Trucs pour limiter nausées et vomissements en voiture
Publié le vendredi 5 juin 2009 à 20:58 - Tag
Astuces pour ne pas être malade en voiture, Conseils pour éviter le mal de mer, Précautions à prendre pour ne pas vomir en autocar
* Quelque soit le mode de transport :
- éviter de penser que l'on va être malade
- voyager en position allongée ou réduire au maximum les changements de position
- avoir bien mangé avant le départ (indispensable contre le mal de mer) en privilégiant les repas digestes et en évitant l'alcool
- voyager dans une atmosphère aérée (renouveler l'air régulièrement en voiture, sortir sur le pont en bateau...)
- s'installer dans le sens de la marche
- éviter les espaces enfumés et ne pas fumer
- privilégier les endroits calmes (régler le volume de l'auto-radio)
- boire régulièrement sur le trajet (boisson sucrée de préférence)
- se placer à l'avant si l'âge le permet
- se placer au milieu de la banquette arrière si on est à l'arrière (possibilité de regarder devant et mouvements moindres)
- demander au chauffeur d'adopter une conduite calme et de préférer les autoroutes aux petites routes
- ne pas lire, regarder la télé ni jouer aux jeux vidéos
- regarder l'horizon
- prendre l'air régulièrement et regarder l'horizon
- réserver (si possible) une cabine à l'avant ou au milieu du bateau
- avoir bien mangé
- se coucher ou fermer les yeux en position allongée
- se mettre dans le sens de la marche, côté fenêtre et à l'avant du train (côté locomotive)
- boire plus que d'habitude (pas d'alcool !)
- réserver une place située au dessus des ailes et des roues
- se mettre à l'avant du car et regarder la route
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Le refuge des Fonts
Pour accéder au refuge des Fonts depuis Sixt Fer à Cheval, il faut prendre la direction du village de Salvagny. A partir de Salvagny, 2 chemins sont possibles :
· Chemin d'accès facile par la Fontaine (1000 mètres). 1 heure 30 minutes de montée. Chemin balisé et accessible en voiture 4x4 et en VTT
· Chemin d'accès facile par les Fardelay (1040 mètres). 1 heure 15 minutes de montée. Accessible en vélo VTT mais pas en voitures 4*4
Période d'ouverture du refuge : Juin, Juillet, Août, Septembre et les week-ends de printemps et automne.
Capacité de couchages du...
C'est la dixième semaine d'épidémie de gastro-entérites en France. Plus de 2 millions de personnes ont été atteint de nausées, vomissements et/ou de diarrhées nécessitant la visite chez un médecin. Le site du réseau national sentinelles annonce tout de même une décrue de l'épidémie de gastroentérite et le passage sous le seuil épidémique dans les 15 prochains jours ! Bonne nouvelle!
Carte de France de l'épidémie de gastro-entérite au 27 janvier 2008
A lire également :
Comment soigner la gastro avec l'homéopathie ?
Comment prévenir la gastro-entérite et la soigner ?
L'essentiel des souches homéopathiques à avoir sous la main pendant les vacances pour pouvoir agir le plus tôt possible sur les petits bobos du quotidien (à chacun d'adapter selon ses prédispositions) :
Aconitum napellus : fièvre brutale, coup de chaleur, insolation
Allium cepa : rhinite allergique, rhume
Apis melifica (brûlure, piqûre) : coup de soleil, piqûre d'insecte, brûlure du premier degré
Arnica montana : bleu, coup, bosse, crampes
Arsenicum album : intoxication alimentaire avec diarrhée et vomissements
Belladonna (contre douleur, rougeur, chaleur): fièvre, abcès, brûlure, coup de soleil
Cantharis : brûlures (gorge, infections urinaires)
China rubra : saignement de nez, hémorragie
Cocculus indicus : mal des transports, mal de mer
Ipeca : nausées,...
Le coup de chaleur
Les périodes de grande chaleur et de canicule sont malheureusement propices à quelques accidents hyperthermiques. Le coup de chaleur est le plus sérieux d'entre eux avec une fièvre dépassant les 40° associée à des malaises plus ou moins importants pouvant conduire à la mort.
Les symptômes du coup de chaleur sont toujours associés à une exposition à une forte chaleur :
hyperthermie supérieure à 40° sans sudation
rougeur de la face
nausées, vomissements
maux de tête et soif intense
perte de connaissance
Les premiers gestes à faire lors d'un coup de chaleur sont :
refroidissement de la personne (déshabillage, ventilation, bain tiède, serviettes mouillées, vaporisations)
hydratation en donnant de petites gorgées d'eau régulièrement
...
A l'approche des vacances d'été, la transhumance va commencer vers des lieux plus ou moins exotiques mais toujours sources de dépaysement et de détente. Quelque soit le moyen de transport utilisé, le voyage peut être perturbé par quelques troubles liés au mal des transport (il peut concerner également les plongeurs ou les véliplanchistes par exemple).
Le terme scientifique est cinétose ou naupathie. En résumé, le malaise et les vomissements perturbent le trajet. Les femmes et les enfants sont plus touchés que les hommes. Les bébés et les personnes âgées le sont rarement.
Les troubles proviennent d'un déséquilibre entre ce que perçoivent les yeux, les muscles et les articulations, et l'oreille interne. Les informations transmises au cerveau sont contradictoires sur la position de...
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