Publié le mercredi 27 février 2008 à 17:34 - Tag
Quel remède pour prévenir les crampes musculaires ?
Les crampes sont des contractions involontaires et douloureuses d'un muscle à l'effort ou au repos.
Le traitement homéopathique de référence des crampes musculaires est :
Cuprum metallicum.
En cas de crampe musculaire prendre : Cuprum metallicum 5 CH à raison de 5 granules toutes les 10 minutes la première heure puis 5 granules trois fois par jour.
Le massage du muscle à l'huile d'Arnica (Laboratoire Weleda par exemple) améliorera également les symptômes.
En prévention des crampes nocturnes prendre : Cuprum metallicum 5 CH à raison de 5 granules au coucher.
Si vous avez tendance à avoir des crampes régulièrement le traitement de fond homéopathique est : Cuprum metallicum 15 CH et Magnesia phosphorica 7 CH à la posologie de 5 granules de chaque matin et soir.
Les sportifs perdent par la transpiration beaucoup de potassium et de sodium. Pour
éviter les crampes, ils doivent manger salé et absorber du potassium pendant l'effort (banane, compléments alimentaires en comprimés ou en barre, boissons enrichies).
Les personnes nerveuses ou spasmophiles sujettes aux crampes ont besoin de calcium et de magnésium (produits laitiers, chocolat, noix, eau d'Hépar).
Il faut toujours étirer le muscle contracté et appliquer du froid (bombe de froid ou carrelage froid).
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Pharmacies et parapharmacies : produits de soins et de santéTimothée Hazelzet aide les athlètes à améliorer leurs performances (amélioration du souffle, limitation des crampes etc.), intervient pendant la récupération du sportif (amélioration de la circulation sanguine, élimination des toxines), prévient et traite les traumatismes pour que le sportif reprenne l'entrainement le plus tôt possible.
Son cabinet est situé à Sartrouville (Yvelines) près de Nanterre et Argenteuil.
TagsOstéopathe enfant/bébé Yvelines :Il est important pour un jeune nourrisson de consulter un ostéopathe : étant fragile, il risque de rencontrer des problèmes digestifs, des légères dysfonctions dans la boite crânienne dues aux pressions ce qui peut causer des troubles du sommeil, des canaux lacrymaux bouchés ou une hyper excitabilité.
Un suivi de la croissance de l'enfant est aussi important pour éviter les déséquilibres lors de son passage à l'âge adulte.
Ostéopathe adulte Yvelines :L’ostéopathie s’applique pour de diverses douleurs, tels que le mal de dos, les maux de tête, les troubles digestifs, les entorses etc.
Elle relève de différents traitements : structurel (articulations), fonctionnel (tissus et fascia), viscéral (intestins), crânien ou respiratoire.
Ostéopathe sénior Yvelines :Pour améliorer la qualité de vie et le confort des personnes âgées, l’ostéopathie s’adapte à leurs besoins. L’ostéopathe soulage les problèmes qui les handicapent tels que l’arthrose avec un traitement des muscles et des ligaments pour permettre une amélioration de la mobilité.
Ostéopathe grossesse Yvelines :Accompagné de deux sages femmes d'expérience au sein de son cabinet, Timothée HAZELZET prend en charge les futures mamans avant et après l'accouchement.
En effet, le bassin de la femme lors de la grossesse est souvent déséquilibré et le plancher pelvien, constitué du périnée est abimé (fuites urinaires, douleurs lors des rapports sexuels)ce qui rend essentielle la rééducation périnéale.
Le traitement du sacrum et du pubis sera effectué par une sage femme ou un kinésithérapeute.
Horaires de consultation ostéopathe :Horaires d'ouverture:
Du lundi au vendredi de 9h à 18h30
Le samedi de 9h à 12h
N'hésitez pas à contacter le : 01 39 15 61 82 ou le 06 64 43 69 60
Ou sur place: 5 rue Lebon Résidence Gallilé bâtiment à Sartrouville.
Contact :Timothée Hazelzet5 rue Lebon Résidence Gallilé batiment
78500 SARTROUVILLE
France
tél : 01 39 15 61 82
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OstéopathieLe massage assis en entreprise sur chaise ergonomique vous permet en 15 mn d'avoir un apport de bien-être en évacuant le stress, les tensions musculaires, les maux liés à la position devant un ordinateur...
Amatonic se déplace lors de pauses diverses, après le travail. Les membres de l'équipe ont reçu leur formation au Canada.
TagsMassage assis en entreprise anti stress :Ce massage a une durée de 15 mn, soit le temps d'une pause café ou d'une pause cigarette. L'équipe se déplace pour des journées, des demi-journées ou lors de pause de 2H minimum.
Effets bénifiques du massage assis :- soulage les tensions musculaires
- apaise le système nerveux (anti stress)
- améliore les relations de travail
- augmente créativité et adaptabilité
3m² suffisent pour exercer ce massage :L'installation de la chaise de massage nécessite 3m². Cela peut se faire dans la salle du CE dans un bureau, dans une salle de réunion, dans une cafétéria ou une salle de sport...
Chaise ergonomique pour le amma :Une chaise ergonomique très confortable est spécialement prévue pour ce type de massage assis. L'huile n'est pas utilisée. La salle est alors laissée sans odeur résiduelle.
Méthode importée des Etats Unis :Le massage assis est une technique américaine d'une vingtaine d'année dont l'origine est la Sylicone Valley. Le boum économique des années 80 dans cette région a suscité beaucoup d'activité économique mais aussi du stress !
Contact :Amatonic Paris
tél : 06 08 75 77 71
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Massage et relaxation
Le cabinet médical du Docteur Chardonneau est spécialisé dans la médecine esthétique, la phlébologie et l'épilation laser. Implanté à Nantes, le médecin reçoit les patients de Loire Atlantique et de Bretagne et notamment de Angers, La Rochelle, La Baule mais aussi Vannes ou Rennes.Le Dr Chardonneau intervient dans le traitement du vieillissement du visage, le comblement des rides, le peeling et le remodelage pour redonner des volumes et des courbes harmonieuses au visage.Spécialiste de la phlébologie, le Dr Chardonneau est concepteur de différents traitements sur les varices et la cellulite....
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Les Thermes de Bagnoles de l'Orne sont situés en Normandie entre Alençon, Caen et Saint Malo. La richesse de l'eau thermale qui y jailli à 24°C est caractérisée par sa charge en minéraux (chlorures, sulfates, silicates, bicarbonate, sodium, potassium, calcium, fer, cuivre, magnésium). Les vertus de cette eau sont utilisées en thérapie naturelle pour les problèmes de phlébologie, rhumatologie et gynécologie. Les formules de séjours de remise en forme sont variées.Certaines cures spécialisées sont conventionnés Sécurité Sociale, elles sont orientées dans le soin de dysfonctionnements...
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A propos de Bien Dans Son Dos :
Bien dans son dos recherche des solutions afin de prévenir et de soulager le mal de dos.
Bien dans son dos travaille avec des professionnels de la santé.
Bien dans son dos sélectionne et test des produits spécifiques au confort du dos.
Exemple de produits en vente sur le site internet Bien dans son dos :
- Ceintures lombaires hommes et femmes : ceinture Gibaud , ceintures pour professionnels, ceintures sports et loisir
- Baume chauffant pour apaiser et chauffer les contractures musculaires du dos
- Assise massante par roulement (Shiatsu)....
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Le centre médical anti-âge est situé à Paris dans le 6 ème arrondissement.
Les médecins qui pratiquent les actes esthétiques dans ce centre sont tous médecins et spécialisés en médecine esthétique (lasers médicaux et traitements esthétiques). Ils font partie de l’Association Française de Médecine Esthétique (AFME) et du Syndicat National de Médecine Esthétique (SNME).
La médecine anti-âge consiste en une prise en charge globale du vieillissement (esthétique, physique et mental).
Les soins pratiqués dans le centre médical d'esthétique sont :
- des injection de toxine botulique...
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La médecine morphologique anti-âge est une science exercée par des médecins spécialement formés, qui consiste à prévenir les effets négatifs du vieillissement.
Que les conséquences de l'âge soient cosmétiques ou esthétiques, pondérales, physiques ou psychiques, la médecine anti-âge dispose de différentes techniques pour lutter contre le vieillissement, qui seront adaptées au cas par cas selon les patients :
* nutrithérapie anti-âge
* injections correctrices des pertes de volume (rides, joues...) avec l'acide hyaluronique ou le collagène
* injection toxine botulique
* peelings...
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Par Sports Santé, jeudi 28 février 2008 à 10:33 - Tag
Le traitement homéopathique de base de la varicelle est : Rhus toxicodendron 7 CH et Mezereum 7 CH.Donner 5 granules de chaque tube 3 fois par jour pendant 15 jours.
Pour approfondir et cibler davantage on peut nuancer et utiliser :
Rhus toxicodendron 7 CH quand les vésicules sont rouges avec un liquide clair et que les démangeaisons ne sont pas améliorées par le grattage.
Mezereum 7 CH quand le liquide contenu dans les vésicules est jaunâtre et que les croûtes se forment.
Antimonium tartaricum 7 CH quand les boutons laissent des cicatrices. Cette souche homéopathique évitera les cicatrices.
Graphites 7 CH à raison de 5 granules trois fois par jour pour atténuer les cicatrices qui restent.
Vaccinotoxinum 9 CH en dose : prendre une dose en phase de...
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Par Sports Santé, lundi 8 juin 2009 à 20:27 - Tag
L'essentiel des souches homéopathiques à avoir sous la main pendant les vacances pour pouvoir agir le plus tôt possible sur les petits bobos du quotidien (à chacun d'adapter selon ses prédispositions) :
Aconitum napellus : fièvre brutale, coup de chaleur, insolation
Allium cepa : rhinite allergique, rhume
Apis melifica (brûlure, piqûre) : coup de soleil, piqûre d'insecte, brûlure du premier degré
Arnica montana : bleu, coup, bosse, crampes
Arsenicum album : intoxication alimentaire avec diarrhée et vomissements
Belladonna (contre douleur, rougeur, chaleur): fièvre, abcès, brûlure, coup de soleil
Cantharis : brûlures (gorge, infections urinaires)
China rubra : saignement de nez, hémorragie
Cocculus indicus : mal des transports, mal de mer
Ipeca : nausées,...
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Par Sports Santé, mardi 11 mars 2008 à 16:25 - Tag
L'herpès labial se caractérise par un bouton rouge formé de vésicules contenant un liquide transparent. Cette lésion cutanée brûle et pique, elle peut aussi démanger.
Le traitement homéopathique ne vise pas à éliminer le virus responsable de l'herpès mais tente de réduire les symptômes gênants du bouton de fièvre.
Les souches homéopathiques utilisées dans le traitement de l'herpès sont :
Vaccinotoxinum 9 CH : une dose dès les premiers symptômes
Apis mellifica 15 CH : 5 granules 5 fois par jour
Rhus toxicodendron 9 CH : 5 granules 5 fois par jour
Apis mel est le traitement de tout ce qui pique ou qui brûle (coups de soleil, piqûres d'insecte), Rhus tox est le traitement des vésicules à liquide clair et qui démangent (varicelle).
Plus le traitement est pris tôt moins le...
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Par Sports Santé, mercredi 27 février 2008 à 16:05 - Tag
Les crampes sont des contractions musculaires involontaires, soudaines et douloureuses. Elles peuvent apparaître à l'effort ou au repos.
Les causes des crampes sont multiples : effort physique excessif, manque d'échauffement, mauvaise récupération après l'effort, manque d'hydratation, manque de potassium, calcium ou magnésium.Lorsqu'un muscle se contracte et qu'il manque d'oxygène, il produit plus d'acide lactique qu'à l'ordinaire. L'acide lactique va rendre le muscle plus rigide et plus douloureux, il empèche aussi la libération du calcium et entraîne la crampe.
Alors, comment prévenir les crampes musculaires? Voici quelques conseils :
Evitez :
-le froid (nage en eau froide) ou la chaleur humide-la prise excessive de café, thé, alcool, tabac qui augmentent la fatigabilité...
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Par Sports Santé, mercredi 27 février 2008 à 18:40 - Tag
Si vous êtes sujets aux crampes musculaires, je vous conseille cette petite formule d'huile de massage à base d'huiles essentielles à réaliser vous-mêmes.
Il vous faut :
1 goutte d'huile essentielle de Lavandin abril
1 goutte d'huile essentielle de Clous de girofle
1 goutte d'huile essentielle de Laurier noble
Appliquer ce mélange en massage sur le muscle concerné par la crampe musculaire.
Le Lavandin abrial facilite le fonctionnement musculaire. C'est un anti-douleur et un relaxant musculaire.L'huile essentielle de Clou de girofle a des propriétés anti-spasmodiques, elle a une action chauffante sur la peau.L'huile essentielle de Laurier noble est un tonifiant musculaire et lymphatique.
Ce mélange ne doit pas être utilisé chez la femme enceinte ou allaitante ni chez...
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