Publié dans Santé/sport - Folks
Lors d'une randonnée en montagne ou en haute montagne, les éventuels problèmes de santé sont bien spécifiques. Les plus courants sont : les ampoules (ou phlyctènes), les entorses, le mal aigu des montagnes, l'ophtalmie des neiges, les coups de soleil. Une trousse de secours bien adaptée aux conditions rencontrées pendant la marche sera des plus utiles.
La composition idéale d'une trousse de secours pour la randonnée en montagne est :
- Ampoules : antiseptique, compresses, pansements hydrocolloïdes (double peau respirant), bande adhésive type Elastoplast® pour maintenir davantage le pansement hydrocolloïde, ciseaux pointus pour enlever la peau seulement si l'ampoule est déjà percée.
- Entorses et douleurs musculaires : pommade anti-inflammatoire, pommade décontracturante, compresse de froid, anti-inflammatoire en comprimés, paracétamol.
- Mal aigu des montagnes : (difficulté d'acclimatation à l'altitude entrainant un manque d'oxygénation du cerveau) traitement préventif par acetazolamide (Diamox®, médicament sur prescription). Le traitement repose sur l'apport d'oxygène et d'aspirine par le corps médical accompagnant.
- Ophtalmie des neiges : lunettes de glacier, collyre anti-irritations, pansement occlusif.
- Coup de soleil : crème solaire d'indice maximal, crème pour les brulures. Stick protecteur pour les lèvres.
- Divers : compresses hémostatiques en cas de saignements de nez, désinfectant sans eau pour les mains, lingettes de toilettes, bouchons d'oreilles, sucre, couverture de survie.
Voir aussi sur le site de la Fédération Française de la Montagne et de l'Escalade (FFME) les
conseils pour préparer la trousse de secours du randonneur.
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Pourquoi ne pas lire aussi :
Par Véro, mercredi 7 mai 2008 à 09:10 - Permis bateau - Tags
La trousse de secours est obligatoire pour les bateaux qui naviguent au delà des 6 milles d'un abri.
La trousse de secours fait partie du matériel d'armement et de sécurité hauturière d'un navire.
Composition de la trousse de secours obligatoire pour les navires navigant à plus de six milles d'un abri:
- 1 rouleau de 4 mètres de bande de crêpe (bande crêpe d'une largeur de 10 centimètres)
- 1 boîte de pansements adhésifs en 3 tailles
- 1 rouleau de 4 mètres de bande auto adhésive (bande auto-adhésive d'une largeur de dix centimètres)
- 1 coussin hémostatique
- 1 paquet de 5 compresses de gaze stériles (la taille des compresses de gazes stérile est moyenne)
- Chlorhexidine en solution aqueuse unidose 0,05 %
- 4 paires de gants d’examen non stériles, en tailles Moyenne et Large (taille des gants L et M)
- Tout complément de la trousse de secours est laissé à l’initiative du chef de bord.
Trousse de secours étanche pour la navigation
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Par Véro, lundi 26 mai 2008 à 18:59 - Santé/voyage - Tags
Avant de partir, il faut se renseigner sur les vaccinations obligatoires et l'éventuel traitement préventif contre le paludisme à adopter. Les conditions d'hygiène et la qualité de l'eau dans les pays lointains encouragent à se munir de traitements appropriés contre la diarrhée du voyageur et d'autres pathologies cutanées en autres.
Voici une liste à relire avant de partir pour s'assurer que sa trousse à pharmacie de voyage est bien complète :
- Protection anti-moustiques : anti-paludéens prescrits par le médecin, répulsifs anti-moustiques (pour la peau et éventuellement les vêtements dans les zones fortement impaludées), moustiquaire imprégnée, diffuseurs électriques insecticides. A adapter en fonction de son lieu de résidence. Crème antihistaminique en cas de piqûre d'insectes.
- Décontamination de l'eau : comprimés désinfectants pour l'eau (Aquatabs, Hydroclonazone, Micropur forte en pharmacie) selon les marques les comprimés purifient un ou dix litres d'eau.
- Anti-diarrhéiques : pour une simple tourista le lopéramide suffit. En cas de diarrhée sanglante ou glaireuse, il faut préférer le racécadotril (Tiorfan sur ordonnance).
- Antibiotiques : à prévoir pour les zones reculées. Votre médecin vous prescrira un antibiotique à spectre large.
- Antisepsie des plaies : antiseptique liquide en dosettes, pommade antibiotique éventuellement, compresses, pansements, strips de suture.
- Douleur et fièvre : paracétamol, pommade anti-inflammatoire.
- Protection solaire : crème solaire et stick pour les lèvres.
- Divers : sérum physiologique en dosettes pour nettoyer une plaie ou rincer les yeux, collyre antiseptique en dosettes, désinfectant sans eau pour les mains.
- Pour l'avion : chaussettes de contention, bouchons d'oreilles anti-bruits.
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Par Véro, lundi 26 mai 2008 à 16:07 - Santé/sport - Tags
Le contenu d'une trousse de secours pour une activité sportive dépendra forcément du sport pratiqué. Je vous livre la composition idéale de la trousse de premiers secours de base, tous sports confondus.
Entorse et traumatismes :
- une bande cohésive (elle n'adhère pas à la peau et assure un bon maintien d'un muscle)
- une bande adhésive (à condition de savoir la poser! pour faire un strapping d'une articulation)
- une bande simple pour maintenir un pansement dans des conditions difficiles
- un spray réfrigérant ou, pour prendre moins de place, des compresses de froid instantanées
- une pommade anti-inflammatoire (avec ou sans ordonnance) ou anti-coups (arnica)
Plaies et ampoules :
- un antiseptique (existe en compresses imbibées qui prennent moins de place)
- des pansements adhésifs ou hydrocolloïdes (double peau respirante)
- des pansements de sutures type strip
- un hémostatique (coton hémostatique en pochette individuelle en pharmacie)
Soin des yeux :
- quelques dosettes de sérum physiologique pour enlever les saletés
- un collyre antiseptique en doses pour désinfecter
Douleurs et fièvre :
- du paracétamol en comprimé lyophilisé à prendre sans eau
Divers :
- une crème solaire selon le sport
- une paire de ciseaux pour couper les pansements ou les bandes
- des morceaux de sucre en cas d'hypoglycémie
Vérifiez régulièrement les dates de péremption des médicaments et vos connaissances sur leur indication.
Sachez qu'il existe de nombreux produits conditionnés en petite taille (dosettes ou compresses antiseptiques, collyre en dose individuelle, échantillons de crèmes solaires etc...), rien ne sert de partir avec une valise!!!
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Par Véro, mardi 18 janvier 2011 à 11:03 - Santé/sport - Tags
Clic & Go du laboratoire Biopharme est une mini trousse de secours qui, de part sa petite taille, est adaptée au transport dans un sac à dos voire même une poche.
Les sportifs pourront l'emmener partout pour soigner les petites plaies.
Le kit premier secours contient une solution antiseptique, de l'éosine et des pansements.
La particularité du produit est sa présentation : les solutions antiseptique et asséchante sont présentées dans un applicateur qui ressemble à un coton tige dont il suffit de casser une extrémité pour que la solution imbibe le coton de l'autre extrémité et puisse être appliqué directement sur la plaie.
Chaque applicateur représente une dose individuelle. Les premiers soins sont donc très faciles à dispenser.
Le kit de secours tient dans la main
La trousse de secours en format de poche contient :
- 12 dosettes contenant l'antiseptique (désinfectant à la chlorhexidine aqueuse) pour nettoyer la plaie
- 12 dosettes contenant l'éosine aqueuse à 2% pour assécher la plaie
- 12 pansements transparents technologie argent pour favoriser la cicatrisation
L'antiseptique est une solution contenant un agent antibactérien à large spectre et d'action durable. Il protège de l'infection en réduisant le nombre de germes et de bactéries. Il est parfait pour nettoyer les coupures, écorchures, ampoules et autres plaies peu profondes.
L'éosine aqueuse (rouge) va assécher la plaie pour faciliter sa cicatrisation.
Premiers soins pour les plaies
Idéal pour toute la famille (les solutions sont sans alcool et ne piquent pas), à la maison, au travail, en voyage ou pour les loisirs, le kit est particulièrement pratique. Prêt à l'emploi, les unidoses permettent des soins hygiéniques, précis et efficaces. Plus besoin de flacon ni de coton.
Petit et léger, il s'emporte partout. Les unidoses évitent la contamination de la solution de soin et l'applicateur permet une application hygiénique (pas de contact avec les mains). L'application est facile et ciblée, on ne s'en met pas plein les doigts (ce qui est appréciable avec l'éosine).
Mode d'emploi :
- Tenir l'applicateur verticalement, embout de couleur vers le haut.
- Courber l'embout de couleur délicatement jusqu'au clic, la solution antiseptique ou l'éosine s'écoule alors vers le bas pour imbiber le coton inférieur sans goutter.
- Appliquer directement sur la plaie.
L'applicateur d'éosine aqueuse
Antisepsie d'une éraflure dans le dos
Le geste est simple et rapide. Le concept unique est breveté.
Prix indicatif du kit premiers soins Clic & Go : 8€, produit disponible dans les magasins de sport.
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Par Véro, samedi 10 octobre 2009 à 16:56 - Aromathérapie - Tags
Voilà un gel bien pratique : il est passe partout et s'utilise par toute la famille (sauf femmes enceintes et enfants de moins d'1 an) !
Il s'agit du gel BOBOS BOSSES aux 33 huiles essentielles de Puressentiel.
Il permet de désinfecter, de soulager de façon naturelle les coupures, les piqûres d'insectes, les brûlures, les bleus et d'accélérer la cicatrisation.
Le produit existait déjà en flacon pompe de 50 ml et le voici traduit en version format de poche à glisser facilement dans le sac à main, le sac à dos, la trousse à pharmacie de voyage ou tout simplement dans la poche.
Le tube a une contenance de 5 ml.
Idéal pour les mamans qui ne veulent pas multiplier les crèmes de soin, pratique à emmener quand on dispose d'un minimum de place, astucieux pour la trousse à pharmacie de voyage ou celle du sportif, le gel dosé à 10% d'huiles essentielles soulagera tous les traumatismes cutanés (ampoule, coup de soleil, éraflure, piqûre de méduse...).
Une solution tout en un, naturelle et pour tout le monde !
Mode d'emploi :
- Appliquer généreusement le gel sur les coups, égratignures, bosses (il ne pique pas !).
- Appliquer une compresse imprégnée de gel sur les brûlures peu étendues, appliquer en couche épaisse et laisser pénétrer sur les brûlures légères mais étendues.
- Pour les piqûres, faire un pansement avec une compresse imprégnée de gel et laisser agir une heure, renouveler si besoin.
Le gel sert également aux massages des crampes ou courbatures mais dans ce cas là, je vous recommande le flacon de 50 ml plus économique.
Le gel aux 33 huiles essentielles Bobos, Bosses Pocket
Les 33 huiles essentielles HEBBD de la formule :
HE de Wintergreen, HE de Thym, HE de Tea Tree, HE de Serpolet, HE de Sauge officinale, HE de Sarriette, HE de Santal, HE de Romarin, HE de Ravensara Aromatica, HE de Patchouli, HE de Palmarosa, HE d'Origan, HE d'Olibanum, HE de Niaouli, HE de Myrte, HE de Menthe poivrée, HE de Lavandin, HE de Lavande, HE de Laurier noble, HE d'Hélichryse, HE de Géranium, HE de Genièvre, HE de Fenouil, HE d'Eucalyptus, HE de Cyprès, HE de Citronnelle de Java, HE de Citronnelle de Java, HE de Citron, HE de Ciste, HE de Camomille romaine, HE de Cajeput, HE de Bois de Rose, HE de Basilic, HE d'Anis.
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Par Véro, dimanche 3 février 2008 à 18:52 - Grippe - Tags
Beaucoup d'infections respiratoires virales se transmettent par les gouttelettes de salive, d'éternuement ou d'autres sécrétions bronchiques. Un masque de protection permettra au malade de limiter les projections vers son entourage et à l'entourage de limiter le risque d'absorber ces projections. Grippe, grippe aviaire, rhinopharyngite et bronchiolite sont par exemple quatre maladies où le port du masque peut freiner la transmission.
Le virus de la grippe aviaire est contenu dans les...
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Par Véro, lundi 8 juin 2009 à 20:27 - Homéopathie - Tags
L'essentiel des souches homéopathiques à avoir sous la main pendant les vacances pour pouvoir agir le plus tôt possible sur les petits bobos du quotidien (à chacun d'adapter selon ses prédispositions) :
Aconitum napellus : fièvre brutale, coup de chaleur, insolation
Allium cepa : rhinite allergique, rhume
Apis melifica (brûlure, piqûre) : coup de soleil, piqûre d'insecte, brûlure du premier degré
Arnica montana : bleu, coup, bosse, crampes
Arsenicum album : intoxication...
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Par Véro, samedi 8 janvier 2011 à 12:01 - Santé/saison - Tags
Apaisyl Crevasses, le premier kit 2 en 1 contre les crevasses des mains abîmées
Tous ceux qui travaillent à l'extérieur et tous ceux qui travaillent de leurs mains, même à l'intérieur, savent combien la peau des mains est sensible au froid et aux agressions diverses. En hiver, les mains sont particulièrement sujettes au dessèchement. Les mains sèches tiraillent, démangent, brûlent et les doigts...
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Par Véro, dimanche 2 mai 2010 à 11:08 - Aromathérapie - Tags
Aude Maillard, Pharmacien-aromathérapeute dans les Yvelines, formée en aromathérapie scientifique par Dominique Baudoux (Président du Collège International d’aromathérapie), vous propose des formations à l’aromathérapie familiale sous forme d’ateliers d’initiation, d’une durée de 2 heures 30. Elle vous propose deux points géographiques, à savoir sur Paris dans le 2ème arrondissement, à la boutique NOPEG et au Chesnay (78), au centre de bien être Bienessence. La prochaine session aura lieu le...
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Par Véro, mercredi 19 mars 2008 à 19:41 - Aromathérapie - Tags
L'huile essentielle de Ciste possède de nombreuses propriétés qui vous rendront bien des services pour les petits problèmes du quotidien! Elle fait partie de la trousse à pharmacie familiale!
Elle est avant tout anti-hémorragique! Elle sera très utile dans les saignements de nez (épistaxis) : 1 goutte sur un coton que l'on mettra dans la narine ou pour stopper le saignement des petites coupures (rasage, jardinage...) : 1 goutte d'huile essentielle de Ciste directement sur la...
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Les Sites de l'AnnuaireRandonner.fr est un site qui répertorie les plus belles randonnées de l'Aisne pour les autochtones ou les vacanciers. 2 000 km de rando commentées sont disponibles sur le site (carte de randonnée, coordonnées gps à télécharger, itinéraire, points remarquables, restauration, hébergements...)
Plus de 200 fiches circuits en fonction de vos envies et de vos possibilités :
- rando pédestre, rando vtt, petites balades
- rando à la journée ou en étapes
- randos nature (bois et forêts, au fil de l'eau..), rando histoire (lieu de mémoire, patrimoine historique...), rando famille, rando geocaching (type chasse au trésor)...
- randonnées en Thiérache, rando autour de Soissons, Randonnées du côté de Saint Quentin, rano vers Laon, découverte de la vallée de la Marne...
- randonnées organisées en groupe
- week en randonnée
Visualisation possible du circuit de randonnée sur Google maps.
TagsThèmes abordés : Traces GPS rando Aisne, Rando pédestre 02, Circuits de randonnée Aisne.
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Partage de parcours de randonnéesEskapad est un guide comprenant des topos de randonnée à télécharger et à imprimer gratuitement, sur toute la région Provence Alpes Côte d'Azur. Avec Eskapad, partez découvrir un coin de Provence où de côte d'Azur ou encore une montagne des Alpes du Sud, que ce soit à pied, en vtt, en raquettes ou en via ferrata.
TagsTopo prêt à imprimer :Les topos sont téléchargeables au format Acrobat Reader. Ils sont imprimables depuis tout type d'imprimante. Avec une charte graphique plaisante, il n'a jamais été aussi facile de randonner.
Compte rendu de randonnées gratuits :Aucune compensation financière n'est demandée. Sélectionnez votre itinéraire en fonction de vos envies et de votre niveau et partez découvrir un bout de cette belle région du sud. Randonner n'a jamais été aussi peu onéreux.
Multi niveaux :Que vous soyez balade familiale, randonneur occasionnel ou averti, ou grand sportif, vous trouverez une randonnée adaptée à votre niveau. Pour que rando rythme avec sécurité !
Cartographie et plus :Tous les topos possèdent une carte détaillée de l'itinéraire. De plus, pour chaque rando, une curiosité est toujours à découvrir, que ce soit sur la faune, la flore, l'histoire, ou le patrimoine, on ne randonne jamais idiot !
Des topos professionnels :Tous les topos eskapad sont réalisés par des professionnels de leur activité. Régulièrement mis à jour, c'est pour vous l'assurance d'une randonnée réussie.
Contact :EskapadQuartier les Aires
13610 Saint Estève Janson
Aix-en-Provence
tél : 06 10 79 89 25
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Partage de parcours de randonnéesLe site de la Fédération Française de randonnée pédestre regroupe toutes les informations nécessaires pour bien randonner :
-les règles de sécurité pour randonner en montagne,
-signification du balisage en randonnée,
-des conseils santé avant de partir en expédition,
-des conseils sur les itinéraires,
-des liens vers les sites météo à consulter avant de partir,
-comment utiliser des bâtons de randonnée,
-les règles à respecter pour le camping sauvage,
-les règles de circulation des engins motorisés sur les sentiers de randonnée (4X4, quads...)
700 idées de randonnées balisées sont disponibles ainsi que le catalogue des topo-guides pour bien préparer et suivre une randonnée. Possibilité de commander les guides de rando en ligne.
Exemple : La Grande Traversée du Jura Topo guide 512.
Les événements sportifs proposés par les comités régionaux ou départementaux de la FFRandonnée ainsi que tous les détails sur la licence et la randocarte sont disponibles sur le site.
Adresse de la Fédération Française de Randonnée pédestre :
64 rue du Dessous des Berges 75013 PARIS
(Métro : ligne 14 – Bibliothèque François Mitterrand)
TEL: 01 44 89 93 90
TagsThèmes abordés : Itinéraires randonnée, Carte randonnée, Vente topo-guide.
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Randonnée pédestre >
Associations et Fédération de randonnéeA propos du traitement anti poux Paranix des laboratoires Omega Pharma France :
* Formule anti poux à base d'huiles essentielles.
- L'huile essentielle d'anis et l'huile de noix de coco tuent les poux en bouchant leurs orifices respiratoires. Le pou meurt par déshydratation et suffocation. Ce traitement mécanique empêche les poux de développer une résistance au produit.
- L'huile essentielle d'ylang-ylang a des vertus régénérantes. L'huile essentielle de ylang ylang contenue dans Paranix permet d'apaiser les irritations du cuir chevelu qui peuvent apparaître suite aux grattages.
* Formule anti poux sans insecticide et sans gaz propulseur. Paranix est donc un anti poux doux adapté à une utilisation chez les enfants (également les enfants asthmatiques). Anti poux utilisable à partir de 2 ans.
Mode d'utilisation du Spray anti poux Paranix :
1) Vaporiser le spray sur cheveux secs
2) Masser pour bien imprégner toute la chevelure pendant 15 minutes.
3) Utiliser un shampoing pour laver les cheveux
4) Passer dans les cheveux encore humides le peigne métallique PARANIX afin de retirer les poux morts et les lentes mortes.
5)Renouveler l'opération 9 à 10 jours plus tard.
Le spray anti poux Paranix est disponible en pharmacie et en parapharmacie
TagsThèmes abordés : Acheter solution contre les lentes et poux, Irritation du cuir chevelu par les poux, Huile essentielle Ylang Ylang et poux.
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Santé >
PouxPartir à la découverte des paysages de la presqu'île de Crozon avec un âne de bât pour compagnon, c'est un moyen idéal pour emmener toute la famille. L'âne portera vos bagages et vos enfants fatigués et sera une excellente motivation pour les enfants. Des circuits à la journée ou sur plusieurs jours vous sont proposés (itinéraires et points de chute pour la nuit vous sont fournis).
Pour les enfants, des mercredis de découverte de l'âne et de la ferme sont également proposés pendant les vacances scolaires.
Randonner avec un âne :
L'âne est un compagnon agréable et une excellente motivation pour inciter les enfants à marcher. Et quand ils sont fatigués, il les porte…
Des circuits de découverte de la presqu'île de Crozon :
Nous vous proposons plusieurs circuits sur la presqu'île, de 3 à 7 jours. Il est bien sûr possible d'aménager ces circuits en fonction de vos souhaits (sous réserve bien entendu que cela soit réalisable !)
Nous vous trouvons les hébergements pour les circuits de plusieurs jours.
Océ'âne, c'est aussi une ferme pédagogique :
A Océ'âne, les enfants pourront aussi découvrir : les poules, les oies, les canards, les cochons, les lapins, les moutons, les chèvres… et les nourrir.
L'accès à la ferme pédagogique est libre pour tous les visiteurs.
Des mercredis de découverte pour les enfants :
Pendant les vacances scolaires, Océ'âne propose aux enfants de 3 à 12 ans de venir découvrir le monde de l'âne et de la ferme au cours de matinées, les mercredis matin. Vous nous confiez vos enfants pour la matinée : nourrissage des animaux, soins aux ânes et bien sûr, promenade à dos d'âne et en attelage.
Océ'âne accueille les groupes tout au long de l'année :
Les groupes d'enfants (classes, centres de loisirs) sont accueillis toute l'année à Océ'âne pour des demi journées ou des journées de découverte de l'âne et de la ferme.
L'été, nous accueillons aussi des groupes d'enfants ou d'adolescents avec leur équipe d'animation, pour des mini-camps avec camping sur la ferme.
Association Océ'âne : ULAMIR, BP 36, résidence du Cré - 29160 Crozon
06-32-24-86-19
TagsThèmes abordés : Séjour en presqu'île de Crozon, Circuits de découvertes de Crozon, Randonnée avec un âne à Crozon.
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La région Bretagne >
Le département du Finistère 29Le laboratoire PhytosunAroms fabrique et commercialise :
- des huiles essentielles
- des huiles végétales
- des produits d'aromathérapie pour la diffusion
- des produits d'aromathérapie pour le massage
- des produits d'aromathérapie pour le bain
La qualité des produits Phytosun est reconnue par les pharmaciens et les médecins
Phytosun arôms fait partie des laboratoires Omega Pharma
Les produits Phytosun arôms sont vendus uniquement en pharmacie.
Une partie des Huiles essentielles Phytosun arôms est certifiée ECOCERT
PhytosunArôms développe :
- des Huiles Essentielles (HE) de qualité Huiles Essentielles Botaniquement et Biochimiquement Définies (HEBBD)
- des Hydrolats Aromatiques
- des Huiles Végétales
TagsThèmes abordés : Huile essentielle pour le massage, Huiles essentielles à diffuser, Produits d'Aromathérapie.
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Aromathérapie >
Laboratoire d'huiles essentiellesSur Randogps.net vous pouvez trouver et déposer des traces Gps de randonnées partout en France.
Le site est entièrement collaboratif et l'information vient du randonneur à destination du randonneur.
Petit guide du GPS avec avis sur :
- GPS Magellan (Explorist 100, Explorist 210, Explorist 600)
- GPS Garmin (Etrex, Etrex Legend, Etrex Vista)
- Logiciel de cartographie (CartoExplorer 3, GéoRando, GPS Topo, Mapsend Topo)
Quelques exemples de randonnées cartographiées :
- le Caroux et les Gorges de Colombières dans l'Hérault
- la Pointe du Raz dans le Finistère
- le Pic de Zabozé dans le Pays basque
- le Golfe de Porto en Corse
TagsThèmes abordés : Logiciel de cartographie GPS, Gps Magellan, Randonner au Gps.
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Randonnée pédestre >
Partage de parcours de randonnéesStéphane Rouge est accompagnateur de montagne. Il est basé en Suisse à Genève et à Bernex (Chablais). Stéphane Rouge propose des randos raquettes à neige et des randonnées à pied. Randonnées sur une journée ou sur plusieurs jours (séjour rando) avec nuit en igloo, en refuge ou sous tente. Stéphane Rouge est titulaire du brevet d'état d'alpinisme (brevet jeunesse et sport alpinisme et escalade).
* Randonnée et trekking en montagne :
Aller en montagne et prendre le temps. Partager dans la rencontre, de sourire en sourire. Découvrir des nouveaux horizons, loin des sentiers battus. Se dépayser, et monter là-haut par la force de sa volonté. Sans contraintes et libre.
* France Suisse Népal :
L'accompagnateur en Montagne est un professionnel, diplômé d'état, son expérience de l'encadrement de groupe et sa connaissance du milieu montagnard seront garant de votre sécurité.
* Randonnée et trekking en Valais dans le massif du Mont-Blanc et au Népal :
Pourquoi ne pas essayer l’aventure sur plusieurs jours ? Faire un trek permet de partir à la découverte d’une région et de faire l’expérience d’une ou plusieurs nuits en cabane. Entraîné par l’ambiance du groupe qui partage ce fabuleux périple, le trek nous rapproche de la nature et nous fait vivre à son rythme.
* Découverte de la nature faune et flore :
Randonner avec un accompagnateur en montagne en parcourant par exemple le Tour du Mont-Blanc ou le Tour du Cervin, voici l’invitation d'Empreinte Montagne. Au-delà de ces randos prestigieuses, la randonnée pédestre est accessible à tous et vous pouvez ainsi découvrir, par le plaisir de la marche à pied, de magnifiques itinéraires dans les Alpes.
* Exemple de randonnées proposées :
Reine des montagnes, le Cervin est l'emblème de toutes les montagnes. Sa célébrité méritée nous fait oublier qu'autour de ce mythe se dissimule tout un univers de hauts sommets recouverts de glaciers où viennent s'échouer de nombreuses vallées suisses et italiennes. Ce circuit se vit comme une grande aventure à la rencontre des Alpes dans leur plus beau décor.
Maison de la Montagne : Versoix - 1290 Genève - Suisse
Tél : 06 87 12 38 41
TagsThèmes abordés : Randonnée dans le massif du Mont-Blanc, Randonnée montagne en Valais, Randonée Mont Blanc avec un guide.
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Sports de montagne >
Accompagnateur en MontagneA propos du site internet des Artisans Mongols :
Artisans Mongols gère en Mongolie la sélection et la fabrication de produits mongols 100% biologiques.
La vente et l’importation des produits bios mongols sont assurés à Chambéry en France.
La philosophie d’Artisans Mongols s’axe sur 2 principes :
- Le soutien des petits artisans et des petits producteurs de Mongolie (principe de commerce équitable).
- La promotion de la culture mongole au travers de l'artisanat et du savoir-faire artisanal mongol.
Les points importants de l'entreprise :
- Utilisation de matière première 100 % biologique issue du pastoralisme
- Respect de l’environnement
- Soutien aux nomades mongols en leur assurant l’achat de leur laine
- Préservation du savoir-faire, de l'autonomie et de la créativité des artisans mongols
- Interdiction du travail des enfants
- Traçabilité de la laine fabriquée en Mongolie
- Soutien de l'économie locale mongole
Les articles présents dans la boutique sont réalisés en feutrine, qui s’obtient en travaillant la laine à travers un processus ancestral.
Exemples de produits de Mongolie en vente sur le site des Artisans Mongols :
- Echarpe en angora
- Chaussons adulte et enfants en laine
- Chaussons bébé 7-18 mois et bébé 0-6 mois
- Repose plat
- Enveloppe de coussin Mongol
- Décoration murale Mongole
- Enveloppe de coussin Kazakh
- Rond de serviette-ying yang
- Yourte miniature
- Boîte à bijoux en laine
- Sac à main en laine
- Trousse
- Tapis de Mongolie
Artisans Mongols : 5 rue J. Le BRIX - 73000 Chambéry - France
TagsThèmes abordés : Chausson en laine naturelle bio, Vêtement de laine 100% bio, Produits bio issus du commerce équitable.
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BioSite réalisé par Michel Brot destiné à la fois à faire connaître le village de l'Estréchure (143 habitants en 1999), blotti dans la Vallée Borgne en Cévennes gardoises, mais aussi à servir de guide pratique via ses différentes rubriques (histoire, environnement, produits, vie du village).
Grâce à ce site vous saurez tout sur le village de l'Estréchure : actualités, loisirs, transport, hébergement, commerce, environnement, histoire, randonnées à proximité (sentier du soult, sentier de la diligence), pêche...
Un riche diaporama vous mènera à travers le village, les marchés cévenols, les manifestations locales, aux alentours avec les ponts sur le Gardon et les fontaines.
TagsThèmes abordés : Tourisme en Cévennes, Idée de randonnée dans les Cévennes, Photo de l'estréchure.
Catégorie >
Les Cévennes >
Les villages des CévennesRubriques apparentées de l'annuaire
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