tenu la distance, voici le tracé enregistré jusqu'à ce qu'il s'arrête.
Il est possible d'effectuer la randonnée dans l'autre sens mais personnellement je préfère celui-ci.

Durée totale du circuit refuge de Bostan / col de Bostan / tête de Bostan / refuge du col de la Golèse depuis le parking du plan aux Arches : 6h15
Dénivelé positif : 1338 m

Carte 3D rando Tête de Bostan
Carte topographique en relief de la randonnée


Profil de la rando vers la tête de Bostan
Profil de la randonnée


Google map de la rando col de Bostan
La vue aérienne du tracé sur Google earth (en jaune la frontière suisse)

Vacances de sports d'hiver près du Mont Blanc


Snowboard à Courmayeur en Italie

La station de ski de Courmayeur se trouve juste à la sortie du tunnel du Mont Blanc. A priori, les italiens ne considèrent pas cette station comme complètement italienne car elle est très fréquentée par les frontaliers !

Le village de Courmayeur se situe à 1224 m d'altitude mais on n'y skie pas. Un téléphérique mène au plan Chécrouit qui donne accès au domaine skiable. On peut aussi, depuis La Pallud, juste à la sortie du tunnel, emprunter le téléphérique Funivie Monte Bianco qui élève au sommet de Punta Helbronner à 3462 m. Un magnifique itinéraire de hors piste redescend côté italien (2000 mètres de dénivelé sous votre entière responsabilité). Punta Helbronner donne aussi accès, côté français, à la Vallée Blanche (hors piste de 24 km, le plus long d'Europe, qui mène jusqu'à Chamonix).

Courmayeur
Courmayeur: Photo de station de ski italienne - Bienvenue en Italie !


C'est la première fois que je vais pouvoir admirer la face italienne du Mont Blanc. La différence est flagrante avec la face française toute enneigée. De ce côté de la frontière, le Mont Blanc est plus minéral et dentelé. Le Monte Bianco est roi ici. Refuges, restaurants, écoles de ski tout porte son nom ! Le sommet du Mont Blanc n'est pourtant pas visible de partout (au village, trop encaissé, on ne le voit pas). La meilleure vue est celle offerte par le sommet du domaine, à la Cresta d'Arp, à 2755 m. L'ouverture du plus haut téléphérique est cependant très dépendante des conditions météo. En cas de temps incertain, la vue est aussi magnifique depuis la Cresta Youla, juste au dessous.

Photo du Mont Blanc à Courmayeur
La face italienne du Mont Blanc


Photo du Monte Bianco
Depuis Cresta Youla, on devine le glacier du Mont Blanc


Courmayeur est réputé pour son domaine de hors pistes. Hormis celui qui part du sommet du Funivie (excentré du domaine), deux autres itinéraires de hors pistes partent des sommets de Cresta Youla et Cresta d'Arp. Leur longueur est impressionnante, cela doit être un régal après une bonne chute de neige ! Malheureusement, en cette fin de mois de mars, les conditions nivologiques (aujourd'hui risque d'avalanche 4/5) ne me permettent pas de tenter l'aventure. Ce sera une bonne occasion de revenir ;-)

Photo du hors piste de Cresta Youla
Départ du hors piste de Cresta Youla qui descend par Val Veny


Le domaine est accessible aux skieurs de tous niveaux, la majorité des pistes sont pourtant classées "rouges". Le domaine, bien ensoleillé, dispose de 100 km de pistes (au nombre de 24). C'est donc l'endroit idéal pour découvrir un domaine sur une journée. Une halte s'impose le midi pour savourer une délicieuse pizza italienne ou goûter au fameux jambon AOC de la Vallée d'Aoste, le « Jambon de Bosses ». Ce serait dommage de manquer ça !

Photo du Mont Berrio Blanc en Italie
Le mont Berrio Blanc, 3252 m


Photo du village de Courmayeur en Italie
Le village de Courmayeur depuis le domaine skiable


Pour profiter davantage de la région de Courmayeur :
Thermes de Pré-Saint-Didier : Allée des Thermes – 11010 Pré-Saint-Didier Tél : (0039) 0165 86 72 72

Hébergement de vacances à Courmayeur en Valle d'Aoste :
Les villes Suisses et Françaises les plus proches de Courmayeur sont :
  • France - Savoie 73 : Bourg Saint Maurice
  • France - Haute Savoie 74 : Chamonix Mont Blanc, Les Contamines Montjoie, Saint Gervais les Bains
  • Suisse - Canton du valais, district d'Entremont : Orsières


Les Sites de l'Annuaire

Week end mariage en France - Bons plans


Nattéo est un village de gites situé au cœur de la vallée du Doubs (25) à Goumois à la frontière Suisse (entre Besançon et Bern et près du lac de Neuchâtel). Entre rivière et montagne, pour un ressourcement et un repos complet, les gites sont le lieu idéal pour passer de bonnes vacances, en famille, entre amis, en amoureux... pour se ressourcer, apprécier le temps qui passe, loin du stress des grandes villes.
Les hébergements sont totalement équipés (TV, lave vaisselle, micro-ondes, four, etc ...). Ils peuvent accueillir jusqu'à 4 ou 6 personnes, certains sont accessibles aux personnes à mobilité réduite. Tags

Un hébergement de qualité, respectueux de l'environnement :
Pour s'intégrer le mieux possible au paysage et respecter la nature, les toits des quatre résidences sont végétalisés et supportés par d'épais murs en bois et béton.


Les locations saisonnières :
Une résidence regroupe les studios de 36 m² pour deux personnes, deux autres des appartements duplex de 41 m² (6 couchages), le dernier bâtiment abrite une salle de réunion 18 personnes et une salle de réception 48 personnes, un bar sans alcool et un service de restauration.


Des loisirs sportifs :
Natteo possède une piscine qui permet de se rafraichir en plein été, un trampoline d'un diamètre de 4.3 mètres fera la joie des enfants.
A Goumois : terrain de tennis et canoë kayak sur le Doubs.


Tourisme régional :
Entre Suisse et France, les visites ne manquent pas : Rocher des Sommêtres (varappe ou randonnée), région des Lacs de Neuchâtel, Bienne et Morat, nombreuses horlogeries, éoliennes de Mont Crosin...

Un repos choisi :
Alors pour des vacances, pour un week end de fête (mariage), pour un séminaire d'entreprise au vert ou pour découvrir la Franche Comté, Natteo est l'hébergement de choix pour un moment au calme et dans la verdure.

Village de gites à Goumois


Contact :
Nattéo
Rue de la forge
25470 Goumois
France
tél : 03 81 44 54 82

Thèmes abordés : Week end mariage en France - Bons plans, Lieu pour organiser séminaire entreprise au vert, Tourisme Lacs de Neuchâtel - Bienne - Morat, Locations saisonnières entre Besançon et Bern, Sejour en gite dans la vallée du Doub, Hébergement dans le massif Jurassien, Voyage touristique en FrancheComté - Goumois, Où séjourner près de la Chaux de Fonds - Suisse.

Spécialités de Haute Savoie


La Boutique Le Panier Montagnard se situe au coeur de Morzine (Haute Savoie) et propose de nombreux produits du terroir savoyard.

Les spécialités régionales comme le fromage, la charcuterie, les vins, les liqueurs des Alpes, les confitures et miels de montagnes ou le Chocolat Suisse y foisonnent.


* Charcuteries (Saucisson fumé de Savoie)
* Terrines (Terrine au Génépi)
* Epicerie (Taillerins aux châtaignes)
* Fromages (Tomme de Savoie au lait cru entier, Reblochon fermier)
* Vins de Savoie (vins bio de Savoie)
* Apéritifs et digestifs (Chartreuse)
* Bières de Savoie (Bière au Génepi)
* Thés & infusions (Thé aromatisé à la myrtille, Les 2 Marmottes)
* Chocolat Suisse (Chocolat crémantine)
* Confitures et Miel (de sapin)
* Gâteaux et Bonbons (Nougat des Alpes)
* Spécialités savoyardes (Préparation pour tartiflette)


Adresse de la boutique Le Panier Montagnard :

106 Route de la plagne
74110 MORZINE

Téléphone : (33) 4 50 79 01 44
Fax :(33) 4 50 79 25 43

Produits des Alpes


Tags
Thèmes abordés : Spécialités de Haute Savoie, Vente fromages de Haute Savoie, Infusions de thym des 2 Marmottes, Produits des Alpes, Miel de sapin de Savoie.

Office du tourisme de Samoëns en Haute Savoie


Samoens : site internet de l'office du tourisme de Samoëns en Haute Savoie.

La station de Samoëns est située dans les Préalpes du nord, dans le département de la Haute-Savoie, (Région Rhône-Alpes).

Samoëns est un charmant village savoyard. Samoens a su garder son authenticité montagnarde. Ce bourg est connu depuis le Moyen Age, il a donné à la région mais aussi à toute la France ses meilleurs tailleurs de pierre, réunis en une célèbre confrérie de « maçons » qui furent employés sur les plus grands chantiers dont Vauban avait la charge de construire. Le talent de tous ces artisans reste une donnée majeure de son économie locale.

Samoëns doit aussi sa notoriété à une enfant du pays qui en 1904 créa le jardin botanique alpin. Mais on doit aussi à cette haute savoyarde, Marie-Louise Jaÿ, le célèbre grand magasin parisien, La Samaritaine.

Dès les années 60, Samoëns accroît son domaine skiable et mise sur le tourisme hivernal, sans négliger pour autant le tourisme d'été.

L'hiver, 270 Kms de pistes alpines, 90 Kms de pistes nordiques sont à la disposition des skieurs sur le domaine du Grand Massif. La station est à 750m et le sommet le plus haut est à 2666m d'altitude.

L'été Samoëns s'enorgueillit du titre de capitale de la spéléologie. Les gouffres Mirolda et Jean Bernard sont très fréquentés par les spéléologues chevronnés.

Infos pratiques sur Samoens: http://www.samoens.com/dossiers_fr_221.html

Office de tourisme de Samoens
Tags
Thèmes abordés : Station sport d'hiver, Village touristique de la Haute-Savoie, Visiter le village de Samoens, Annuaire Samoens, Station d'été et d'hiver Rhône Alpes.

Reservation ski et chien de traineaux


Comment préparer ses vacances au ski ? C'est simple, avec Ski-Planet vous trouverez toutes les informations utiles sur les stations de ski des Alpes, des Pyrénées,du Jura, du Massif central et des Vosges (itinéraires, états des routes, météo, magasins, services, animations).

Large choix de locations en appartement, chalet ou hôtel pour vos vacances d'hiver. Nous vous proposons une sélection de logements dans plus de 140 stations avec possibilité de réduction sur les forfaits et matériel de ski ainsi que la réservation des cours de ski avec l'ESF.

Les courses pour toute la semaine peuvent même vous être livrées sur place.
Ski Planet, c’est aussi des promotions et des bons plans de dernière minute toute la saison...

Possibilité de choisir une station de ski selon ses critères : altitude, village de charme, pied des pistes, grand domaine skiable, nouvelles glisses, snowpark, chiens de traineau, ski de fond, domaine hors piste, aménagement pour personnes handicapées, héliski, piste nocturne etc, etc...

Guide stations montagne

Tags
Thèmes abordés : Ski nocturne station, Reservation ski et chien de traineaux, Appartement ski Pyrénées, Sejour ski Jura, Promo ski Vosges.

Cabinet de nutritionniste Genève


Patrick Leconte est nutritionniste, diplômé de l'Université de Dijon en "Nutraceutiques, Alicaments et Aliments Santé".
Sur le site trouvez des informations sur la chrono-nutrition, des détails sur le surpoids et l'obésité chez l'enfant et l'adolescent, des guides de nutrition à télécharger gratuitement, des livres recommandés sur l'obésité et des recettes.

* Problèmes de surpoids chez les enfants et les adolescents :
P. Leconte prend en charge les problèmes de plus en plus fréquents de surpoids et d'obésité chez les enfants et les adolescents. Sur ce site vous trouverez les différentes causes du surpoids et de l'obésité.

* Consultations de nutrition :
P. Leconte vous reçoit en consultation de nutrition. Durée de la 1ere consultation: environ 1h30. Durée des consultations suivantes: environ 1 heure chacune.
Les éléments suivants serviront de base lors de la consultation :
- Un examen clinique (taille, diamètre du poignet afin de déterminer le volume de votre ossature, tour de poitrine, tour de taille, tour de hanches)
- Un questionnaire sur les pathologies éventuelles (diabète, cholestérol, problèmes de thyroïde)
- Un questionnaire sur vos habitudes alimentaires : grignotage entre les repas, tendance sucre, restauration rapide, végétarisme
- Un questionnaire sur votre rythme de vie : métier actif, sédentaire, sportif professionnel, retraité actif, inactif, convalescent

* La chrono-nutrition :
La chrono-nutrition (ou chrononutrition) n'est pas un régime mais un rééquilibrage alimentaire qui vous permet aussi bien de mincir que de grossir, et ce, durablement. La chrono-nutrition n'est pas privative. Elle vous permet de retrouver une silhouette idéale.
Elle est homologuée par l'IREN : Institut de Recherche Européen sur la nutrition.

* Formation en nutrition à Genève :
P. Leconte est également formateur en nutrition à l'Ecole privée d'Esthétique Michelle Paschoud - successeur Fernanda Simao - à Genève. Les cours sont répartis en 4 modules :
- les aliments
- les macro-nutriments (lipides, glucides, protides, eau et fibres)
- les micro-nutriments (vitamines et oligo-éléments)
- la nutrithérapie

* Calcul en ligne de votre IMC :
P. Leconte met à disposition gratuitement en ligne un outil de calcul de votre IMC - indice de masse corporelle - BMI en anglais.
Cet indice permet de classifier l'obésité et le surpoids chez l'adulte (selon l'OMS et l'International Obesity Task Force).

Patrick Leconte : 11 rue de Cornavin - 1201 Genève Suisse
079 601 10 00


Tags
Thèmes abordés : Surpoids de l'enfant, Consultations de nutrition Suisse, Consultation nutritionniste Genève, Rééquilibrage alimentaire, Conseiller en nutrition Genève.