Sports-Santé : le Blog de Véro

Trousse à pharmacie de vacances


La trousse de secours homéopathique des vacances

Publié par Véro, lundi 8 juin 2009 à 20:27 - Homéopathie - Tags

L'essentiel des souches homéopathiques à avoir sous la main pendant les vacances pour pouvoir agir le plus tôt possible sur les petits bobos du quotidien (à chacun d'adapter selon ses prédispositions) :
  • Aconitum napellus : fièvre brutale, coup de chaleur, insolation
  • Allium cepa : rhinite allergique, rhume
  • Apis melifica (brûlure, piqûre) : coup de soleil, piqûre d'insecte, brûlure du premier degré
  • Arnica montana : bleu, coup, bosse, crampes
  • Arsenicum album : intoxication alimentaire avec diarrhée et vomissements
  • Belladonna (contre douleur, rougeur, chaleur): fièvre, abcès, brûlure, coup de soleil
  • Cantharis : brûlures (gorge, infections urinaires)
  • China rubra : saignement de nez, hémorragie
  • Cocculus indicus : mal des transports, mal de mer
  • Ipeca : nausées, vomissements et toux grasse
  • Nux vomica : troubles digestifs, indigestion
  • Platina : constipation du voyageur
  • Pyrogenium (en cas d'infection) : abcès dentaire, plaie infectée
  • Rhus toxicodendron (anti-inflammatoire homéopathique) : entorse, herpès, tendinite, urticaire
Plus le mal est aigu, localisé, récent, plus il faudra utiliser une dilution faible (5 ou 7 CH), plus le mal est chronique, général ou ancien, plus il faudra utiliser une dilution élevée (9 ou 15 CH). Demandez une petite boite de rangement facile à transporter à votre pharmacien, en général elles sont fournies par le laboratoire homéopathique gratuitement.

Photo de granules homéopathiques

Ajouter un commentaire

Commentaires

Aucun commentaire pour le moment.

Pourquoi ne pas lire aussi :

Ski sur Montchavin Les Coches

Par Véro, mardi 13 janvier 2009 à 17:42 - tags

Pour la troisième journée de ski, le grand soleil est toujours avec nous, l'anticyclone s'invite sur les pistes de la Plagne. Nous décidons de prendre une longue piste bleue (la piste du Mont Blanc) qui serpente au milieu des sapins et des mélèzes. La neige est de bonne qualité, les skieurs peu nombreux. Les panneaux au nombre de 57 nous donnent une idée de la longueur de la descente. La piste part du sommet de l'Arpette (2385 m) pour descendre jusqu'à Montchavin à 1250 m.

Photo de la Tarentaise depuis La Plagne
La vallée de la Tarentaise au départ de la piste Mont-Blanc


Nous voici arrivés à Montchavin-Les-Coches. Les hameaux de Montchavin et des Coches ont des constructions qui respectent le style architectural des vallées des Alpes avec l'utilisation de la pierre, du bois et des lauzes. Dans les années 70, pour relancer l'essor du village déserté par les jeunes, le maire demande l'aide de la Société d'Aménagement de La Plagne pour la construction de remontées mécaniques et le rattachement au domaine de La Plagne. Ceci sera fait contre la création de 1500 lits touristiques. En 1973, le télésiège de l'Arpette voit le jour. Depuis 2003, le téléphérique Vanoise Express relie Montchavin-Les Coches au grand domaine skiable de Paradiski (La Plagne-Les Arcs).

Photo des chalets aux Coches
Le hameau des Coches (1450 m)


Photo de Montchavin 73
Montchavin (1250 m)

Les hébergements pour les vacances de ski sur MontChavin Les Coches (Bellentre) :

1 commentaire

Vaccination antigrippale 2009 calendrier

Par Véro, lundi 21 septembre 2009 à 22:21 - tags

L'heure est à la vaccination contre la grippe saisonnière. Les personnes à risque sont invitées à se faire vacciner. Le vaccin anti-grippe saisonnière doit être réalisé en priorité et au moins 21 jours avant le vaccin contre la grippe A (en l'absence de données sur les interférences éventuelles entre le vaccin saisonnier et le vaccin pandémique). La vaccination contre la grippe A ne débutera pas avant la mi-octobre, elle sera effectuée dans des centres dédiés.

Les vaccins contre la grippe saisonnière, souche 2009-2010, sont disponibles en pharmacie depuis ce lundi 21 septembre.

Photo du vaccin anti-grippe 2009 2010
Le vaccin contre la grippe 2009 2010 de chez Sanofi Pasteur MSD

Les personnes prises en charge par l'Assurance Maladie ont reçu les imprimés leur permettant de retirer le vaccin en pharmacie (il leur est remboursé à 100%). Il se présente comme ci-dessous pour les personnes ayant déjà reçu le vaccin au moins l'une de ces trois dernières années. Il n'y a plus besoin, comme l'année dernière, de passer voir le médecin avant de retirer l'injection. Les personnes qui entrent dans le cadre de la prise en charge pour la première fois devront, quant à elles, consulter leur médecin pour une première prescription. L'imprimé est divisé en deux parties : l'une pour la prise en charge de la délivrance du vaccin en pharmacie (partie supérieure), l'autre pour la prise en charge de l'injection par une infirmière (partie inférieure). Un système de relance par courrier encouragera à la vaccination les personnes de 65 à 69 ans n'ayant pas retiré leur vaccin trois semaines après réception de l'imprimé.

Image de l'imprimé de prise en charge grippe saisonnière
L'imprimé 2009 pour la prise en charge du vaccin antigrippal


Les souches d'Influenzinum (vaccin homéopathique des Laboratoires Boiron) sont disponibles depuis cette semaine (date de péremption 08/2014). Petit rappel sur le protocole classique : prendre une dose par semaine le premier mois puis, une dose par mois pendant tout l'hiver. La spécialité est remboursable pour tous sur présentation d'une ordonnance.

4 commentaires

Soin complémentaires aux déodorants

Par Véro, vendredi 29 mai 2009 à 20:47 - tags

Le pain dermatologique nettoyant doux Spirial est indiqué pour les personnes sujettes à la sudation. Il vient en complément des soins d'hygiène déodorants et anti-transpirants.
Le pain est sans savon, sans conservateurs et sans parfum, il convient aux peaux les plus sensibles. Nous sommes bien d'accord qu'il ne suffit pas à lui seul pour freiner une transpiration excessive mais qu'il vient en complément d'autres produits.

Spirial pain possède des agents bactériostatiques et un inhibiteur d'odeurs. Il prépare la peau, en la nettoyant, à l'application du traitement sudorégulateur.

Le pain peut être utilisé tous les jours sur tout le corps en insistant sur les zones de forte transpiration (pieds, aisselles, mains...).
Ce savon "sans savon" a un pH physiologique et une base lavante douce. Il mousse (peu) et se rince.

Le pain de 100 g coute environ 5 euros en pharmacie et para-pharmacie. Il existe également sous forme de gel moussant déodorant.

La gamme de soins de la sudation Spirial de SVR est composée d'un gel moussant déodorant, d'une crème sudorégulatrice, d'une bille et d'un spray sudo-régulateurs et du pain nettoyant. En dehors des deux produits de toilette, tous les soins contiennent des sels d'aluminium (Hydroxychlorure d’aluminium 9%).

Spirial Pain nettoyant doux

aucun commentaire

Réduction sur location de gite d'étape et de séjour en Haute Savoie

Par Véro, vendredi 9 janvier 2009 à 18:34 - tags

Pour tous les amoureux de Samoëns comme moi, et pour ceux qui ne connaissent pas encore cette station et qui ne savent toujours pas où passer leurs vacances de ski en février, je vous informe du "bon plan" que je viens de trouver sur le site : http://www.jeveuxdelamontagne.com (site géré par l'office du tourisme de Samoëns) :
  • Vacances de février en famille à prix réduits
  • Offres à prix réduits valable pendant les vacances scolaires du 7 au 14 février 2009
  • Offres promotionnelles des partenaires de l'OT de Samoëns concernant les hébergements, la location de matériel et les forfaits de ski
  • Jusqu'à 20% de réduction sur l'hébergement et 10% de réduction sur les forfaits ski

Exemple des offres proposées pendant la première semaine des vacances scolaires :
  • Séjours tout compris dans appartement meublé (confort 2 étoiles) à partir de 286 Euros par personne : hébergement 7 nuits en studio 4 personnes + forfait 6 jours de forfait sur le domaine de ski Grand Massif. Base 2 enfants (5 à 15 ans) et 2 adultes. En option, location du matériel de ski : à partir de 36 Euros par enfant et 63 Euros par adulte
  • Offre sur gîte d'étape et de séjour : Le gîte les Couadzous propose le prix de la semaine de février (saison haute) au prix de la semaine en basse saison
  • Offre sur hébergement en hôtel 3 étoiles *** à l'hôtel Neige et Roc (réduction de 12%). L'hôtel Neige et Roc de Samoëns est recommandé par plusieurs guides touristiques nationaux et internationaux
  • Offre exceptionnelle sur L'hôtel Les Glaciers (hôtel trois étoiles situé au centre de Samoëns)
  • Offre promo sur hôtel 2 étoiles ** à Sixt Fer à Cheval. L'hôtel le Petit Tetras propose 20% de réduc pour tout séjour de + de 5 jours. Sixt Fer à Cheval est un très beau village situé près de Samoëns
  • Réduction de 10% sur les forfaits ski pour les familles : Forfait "Pack Famille élargie*" 6 jours Grand Massif
Affiche réduction séjour Samoëns

aucun commentaire

Snake gliss et SMX

Par Véro, samedi 24 janvier 2009 à 11:20 - tags

Du 5 au 7 février se déroule sur la station Plagne Montalbert le Festi Gliss. La Plagne Montalbert fait partie du domaine skiable de la Plagne / Paradiski.
Le Fest Gliss, c'est l'occasion de s'initier gratuitement aux nouveaux sports de glisse sur neige.
Les initiations et les démonstrations gratuites concernent :
  • Snowscoot
  • Yooner
  • Airboard
  • Skki trikke
  • Snake gliss
  • SMX
  • Airboard
  • Snowskate
  • Monogliss
Affiche du Festi Gliss Plagne Montalbert


    Samedi 7 février, il sera aussi possible de tester les derniers modèles de skis et les derniers modèles de boards des marques :
    • Coreupt skis
    • Dupraz snowboards
    • APO skis et snowboards
    • Zag skis et telemarks
    • Imperivm snowboards

    Les animations sont assurées par DJ Shoobaka, l’association Moutain Riders, la Maison de Montalbert, l’ESF de Montalbert et des riders professionnels.

    Pour les renseignements voir ici. Dommage, on sera reparti ! Ça aurait été sympa de tester de nouvelles façons de glisser !

    Programme du Festi Gliss Plagne Montalbert

    Se loger sur Montalbert Aime pour les vacances :

    aucun commentaire

    Les Sites de l'Annuaire

    • Location de vacances Alsace


      Location gite de vacances 85 m² à Obernai (Bas Rhin, Alsace).
      Situé à 30 km de Strasbourg et 45 de Colmar, la location de vacances est merveilleusement bien placée sur la route des vins d'Alsace.

      Le gite du rempart (placé sur un rempart) se trouve à proximité de toutes commodités (centre ville avec commerces, restaurants, animations)
      Gîte 4 à 6 personnes

      Description du gite :
      * cuisine équipée
      * salon avec canapé d'angle et téléviseur
      * séjour avec canapé 2 places
      * 2 chambres avec lits doubles
      * salle de bains (douche)

      Location à la semaine ou à la nuitée en basse saison (2 nuits minimum)

      Gite climatisé / Chèques Vacances acceptés

      Adresse du gite : 14 rempart Monseigneur Caspar - 67210 Obernai

      Contact et réservation Gite Alsace : Thierry et Isabelle VOEGEL : 11 Mont Saint Jean - 67210 OBERNAI
      Tél. : 03 88 95 54 09 Port : 06 76 28 38 61

      Les communes voisines d'Obernai sont : Barr, Goxwiller, Innenheim, Krautergersheim, Valff, Zellwiller, Rosheim, Bischoffsheim, Bœrsch, Lingolsheim, Niedernai, Griesheim-près-Molsheim, Ottrott, Bernardswiller, Valff, Niedernai, Gertwiller, Goxwiller, Rosenwiller, Bourgheim, Saint-Nabor, Bernardswiller, Bourgheim, et Meistratzheim.
      L'aéroport le plus proche d'Obernai est l'aéroport de Strasbourg Entzheim. L'aéroport de Strasbourg Entzheim est à environ 14 km d'Obernai.




      Les vacanciers qui aiment partir en vacances en gîte en Alsace, aiment aussi généralement louer une chambre d'hôte, un gîte rural ou un chalet en Alsace.

      Tags
      Thèmes abordés : Location d'été Alsace, Louer appartement de vacances 67, Location vacances Obernai, Réserver un gite à la nuit Bas Rhin, Gîte à louer Alsace.

    • Protéger un plâtre de l'eau


      Aquatex est une protection pour éviter de mouiller plâtres et bandages (protection pour prendre une douche avec un plâtre, protection de plâtre contre le sable, manchon pour se protéger de l'eau pour prendre un bain avec un plâtre).

      Aquatex est un manchon en latex dans lequel le vide est fait grâce à une pompe. Ceci rend l'ensemble étanche à l'eau et au sable.

      Aquatex existe en différents formats et formes :
      plâtre de jambe adulte et enfant (à partir de 4 ans), plâtres de bras adulte et enfant.
      La protection est réutilisable et munie d'une matière anti-dérapante pour les formats jambe. Le système ne fait pas de garrot, une légère compression peut être ressentie mais elle n'est que passagère.

      Le manchon en latex protecteur de plâtre est vendu en pharmacie ou par correspondance, il peut être commandé sur le site.

      Biomedix I.T. &M.
      24 Chemin des Verrières BP 70
      69751 CHARBONNIERES-LES BAINS CEDEX-FRANCE
      N° Vert : 0 805 404 444


      Tags
      Thèmes abordés : Protéger un plâtre de l'eau, Prendre un bain avec un platre, Protection de platre contre l'eau, Comment se laver avec une jambe cassée, Protection plâtre de bras.

    • Produits bio issus du commerce équitable


      A propos du site internet des Artisans Mongols :

      Artisans Mongols gère en Mongolie la sélection et la fabrication de produits mongols 100% biologiques.
      La vente et l’importation des produits bios mongols sont assurés à Chambéry en France.

      La philosophie d’Artisans Mongols s’axe sur 2 principes :

      - Le soutien des petits artisans et des petits producteurs de Mongolie (principe de commerce équitable).

      - La promotion de la culture mongole au travers de l'artisanat et du savoir-faire artisanal mongol.

      Les points importants de l'entreprise :

      - Utilisation de matière première 100 % biologique issue du pastoralisme
      - Respect de l’environnement
      - Soutien aux nomades mongols en leur assurant l’achat de leur laine
      - Préservation du savoir-faire, de l'autonomie et de la créativité des artisans mongols
      - Interdiction du travail des enfants
      - Traçabilité de la laine fabriquée en Mongolie
      - Soutien de l'économie locale mongole

      Les articles présents dans la boutique sont réalisés en feutrine, qui s’obtient en travaillant la laine à travers un processus ancestral.

      Exemples de produits de Mongolie en vente sur le site des Artisans Mongols :

      - Echarpe en angora
      - Chaussons adulte et enfants en laine
      - Chaussons bébé 7-18 mois et bébé 0-6 mois
      - Repose plat
      - Enveloppe de coussin Mongol
      - Décoration murale Mongole
      - Enveloppe de coussin Kazakh
      - Rond de serviette-ying yang
      - Yourte miniature
      - Boîte à bijoux en laine
      - Sac à main en laine
      - Trousse
      - Tapis de Mongolie

      Artisans Mongols : 5 rue J. Le BRIX - 73000 Chambéry - France

      Artisanat bio de Mongolie

      Tags
      Thèmes abordés : Vêtement chaud bio, Vêtement de laine 100% bio, Déco maison commerce équitable, Enveloppe de coussin Kazakh bio, Produit bio de Mongolie.

    • Guadeloupe location vacances


      Location saisonnière de Bungalows à Saint François (Grande Terre Guadeloupe).

      Deux bungalows créoles proches de la plage Les Raisins Clairs et du golf peuvent accueillir les familles ou les couples pour des vacances de rêve aux Antilles.

      Le Bungalow Vanille dispose d'un lit de 2 personnes et d'un clic-clac 2 personnes, il fait 40 m2 + terrasse de 18 m2.

      Le Bungalow Cannelle dispose de 2 lits de deux personnes et d'un clic-clac 2 personnes, il fait 50 m2 + terrasse de 28 m2.

      Les deux bungalows à louer sont équipés de ventilateur, réfrigérateur, téléviseur, micro-ondes... et les draps sont fournis.

      La Marénoa :
      Rue des donneuses d'eau - 97118 SAINT-FRANCOIS
      Tél : 04.37.58.08.26


      Tags
      Thèmes abordés : Hébergement de vacances Guadeloupe, Guadeloupe location vacances, Location saisonnière Antilles, Location créole Guadeloupe, Location Bungalow St François 97.

    • Gîtes de France Bergheim


      Suzanne et Martin proposent à la location pour les vacances, un week-end ou pour une location saisonnière, trois appartements de charme (type F2) et une maison (63 m2, 2 chambres).

      Les hébergements proposés sont tous regroupés autour d'une cour privée fleurie au cœur du village de Bergheim.

      Location saisonnière de particuliers avec tout le confort nécessaire pour passer d'agréables vacances dans cette partie touristique de l'Alsace (route des vins, Colmar, Riquewir...).

      Meublés de tourisme 4 étoiles, Gite de France 3 épis.

      Martin et Suzanne Weyer : 7, rue de la Croix - 68750 BERGHEIM
      tel : 03.89.73.66.99

      Location gite rural Bergheim
      Tags
      Thèmes abordés : Gîtes alsace, Location appartement vacances Alsace, Hébergement Alsace, Louer chambre Alsace, Séjour vacances Haut Rhin.