Trousse de secours pour un voyage tropical
Par Véro, lundi 26 mai 2008 à 18:59 - Santé/voyage - Tags
Avant de partir, il faut se renseigner sur les vaccinations obligatoires et l'éventuel traitement préventif contre le paludisme à adopter. Les conditions d'hygiène et la qualité de l'eau dans les pays lointains encouragent à se munir de traitements appropriés contre la diarrhée du voyageur et d'autres pathologies cutanées en autres.
Voici une liste à relire avant de partir pour s'assurer que sa trousse à pharmacie de voyage est bien complète :
Voici une liste à relire avant de partir pour s'assurer que sa trousse à pharmacie de voyage est bien complète :
- Protection anti-moustiques : anti-paludéens prescrits par le médecin, répulsifs anti-moustiques (pour la peau et éventuellement les vêtements dans les zones fortement impaludées), moustiquaire imprégnée, diffuseurs électriques insecticides. A adapter en fonction de son lieu de résidence. Crème antihistaminique en cas de piqûre d'insectes.
- Décontamination de l'eau : comprimés désinfectants pour l'eau (Aquatabs, Hydroclonazone, Micropur forte en pharmacie) selon les marques les comprimés purifient un ou dix litres d'eau.
- Anti-diarrhéiques : pour une simple tourista le lopéramide suffit. En cas de diarrhée sanglante ou glaireuse, il faut préférer le racécadotril (Tiorfan sur ordonnance).
- Antibiotiques : à prévoir pour les zones reculées. Votre médecin vous prescrira un antibiotique à spectre large.
- Antisepsie des plaies : antiseptique liquide en dosettes, pommade antibiotique éventuellement, compresses, pansements, strips de suture.
- Douleur et fièvre : paracétamol, pommade anti-inflammatoire.
- Protection solaire : crème solaire et stick pour les lèvres.
- Divers : sérum physiologique en dosettes pour nettoyer une plaie ou rincer les yeux, collyre antiseptique en dosettes, désinfectant sans eau pour les mains.
- Pour l'avion : chaussettes de contention, bouchons d'oreilles anti-bruits.
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La trousse de secours en mer
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La trousse de secours est obligatoire pour les bateaux qui naviguent au delà des 6 milles d'un abri.
La trousse de secours fait partie du matériel d'armement et de sécurité hauturière d'un navire.
Composition de la trousse de secours obligatoire pour les navires navigant à plus de six milles d'un abri:
- 1 rouleau de 4 mètres de bande de crêpe (bande crêpe d'une largeur de 10 centimètres)
- 1 boîte de pansements adhésifs en 3 tailles
- 1 rouleau de 4 mètres de bande auto adhésive (bande auto-adhésive d'une largeur de dix centimètres)
- 1 coussin hémostatique
- 1 paquet de 5 compresses de gaze stériles (la taille des compresses de gazes stérile est moyenne)
- Chlorhexidine en solution aqueuse unidose 0,05 %
- 4 paires de gants d’examen non stériles, en tailles Moyenne et Large (taille des gants L et M)
- Tout complément de la trousse de secours est laissé à l’initiative du chef de bord.
Trousse de secours étanche pour la navigation
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Trousse de secours pour le sport
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Le contenu d'une trousse de secours pour une activité sportive dépendra forcément du sport pratiqué. Je vous livre la composition idéale de la trousse de premiers secours de base, tous sports confondus.
Entorse et traumatismes :
Sachez qu'il existe de nombreux produits conditionnés en petite taille (dosettes ou compresses antiseptiques, collyre en dose individuelle, échantillons de crèmes solaires etc...), rien ne sert de partir avec une valise!!!
Entorse et traumatismes :
- une bande cohésive (elle n'adhère pas à la peau et assure un bon maintien d'un muscle)
- une bande adhésive (à condition de savoir la poser! pour faire un strapping d'une articulation)
- une bande simple pour maintenir un pansement dans des conditions difficiles
- un spray réfrigérant ou, pour prendre moins de place, des compresses de froid instantanées
- une pommade anti-inflammatoire (avec ou sans ordonnance) ou anti-coups (arnica)
- un antiseptique (existe en compresses imbibées qui prennent moins de place)
- des pansements adhésifs ou hydrocolloïdes (double peau respirante)
- des pansements de sutures type strip
- des compresses stériles
- un hémostatique (coton hémostatique en pochette individuelle en pharmacie)
- quelques dosettes de sérum physiologique pour enlever les saletés
- un collyre antiseptique en doses pour désinfecter
- du paracétamol en comprimé lyophilisé à prendre sans eau
- une crème solaire selon le sport
- une paire de ciseaux pour couper les pansements ou les bandes
- une pince à échardes
- des morceaux de sucre en cas d'hypoglycémie
- une couverture de survie
Sachez qu'il existe de nombreux produits conditionnés en petite taille (dosettes ou compresses antiseptiques, collyre en dose individuelle, échantillons de crèmes solaires etc...), rien ne sert de partir avec une valise!!!
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Trousse de premiers soins pour la randonnée en montagne
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Lors d'une randonnée en montagne ou en haute montagne, les éventuels problèmes de santé sont bien spécifiques. Les plus courants sont : les ampoules (ou phlyctènes), les entorses, le mal aigu des montagnes, l'ophtalmie des neiges, les coups de soleil. Une trousse de secours bien adaptée aux conditions rencontrées pendant la marche sera des plus utiles.
La composition idéale d'une trousse de secours pour la randonnée en montagne est :
- Ampoules : antiseptique, compresses, pansements hydrocolloïdes (double peau respirant), bande adhésive type Elastoplast® pour maintenir davantage le pansement hydrocolloïde, ciseaux pointus pour enlever la peau seulement si l'ampoule est déjà percée.
- Entorses et douleurs musculaires : pommade anti-inflammatoire, pommade décontracturante, compresse de froid, anti-inflammatoire en comprimés, paracétamol.
- Mal aigu des montagnes : (difficulté d'acclimatation à l'altitude entrainant un manque d'oxygénation du cerveau) traitement préventif par acetazolamide (Diamox®, médicament sur prescription). Le traitement repose sur l'apport d'oxygène et d'aspirine par le corps médical accompagnant.
- Ophtalmie des neiges : lunettes de glacier, collyre anti-irritations, pansement occlusif.
- Coup de soleil : crème solaire d'indice maximal, crème pour les brulures. Stick protecteur pour les lèvres.
- Divers : compresses hémostatiques en cas de saignements de nez, désinfectant sans eau pour les mains, lingettes de toilettes, bouchons d'oreilles, sucre, couverture de survie.

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L'huile essentielle bio et HEBBD de Ciste ladanifère
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L'huile essentielle de Ciste possède de nombreuses propriétés qui vous rendront bien des services pour les petits problèmes du quotidien! Elle fait partie de la trousse à pharmacie familiale!
Pour compléter : Le Ciste, fleur des garrigues
- Elle est avant tout anti-hémorragique! Elle sera très utile dans les saignements de nez (épistaxis) : 1 goutte sur un coton que l'on mettra dans la narine ou pour stopper le saignement des petites coupures (rasage, jardinage...) : 1 goutte d'huile essentielle de Ciste directement sur la coupure.
Attention cette huile est réservée aux plus de 6 ans!! Elle est déconseillé aux personnes sous traitement anti-coagulant.
- L'huile essentielle de Ciste est un tonique cutané, elle a une action anti-rides. Si vous réalisez vous-mêmes vos cosmétiques bio ou si vous utilisez une crème de jour ou de nuit en pot, vous pouvez ajouter une goutte d'huile essentielle de Ciste à vos préparations.
- L'huile essentielle de Ciste est aussi un vasoconstricteur veineux (elle "resserre" les veines). Elle sera utile en cas de couperose (ajouter une goutte d'HE de Ciste à votre crème) et en cas de varices (en association avec l'huile essentielle de Géranium et l'huile végétale de Calophylle, en massage local).
- L'huile essentielle de Ciste a une action cicatrisante et astringente. Elle est indiquée dans le traitement des vergetures récentes.
Mélangez 5 gouttes d'huile essentielle de Ciste, 5 gouttes d'huile essentielle d'Hélichryse, 5 gouttes d'huile essentielle de Niaouli dans 1 cuillère à soupe d'huile végétale d'amande douce.
- L'huile essentielle de Ciste ladanifère a une action immunostimulante et anti-virale : elle soulage les symptômes de la polyarthrite rhumatoïde et de la sclérose en plaques en complément d'un traitement médicamenteux (3 gouttes dans une huile végétale en massage le long de la colonne vertébrale). Elle peut être appliquée directement sur les boutons de varicelle à partir de 6 ans pour ses propriétés anti-virales et cicatrisantes.
Pour compléter : Le Ciste, fleur des garrigues
Huile essentielle de Ciste hémostatique| Comment stopper les saignements avec les huiles essentielles| Coupures de rasage et huile essentielle de Ciste| Huile essentielle anti-rides et création de cosmétiques bio| Propriétés de l'huile essentielle de Ciste ladanifère bio et HEBBD| Huile essentielle de Ciste contre les vergetures récentes| Traitement de la couperose avec l'huile essentielle de Ciste| Comment réaliser une crème anti-rides| Varices problèmes de circulation et huile essentielle de Ciste| Aromathérapie dans la polyarthrite rhumatoide et la sclérose en plaques| Epistaxis et HE de Ciste| Varicelle et huile essentielle de Ciste
Loi de financement de la Sécurité Sociale 2008 : les franchises de 50 centimes sur les médicaments, ce qui se passe en pharmacie
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Parue au Journal officiel le 21 décembre 2007, la loi de financement de la sécurité Sociale 2008 amène de nouvelles franchises non remboursables sur le médicament. Le malade doit dorénavant payer 50 centimes d'euro par boîte de médicament remboursé et prescrit.
Voici concrètement quelques réponses à vos questions :
- Comment se passe le paiement des cinquantes centimes d'euro par boîte de médicaments ?
- Qui est exempté du paiement de la franchise de 50 centimes d'euro par boîte de médicament ?
- Est-ce que les mutuelles prennent en charge les franchises sur les médicaments ?
- La franchise concerne-t-elle tous les médicaments ?
- Y a-t-il une franchise retenue sur le vaccin contre la grippe ?
- Y a-t-il une franchise sur la pilule du lendemain ?
Si la contraception d'urgence est délivrée à titre gratuit et anonyme à une mineure, la franchise ne s'applique pas.
Si la pilule du lendemain est achetée sans ordonnance par une personne majeure, il n'y a pas de remboursement donc pas de franchise.
- Y a-t-il une franchise sur les médicaments très peu chers et sur l'homéopathie ?
- Comment suivre le prélèvement des franchises par la Sécurité sociale ?
- Quel est le plafond annuel des franchises prélevées sur les boîtes de médicaments ?
- Quels sont les franchises pour les autres soins médicaux ?

Loi de financement de la sécurité sociale 2008 et nouvelles franchises sur les médicaments| Application en pharmacie des nouvelles franchises de 50 centimes sur les médicaments| Qui est exonéré de la franchise sur les médicaments| Quels médicaments sont concernés par la franchise de 50 centimes| Franchise sur le médicament et femmes enceintes| Franchise de 50 cts sur le médicament et ALD| Comment se passe le paiement de la franchise de 50 centimes par boite de médicament| Franchise sur le médicament et vaccin contre la grippe| Contraception d'urgence et franchise de cinquante centimes d'euro| Homéopathie et nouvelle franchise sur le médicament
Prévention des allergies respiratoires et du rhume des foins par les plantes
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Faites préparer en pharmacie le mélange suivant :
La préparation se présente sous forme liquide, elle est sans sucre et sans alcool. Son prix avoisine les 20€.
La posologie est de 1ml/10kg/jour chez l'enfant (c'est à dire 2 ml par jour pour un enfant de 20 kg) et de 1 cuillère à café par jour chez l'adulte pendant toute la période à risque.
L'EPS de Plantain (extrait fluide de plante fraiche standardisée) est connu pour ses vertus anti-histaminiques et anti-infectieuses. Il est anti-inflammatoire des muqueuses des voies respiratoires. L'extrait est obtenu à partir des feuilles de Plantago lanceolata.
L'EPS de Cassis a des vertus anti-inflammatoires (très utilisées dans le traitement des douleurs rhumatismales et de l'arthrose) et anti-allergiques. Des études ont montré que l'utilisation des feuilles de cassis diminuait la consommation en anti-histaminiques et en corticoïdes dans le traitement des allergies. Les feuilles de Cassis contiennent des flavonoïdes (rutosides) qui ont un effet stimulant surénalien. On parle d'effet "cortisone-like". Elles sont très utilisées dans le traitement des rhinites allergiques, du rhume des foins, de l'asthme allergique ou d'urticaire. L'EPS est obtenu à partir des feuilles de Ribes nigrum.
- EPS de Cassis
- EPS de Plantain lancéolé
La préparation se présente sous forme liquide, elle est sans sucre et sans alcool. Son prix avoisine les 20€.
La posologie est de 1ml/10kg/jour chez l'enfant (c'est à dire 2 ml par jour pour un enfant de 20 kg) et de 1 cuillère à café par jour chez l'adulte pendant toute la période à risque.
L'EPS de Plantain (extrait fluide de plante fraiche standardisée) est connu pour ses vertus anti-histaminiques et anti-infectieuses. Il est anti-inflammatoire des muqueuses des voies respiratoires. L'extrait est obtenu à partir des feuilles de Plantago lanceolata.
L'EPS de Cassis a des vertus anti-inflammatoires (très utilisées dans le traitement des douleurs rhumatismales et de l'arthrose) et anti-allergiques. Des études ont montré que l'utilisation des feuilles de cassis diminuait la consommation en anti-histaminiques et en corticoïdes dans le traitement des allergies. Les feuilles de Cassis contiennent des flavonoïdes (rutosides) qui ont un effet stimulant surénalien. On parle d'effet "cortisone-like". Elles sont très utilisées dans le traitement des rhinites allergiques, du rhume des foins, de l'asthme allergique ou d'urticaire. L'EPS est obtenu à partir des feuilles de Ribes nigrum.
Le plantain lancéolé
La santé par les plantes| Extraits fluides de plantes fraîches standardisées EPS| Comment prévenir les allergies par les plantes ?| Quelles plantes médicinales utiliser pour lutter contre le rhume des foins ?| Allergie respiratoire et soins par les plantes| Remède médicinal pour éviter les allergies| Effets des plantes sur le rume des fouins| Phythotérapie EPS de Cassis et de Plantain lancéolé| Préparation en pharmacie contre alergie respiratoire| Anti inflammatoire naturel des muqueuses des voies respiratoires| Vertu anti-histaminique et anti-infectieuse de l'EPS de Plantain| Vertu Anti allergique de l'EPS de cassis| Le traitement des rhinites allergiques et du rhume des foins| Les traitements de l'asthme allergique et de l'urticaire par les plantes
Traitement du psoriasis par les plantes
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Le psoriasis est une affection cutanée inflammatoire chronique susceptible de se surinfecter.
Je vous recommande cette recette à base de plantes pour améliorer les symptômes de la maladie.
Faites préparer en pharmacie le mélange à base d'extraits fluides standardisés de plantes fraîches suivant :
- EPS de Bardane 1/3
- EPS de Fumeterre 1/3
- EPS de Scrofulaire 1/3
Ce traitement s'adresse aux adultes et aux enfants de plus de 12 ans.
L'E.P.S de Bardane a des propriétés anti-infectieuses cutanées (conseillée également en cas d'acné) et des vertus anti-inflammatoires. L'extrait est obtenu à partir des racines de bardane (Arctium lappa). Cette extrait est déconseillé aux femmes enceintes (action ocytocique) et aux personnes diabétiques (diabète insulino-dépendant).
L'E.P.S de Fumeterre est anti-eczémateuse. L'extrait est obtenu à partir des parties aériennes fleuries de Fumaria officinalis.
L'E.P.S de Scrofulaire (Scrofularia nodosa) a une action anti-inflammatoire et analgésique (contre la douleur). Elle est extraite des parties aériennes de la plante. La scrofulaire est contre-indiquée chez la femme enceinte, chez l'enfant de moins de 12 ans, chez les personnes souffrant d'ulcère gastro-duodénal ou d'insuffisance cardiaque sévère. L'association est à prendre en compte en cas de traitement anti-coagulant ou anti-arythmique.
A lire également : Utilisation du jus d'orties fraîches pour le psoriasis du cuir chevelu, conseils pour vaincre naturellement le psoriasis.
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Eps d'Ortie : indications thérapeutiques
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Le laboratoire Phyto Prevent met à la disposition des pharmaciens deux extraits fluides de plantes fraîches standardisés d'ortie : un EPS obtenu à partir des parties aériennes de l'ortie et un EPS obtenu à partir des racines de l'ortie (Urtica dioica). Ces deux extraits auront des propriétés thérapeutiques différentes.
Les préparations sont effectuées par la pharmacie sur demande ou sur prescription et de plus en plus sur conseil. Elles ne sont pas remboursées et ne nécessitent pas d'ordonnance.
Voici quelques exemples de mélanges thérapeutiques :
- En période de convalescence ou de fatigue chez l'enfant :
EPS d'ortie (parties aériennes) et EPS de cassis à parts égales
donner 2ml pour 10kg par jour pendant 15 jours
- Reminéralisation osseuse dans un contexte arthrosique :
EPS d'ortie (parties aériennes), EPS de prêle et EPS de cassis à parts égales
prendre 2 cuillères à café par jour pendant 3 mois
- Manque d'appétit :
EPS d'ortie (parties aériennes) et EPS de gentiane (contre indiqué chez la femme qui allaite)
prendre 2 cuillères à café par jour pendant 10 jours
- Hypertrophie bénigne de la prostate en complément d'un traitement médical éventuel :
EPS d'ortie (racines) 2/3 et EPS de marron d'Inde 1/3
prendre 2 cuillères à café par jour pendant 3 mois
- Acné juvénile ou chez la femme avec des signes d'hyperandrogénie.
L'hyperandrogénie se manifeste par de l'hirsutisme (pilosité importante et inattendue) et/ou chute de cheveux et/ou acné.
Prendre alors EPS d'ortie (racines) et soit EPS de bardane chez les garçons, EPS d'alfalfa chez les filles et EPS de Houblon chez les femmes. L'EPS de bardane a une action anti-infectieuse au niveau cutané, l'EPS d'alfalfa possède une action oestrogénique comme l'EPS de houblon (anti-androgénique/oestrogénique).
Prendre 1 à 2 cuillères à café par jour pendant 3 mois. Ce traitement peut être pris même en cas d'exposition au soleil.

Phytothérapie et Eps d'orties| Extrait fluide de plantes fraîches d'ortie| Extraits Plantes fraiches Standardisées d'orties| Mélange et préparation à base d'ortie| Plantes recommandées en période de convalescence ou de fatigue chez l'enfant| EPS conseillé pour une reminéralisation osseuse dans un contexte arthrosique| Recette à base de plantes pour lutter contre le manque d'appétit| Traiter l'hypertrophie bénigne de la prostate par les plantes| Soigner l'acné juvénile par les plantes de façon naturelle| Lutter contre l'hyperandrogénie avec les plantes
Dose homéopathique d' Influenzinum dans la prévention de la grippe pour passer au travers de l'épidémie annuelle
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La saison hivernale approchant, le temps de la vaccination anti-grippale est là !!!
Deux possibilités : le vaccin injectable allopathique ou une alternative homéopathique avec les doses d' Influenzinum. Il ne s'agit pas à proprement parlé d'un vaccin mais c'est un mode de prévention contre la grippe.
Chaque année les doses homéopathiques d'influenzinum sont produites à partir du nouveau vaccin. La souche d'influenzinum 2007/2008 est une dilution infinitésimale du vaccin contre la grippe 2007/2008.
L'influenzinum "nouvelle souche" est donc disponible en pharmacie depuis le 28 septembre 2007, date de mise à disposition du vaccin anti grippe injectable.
La présentation de ce remède homéopathique sous forme de dose-globule est pratique. Il faut vider le contenu entier de la dose sous la langue, à distance des repas, et sans toucher les globules avec les doigts.
La posologie des doses d'influenzinum en prévention de la grippe est : une dose d'influenzinum 9CH par semaine pendant un mois, puis une dose par mois les mois suivants tant que l'exposition au virus grippal persiste. Quant faut-il se vacciner homéopathiquement contre la grippe? Dès maintenant!
Vous pouvez associer à ce traitement une dose de thymuline en 9 CH, un autre jour de la semaine à la même fréquence. Cette souche est une dilution d'une hormone thymique de synthèse jouant un rôle dans les défenses immunitaires. Vous pouvez enfin choisir d'ajouter une dose de sérum de yersin 9CH (obtenu à partir d'une dilution du sérum anti-pesteux Pasteur) pour limiter les complications pulmonaires de la grippe.
Le traitement par influenzinum et/ou sérum de yersin sont remboursés à 35% par la sécurité sociale si vous avez une ordonnance, sinon vous pouvez acheter les doses sans ordonnance au tarif de 1,60€ la dose. Les doses de thymuline ne sont pas remboursées et valent aproximativement 3,40€.

Influenzinum en dose dans la prévention homéopathique de la grippe| Remboursement des doses homéopathiques anti grippe| Influenzinum 2007/2008| Vaccin homéopathique contre la grippe| Prix des vaccins anti grippe en homéopathie| Antigrippal homéopathique| Posologie Influenzinum 9CH| Influenzinum| Jusqu'à quand peut-on prendre les doses d'influenzinum?| Epidémie de grippe et influenzinum
Prolongation d'un mois de la prise en charge par la Sécurité Sociale du vaccin anti-grippe
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Le seuil épidémique de la grippe, c'est à dire le nombre de cas de grippe à partir duquel on parle d'épidémie (166 cas pour 100 000 habitants) n'est pas encore atteint en France.
Voici la carte de la répartition géographique de la grippe fournie par le Réseau sentinelles national pour la dernière semaine de 2007:
Les cas de grippe sont en hausse mais nous sommes encore loin de l'épidémie. L'actualisation de la carte se faisant le mardi je vous donnerai de plus amples informations dès que possible.
La Sécurité sociale décide de prolonger d'un mois la durée de prise en charge du vaccin anti-grippe pour les personnes de plus de 65 ans, les personnes souffrant d'affection de longue durée (diabète, mucoviscidose...) et les asthmatiques. Leur bon de prise en charge leur assure donc encore la gratuité de la délivrance du vaccin contre la grippe jusqu'au 31 janvier 2008 en pharmacie. Il est recommandé de se faire vacciner dans les plus brefs délais compte tenu du délai de 10 à 15 jours pour que notre système immunitaire soit efficace contre le virus de la grippe.
Jusqu'à quand le vaccin anti grippe est il remboursé ?| Prolongation de la prise en charge du vaccin anti grippe par la sécurité sociale| Carte de l'épidémie de la grippe semaine 52| Evolution de la grippe début 2008| Seuil épidémique de la grippe| Gratuité du vaccin contre la grippe| Que veut dire seuil épidémique de la grippe ?
Les Sites de l'Annuaire
- Premiers secours et soins
Distrisoins est un site de vente en ligne de matériel médical de secours.
-Trousse de secours spécifique à chaque profession (artisans, bureaux, travaux publics)
-Trousse à pharmacie sports et loisirs
-Pack de signalisation automobile (gilet réfléchissant, triangle, trousse de secours)
-Récupérateur de membre sectionné
-Armoires à pharmacie (pleines ou vides)
-Divers matériel de soins, de pansement, d'hygiène, de secourisme (éthylotest, embout bouche à bouche, aspivenin, défibrillateur, sacs vomitoires)
Adresse du service commercial DISTRISOINS :
27, rue Watteau
59430 Saint-Pol-sur-Mer
Tél. : 03 28 51 09 02
Fax : 03 28 26 14 65

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(http://www.distrisoins.com/) - Equipement de sécurité
Secourisme objectif est une société spécialisée dans le domaine de la sécurité, la formation et la vente de matériel médical.
Vente aux professionnels et aux particuliers de matériel de sécurité pour :
-la protection des personnes (défibrillateur automatisé externe Dae, trousse de secours, trousse à pharmacie, pack de sécurité et signalisation auto)
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-la détection des chutes dans les piscines, mais aussi détecteurs de fumée, détecteurs de monoxyde de carbone, détecteurs de gaz
-les affiches informatives sur la sécurité dans les locaux
-les formations (kit pédagogique)

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(http://www.secourisme-objectif.fr/la_boutique_securite.php) - Dictionnaire des médicaments et de la santé
Le fameux dictionnaire rouge des médicaments est accessible à tous!
Vous trouverez sur ce site :
-Vidal de la famille (Pathologies liées à la circulation du sang, aux voies respiratoires, au système hormonal, Maladies courantes chez la femme, chez les personnes âgées, Médicaments)
-Vidal La santé en voyage (Conseils par pays pour les vaccinations, le paludisme, l'eau en voyage)
-Vidal Guide de l'automédication (la pharmacie familiale idéale, les médicaments sans ordonnance)
-Vidal Bien-être Psy (la dépression, les troubles obsessionnels compulsifs, les troubles du sommeil)
-Vidal Sport et santé (les pathologies sportives, les premiers secours, la trousse de premiers secours)
-Vidal Santé pour les + de 50 ans (troubles de la mémoires, Adresses utiles pour le thermalisme ou encore la maltraitance des personnes âgées...)
-Vidal Alimentation équilibrée (recommandations pour mieux manger et adapter son régime à son activité)
-Vidal Santé des enfants (comment éviter les accidents domestiques, lexique médical)

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(http://www.vidaldelafamille.com/) - Produits de soins premiers secours
Vente en ligne de produits de soins de premiers secours.
-compresses réfrigérantes adhésives
-compresses chauffantes adhésives
-sachets unidoses de gel stérile contre les brulures
-trousses de secours (trousse de secours familiale (de 4 à 20 personnes), spéciale randonnée, spéciale brulures, spéciale restauration, trousse de secours pour le véhicule ou pour le camping, souple, forme banane, taille mini)
-pansements et bandages cohésifs
-bandes de gaze extensibles, pansements compressifs stériles, pansements oculaires
-solution neutralisante pour les yeux (projection d'acides ou de bases)
-pansements adhésifs
-couverture de survie
-écharpe triangulaire
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-pinces à échardes
Adresse de la société SOFRAN SARL :
14 rue Creuse B.P 50035
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Téléphone: 03 88 72 97 10
Fax: 03 88 07 35 72

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(http://sofran.fr/) - Ecole de plongée à Paris
Aquabobble est un centre de plongée situé à Paris dans le douzième arrondissement.
L'école de plongée propose des cours pour apprendre la plongée sous marine à Paris, offre la possibilité de passer un baptême de plongée ou de passer des brevets de plongée sous marine : niveaux Padi ou Niveau 1 2 3 4, FFESSM ou ANMP.
Les brevets de plongée Padi (brevets internationaux de plongée loisir) et les niveaux 1 à 4 de plongée (brevet français) se passent dans les fosses de plongée de Charenton, Conflans, Saint Denis.
Cours de plongée pour enfants à partir de 8 ans.
Cours de perfectionnement Padi : plongée à l'air enrichi ou Nitrox, sensibilisation à la protection des massifs coraliens, cours de plongée profonde, cours de plongée dérivante, cours de plongée multi-niveaux, plongée de nuit, plongée sur épave, cours d'orientation sous marine...
Cours de secourisme spécifiques à la plongée sous marine (Emergency first response EFR et RIFAP (réaction et intervention face à un accident de plongée)et pour les non-plongeurs le PSC1, prévention et secours de niveau 1.
Le club de plongée propose également des séjours plongée à l'étranger dans les eaux turquoises des mers chaudes.
Adresse du centre de plongée à Paris : Aquabobble - 1, rue Paul Crampel 75012 Paris - Tél. : 06 28 77 67 08

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Catégorie > Sports Nautique > Plongée sous-marine > Clubs de plongée sous marine > Club de plongée ParisMots clés : Centre de plongée Paris | Diplome Padi à Paris | Ecole de plongee à Paris | Passer un niveau Ffessm à Paris | Club de plongée à Paris | Niveau 1 de plongée à Paris | Bapteme plongée à Paris | Fosse pour apprendre à plonger à Paris | Cours de plongee à Paris | Plonger en région parisienne
(http://www.aquabobble.com) - Moniteur de plongée en fosse à Paris
Moniteur de plongée indépendant, Julien propose de nombreuses possibilités pour (re)découvrir la plongée sous marine à Paris :
-Baptême de plongée en fosse à partir de 8 ans
-Formations tous niveaux des organismes ANMP, FFESSM et PADI, formation nitrox, formation sécurité, entrainement ou révision des techniques de plongée
-Cours de plongée sous marine pour enfant à partir de 8 ans en individuel
-Préparation à la plongée en mer
Plonger à Paris c'est plonger en fosse. Les formations et baptêmes de plongée ont lieu à :
-la fosse de plongée de Charenton (Complexe sportif Télémaco Gouin, 4 bis avenue Anatole France, 94220 Charenton Le Pont)
-la fosse de plongée de Saint Denis (Stade Nautique La Baleine, 13 avenue Jean Moulin, 93200 St-Denis)
Pour contacter Julien : 06 81 35 96 49

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Catégorie > Sports Nautique > Plongée sous-marine > Moniteur de plongée sous-marineMots clés : Baptême de plongée en fosse à Paris | Réviser la plongée à Paris | Plonger en fosse à Paris | Formation plongée à Paris | Préparer ses plongées à Paris | Plongée sous-marine en fosse à Paris | Cours de plongée en fosse à Paris | Moniteur fosse de plongée Charenton | Fosse de plongée à Paris | Formation nitrox à Paris
(http://www.plongeebleue.com) - Découvrir Paris à vélo
Parisbiketour propose à la fois des locations de vélo livrés à votre domicile ou à votre hôtel et à la fois des visites guidées dans Paris à pied ou à vélo.
2 parcours Vtc sont proposés de jour (Paris rive gauche et Paris rive droite) et une sortie vélo nocturne est possible. Tarifs des randos vélo : 29€.
Pour les parcours en vélo, des Vtc contrôlés ainsi qu'un casque sont prêtés par Vélobiketour. Les circuits sont accessibles à partir de 12 ans.
Les visites peuvent être commentées en Français, Anglais, Allemand, Hollandais, Espagnol, Italien.
Possibilité de réserver un guide pour un groupe à partir de 8 personnes.
Un accompagnateur et un guide vous emmèneront dans les endroits touristiques ou insolites de la capitale.
Départs : 38 rue de Saintonge 75003 Paris (Métro Filles du calvaire /République)
Renseignements et réservation au 01.53.39.13.14

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Catégorie > Sports outdoor > Vélo > Visites guidées à véloMots clés : Location vélos livrés à domicile | Rando vélo Paris en anglais | Paris rive droite en vélo | Paris rive gauche en vélo | Location VTC Paris | Guide pour visiter Paris en vélo | Cyclotourisme à Paris | Visite guidée Paris en vélo | Rando vélo départ Paris 3 | Faire du vélo à Paris
(http://www.parisbiketour.net/) - Laboratoire Phytosun Aroms
Le laboratoire PhytosunAroms fabrique et commercialise :
- des huiles essentielles
- des huiles végétales
- des produits d'aromathérapie pour la diffusion
- des produits d'aromathérapie pour le massage
- des produits d'aromathérapie pour le bain
La qualité des produits Phytosun est reconnue par les pharmaciens et les médecins
Phytosun arôms fait partie des laboratoires Omega Pharma
Les produits Phytosun arôms sont vendus uniquement en pharmacie.
Une partie des Huiles essentielles Phytosun arôms est certifiée ECOCERT
PhytosunArôms développe :
- des Huiles Essentielles (HE) de qualité Huiles Essentielles Botaniquement et Biochimiquement Définies (HEBBD)
- des Hydrolats Aromatiques
- des Huiles Végétales

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Catégorie > Santé > Aromathérapie > Laboratoire d'huiles essentiellesMots clés : Huiles essentielles | Huiles végétales | Produits d'Aromathérapie | Huiles essentielles à diffuser | Huile essentielle pour le massage | Huiles essentielles pour le bain (HE) | Produit d'Aromathérapie pour masser | Aromathérapie et Bain | Huiles essentielles Phytosun | Huiles Essentielles HEBBD
(http://www.phytosunaroms.com/) - Bateau école CER Navigation aux Sables d'Olonne
CER Navigation propose des stages de 2 à 5 jours pour passer son permis bateau (permis mer et permis fluvial) à Port Olona aux Sables d'Olonne en Vendée. Le bateau école se trouve près de Port Bourgenay.
Trois types de formations à la navigation sont enseignés :
-formation au permis mer option côtière
-formation au permis mer option hauturière
-formation au permis eaux intérieures
Les permis sont accessibles à partir de l'âge de 16 ans, obligatoires pour les véhicules nautiques motorisés à partir de 6CV (scooter des mers, bateaux de plaisance) et pour les embarcations de longueur inférieure à 20 mètres en eaux intérieures.
Adresse de CER navigation : 81 Avenue François Mitterand,
85340 Olonne sur Mer
Tel : 02 51 21 60 40
Inscription au permis bateau sur : http://www.cer-cerov.fr/
Prix 285 euros + 55 euros de frais de dossier.
Résultats de l'école de conduite pour le permis mer : 100% de réussite en 2007 et 2008.
CER CEROV, CER association

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Catégorie > Sports Nautique > Formation permis mer et rivières > Bateaux écoles > Permis mer et fluvial en Vendée (85) > Bateau école aux Sables d'OlonneMots clés : Permis bateau | Permis mer | Permis fluvial | Permis bateau en Vendée 85 | Permis hauturier aux Sables d'olonne | Passer permis côtier port Olonna | Ecole permis scooter | Permis scooter des mers | Permis mer port olona | Bateau école Port Bourgenay
(http://www.cer-cerov.fr/navigation.php) - Fédération Française de randonnée
Le site de la Fédération Française de randonnée pédestre regroupe toutes les informations nécessaires pour bien randonner :
-les règles de sécurité pour randonner en montagne,
-signification du balisage en randonnée,
-des conseils santé avant de partir en expédition,
-des conseils sur les itinéraires,
-des liens vers les sites météo à consulter avant de partir,
-comment utiliser des bâtons de randonnée,
-les règles à respecter pour le camping sauvage,
-les règles de circulation des engins motorisés sur les sentiers de randonnée (4X4, quads...)
700 idées de randonnées balisées sont disponibles ainsi que le catalogue des topo-guides pour bien préparer et suivre une randonnée. Possibilité de commander les guides de rando en ligne.
Exemple : La Grande Traversée du Jura Topo guide 512.
Les événements sportifs proposés par les comités régionaux ou départementaux de la FFRandonnée ainsi que tous les détails sur la licence et la randocarte sont disponibles sur le site.
Adresse de la Fédération Française de Randonnée pédestre :
64 rue du Dessous des Berges 75013 PARIS
(Métro : ligne 14 – Bibliothèque François Mitterrand)
TEL: 01 44 89 93 90

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Catégorie > Sports outdoor > Randonnée pédestre > Associations et Fédération de randonnéeMots clés : Conseils randonneurs | GR randonnée | Vente topo-guide | Carte randonnée | Itinéraires randonnée | Randonnée montagne | Chemin de randonnée | Sentiers randonnée | Randonnée Jura | Parcours randonnée
(http://www.ffrandonnee.fr/)






