Très belle rando à faire à pied dans le massif de l'Espinouse
Publié par Véro, mardi 24 février 2009 à 09:05 - Languedoc-Roussillon - Tags
Lors de notre randonnée pédestre depuis le hameau de Douch situé dans les Montagnes du Haut Languedoc de l'Hérault, nous avons marché par endroit dans la Réserve Nationale de Chasse et de Faune Sauvage du Caroux-Espinouse.
Cette Réserve de 1600 hectares est intégrée aux 20.000 hectares publics du Parc Régional du Haut Languedoc.
Les marcheurs sont avertis par des panneaux de la présence éventuelle de chevreuils, sangliers, mouflons, faucons, aigles, hiboux, reptiles, oiseaux et gibiers de forêts et de garrigues.
Le but étant de préserver la faune sauvage, dans ces paysages divers et cette topographie accidentée.
La Réserve a rejoint le réseau européen de Natura 2000, devenant ainsi un lieu de quiétude favorable à la protection des espèces.
Les blocs de roches sont déchiquetés par l'érosion, ils sont le terrain favori des mouflons. Cette nature sauvage est un havre de tranquillité.
Douch et ses genêts en bordure de la Réserve
Pureté du ciel et paysages intacts du Caroux-Espinouse
Par couple ou en troupeau, les mouflons connaissent les moindres recoins des massifs. Les voilà en contrebas, descendant au ruisseau pour se désaltérer.
Ces deux femelles nous regardent sans crainte
Les sentiers de la Serre d'Arret passent sur la réserve de chasse et de faune. La neige n'a pas encore disparu. L'hiver s'évanouit peu à peu.
Sur les sentiers peu ensoleillés,
nos pas rencontrent la neige
A 1100 mètres, l'œil se plait à admirer le haut du plateau sur fond d'azur ! En cette saison, les couleurs mauves et violacées sont dues à la présence de lichens sur les roches calcaires.
Les sommets sont parfois couverts d'un manteau neigeux
Au siècle dernier, les bergers conduisaient leurs troupeaux dans ces hauts pâturages et les enfermaient la nuit dans la bergerie. C'était une époque, à présent révolue !
Bergerie abandonnée en bordure d'un champ cultivé
:
- Les montagnes de l'Espinouse et du Caroux font partie du massif central.
- Le point le plus haut est situé à 1124 mètres d'altitude, au sommet de l'Espinouse.
- Le massif du Caroux-Espinouze est la source de 3 importantes rivières : la mare, l'agout et le Dourdou de Camarès.
- Les parois d'escalade du massif sont réputées auprès des gens qui pratiquent l'escalade.
- Le magnifique sentier de grande randonnée du GR7 traverse le massif.
Les autres endroits à visiter dans et autour du massif du Caroux et de l'Espinouse :
- Le village d'Olargues (Olargues est classé parmi les plus beaux villages de France).
- Les gorges d'Héric et les Gorges de Colombières.
- Le village de la Colombières sur Orb et toute la vallée de l'Orb.
- Lacaune, Castanet le Haut, Saint Geniès de Varensal, Lamalou les Bains.
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Par Véro, mardi 11 novembre 2008 à 16:46 - tags
La plupart des stations de ski proposent maintenant l'achat du forfait de ski en ligne grâce aux fameux "skipass" électroniques que l'on garde dans la poche et qui permettent l'accès aux remontées mécaniques. L'achat ou le rechargement de ces cartes-forfaits peut se faire sur internet sur le site de la station de ski concernée.
Comme ça commence à sentir sérieusement l'hiver, il est temps pour moi d'acheter mon forfait Grand Massif pour la saison 2008/2009.
- Prix des forfaits à la semaine pour le domaine du Grand Massif (Flaine, Samoens, Morillon, Les Carroz d'Arrache, Sixt) : 192€ pour 6 jours (adultes)
- Prix du forfait de ski à la journée sur le Grand Massif : 39€ (adultes)
- Prix du forfait saison Grand Massif : 799 € ou promotion à 399€ si vous l'achetez avant le 15 décembre 2008
Comment acheter son forfait de ski en ligne ?
J'ai commencé par taper "achat forfait Grand Massif" dans mon moteur de recherche préféré mais comme le site officiel n'est pas forcément bien placé (ah... le référencement !!) je vous donne l'accès direct pour vous faciliter la tache :
achat forfait ski Grand Massif
En suivant SKIEZ (en haut) puis ACHETEZ vous serez orientés vers le forfait qui vous correspond (durée, domaine, âge...)
Achat en ligne des forfaits de ski Grand Massif
Pour moi, ce sera le forfait saison cette année !!! Les informations à fournir sont : nom, prénom, adresse, date de naissance puis il faut télécharger une photo. Il ne reste plus qu'à fournir une adresse pour la livraison du forfait et à rentrer le code magique de sa carte de paiement !!! En ce qui concerne le forfait saison, si vous l'achetez avant le 15 décembre 2008 vous bénéficiez d'un tarif préférentiel très avantageux (moitié prix !).
Confirmation d'achat des forfaits électroniques
A bientôt sur les pistes !!!!!
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Par Véro, mercredi 14 janvier 2009 à 21:57 - tags
La Grande Plagne est composée de plusieurs quartiers ou hameaux. Belle Plagne est l'un d'entre eux. Situé à 2 050 mètres d'altitude, le village de Belle Plagne bénéficie du label touristique « Famille plus ». Ce hameau est constitué, contrairement à La Plagne Centre ou Aime La Plagne, de constructions plus traditionnelles de montagne en bois, il n'y a aucune barres d'immeuble, les résidences de tourisme sont des chalets plus ou moins grands. Une rue commerçante centrale est source d'animations pour la détente de l'après ski.
Le hameau de Belle Plagne
La station d'altitude Belle Plagne sous le rocher du Grand Lognan
Les logements de vacances sur Macot Belle Plagne :
Belle Plagne vue du sommet Biolley (2350 m)
Belle Plagne est au cœur d'un immense domaine skiable
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Par Véro, lundi 29 décembre 2008 à 18:10 - tags
Le transfert des données GPS vers Géorando donne le tracé suivant (le point de départ se situe en bas de la carte). Ce qui m'étonne c'est que le GPS donne pour distance réelle parcourue : 11,5 km (la longueur de la piste des Cascades est sensée être de 14 km...). Le dénivelé négatif est de 1677 m et le dénivelé positif (je ne vous mentais pas quand je disais que ça montait !) est de 128 m. L'altitude maximale relevée est de 2385 m et l'altitude minimale est de 780 m au niveau de Salvagny.
Sur cette vue aérienne donnée par Google earth, on visualise bien la Combe de Gers (on voit même le lac) juste au dessus du tracé en bleu dans sa partie médiane. Les cascades gelées se situent dans la partie finale au niveau des petits lacets (sur la droite de l'image) à l'arrivée sur Salvagny (hameau de Sixt).
La piste des Cascades vue du ciel grâce à Google earth
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Par Véro, mercredi 14 janvier 2009 à 21:40 - tags
Le hameau de Plagne Bellecôte est situé à 1930 m d'altitude. C'est loin d'être le plus joli mais c'est sans doute le plus fonctionnel.
On peut tout y faire à pied depuis sa résidence de location : pistes de ski, piscine, patinoire, garderie pour enfants, cours de ski, galerie commerciale (au rez de chaussée des immeubles), pharmacie, tout est facilement accessible. L'emplacement est idéal pour les familles avec enfants pour son côté pratique.
Quasiment toutes les résidences sont au pied des pistes et du half pipe (pour les amateurs de freestyle).
Le hameau est plutôt central dans le
domaine skiable de la Grande Plagne, c'est de Plagne Bellecôte que l'on rejoint le
glacier de la Chiaupe sur Bellecôte (le sommet cette fois). C'est aussi en passant par Plagne Bellecôte que l'on rejoint les
pistes de Montchavin-Les Coches puis des Arcs via le
Vanoise Express.
Coucher de lune sur La Plagne Bellecôte
Le Half pipe de Plagne Bellecote
Les différents types de
logement de vacances sur la Plagne BelleCote :
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Par Véro, mercredi 10 septembre 2008 à 08:05 - tags
Le village de
Roquebrun, qualifié de "Petit Nice" de l'Hérault, est situé au bord de l'Orb. Ce fleuve côtier, au régime hydrographique méditerranéen, est un des sites où la pratique du canoë et du kayak de rivière est courante. L'extrême mansuétude du micro-climat est un atout supplémentaire. Les massif du Caroux et de l'Espinouse sont un écran naturel qui profite à une végétation luxuriante, identique à celle de la Côte d'Azur.
Palmiers, mimosas, bananiers, arbres fruitiers
poussent au pied du village de Roquebrun sur Orb
Sur les berges de l'Orb, les habitants viennent volontiers se distraire sur les plages de galets : pêche à la mouche, pique-nique, baignade, balades.
Tour du Moyen-Age et église dominant le village
La pratique du kayak est relativement aisée sur cette portion de rivière qui ne requiert pas de connaissances techniques très élaborées. Le gilet de sécurité, un réservoir étanche et si nécessaire un casque éviteront bien des désagréments.
Kayak à deux places sur l'Orb à Roquebrun
Il faut cependant être prudent aux approches des chutes ou cascades. Des baigneurs se rafraîchissent dans cette eau vive et limpide mais pour les navigateurs, il faut être sur ses gardes, un renversement ou chavirement est vite arrivé !
Remous et tourbillons près du moulin
Passage délicat pour les kayaks et canoës de rivière !
A découvrir également: le Kayak sur l'Hérault à
Saint Bauzille du Putois.
Infos pratiques sur Roquebrun :
Les communes les plus proches du village de Roquebrun sont : Olargues, Berlou, Cambon et Salvergues, Colombières sur orb, Ferrieres Poussarou, Mons, Prémian, Saint étienne d'Albagnan, Saint Julien, Saint Martin de l'Arçon, Saint Vincent d'Olargues et Vieussan.
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Les Sites de l'AnnuaireChamonix Aventure : un petit groupe d'amis guides professionnels, tous passionnés de montagne, de nature, et de voyages, chacun avec ses spécialités, ses spots secrets et ses destinations préférées à faire partager.
Chamonix Aventure propose notamment des
Sessions Héliskis :
Mont Rose : Gressoney - Alagna
Magnifique domaine hors pistes dans le cadre des hauts sommets du Mont Rose, massif sauvage et peu fréquenté.
De très nombreuses possibilités vous sont offertes grâce à l’hélicoptère et aux remontées mécaniques qui relient les vallées de Gressoney, Alagna Valsesia, Champoluc et Zermatt. Dénivelés moyens de 2000/2500 mètres et un terrain extrêmement varié avec des descentes pour tous les niveaux :
Col du Lys (4300m), Quintino Sella (3600m), Col de Vera (3900m), Col Felik (4000m) :
Très belles descentes sur Gressoney : glacier du Lys, Vallée Perdue, Vallon Salsa, glacier de Vera, couloirs de Sella...
Dénivelés moyens 1800/2500 m. Pentes raides et couloirs au départ de Quintino Sella et Felik. 1 ou 2 déposes.
Tour du Mont Rose : une superbe et longue journée, dans un cadre réellement exceptionnel de hautes montagnes et d’immenses glaciers. Dépose au col du Lys (4300m) ou au col de Vera (3900m) et descente sur Zermatt par les glacier de Grentz ou de Porta Nera. De Zermatt remontée en téléphérique au petit Cervin (3800m), descente sur Champoluc par le glacier de Vera, remontées mécaniques jusqu’à Bettaforca pour redescendre sur Gressoney.
Tour du Cervin : un superbe vol, l’hélicoptère longe les sommets du Breithorn et du Cervin et pose à la tête de Valpelline (3800m). Une très belle descente par les glaciers de Stockji et de Zmutt au pied de la face nord du Cervin mène à Zermatt. Retour sur Gressoney
Italie : Val Veny
Nombreux itinéraires en terrain glaciaire au pied de l’impressionnant versant Sud du Mont Blanc. Dénivelés de 1500 à 2000 m suivant l’itinéraire et les conditions. De très belles descentes en terrain glaciairepour bons skieurs dans des paysages grandioses.
1 à 3 déposes , au départ de Chamonix.
Aiguille de l’Aigle (3560 m), Col de Trélatète (3660m), Aiguille des Glaciers (3700 m), Col des Aiguilles Grises, au pied du Mont Blanc (3800 m), descentes versant Courmayeur
Glacier d'Armancette : dépose au Col Infranchissable (3350m), montée en crampons aux Dômes de Miage (3600m) et très belle descente du glacier d’Armancette jusqu’au village des Contamines (1500m).
Valais Suisse
Itinéraires hors pistes en terrain glaciaire d’un dénivelé moyen de 1500 m à 2000 m dans le cadre sauvage des montagnes des vallées de Trient, la Fouly et Arolla. Itinéraires variés pour bons skieurs avec de belles possibilités de vallons et pentes soutenues.
1 à 3 déposes, au départ de Chamonix.
Glacier de Trient, Glacier de Saleina, Ravines Rousses, face nord du Petit Combin (3800m), Pigne d’Arolla (3800 m)
TagsThèmes abordés : Snowboards hors piste, Surf Alpes, Héliski dans les Alpes Suisses, Snowboard et skis hors piste en Suisse, Sessions heli skis dans les Alpes.
Vives-Eaux propose différentes sorties en kayak de mer. Vous serez accompagnés de moniteurs diplômés d'état. Vous pourrez ainsi découvrir Belle Île de la mer tout en étant en sécurité.
* Photo de quelques sorties kayak :
Les photos de nos sorties en kayak de mer que vous verrez sur le site internet vous permettront d'avoir un aperçu de ce qui vous attend.
* Les différentes sorties en kayak de mer :
Nous proposons différentes sorties en kayak de mer comme des sorties adultes ou enfants mais aussi des sorties coucher de soleil, lever de soleil ainsi que des découvertes natures. Sortie à la demie journée ou stages de kayak de mer sur 3 ou 5 demies journées.
* Vives eaux à Belle Ile en mer
Nous sommes affiliés à la fédération Française de Canoë-kayak et nous avons un label point kayak de mer.
Nous acceptons les chèques vacances.
* Equipement de kayak de mer :
Vives Eaux fournit le gilet de sauvetage, la combinaison néoprène shorty, un kayak déponté monoplace et une pagaie.
Vous serez encadrés par des moniteurs expérimentés diplômés d´état ou fédéral.
* Les tarifs kayak de mer :
Vous pourrez avoir une valeur tarifaire de l'activité. Que ce soit en stage de kayak sur 3 à 5 demies journées, à la demie journée ou à la location, retrouvez les tarifs dans la rubrique consacrée.
Vives-Eaux : BP 68 - 56360 LE PALAIS
06.82.05.22.53
TagsThèmes abordés : Stage kayak de mer Belle Ile, Stages de kayak de mer Morbihan, Sortie en mer en kayak 56, Point kayak de mer Belle Ile, Kayak de mer encadré Belle Ile.
Occitanies est un Tour operator situé en Provence qui propose de nombreux voyages à pied ou en vélo à la découverte du patrimoine provençal ou de l'Italie. En VTT, VTC ou à pied, les itinéraires sortent des sentiers battus et vous permettent de découvrir, loin de la foule, les beautés qui font la culture locale.
Occitanies organise des voyages en vtt ou vtc en Provence ou en Italie ainsi que des randonnées pédestres à la découverte du patrimoine en Provence et Italie.
Exemple de randonnées extraites du catalogue :
* randos en Provence :
- les balcons du Var
- les gorges de la Spelunca en Corse
- randonnées dans les calanques
* randos en Italie :
- découverte de la Toscane
- les 5 Terre et Portofino en Ligurie
* Vtt en Italie :
- Cols et millésimes du Chianti en VTT
- Altopino vénitien en VTT
* Vtt en Provence :
- Intégrale du Verdon en Vtt
- Sisteron-Aix en Vtt
* randonnées en Vtc:
- Tour du Luberon en VTC (circuit en topo guide ou accompagnés)
* randonnées raquettes dans les Alpes ou en Italie (Altopiano)
* Randonnées avec un âne (Luberon)
Occitanies propose également des voyages culturels thématiques (route des vins, route des métiers d'art en Provence...)
Les cyclistes qui aiment voyager en Vélo Tout Terrain ou en Vélo Tout Chemin aiment aussi généralement faire de la randonnée avec fichier GPS et carte de route. Ils pratiquent aussi souvent le trekk en montagne.
TagsThèmes abordés : Circuit vtt en Italie, Rando avec âne dans le Luberon, Vacances marche à pied en Provence, Découvrir la Toscane à pied, Séjour rando en Italie.
Samuel Pontoni est accompagnateur en moyenne montagne. Il organise des séjours de randonnée en France (Pyrénées) et à l'étranger.
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Exemple de randos accompagnées :
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- Randonnée dans la Sierra de Guara (Pyrénées espagnoles) en étoile autour d'un refuge (7 jours)
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- Voyage au Portugal (7 jours en Algarve)...
Contacter Samuel Pontoni au 06.74.51.51.25
TagsThèmes abordés : Rando raquettes Pyrénées, Voyage découverte Irlande, Sorties en raquettes Pyrénées, Séjour rando au Portugal, Tourisme à pied Pyrénées.
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Contact :EskapadQuartier les Aires
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Aix-en-Provence
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